Puerpério. Quem diria que um nome tão compli-cado pudesse ser tão rico em significado? O Puer-pério marca uma nova e delicada fase da mulher: o pós-parto. O simples ato de dar à luz a um bebê pela primeira vez (e que, convenhamos, não tem nadinha de simples) representa uma grande mudança para a nova mamãe e para o novo papai. Ambos vão viver uma mistura gigantesca de emoções neste período até que as coisas, normal-mente, entrem no eixo.

Assim que o pequenino nasce, a mamãe continua vivendo inúmeras transformações e as emoções ficam à flor da pele. Se por um lado o corpo começa a se recuperar da gestação, por outro, a cabeça e as emoções estão à mil com a vinda do bebezinho. As atenções de todos à volta são dele. E assim, a nova mamãe acaba ficando sem espaço, insegura, angustiada e cercada de dúvidas sobre os seus sentimentos. Tudo isso ao mesmo tempo em que ela sente uma alegria imensa por ser mãe e de ter o pequenino em seus braços. Imaginem que louco sentir tudo isso ao mesmo tempo! Ela se sente tão grandiosa por gerar e cuidar de uma nova vidinha, de ter que zelar por alguém tão frágil, mas ao mesmo tempo, também, se sente exausta com a amamentação, os arrotos, cólicas, trocas de fralda, poucas horas de sono, etc...

O pior é que, geralmente, a mamãe acaba guar-dando tudo isso e, não tão raro, acaba martirizan-do-se com uma grande carga de culpa que nem ao menos deveria ser sua. Se você conhece alguém que está vivendo e sofre sem saber se isso é normal, tranquilize-a: isso é mais comum que ela imagina e quase toda mulher já passou ou ainda vai passar por esta fase.

O Puerpério tem duração aproximada de três meses e neste período, a mamãe necessita ainda mais de ser acolhida e amparada. Muitas vezes, essa necessidade de atenção e carinho acaba sendo confundida com depressão. Contudo, no período do Puerpério, em torno de 70% a 90% das mamães apresentam um estado leve de depressão, que geralmente aflora no terceiro dia após o parto e pode levar umas duas semanas. É o chamado Baby Blues, período marcado por uma espécie de melancolia, tristeza e bruscas alterações no humor. O Baby Blues é passageiro e dura em média duas semanas, nem precisa de tratamento específico. Porém, nesta fase também pode surgir a tão falada Depressão Pós-Parto, que se diferencia do Baby Blues por ser um estado bem mais severo e com maior duração. Neste quadro, a mulher se sente triste, apática, com crises de choro, alterações de sono e apetite, fadiga e desinteresse por si e pelo bebê. E aí os cuidados deverão ser ainda maiores, sendo necessária, o quanto antes, da ajuda de um profissional.

O Puerpério pode parecer um período confuso, sofrido e nebuloso. Mas lembre-se: ele é passageiro e com o tempo vai embora. Se o quadro for muito intenso e os sentimentos forem muito negativos, é importante buscar ajuda. Nesses casos, você já sabe que encontra na CLINIPAM excelentes profissionais para auxiliar neste momento tão difícil.

Durante o Puerpério, o fundamental é que a mamãe viva de forma plena, segura, cercada de cuidados e muito amor. Sem culpas ou julgamentos. Só assim ela superará o momento e recuperará mais rapidamente a sua saúde e o seu equilíbrio.

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ALTERAÇÕES PSICOLÓGICAS NO PUERPÉRIO, OU: “POR QUE ESTOU SENTINDO TUDO ISSO?”.

REFERÊNCIAS: GIARETTA, Davisson Gonçalves; FAGUNDEZ, Fabiana.

Aspectos Psicológicos do Puerpério. O portal dos psicólogos. 2015.

Disponível em: http://www.psicologia.pt/artigos/textos/A0922.pdf.

Acesso em: 24 de jul. 2018. SARMENTO, Regina; SETÚBAL, Maria Silvia Vellutini.

Abordagem psicológica em obstetrícia: aspectos emocionais da gravidez,

parto e puerpério. Revista Ciência Médica. Campinas, jul./set., 2003.

Texto por: Bruna Bastos (Psicóloga do Programa Gestante

Bem Cuidada CLINIPAM). Edição e revisão: CLINIPAM