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8/10/2019 Meditar Dia Dia
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Coleccin/Psicologa
Meditar da a da25 lecciones para vivir con mindfulness
Christophe Andr
octubre 2012
2 quincena
13 x 20 cm / 342 pgs. / ISBN: 978-84-9988-188-1
PVP: 24e / SUGERENCIA DE UBICACIN: Psicologa
Espiritualidad
9 7 8 8 4 9 9 8 8 1 8 8 1
Una autoridad de la
psicologa positiva
en Francia.
LE NOUVEL OBSERVATEUR
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Christophe Andr es mdico psiquiatra y psicoterapeuta. Du-rante quince aos, practic la medicina y el rugby en Toulouse. Setraslad a Pars, donde sustituy el rugby por la escritura y publicnumerosos ensayos. Profesor universitario y psquiatra en el hos-pital Sainte-Anne, en una unidad especializada en el tratamientode trastornos emocionales, ansiosos y depresivos. Practica medi-
tacin desde hace aos y tambin la utiliza para ayudar a sus pa-cientes a liberarse del sufrimiento y a saborear su existencia.
Meditar no es aislarse del mundo, sino, al contrario, acercarse a l paracomprenderlo, amarlo y cambiarlo. Tambin es un medio, accesible paratodas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felici-
dad. Esta obra est concebida como un manual de iniciacin al mindfulness o ala plena consciencia, el ms fascinante de todos los mtodos de meditacin, sobra-
damente validado por estudios cientficos.Se trata de un prctico y a la vez potico manual de 25 lecciones, cada una
de las cuales incluye textos para comprender, cuadros de grandes pintores parasentir y una meditacin guiada (en el CD que acompaa el libro) para practicar.Christophe Andr se detiene en las bases de la meditacin -cmo utilizar la res-piracin, el cuerpo, la consciencia del instante presente- y va guiando al lector has-ta llegar a meditaciones ms profundas, que preparan para hacer frente al sufri-miento, estabilizar las emociones y crear paz en la mente y en el corazn.
Meditar es una herramienta, accesible a
todos, para cultivar la serenidad y el gusto
por la felicidad. Me gustara iniciarlos en esta
experiencia que me ha cambiado la vida.
CHRISTOPHEANDR
El gran talento de Andr reside en hablarnos
como si conociera nuestros pensamientosms secretos.
Revista Psychologies
octubre 2012
2 quincena
Argumentos
de venta
1. Libro nmero 1 enventas de Franciadurante meses. 150.000ejemplares vendidos.
2. El autor deautoayuda, y ahora demindfulness, msimportante de Europa.
3. Su blog recibe milesde visitas y cadaentrada cientos decomentarios.
4. Sus libros son yalongsellers.
5. Edicin muy cuidada,a cuatro colores, queincluye un CD conmeditacionesdesarrolladas por elpropio Andr.
6. Su visita a Espaapara promocionar Losestados de nimofueun xito en prensa yventas.
7. El dossier de su ltimolibro es el archivo msdescargado en la webde Kairs.
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