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OBESIDADE

O QUE É OBESIDADE? Denomina-se obesidade uma enfermidade

caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, associada a problemas de saúde, ou seja, que traz prejuízos à saúde do indivíduo.

Principais causas

• Ingestão exagerada de calorias;• Diminuição da atividade física;

•  idade;• Fatores genéticos;• Fatores emocionais.

OBESIDADE NUTRICIONAL• Esse tipo de obesidade é um problema ocasionado por

causa de uma alimentação excessiva com alto consumo de alimentos muito calóricos. Esse tipo de obesidade é causada por uma dieta rica em gorduras e pela falta de alimentos leguminosos.

OBESIDADE COMPORTAMENTAL• Neste tipo de obesidade enquadram-se as

pessoas sedentárias com tendência para engordar. São pessoas que podem até comer pouco, mas que apresentam um gasto calórico ineficiente.

OBESIDADE PSICOLÓGICA

• As pessoas engordam por passarem por situações de ansiedade, depressão, solidão, stress, rejeição, conflito emocional, entre outras. Geralmente, nesses casos, a pessoa come demais, de maneira a compensar as dificuldades, perdendo o controlo alimentar.

OBESIDADE GENÉTICA• Atinge cerca de 2 a 4% da população, é

caracterizada por distúrbios alimentares ligados ao metabolismo devido à carga genética herdada dos pais. Nesta situação a pessoa deve ser tratada por um médico endocrinologista.

OBESIDADE DURADOURA

• Ocorre em pessoas que são pessoas que já são obesas desde criança; a obesidade da gestação, que acontece na gravidez e depois no pós-parto; a obesidade por suspensão do desporto, que acontece normalmente em pessoas que praticavam esportes e deixaram de praticar ingerindo as mesmas calorias, a obesidade da puberdade, que acontece na adolescência, principalmente nas meninas, a obesidade causada por drogas como corticóides ou anti-depressivos, a obesidade quando se para de fumar, entre outros tipos.

OBESIDADE MÓRBIDA

O Brasil ocupa o quinto lugar no ranking mundial de pessoas que sofrem de obesidade mórbida, pessoas com Índice de Massa Corporal acima de 40.

Só em Salvador, o universo é de 90 mil obesos mórbidos, além de 300 mil obesos. A doença é denominada “mórbida” pois traz consigo patologias associadas que o obeso pode vir a apresentar e que representam risco de vida.

As mais comuns são:

• Diabetes• hipertensão arterial• insuficiência cardíaca• apnéia do sono• impotência nos homens• infertilidade nas mulheres• falta de ar ao menor esforço

DIAGNÓSTICO DE OBESIDADE

A forma mais amplamente recomendada para avaliação do peso corporal em adultos é o IMC (índice de massa corporal), recomendado inclusive pela Organização Mundial da Saúde. Esse índice é calculado dividindo-se o peso do paciente em kilogramas (Kg) pela sua altura em metros elevada ao quadrado (quadrado de sua altura.

COMO SE TRATA?• Reeducação Alimentar: Independente do tratamento proposto, a

reeducação alimentar é fundamental, uma vez que, através dela, reduziremos a ingestão calórica total e o ganho calórico decorrente.

• Exercício: É importante considerar que atividade física é qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos que resulta em gasto energético e que exercício é uma atividade física planejada e estruturada com o propósito de melhorar ou manter o condicionamento físico.

• Drogas: A utilização de medicamentos como auxiliares no tratamento do paciente obeso deve ser realizada com cuidado, não sendo em geral o aspecto mais importante das medidas empregadas.

COMO SE PREVINE?

• Uma dieta saudável deve ser sempre incentivada já na infância, evitando-se que crianças apresentem peso acima do normal. A dieta deve estar incluída em princípios gerais de vida saudável, na qual se incluem a atividade física, o lazer, os relacionamentos afetivos adequados e uma estrutura familiar organizada. No paciente que apresentava obesidade e obteve sucesso na perda de peso, o tratamento de manutenção deve incluir a permanência da atividade física e de uma alimentação saudável a longo prazo. Esses aspectos somente serão alcançados se estiverem acompanhados de uma mudança geral no estilo de vida do paciente.