Manutenção da Posse da Bola

Nº Jogadores: 12, 16, 20, 24…

Material Necessário:

1 conjunto de marcadores

8 cones (ou 4 balizas pequenas)

3 conjuntos de coletes

2 bolas

Imagem

Descrição: Fazem-se duas situações de 4 x 4 com direções de jogo perpendiculares. A

equipa de verde joga contra a de preto e a de branco contra a de cinzento. Cada equipa

defende a sua baliza e marcar na do seu adversário. Os jogadores jogam não só em função

dos seus colegas e adversários mas também em função dos jogadores das outras duas

equipas. Todos têm de estar concentrados durante todo o exercício devido ao elevado

número de variáveis. Para aumentar a complexidade, definem-se as balizas alternativas que

os jogadores têm de defender e atacar após o sinal do treinador para durante o exercício os

jogadores mudarem o sentido do jogo (ex: verdes passam a defender a baliza do lado

direito, cinzentos a do meio campo, pretos a do lado esquerdo e brancos a da grande área).

Ao segundo sinal, voltam ao sentido inicial e assim sucessivamente.

Problemas a evitar: O espaço e número de jogadores deve estar adequado à capacidade

dos mesmos. Quanto mais curto o espaço e maior o número de jogadores, mais difícil o

exercício se torna. Por questões de segurança, deve-se sensibilizar os jogadores a evitarem

fazer passes com trajetórias aéreas para evitar que a bola bata num jogador de uma das

outras duas equipas que esteja desprevenido. Devem estar dois treinadores neste exercício

(um a controlar cada uma das situações de 4 x 4) porque devido ao elevado número de

variáveis, torna-se difícil a um só treinador corrigir as quatro equipas relativamente às

tomadas de decisão, posicionamentos em função dos princípios de jogo, etc. O sinal do

treinador para mudar o sentido do jogo deve ser bem audível uma vez que o exercício exige

um nível de concentração muito elevado e alguns jogadoers podem não ouvir.

Objetivo: Circulação da bola, tomada de decisão, concentração.

Ataque posicional

Método(s) de Jogo: