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Índice
Sumário Apresentação ...................................................................................................... 3
Sobre o E-Book...................................................................................................... 4
1. Como fazer as Suas Marmitas Fitness ............................................................. 5
1.1) Variações de Receitas ....................................................................... 5
1.2) Definição de Cardápio.......................................................................... 6
1.2) Foque na Proteína .............................................................................. 7
1.3) Faça uma Programação ................................................................... 8
2. Como Montar as Suas Marmitas Fitness ......................................................... 9
2.1) Monte Kits Personalizados ..................................................................... 9
2.2) Como Embalar as Suas marmitas ....................................................... 11
2.3) Congelamento das Marmitas Fitness ................................................. 12
2.4) Proporção da Sua Marmita Fitness ..................................................... 13
3. Como Vender as Suas Marmitas Fitness....................................................... 15
3.1) Ações de Marketing ............................................................................ 15
3.2) Delivery ................................................................................................. 16
3.3) Organização Financeira ..................................................................... 17
3.4) Faça Parcerias e Busque Contratos ................................................... 19
4. Dica Extra ........................................................................................................ 21
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APRESENTAÇÃO
Olá, eu sou Camila Morais
fundadora do Blog
Receitas de Marmitas Fitness
e criei esse
E-book para ajudar você a
alavancar as suas vendas
E-Book – 12 técnicas pra você Fazer, Montar e Vender as
suas Marmitas Fitness
Nesse E-Book eu te mostro as 12 técnicas que eu mesma
aplico para Fazer, Montar e Vender as minhas Marmitas
Fitness.
Muitas pessoas pensam que existem vários segredos por trás
de um negócio bem-sucedido, Será?
Vou te mostrar que aplicando alguns conceitos e técnicas
no seu dia a dia você irá com certeza alavancar o seu
negócio e passar com isso a faturar mais.
Hoje o segmento Fitness cresceu muito e a tendência é
crescer ainda mais, trazendo mais públicos para quem
pretende ganhar dinheiro como isso.
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SOBRE O E-BOOK
Este E-Book será dividido em três partes, mostrando técnicas
de:
• Como Fazer suas Marmitas Fitness;
• Como Montar e;
• Como Vender...
Espero que você goste e aplique o conteúdo que será
passado aqui.
Vamos lá...
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1. Como fazer as Suas Marmitas Fitness
1.1) Variações de Receitas
Sabemos o quão importante é você ter um cardápio
variado principalmente se você pretende vender as suas
marmitas Fitness.
Se você regra por uma alimentação saudável você pode
imaginar o quanto seria ou é ruim comer sempre a mesma
coisa certo?
O seu cliente com certeza pensa do mesmo jeito e por isso
não tenha apenas algumas receitas, use bastante pratos e
aplique-os nas suas vendas.
Uma dica importante é você fazer um questionário direto
com o seu cliente, principalmente no começo isso é bem
possível, e muito importante para saber qual a preferência
dele na hora de comprar.
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Além disso, esse questionamento irá te ajudar a montar uma
programação específica para aquele cliente.
Para que você tenha uma grande quantidade de receitas
e poder variar muito o seu cardápio atendendo um público
bem maior do que o padrão eu separei pra você mais de
100 Receitas Fitness.
É só clicar aqui para abrir as receitas.
1.2) Definição de Cardápio
É muito importante você definir o seu cardápio para que
seu público/clientes tenham uma opção inicial em mãos na
hora de fazer o pedido.
Não esqueça do item 1, use uma variação no seu cardápio,
porém, não é necessário montar um cardápio com 100 itens
mais quanto mais opção melhor.
Foque nos principais e monte agora mesmo o seu cardápio,
e em conjunto trabalhe também o questionário citado no
item 1, só assim você vai saber qual a preferência geral do
seu público e assim montar o melhor cardápio possível.
“Não se desespere, pra você conseguir atingir um cardápio
ideal leva um tempo mesmo, porém, só o tempo vai dizer a
você quando é o ideal”
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1.2) Foque na Proteína
Uma observação que fiz com meu tempo vendendo
Marmitas Fitness foi, foque na proteína.
A Proteína é o carro chefe do seu prato, você deve dar uma
atenção especial a ela.
Uma técnica que eu uso é comprar proteínas que são bem
aceitas e que tenham um preço mais acessível, isso irá
baratear o custo final da sua Marmita.
Use bastante frango, ovos e carnes vermelhas, além de
serem fáceis de achar ainda são muito bem aceitas no
meio do público Fitness.
Uma proteína bastante aceitável também é o peixe, o
problema é que nem sempre achamos um lugar que venda
ele fresco e com qualidade, mais se você tiver onde
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comprar, pode colocar no seu cardápio que tenho certeza
que irá sair muito bem também.
1.3) Faça uma Programação
Isso que dizer aqui é fundamental para a organização da
sua cozinha, não esqueça que ela é o seu “ganha pão” a
partir de agora.
Por isso, antes de começar a fazer e preparar as suas
Marmitas Fitness, se organize, faça uma programação do
seu dia e se possível da sua semana.
Use um caderno mesmo, ou um computador (recomendo)
para montar a sua programação, e nela você pode
colocar:
• Quais marmitas você vai fazer;
• Quais alimentos você vai precisar;
• Defina as etapas do início ao fim;
• Risque as etapas que você já concluiu;
• E assim adiante...
Isso é muito importante, e poucas pessoas dão atenção
para a parte de organização e programação do seu dia.
Mais para você ter uma ideia, quando você se programa e
aplica todas as tarefas por ordem como foram escritas,
você consegue fazer tudo com até 30% a menos de tempo
comparando a se você não aplicasse essa técnica.
A partir de agora, use oque você achar melhor (caderno,
computador ou até mesmo o seu próprio celular) mais se
programe, tenho certeza que você verá uma diferença
enorme na sua produtividade.
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Além de que, nós seres humanos somos voltados a cumprir
desafios, e quando você estipula metas o seu cérebro tem
por tendência cumpri-las.
2. Como Montar as Suas Marmitas Fitness
2.1) Monte Kits Personalizados
Essa é uma dica muito boa que vou te dar, com ela eu
consegui aumentar o meu faturamento em 46% no último
ano.
Pense comigo, as vezes a pessoa quer comprar de você
mais nem sabe que você oferece algo diferenciado, sim
diferenciado.
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Os Kits personalizados são um diferencial no seu cardápio,
nele você vai notar que muitas pessoas vão ter interesse em
adquirir o kit completo do dia e não apenas “uma marmita”.
No meu Kit eu coloco várias opções, inclusive a opção kit
personalizado, onde o cliente monta o seu próprio Kit.
Além de ficar mais barato para o seu cliente comprar a
alimentação completa do dia, você também vai ver que o
seu faturamento irá aumentar consideravelmente.
Vou deixar algumas opções aqui para você montar o seu
kit, veja:
• Saladas no pote;
• Sobremesas com baixas Calorias;
• Lanches Fitness;
• Sucos Detox ou Naturais;
• E muito mais...
Atualmente tenho diversas opções onde adquiri através de
um curso que fiz online e abriu a minha visão para esse
negócio, além de me fornecer várias receitas Fitness.
Se quiser conhecer onde aonde eu aprendi tudo isso
Clique aqui.
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2.2) Como Embalar as Suas marmitas
Uma técnica muito importante pra quem está nesse
segmento de marmitas Fitness é como embalar as suas
marmitas.
Muitas pessoas acham que a embalagem não faz
diferença nenhuma na hora de vender as marmitas, veja
bem, se você está pensando apenas em ganhar dinheiro e
não credibilidade vá por esse caminho.
Porém, o que eu te indico é:
Seja a melhor fornecedora de
Marmitas Fitness possível e para
isso preze pela qualidade do
seu produto.
A embalagem é fundamental
para mostrar aos seus clientes o
quanto você se importa com a
qualidade das suas marmitas.
Use embalagem de qualidade que não vão fazer você
passar vergonha numa entrega por exemplo.
O ideal nesse caso é você usar embalagens plásticas,
porém, devem ser “livres de BPA”.
Afinal, o que é BPA?
BPA significa Bisfenol A, uma substância tóxica que é
encontrada em policarbonatos e existe para dar mais
maleabilidade aos plásticos. É importante ainda dizer que
o BPA é liberado 55 vezes mais rápido quando em contato
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com o calor (água quente, microondas, máquina de lavar
louça e comida/bebida quentes).
Por isso, atente-se a isso.
2.3) Congelamento das Marmitas Fitness
Essa técnica de congelamento é fundamental quando
você trabalha com escala maior ou programações
semanais.
Muitas pessoas me perguntam como faço para congelar as
minhas marmitas, achando que existe algum segredo para
isso.
Veja, não existe um segredo para congelar as suas
marmitas, apenas coloque-as no seu freezer e deixe
congelar.
Hoje em dia eu ultilizo muito o congelamento, pois quando
se trata de grandes quantidades e programações semanais
foi o jeito que encontrei de otimizar o meu trabalho.
Mais veja bem...
Se você for vender as suas marmitas congeladas para que
o seu cliente esquente em casa/trabalho, ok!!!
Mais, se você for vender elas para consumo na hora e essas
marmitas passaram por um processo de congelamnto, o
ideal é avisar antes quem vai comprar.
Por isso, se você está começando agora, priorize a marmita
fresca feita no mesmo dia!!!
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2.4) Proporção da Sua Marmita Fitness
Existe uma dúvida muito grande pra quem está
começando que é:
1) Qual a proporção da minha marmita Fitness? Qual a
quantidade de cada alimento devo colocar dentro
da minha Marmita?
Minha resposta é: Exatamente? Não sei...
Acredito que cada fornecedor tenha uma maneira de
trabalhar, oque vou te mostrar aqui é a minha maneira e
espero que você goste pois tem me dado um resultado
bem positivo.
Bom, atualmente eu trabalho com uma proporção da
seguinte forma:
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• Proteína (80 a 120g);
• Carboidratos (80 a 120g);
• Salada (50 a 80g);
• Legumes (50 a 100g);
Porém, as minhas marmitas nunca utrapassam 300 gramas,
e isso foi o que encontrei para conseguir uma boa
proporção e também uma marmita bem diversificada.
➢ Se você ja trabalha com marmitas Fitness, usa outras
proporções e isso está te dando resultado, então não
mude.
O ideal é você ter uma balança de precisão na sua cozinha
para saber a quantidade extada de cada alimento que
você esta usando na sua marmita.
Você verá porque isso é importante mais pra frente...
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3. Como Vender as Suas Marmitas Fitness
3.1) Ações de Marketing
Ações de marketing nada mais é do que a divulgação do
seu produto.
Como você pretende encontrar mais clientes se você não
está utilizando as ferramentas certas.
Eu sei que você pode conseguir uma lista de clientes
apenas fazendo um trabalho boca a boca.
Porém, se hoje em dia você tem recursos muito maiores por
que não usá-los?
Uma das maneiras que me fizeram crescer foi com certeza
a divulgação da minha empresa, você precisa mostrar as
pessoas que você existe.
As vezes os seus “futuros” clientes nem imaginam que você
é você e que aquilo que ele precisa você tem, entendeu?
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Esteja presente em todas as mídias sociais, poste sempre
fotos das suas marmitas, do seu trabalho, vídeos do seu dia
a dia também são ótimos para fazer você interagir com o
seu público e assim ganhar novos clientes.
Quer saber como consegui aumentar em 60% meus clientes
apenas aplicando o método de divulgação?
Clique aqui.
3.2) Delivery
Se você já tem uma empresa de marmitas Fitness e ainda
não trabalha com sistema de entrega, em que mundo você
vive?
Comece agora mesmo a pensar em integrar o sistema de
entrega na sua empresa, senão com certeza você está
perdendo muito dinheiro.
Além disso, não é tão difícil, hoje em dia existem vários
aplicativos de entregas onde você pode cadastrar a sua
empresa e eles fazem todo o serviço por você, veja
algumas opções:
• Uber Eats;
• Rappi;
• Loggi;
• Apptite;
• E muitos outros...
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Entre em cada um deles e veja
qual melhor te atende em
questão de taxas e serviços, mais
não deixe de ter um sistema
Delivery.
Se você ainda vai começar o seu
negócio de marmitas Fitness,
inclui no seu planejamento a opção delivery, é
fundamental.
3.3) Organização Financeira
Essa é a parte que eu queria chegar junta com você, a
organização financeira.
No meu começo eu apanhei muito, e a maior surra foi na
parte financeira.
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Não controlava absolutamente nada e não via resultados,
por isso, acabava colocando a culpa da minha empresa
não crescer em outras coisas mais nunca em mim.
Foi quando eu conheci o Curso de Marmitas Fitness e tudo
mudou pra mim, consegui mudar a minha visão e de
quebra encontrei todos os erros que estava cometendo.
A partir daí foi só sucesso...
Meu faturamento aumentou e junto com isso comecei a
controlar tudo que entrava e o que sáia do meu negócio.
O que eu fiz foi controlar tudo, por isso comentei sobre a
balança de precisão anteriormente, achava besteira ter
que pesar tudo e anotar. Mais descobri que estava
cobrando valores errados em cada marmita.
Essa forma de anotar tudo é feito apenas uma vez, dá
trabalho sim, mais depois você colhe os frutos.
Uma dica que te dou é: Vá até o SEBRAE mais próximos da
sua casa e procure um especialista no assunto para te
ajudar.
Ou faça como eu que comprei o curso de Marmitas Fitness
e recebi todas essas dicas, daí foi só aplicá-las e ver os
resultados aparecerem.
Caso tenha interesse vou deixar o Link do Curso aqui.
Curso de marmitas Fitness Completo
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3.4) Faça Parcerias e Busque Contratos
Quer vencer a crize e começar a mudar de vida assim
como eu? Faça parcerias e busque contratos com
empresas, academias e etc...
Uma forma que encontrei de mudar de vida com Marmitas
Fitness foi as parcerias.
Hoje, tenho alguns parceiros e até mesmo contrato de
fornecimento com academias, com certeza isso vai fazer
você mudar de vida.
Contratos e parcerias são uma renda fixa que você terá por
mês, ou seja, não importa oque
aconteça, você sempre terá
aquele valor no mês.
Isso é fundamental para quem
não quer depender de pingados
e consequentemente você
consegue se programar melhor
os seus afazeres.
Parcerias também podem ser feitas um a um, veja, quando
você conseguir ganhar um(a) cliente, fidelize-o(a),
converse com ele(a) sobre o fornecimento para
pagamento mensal ou semanal, isso vai prende-lo a você.
Aplique essa técnica e você verá rapidamente um
crescimento gigantesco no seu negócio.
*Lembre-se seja sempre profissional, você está
respresentando uma empresa a partir de agora.
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Preparei uma simulação para você, veja:
Se você conseguir 10 clientes e vamos supor que você
consiga vender 1 kit no valor de R$30,00 diários para cada
um deles (veja que estou mostrando valores bem abaixo do
praticado hoje e 10 clientes não é difícil de conseguir).
Nesse caso, você tem um faturamento de:
• R$300,00 diário;
• R$1.500,00 semanal (aplicando apenas 5 dias por
semana);
• R$7.500,00 mensal (aplicando apenas 25 dias por mês)
Será difícil atingir resultados maiores? Acho que não né...
Vejo várias pessoas dizendo que esses números não existem,
mais posso dizer a você que se você trabalhar
corretamente e aplicar todas as dicas que te passei aqui,
esses valor podem ser muito maiores.
Acredite em você não no que as pessoas pensam de você
ou daquilo que você tem como meta.
Por muito tempo, vevi acreditando que não conseguiria
mais hoje eu venci e por isso estou pra dizer que você
também pode.
Trabalhe sério e faça tudo que eu te falei...
Depois você vem falar comigo.
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4. Dica Extra
Se você chegou até aqui e entendeu tudo o que te passei
nesse E-Book meus parabéns, agora é só aplicar tudo isso e
começar a obter resultados.
Nessa Dica Extra que vou te passar, vou mostrar a você
como o negócio de marmitas Fitness mudou a minha vida e
hoje consigo fazer o que quero e quando quero.
Sim, hoje posso programar minhas viagens em família e
desfrutar de todo o meu esforço, apesar de ter apenas 32
anos de idade...
Minha Dica Extra é você fazer o Curso Negócio Marmita Fit,
foi onde adquiri todas as informações que hoje estou
convertendo em muitas vendas.
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Se você também que ser uma profissional em marmitas
Fitness com certificado de conclusão em alimentação
saudável, se inscreva no curso e comece a mudar de vida.
Clique aqui ou em faça sua inscrição logo abaixo.
Espero que você tenha gostado do conteúdo que te passei
com todo o carinho, amor e dedicação.
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Tudo isso para levar até você um pouco de tudo aquilo que
aprendi nesses 4 anos vendendo marmitas Fitness.
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