Nº 322De 21 a 27 de Fevereiro de 2010

EDIÇÃO NACIONAL

5 0 . 0 0 0 E X E M P L A R E S

SEMPRE AO SEU LADO

Diretor: João FilipeJornal de distribuição gratuita

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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A morte súbita mata mais do que o Cancro,

o AVC e a Sida juntos

RANGEL, PASSOS COELHO E AGUIAR BRANCO são os três nomes fortes para a liderança do Partido Social Democrata

Duas décadas depois da sua libertação, Mandela ainda continua a unir gerações

SOCIEDADE...PÁG. 09 PORTUGAL EM XEQUE...PÁG. 11 REPORTAGEM ESPECIAL...PÁG. 12

27 VÍTIMAS POR DIA EM PORTUGAL

PSD: eleições internas em destaque

SÍMBOLO DA PAZ E

DO PERDÃO

Juventude apanhada “nas

malhas” das redes sociais

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P Á G I N A 8 i

A simples troca de informações, FOTOS E VÍDEOS COM OS AMIGOS OU NAMORADOS/AS PODE TORNAR-SE UM CASO MUITO SÉRIO E COM CONSEQUÊNCIAS MUITO GRAVES, quando chegam às mãos das pessoas erradas, que podem servir--se delas para chantagear, pressionar, embaraçar e/ou prejudicar quem nelas surge retratado/mencionado

Autoridades nacionais não têm controlo sobre a venda e posse ilegal de explosivos...

TEMA CAPA...PÁGS. 06/07ASSUNTO POLÉMICO...PÁG. 08

Mercado PARALELO

POLÍCIA JUDICIÁRIA

RETIRA CERCA DE MEIA

TONELADA DE EXPLOSIVOS DE UMA VIVENDA EM AVARELA

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2 | DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010 opinião

Diretor: João Filipe direccao@folhadeportugal.ptEditor: IURDRedação: Carla Vaz, Nilza Vaz, Isabel Barbosa Paginação: Carlos Paredes, Eliane Rosa Correio do Leitor:online@folhadeportugal.pt Publicidade:publicidade@folhadeportugal.pt

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS

FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679

Periodicidade: Semanal Impressão: Rafi k Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A, 1B. Longo da Vila - Mafra Tiragem: 50 000 exemplares Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas

Folha de Portugal: Alameda D. Afonso Henriques, nº 35 (antigo cinema Império) 1000-123 Lisboa Tel: 210 300 973/77/78 Fax: 210 300 999

Foto da Semana

As redes sociais na Internet são conceitos que crescem cada vez mais a cada dia que passa,

desde o Twitter, ao Facebook, ao Hi5, ao MySpace, ao Netlog e a muitos outros. Esta é a forma como os nossos jovens, e não só, fazem amizades, não deixando de ser algo estranho, pois é apenas virtual, estando--se a perder o contacto, a amena cavaqueira até altas horas na rua ou num café. Enfim, poder-se-á até dizer que sou um saudosista, mas eu acredito ser apenas uma pessoa que cresceu num mundo em que não existiam telemóveis, Internet, nem redes sociais, em

que o que existia de facto eram redes de amigos com quem se podia contar.O pior de tudo isto não é o facto de as redes sociais serem utilizadas de forma benéfica, quer para promover músicos ou qualquer outra forma de arte ou conhecimento ou para que pessoas que seguiram rumos de vida completamente diferentes possam voltar a ter contacto. Mas o que se verifica é

que estas redes sociais têm servido como ATL de muitos jovens, como o seu agente educacional, pois estes passam dias e dias à frente de um computador a melhorar o seu próprio perfil e a “angariar” novas amizades.A melhor forma de os pais destes jovens recuperarem o controlo desta situação não é proibindo, pois “o fruto proibido é o mais apetecido”, mas não se pode deixar a 100%, tudo nas mãos dos jovens, uma vez que, se assim for, estes acabam por perder um pouco a noção da realidade, pois vivem uma vida paralela, o que poderá ser muito prejudicial para eles.Para os pais fica o recado: deve-se dar liberdade, mas, como se dizia na tropa no meu tempo, “à vontade não é à vontadinha”.

Tenha uma boa leitura!

Mas o que se verifica é que estas redes sociais têm servido como ATL de muitos jovens...

EDITORIAL

ACORDO ORTOGRÁFICO: Informamos os nossos leitores de que já começámos a aplicar algumas das alterações do Novo Acordo Ortográfico.

JOÃO FILIPE Diretor

NOVAS FORMAS DE AMIZADE!

Leia a opinião do Bispo EDIR MACEDO na

página 3i, do caderno Folha Centro de Ajuda

Leia a opinião do Bispo

página 3i, do caderno

ONDAS DE 5 METROS, aliadas à força das marés viva, destruíram mais quatro casas na Ilha da Fuseta, Ria Formosa, antecipando de forma natural as demolições previstas ao abrigo do programa “Polis”, que podem acontecer ainda este ano. O número de habitações destruídas

naquela ilha pela força da natureza, desde 2008, eleva-se agora para 23, restando menos de 60 de um total de 80 casas que ali existiam. A faixa onde se inserem as casas ocupa cerca de 300m do cordão dunar, tendo sido a zona nascente a mais afetada em termos de danos materiais, devido à ausência de dunas, o que facilitou a entrada do mar, que galgou de um lado ao outro da ilha.

A FORÇA DO MAR

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1. Quando é que percebeu que era realmente famoso?

Não me lembro exatamente quando foi, mas sei que, no início, senti-me muito incomodado. Infelizmente, ninguém nos avisa do que é ser uma celebridade ou como podemos lidar com isso. Ainda não percebo a razão de as pessoas quererem estar junto a nós. Os tablóides estão descontrolados e a minha família é obrigada a enfrentar isto todos os dias, independentemente do local onde nos encontremos.

2. Como se sente com o passar dos anos?

Por alguma razão, agora que sou pai, tenho mais energia do que alguma vez tive. Surpreendentemente, ter mais de 40 anos tem as suas vantagens. Na minha opinião, à medida que envelhecemos, fi camos mais sábios.

3. Parece-me bastante realista.

Teve uma educação tradicional?Sim. Cresci no Missouri e a minha família

era um pouco conservadora, mas muito unida. A minha infância foi normal. Na escola era um aluno médio e adorava desporto. Tive a sorte de ter uma relação muito próxima com a minha mãe. O meu pai era muito compreensivo e um ótimo sustento da família.

4. Considera que Hollywood proporciona melhores papéis para os homens nos seus 40 do que para as mulheres na mesma idade?

Tenho as minhas dúvidas sobre essa questão, pois se, de facto, isso acontece é extremamente injusto. Mas faz parte do meio.

5. Acredita que fará o salto de ator para realizador, como o seu amigo George Clooney?

Nem por isso. Eu tenho outros interesses. Penso que o George é muito bom e o que não

falta são grandes realizadores. Prefi ro construir algo, talvez um museu.

6. E ganhar um Óscar? Será este um dos seus principais objetivos?

Não, por alguma razão nunca pensaram em mim. Existem muitos prémios, na minha opinião só devia haver um. Não me levem

a mal. Sou completamente a favor. É um prémio prestigiado, um grande evento para todos nós no meio e é muito divertido de se ver e de se assistir. Mas uma coisa é certa: se alguma vez ganhar um, espero que não seja por pena ou quando for velho.

7. Considera que se atribui muita atenção aos atores?

Sem dúvida. Esquecemo-nos sempre dos realizadores. São eles os verdadeiros génios e estrelas. Eles é que contam estas histórias incríveis e as fazem tão convincentes e credíveis. Para mim, ser uma estrela é apenas um jogo, que tem os seus altos e baixos, de forma a que, no fi nal do dia, a realidade seja mantida. O segredo é ser um artista criativo e não uma estrela ou celebridade.

8. Quando era um jovem ator, tinha algum modelo a seguir?

Nem por isso. Acho que aprendi através dos outros atores, prestando-lhes atenção. O Tom Cruise parece-me muito bom em negócios e marketing. O Edward Norton é muito convincente. O Benicio Del Toro ultrapassa as emoções. O George Clooney é puro entretenimento, bom a negociar, conhece muito bem o meio, por dentro e por fora, e ainda é divertido em tudo o que faz. Vou apanhando vários pormenores dos meus amigos.

9. Como escolhe os seus projetos?

Tento comprometer-me ao último minuto. Geralmente, neste meio, as pessoas fazem os seus planos a pensar no futuro, no entanto, para mim isso não resulta. Primeiro procuro um desafi o, algo que nunca tenha feito e que seja novo e diferente. A maior parte dos atores envolvem-se desde o princípio. Eu também o faço, mas o importante é o sentido de oportunidade. Muitos dos realizadores sabem que podem contar comigo para tudo, incluindo projetos pequenos.

10. Surpreendeu-se com o seu sucesso em Hollywood?

No início, tive alguma orientação, mas competia-me a mim trabalhar muito e alcançar os objetivos que tinha em mente. As pessoas pensavam que eu era bom em comédia, mas, eu não achava o mesmo. Experimentei desempenhar vários papéis, envolvi-me noutras

opções, organizei as minhas prioridades e fi z muita pesquisa. Quanto mais tentava, mais descobria o que realmente queria do meio e como gostaria que as coisas corressem. Esta fórmula resultou para mim. O importante é lutar por aquilo que se quer e em que se acredita.

BRAD PITT10 PERGUNTAS a

CEDIDA POR REVISTA PLENITUDE(FAMOUS/Tradução de Melissa Pereira Marques)

Nasceu a 18 de Dezembro de 1963, numa família evangélica. Frequentou a Universidade do

Missouri, mas abandonou os estudos. Na Califórnia, teve vários trabalhos menores, enquanto tinha aulas de representação. Fez o seu caminho na televisão e obteve o seu primeiro papel em “Thelma e Louise”, em 1991. Seguiram-se vários papéis, em “Duas Vidas e Um Rio” e “Entrevista Com o Vampiro”. Em 1995 e em 2000, foi nomeado “o Homem Mais Sexy” pela People Magazine. Recebeu uma nomeação para os Óscares por “Doze Macacos” e foi criticado pela sua interpretação em “Clube de Combate” e “Porcos e Diamantes”. A sua personalidade de conquistador alimentou os tablóides, tal como a sua raiva pelos paparazzi. Em Julho de 2000, casou com a atriz Jennifer Aniston. Porém, em 2005, o casal rompeu e Brad confi rmou o relacionamento com Angelina Jolie.

O ATOR FALA-NOS DA SUA INFÂNCIA, DA FAMA, DOS SEUS OBJETIVOS, DA SUA CARREIRA, DO MUNDO DO CINEMA E DA FAMÍLIA

“O IMPORTANTE É LUTAR POR AQUILO QUE SE QUER”

POR ALGUMA RAZÃO, AGORA QUE SOU PAI,

TENHO MAIS ENERGIA DO QUE ALGUMA VEZ TIVE

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| 3 DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010entrevista

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aconteceu

Mais 24 mil famílias a receber o RSI

O ano passado chegou ao fi m com um número recorde de famílias benefi ciárias de Rendimento Social de Inserção (RSI): 152.421. A análise

mensal revela uma subida gradual, sistemática, na ordem das duas mil de cada vez. No fi nal, havia mais 23.858 do que no ano anterior.

A tendência de subida não é

nova, como revela qualquer análise simples e rápida feita a partir dos dados dos últimos cinco anos: 88 mil famílias benefi ciárias de RSI em

2004; 92.299 em 2005; 94.933 em 2006; 111.772 em 2007; 128.563 em 2008; 152.421 em 2009. Nesse período, porém, a subida nunca foi tão grande como esta.

A evolução do RSI seria mais acentuada se o subsídio social de desemprego não tivesse sido alargado em seis meses, admite o presidente do ISS, Edmundo Martinho.

É A MAIOR SUBIDA DOS ÚLTIMOS CINCO ANOS DESTA PRESTAÇÃO DESTINADA A ATENUAR A POBREZA

DIFERENÇAS: O investimento na GNR é cinco vezes superior ao da PSP. Para isso, contribuiu as mudanças trazidas

pelo novo estatuto, que entrou em vigor a 1 de Janeiro de 2010, e os militares conseguirem a reforma mais cedo

GNR recebe mais 206

milhões do que a PSP

O Orçamento de Esta-do para 2010 benefi-cia militares. Pensões e subsídios estão na base da diferença

A diferença entre o efetivo da GNR e da

PSP não ultrapassa os quatro mil homens, mas as verbas atribuídas no Orçamento de Estado de 2010 a cada uma das forças de segurança estão separadas por mais de 206 milhões de euros. A GNR tem este ano, 862 milhões de euros para gerir, enquanto a PSP recebe cerca de 655 milhões.

Os europeus gastam por ano 10,5 mil milhões de euros na compra de medicamentos contrafeitos, de acordo com um

estudo divulgado pelos laboratórios farmacêuticos Pfi zer. 77 milhões de pessoas admitem ter já comprado medicamentos sem receita e a entidades ilícitas. A Alemanha, a Itália e a Espanha são os países cujos habitantes mais recorrem à compra de medicamentos contrafeitos, sobretudo para perda de peso, gripe e problemas de ereção.

10,5 mil milhões em

medicamentos contrafeitos

O GOVERNO PLANEIA REDUZIR DE 450 DIAS PARA

365 O NÚMERO MÍNIMO DE DIAS DE DESCONTOS

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4 | DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010 SETE DIAS

a descoberta

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Hoje, os avanços da física quântica permitem afirmar que as nossas perceções e expetativas criam, literalmente, a realidade; logo, temos responsabilidade pelas nossas experiências de vida. Poderá parecer

difícil de entender pois, se somos nós que contribuímos, fundamentalmente, com a nossa forma de ver e de reagir à vida, para criar as condições que nos cercam, porque é que continuamos a recriar a mesma realidade, a ter os mesmos

tipos de relacionamentos e os mesmos problemas fi nanceiros ou laborais?

A Ciência explica que se fomos educados a pensar que não somos merecedores de ter um emprego que nos gratifi que e que, ao mesmo tempo,

nos dê um bom rendimento, então, é isso que vamos ter e viver. É fundamental que integremos este conhecimento absolutamente

extraordinário nas nossas vidas quotidianas e aprendamos a viver de uma outra forma, pois, a cada instante, uma nova escolha traz-nos no futuro mais auto-realização e harmonia!

A mesma variante genética que aumenta o risco da doença de Alzheimer na velhice pode ser responsável por mais inteligência, cultura e memória na juventude, refere um estudo publicado na revista New Scientist. O estudo, conduzido no centro médico universitário de Rush, em Chicago, sugere que os portadores da variante - designada por epsilon 4 - podem ter

vantagens nos primeiros anos de vida, permitindo-lhes reproduzirem-se e passarem a variante antes de os seus efeitos negativos começarem.

A epsilon 4 ajuda as pessoas a concentrarem-se na informação importante. Mas usar a memória para lembrar algo requer também deixar de fora os elementos irrelevantes, uma capacidade que diminui com a idade.

correm maior risco de contrair Alzheimer

Jovens inteligentes

O relatório anual do CPJ “Ataques à Imprensa 2009”, divulgado em

Nairobi, sublinha que o ano passado foi o pior para os jornalistas na África subsariana, onde 12 profissionais perderam a vida: nove na Somália e os restantes no Quénia, Nigéria e Madagáscar. “Há tantos jornalistas africanos a fugir dos seus países como nunca se viu”, disse

na capital queniana o coordenador do Comité para a Protecção dos Jornalistas, Tom Rodes, sublinhando que situação “não criou um vazio de informação, mas criou desinformação”.

O ano passado foi o pior para os jornalistas, com um total de 71 profi ssionais assassinados em todo o Mundo.

O PIOR ANO para os jornalistas em África

A CIÊNCIA EXPLICA QUE TEMOS RESPONSABILIDADE PELAS

NOSSAS EXPERIÊNCIAS DE VIDA

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| 5 DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010sete dias

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Acreditar para vencer

a sua carreira

O PS opôs-se, na Comisssão Parlamentar de Ética, a que

se debata a liberdade de expressão. A proposta foi feita pelo PSD e aceite pelos outros partidos da oposição. “O que está em cima da mesa é a proposta de analisarmos o exercício da liberdade de expressão em Portugal. Mas, como dissemos na altura, consideramos que não existe um problema de liberdade de expressão”, disse a deputada Inês de Medeiros, esclarecendo que, a existirem indícios de violação desse direito, o assunto teria de ser analisado na 1.ª comissão, que trata dos direitos, liberdade e garantias, e não na 13.ª, de ética, sociedade e cultura.

A proposta para a realização das audições aos profissionais da

comunicação social surgiu depois de se ter levantado na sociedade

portuguesa a suspeita de que haveria um plano do Governo para controlar a comunicação social através da compra da TVI pela Portugal Telecom.

PS recusa debater liberdade dos média

TVI: Alguns cidadãos manifestaram-se contra a suspensão da programação deste canal

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6 | DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010 TEMA CAPA

Os pais devem começar a acompanhar os fi lhos a partir dos 5 anos, falando mais

dos riscos da Internet em vez de policiar”, aconselha o fundador de miudossegurosna.net, Tito de Morais. Na realidade, as redes sociais podem servir para juntar pais e crianças em frente do

computador, um momento de partilha que deve ser usado para falar sobre os riscos da Internet, uma forma mais eficaz de defender as crianças dos perigos online do que os tradicionais bloqueios de sites usados.

SEXTINGAlertar os jovens e as crianças para os perigos da publicação de conteúdos

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No passado dia 9 de Fevereiro assinalou--se mais um "DIA EUROPEU DA INTERNET SEGURA", que, este ano, pretendeu alertar pais e filhos para os perigos da partilha de fotos e de informações online

“ CARLA VAZ c a r l a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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O DESCUIDO RELATIVAMENTE À PARTILHA DE INFORMAÇÕES ÍNTIMAS PODE

CONDUZIR A CASOS DE

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| 7 DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010tema capa

pessoais na Internet foi um dos principais objetivos do “Dia Europeu da Internet Segura” deste ano.

Da contração das palavras “sex” e “texting” nasceu a palavra “sexting”, uma forma de denominar as mensagens de telemóvel com conteúdos eróticos ou sexuais trocadas entre dois utilizadores e que, de um momento para o

outro, podem saltar para o domínio público através da sua publicação na Internet. Alertar e sensibilizar as crianças e os adolescentes para estes perigos e para o facto de as mensagens que trocam com amigos ou namorados poderem, posteriormente, ser utilizadas contra eles como forma de chantagem, pressão ou embaraço, foi este o objetivo da campanha “Pensa antes de publicares” (Think B4 U post!).

ONLINE = PARA SEMPREUma imagem íntima colocada sem consentimento na Internet nunca mais de lá sairá, pois num mundo virtual sem fronteiras é melhor prevenir porque pode ser impossível remediar, alerta um responsável da PJ. Para Jorge Duque estão a tomar “proporções difíceis de controlar” os casos em que, no fim do namoro, uma das partes coloca fotos íntimas do ex-parceiro na Internet ou as espalha “por toda

CONTACTADOS POR ESTRANHOSDe acordo com um estudo europeu efetuado pela Microsoft, 2 em cada 3 jo-vens portugueses já foi contactado por estranhos através da Internet e meta-de afirma ter respondido apenas por mera curiosidade. Também 2 em cada 3 adolescentes portugueses usa ativamente sites das redes sociais, 39% acredita ser seguro partilhar informações pessoais em sites de redes sociais e perto de um quarto permite o acesso às suas informações por qualquer utilizador da In-ternet. Mais de metade dos jovens (58%) publica fotografias e vídeos de si pró-prios e dos amigos em sites de redes sociais e 20% fornece dados pessoais.

PAIS AUSENTESSegundo o estudo acima mencionado, 61% dos jo-vens navega na Internet sem qualquer supervisão paternal e quase metade dos pais (45%) tem conhe-cimentos parcos ou quase nulos das temáticas liga-das à Web. 52% dos pais portugueses admite vigiar a utilização que os seus filhos fazem da Internet, em-bora 69% manifeste confiança de que os filhos estão seguros e sabem como se proteger.

200 QUEIXAS POR MÊSA "Linha Alerta Internet Segura" rece-beu, no ano passado, mais de 200 quei-xas por mês sobre conteúdos ilegais, tais como pornografia e pedofilia. Destas, uma média de 17 mensais foram conside-radas passíveis de investigação e enca-minhadas para a PJ.

17 DENÚNCIAS MENSAISEssas 17 queixas por mês que chegaram à Polícia Judiciária encontravam-se rela-cionadas com pornografia de menores, com conteúdos racistas e xenófobos e com apelos à violência.

a escola ou pelos seus 500 melhores amigos”.

JUSTIÇA DIFÍCILAgir contra os ofensores, pois trata-se de devassa da vida privada, torna-se complicado, podendo mesmo ser impossível, porque o crime varia conforme o país em que está alojado o servidor de Internet. Para além disso, como existem

muitos ordenamentos jurídicos diferentes, nem sempre é possível a colaboração entre as forças policiais. E como as fotos nunca saem da Internet bloqueá-las pode ser impossível, os efeitos podem prolongar-se por toda uma vida e o que, primeiro, era devassa da vida privada pode converter-se num verdadeiro crime de difusão de pornografi a infantil.

O “SEXTING” PODE CONDUZIR À PERDA

DO ANO LETIVO POR ABSENTISMO

E, NALGUNS CASOS, AO SUICÍDIO

SOZINHAS: Muitas são as crianças que utilizam a Internet

sem qualquer vigilância parental

De acordo com os dados referentes a 2009, da Associação da Juventude Chinesa para o Desenvolvimento da Rede, a China é o país com a maior população cibernética do Mundo, com 384 milhões de internautas crescendo em média 30% por ano, tendo também um número crescente de jovens viciados em Internet, 24 milhões. Um terço dos chineses que acedem à Internet têm menos de 19 anos e é, precisamente, neste segmento populacional que a navegação na Net mais cresce.

A i nd a s e g u ndo e s t a investigação, 15,6% dos jovens dos 18 aos 23 anos são viciados em Internet e 8,8% da crianças entre os 6 e os 12 anos apresentam comportamentos típicos dos dependentes.

24 MILHÕES DE JOVENS VICIADOS

NA INTERNET

dependentes.

FACEBOOK: Uma das redes sociais

mais usadas em todo o Mundo, tanto

por adolescentes como por adultos

INTERNET: O hábito de fi car horas e horas atrás de um ecrã pode conduzir ao vício e à perda do

contacto com a realidade

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8 | DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010

assuntoPOLÉMICO

As autoridades nacionais não têm controlo sobre a venda e posse ilegal

de explosivos. Desde a mudança da lei, em 2006, o tráfico não constitui crime

geral

As autor id a d e s p o r t u g u e s a s e n c o n t r a r a m uma vivenda na

localidade de Avarela, perto da A8, entre Óbidos e Caldas da Rainha, alegadamente abandonada por membros da ETA e onde foi encontrado cerca de meia tonelada de explosivos.

A apreensão veio dar consistência às fortes suspeitas já existentes de que a ETA se dirige às zonas fronteiriças do nosso País, em particular à região de Trás-os--Montes, para comprar explosivos. O facto de as autoridades não

conseguirem ter um controlo efetivo sobre o consumo de explosivos pelas pedreiras – os principais utilizadores – torna o nosso País um ponto de atração para os terroristas. Zonas como Vila Pouca de Aguiar, Valpaços, Montalegre e Vila Real, onde existem várias pedreiras, serão as mais procuradas pelo grupo separatista basco.

FÁCIL AQUISIÇÃO“Hoje em dia é mais difícil comprar materiais explosivos em Espanha do que cá”, assegura António Rodrigues, presidente da Associação Nacional de Empresas de Produtos Explosivos. Para

adquirir explosivos no nosso País é necessária uma autorização da Divisão de Armas e Explosivos da PSP, que só deve ser concedida mediante especif icação da

finalidade daquele material. Normalmente, os fi ns legais da utilização de explosivos estão relacionados com exploração de pedreiras, demolições de obras ou

abertura de poços.A idoneidade dos compradores

e utilizadores é habitualmente atestada por declarações das câmaras municipais, que

certif icam a existência de negócios, de obras ou pedreiras sob exploração legal.

CONTROLO É REGISTADO NUM LIVRO PRÓPRIOAtualmente, as pedreiras têm duas opções: ou compram os explosivos a revendedores e depois devolvem o que sobra ou possuem um paiol próprio que funciona como uma espécie de armazém de explosivos.

O regime legal institui que

deve ser efetuada vigilância sobre as quantidades efetivamente despendidas nas finalidades declaradas, a fim de as sobras serem controladas. Mas torna-se compl icado acompa nhar integralmente a utilização dos explosivos e sobras, face à limitação de meios da PSP. Cabe, então, aos proprietários das pedreiras registar num livro próprio aquilo que compram, aquilo que consomem e o que sobra. Às autoridades, os empresários mostram o livro, mas não são obrigados a comprovar se os valores registados correspondem de facto à verdade. Daí a hipótese de formação de um mercado paralelo. Na memória de vários responsáveis policiais em Portugal permanece ainda hoje a recordação de, nos atentados de 11 de Março de 2004, em Madrid, ter sido utilizado o explosivo “Goma 2 Eco”, também produzido no nosso País.

Matéria ALTO RISCO

APREENSÕESEm 2008, a polícia apreendeu cerca de 5,5 toneladas de explosivos. Já o ano de 2005 registou o maior número – 72 toneladas.

PROCESSOO maior processo de apreensão de explosivos, em que foram constituídos 73 arguidos do Norte, em 2005, continua em inquérito no DIAP do Porto.

ALTERAÇÃO DE LEIAté 2005, a venda e posse ilegal de explosivos era punível com cinco anos de prisão.

de

PRONTOS A USAR: A Polícia Judiciária retirou de uma vivenda em Avarela – alegadamente utilizada por membros da ETA – uma grande quantidade de explosivos

UM MAIOR APERTO DAS AUTORIDADES NO CIRCUITO DE COMERCIALIZAÇÃO

DOS EXPLOSIVOS NÃO TEM SIDO SUFICIENTE PARA TRAVAR A EXISTÊNCIA

DE UM MERCADO À MARGEM DA LEI

ATENTADO: A 11 de Março de 2004, foi utilizado o explosivo “Goma 2 Eco”, também produzido em Portugal

“BURACO” NA LEICerto é que também a legislação nem sempre deu cobertura à atuação das autoridades. É que, com a entrada em vigor da Lei das Armas, em 2006, a posse de substâncias explosivas deixou de constituir crime – a não ser que existissem indícios fortes de utilização em atos terroristas. Signifi cava isto que quem fosse apanhado com substâncias explosivas sem licença apenas seria punido com contra-ordenação. Só no ano passado, após ter sido detetado este “buraco” na lei, é que voltou a ser criminalizada a simples posse de explosivos.

ISABEL BARBOSA i s a b e l . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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CENTRO DE AJUDA

Nº 322 • DOMINGO • 21 • FEVEREIRO • 2010

LEIA MAIS:

4i – CONGRESSO FINANCEIRO: Curso “Controle a sua vida”

5i – ENCONTRO DAS FAMÍLIAS

O Centro de Ajuda Espiritual está a preparar um evento que promete

mudar a vida de muitas pessoas no País. O “Reconheça” é uma iniciativa inédita que o/a convida a reconhecer tudo o que está mal na sua vida e tudo o que precisa de ser mudado.

VOCÊ ESTÁ A VIVER A VIDA QUE PLANEOU?Quando fi ndou o ano de 2009, começou a pensar no que queria alcançar este ano, na área profi ssional – o aumento de salário ou a abertura da sua empresa; na área familiar – a reconstrução da sua família, ver os seus familiares livres dos vícios e ter o seu casamento como sempre sonhou. E também na saúde, ao ver sair, de uma vez por todas, as doenças da sua vida. Encontrar a pessoa certa para a sua realização sentimental também faz parte do plano de muitos. Mas, você está a conseguir concretizar os seus objetivos?

VOCÊ, REALMENTE, QUER MUDAR ISTO?E se lhe disser que há como ser, conquistar e realizar tudo o que sempre quis? Você acreditaria?

Se a sua resposta é “Não!”, então, este evento é justamente para si, que nem consegue acreditar que é possível mudar ou alcançar essa vida que planeou e de que tanto precisa!

Se a sua resposta é “Sim!”, então, nesse dia, você irá conhecer tudo o que está

Só, você não pode...O seu esforço tem sido suficiente? O seu trabalho realiza-o/a? O seu curso é o certo? Está a viver a vida de quem? ISABEL BARBOSA i s a b e l . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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“Nos relacionamentos que tinha havia sempre uma barreira, pois não conseguia amar e ser amado. Isso acabou por afetar as restantes áreas da minha vida. Acabei por me afastar de toda a gente. Até que RECONHECI que, sozinho, não conse-guia dar a volta à situação. E, hoje, sou fe-liz!” LUÍS MIGUEL MATOS

QUE NÃO ERA FELIZ NO AMOR

QUE A MEDICINA

TEM LIMITES

QUE ERA UM PESSOA

INFELIZ

QUE VIVIA UMA VIDA

MISERÁVEL

QUE NÃO PODIA

VENCER O VÍCIO

“O meu marido tinha um grave proble-ma na coluna que o impedia de traba-lhar. E o meu ordenado não era sufi-ciente para tantas despesas. Foi assim durante 14 anos. Entretanto, RECO-NHECI que, sozinha, não conseguia sair daquela situação. E, hoje, tenho a vida transformada!” JULIETA GOMES

“A minha vida financeira era um caos. A roupa que vestía-mos era de pessoas amigas, que nos ofereciam. Para co-mermos era a minha sogra que, muitas das vezes, nos da-

va. O meu marido refugiava--se no álcool. Até que RECO-NHECI que não podia fazer nada sozinha. Hoje, vivo uma vida de abundância.” FÁTIMA DE JESUS VASCONCELOS

“Sempre vivi com um trauma que me fazia sentir inferior. Isso acabou por gerar em mim um grande vazio que não sabia co-mo superar. Por isso, comecei a frequentar discotecas, bares e, dessa forma, entrei no mundo do álcool. Até que RECONHECI que, sozinho, não iria superar. E, hoje, sin-to- -me um jovem realizado!” GERSON NETO

“Sofria de uma grave doença de ossos. Fui proibida de fazer qualquer esforço já que po-dia ir parar a uma cadeira de rodas. Quando RECONHECI que sozinha nada podia. Atu-almente, estou muito bem, livre de doenças e repleta de bem-estar”. HORTENSE COUTINHO

Só, você não pode...NÃO ESPERE

POR NINGUÉM RECONHEÇA,

para conhecer a vida que

deseja alcançar!

reservado para si nesta vida e pelo qual sempre almejou!

PORÉM, SÓ, VOCÊ NÃO PODERÁ!Porque se pudesse, já teria alcançado ou realizado todos os seus planos por si mesmo(a)!

Isto requer ajuda! Requer que você conheça o que lhe vai ser apresentado neste evento especial!

É esta ajuda que levanta, que constrói, que fortalece, que encoraja para que os seus objetivos sejam alcançados e os maiores sonhos realizados.

Não fi que para trás, para não dizer frustrado(a)! Reconheça que você está num estado que não deveria...

Recupere a sua vida, recupere a sua dignidade, recupere a sua família...

RECONHEÇA QUE SÓ VOCÊ NÃO PODE...

E CONHECERÁ A VIDA QUE NÃO TEM!

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Folha

DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010 superação2i |

F e r n a nd a Cu n h a recebeu uma conta da Segurança Social, no valor de 51.347,48¤,

que deveria ser paga em 10 dias. No entanto, ela estava certa de que a quantia devida não era sua. De facto, a dívida contraída era do seu ex-marido, a qual se mantinha também de Fernanda, mesmo após terem-se separado. Na verdade, apesar de estar separada, o ex-marido de Fernanda, que antes exercia as

funções de seu sócio-gerente, nunca aceitara assinar os papéis do divórcio e, por isso, perante a lei, a dívida também era dela.

APRESENTAR A CONTA A DEUSConsciente de que não havia contraído aquela dívida,

Fernanda levou a conta, entregando-a não apenas nas mãos do advogado, como

também nas mãos de Deus. Fazendo uso da sua fé e determinação, pediu a Deus que fi zesse justiça naquela situação específi ca.

Dias depois, recebeu outra conta, porém, que dizia que não iriam promover a reversão contra Fernanda. Assim, fi cou

livre da dívida, pois não tinha condições de liquidá-la. Só Deus poderia livrá-la daquela

A SOLUÇÃO PARA O DESEMPREGO

E O ENDIVIDAMENTOQUANDO A SITUAÇÃO JÁ É DE SI PRECÁRIA, TUDO O QUE POSSA ACONTECER PARA AGRAVÁ-LA É ENCARADO COM UM FATALISMO QUE SE TORNA QUASE IMPOSSÍVEL DE SUPERAR, POR MAIS QUE SE TENTE...

obrigação, pois corria o risco de passar a dita dívida para as suas fi lhas e nada poderia ter em seu nome. Deus livrou-a daquela situação, que Fernanda considerava humilhante.

Depois do acontecido, Fernanda ainda não estava satisfeita, já que estava desempregada e não desejava continuar na mesma situação. Sem ter condições de fazer o seu sacrifício, Deus abriu-lhe a porta de um emprego, mesmo antes de colocar o seu voto no Altar.

FERNANDA CUNHA - PENICHE

FAZENDO USO DA SUA FÉ, FERNANDA PEDIU A DEUS QUE FIZESSE JUSTIÇA NA SITUAÇÃO VIVIDA

FOI UMA DÍVIDA SUPERIOR A 50 MIL EUROS QUE

DEIXOU FERNANDA NUMA ANGÚSTIA INSUPORTÁVEL

NILZA VAZ n i l z a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

ATITUDE: Fernanda Cunha, mesmo sem ter condições, viu na Campanha de Israel a solução para todos os seus problemas

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DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010

A CONDUTA DO NASCIDO

DE DEUS

mensagemBISPO EDIR MACEDO

| 3ireflexão

Assim brilhe também a vossa luz diante dos homens, para que vejam as vossas boas obras e glorifi quem a vosso Pai que está nos céus” (Mateus 5.16). Este trecho das Escrituras Sagradas

enfatiza a conduta e o comportamento de vida daqueles que nasceram de Deus. A pessoa ciumenta, invejosa, ambiciosa e gananciosa pouco se incomoda com a desgraça alheia, pois quer o benefício próprio. Essa pessoa é de Deus? Não. Talvez você não conquiste nada porque ainda não teve um encontro com Deus. Portanto, avalie a sua fé. Você pode ser boazinha/o, honesta/o ou até mesmo uma pessoa que não faz mal a ninguém, mas não é nascida/o de Deus. Os que nasceram de Deus têm que ter uma conduta diferenciada. Se os servos do mal têm a sua existência pautada por atitudes perversas, os que são de Deus têm que ser exemplos de conduta correta. Certo dia, percebi que não tinha a certeza da

minha salvação e isso deixava-me abatido. No entanto, Deus teve compaixão de mim e colocou-me a mais absoluta certeza da salvação. De repente, você é dizimista, ofertante, participa na Santa Ceia e tem vivido a sua vida normalmente. Entretanto, lá no fundo do seu ser há aquela tristeza. Sente-se bem na igreja devido ao ambiente de fé, mas quando está fora é a mesma pessoa. Você tem a certeza da sua salvação? Se existe

alguma dúvida, é porque de facto não há. Quando temos a certeza da salvação, o Espírito Santo testifi ca que somos de Deus. Se isso não aconteceu consigo, está na hora de investir na sua alma.

Que Deus abençoe a todos abundantemente.

O CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL (IURD) NÃO COBRA:

1.Para realizar casamentos

2.Para realizar batizados

(adultos)

3.Para dar aconselhamento

matrimonial

4 .Para aconse lha r e

acompanhar indivíduos

toxicodependentes

5.Para aconselhamento

pastoral

6.Para participar na Santa

Ceia

7Para a realização da unção

com óleo

8.Para visitas ao domicílio

9.Para visitas a doentes no

hospital

10.Para visitas a presidiários

11.Para distribuição de

cestas básicas às famílias

carenciadas

12.Para distribuição de

bens (roupas, mobílias,

eletrodomésticos, etc.) a

pessoas carenciadas

13.Para acolher o Instituto

Português do Sangue nas suas

instalações para a doação de

sangue

14.Para ajudar a manter o Lar

de Idosos Universal

15.Para a apresentação de

crianças (não batiza crianças,

somente adultos)

16.Para participar no Grupo

de Jovens "Força Jovem"

17.Para a realização de

orações

18.Para a entrada nas igrejas e

participação nos cultos

19.Para a participação em

Concentrações, em locais

como: Coliseu dos Recreios,

Pavilhão Rosa Mota, Estádios,

Pavilhão Atlântico, etc.

20.Para ajudar a manter a

Sociedade “Pestallozi” (presta

assistência aos portadores da

síndrome de Down)

21.Para manter a Fazenda

Nova Canaã

22.Para a realização de cursos

informáticos

23.Para aconselhar e apoiar

na escolha de uma carreira

profissional

24 .Para atendimento

telefónico 24 horas

25.Para apoio a mulheres

vítimas de abusos

2 6 . P a r a a p o i o e

aconselhamento a indivíduos

dependentes alcoólicos

27.Para visitas a lares de

terceira idade

28.Para dar alimento aos sem-

-abrigo

29.Para apoio em catástrofes

30.Para a rea l ização

de atividades lúdicas e

desportivas com os jovens

31.Para aconselhamento e

campanhas na prevenção do

HIV

32.Pelo transporte de

pessoas com dificuldades de

locomoção

33.Pelo estacionamento no

parque da Igreja

34.Pelos Estudos Bíblicos

realizados

35.Pela entrada e participação

no Ma ior Congresso

Financeiro do País

36.Pela realização de funerais

37.Pela distribuição do Óleo

Santo de Israel

38.Pelos cursos de Teologia

(IBURD)

39.Pelos milagres que

acontecem em todos os

Centros de Ajuda espalhados

pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a

VERDADE. O dízimo, como

também as ofertas, são

mandamentos bíblicos.

TALVEZ VOCÊ NÃO CONQUISTE NADA PORQUE AINDA NÃO TEVE UM ENCONTRO

COM DEUS. PORTANTO, AVALIE A SUA FÉ. VOCÊ PODE SER BOAZINHA/O,

HONESTA/O OU ATÉ MESMO UMA PESSOA QUE NÃO FAZ MAL A NINGUÉM, MAS

NÃO É NASCIDA/O DE DEUS

“

DOMINGO21 • FEVEREIRO • 20104i | templo maior

“ ...e, se alguém me servir, o Pai o honrará.” (JOÃO 12.26)

“Era uma pessoa muito doente, com muitos problemas e gastava muito di-

nheiro em medicamentos. Quando conhe-ci o CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL foi numa altura muito precária, pois a minha filha tinha sido vítima de um bruxedo. Co-nheci, então, a Palavra de Deus e ouvi falar

do dízimo. Passei a ser dizimista fiel da Casa do Senhor e, aí sim, nunca mais tive proble-mas de saúde. Também os eletrodomésticos que tinha em casa avariavam e partiam-se com frequência e, a partir do momento que me tornei dizimista, nunca mais isso aconte-ceu.” Maria Catarina – Vila Real de Stº António

Gastava tudo em medicamentos

Históriasde Sucesso

“Cheguei ao CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL, mais ou menos, há um ano e quatro meses, com uma dívida de 15 mil euros. Antes de usar a minha fé, já tinha feito de tudo para recuperar dessa dívida, inclusive, empréstimos bancários. Mas não consegui sair dessa situação e acabei por ter os advogados dos bancos atrás de mim, porque eram dívidas atrás de dívidas, era tipo uma bola de neve, que só crescia.

Na altura em que cheguei ao CENTRO DE AJUDA, ia haver a Fogueira Santa de Israel, em Dezembro. Participei, mas não foi a 100%, não me entreguei eu

mesmo. Deus deu-me algumas bênçãos, mas não era aquilo que eu queria mesmo. Entretanto, continuei a perseverar, a participar no Congresso Financeiro, a fazer os meus propósitos de fé, batizei-me nas águas e passei a ser 100% fi el dizimista. Foi a partir daí que as coisas começaram a melhorar. Houve mais uma Fogueira Santa, em Junho, e nessa sim, dei o meu tudo, entreguei-me a 100%. Logo na semana a seguir, aconteceram coisas maravilhosas: arranjei um emprego no qual sou o coordenador da parte da animação que é feita no Estádio da Luz; tenho uma empresa que faz festas e eventos e que está a prosperar maravilhosamente bem; consegui pagar as minhas dívidas todas e recuperei o meu nome; já tenho outra vez conta no banco e o gerente que, outrora, me telefonava para cobrar, hoje, convida-me para almoçar. A situação mudou completamente! Hoje, posso andar de cabeça erguida. Já fui à televisão duas vezes para fazer a apresentação do projeto que tinha e tenho vindo a prosperar cada vez mais.” MÁRIO

“TINHA UMA DÍVIDA DE

15 MIL EUROS”

Participe na reunião das CONQUISTAS FINANCEIRAS nas seguintes sedes regionais

IUR

D.P

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PORTO

MADEIRA

A s ideias só têm valor quando são colocadas em prática, quando são transformadas em atitudes. Viver de desejo

não paga as contas, não sustenta a família, tem que ser uma realidade, algo de plausível, para que a sua vida seja de facto próspera.

“O Criador já deixou claro que a nossa mente vai devolver-nos aquilo que lá semearmos. Se você alimenta pensamentos negativos, de derrota, do tipo ‘eu não posso’, ‘não tenho ninguém que me ajude, ‘sou pobre’, então, você vai terminar sozinho, pobre, abandonado, esquecido por todos, porque está a alimentar uma ideia de fracasso. Você é o que pensa! Se eu penso grande, eu vou agir para que a minha vida seja grande”, declarou o orador, Pr. Walber Barboza, no decorrer do curso “Controle a sua vida”, no passado Congresso Financeiro, que reuniu todos os Centros de Ajuda Espiritual da Grande Lisboa.

IDEIAS E ESTRATÉGIA“É certo, que o maior inimigo de uma boa ideia é estar demasiado ocupado

para colocá-la em prática. Então, escolha um lugar tranquilo e cómodo para repensar uma ideia já defi nida; para considerar uma decisão que ainda não tomou, para traçar uma estratégia ou dar mais criatividade para desenvolver uma ideia de raiz. Acredite, que um minuto bem pensado rende mais do que uma hora ‘desligado’”,

alertou o orador. E, continuando, afi rmou: “Você não pode permitir que a inércia, a falta de coragem o impeçam de chegar aonde você quer chegar. Você tem que correr atrás! Tem que ter ideias e estratégias. Temos verifi cado, que um minuto de refl exão vale mais do que uma hora a conversar ou a trabalhar de forma desorganizada”.

Grande Noite da

EconómicaA palestra reuniu centenas de pessoas, no Templo Maior, as quais receberam orientações certas para recuperar a sua vida económica

Recuperação

ISABEL BARBOSA i s a b e l . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

5ª sugestão:CONTROLE AS SUAS IDEIAS

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A importância de ter o nosso objetivo bem defi nido, ou seja, ESCRITO, GRAVADO, é muito importante e isso porque sempre haverá algo que

quererá arrancar esta visão, este objetivo, de cada um de nós. Se não, vejamos:

“Levou-o ainda o diabo a um monte muito alto, mostrou-lhe todos os reinos do mundo e a glória deles e lhe disse: Tudo isto te darei se, prostrado, me adorares.

Então, Jesus lhe ordenou: Retira-te, Satanás, porque está escrito: Ao Senhor, teu Deus, adorarás, e só a ele darás culto. Com isto, o deixou o diabo, e eis que vieram anjos e o serviram” (Mateus 4.8-11).

Jesus, quando veio a este mundo, fê-lo com uma visão, com um objetivo, de salvar a cada um de nós, mas, ELE foi tentado a desistir do Seu objetivo, quando o mal Lhe MOSTROU outra coisa: todos os reinos e a sua glória. Por outras palavras, o mal tentou, e até hoje tenta, desviar a nossa atenção do que realmente é importante para nós. Tudo aquilo Lhe seria entregue, caso Se prostrasse diante do mal.

Jesus, óbvio, resistiu e não o fez, mas, a pergunta que eu faço é:

Quantos têm abandonado a sua visão, o seu objetivo, prostrando-se diante do que o mal tem apresentado? Quantos têm abandonado e até mesmo desistido da sua família, pois têm dado mais atenção à visão do mal (vícios, brigas, amantes, discussões, etc.), do que ao seu objetivo, o qual é ver e desfrutar de um lar feliz e próspero?

Quantos têm abandonado e até mesmo desistido da sua saúde, pois têm dado mais importância à visão do mal no seu corpo (a gravidade da doença, a sua idade, etc.), do que ao seu desejo de ter e desfrutar de saúde?

Quantos não são os que se prostram diante de uma visão de caos, de uma crise económica, profi ssional e universitária, em vez de irem em frente, com o seu objetivo de serem bem--sucedidos?

Quantos não são aqueles que se prostraram diante de uma ou de várias deceções amorosas considerando, inclusive, que todos os homens ou mulheres são iguais, em vez de procurarem encontrar o amor verdadeiro?

O facto de a pessoa se prostrar NUNCA a fará realizada e feliz, mas se ela deseja ser servida por Deus alcançando, então, os seus objetivos, ela deve:

1. ESCREVER E GRAVAR O SEU OBJETIVO. (“O SENHOR me respondeu e disse: Escreve a visão, grava-a sobre tábuas, para que a possa ler até quem passa correndo” - Habacuque 2.2)

2. RESISTIR À VISÃO QUE O MAL APRESENTA. (“Eis o soberbo! Sua alma não é reta nele; mas o justo viverá pela sua fé” - Hb2.4)

3. PERSEVERAR. (“Porque a visão ainda está para cumprir-se no tempo determinado, mas se apressa para o fi m e não falhará; se tardar, espera-o, porque, certamente, virá, não tardará” - Hb2.3)

POR SEU SERVO EM CRISTO, BISPO JÚLIO FREITAS

3 passos para o

objetivo definido!

mensagem

Casos Verídicos HISTÓRIAS EMOCIONANTES E DRAMÁTICAS DE QUEM DECIDIU

ENFRENTAR OS DESAFIOS

“Percebi que, sozinha, não

iria conseguir” “A minha vida era uma desgraça. Tinha o casamento destruído, a minha fi lha tinha um tumor no sangue e já estava desenganada pela Medicina; tinha um outro fi lho que nasceu com asma e tinha um restaurante que abriu falência, pois eu estava sempre com os miúdos no hospital e não havia maneira de as coisas irem para a frente. Era sofrimento atrás de sofrimento. Víamos que sozinhos, apenas com a força dos nossos braços, nada podíamos! Eu queria ter a nossa família

unida, mas, por mais que quisesse, não conseguia. Do nada surgia uma discussão ou uma doença. Decidi voltar a estudar quando surgiu a Campanha de Israel, com a falta de fundos, voluntariei-me para fazer limpezas numa feira. Limpei bares, casas de banho públicas, mas acreditava que Deus iria honrar-me e que eu iria conseguir criar a empresa com que sonhava. Entreguei tudo no altar! Mandei currículos e fui chamada para desempenhar um cargo

de responsabilidade numa das maiores empresas do mercado e que esteve em risco na crise financeira vivida mundialmente. No entanto, o ano terminou com mais de 40% de faturação na minha equipa! Fomos a 9ª equipa mais bem-sucedida a nível mundial e este ano já está a ser melhor do que o anterior!

Hoje, tenho o respeito profi ssional e a minha família não poderia estar melhor!” FÁTIMA FIGUEIREDO

U ma coisa é você pertencer à igreja física e outra bem diferente é pertencer ao Abrigo de

Deus. Muitos pensam que o Abrigo de Deus é a igreja, mas a vida, para mudar, não acontece de forma automática, quando a pessoa vem à igreja! Prova disso é que você vê tantas pessoas que dizem crer em Deus e estão dentro das igrejas, não só aqui no Centro de Ajuda, como também em várias igrejas que dizem ser de Deus, mas as suas

vidas não mudaram, e por que motivo? Porque para a vida mudar, meu amigo, tem de ocorrer a ação da fé! Para a sua vida mudar e ser uma existência sem queixas, você tem de usar a fé!”, explicou o Pr. Walber Barboza a quem o escutava e a sua vida não tem passado de um rol de queixas sucessivas.

A CULPA DE DEUSA saúde perdida, a desarmonia familiar, a infelicidade no campo amoroso, a frustração ou a pobreza foram, desta feita, explicadas à luz da fé, ou melhor, da sua ausência.

“Se tudo está a falhar na sua vida, quem está em falta não é Deus, é você! Se não tem visto na sua vida essa realização, é porque a sua fé está a falhar, não está a usá-la como deveria, pois o mal só pode tocar na vida daquele que não anda com Deus. Aliás, a própria Bíblia diz ‘quem é de Deus, o mal não toca’, então, para que essa queixa venha a sair da sua vida, a fé tem de ser usada!”, explicou o orador, de forma contundente, para justifi car o motivo de muitos estarem a viver a vida que Deus, de forma alguma, deseja para eles!

A MAIORIA DAS PESSOAS PASSA A VIDA APENAS A DESEJAR... E,

QUANDO NADA ACONTECE, OS DESEJOS TRANSFORMAM-SE

RAPIDAMENTE EM LAMENTAÇÕES CONSTANTES...

VISÕES antagónicas?

“ NILZA VAZ n i l z a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

Domingo 9h30FO

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DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010

| 5itemplo maior

notícias da minha

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DOMINGO21 • FEVEREIRO • 20106i | nacional

F oi no início deste mês de Fevereiro que os Centros de Ajuda Espiritual

no Montijo e no Funchal efetuaram Vigílias de Libertação com um único propósito, o de fazer cessar as pragas e os males que têm assolado a vida de inúmeras pessoas. E foi justamente sobre este tema que incidiu a pregação do orador, Pr. Maurício Verzutti, mais precisamente sobre o facto

de que Deus fez cessar na vida do povo de Israel, na época do rei Davi, uma praga que vinha trazendo muitas mortes. Só que a única maneira daquela praga cessar foi através do uso da fé do rei Davi, que foi até à Eira de Araúna, fazendo aquilo que tinha sido determinado por Deus. Pois, quando fazemos uso da nossa fé, a praga também cessa, tal como sucedeu em ambas as vigílias, com o relato de pessoas que foram curadas e libertas.

Conquistar uma vida livre de

todos os males

“Você vê que muitas pessoas são frustradas, porque esperam muito dos outros, mas você não pode ser cobarde e atribuir-lhes a culpa. Você não pode continuar a gastar a sua força procurando subterfúgios para o seu fracasso. Você tem que seguir a Palavra de Deus: ‘Pôr-me-ei na minha torre de vigia, colocar-me-ei sobre a fortaleza e vigiarei para ver o que Deus me dirá e que resposta eu terei a minha queixa’ (Habacuque 2.1)”. Foi desta forma que o orador, Bp. Fernandes Araújo, deu início a mais um Encontro das Famílias, realizado no Centro de Ajuda Espiritual no Porto. “Eu tenho que vigiar o que faço, o que sou, o meu caráter, a minha personalidade, enfim, tenho que me vigiar a mim mesmo”, alertou orador. “‘Colocar-me-ei sob a fortaleza…’. Quem é a fortaleza? É Jesus. Mas se diz colocar-me-ei, então, sou eu que tenho que ir até Jesus. Como

O que é que o faz lutar?Para a grande maioria das pessoas, a resposta é simples: conquistar os objetivos a que se propõe, seja comprar uma casa, seja emagrecer, seja ter o próprio negócio... Mas para que estes se possam concretizar é preciso lutar

Muitos são os problemas que atormentam a vida do ser humano, seja a nível sentimental, espiritual, de saúde ou financeiro. Porém, a solução é somente uma: buscar a presença divina para a sua vida

é que eu vou até Jesus? Fazendo o que é certo, pois você só pode estar na fortaleza se agradar a Cristo. ‘e vigiarei’, então, para além de estar na torre de vigia, de me colocar na fortaleza, o que tenho que fazer? Vigiar para ver o que Deus me dirá”.

GRAVE A SUA VISÃO “‘O SENHOR me respondeu e disse: Escreve a visão, grava-a sobre tábuas, para que a possa ler até quem passa correndo. Porque a visão ainda está para cumprir-se no tempo determinado, mas se apressa para o fi m e não falhará; se tardar, espera-o, porque, certamente, virá, não tardará’ (Hb 1.2-3). Você tem que ter visão, escrevê-la, porque o que é falado o vento leva. Tem que ter um objetivo para o seu dia-a-dia, mas também ter confiança de que Deus não falha”, concluiu o orador.

CENTRO DE AJUDA

ESPIRITUAL NO MONTIJO:

Rua da Indústria

da Corticeira, nº 16

CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL NO FUNCHAL:Rua Brito Câmara, nº 32 (em frente aos bombeiros municipais)

CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL NO PORTO:

Rua de S. Dinis, n.º 896 (antigo cinema Vale Formoso)

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RECONHEÇASÓ, VOCÊ NÃO PODE!

JOÃO 15.5

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morrem subitamente10 mil

A MORTE SÚBITA MATA MAIS DO QUE O CANCRO, O AVC E A SIDA JUNTOS. A PATOLOGIA, AINDA POUCO CONHECIDA, FAZ 27 VÍTIMAS POR DIA EM PORTUGAL

DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010

| 9 sociedadeem destaque

MORTE SÚBITA

Em Portugal, morrem 27 pessoas por dia vítimas de morte súbita, uma patologia ainda pouco conhecida

da população, mas que mata mais do que o Cancro, o AVC e a Sida juntos, segundo dados da Associação Portuguesa de Arritmologia, Pacing e Electrofisiologia (APAPE).

Partindo de diversos estudos internacionais sobre morte súbita, foi feita a extrapolação para a população portuguesa, tendo-se concluído que esta patologia, do foro cardíaco, mata anualmente 10 mil portugueses, explicou à Lusa João Primo, presidente da APAPE.

Os mesmos dados dão ainda conta de que 260 mil portugueses são hospitalizados anualmente devido a insuficiência cardíaca,

o que representa uma média de 712 internamentos diários.

SINTOMAS DISCRETOS“A defi nição de morte súbita e que gera estatísticas é a morte súbita cardíaca e que, geralmente, ocorre dentro de uma hora relativamente ao início dos

sintomas, o que não quer dizer que não tivesse havido já sintomas anteriores”, disse o especialista.

A sintomatologia é variável e consiste em dor no peito quando se exerce alguma força, palpitações rápidas ou perda súbita de consciência que se recupera rapidamente, explicou.

“Relativamente às causas possíveis,

estão o enfarte e a doença coronária, o colesterol elevado e a hipertensão. Mas também há casos em que o coração é normal e o distúrbio é elétrico”, adiantou João Primo.

MÁ ALIMENTAÇÃO E TABACOEmbora a população idosa esteja mais em risco, João Primo alerta para a má alimentação e o tabaco, como importantes responsáveis por este tipo de patologia, e para a atenção acrescida que deve ter a população acima dos 40 anos com determinados comportamentos, como iniciar atividade física muito intensa e sem ter feito um exame prévio que habilite à prática desportiva.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, quatro em cada dez doentes com insufi ciência cardíaca morrerão no espaço de um ano após o primeiro internamento e em 2020 ocorrerão, na Europa, nove milhões de mortes por ano, devido a esta patologia.

A MORTE SÚBITA MATA 450 MIL PESSOAS

POR ANO E HÁ UMA MORTE A CADA DOIS MINUTOS

MORTE SÚBITA no Desporto

OS ATLETAS E A MORTE SÚBITA: O futebolista Miklos Fehér, o basquetebolista Paulo Pinto, o ciclista Bruno Neves, o andebolista Francisco Ribeiro e,

recentemente, o basquetebolista Kevin Widemond e o futebolista Dani Jarque

Dani Jarque

Kevin Widemond

Bruno Neves

Miklos Fehér

INTERNAMENTOS: 260 mil portugueses são hospitalizados anualmente devido a insufi ciência cardíaca

ISABEL BARBOSA i s a b e l . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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O PPD começou p or s e r u m partido situado no panorama político

entre a Esquerda Social Democrata e o Centro Esquerda Social Democrata. Manteve-se afastado dos princípios marxistas, mas nunca conseguiu ser um partido que atingisse o liberalismo social.

O PSD, como princípio fundamental, defende um estado

laico, quer isto dizer que defende por completo a divisão do Estado das igrejas e comunidades religiosas, assim como o Estado deve manter-se neutro em matérias religiosas. Mas, apesar de defender a divisão Estado e Religião, reconhece que o povo português mantém uma matriz fundamentalmente católica e cristã.

Porém, com a chegada do professor Cavaco Silva à presidência do partido em 1985 e com a vitória

do mesmo no célebre congresso da Figueira da Foz e a não menos conhecida expressão “vim fazer a rodagem do meu carro novo”, o PSD

começa uma mudança de “rumo” tornando-se, assim, num partido de Centro Direita, assumindo uma

postura mais reformista, assim como tinha sucedido no tempo da famosa Aliança Democrática (AD), ainda com Francisco Sá Carneiro,

numa época em que era necessário reativar a economia portuguesa. Contudo, mantém ainda algumas

estruturas internas que “colam” às suas origens, a saber, a estrutura de autarcas sociais democratas e de trabalhadores social democrata. Esta última, tem como fi nalidade defender os princípios sociais democratas, baseados num Estado de Direito e na defesa dos direitos humanos.

Mas, desde a saída do Professor Cavaco que muitos defendem que o PSD fi cou “órfão” de uma liderança forte e aglutinadora de todas as fações do partido.

Líder da bancada parlamentar do PSD e vice-presidente da direção de Ma-

nuela Ferreira Leite. Um homem forte da estrutura Social Democrata, apresenta-se a sufrágio como sendo um elemento a ter em conta, pois é uma pessoa com um longo currículo político, já enfrentou muitas “ba-talhas”, numas venceu noutras não, mas é um homem que se apresenta como um for-te candidato, eleito pelo distrito do Porto.

O PARTIDO POPULAR DEMOCRÁTICO (PPD), NOME ESCOLHIDO PELOS FUNDADORES: FRANCISCO SÁ CARNEIRO, FRANCISCO PINTO BALSEMÃO E JOAQUIM MAGALHÃES MOTA, A 6 DE MAIO DE 1974, VIU A SUA LEGALIZAÇÃO SER CONCRETIZADA APENAS EM JANEIRO DE 1975

JOÃO FILIPE d i r e c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

MIGUEL RELVAS RANGEL É O CANDIDATO DA CONTINUIDADE

PAULO MOTA PINTO DEMONSTROU O SEU APOIO A PAULO RANGEL

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| 11DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010portugal em xeque

Este “jovem” político apresentou--se de forma corajosa às últimas

diretas do partido. Foi o líder da Juven-tude Social Democrata, tinha a seu fa-vor o facto de não ter estado ligado aos últimos governos do PSD, ou seja, nada se lhe podia acusar pelo estado em que o País estava, mas o militantes sociais democratas escolheram Ferreira Leite.Apresenta-se com uma candidatura de mudança, de corte com o passado, apresentando as propostas para o País num livro chamado “Mudar”.Pe

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Aguiar Branco

para um só “poleiro”para um só “poleiro”

Um ilustre desconhecido, até ao momento em que a Dr.ª Manuela Ferreira Leite o indicou como líder da bancada parlamentar do PSD. Começou a sua participação de uma forma tímida, mas foi conquis-

tando o seu espaço no meio político. Muitas vezes, tornou-se mesmo uma pedra no sapato de José Sócra-tes. O ponto alto da sua vida política foi quando foi apresentado como cabeça de lista às eleições Europeias e venceu conseguindo, assim, uma importante vitória para o PSD.

Paulo Rangel

Este “jovem” político apresentou--se de forma corajosa às últimas

diretas do partido. Foi o líder da Juven-tude Social Democrata, tinha a seu fa-vor o facto de não ter estado ligado aos últimos governos do PSD, ou seja, nada se lhe podia acusar pelo estado em que o País estava, mas o militantes sociais

PEDRO PASSOS COELHO: Pede que a campanha seja esclarecedora

AGUIAR BRANCO: É visto, por Mota Amaral, como o candidato da "união"

PAULO RANGEL: Quer credibilizar o poder executivo

TRÊS CANDIDATOS

12 | DOMINGO30 • MARÇO • 2010 reportagem especial

Hoje tem 91 anos, mas foi há cerca de 20 que, no dia 11 de Fevereiro, Nelson

Mandela fez a caminhada que haveria de marcar a História da Humanidade.

O que mais surpreendeu Nelson Mandela, no dia da sua libertação, foi ver tantos brancos, juntos nas ruas com os negros, a festejar a sua saída. Disse-o no dia seguinte, na residência do arcebispo Desmond Tutu no primeiro amanhecer em liberdade depois de 27 anos na prisão. Estava “absolutamente surpreendido” por perceber que tantos sul-africanos se identifi cavam com o que estava a acontecer na África do Sul, um novo país que nascia e onde, dizia Mandela, havia lugar para todos.

IMAGEM DIABOLIZADADurante todo esse tempo, a divulgação da sua imagem fora proibida. Por isso, no dia da sua libertação, à euforia juntou-se o espanto de ver um homem envelhecido, digno e sereno a

caminhar sem sinais de rancor. Com 71 anos, Mandela tinha passado mais de um terço da sua vida preso. Muitos não sabiam o que esperar, pois no dia em que foi libertado, muitos sul-africanos,

sobretudo os mais jovens, nunca tinham visto o dirigente do ANC. Antes de ser condenado a prisão perpétua por traição e sabotagem, Mandela passara vários anos na clandestinidade,

tornara-se invisível.Tinha criado a ala militar do

ANC e defendia a luta armada como única forma de resistir a um regime que usava a força contra o povo. Por isso, a ideia de Mandela que o Governo do apartheid fazia passar era a do líder de um movimento terrorista. E era ainda mais perigoso porque era inteligente.

SÍMBOLO DE CORAGEMCom as mudanças políticas e o anúncio, nove dias antes, a 2 de Fevereiro de 1990, do Presidente F. W. De Klerk de que seria libertado incondicionalmente, Mandela passou de símbolo da opressão a símbolo de coragem.

Acreditava numa nação com oportunidades iguais para todos, com eleições livres em que a cada homem correspondesse um voto. Para muitos jovens era um símbolo. De uma luta.

E porque escolheu quando

12 | DOMINGO30 • MARÇO • 2010 reppportagem especialortagem especialortagem especial

❚ Nascido em 1918, Nelson Mandela dedicou a sua vi-da a lutar contra a supre-macia branca no seu país;

❚ Estudou Direito e incitou os sul-africanos negros a revoltarem-se contra o tratamento injusto de que eram alvo por parte do Governo;

❚ Participou em protestos e boicotes, tendo-se tor-nado no principal repre-sentante do movimento anti-apartheid, o que o levou a ser considerado pelo Governo sul-africano como terrorista;

❚ Acusado de traição, foi sentenciado a prisão per-pétua e conseguiu obter a atenção internacional para as questões relacio-nadas com o racismo, que o Governo do apartheid impunha;

❚ Esteve na prisão durante 27 anos, até ser libertado em 1990, com 72 anos. Em 1994 tornou-se no primei-ro presidente negro na História da África do Sul.

Apesar de se ter retirado da vida política em 1999, Mandela continua a dar voz às questões que afe-tam o seu país e o resto do Mundo, tais como a Sida, a pobreza e os direitos hu-manos. Também é um dos responsáveis pela África do Sul ter sido eleita co-mo país onde se realizará o campeonato mundial de futebol em 2010.

PERFIL DE UM ÍCONE

Um “elemento” unificador

e inspiradorHÁ CERCA DE DUAS DÉCADAS ATRÁS, O LÍDER HISTÓRICO DEIXOU A PRISÃO DE VICTOR VERSTER E TORNOU-SE NO PRINCIPAL ELEMENTO INSPIRADOR DE UMA NAÇÃO A TENTAR RECONCILIAR-SE COM O PASSADO

e como saiu da prisão, porque caminhou e não foi transportado de carro da prisão, porque não exultou à saída nem se queixou dos anos de privações, porque não trazia na sua expressão

nen hu ma d a s marcas de um homem que tinha estado atrás das grades mais de um quarto de século,

Mandela tornou-se maior que o símbolo. E mostrou que uma lenda fica maior e não mais pequena quando se torna humana, escreveu o ensaísta irlandês Fitan O’Toole, numa homenagem a Mandela.

NILZA VAZ n i l z a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

O FIM DO APARTHEIDA cor da pele é muito visível. Tão visível que, em alguns pa-íses, as pessoas de algumas raças são discriminadas e têm poucos direitos. A política de apartheid e segregação ra-cial da África do Sul apenas terminou na década de 1990. Nelson Mandela foi o mais eminente ativista contra o apar-theid e, quando se tornou líder do Congresso Nacional Africano, representava a resistência do povo de raça negra ao regime repressivo. Passou 27 anos na prisão, mas sabia que não há progresso quando se guarda rancor. Por es-se motivo, assim que foi eleito Presidente da África do Sul, dedicou-se intensivamente a promover a política de recon-ciliação entre os sul-africanos de raça branca e os de raça negra. O primeiro Prémio Sakharov foi atribuído simultane-amente a Nelson Mandela e Anatolij Marchenko em 1988.

COM 71 ANOS, MANDELA TINHA PASSADO MAIS DE UM TERÇO DA SUA VIDA PRESO

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| 13DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010desporto

José Eduardo Bettencourt apresentou-se às eleições leonina, como sendo o único candidato capaz

de levar o “barco” a bom porto, pois parecia que ia devolver o clube aos sócios e trazer a militância de volta ao clube. Mas o que se regista é: resultados piores, menos assistências no estádio, um plantel “fraquinho” e muitas convulsões internas. Enfi m, pode-se dizer que foram muitos os erros de casting para uma época só. Parece que esta foi preparada em “cima do joelho”, inclusive os jogos de preparação. Visto que o clube teria de começar a época mais cedo, devido a compromissos de qualifi cação para a liga milionária, houve lugar para poucos jogos, onde não foi possível preparar alternativas à gasta 4-4-2 losango. Paulo Bento acabou por ser o mais prejudicado, apesar de muito ter feito ao longo de quatro épocas, em que apenas numa ficou muito distante do líder, 20 pontos.

A propósito de jogadores, Angulo, um ex-craque que chegou no fecho das inscrições

Época para esquecer ou para

HÁ ALGUNS ANOS QUE NÃO SE ASSISTIA, NO PANORAMA DESPORTIVO, A UM SPORTING TÃO “FRAQUINHO”, INSTÁVEL E SEM RUMO. ESTA TEM SIDO UMA ÉPOCA CHEIA DE EQUÍVOCOS, DESDE A POLÍTICA DE CONTRATAÇÕES AO PAULO BENTO “FOREVER”

para para para para para lembrar?

do Mercado de Verão, de forma a tentar lançar areia para os olhos dos associados; já Caicedo, deste jogador está tudo dito, pois nunca

chegou a jogar no Sporting.A respeito da contratação

de Carlos Carvalhal, digamos que este poderá ter sido o

técnico possível, mas talvez não o desejado. Só que, nesse momento, deveria ter surgido da parte da direção uma tomada de

posição, de olhos nos olhos dos sócios, de dizer que esta época está perdida, mas que vamos dignificar o melhor possível

as cores e o emblema do clube, preparando assim a próxima época, de forma a construir um plantel mais forte e competitivo.

MERCADO DE INVERNOEste deveria ter sido um momento para ajustar o plantel e eliminar

algumas fragilidades, visto que era necessário colmatar muitas lacunas, tais como: as laterais defensivas, mais um central, dois

extremos e um bom avançado.Já o caso entre Sá Pinto e

Liedson, que levou à demissão do diretor de futebol, deixou a sensação de que este foi o único culpado, visto apenas se conhecer a multa aplicada ao atleta, que logo a seguir jogou como titular. Então, onde está o braço disciplinador?

Penso que o Sporting deve fazer uma reflexão profunda, porque não basta mudar as equipas técnicas e os jogadores, devendo ser expulsos os “abutres” que gravitam em roda do clube. Tal como foi feito do outro lado da 2ª Circular, pela mão de Luís Filipe Vieira e prática de rotina no FC Porto, de há muitos anos a esta parte por Jorge Nuno Pinto da Costa.

Visto que o clube teria de começar a época mais cedo, devido a compromissos de qualifi cação para a liga milionária, houve

Paulo Bento acabou por ser o mais prejudicado, apesar de muito ter feito ao longo de quatro

apenas numa ficou muito distante do líder,

por ser o mais MERCADO: Depois das

apostas falhadas em Caicedo e Angulo, no mercado de Inverno, o Sporting decidiu

apostar nos reforços Pedro Mendes e

Pongolle

CARLOS CARVALHAL: Depois de mais um jogo sem vencer na Mata Real frente ao Paços de Ferreira, sem dúvida a passar o pior momento desde que assumiu o comando técnico do Sporting

JOÃO FILIPE d i r e c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

A RESPEITO DA CONTRATAÇÃO DE CARLOS CARVALHAL, DIGAMOS QUE ESTE PODERÁ TER SIDO O TÉCNICO POSSÍVEL, MAS TALVEZ NÃO O DESEJADO

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RECEITAS DA SÍLVIA

Saboresemomentos.blogs.sapo.pt

PREPARAÇÃO:

Descasque as batatas e coza--as em água temperada com sal, escorra-as bem e triture-as. Elimine o óleo do atum e misture às batatas, acrescente o queijo ralado, a farinha de trigo, o ovo e a cebola bem picada. Tempere com o sal e a salsa picada. Forme bolinhas com a massa preparada e passe-as pelo pão ralado e frite-as em óleo abundante.

2 BATATAS GRANDES 1 LATA DE ATUM 2 COLHERES DE SOPA DE QUEIJO RALADO 1 COLHER DE SOPA DE FARINHA DE TRIGO

1 OVO 1 CEBOLA PEQUENA SAL SALSA PICADA PÃO RALADO ÓLEO Q.B.

BOLINHOS DE BATATA E ATUM

INGREDIENTES:

Se recorre a analgésicos frequentemente, vai

gostar do que temos para lhe dizer. Experimente infusões, massagens,

exercícios de relaxamento que podem eliminar

ou paliar a sua dor, sem recorrer aos fármacos

Algo de errado se passa com o seu corpo quando sente alguma dor.

Mas, quando a causa é pouco importante, o médico só lhe recomenda analgésicos. É o caso de algumas dores que se produzem com bastante frequência e, em certas ocasiões, com uma periodicidade determinada e que afligem a vida a qualquer pessoa.

Conheça, uma a uma, as possíveis soluções não químicas para dores muito frequentes.

naturais para as dores mais comuns

ISABEL BARBOSA i s a b e l . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

RemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédiosRemédios

Dores de cabeça

1. Faça a si própria, ou melhor, peça que lhe façam massagens suaves no

pescoço, ombros e cabeça, para relaxar os músculos. Em seguida, alongue-os e tome um duche de água quente.

2. Para prevenir as dores de cabeça, realize, diariamente, exercícios de

relaxamento e respirações profundas.

3. Se a dor se agravar com o frio, frite rodelas de cebola em azeite até

alourarem e adicione um pouco de piri--piri. Espere até fi carem a uma temperatura suportável e aplique-as sobre a zona dos ombros e cervicais, até arrefecerem.

4. Se, por outro lado, a dor se agravar com o calor, coloque rodelas de

batata nas zonas afetadas, alternando com um cataplasma frio de argila verde, durante 30 minutos.

Dores menstruais

1. Beba infusões de camomila e gengibre para relaxar o útero; de valeriana e

passifl ora, para fi car mais relaxada; de dente--de-leão ou cavalinha, para evitar o inchaço provocado pela retenção de líquidos.

2. Tome cápsulas de óleo de onagra (2g ao dia) ou anho casto (20 a 200mg

ao dia), juntamente com magnésio (500 a 1000mg ao dia).

3. Ponha um saco de água quente na barriga ou apanhe sol nesta zona.

4. Faça exercício. Relaxa, acalma a dor e facilita o sono porque ativa

a produção de endorfinas e serotonina, neurotransmissores que ativam a sensação de bem-estar e reduzem a dor.

Dores reumáticas

1. Coma peixe azul com frequência ou tome cápsulas de óleo de salmão,

borragem ou linhaça, porque contêm ácidos gordos ómega-3, com um efeito anti-inflamatório. Beba dois copos de sumo de mirtilos diariamente; contêm fl avonóides que, para além de reduzirem o inchaço, são antioxidantes.

2. Beba infusões de ulmária, casca de salgueiro e angélica (uma

colher de chá de cada), uma chávena de manhã e outra à noite.

3. Faça massagens na zona com creme de harpago e tome 30ml do extrato

líquido desta planta, diariamente.

Dores de gargantaSe a dor se fizer acompanhar de febre,

deve consultar o seu médico. Se não tiver febre, recorra às

soluções que os especialistas em medicina natural geralmente propõem:

1. Gargareje com meio copo de água

com uma colher de sopa de sal marinho; ou opte por sumo de ¼ de cebola misturado numa colher de mel.

2. Antes de se deitar, faça um cataplasma

de argila à volta do pescoço e beba uma infusão de tomilho e sabugueiro (uma colher por chávena) com mel e limão; mantenha-a um pouco na boca antes de engolir. Para terminar, ingira 2ml de tintura de equinácia e hidrastes.

Ponha um saco de água quente na barriga ou apanhe sol nesta zona.Faça exercício. Relaxa, acalma a dor e facilita o sono porque ativa

a produção de endorfinas e serotonina, neurotransmissores que ativam a sensação

Coma peixe azul com frequência ou tome cápsulas de óleo de salmão,

borragem ou linhaça, porque contêm ácidos gordos ómega-3, com um efeito anti-inflamatório. Beba

Beba infusões de ulmária, casca de salgueiro e angélica (uma

colher de chá de cada), uma chávena de

deve consultar o seu médico. Se não tiver febre, recorra às

soluções que os especialistas em medicina natural geralmente propõem:

1. Gargareje com meio copo de água

com uma colher de sopa de sal marinho; ou opte por sumo de ¼ de cebola misturado numa colher de mel.

2. Antes de se deitar,

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14 | DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010 o seu corpo

INFUSÕES: Ajudam

nas dores menstruais, reumáticas e de garganta

MASSAGENS: No pescoço, ombros e cabeça ajudam nas

dores de cabeça

| 15DOMINGO21 • FEVEREIRO • 2010olhar feminino

CRÓNICA... VIVI FREITAS

M uitas mulheres vivem uma v i d a d e

tormento. A amante tem sido odiada pelos familiares, devido ao “caso” dela e pela pressão que ela mesma provoca em si.

Na verdade, parece que

tudo sempre sairá bem. O amanhã sempre parece trazer alegrias, mas isso não acontece. O único que acontece é o momentâneo prazer que sente quando ela está junto dele. Neste momento, ela é capaz de esquecer tudo aquilo que passou pela sua cabeça, ela entrega-se àquela ardente paixão e vive no mundo das estrelas.

Mas, quando tudo acaba e ela volta à sua vida

quotidiana, vêm as acusações, as intrigas, as fofocas, a imagem de traidora e até a sua própria consciência a acusa, sente-se suja, usada.

De onde virá o socorro? Quando será livre daquele amor? Até quando estará prisioneira daquele sentimento?

“- Não, não posso deixá-lo ou eu mato-me, serei infeliz toda a minha vida” – diz ela.

Aquelas angústias e o fogo que ela sente, que a consome,

insistem em permanecer.Mas, minha cara leitora,

existe sempre uma saída, ela

está dentro de si! É só você dominar, escolher o que quer que a domine.

“- Mas, como assim? Eu

quero-o, mas não quero esta dor! Eu tenho tentado toda a minha vida dominar-me e não consigo!” – diz a amante.

Se você o quer… eu respeito, mas não vou dizer o que te agrada. A sua vida continuará

neste tormento de sempre e a prova é a sua realidade, não as minhas palavras. Mas, se você está pronta para lutar, para

sair deste peso, então, domine o que a tem dominado.

Você consegue! Odiando o mal e não alimentando a sua vontade – desejos ou paixões que a têm seduzido.

Mas, caso você seja muito fraca, existe Alguém que está apto para lhe dar algo mais forte.

Escreva para o e-mail do programa, estaremos sempre aqui à sua disposição, não somente para lhe dar uma palavra de ânimo, como para lhe mostrar onde pode encontrar uma saída, para além do que comentamos aqui.

A AMANTE

ESCREVA PARA O E-MAIL DO PROGRAMA, ESTAREMOS SEMPRE AQUI À SUA DISPOSIÇÃO, NÃO SOMENTE PARA LHE DAR UMA PALAVRA

DE ÂNIMO, COMO PARA LHE MOSTRAR ONDE PODE ENCONTRAR UMA SAÍDA

sair deste peso, então, domine

Atualmente, o enredo começa a tomar novos rumos, e o “fast love” - amores

rápidos - entra em cena. O que era para ser duradouro torna-se instantâneo. Os “amores de verão”, ou “paixões de carnaval”, não estão mais presentes só nessas épocas do ano. Cada vez mais relações rápidas e sem compromissos fazem parte do dia-a-dia das pessoas. “O tempo não permanece mais o mesmo, e no lugar dessas estruturas, surge, então, a valorização da mutabilidade, da não-fi xidez. É como se o mundo pelo qual nos orientamos estivesse caraterizado de forma frágil e errática”, dizem os psicólogos.

A mulher moderna está inserida no mercado de trabalho, divide as funções de mãe, dona de casa e profi ssional. Com isso, ela compete de igual para igual com os homens e, também,

nas relações toma uma postura diferente da esperada por alguns homens. “As mulheres hoje estão piores que os homens. Antes a mulher tinha a intenção de ter uma relação séria e, hoje, elas

As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações As relações do séc. 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“...E VIVERAM FELIZES PARA SEMPRE.” Esta frase embalou o

sonho de milhares de mulheres e de alguns homens,

no tempo em que encontrar o príncipe

ou a princesa dos sonhos era uma

meta, um conto de fadas ou o desejo de

viver o final feliz

estão iguais a nós”, afirmou o atleta Edvan Galeno, 23 anos. Os compromissos a longo prazo parecem cada vez mais distantes e raros. Nem todos querem se fi xar

a algo ou a alguém.

TRADICIONAISPor mais que as relações, hoje em dia, sejam mais flexíveis e rápidas, ainda existem pessoas que

sonham com uma relação séria, pensam em namorar, casar e formar uma família. Onde estarão os príncipes e princesas dos contos de fadas? Mesmo com a correria, a Internet, a fast-food,

fast love, ainda existe espaço para sonhar com um amor duradouro, o companheiro ideal, a formação de uma família? “Estamos de uma forma ou de outra inseridos neste pano de fundo, mas isso não quer dizer que todos devamos agir da mesma forma, é aqui que entra a subjetividade. Assim, se o desejo está vinculado a encontrar um parceiro fi xo e manter uma relação duradoura, mesmo que isso não esteja a ser visto ao redor no grupo de amigos ou entre aqueles que conhecemos, ainda assim essa busca não é anormal. Pode ser encarada como mais difícil, mas continua a ser saudável”, explicam os psicólogos.

NILZA VAZ n i l z a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

olhar feminino“FAST LOVE”

estão iguais a nós”, afirmou o atleta Edvan Galeno, 23 anos. Os compromissos a longo prazo parecem cada vez mais distantes e raros. Nem todos querem se fi xar

IMEDIATISMO: A velocidade

do mundo moderno também se aplica

às relações amorosas

A MULHER MODERNA ESTÁ INSERIDA NO MERCADO

DE TRABALHO, DIVIDE AS FUNÇÕES DE MÃE, DONA DE CASA E PROFISSIONAL

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Centro de Ajuda Espiritual mais perto de si

TEMPLO MAIORRua Dr. José Espírito Santo, 36 - Chelas

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DESTAQUES DESTA SEMANA NO SEU CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL

EconómicoSucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

Problemas de SaúdeDoenças, dores, problemas de saúde persistentes...

Estudo Bíblico“Somos todos Filhos de Deus?” Desenvolva a sua vida espiritual e força interior...

Família e CasamentoOrientação para relacionamentos e resolução de confl itos familiares

Limpeza EspiritualMá sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

Causas Impossíveis-8hProblemas que aos olhos humanos já não têm solução

Quebra da Maldição-15hQuebra das maldições hereditárias

Terapia do Amor -19hProblemas sentimentais, brigas

ENCONTRO DAS FAMÍLIAS7h30 / 9h30

Os benefícios da Cruz

Sessão do Desbloqueio 15h

Mulheres e Homens Sábios 18h

DE SEGUNDA A SEXTA ÀS 7H, 10H, 12H, 15H E 20H (em todas as reuniões, temos disponível aconselhamento espiritual)

TODAS AS QUARTAS-FEIRAS, PELAS 20H, NO ESTUDO BÍBLICO “SOMOS TODOS FILHOS DE DEUS?”, O BISPO JÚLIO FREITAS ESTARÁ A RESPONDER A UMA DAS QUESTÕES COLOCADAS. PARTICIPE E OIÇA TAMBÉM A RESPOSTA À SUA QUESTÃO.

PODERÁ ENVIAR A SUA DÚVIDA:

Pessolmente: Poderá deixar a sua questão no Templo Maior

As dúvidas serão esclarecidas, durante o Estudo Bíblico, todas as Quartas-Feiras, às 20h, no TEMPLO MAIOR

Correio: Rua Dr. José Espírito Santo, 36 1950-047 - Lisboa

Email: info@iurd.pt

Telefone: 707 301 221

AGENDA SEMANAL

››› S E M A N A D E 1 4 A 2 1 D E F E V E R E I R O

Não somos de aparências, nem estamos a tentar impressionar ninguém. O que você vê é aquilo que somos, um Centro de Ajuda realista que acredita que a vida de qualquer pessoa pode mudar para melhor, de facto, não apenas mudar, mas ser totalmente transformada. Estamos abertos diariamente, fi que à vontade para nos fazer uma visita em qualquer dia da semana, faremos os possíveis para ajudá--lo no que precisar.

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ESTAMOS ABERTOS 7 DIAS POR SEMANA EM 103 LOCALIDADES

Entram na vida de uma pessoa, muitas vezes sem pré-aviso e sem qualquer misericórdia... assim atuam as doenças que, cada vez

mais, têm vindo a desgraçar a vida de milhões, por todo o Planeta. Porém, o ato de tocar na Cruz e usar a fé individual

tem sido libertador para muitos, pois, mediante esta ação, têm recebido a saúde, não só para si, como para toda a sua família.

ESTAMOS 24 HORAS DISPONÍVEIS PARA O ATENDER!

CRISTO FOI CRUCIFICADO E FOI NA CRUZ QUE ELE VENCEU A MORTE E TODAS AS ENFERMIDADES…O mesmo irá acontecer na sua vida, desafi e esta doença que tem enfrentado ao longo destes anos e vença como Cristo venceu!TERÇA-FEIRA: às 7h, 10h, 12h, 15h e, especialmente, às 20hNÃO PERCA ESTA OPORTUNIDADE!