Aula 1 - A natação

Aula 1: História da Natação

Agleisson Gonçalves de Freitas

Fernando Caser

Victor Alexandre Veit Schmachtenberg

HISTÓRIA DA NATAÇÃO

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História da natação

• Praticada pelas pessoas desde a pré-história ⟶pinturas rupestres de cerca de 7000 anos atrás

• Referências escritas⟶ 2000 a.C.

• Competições como conhecemoshoje em dia⟶ por volta de 1800 d.C.

• 1908 d.C.⟶ FINA (FederaçãoInternacional de Natação)

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A natação

• Pode envolver pessoas ouanimais, onde estes sedeslocam através demovimentos efetuados nomeio líquido (normalmente aágua, podendo ocorrer emmar, rios, lagoas ou piscinas)

• Pode ser meramenterecreativa ou com finalidadesmais diversas: sobrevivência(pesca), diversão,condicionamento físico,esporte (natação competitiva),fins terapêuticos, entre outros

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MODALIDADES DA NATAÇÃO

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Modalidades da natação

Modalidades reconhecidas pela FINA (Federação Internacional de Natação):

• Pólo aquático

• Saltos ornamentais

• Natação em águas abertas

• Nado sincronizado

• Mergulho

• Natação pura

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Modalidades da natação

• Pólo aquático– Praticado em equipe, o objetivo é tentar jogar a bola dentro do gol do

adversário com o uso das mãos (semelhante ao que ocorre nohandebol). É praticado dentro de uma piscina(http://www.youtube.com/watch?v=TfHn3GUF_Ew ).

• Saltos ornamentais

• Natação em águas abertas

• Nado sincronizado

• Mergulho

• Natação pura

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Modalidades da natação

• Pólo aquático

• Saltos ornamentais– Envolve saltar de uma plataforma elevada ou trampolim em direção à

água, executando movimentos estéticos pré-determinados durante aqueda que são avaliados para ser dada uma nota(http://www.youtube.com/watch?v=HUZ9PuMm8yM ).

• Natação em águas abertas

• Nado sincronizado

• Mergulho

• Natação pura

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Modalidades da natação

• Pólo aquático

• Saltos ornamentais

• Natação em águas abertas– Essas provas são popularmente conhecidas por maratonas aquáticas,

devido às grandes distâncias percorridas durante a prova para serealizar à nado. Essas provas podem ser realizadas em lagos, lagoas,rios ou mar aberto (http://www.youtube.com/watch?v=bzJv-SZ41II ).

• Nado sincronizado

• Mergulho

• Natação pura

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Modalidades da natação

• Pólo aquático

• Saltos ornamentais

• Natação em águas abertas

• Nado sincronizado– Esporte híbrido, que inclui conceitos da natação, da ginástica e da dança. Exige

de seus competidores que executem uma rotina sincronizada de movimentoselaborados e dramáticos na água, acompanhados de uma canção. Pode serrealizado individualmente, em duplas, trios e equipes(http://www.youtube.com/watch?v=hwY82HmBscg )

• Mergulho

• Natação pura

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Modalidades da natação

• Pólo aquático

• Saltos ornamentais

• Natação em águas abertas

• Nado sincronizado

• Mergulho– Consiste na exploração submarina utilizando-se ou não de

equipamentos especiais. Entre as modalidades de competição estão as de recorde em profundidade de mergulho e de tempo permanecido submerso (http://www.youtube.com/watch?v=K-TR-xpI6ow ).

• Natação pura

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Modalidades da natação

• Pólo aquático

• Saltos ornamentais

• Natação em águas abertas

• Nado sincronizado

• Mergulho

• Natação pura– Também conhecida por natação desportiva, é a prática da natação de

competição em piscina. O objetivo é terminar uma dada distância mais rápido que os rivais (http://www.youtube.com/watch?v=8lt167-csds ).

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ESTILOS DA NATAÇÃO PURA

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Estilos da natação pura

Estilos praticados nos campeonatos regulados pela FINA (Federação Internacional de Natação):

• Peito

• Borboleta

• Costas

• Livre

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Estilos da natação pura

• Peito– Aqui as pernas realizam movimentos simultâneos de abrir e

fechar e no mesmo plano horizontal de forma semelhante ao movimento das tesouras (ainda que se possam movimentar verticalmente os joelhos e os quadris), sendo que elas permanecem o tempo todo submersas. O movimento dos braços também é simultâneo e submerso, sendo necessário que pelo menos os cotovelos permaneçam como tal (http://www.youtube.com/watch?v=JcsUNV5Wo-Y ).

• Borboleta

• Costas

• Livre

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Estilos da natação pura

• Peito

• Borboleta– Neste nado os movimentos dos braços e das pernas

são simultâneos. As pernas realizam movimentos verticais, e procura-se empurrar a água para trás com os braços (http://www.youtube.com/watch?v=nkw7hZJ0LZQ ).

• Costas

• Livre

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Estilos da natação pura

• Peito

• Borboleta

• Costas– Aqui o nadador permanece com a barriga para cima.

O movimento das pernas é alternado e vertical, e o dos braços é tipicamente alternado de forma a empurrar a água para trás (http://www.youtube.com/watch?v=z5egesJrn50 ).

• Livre

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Estilos da natação pura

• Peito

• Borboleta

• Costas

• Livre– Aqui é permitido utilizar o estilo que preferir. Mas na prática utiliza-se

o nado chamado crawl devido a sua eficiência superior que permite atingir maiores velocidades e por mais tempo. Para tal, realizam-se movimentos verticais alternados com as pernas, e para os braços são realizados movimentos alternados tentando-se empurrar a água para trás do nadador (http://www.youtube.com/watch?v=jNx_5reIWTU ).

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AS PROVAS DA NATAÇÃO PURA

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As provas da natação pura (I)

0500

10001500

Medley*

Livre

Costas

Borboleta

Peito

Distância da prova individual

Pro

va in

div

idu

al d

a n

ataç

ão p

ura

Provas individuais (existentes em campeonatos mundiais, copas do mundo, jogos olímpicos, etc...)

50 metros

100 metros

200 metros

400 metros

800 metros

1500 metros

* Os 100 metros medleysomente são disputados empiscinas semi-olímpicas(25m). Ordem dos estilos:borboleta, costas, peito, livre(diferente dos outros 3).

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As provas da natação pura (II)

0200

400600

800

Livre

Medley²

Livre misto¹

Medley misto¹

Distância da prova coletiva

Pro

va c

ole

tiva

da

nat

ação

pu

ra

Provas coletivas (existentes em campeonatos mundiais, copas do mundo, jogos olímpicos, etc...)

200 metros

400 metros

800 metros

1. Os 200 metros medley elivre mistos de revezamentosomente foram praticadosoficialmente nas etapas2012 da Copa do Mundo deNatação da FINA.

2. Ordem do revezamentomedley:costas, peito, borboleta, livre(nado diferente dos outros3).

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UMA PROVA DE NATAÇÃO PURA

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Uma prova de natação pura

http://www.youtube.com/watch?v=8lt167-csds

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• O que acontece com o nadador em uma prova de natação?

• Qual a física envolvida em uma prova de natação?

• É possível prever os tempos das provas?

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Separando em etapas (I)

y

x

Borda inicial

Plataforma de largada

Chegada

Entrando na água

Vôo

Nado

Salto

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– Duas fases:

Separando em etapas (II)

y

x

Borda inicial

Plataforma de largadaSalto

• Largada⟶ Salto

• Nado

Chegada

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– Duas fases: • Largada⟶ Vôo

• Nado

Separando em etapas (III)

y

x

Borda inicial

Plataforma de largada

ChegadaVôo

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Separando em etapas (IV)

y

x

Borda inicial

Plataforma de largada

Chegada

Entrando na água

– Duas fases: • Largada⟶ Vôo (entrando na água)

• Nado

28

Separando em etapas (V)

y

x

Borda inicial

Plataforma de largada

Chegada

Entrando na água

Nado

– Duas fases: • Largada

• Nado

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Separando em etapas (VI)

y

x

Borda inicial

Plataforma de largada

Chegada

Nado

– Duas fases: • Largada

• Nado

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Separando em etapas (VII)

y

x

Borda inicial

Plataforma de largada

Chegada

Nado

– Duas fases: • Largada

• Nado

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Separando em etapas (VIII)

y

x

Borda inicial

Plataforma de largada

Chegada

– Duas fases: • Largada

• Nado

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FIM DA AULA 1!

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