Originalmente aplicou-se estes estágios para qualquer forma de perda pessoal catastrófica, desde a morte de um ente querido e até o divorcio, ou separacao, ou desligamento afetivo emocional. Também alega que estes estágios nem sempre ocorrem nesta ordem, nem são todos experimentados por todos os pacientes, mas afirmou que uma pessoa sempre apresentará pelo menos dois.Pessoas puderam notar mudanças pessoais significativas atraves destes estagios ou de estagios parecidos onde conseguiram sair mais rapidamente de suas etapas dolorosas!!!

Um momento de luto tambem é um momento muito delicado, onde quem passa este processo muitas vezes nao pode ser compreendido, sustamente porque o sujeito depois de certas perdas se torna muito repetitivo e apenas quer falar sobre o objeto de perda,como se diz no senso comum muito ´´chato´.devemos estar atentos a tudo a nosso redo.Desta forma o desapegar é uma maneira repetitiva de falar muito sobre o objeto da perda ou seja da pessoa que se ama e esta se desligando emocionalmente.

Necessariamente quando a pessoa esta passando por ´LUTO´´ ou separqcao ,divorcio,perdas emocionais,seja de qual areas for,este processo se dara em torno de alguns mecanismos os quais necessita passar para desligar-se ou desviar a energia outrora posta no objeto de prazer o qual esta em separacao.Existe uma necessidade muito abrangente de se passar por estes processos para que haja crescimento e amadurecimento Psiquico.Nao é preciso talvez ser na mesma ordem abaixo relacionada.

1-Negação: "Isso não pode estar acontecendo."

Lutos e perdas !!!

A primeira reacao de uma pessoa diante de uma perda pessoal catastrofica, desde a morte de um ente querido e ate o divorcio, Geralmente é de choque nao esperamos perder aquilo que amamos psiquicamente nao nos preparamos para perder aquilo que amamos aquilo que investimento tempo e amor. E quando chega esta perda repentina, seja ela qual for nosso cerebro assimila um choque como consequencia a esta noticia. Segunda reacao vem a descrenca o desanimo,parece acabar a motivacao para levar as coisas adiante,pois nossos mecanismos internos tem uma tendencia de se proteger ao perder algo que se quer muito,perde-se o valor que antes havia sido depositado naquele objeto de amor e prazer,desta maneira a descrenca ou desanimo é capaz de proporcionar um abatimento fisico,emocional ,trazer a sensacao de vazio impreenchivel,o qual podera fazer algumas pessoas se sentirem um ferimento no EGO,ou sentir-se com orgulho ferido. A negacao para muitos é a unica possibilidade imediata para lidar com o choque da perda,pois de imediato o individuo nao pode assimilar a separacao do seu objeto de prazer,desta maneira nega esta acao,tentando usar seus mecanismos internos de defesa,afim de diminuir a dor. Negacao nao é pensada ou planejada previamente, a mente do homem nao aceita perder entao o pensamento comeca a trabalhar para que a elaboracao da perda nao seja real,onde supostamente pode se encontrar em palavras como : ´´isso tudo nao éreal ou verdadeiro´´.Neste momento de lutas internas os pensamentos invocao as memorias de prazer junto ao objeto de perda,fazendo uma retrospectiva de tudo que aconteceu de bom entre vc e o objeto perdido.A importancia que surgem atraves destas lembrancas,nao permite a perda e a nega,em uma tentativa de prender o objeto perdido e mante-lo vivo na conciencia mesmo se for o caso de um processo de perda por morte. Neste processo de negacao o sujeito na luta contra sua dor ele tenta negociar a situacao assim como diz:´´ Elisabeth Kübler-Ross Negociar a situacao,com pensamentos constantes dizendo que existe uma chance ,e que tudo poderia ser diferente. Pensamentos onipotentes sao frequentes nesta luta; assim como´´Eu sei o que estou fazendo´´ e nesta ideia fixa muitas pessoas no processo de separacao procuram seus ex conjuges e se humilham muito pela volta,tenta convence-los de estarem errados e de nao ser uma decisao real.Normamlmente essas tentativas em negacao sao do tipo magicas,fantasiosa.Algumas pessoas nao negam a perda do objeto,mas escondem de seus entes queridos e familiares,neste sentido pode haver isolamento do sujeito para se proteger e esconder sua dolorosa realidade.A partir disso muitos sentimentos brotam internamente um deles é a Revolta que veremos em seguida.

1. Revolta: "Por que eu? Não é justo."

Aqui o sujeito ´´cae na real´´ e se revolta intensamente com sua perda ou luto,onde esta revolta pode ser direcionada a qualquer outro objeto por exemplo a familia,a amigos mais proximos e para os que sao religiosos atribuem esta revolta a Deus tratando como injustica .Gostaria de adverti-lo que o luto é um processo muito delicado e de muito sofrimento,frustracoes poderao ser uma constante,frustra sua maneira de sentir prazer,passa a enchergar o mundo sem ter nada que possa alimentar a energia perdida.A rotina parece ser muito ardua e no dia a dia o brilho perde a luz outrora que irradia a energia do amor.Neste sofrimento de revolta tudo se torna impreenchivel e a dor é muito constante ,aqui surgem os pensamentos do que se fazia juntos o qual trazia motivacao e prazer.É por isso que a rotina parece dolorosa e interminavel,os dias parecem ter escurecido e as noites se tornado em trevas profundas.a revolta transpassada em raiva muitas vezes podem tembem ser pensada como sentimento de culpa ,´´por que nao fiz assim telvez pudesse ter dado certo´´.

Muitas vezes ate nesse processo de revolta algumas pessoas ainda tentam reaver o objeto perdido e tentar refazer algo que pode apenas poderia ser uma fantasia na cabeca de quem esta sofrendo.pois os pensamentos sao constantes em torno do tema de justica e injustica.Surgem pensametos fixosde que as coisas poderiam ter sido diferentes. Em exemplo de um relacionamento onde existia amor ,carinho,e foi rompido bruscamente por nao mais existir,entao a pessoa se sente injusticada e ferida,pelas mentiras causadas.É quase impossivel do sujeito entender porque tudo mudou,entao a revolta toma um em um nivel mais profundo,e,e o sujeito ofendido comeca a lutar contra tudo que esta a seu redor.

Neste periodo de revolta o sujeito sofre muito com processo de raiva.A avaliacao da raiva neste sentido pode ser motivadora ou negativa:

-Negativa :onde o sujeito fica remoendo seus pensamento e nao consegue achar uma saida para sentir –se melhor nesta situacao de perda.

-Motivadora :qdo toma um ambito de fazer o sujeito se desligar do objeto vendo as coisas na realidade,mesmo sofrendo ,estar se curando do objeto de separacao.O sujeito sera impulsionado para o processo decorrente que seguira seu circulo para efetuacao normal de um processo de luto ou de perda.

2. Depressão: "Estou tão triste. Por que me preocupar com qualquer coisa?"

Depressao é um lugar onde o corpo todo podera sofrer perdas.O sistema neural, ou seja os neuronios andam mais lentos dificultando o processo de normalidade no Sistema Nervoso Central(SCN),o qual tem a funcao de fazer todo corpo trabalhar freneticamente .No processo de depressao o sujeito enlutado se entrega passivamente a sua perda ou Luto como forma de desistencia.Ele aceita que perdeu o objeto de prazer,e que nenhuma energia antes investida,acabou-se ,findou-se,e nao ha mais nada capaz de mudar esta situacao.No processo depressivo muitas pessoas sao levadas a perderem a vontade de viver,perdem o medo pela morte,pois a depressao é um estado comparado a dor da morte,é profundida da dor e da escuridao transmetida faz desaparecer alguns outros medos mais intensos como o de morrer.Aqui deve ser trado com bastante delicadeza se nao for um processo apenas de passagem de luto,se o individuo parmanecer depressivo é necessario consulatar um proficional da Psiquiatria a fim ser medicalizado.Depressao ofusca a cor brilhante da alegria outrora reluzida no interior daquele sentia muito prazer de amar e ser amado.A energia motivacional parece nao fazer sentido,e a negatividade podera dar continuidade.Distinguir qual seria o tipo de depressao que o sujeito esta passando é de real imposrtancia,pois deste processo que se dara o tratamento correto.Sigmund Freud fala de dois tipos de depressao,O LUTO (que é normal diante de uma perda ) e o segundo é MELANCOLIA (que é uma patologia).Vou falar breviamente sobre os dois.

- Luto: E um processo normal diante da perda, onde o sujeito ira sofrer pelo objeto perdido, o tempo que for necessario. Neste processo de enlutamengo o normal é o sujeito sofra pela dor, chora, faca retrospectiva da sua historia commo objeto de perda.Muitas pessoas quando perdem um objeto de amor,tenta de todas as maneiras se esconder diante dos outros e nao chorar nao

sofrer,porque vivendo uma relacao com mundo social entendemos que ´´o mundo é dos forte´´ e quem chora ou sofre é fraco,mas a forca esta no sujeito que consegue expressar seus sentimentos e expor suas dor,pois quando esvaziamos nossa chamine ficamos mais leves,nos tormamos mais fortes e melhores.Alguns sujeitos fazem substituicao do objeto perdido por um outro objeto que possa trazer novamente a motivacao para sentir a energia perdiada.Esta substituicao nao se da apenas com uma outra pessoa,mas tambem com um novo trabalho,algo que se possa ver a luz da energia Psiquica brilhar novamente.sendo assim este processo de sofrimento do enlutado é considerado normal e necessario.Seria como ter um barco a remos onde se tem dois remos,mas por um acaso se perde um dos remos,mas se tem a necessidade de chegar do outro lado do rio apenas com um remos,que fara o mesmo trabalho com um pouco mais de esforco,ate se ter uma solucao maior.

Recaptulando no processo de luta o sujeito realmente sentira uma dor incrivel e sera levado a chorar,falar sobre sua dor,relembrar de tudo que gostava com o ojeto de perda ate que a dor seja sanada.Tudo isso é considerado normal,entao se precisar chorar,chore sua dor,mas a deixe ser levada na corrente das aguas que poderao lavar suas emocoes.

Melancolia: A melancolia é um quadro com caracteristicas Psicoticas, onde incluem delirios e alucinacoes. Na melancolia ha risco de suicidio. Neste caso a perda do sujeito vai alem de um objeto de amor, pois neste caso o sujeito havia investido o ojeto de amor no prorpio Ego,nao existe separacao do objeto de amor e do ego,na melancolia é um processo insepoaravel,é perda é total,perde-se a si mesmo.O sujeito que se foi por separacao ou por morte no caso de luto por morte mesmo,ele nao morre nunca,pois a depressao melancolica nao possue capacidade de deixar o objeto ir,ele esta nunha unificacao com proprio Ego do sujeito que esta sofrendo a perda(ó sujeito e o objeto da perda é uma coisa so).Sendo assim o sujeito na depressao melancolica senti e quer morrer tambem,os dois morrer neste sentido.É uma situacao Psicotica.A nalise é uma boa demanda neste caso,e se ouver necessidade tratamento medicamentoso,que supostamente podera trazer melhora no quadro melancolico.

Dando seguimento ao processo normal de luto veremos o ultimo processo do enlutado, ou seja do sujeito do luto ,que sofre por perdas.

3. Resiliencia: "Tudo vai acabar bem." Acabar bem aqui vai depender do processo individual de cada um diante das perdas,diante daquilo que se pode aceitar e crescer,ou compreender os porques das perdas!! ´´ se nas posicoes anteriores havia um encontro com o luto uma especie de tropeco no real´´ na posicao de RESILIENCIA trata-se de fazer a queda da dor do luto´´ A resiliencia é um adeus as ilusoes que provocam no sujeito uma mudanca nem sempre facil de ser explicada,mas bastante evidente pelo posicionamento em relacao ao luto de dor ou a perda,que agora passa a ser uma alternativa,entre a luta e o luto. Luta: é tudo o que sujeito faz diante de um limite,tentando modifica-lo. Luto: É tudo o que o sujeito faz diante de uma perda objetal tentando suporta-lo.Como uma invensao individual é assim que devemos encarar a posicao de resiliencia.Nao existe forma pre-estabelecida cada um encontra a sua particular

de enfrentar as coisas e suas dores internas,mas é necessario passar pelo processo de luto ou de dor e aprender a perder e conviver com a angustia de nao poder ter certas coisas na vida ou certas pessoas,o intuito é que mais alem possa ganhar e ter um psique amadurecido.Talvez a maneira certa seja o jeito que cada individuo desenvolve em sua estrutura Psiquica para lidar com situacoes ligadas a dor.

Por: Luzia Panisollo Tetrault /Psicologa clinica e Lider couch.

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