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Newsletter Interna Quinzenal Segue-me # número 139 CASP COMUNICAÇÃO #selfiecasais Envia-nos a tua selfie Casais, sozinho, em equipa ou com colegas! [email protected] Obras e Mercados Negócios e Projetos Pessoas e Eventos Cantinho Solidário A força de equipas multiculturais foca-se na diversidade de experiências, perspetivas e insights. Mas, para captar essas riquezas, os colegas devem comprometer-se com comunicações abertas; devem atrever-se a partilhar. Infelizmente, isto é frequentemente difícil... pág. 02 Constru ganha nova obra! O Depósito da Marinha Grande, no Porto, já se rendeu ao nosso verde. A marca por- tuguesa, pautada pela qualidade, tradição... pág. 04 Arranque da Avaliação de Desempenho 2016 Reunião Anual dos Técnicos Administrativos de Obra No dia 1 de fevereiro realizou-se a 1ª reunião anual de TAOs, no Hotel Diplomá- tico, em Lisboa. Os participantes puderam discutir assuntos, trocar ideias e sugestões sobre os trabalhos desenvolvidos... pág.08 Está a decorrer o processo de Avaliação de Desempenho (AD), referente a 2016. Com término a 28 de fevereiro... pág. 09

# número 13 · Tens ideias? Partilha-as e envia as tuas sugestões, artigos, ... turais devem estabelecer protocolos de comunicação. Uma tática clássica, quando

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Newsletter Interna Quinzenal

Segue-me# número

— 139 —

CASP COMUNICAÇÃO

#selfiecasais

Envia-nos a tua selfie Casais, sozinho, em equipa ou com colegas! [email protected]

Obras e Mercados Negócios e Projetos Pessoas e Eventos Cantinho Solidário

A força de equipas multiculturais foca-se na diversidade de experiências, perspetivas e insights. Mas, para captar essas

riquezas, os colegas devem comprometer-se com comunicações abertas; devem atrever-se a partilhar. Infelizmente, isto é

frequentemente difícil... pág. 02

Constru ganha nova obra!— O Depósito da Marinha Grande, no Porto, já se rendeu ao nosso verde. A marca por-tuguesa, pautada pela qualidade, tradição... pág. 04

Arranque da Avaliação de Desempenho 2016

Reunião Anual dos Técnicos Administrativos de Obra

— No dia 1 de fevereiro realizou-se a 1ª reunião anual de TAOs, no Hotel Diplomá-tico, em Lisboa. Os participantes puderam discutir assuntos, trocar ideias e sugestões sobre os trabalhos desenvolvidos... pág.08

— Está a decorrer o processo de Avaliação de Desempenho (AD), referente a 2016. Com término a 28 de fevereiro... pág. 09

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#número 13913 FEVEREIRO 2017

Despoletar ideiasAs normas de participação diferem me-diante a cultura. Os membros das equipas de países mais igualitários e individualistas, como os Estados Unidos ou a Austrália, podem estar acostumados a expressar as suas, não filtradas, ideias ou opiniões, en-quanto aqueles que provêm de uma cultura mais hierárquica, como o Japão, tendem a falar apenas depois de um colega mais sénior expressar o seu ponto de vista. As pessoas de certas culturas podem hesitar em dar o seu contributo, por medo de terem as suas opiniões interpretadas como superficiais ou até parvas; os finlandeses, por exemplo, favorecem a máxima “pensar antes de falar”, em contraste com a atitude do “dizer o que vem à cabeça”, muito preva-lecente entre os americanos.

A força de equipas multiculturais foca-se na diversidade de experiências, perspetivas e insights. Mas, para captar essas riquezas, os colegas devem comprometer-se com comunicações abertas; devem atrever-se a partilhar. Infelizmente, isto é frequentemente difícil. Em estudos sobre grupos de trabalhos globais, foram feitas algumas descobertas. Percebeu-se que os desafios, normalmente, acontecem em três áreas.

Três situações onde a comunicação

multicultural se degrada

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03Tens ideias? Partilha-as e envia as tuas sugestões, artigos, notícias ou fotos para: [email protected]

Os padrões de comunicação podem dificul-tar a participação das pessoas em sessões de brainstorming. Os brasileiros, por exem-plo, sentem-se à vontade com diálogos sobrepostas ou interrupções, encarando--as como sinais de que os envolvidos estão mesmo focados na conversa. Mas, outros, acostumados a participações mais ordeiras, podem sentir-se interrompidos ou excluídos por esta prática.

A correção: Assegurar que todos estão a contribuir. Líderes de equipas multicul-turais devem estabelecer protocolos de comunicação. Uma tática clássica, quando se solicita ideias ou opiniões, é percorrer as pessoas que estão na mesa, para ter a certeza de que todos tiveram a opor-tunidade de falar. Estudos recentes em equipas americanas e asiáticas, mostram que estas táticas resultam em aumentos drásticos de contribuições.

Se estabelecer um tempo padrão ou con-trolar as interrupções são o problema, tente adotar a regra das “quatro frases” para limi-tar os membros da equipa mais opinativos, ou insistir num intervalo obrigatório entre os comentários de duas pessoas, para dar tempo a toda a gente que queira participar.

Camuflar o desacordoEstar confortável com o desacordo pú-blico é outra grande fonte de conflito em equipas multiculturais. Membros de cul-turas que valorizam a harmonia do grupo podem ser aversos ao confronto porque assumem que isso vai levar ao conflito e destabilizar a dinâmica do grupo – resumindo, falhanço social. Em outras culturas ter uma “boa discussão” é, na verdade, um sinal de confiança. Pessoas de diferentes partes do Mundo variam quanto à quantidade de emoções que demonstram e que esperam dos outros durante um debate profissional.Quando, por exemplo, pessoas de cul-turas Latinas ou Médio Oriente elevam

as suas vozes, os colegas de culturas mais neutras superestimam o nível de oposição que está a ser transmitido. Por outro lado, quando pessoas da Ásia ou Escandinávia usam o silêncio e a linguem corporal não muito explícita para transmi-tir oposição, a mensagem é normalmente perdida em colegas mais emotivos.

A solução: Para encorajar um debate sau-dável, é preciso considerar um ‘advogado do diabo’ cuja função seja considerar e promover a rápida discussão dos desafios associados a diferentes proposições. O pa-pel pode ir rodando. Outra opção é espalhar a mesma responsabilidade, perguntando às pessoas prós e contras sobre um as-sunto particular, para que todos se sintam livres para argumentar em ambos os lados, sem ficarem presos a posições em que são obrigados a defender.

Dar FeedbackCríticas construtivas são parte essencial do trabalho de equipa global; ajuda a resolver alguns problemas inevitáveis – relacionados com pontualidade, estilo de comunicação ou comportamento em reuniões – isso agrava estereótipos e per-turba colaborações. Mas o feedback pode ser um campo cultural minado. Os execu-tivos de culturas mais individualistas ou orientadas para tarefas, como nos EUA, por exemplo, estão condicionados a ver o feedback como uma oportunidade para o desenvolvimento pessoal; uma “prenda” entregada e recebida imediatamente, mesmo quando é em frente a um grupo. Por contraste, pessoas de culturas mais coletivistas e orientadas para relações pessoais podem não estar acostumadas a dar ou ouvir críticas em público, mesmo que a equipa vá beneficiar disso.

Para evitar constrangimentos, podem preferir reuniões one-on-one num ambiente informal, possivelmente durante ou almoço ou fora do local de trabalho.

Se vêm de culturas hierárquicas, como a Malásia ou o México, certas pessoas podem sentir que dar feedback aos colegas não é da sua competência, entregando os seus inputs ao líder da equipa. As pala-vras que usam também podem variar. Os executivos de culturas com contexto mais baixo, como a Holanda, por exemplo, tendem a ser muito diretos no feedbacks, enquanto aqueles que provêm de culturas em contextos mais altos, como a Índia ou Médio Oriente, frequentemente têm uma linguagem mais elaborada.

A solução: Os líderes devem encorajar os membros de equipas multiculturais a encontrar um terreno intermédio. As pes-soas podem ser treinadas para ‘abrandar’ o feedback crítico através de um enqua-dramento positivo e/ou dirigir-se a toda a equipa, mesmo quando a mensagem só se aplica a uma pessoa. Por exemplo, se os prazos são um problema recorrente, pode dizer-se “Na empresa apreciamos sempre quando todos estão em sincronia e quando o tempo é aproveitado ao máximo.” É sem-pre importante moldar o comportamento e mostrar o que se espera e aprecia, fazendo críticas construtivas. Uma boa pergunta para começar é: “Revendo a reunião, o que é que se pode fazer, o que é que se pode mudar ou o que não se deve fazer?”

Além destas cinco soluções rápidas, as equipas precisam de antecipar conflitos cul-turais, desenvolvendo um clima de confiança onde os colegas se sintam confiantes para dizer o que pensam. Discutir uma potencial área problemática, logo no início, essa é uma boa forma de alavancar a diversidade do grupo, em vez de ver o progresso do grupo paralisado pela multiculturalidade.

#número 13913 FEVEREIRO 2017

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Obras e Mercados

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#número 13913 FEVEREIRO 2017

Novas Obras

Brasil IURD ItapeviLocalização: São PauloDO: Tiago Silva

Constru ganha nova obra!Quadrina com novo cliente!

— O Depósito da Marinha Grande, no Porto, já se rendeu ao nosso verde. A marca por-tuguesa, pautada pela qualidade, tradição e design escolheu a empresa do Grupo Casais para as suas novas instalações.

A cidade Invicta foi a destacada para acolher esta referência no setor nacional do vidro!

— É com muito orgulho que a equipa Qua-drina revela o seu novo cliente: Termo-Ave.

Quadros Avac e Quadros de Gestão Técnica foram os trabalhos executados pela equipa.www.termoave.com

Portugal Portugal

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Obras e Mercados

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Sabiaque...

Os “vícios de construção” são falhas que resultam da falta de atenção ou do não cumprimento de exigências técnicas?

Podem manifestar-se em diferentes estruturas, sobre diferentes formas e acontecem por várias razões…

Erros a evitar | Colocação de Banheiras e Bases de Duche

Falta de impermeabilização da base (pavimento) e paredes interiores às banheiras

A

Falta de impermeabilização das paredes nas zonas de banhos

B

Má execução do assentamento das banheiras e bases de duche no seu encosto às paredes (Colocar sempre o revestimento da parede sobreposto pelo menos em 2 cm na banheira ou base de duche e siliconar devidamente)

C

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Negócios e Projetos

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Máquinas e Equipamentos: mais partilha de informação!— O Estaleiro Geral criou um grupo no Facebook com o objetivo de partilhar conhecimento sobre máquinas e equipamentos. Todos os colaboradores do Grupo Casais poderão aderir ao mesmo, acompanhando e partilhando informação que considerem relevante:www.facebook.com/groups/1851674381738222

Boas partilhas!

#número 13913 FEVEREIRO 2017

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Pessoas e Eventos

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— NOVAS RESPONSABILIDADES —

Parabénspelos novos projetos!

Bem-vindosao Grupo Casais!

Novas Responsabilidades

— NOVAS ADMISSÕES —

Paulo Machado inicia funções como Diretor de Obra na Casais Gibraltar

Bruno Egídio assume funções de Gestor de Obra na Socimorcasal

José Osório inicia funções como Técnico Administrativo na CASP

Errata da edição anterior: Carlos Roxo assume funções de Responsável de

Subempreiteiros e Tarefeiros na Casais EC

Joel Carvalho inicia funções como Técnico Administrativo de Obra na Casais Gibraltar

Luís Costa inicia funções como Técnico Administrativo de Obra na Casais EC

#número 13913 FEVEREIRO 2017

AIMinho distingue António da Silva Fernandes

— No âmbito da celebração dos 40 anos, a Associação Industrial do Minho (AIMinho) reconhece o mérito empresa-rial e associativo ao membro da admi-nistração António da Silva Fernandes.

A distinção foi entregue na Sessão de Encerramento das comemorações, no dia 8 de fevereiro.

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Pessoas e Eventos #número 13913 FEVEREIRO 2017

Reunião Anual dos Técnicos Administrativos de Obra

— No dia 1 de fevereiro realizou-se a 1ª reunião anual de TAOs, no Hotel Diplo-mático, em Lisboa.

Os participantes puderam discutir as-suntos, trocar ideias e sugestões sobre os trabalhos desenvolvidos. A sessão foi destinada aos técnicos da zona cen-tro, uma vez que os do norte e Algarve terão, futuramente, uma nova sessão.

No final, houve ainda tempo para um jan-tar convívio com todos os participantes.

Casais Gibraltar preocupada com Biodiversidade— Na Prior Park School, uma recente obra realizada pela Casais, foram insta-ladas caixas para ninhos de pássaros e morcegos! Esta escola situa-se na ci-dade antiga de Gibraltar, numa encosta, onde a preservação do meio é essencial para a subsistência destas espécies.

Após uma observação do Museu de Gibraltar, das várias espécies existen-tes, foi identificada esta necessidade e determinada a quantidade de caixas para ninhos a colocar. A Casais auxi-liou nesta tarefa, contribuindo para a preservação das espécies locais!

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Pessoas e Eventos

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AVALIAÇÃO DE DESEMPENHOaté 28 de fevereiro:

E tu, já fizeste a tua?

— Está a decorrer o processo de Ava-liação de Desempenho (AD), referente a 2016. Com término a 28 de fevereiro, o Modelo de AD segue o mesmo do ano passado: em suporte informático através do One-Key, introduzindo algu-mas novidades.

Podes aceder à ferramenta One-key (https://1key.casais.pt/okwt/) com os teus acessos de utilizador Casais (nome.apelido e password de entrada no domínio Casais).

Não te esqueças que a Avaliação de Desempenho é um momento de refle-xão, de comunicação, de feedback e de definição de objetivos. Por isso, deves preparar a tua reunião, fazendo a auto-avaliação com tempo e consciente do teu percurso e dos teus resultados!

Por isso, de modo a assegurar o cumpri-mento do prazo estipulado e garantir a re-alização da Comissão de Desenvolvimen-to de Carreira Corporativa, agendada para o dia 16 de março, com a Administração do Grupo, apelamos à colaboração, ao planeamento e rigor de todos!

Em caso de dúvidas ou alguma ques-tão, não hesites a contactar os DRH - Adelaide Fonseca.

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Pessoas e Eventos #número 13913 FEVEREIRO 2017

Formação de segurança pela CNT Alemanha— No dia 4 de fevereiro, na obra Bavaria Towers, em Munique, realizou-se uma ação de formação externa, direcionada à intervenção de emergência e presta-ção de primeiros socorros.

A formação foi conduzida por um espe-cialista do serviço nacional de emer-gência da Alemanha, tendo contado com a presença de 20 colaboradores da CNT Alemanha.

CASP Formação

Avaliação de Pessoas

Data: 17/01/2017 a 02/02/2017 Carga Horária: 7 horasLocal e número de ações: três em Braga e três em LisboaFormadores: Adelaide Fonseca (CASP RH) e Emanuel Sousa (Thomas) InternacionalFormandos: Colaboradores avaliadores (Diretores de Negócio, Diretores de Departamento, Diretores de Obra, Encarregados)

Objetivos:Sensibilizar os formandos para o Sistema de Avaliação de Desempenho como um processo de Gestão e de Liderança, contribuindo para o desenvolvimento pessoal e da equipa.

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Pessoas e Eventos

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Casais Brasil comemora 6º Aniversário!

— A Casais Brasil celebrou, no dia 9 de fevereiro, seis anos de atividade.Em altura de festa, celebramos a alegria e energia positiva para alcan-çar novos objetivos e superar novos desafios. Todos aqueles que con-tribuem para o sucesso deste mercado estão de parabéns, sublinhando

a sua dedicação e empenho.

O caminho pode ser longo, mas as metas traçadas, cada vez mais ambiciosas, representam um motivo de orgulho para todo o Grupo Casais. Com a determinação e dedicação que nos carateriza, vamos

construir o futuro alcançando uma nova dimensão.

#número 13913 FEVEREIRO 2017

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12Tens ideias? Partilha-as e envia as tuas sugestões, artigos, notícias ou fotos para: [email protected]

Pessoas e Eventos

Parabéns aos Colegasque celebram aniversário na 2ª quinzena de fevereiro

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Nome NomeEmpresa EmpresaPaís PaísDepartamento / País Departamento / PaísDia Dia

Americo Silva FerreiraAntonio JoaquimErnesto Pinto Ferreira JuniorHelder Eugenio Balbeira Da SilvaJose Jesus Pinto NogueiraAlice Dias MaiaAntónio Ferreira De OliveiraAntonio Veiga SilvaFernando Manuel Bessa BastosFrancisco De Sa CoutoFrancisco JoaquimInacio Monteiro MoreiraRita Calumbo CiprianoSergio Moises GomeVitor Manuel Martins CardosoFausto Junior Joao CabaçaManuel Correia Dos SantosMarco Feliciano Guerreiro GonçalvesSamuel ZimbaAlberto Samuel GuilundoCarlos Daniel Fernandes PeixotoDarcio Hugo Ornelas MendoncaDárcio Hugo Ornelas MendonçaJoao Chitula CapangoJoaquim Martins Pinheiro SalgadoLazaro Da Silva RodriguesPaulino Carlos Domingos CorreiaPaulo Jorge Carvalho Da MotaBaptista Avelino TchingutoJaime Cerqueira Pinheiro GomesJaime De Azevedo CamposAbdessamed LakAntonio TeixeiraBetinho Kai PauloFilipe Antonio Silva MacedoJoao Manuel Barbosa FerreiraManuel Antonio Vidal FerreiraNuno Jose Leite FerreiraPedro Honorio Da Fonseca BarbosaPedro Manuel Vilas Boas VilacaTeresa Domingos LicronhaYassine MerdoudBeatriz Ribeirinho SamagaioCarlos Luis Rodrigues PereiraJoao Emilio Dos Santos ParceiroJorge Augusto Nunes FerreiraJorge Guedes Da SilvaJose Augusto Cunha AlvesNuno Miguel Mota Alves PiresSandra Patricia Guimaraes RodriguesAntonio Lino ErnestoFilipe Manuel Guimaraes BarrosHelder Miguel Vilaça AraujoJoao Da CostaJoaquim Silvestre JoaoJose Carlos Veloso OliveiraJose Jaco MiguelManuel Dongo MiguelManuel Freitas De OliveiraMarco Nuno Martins Da CostaPedro Tiago Machado BarrosVanda Mafalda Alminhas Sousa

Hidro - CNTCasais Angola - EC, SACNTEurope, SACNTEurope, SACasais - EC, SACasais - EC, SACasais Gibraltar LtdUndel, LdaConstrucasais, SACasais Angola - EC, SACasais Angola - EC, SACarpincasais, SACasais Angola - EC, SACasais MoçambiqueConstrucasais, SAElectro Ideal Angola, LdaCasais Gibraltar LtdCNTCasais MoçambiqueCasais MoçambiqueCasais Angola - EC, SACasais PI SGPS, SAUndel, LdaByagro, LdaCNTEurope, SACasais - EC, SACasais Angola - EC, SACasais Angola - EC, SACasais Angola - EC, SAConstrucasais, SACasais Gibraltar LtdCasais MarrocosCasais Angola - EC, SACasais Angola - EC, SACasais - EC, SAMetalser, LdaElectro Ideal Angola, LdaOpertec, LdaConstrucasais, SACasais - EC, SACasais Angola - EC, SACasais ArgéliaCasais - EC, SACasais Angola - EC, SACasais PI SGPS, SAConstrucasais, SACasais Brasil EC, LtdaCasais - EC, SACasais - EC, SACasais Serviços, LdaMetalser, LdaCasais Angola, SA SuC PTElectro Ideal Angola, LdaCasais Angola - EC, SACasais Angola - EC, SACarpincasais, SACasais Angola - EC, SACasais Angola - EC, SAConstrucasais, SACasais - EC, SARMCASAISCasais Serviços, Lda

GibraltarAngolaPortugalPortugalPortugalPortugalGibraltarPortugalBélgicaAngolaAngolaBélgicaAngolaMoçambiqueBélgicaAngolaGibraltarGibraltarMoçambiqueMoçambiqueAngolaGibraltarGibraltarAngolaBélgicaPortugalAngolaAngolaAngolaAlemanhaGibraltarMarrocosAngolaAngolaMarrocosAngolaAngolaPortugalPortugalPortugalAngolaArgéliaPortugalAngolaGibraltarBélgicaBrasilPortugalPortugalPortugalAngolaPortugalAngolaAngolaAngolaBélgicaAngolaAngolaPortugalPortugalFrançaPortugal

ProduçãoDep de ProduçãoProduçãoHidroCNT ComercialTransportesProduçãoProduçãoGeralProduçãoECV MecânicaDep de ProduçãoProduçãoDep de ProduçãoProduçãoProduçãoProduçãoProduçãoProduçãoProduçãoProduçãoDep Técnico ComProduçãoProduçãoFAZENDA ZENGOProduçãoProduçãoDep de ProduçãoECV MecânicaDep de ProduçãoProduçãoProduçãoProduçãoDep de ProduçãoDep de ProduçãoEstaleiroProduçãoProduçãoGeralProduçãoProdução EstruturaRH - AS BENFICAProduçãoComercialDep de ProduçãoProduçãoProduçãoProduçãoProdução OpercionaisEng Elect MecRecursos HumanosProduçãoHidroangolaProduçãoDep de ProduçãoDep de ProduçãoProduçãoDep de ProduçãoDep de ProduçãoProduçãoPrevenção e SegurançProduçãoServ Administrativos

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AngolaAngolaAngolaAngolaGibraltarAngolaArgéliaPortugalPortugalAngolaGibraltarBélgicaAngolaAngolaPortugalBélgicaBélgicaGibraltarPortugalPortugalPortugalGibraltarPortugalPortugalAngolaAngolaPortugalPortugalAngolaPortugalPortugalAngolaAngolaBrasilPortugalAngolaAngolaPortugalBélgicaAngolaAngolaGibraltar

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Alberto LemosDaniel Mendes MeloFatima Antonio DomingosIsrael PaulinoManuel De Freitas Martins CostaPaulo Manuel Da Silva CunhaReda SlimaniAlberto NgumaAntonio Maria Cunha AraujoEmilia Mayamona Manuel JoaoLuís Peixoto FariaRui Filipe Pereira BarbosaValentino MiguelAfonso Gika MendesAna Maria Ribeiro GomesAndre Filipe Da Silva CarvalhoAntonio Fernandes RicarteAntónio Teixeira CarneiroDelio Bento Moreira RodriguesFrancisco Orlando Leite RochaGracinda Maria De Araujo BarbosaJoão Francisco Violante BartoloJorge Miguel RodriguesPaulo Cesar Marques AraujoSebastiao Antonio MauricioAlberto Rosa PeioAlvaro Duarte Esteves Oliv. LeiteBruno Francisco Marques CaetanoFernando Antonio HeboHenrique Miguel Correia MesquitaJose Carlos Fonseca AntunesDomingos Costantino AntonioEuclides De Fatima VicenteFernando Batista De PontesHelder Filipe Esteves De SousaMampuya Zola PedroManuel Da Silva VelosoMaria Fatima Rodrigues PereiraRicardo Jorge Da Costa OliveiraRivaldo Bernardo JoaoSandra Manuela Beça PintoSérgio Cristobal Vasquez Gonzalez

Electro Ideal Angola, LdaHidroangola Eng, LdaCasais Angola - EC, SACasais Angola - EC, SACasais Gibraltar LtdElectro Ideal Angola, LdaCasais ArgéliaConstrucasais, SACasais - EC, SACasais Angola - EC, SACasais Gibraltar LtdConstrucasais, SAByagro, LdaHidroangola Eng, LdaSocimorcasalConstrucasais, SACarpincasais, SACNTCasais - EC, SAConstrucasais, SACasais Serviços, LdaCasais Gibraltar LtdTuricasais, SACasais - EC, SACasais Angola - EC, SACasais Angola - EC, SACasais Serviços, LdaCasais - EC, SAElectro Ideal Angola, LdaCasais - EC, SAQuadrina, LdaCasais Angola - EC, SACasais Angola - EC, SACasais Brasil EC, LtdaCNTEurope, SACasais Angola - EC, SACasais Angola - EC, SACasais Serviços, LdaConstrucasais, SAHidroangola Eng, LdaCasais Angola - EC, SACasais Gibraltar Ltd

ProduçãoArmazémDep de ProduçãoBurgaleiraProduçãoProduçãoProduçãoProduçãoProdução Oil & GasDep de ProduçãoProduçãoProduçãoFAZENDA ZENGOProduçãoGeralProduçãoProduçãoProduçãoDesenho e MediçãoProduçãoEconomico financeiraProduçãoHMP CozinhaProdução Oil & GasCentral BetãoDep de ProduçãoEconomico financeiraProdução OpercionaisProduçãoFormaçãoProduçãoDep de ProduçãoDep de ProduçãoProduçãoCNT PTAPV - ASS POS VENDADep de ProduçãoEconomico financeiraProduçãoProduçãoDep Adm FinancPrevenção e Segurança

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Pessoas e Eventos #número 13913 FEVEREIRO 2017

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Um passeio pela Linha do Douro ao encontro da primavera. Dias 4, 11, 18 e 25 de Março (sábados) A trip up the Douro Line to Meet 'n' Greet the springtime. Saturdays, 4, 11, 18 and 25 march.

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Pessoas e Eventos #número 13913 FEVEREIRO 2017

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→ Identificação dos diferentesnutrientes nos rótulos alimentares;

→ Comparação de alimentos similares, com opções saudáveis e não saudáveis;

→ Discussão de publicidades alimentares;

→ Desconstrução de mitos e “modas” alimentares;

→ A sessão será gravada e difundida também via Webinar.

A ACGC promove a realização de um Workshop sobre Nutrição subordinado ao tema ‘Ir às compras’. Em parceria com a Clínica Nutrémia, esta ação tem lugar no dia 24/02, das 13h00 às 14h00. A nutricionista convidada irá apresentar o seguinte programa no Auditório da Sede da Casais:

24 fevereirodas 13h às 14h - auditório da sede

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Desafio da semana

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Na semana passada lançámos-te um desafio.

Duas irmãs têm idades diferentes. Se acrescentarmos três vezes a diferença das suas idades à diferença dos cubos das suas idades,

obtemos outro cubo como resultado. Que idade têm?

Esta quinzena trazemos-te um novo treino mental, para a tua elasticidade!

Dois relógios acertam a hora pelo Big Ben às doze em ponto da noite. Um deles está estragado e adianta três

minutos por hora. Às 16h48 parou. Tendo em conta que ainda não passaram 24 horas, que horas assinala

o relógio que funciona bem?

Bom treino mental!

Conseguiste adivinhas a resposta? Nós ajudamos!

As duas idades são 7 e 11 anos.

11^3–7^3 = 1331–343 = 988 ; 3(11-7) = 3x4 = 12 ;

988+12 = 1000 ; 1000 = 10^3

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Cantinho Solidário

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Porque só acreditando vamos mais longe, a Casa Acreditar, no Porto abre portas ainda este mês.Com o objetivo de apoiar e alojar as famílias de crianças com cancro, em tratamento no IPO, a Casa Acreditar é um projeto nobre, que promete facilitar a vida de dezenas de pessoas.

Para conhecer melhor este projeto, clica aqui.Consulta o site e fica a saber como podes ajudar esta associação!

Casa Acreditar abre portas dia 15!

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