Talk TEDx Vila Real - "Encontrar a Psicologia Positiva nas histórias nos dias"

EDITE AMORIM – Pensar grande, sentir mais

Psicologia Positiva Aplicada

Com Criatividade e Histórias

Psicologia:

“A ciência que estuda a

mente e o

comportamento”

Psicologia Positiva

“A ciência que estuda a

mente e o

comportamento,

focado no que faz as

pessoas e as sociedades

florescerem.”

Eudaimonia

Experiência autotélica ou fluxo(flow)

“Um livro que apresenta exemplos de como se pode desfrutar mais da vida (...) numa viagem através do reino da mente guiada pela ferramenta da ciência”.

ConsciênciaIntenção

Mihaly Csikszentmihalyi

“Quando as atividades são realizadas pela experiência em si, sem expectativas futuras,

fazendo com que a vida se justifique no presente, em vez de ficar reféns de hipotéticos futuros.”

Mihaly Csikszentmihalyi

“A felicidade não acontece.

É um estado que cada um tem de preparar.

Controlar a experiência interior consegue determinar a qualidade das nossas vidas, que é o máximo que nos podemos aproximar de ser felizes.”

MEANINGSignificado / Sentido

GRATIDÃOReconhecimento e apreciação profundos*

*Robert Emmons

Histórias que ampliam o espetro do possível

Como vivi o furação Katrina…

Como lido com a magia negra?

Como vivo em alto standard em Nova York

Como luto contra o racismo

MINDFULNESSAtenção plena no aqui e no agora*

*Jon Kabat-Zim

Sentir mais…

A caminho de Santiago

VULNERABILIDADENão é conhecer a vitória ou a derrota, é compreender a necessidade de ambas; é empenhar-se. É entregar-se de corpo e alma.*

*Brené Brown

BREAKING (unnecessary) BARREERS

ESPERANÇA. Ter objetivos. Construir caminhos para lhes chegar. Ter a motivação e confiança de que se vai ser capaz de os atingir

*C. Snyder

E se a ajuda não vier?

AMORMicro-momentos de ressonância positiva*

*Barbara Fredrickson

E os outros?

CONNECTEDNESSA nossa necessidade de pertencer a grupos sociais e de encontrar sentido nas nossas relações com outros.*

*Antonella delle Fave

“O sal da terra”

NAÇÕES E SOCIEDADES POSITIVASEspaços relacionais virtuosos, dignos e participativos*

*Helena Marujo e Luis Miguel Neto

Áva

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“A duração da vida não te é garantida em lado nenhum

A única coisa que podes garantir é que vais fazer da tua vida alguma coisa com significado

Como é que tu queres viver a vida que te é dada a viver?”

“Estar no caminho

e a caminho”

“Que no se te va la vida

sin darte cuenta!”*

*Que a vida não passe sem que te dês conta

FORMAÇÃO

Edite Amorim www.thinking-big.com

eamorim@thinking-big.comFacebook: Thinking-Big TrainingTwitter: @eathinkingbig

Aqui às voltas sempre.

Estamos todos a caminho.