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CUIABÁ, 29 DE SEMTEMBRO A 5 DEOUTUBRO DE 2011CULTURA EM CIRCUITO PG 7www.circuitomt.com.br

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Quantas frutasvocê já comeu hoje?

Não tem jeito, as frutas são nossasgrandes aliadas para nos mantermosbonitos e saudáveis. Devemos, dessaforma, consumir de 3 a 5 porções pordia, mas, para muitos, isso parecequase impossível, tendo em vista ocorre-corre em que vivemos.

As frutas secas podem ser nossasgrandes colaboradoras, pois sãosaborosas, fáceis de transportar emuitas vezes suprem nossa vontade deingerir doces.

Você pode fazer algumascombinações, que também incluem ascastanhas: 2 damascos secos + 2castanhas-do-pará; 3 ameixas secas +5 amêndoas sem sal; 1 colher de sopade uva passas + 1 noz. Você podelevar na bolsa ou na pasta empequenos saquinhos, embrulhadas empapel alumínio ou em potinhos deplástico que sempre temos em casa.Em média, essas combinações têm 80kcal.

Karina Peloi BoccheseDiretora da vitálit alimentação

saudável

Di Pietro RistoranteOs jovens empresários Carlos Eduardo Balbino

(Pico) e Nilvo Salvatori Junior, (proprietário do Haru),inauguram no próximo mês uma nova adega de vinhoscom wine bar e bistrô: Di Pietro Ristorante, especializadoem culinária italiana e vinhos de diversas importadoras.

Naturais e cores cítricasO verão se divide em duas

cartelas de cores: os neutros dastramas naturais e as cores ácidas doverão tropical.

Aposte!

KyvaveráComemorando o seu aniversário dia 30/9, Ivens

Cuiabano Scaff convida para o lançamento do seuúltimo livro Kyvaverá. O evento acontecerá no SescArsenal, às 19h30. Vale a pena prestigiá-lo.

Princess jóiasNeste dia 4/10 a

Princess Jóias, da PraçaClóvis Cardoso, estará

lançando a novacoleção Brumani.

A promis so raemp re sá r i aCr i s Midore

O Es t i l i s ta J i l l Car los dando os u l t imos re toquesno ves t ido da sua obra pr ima de a l ta cos tu raDébora Mayara , Gabr ie l Guedes e Pâmela Varea

O an i ve r sa r ian te dasemana é o des igner

de moda E ins te inHa lk ing . I r r eve ren tecomo sempre , posaves t indo a T- SHIRT

que c r iouespec ia lmen te para

o Ci rcu i to MatoGrosso . Fe l i c idades

semp re !