ADOLESCÊNCIAX

PUBERDADE

CRESCIMENTOX

DESENVOLVIMENTO

Gallahue (2005) dividi a adolescência em duas etapas:

Pré-pubescência 10-12 anos meninas

11-13 anos meninos

Pós-pubescência 12-18 anos meninas 14-20 anos meninos

A transição da infância para a adolescência é marcada por um número de eventos significativos, físicos e sócio-culturais, que contribuem para o crescimento e o desenvolvimento motor. O genótipo de indivíduo controla o aparecimento, a duração e a intensidade do impulso do crescimento, enquanto o fenótipo influencia o potencial de crescimento. Depois que crianças alcançam o estágio maduro de um padrão motor fundamental, poucas alterações ocorrem, as que ocorrem são relativas à precisão, a exatidão e controle motor. As mudanças ocorrem na precisão, na exatidão e no controle motor (não no padrão motor).

CRESCIMENTO Aumento acelerado – peso e estatura – surto do crescim/; O Genótipo (potencial do crescim/) X fenótipo (condições ambientais) influência marcante no surto do crescimento; O genótipo controla o aparecimento, a duração e a intensidade do surto do crescim/. Fenótipo influencia o potencial de crescimento O genótipo medidas corporais, maturação esquelética e sexual e no tipo de corpo – definidos por fatores genéticos; Cada um desses aspectos podem ser modificados até certo ponto – um indivíduo não consegue ir além do seu potencial herdado; Mas o ambiente pode alterar esse potencial genético.

O surto do crescimento adolescente caracteriza o primeiro indicador visual do aparecimento da puberdade – dura 4 anos (aprox.); Os menino iniciam por volta dos 11 anos e atingem a máx. com 18 anos; As meninas iniciam por volta dos 09 anos e atingem a máx. com 16 anos; Os ganhos de peso na adolescência acompanham as curvas de altura, mas o peso é muito mais afetado por fatores ambientais; A maturação esquelética, os aumentos no tecido muscular e adiposo e o crescimento dos orgãos ganho de peso ♂ aumentos na altura e massa muscular;♀ aumentos na massa adiposa e na altura;

› Características sexuais secundárias Aspectos de forma ou estrutura

adequados a homens e mulheres

› Aumento dos seios

› Aparecimento dos pêlos pubianos

› Aumento dos testículos e do escroto

› Menarca

Primeira fase: Transição e combinação dos padrões motores maduros. Nesta fase as crianças começam a enfatizar a precisão e a habilidade de desempenho em jogos e movimentos relacionados aos esportes. A habilidade e a competência são limitadas.

Segunda fase: Autoconsciência dos recursos físicos e pessoais e suas limitações, e por isso concentra-se em determinados esportes. A ênfase está na melhora da competência.

Terceira fase: Os indivíduos reduzem a área de suas buscas atléticas e há uma maior especialização no refinamento de habilidades.

Seqüência desenvolvimentista de movimentos especializados (estágio de transição, de aplicação e de utilização permanente).

Gallahue (2005) classifica a idade cronológica

Idade adulta jovem

Período de aprendizadoPeríodo de fixação

20-40 anos

20-30 anos30-40 anos

Meia-idade

Transição para meia-idadeMeia-idade

40-60 anos

40-45 anos45-60 anos

Terceira idade

Início da terceira idadePeríodo intermediárioSenilidade

60-80 + anos

60-70 anos70-80 anos80 + anos

Cada vez mais a expectativa de vida média do ser humano vem enfrentando aumento estável.

Quais seriam os motivos???? 1. Melhoras na saúde;2. Avanços da medicina e comportamentos;3. Redução de doenças;4. Mudanças no estilo de vida.

A medida que se avança na idade adulta, experimenta-se uma série de alterações fisiológicas e físicas que afetam nosso comportamento.

Características individuais (cognitivas, afetivas e motoras), exigências da tarefa e circunstâncias ambientais, são fatores importantes na determinação do nível de sucesso experimentado pelo adulto no desempenho de uma tarefa motora.

Exigências da tarefa – envolve elementos como grau de dificuldade, duração e necessidade de velocidade e precisão;

Circunstâncias ambientais – envolve temperatura do aposento, iluminação, textura do assoalho e grau de familiaridade ao redor ;

Características individuais - Cognitiva: habilidade de compreender instruções;- Afetiva: motivação, amizade e autoconfiança;- motora: alterações fisiológicas

Princípio da especificidade da tarefaO sucesso do indivíduo, ao realizar uma tarefa motora, vai depender das exigências para sua realização. Princípio da variação inter-individualO nível de atividade física, o fumo, o estresse, as drogas e a dieta alimentar são variáveis que vão influenciar no número de anos que viveremos. Princípio da variação intra-individualOs sistemas fisiológicos não declinam no mesmo ritmo. As características individuais do adulto acompanham seus níveis individuais de desenvolvimento.

Esqueleto: encurtamento da estatura – discos intervertebrais (perda de água), redução da densidade mineral óssea (osteoporose) nas vértebras, mau alinhamento da coluna.

A massa muscular diminui ao mesmo tempo que o nº e o tamanho das fibras declinam. Provocando a diminuição da força muscular (pico máx. 25-30 anos, estabilização até 50, declínio até 70. Estudos mostram redução de 20% da força máxima em homens com 55 anos e 35% em mulheres). Já a resistência muscular é menos afetada.

Sistema Cardiovascular – Paredes arteriais menos elásticas e mais rígidas (arteriosclerose – aumento na calcificação). Já a aterosclerose (doença) depósitos de gorduras nas artérias. Ambas afetam o desempenho do sistema circulatório.

Função pulmonar – sua função declina gradualmente a partir dos 30 anos, declínio de 1% do Vo2máx ao ano.

Flexibilidade (de 20 e 60 anos pode ter uma diminuição de 30 a 60%)

Células ganglionares perdem a capacidade de se dividir

Peso do cérebro diminui Os neurônios se “atrofiam” As ramificações dendríticas tornam-se densas Fibras nervosas perdem mielina Diminui a vascularização e metabolismo do

tecido Neurônios ficam menos excitáveis Hipóxia – quando o cérebro recebe uma

quantidade inadequada de oxigênio

Déficits sensoriais (Visão - propriocepção (senso de consciência corporal e de posição) - audição)

Alteração no equilíbrio: manutenção do controle postural e do equilíbrio torna-se menos eficiente.

Dúvidas no rendimento mecânico Habilidade Motora: declínio Atletas de Elite

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