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5x3+2 Organização: 5x3+2 Conduta Zonal Descrição: Jogo formal com duas equipas-a e amarelos e dois guarda-redes. A equipa amarela ataca nas duas balizas o e encontram os GR-Balizas de 6 metros Por outro lado a equipa azul ataca na qua de 2 metros sem GR. Duração: 8x2 com 90 segundos de descanso 1-Posse-Dois a Três toques 2-Defesa-N/Limite toques 3-Gr entrar na construção dos ataques 4-Defesa Zonal 5-Variação de Centro de Jogo 6-Passes Curtos

5x3+2

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Exercício de Treino Conduta Zonal

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5x3+25x3+2

Organização: 5x3+2

Conduta Zonal

Descrição: Jogo formal com duas equipas-azuis

e amarelos e dois guarda-redes.

A equipa amarela ataca nas duas balizas onde se

e encontram os GR-Balizas de 6 metros

Por outro lado a equipa azul ataca na quatro balizas

de 2 metros sem GR.

Duração: 8x2 com 90 segundos de descanso

1-Posse-Dois a Três toques

2-Defesa-N/Limite toques

3-Gr entrar na construção dos ataques

4-Defesa Zonal

5-Variação de Centro de Jogo

6-Passes Curtos

Organização: 5x3+2

Conduta Zonal

Descrição: Jogo formal com duas equipas-azuis

e amarelos e dois guarda-redes.

A equipa amarela ataca nas duas balizas onde se

e encontram os GR-Balizas de 6 metros

Por outro lado a equipa azul ataca na quatro balizas

de 2 metros sem GR.

Duração: 8x2 com 90 segundos de descanso

1-Posse-Dois a Três toques

2-Defesa-N/Limite toques

3-Gr entrar na construção dos ataques

4-Defesa Zonal

5-Variação de Centro de Jogo

6-Passes Curtos

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