REPROGRAMAO DA MENTEPara se obter xito no processo de
auto-aperfeioamento, indispensvel reprogramar a mente, isto
,planejar o modo de pensar, falar e agir, isto pode ser feito pela
manh ou em qualquer momento duranteo dia ! passo seguinte consiste
em mentali"ar o que programamos fa"er #sta mentali"ao no pode
serrpida $eve durar vrios segundos e deve ser feita de maneira
suave % repetio serve de reforo&uanto mais ve"es mentali"armos,
mais reforaremos % reprogramao da mente uma espcie de ordem que
damos ' nossa conscincia #sta ordem poderser dirigida tanto ao
nosso consciente quanto ao inconsciente % reprogramao da mente tem
por objetivo mudar a nossa forma de pensar, sentir e agir, ou seja,
evitara repetio dos erros que v(nhamos cometendo e levar-nos a agir
sempre de forma adequada )oanade %ngelis
nosadvertequeoxitodependedeiniciar-seoprocesso*comaindispensvelconceituao
da auto-imagem, reforada com a disposio de no retroceder
+,ivro%utodescobrimento- %inda )oana de %ngelis quemnos ensina. *a
mente desacostumada aos novos compromissosexpressar lapsos,
reavivar fixa/es que so os naturais fen0menos de sobrevivncia das
idias usuais1o abastecida pela mesma vibrao dos pensamentos
anteriores se lhes desabituar, imprimindo asnovas ordens recebidas
e ampliando a rea de entendimento2 +3dem- 4omoamentefoi
condicionadadurantesculosoumilnios, tendeareavivar
asfixa/esquesetransformaram em verdadeiros automatismos Por isto
preciso desabitu-la e imprimir nela as novasordens recebidas e isto
deve ser feito de forma repetitiva, insistente, para que as novas
ordens fiquemefetivamente impressas 5uitas pessoastemtentadocolocar
emprticaestesrecursos, mas logodesistempor
noveremresultados%contecequeestesnovmemcurtopra"o
6overdadeiroshbitosemesmov(ciosmentais que cultivamos e reforamos h
sculos ou milnios Pretender libertar-nos deles de uma hroapara
outra e sem maiores esforos desejar o imposs(vel #sta a ra"o por
que a fora de vontade e aperseverana so indispensveis Para
exemplificar, suponhamos uma pessoa que costuma perder a pacincia
por qualquer motivo #latem conscincia de que esta forma de reagir
no adequada mas continua do mesmo jeito 6ua menteest habituada ou
condicionada a desencadear este tipo de reao Para libertar-se deste
mauhbito,apessoa precisa preparar-separareagir ao contrrio, isto,
compacincia % soluo consiste em reprogramar a mente 7m mtodo que
costuma dar bons resultados, o de repetir para si mesmo que tem
pacincia e que as dificuldades da vida so desafios para a
criaturavencer 7m recurso complementar consiste em imaginar as
diversas situa/es em que costuma perder apacincia e di"er para si
mesmo. quando isto acontecer, no reagirei com impacincia, ao
contrrio,cultivarei a pacincia 5ais de uma ve", ordenar para si
mesmo. terei pacincia8 &uanto mais ve"esrepetirestaordem,
maioresaspossibilidadesdeobtersucesso%ssim,
estarreprogramandoasuamente 7m outro aspecto muito importante
identificar o sentimento que est por trs daquele
comportamentoimpaciente, caso contrrio no iremos ' rai" do
problema, ou seja, tentaremos modificar ocomportamento sem
identificar a sua causa %ssim importante analisarmos se aquela
impacincia semanifesta, por exemplo, quando a esposa est
conversando com pessoa do sexo oposto 1este caso oque est
promovendo a impacincia pode ser o ci9me 7moutro exemplo. se nos
mostramosimpacientes quando nos sentimos diminu(dos, o sentimento
por trs pode ser o orgulho 3dentificada,desta forma a causa fica
mais fcil tentar mudar nossa forma de pensar e consequentemente de
agir :#; ,ivro %uto-%perfeioamento < 7mberto ;erreira
AUTO-SUGESTONossas emoes, pensamentos e atos so elementos dinmicos
de induo.Emmanuel (Pensamento e
Vida).3diaprovocadanumindiv(duoquerporumest(muloexterno
