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Fisiologia do Exercício
REGULAÇÃO HORMONAL DO EXERCÍCIO
Sistema Nervoso Central
Sistema Endócrino
INTRODUÇÃO
Durante o Exercício
Aumenta a taxa de utilização de energia;
Acúmulo de subprodutos metabólicos que devem ser
eliminados;
Perda hídrica pela transpiração e osmolaridade
sanguínea;
GLÂNDULAS ENDÓCRINAS
ANTERIOR (GH)• HIPÓFISE POSTERIOR (ADH)
Medula supra-renal (Catecolaminas)• SUPRA-RENAIS Córtex supra-renal ( Cortisol) Insulina• PÂNCREAS Glucagon
Hormônio do Crescimento (GH)
• FUNÇÕES:1. Aumenta o crescimento;2. Mobilização dos ácidos graxos livres;3. Diminui a captação de glicose.
• ESTÍMULO:1. Exercício (estresse);2. Hipoglicemia.
Hormônio antidiurético (ADH)
• AÇÃO:• Diminui a perda de água pelos rins;
• ESTÍMULO:• Volume plasmático;• Osmolalidade plasmática
CATECOLAMINAS (adrenalina e noradrenalina)
• AÇÃO:1. Aumenta a glicogenólise;2. Mobilização de ácidos graxos livres;3. FC, Vol. sistólico e resistência periférica;• ESTÍMULO:1. Pressão arterial e glicemias baixas;2. Estresse exagerado;3. Emoção.
CORTISOL
• AÇÃO:1.Aumenta a gliconeogênese;2.Aumenta a utilização de ácidos graxos livres;3.Diminui a utilização de glicose.• ESTÍMULO1.Exercícios intensos
INSULINA
• AÇÃO:1. Aumenta a captação de glicose, ácidos graxos e
aminoácidos nos tecidos.
• ESTÍMULO:1. Concentrações plasmáticas de glicose e de
aminoácidos elevados;2. Diminuição de catecolaminas.
GLUCAGON
• AÇÃO:1.Aumenta a mobilização de glicose de ácidos
graxos livres;2.Gliconeogênese.• ESTÍMULO:1.Concentrações plasmáticas de glicose e de
aminoácidos baixas;2.Adrenalina e noradrenalina elevadas.
EFEITO DOS EXERCÍCIOS
• GH• ADH• CATECOLAMINAS• INSULINA• GLUCAGON
ATIVIDADE MUSCULAR
Exige uma Interação coordenada entre
os sistemas fisiológicos e bioquímicos.
SISTEMA ENDÓCRINO
Intercomunicação entre os vários tecidos do corpo;
Glândulas endócrinas.
Ação dos HORMÔNIOS nas células alvo (receptores
específicos)
transporte.
RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
Efeitos Hormonais sobre o Metabolismo e a Energia.IÕES IMPORTANTES:
Metabolismo de Carboidratos e Gorduras para
manutenção dos Níveis de ATP.
Vários hormônios atuam para assegurar a
disponibilidade de glicose e de Ác. Graxos livres para
o metabolismo energético.
RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
Regulação do Metabolismo da Glicose durante o Exercício:
GLICOGENÓLISE E GLICONEOGÊNESE;1.Ação Hormonal (4 hormônios): Glucagon; Adrenalina; Noradrenalina; Cortisol.
METABOLISMO
GLICOGENÓLISEGLICONEOGÊNESE
NORADRENALINA
ADRENALINA
GLUCAGON
CORTISOL
GLICOSE PLASMÁTICA E ÁCIDOS GRAXOS
OBS: A quantidade de glicose liberada pelo
fígado depende da intensidade e da duração do
exercício. A medida que a intensidade aumenta,
a taxa de liberação de catecolamina também
aumenta.
RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
Por indução das ações musculares, ocorre um
aumento no nº de receptores celulares responsáveis
pela entrada de glicose para o interior das células.
Conseqüentemente, ocorre uma redução da
necessidade de concentrações elevadas de INSULINA.
INSULINA E EXERCÍCIO
Captação da Glicose pelos Músculos.
AÇÃO DA INSULINA
RECEPTORES CELULARES
AÇÕES ANTAGÔNICAS
INSULINA X
GLUCAGON
RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
Regulação do Metabolismo de Gordura durante o Exercício.
Nas atividades de Endurance ocorre uma maior mobilização
de Ac. Graxos livres em função da depleção das reservas de
carboidratos. (baixas concentrações de glicose plasmática)
RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
HORMONIOS QUE ATUAM NA LIBERAÇÃO DA LIPASE (enzima responsável pela redução do triglicérides em ác. Graxo livre)
1. CORTISOL;
2. ADRENALINA;
3. NORADRENALINA;
4. HORMÔNIO DO CRESCIMENTO (GH)
RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
Efeito Hormonal sobre o Equilíbrio Hidroeletrolitico durante o Exercício.
O aumento da atividade muscular eleva a pressão arterial, a
qual impulsiona a água para fora do sangue;
A transpiração aumenta durante o exercício;
O sistema Endócrino tem um papel importante na
monitoração dos desequilíbrios.
RESPOSTA ENDÓCRINA AO EXERCÍCIO
• AÇÃO HORMÔNAL:Aldosterona – promove a reabsorção renal de sódio.
(retêm água)
ADH (Hormônio Antidiurético) – liberado pela hipófise posterior. Ação em resposta a maior concentração (menos água no sangue)
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