Academia da Terceira Idade

Componentes:

• Adler Barros• Anna Carolina• Fabiana Costa• Felipe Ramon• Fernando Henrique• Gabriel Gadê• Jorge Monteiro• Rayane Teixeira• Thammy Marcato

Política

• Programa Saúde para Melhor Idade– LEI Nº 5.943 DE 29 DE JULHO DE 2009 (Municipal)

• Segundo o artigo 2º da lei supracitada:“O objetivo do Programa Saúde para Melhor Idade, é proporcionar, estimular, orientar e apoiar a prática de atividades físicas, melhorando a qualidade de vida da população da terceira idade.”

Academia ao Ar Livre

• O projeto Academia ao Ar Livre teve início com a Academia de Terceira Idade no ano de 2005, vindo de encontro ao programa Brasil Saudável, do Ministério da Saúde.

• Projeto desenvolvido pela empresa ASSIX.• Instalou academias em mais de 800 cidades

do Brasil, inclusive em Natal.

Aparelhos

• Surf– Através da simulação de alguns movimentos

característicos do surf, o aparelho melhora a flexibilidade e agilidade dos membros inferiores, e fortalece os quadris e a região lombar.

Aparelhos

• Alongador– Colaborando no exercício de alongamento, este

aparelho fortalece os grupos musculares, estimulando ainda o sistema nervoso central.

Aparelhos

• Esqui– Assim como a prática real do esqui, este exercício

torna os membros inferiores, superiores e os quadris mais flexíveis, além de melhorar o funcionamento dos aparelhos cardíaco e respiratório.

Aparelhos

• Multi Exercitador– Projetado para fortalecer os membros superiores

e inferiores, aumentando sua flexibilidade. Trabalha flexão e extensão de pernas, supino, desenvolvimento (ombros) e puxada (costas).

Aparelhos

• Pressão nas Pernas– Utilizando o próprio corpo como peso na hora do

exercício, fortalece a musculatura das coxas e dos quadris.

Aparelhos

• Remada Sentada– Ajuda a fortalecer costas e ombros, trabalhando

sua musculatura.

Aparelhos

• Rotação Diagonal– Este equipamento foi idealizado para melhorar a

mobilidade dos ombros e cotovelos.

Aparelhos

• Rotação Vertical– Trabalha os membros superiores, aumentando a

flexibilidade das articulações dos ombros.

Aparelhos

• Simulador de Caminhada– Projetado para trabalhar os membros inferiores,

aumentando sua mobilidade, desenvolve também a coordenação motora.

Aparelhos

• Simulador de Cavalgada– Através da simulação de alguns movimentos típicos da

cavalgada, melhora a capacidade cardiorrespiratória, ao mesmo tempo em que fortalece a musculatura dos membros inferiores e superiores.

Avaliação

• A metodologia utilizada para a coleta de dados foi entrevista presencial por meio de questionário, contendo perguntas abertas e fechadas, tendo como data de referência o dia 30 de maio de 2013.

• Foram aplicados 59 questionários, dentre eles:– 22 respondidos até a parte A (frequentadores há

menos de um ano).– 37 respondidos completamente (frequentadores

há mais de um ano).

Dados• Quanto às características dos usuários:

43%

57%

Gênero

MasculinoFeminino

Não es

colar

izado

Fundam

ental

complet

o

Fundam

ental

inco

mpleto

Médio co

mpleto

Médio in

complet

o

Superi

or complet

o

Superi

or inco

mpleto

Pós-grad

uação

0%20%40%60%80%

100%

0.00% 7.54% 5.66%

33.92%

5.66%

32.07%9.43% 5.66%

Escolaridade

Fuma Ingere álcool

Horas de Sono*

Refeições Diárias**

0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%

100% 90.50%

52.83%

67.92% 71.69%

9.43% 7.54%

32.07% 28.30%

0.00%

39.62%

0.00% 0.00%

Hábitos diários

NãoSimAs vezes

Mais de uma semana

Um mês

Mais de um mês

Mais de três meses

Mais de seis meses

Um ano ou mais

0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

1.88%

9.43%

5.66%

3.77%

9.43%

69.81%

Tempo que frequenta a ATI's

Dados• Quanto aos frequentadores há mais de uma ano:

0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

21.6%

16.2%

48.6%

Horário que frequenta

ManhãTardeNoite

0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%

100%

62.2%

8.1%2.7%

24.3%

2.7%

Costuma vir à Academia

SozinhoCom amigosCom vizinhosParentesOutro

0%10%

20%30%

40%50%

60%70%

80%90%

100%

40.5%

18.9%

40.5%

A primeira vez que utilizou os equipamentos foi

Com ajuda de alguém Com orientação das placasSem nenhum auxílio

0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%

100%

0.0%

21.6%

59.5%

13.5%5.4%

Como avaliam à Academia

RuimBomRegularÓtimoExcelente

Dados• Quanto a compreensão dos frequentadores:

0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%

100%

2.7%

89.2%

8.1%0.0% 0.0%

0.0%

Avaliação das placas de instrução

IncompreensíveisBoasInadequadasNunca viInúteisÓtimas

86.5%

15.5%

O entrevistado sabe usar os equipamentos

SimNão

Presen

ça de p

rofissi

onais

Mais se

guran

ça no lo

cal

Novos e

quipamen

tos

Cobertura

do local

Manuten

ção dos e

quipamen

tosOutro

0%20%40%60%80%

100%

45.94% 8.10% 5.40% 27.02% 13.51% 0.00%

Melhorias solicitadas no local

0.0 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 7.0 7.5 8.0 8.5 9.0 9.510.0

0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%

100%

0.0%2.7%0.0%0.0%0.0%2.7%0.0%0.0%0.0%0.0%0.0%2.7%0.0%

18.9%

2.7%

29.7%

5.4%16.2%

0.0%

13.5%

Notas atribuídas à academia

Dados• Quanto a avaliação da academia e pesquisa:

0%30%60%90%

8.1% 5.4% 48.6%13.5%13.5% 5.4% 2.7% 2.7% 0.0%

Benefício percebido ao frequentar a Academia

5.4%

94.6%

Sofreu algum dano à saúde por uso inadequado

SimNão

97.3%

2.7%

Gostaram de participar da pesquisa

SimNão