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ÍNDICE DE MASSA CORPORAL: ÍNDICE DE MASSA CORPORAL: O QUE É? COMO CALCULAR?O QUE É? COMO CALCULAR?
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O Índice de Massa Corporal, ou IMC, se refere a umaferramenta a qual indica se a pessoa está dentro dos
parâmetros ideais de peso. Esse cálculo é feito a partir dadivisão do peso pela altura ao quadrado, conforme ilustra a
figura abaixo.
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Conforme você pode observar nos resultados, o IMC nãopode estar abaixo de 18,5 e nem acima de 39,9, pois pode
ocasionar sérios problemas de saúde.
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Para isso não acontecer, é importante manter uma dietabalanceada e praticar exercícios regularmente para que
seu peso se mantenha em um nível ideal.
Portanto, fique de olho no seu índice de massa corporal para que você não tenha problemas de saúde em relação
ao seu peso (seja em excesso ou por tê-lo a menos)!
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