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Gestão Inteligente do Stress
CORPO SEM VIDA
MENTE sempre
LIGADA
CORPO sempre em
ESTADO DE ALERTA
STRESS
7 segundos de reações fisiológicas
alteradas como preparação
para a
LUTA OU FUGA
“UM FIO PRESTES
A ARREBENTAR”
O MEDO DE OLHAR PARA A VIDA
O MEDO DE OLHAR PARA O STRESS...
MÉTODO
1- AUTOCONHECIMENTO
AS MUDANÇAS SÓ OCORREM SE
ESTIVERMOS ATENTOS AO NOSSO
COMPORTAMENTO
2- SUPERAR O MEDO DE OLHAR
PARA A CAUSA DO STRESS
3- VIVER INTENSAMENTE O AQUI E
AGORA, ENCONTRANDO FORMAS DE
ALIMENTAR A PRÓPRIA MOTIVAÇÃO.
É preciso esquecer
o passado, estabelecer
METAS
E fazer
PLANOS DE AÇÃO
sempre observando os
AVANÇOS CONSEGUIDOS
PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO
ESTADO ATUAL A
ESTADO DESEJADO B
MUDAR OU MORRER?
MUDAR PARADIGMAS....
Você pode facilitar o seu Bem Viver no
Encontro de sua natureza interior!!!
www.elainecuriacos.com.br
(19) 3433 - 8024
MUITO OBRIGADA!!!