Água A Maravilha “Sem Calorias” Consumo insuficiente

ÁguaÁgua

A Maravilha “Sem Calorias”

A Maravilha “Sem Calorias”

Consumo insuficiente

Consumo insuficiente

“Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.”

“Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.”

1 Coríntios 10:311 Coríntios 10:31

Porque a águaé tão importante?

Porque a águaé tão importante?

Bebendo ÁguaBebendo Água•Respiração•Respiração•Digestão•Digestão•Produção de saliva e lágrimas

•Produção de saliva e lágrimas•Controle de temperatura

•Controle de temperatura•Flexibilidade•Flexibilidade

Fontes de ÁguaFontes de Água

ÁguaÁgua AlimentosAlimentos

Perda de FluídosPerda de Fluídos

Secreção ÁcidaSecreção Ácida

Ácido Fosfórico Ácido Fosfórico

Calorias Suplementares

Calorias Suplementares

•Sem calorias•Sem irritantes•Facilmente disponível

•Barata

•Sem calorias•Sem irritantes•Facilmente disponível

•Barata

Perda Normal de Água

Perda Normal de Água•Transpiração

invisível•Transpiração invisível•Transpiração visível

•Transpiração visível•Respiração•Respiração

•Rins•Rins• Intestinos• Intestinos

Sinais de Desidratação

Sinais de Desidratação

•Sede•Cor da urina

•Sede•Cor da urina

•Dores de cabeça

•Prisão de ventre

•Fadiga•Pele Seca

•Dores de cabeça

•Prisão de ventre

•Fadiga•Pele Seca

Sinais de Desidratação

Sinais de Desidratação

Que quantidade de água devemos beber?

Que quantidade de água devemos beber?

2 copos por dia2 copos por dia

12 copos por dia12 copos por dia

Sr Edmund Hillary

Sr Edmund Hillary

Sr John HuntSr John Hunt

5 para viver5 para viver

8 paraobter saúde

8 paraobter saúde

10 para rejuvenescer

10 para rejuvenescer

Comece com 2 copos pela manhã

Comece com 2 copos pela manhã

Espere 2 horas após uma refeição

Espere 2 horas após uma refeição

Engarrafada ou da Torneira?

Engarrafada ou da Torneira?

“Vem! Aquele que tem sede venha, e quem quiser receba de graça a água da vida.”

“Vem! Aquele que tem sede venha, e quem quiser receba de graça a água da vida.”Apocalipse

22:17Apocalipse 22:17