A Aventura das Primeiras Papas

- 1ª ParteBy Danielle Fidelis

>>>Atenção<<<

A minha intenção com este artigo e vídeo é apenas de

demonstrar a aventura das primeiras papas da minha filha.

Não quero de forma alguma incentivar a que façam o mesmo

que eu.

Nesta serie de artigos demonstrarei como iniciar a introdução

dos alimentos sólidos, como preparo as papinhas, da

importância da comida para o desenvolvimento da fala, etc.

Tentarei comparar a forma em que introduzi os sólidos na

alimentação dos meus filhos – Raphael e Letícia.

A aventura das primeiras papas

O melhor alimento que um bebé pode receber, sem sombra

de dúvida é o leite materno. Se por alguma razão não

podes dar leite materno ao teu filho/a, não te preocupes!

Ele/a crescerá saudável e feliz a mesma.

Devido a correria do dia-a-dia, somente comecei a

introduzir sólidos na alimentação do meu filho quando

ele completou 6 meses e meio.

Confesso que foi uma fase nada prazerosa e muito

estressante e não tenho nenhum receio em confessar.

Acredito que há muitas mães a passar ou que já

passaram por situações parecidas.

Uma mulher por ser mãe, não quer dizer que

deixou de ser um ser humano. E como

qualquer ser humano, sentisse cansada ao

fim de 8 horas de trabalho, de mais umas

tantas horas extras com trabalhos

domésticos, com a correria diária, com o

stress do transito, etc. E este era o meu

caso!

Com o fim da licença de maternidade, eu tive

de encarar uma nova realidade para além da

profunda dor da separação entre mãe e filho.

Com a vida e os sentimento as avessas,

simplesmente resolvi adiar a introdução dos

alimentos sólidos ao Raphael com 4 meses na

altura. Somente aos 6 meses e meio dei inicio

a aventura das primeiras papas.

Gosto de chamar de aventura por ser um período de

descobertas tanto para os pais quanto para a criança.

Infelizmente com o Raphael esse foi um período

muito estressante. Como qualquer outro bebé que

está a iniciar essa fase, requer aprendizagem de

ambas as partes, tempo e muita paciência. No meu

caso, tempo não era algo que me sobrava até que a

paciência começou a ser escassa também.

Recordo que para lhe dar o pequeno almoço eu tinha que

acorda-lo duas horas antes do horário normal para ter tempo de

dar-lhe a papa de farinha, depois o leite materno, arranjar-nos,

transito, infantário e por fim, o caminho do trabalho. Acabei por

desistir de dar-lhe a papa matinal e ficar somente com o leite

materno passando a “responsabilidade” para o infantário.

Ao fim de mais um dia de 8 horas de trabalho, a correria

regressava: infantário, transito, casa, banho, preparar o jantar,

dar o jantar e…. ufff…. por que este menino não come mais

rápido?, ele não abre a boca, e não quer comer, olha o

aviãozinho…. Resultado: stress, falta de paciência e frustração.

As tantas da noite quando finalmente eu conseguia ir

para a cama, por muitas vezes chorei devido a falta de

tempo para ser uma mãe de verdade para o meu tão

desejado filho. É absolutamente frustrante não

podermos dar aos nossos filhos o nosso tempo, carinho,

a dedicação que eles tanto precisam, para que não lhe

falte o básico como alimentação, casa, saúde. Esta é

uma dura e triste realidade para muitas famílias.

Com a minha filha Letícia, estou a ter a oportunidade de descobrir a cada dia o

quão prazeroso e divertido é a aventura das primeiras papas. Como já não

tenho a pressão diária devido ao trabalho no mercado tradicional, posso

dedicar-me a 100% aos meus filhos.

Sinto-me uma privilegiada por ter está oportunidade fantástica de trabalhar a

partir de casa. Sem dúvida que esta é a única solução possível para todas nós

mães que querem ter o privilégio de acompanhar em primeira mão o

desenvolvimento dos filhos e que não podem simplesmente dar-se ao luxo,

nos tempos de hoje, de deixar de trabalhar.

Devido a essa grande facilidade do meu trabalho, não tive nenhuma

dificuldade de iniciar a introdução dos alimentos sólidos quando a minha

pequenina completou 4 meses.

Com a Letícia, iniciei a primeira semana com as papas

de farinha de arroz ao pequeno almoço.

Na segunda semana continuei com a papa pelas

manhãs e ao almoço dei inicio ao puré de pêra.

Na terceira semana acrescentei maça ao puré de pêra e

assim sucessivamente.

A introdução dos alimentos gradualmente é uma

forma de verificar se algum alimento causará reação

alérgica, podendo assim ser identificado sem grandes

problemas. Também prefiro dar os alimentos sólidos

na primeira parte do dia pois em caso de alguma

reação mais rápida, provavelmente poderei identificar

durante a segunda parte do dia. Coisas de mãe…

Hoje com 5 meses, já introduzi a abóbora

com um fio de azeite e nas próximas

semanas mesclarei com batatas, cenouras,

brócolis, etc.

No próximo artigo deixarei a tabela de dieta

educacional dos 4 aos 12 meses que uso

com a Letícia, também explicarei da

importância da comida para o

desenvolvimento da fala das crianças.

Informe-se já e dê-se uma chance de ter mais qualidade de vida.

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Até já!

Danielle Fidelis