Modelo de aplicação de princípios de Aprendizagem motora · aprendizagem motora Pré-prática...

Modelo de aplicação de

princípios de

Aprendizagem motora

Laboratório

Sistemas

Motores Humanos

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Floyer-Lea, J Neurophys, 2004

Aprendizagem motora: mudanças

comportamentais e neurais

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Aprendizagem = Mudanças

Comportamentais Neurais

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Modelo para promoção de aprendizagem motora

ImagéticaPré-prática

Prática

Pós-prática

Desafio ótimo

Feedback

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

PRÉ-

PRÁTICAImagética

Imaginação visual ou proprioceptiva, de forma

sistemática, de si próprio realizando os movimentos

de uma ação motora com o propósito de

aperfeiçoamento.

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Neuroimagens (PET)execução x imaginação

Jackson et al., NeuroImage (2003)

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Paralisia Cerebral: prática mental + física

Cabral-Sequeira, Exp Brain Res 2016

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Discussão

Conclusão: Prática mental gera aprendizagem e

potencializa o efeito de prática física.

Quais os benefícios particulares da prática mental

em comparação com a prática física?

Quais as limitações da prática mental?

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Orientações para aplicação prática

• Duração: intervalos curtos de prática: 5-10 minutos

• Perspectiva interna (proprioceptiva)

• Momento: antes da prática física

• Período: durante todas as sessões de prática

• Proporção: no mínimo mesma quantidade da prática

física

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Pré-prática

Prática

Pós-prática

Imagética

Desafio ótimo

Feedback

Modelo para promoção de

aprendizagem motora

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

PRÁTICA Desafio ótimo

Interferência contextual

Restrição sensorial

Tarefas duais

Desafio D

esafio

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Guadagnoli & Lee, J Mot Behav, 2004

Alto Alto

Baixo Baixo

Alta

Desempenho na prática

Desempenho na prática

Ben

efício p

oten

cial

De

se

mp

en

ho

na

prá

tic

a

Dificuldade funcional da tarefa

Benefício potencial

para aprendizagem

Desafio

ótimo

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Interferência contextual

A

B C

Lage et al., (2015). Neurosci Biobeh Rev, 57:132

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Áreas corticais com ativação diferenciada por altainterferência contextual

Lage et al., (2015). Neurosci Biobeh Rev, 57:132

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Componente neural:Diferencial de ativação cortical com alta em comparação com baixa interferência contextual

A. Fase de preparação

B. Fase de execução

Wymbs et al. (2009), J Neurophys, 102: 2462

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Interferência Contextual integral x progressiva x bloco

Porter & Magill (2010) J Sports Sci, 28:277

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Interferência Contextual integral x progressiva x bloco

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Conclusão: prática variada em sequência aleatorizada (ou sequencial) traz benefícios para aprendizagem.

O que poderia explicar este benefício da IC na

aprendizagem motora?

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Princípios de aplicação

• Alta interferência contextual (grande variabilidade)

induz maior aprendizagem e transferência para novos

contextos.

• Princípio válido para diferentes tarefas motoras.

• Incremento progressivo da IC leva aos melhores

resultados de longo prazo (aprendizagem).

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Efeito de restrição sensorial

Pré-prática

Prática

Pós-prática

Imagética

Desafio ótimo

Feedback

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

•Efeito de restrição sensorial

Treinamento postural pós-AVE

Restrição sensorial

Visão + tato Sem visão Sem tato Sem ambos

Integral

Dificuldade12 semanas

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Treinamento de equilíbrio corporalAcidente Vascular Encefálico

1. Visão plena &

Superfície rígida

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2. Restrição visual & superfície rígida

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3. Visão plena &

superfície maleável

4. Restrição visual & superfície maleável

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Discussão

Conclusões:

1. Desafio imposto pela restrição sensorial é positivo para a aprendizagem.

2. Transferência para contextos e condições sensoriais distintas da prática.

Questão: O que poderia explicar este benefício

da restrição sensorial na aprendizagem motora?

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Princípios de aplicação

• Uso regular de restrição/manipulação sensorial de forma

regular no treinamento do equilíbrio corporal.

• Neste caso, aumente os cuidados com a segurança.

• Não se sabe a extensão em que este procedimento pode

beneficiar a melhora de desempenho em outras

habilidades motoras,

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Efeito de prática de tarefas

duais

Pré-prática

Prática

Pós-prática

Imagética

Desafio ótimo

Feedback

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Aprendizagem de tarefa duais

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Discussão

• Tarefas duais levam a maior uso de recursos de

atenção, e supostamente a maior ativação cortical.

• Tarefas duais impõem um desafio aumentado às

funções neuromotoras.

• O desafio aumentado de tarefas duais pode resultar

em maior aprendizagem.

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Crie tarefas que imponham demanda

atencional elevada.

Em tarefas complexas, multicomponente,

trabalhe de forma global.

Em tarefas simples, crie tarefas duais ao

incluir tarefa cognitiva ou motora extra.

Princípios de aplicação

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Pré-prática

Prática

Pós-prática

Imagética

Desafio ótimo

Feedback

Modelo para promoção de aprendizagem motora

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Feedback aumentado

Aluno

Percepção

Ação

Feedback

Instrutor

Ação

Percepção

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Conclusões

• Estratégias motivacionais e de promoção de

autoconfiança favorecem a aprendizagem motora.

• O efeito motivacional do feedback pode ser até mais

importante do que o efeito informacional na

aprendizagem motora.

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

• O uso de feedback extrínseco deve ser graduado, a

fim de evitar a dependência do aprendiz.

• Feedback intrínseco deve ser analisado antes de

receber o feedback extrínseco para potencializar de

forma ótima a aprendizagem motora.

• Deve-se considerar os aspectos motivacionais e de

autoconfiança associados ao feedback extrínseco.

Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021

Modelo para promoção de aprendizagem motora

Pré-prática

Prática

Pós-prática

Imagética

Desafio ótimo

Feedback