CINESIOLOGIA

Abreviações para Uso nas Anotações das Análises Cinesiológicas

NOMES DAS ARTICULAÇÕES TIPOS DE MOVIMENTOS CORPORAISA.C.E. Articulação da Cintura Escapular F.S. Movimento de Força SustentadaA.O. Articulação do Ombro F.S. - F.S. com contração Excêntrica

A.C. e RU Articulação do Cotovelo e Radioulnar F.S.O. F.S. com contração EstáticaPunho Articulação do Punho F.S. + F.S. com contração Concêntrica

I.C. Articulação Intercárpica Pas. Movimento PassivoC.M. Articulação Carpometacárpica Man. Manipulação por Força ExternaM.I. Articulação Metacarpefalângica Inérc. Movimento de Inércia

Cerv. Articulações Intervertebrais Cervicais Grav. Movimento de Queda GravitacionalI. Tor. Articulações Intervertebrais Torácicas Bal. Movimento BalísticoLomb. Articulações Intervertebrais Lombares Gui. Movimento Guiado

A.I. Articulações Intervertebrais E.D. Movimento de Equilíbrio DinâmicoQuadril Articulação do Quadril Osc. Movimento OsciladorJoelho Articulação do JoelhoT. e P. Articulação do Tornozelo e do Pé OUTROS TERMOS

I.T. Articulação Intertársica Sin. Sinérgicos; Sinergia; SinergistaT.M. Articulação Tarsometatársica A. Sin. Ajuda de Sinergia ou SinergistaTorn. Articulação do Tornozelo Sin. V. Sinergia Verdadeira ou SinergistaQ.D. Questionável ou Em Dúvida Neu. Neutralização ou NeutralizadorRep. Repartição; Reprodução M. P. Motor Primário

M. S. Motor SecundárioNOMES DAS AÇÕES ARTICULARES Flex. R. Flexão Radial (Flexores Radiais)

E DOS GRUPOS MUSCULARES Flex. U. Flexão Ulnar (Flexores Ulnares)Flex. Flexão (Flexores) Flex. H. Flexão Horizontal (Flexores Horizontais)

Ext. Extensão (Extensores) Ext. H. Extensão Horizontal (Extensores Horizontais)

Abd. Abdução (Abdutores) Hip. Prefixo de "hiper"Ad. Adução (Adutores) Hip. Ext. Hiperextensão

Sup. Supinação (Supinadores) Flex. Lat Flexão Lateral (Flexores Laterais)Pron. Pronação (Pronadores) Ext. Lat. Extensão Lateral (Extensores Laterais)

Rot. Int. Rotação Interna (Rotadores Internos) D. Prefixo de "Direito"Rot. Ext. Rotação Externa (Rotadores Externos) E. Prefixo de "Esquerdo"Rot. D. Rotação Direita (Rotadores Direitos)Rot. E. Rotação Esquerda (Rotadores Esquerdos) TIPOS DE CONTRAÇÃO MUSCULAR

Rot. p. C. Rotação para Cima Con. Contração ConcêntricaRot. p. B. Rotação para Baixo Exc. Contração Excêntrica

Elev. Elevação (Elevadores) Estát. Contração EstáticaDepr. Depressão (Depressores Rel. Relaxamento; Sem ContraçãoOp. Oposição (Oponentes) CoC. Co-ContraçãoRep. Reposição (Repositores)Ser. Serapção (Seraptores) FORÇA RELATIVA DE CONTRAÇÃODer. Derapção (Deraptores) 0 Nenhuma; Sem Contração

Flex. D. Dorsiflexão (Dorsiflexores) F.L. Força LigeiraFlex. P. Flexão Plantar (Flexores Plantares Mod. - Força Moderada ou Inferior

Mod. Força ModeradaMod. + Força Moderada ou MaiorMáx. Força Máxima

Músculos da Articulação do Ombro e Suas Ações

Músculos Flex. Ext. Abd. Ad. Rot. Int. Rot. Ext. Flex. Hor Ext. Hor.

Deltóide Anterior M.P. Acess. Acess. M.P.Deltóide Médio M.P. M.P.Deltóide Posterior Acess. Acess. M.P.Supra-Espinhal M.P. Acess.Peitoral MaiorPorção Clavicular M.P. Acess. Acess. M.P.Porção Esternal M.P. M.P. Acess. M.P.Coracobraquial Acess. Acess. Acess. Acess. M.P.Subescapular Acess. Acess. Acess. M.P. Acess.Grande Dorsal M.P. M.P. Acess. Acess.Redondo Maior M.P. M.P. M.P. Acess.Redondo Menor M.P. M.P.Infra-Espinhal M.P. M.P.BícepsPorção Curta Acess. Acess. Acess. Acess. Acess.Porção Longa Acess. Acess.

Músculos das Articulações do Cotovelo e Radioulnar

Músculos Flex. Ext. Pron. Sup.Bíceps Braquial M.P Acess.Braquial M.PBraquiorradial M.P Acess.* Acess.*Pronador Redondo Acess. Acess.Pronador Quadrado M.P.Tríceps Braquial M.P.Ancôneo Acess. Acess.Supinador M.P.Flexor Radial do Carpo Acess. Acess.Flexor Ulnar do Carpo Acess.Palmar Longo Acess.Extensor Radial Curto do Carpo Acess. Acess.Extensor Radial Longo do Carpo Acess.Extensor Ulnar do Carpo Acess.Flexor Superficial dos Dedos Acess.Extensor dos Dedos Acess.Extensor do Dedo Mínimo Acess.Extensor Longo do Polegar Acess.Abdutor Longo do Polegar Acess.

* até a posição neutra

Ações dos Músculos do Punho e da Mão

Punho MetacarpofalângicasInterfalângicas

Carpometacárpica do Polegar1ª 2ª

Fle

xã

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Ex

ten

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o

Ab

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çã

o

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Op

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içã

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Flexor Radial do Carpo M.P M.P

Flexor Ulnar do Carpo M.P M.P.

Palmar Longo Acess.

Extensor Radial Longo do Carpo M.P. M.P

Extensor Radial Curto do Carpo M.P. M.P

Extensor Ulnar do carpo M.P. M.P.

Flexor Profundo dos Dedos Acess. Acess. M.P. M.P.

Flexor Superficial dos Dedos Acess. M.P. M.P.

Extensor dos Dedos Acess. M.P. M.P. M.P.

Extensor do Índex Acess. M.P. Acess. M.P. M.P.

Extensor do Dedo Mínimo Acess. M.P. M.P. M.P.

Lumbricais M.P. M.P. M.P.

Interósseo Dorsal Acess. M.P. Acess. Acess.

Interósseo Palmar Acess. M.P. Acess. Acess.

Abdutor do Dedo Mínimo Acess. M.P.

Flexor Curto do Dedo Mínimo M.P.

Oponente do Dedo Mínimo M.P.

Extensor Longo do Polegar Acess. M.P. M.P. M.P. M.P.

Extensor Curto do Polegar Acess. M.P. M.P. Acess.

Abdutor Longo do Polegar Acess. M.P.

Flexor Longo do Polegar Acess. Acess. M.P. M.P. M.P. M.P.

Flexor Curto do Polegar M.P. M.P. M.P.

Oponente do Polegar M.P.

Abdutor do Polegar M.P.

Músculos Respiratórios e Suas Ações

MúsculosInspiração Respiração

Repouso Forçado Repouso ForçadoDiafragma M.P. M.P.Três Escalenos Acess.* M.P.* Acess.

Intercostais Externos e Internos Acess.Externocleidomastóideo Acess.*Levantadores das Costelas Acess. Acess. #Serrátil Posterior Superior Acess. Acess. #Fretor da Espinha e Extensores

Acess. IIOblíquos da Coluna VertebralPeitoral Maior e Menor Acess. IISerrátil AnteriorSerrátil Posterior InferiorTransverso Abdominal M.P.Oblíquo Externo M.P.Oblíquo Interno do Abdôme Acess.Quadrado Lombar Acess.

POSIÇÃO ANATÔMICA DECÚBITOS APOIOS Variações: * Dorsal * 2 Apoios

* mãos na cintura *Ventral * 4 Apoios* mãos na cabeça * Lateral * 6 Apoios* mãos na nuca

AFASTAMENTOS

Membros Inferiores:* Grande: mais do que a largura dos ombros/quadris* Médio: na largura dos ombros/quadris* Pequeno: menos que a largura dos ombros/quadris

Membros Superiores:* Grande: na altura dos ombros* Médio: na altura dos ombros* Pequeno: na altura dos ombros

antebraço em relação à* Aberta posição anatômica* Média* Fechada * Direita ou Supinada

* Inversa ou Pronada* Mista

M.P.1 M.P.1

PEGADAS: Distância entre as mãos EMPUNHADURAS: Posição da rádio-ulnar ou

Músculos Espinhais e Suas Ações

Coluna Cervical

Músculos Flexão ExtensãoFlexão Rotação RotaçãoLateral Mesmo Lado Lado Oposto

Externocleidomastóideo M.P. M.P. M.P.Três Escalenos Acess. M.P.Grupo Pré-VertebralLongo do Pescoço

Acess. Acess.Longo da CabeçaReto Anterior da CabeçaReto Lateral da CabeçaEsplênio da Cabeça M.P. M.P. M.P.Esplênio do Pescoço M.P. M.P. M.P.Grupo Eretor da EspinhaTiliocostal Cervical

M.P. M.P. M.P.Longo do PescoçoLongo da CabeçaEspinhal do PescoçoSemi-Espinhal do Pescoço M.P. M.P. M.P.Semi-Espinhal da Cabeça M.P. M.P.Grupo Espinhal Posterior ProfundoIntertransversais M.P. M.P.Interespinhais M.P.Rotadores M.P. M.P.Multífido M.P. M.P. M.P.Grupo Suboccipital Acess. Acess. Acess.

Coluna Torácica e Lombar

Músculos Flexão ExtensãoFlexão Rotação RotaçãoLateral Mesmo Lado Lado Oposto

Grupo AbdominalReto Abdominal M.P. Acess.Oblíquo Externo M.P. M.P. M.P.Oblíquo Interno M.P. M.P. M.P.Psoas Acess. Acess.*Quadrado Lombar M.P.Grupo Eretor da EspinhaIliocostal Torácico M.P. M.P. M.P.Iliocostal Lombar M.P. M.P. M.P.Longo do Tórax M.P. M.P. M.P.Espinhal do Tórax M.P. M.P.Semi-Espinhal Torácico M.P. M.P. M.P.Grupo Espinhal Posterior ProfundoIntertransversais M.P. M.P.Interespinhais M.P.Rotadores M.P. M.P.Multífido M.P. M.P. M.P.

* Em circustâncias especiais, o psoas pode tornar-se um hiperextensor da coluna. O ilíaco pode contribuirnessa ação, indiretamente, inclinando a pelve para frente.

Músculos da Articulação do Quadril e Suas Ações

Músculos Flexão Extensão Abdução Adução Rot. Int. Rot. Ext.

Psoas M.P.

Ilíaco M.P.

Sartório Acess. Acess. Acess.

Reto Femoral M.P. Acess.

Pectíneo M.P. M.P. Acess.

Tensor da Fáscia Interna Acess. Acess. Acess.Bíceps Femoral (Porção Longa) M.P. Acess.

Semitendinoso M.P. Acess.

Semimembranoso M.P. Acess.

Glúteo Máximo M.P. Acess.* Acess.** M.P.

Glúteo Médio M.P.

Glúteo Mínimo Acess.

Grácil Acess. M.P. Acess.

Adutor Longo Acess. M.P. Acess.

Adutor Breve Acess. M.P. Acess.

Adutor Magno Acess.* Acess.** M.P. Acess.** Acess.*

Seis Rotadores Externos M.P.

* fibras superiores

** fibras inferiores

Músculos da Articulação do Joelho e Suas Ações

Músculos Flexão Extensão Rot. Int. Rot. Ext.Semitendinoso M.P. M.P.Semimembranáceo M.P. M.P.Bíceps Femoral M.P. M.P.Reto Femoral M.P.Vasto Lateral M.P.Vasto Intermédio M.P.Vasto Medial M.P.Sartório Acess. Acess.Grácil Acess. Acess.Poplíteo* M.P.Gastrocnêmio Acess.Plantar Acess.

* "destrava" o joelho no início da flexão da articulação

Acess.1 Acess.11 Acess.1 Acess.11

Acess.1 Acess.11 M.P.1 Acess.11

1 fibras anteriores11 fibras posteriores

Músculos do Tornozelo e do Pé e Suas Ações

Músculos ExtrínsecosTornozelo e Pé Artelhos

Dorsiflexão Flex. Plant. Inversão Eversão Flexão Extensão

Tibial Anterior M.P. M.P.Tibial Posterior Acess. M.P.Flexor Longo dos Dedos Acess. Acess. M.P.*Extensor Longo dos Dedos M.P. M.P. M.P.*

Flexor Longo do Hálux Acess. Acess.

Extensor Longo do Hálux Acess. Acess.Fibular Longo Acess. M.P.Fibular Curto Acess. M.P.Fibular Terceiro M.P. M.P.Gastrocnêmio M.P.Plantar Acess.Sóleo M.P.

Músculos Intrínsecos Tornozelo e Pé ArtelhosFlexor Curto dos Dedos Flexiona do 2° ao 5° artelho

Fle

xion

am a

fal

ange

e e

sten

dem

a

fala

nge

dist

al d

o 2°

ao

4° a

rtel

hoExtensor Curto dos Dedos Estende a falange proximal do 1° ao 4° artelhoFlexor Curto do Hálux Flexiona a falange proximal do háluxAdutor do Hálux Aproxima o hálux do 2° artelhoAbdutor do Hálux Afasta o hálux do 2° artelhoFlexor Curto do Dedo Mínimo Flexiona a falange proximal do 5° artelhoAbdutor do Dedo Mínimo Afasta o 5° do 4° artelho

LumbricaisFlexionam a falange proximal e estende a falange distal do 2° ao 5° artelho

1° Interósseo Dorsal Aproxima o 2° artelho na direção do hálux2°, 3° e 4° Interósseos Dorsais Afasta o 2°, o 3° e o 4° artelhos do háluxInterósseo Plantar Afasta o 3°, o 4° e o 5° artelhos do 2°Quadrado Plantar Flexiona do 2° ao 5° artelho

* 2° ao 5° artelho somente

M.P.1

M.P.1

1 somente o hálux