Conferencia de mulheres 2014

Emoção, origina-se de duas palavras do latim – “ex movere” significam

em movimento.

O nosso corpo movimenta-se quando sentimos alguma emoção!

Seres relacionais, logo, emocionais.

A informação que recebemos

desde tenra idade constrói

muito do que somos.

Temperamento + Ambiente (família e onde cresce)

características com as quais nascemos.

Herdadas de nossos pais e avós e coordenadas com

base na nacionalidade, raça, sexo.

O cérebro dá ordens ao corpo, consoante o estímulo que recebe.

Nós educamos o cérebro, sobre como deve reagir em

cada situação.

Mas nós podemos decidir reeducar as nossas

respostas aos estímulos.

Somos nós que dirigimos, a decisão é nossa.

Deus +

Temperamento + Ambiente

Movimento Físico Fisiológico

Exemplo, perante uma cobra ou leão a nossa posição será de fuga.

Sair de um lugar que pode nos colocar em perigo é um instinto de sobrevivência.

Estado emocional resultante da consciência de perigo ou de ameaça,

reais, hipotéticos ou imaginários (Dicionário Priberam).

Existe um aumento de adrenalina e

noradrenalina no nosso organismo quando

temos medo…

Esta emoção causa um forte impacto

fisiológico, o coração começa a bater mais

forte, a respiração acelera, os músculos

contraem, as mãos tremem.

As pessoas podem perder o total controlo de si e têm

ataques de pânico.

Problema:

Quando deixa de ser um

comportamento para preservar a

nossa integridade física e pelo

contrário reagimos de forma

desajustada.

Porque Deus não nos deu o espírito de medo, mas de

fortaleza, e de amor, e de moderação. II Timóteo 1: 7

…Aquele que te guarda não

tosquenejará.

Eis que não tosquenejará nem

dormirá o guarda de Israel.

Salmos 121: 3 e 4

Perturbação aflitiva do espírito que receia que uma coisa suceda ou não. (dicionário Priberam)

O medo pode ser confundido com ansiedade mas…

A ansiedade pode tornar-se crónica.

As manifestações são psicológicas (preocupação).

Ansiedade

Não andeis ansiosos por coisa alguma;

antes em tudo sejam os vossos pedidos

conhecidos diante de Deus pela oração e

súplica com ações de graças; e a paz de

Deus, que excede todo o entendimento,

guardará os vossos corações e os vossos

pensamentos em Cristo Jesus.

Filipenses 4: 6 e 7

Cólera; raiva, indignação; fúria, violência, vingança. (dicionário Priberam)

Ira

Conflito com o mundo externo ou consigo mesmo.

Quando surge, pode nos levar a dizer ou fazer coisas das

quais nos podemos arrepender posteriormente.

Mas isso desagradou extremamente a Jonas, e ele ficou irado.

E orou ao Senhor, e disse: Ah! Senhor! Não foi esta minha palavra, estando ainda

na minha terra? Por isso é que me preveni, fugindo para Társis, pois sabia que és

Deus compassivo e misericordioso, longânimo e grande em benignidade, e que

te arrependes do mal.

Peço-te, pois, ó Senhor, tira-me a vida, porque melhor me é morrer do que viver.

Irmãos, se algum dentre vós se tem desviado da

verdade, e alguém o converter, saiba que aquele que

fizer converter do erro do seu caminho um pecador,

salvará da morte uma alma, e cobrirá uma multidão

de pecados. Tiago 5: 19 e 20

Sintomas

Humor deprimido a maior parte do dia e quase todos os dias.

Perda de interesse ou satisfação em relação à maior parte das actividades

Perda ou aumento de peso significativos

Insónia ou hipersónia

Agitação ou lentificação psicomotora

Ψ

Sintoma transversal aos vários tipos de depressão:

Sintomas variáveis/ podem coexistir ou não:

Falta de auto-estima

Capacidade intelectual ou de concentração diminuída,

Ruminações sobre morte , tentativa de suicídio.

Fadiga ou perda de energia

Situações de muita pressão podem

conduzir-nos à depressão.

A angústia de não saber como lidar com algo…

Grande tristeza por perdas…

Não encontrar sentido para viver…

Neurotransmissores são substâncias produzidas pelos neurónios.

A diminuição na quantidade produzida Serotonina/

Noradrenalina e Dopamina está intimamente ligada

ao humor deprimido.

Muito facilmente alguém que se sente só,

desencadeia sintomas depressivos.

A solidão não é a mesma coisa que estar só.

A solidão é sentir-se só.

(Craig, 1980)

Os médicos afirmam que, as pessoas

que lidam com problemas de saúde

grave mas conseguem manter a

alegria são as que têm mais sucesso

com os tratamentos.

Isto comprova a importância e influencia das nossas

emoções…

E Davi e os seus homens chegaram à cidade e eis que

estava queimada a fogo, e suas mulheres, seus filhos

e suas filhas tinham sido levados cativos.

Então Davi e o povo que se achava com ele alçaram a

sua voz, e choraram, até que neles não houve mais

forças para chorar…

E Davi muito se angustiou, porque o povo falava de

apedrejá-lo, porque a alma de todo o povo estava

em amargura, cada um por causa dos seus filhos e

das suas filhas; todavia Davi se fortaleceu no Senhor

seu Deus.

Pensar constantemente na pessoa;

Os batimentos cardíacos ficam acelerados;

A temperatura corporal aumenta;

As mãos frias, suadas e trémulas;

O clássico “frio na barriga”;

A paixão é uma emoção impulsiva que pode gerar

alguns “sintomas”, como:

Grande perigo é que a vontade de ficar com a pessoa desejada

é tão intensa que só vemos qualidades e não os defeitos.

Perigo!

Esta emoção é intensa e muito facilmente a realidade é

distorcida por nós mesmas.

Cria uma ansiedade extrema nos filhos.

E as consequências disso podem ser muito

graves, pois gera grande insegurança.

A insegurança, faz com que a criança fique em estado de alerta (aumento da dopamina).

Atrapalha o desenvolvimento cognitivo.

A auto-estima é reduzida.

Pode potenciar doenças mais graves como a esquizofrenia.

Obrigada