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1st Fold Back Cover 2nd Fold Cover · Posicione seus braços diretamente na frente do seu corpo na altura de seus ombros. Feche os punhos, mantendo entre eles a mesma largura dos
![Cover [IP7361] Outline](https://img.document.onl/doc/110x75/618f5e53660b103f1b5fe6fc/cover-ip7361-outline.jpg)
