Como gerir o Seu Tempo e ganhar Produtividade

Esforçar-se demais

7/28/2014 11ª aula

Esforçar-se demaisNormalmente levamos longe demais o nosso esforço, para

conseguirmos realizar as tarefas que nos são dadas.

Ficamos cansados fisicamente e mentalmente não

conseguindo ter um raciocínio adequado á gestão do

trabalho.

Esta situação também é causada pela necessidade que

temos de realização, pois pensamos que nos dão mais

valor se conseguirmos fazer tudo.

7/28/20141ª aula 2

Esforçar-se demais

Não adianta lutar

exaustivamente e depois

ficar de tal forma esgotada

que daqui para a frente vai

originar um maior numero

de erros, conflitos, enganos,

mal-entendidos, etc.

7/28/20141ª aula 3

Esforçar-se demaisPrecisamos de:

- Saber parar;

- Saber alternar tarefas ,muito exigentes com outras mais

simples;

- Saber descansar activamente;

- Encontrar os momentos em que está menos disponível

para relaxar e recuperar energias

7/28/20141ª aula 4

Esforçar-se demaisÉ muito comum abusar

quando estamos motivados

na tarefa, mas podemos

comprometer a tarefa por

pequenas falhas, causadas

pelo cansaço. Falhas essas

que nos podem obrigara

repetir todo o trabalho

executado, originando

“rework”.

7/28/20141ª aula 5

Esforçar-se demaisO cansaço gera descontrolo emocional, provocando

discussões fúteis, palavras agressivas que prejudicam

tudo á sua volta e podem chegar a problemas

interpessoal.

7/28/20141ª aula 6

Se trabalhar em equipa e

dividir tarefas vai ser muito

mais produtivo e vai

conseguir finalizar as

tarefas com qualidade e

maior rapidez.

Esforçar-se demais1ª aulaLuis Fernandes

luishmafernandes@gmail.com

7/28/20141ª aula 7