Apostila Estetica

7/25/2019 Apostila Estetica

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Curso de Terapia Ortomolecular

Aplicada Esttica


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Curso de Terapia Ortomolecular aplicada Esttica Prof.Edivana Poltronieri

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Terapia Ortomolecular ou

Oligoterapia

A Terapia Ortomolecular ou Oligoterapia, como tambm conhecida, umacincia que, assim como a Medicina Ortomolecular, tem como objetivo principalequilibrar os minerais e vitaminas em nosso organismo.

A ausncia de minerais permite o aparecimento da ansiedade, nervosismo,

stress, depresso e outras disfunes, como a obesidade. Alm disso, proporcionasintomas desconfortveis, no detectveis em exames convencionais, mas sentidospelas pessoas acometidas dessas disfunes.

O terapeuta, atravs de uma pesquisa minuciosa com o cliente, detecta quaisso suas carncias minerais e por meio de tcnicas de ionizao, bandagens eprocedimentos especficos da Ortomolecular, repe os mesmos nutrindo assim asdeficincias do cliente para que o mesmo obtenha uma vida saudvel e com bemestar.

A palavra oligo significa pouco, pequeno, pequena quantidade. So mineraisque se encontram fazendo parte do organismo e todo ser vivo e possuem um papelbiolgico essencial.

2. OS OLIGOELEMENTOS

Os oligoelementos ou microminerais soelementos qumicos essenciais para osseresvivos,geralmente so encontrados em baixa concentrao nos organismos, mas soessenciais aos processos biolgicos por serem fundamentais para a formao de

enzimas vitais para determinados processos bioqumicos como por exemplo afotossntese ou adigesto.
http://pt.wikipedia.org/wiki/Elementos_qu%C3%ADmicoshttp://pt.wikipedia.org/wiki/Seres_vivoshttp://pt.wikipedia.org/wiki/Seres_vivoshttp://pt.wikipedia.org/wiki/Enzimashttp://pt.wikipedia.org/wiki/Fotoss%C3%ADntesehttp://pt.wikipedia.org/wiki/Digest%C3%A3ohttp://pt.wikipedia.org/wiki/Digest%C3%A3ohttp://pt.wikipedia.org/wiki/Fotoss%C3%ADntesehttp://pt.wikipedia.org/wiki/Enzimashttp://pt.wikipedia.org/wiki/Seres_vivoshttp://pt.wikipedia.org/wiki/Seres_vivoshttp://pt.wikipedia.org/wiki/Elementos_qu%C3%ADmicos


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3. A IMPORTANCIA DA TERAPIA ORTOMOLECULAR

A terapia ortomolecular estimula as atividades fsicas, empregando vitaminas esais minerais, junto com outros nutrientes, variveis para cada caso. Os conceitos

ortomoleculares buscam manter em equilbrio os diferentes sistemas que regulam ocorpo humano, uma vez que as doenas degenerativas crnicas no so mais que umproduto do desequilbrio existentes no meio interno do organismo.

Ter sade no e o mesmo que no estar doente. Ser saudvel inclui tambm:

Vitalidade, disposio e um crebro gil, capaz de responder aos desafios dodia-a-dia;

Capacidade mxima de memria;

Um sono reparador, que permita o organismo recuperar-se do desgaste do

cotidiano; Um sistema digestivo timo, capaz de absorver os nutrientes e eliminar as

toxinas presentes nos alimentos;

Plena capacidade de resposta no apenas a agentes agressores do organismosejam eles fsicos (radiaes ionizantes), biolgicos (bactrias, fungos e vrus) equmicos (metais pesados ou poluentes presentes no ar, gua e alimentos) mas ate as atitudes mentais negativas e pensamentos txicos.

E obvio que no basta ingerir algumas substancias para atingir este estado deequilbrio. Muitas vezes tambm preciso mudar hbitos de vida. Eis algumassugestes:

Abandonar o sedentarismo e praticar atividade fsica adequada;

Lembrar-se de beber gua diariamente na quantidade apropriada;

Dizer no a substncias sabidamente nocivas;

Adotar atitudes otimistas, focando a mente em pensamentos positivos.

4. BASES DA TERAPIA ORTOMOLECULAR OU OLIGOTERAPIA

So quatro os pontos tratados pela Terapia Ortomolecular:

Repor substncias em falta no organismo;


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Eliminao de substncias txicas;

Aumento da concentrao de determinadas substncias;

Combater de forma enrgica o excesso de radicais livres.

5. OS RADICAIS LIVRES importante saber que de 95% a 98% do oxignio que respiramos toma parte a

nvel mitocondrial, durante a fase da cadeia respiratria, no processo de fosforilaooxidativa, em que se constituem os ATP (adenosia tri-fosfato), formando, ao final,gua. Isto ocorre por um processo de reduo tetravalente pelo sistema citocromo-oxidase.

Porm, cerca de 2% a 5% do oxignio sofre um processo de reduo univalente,formando a primeira espcie reativa do oxignio radical livre denominada de

superoxido.

O radical livre uma estrutura qumica, neutra ou carregada, que apresenta umeltron no pareado na rbita externa. Devido a isso, so muito reativos e possuemvida muito curta. Radical livre , portanto, definido como um tomo, molcula oupartcula que possui um eltron no pareado na sua rbita mais externa.

So caractersticas dos RADICAIS LIVRES:

Ser instveis;

Possurem vida muito curta;

Reproduzirem-se rapidamente em efeito cascata;

Desaparecerem quando doisradicais livres se encontram.

Os radicais livres, na tentativa de seestabilizarem, se ligam a eltrons do seuvizinho mais prximo. Agora seu vizinhoque precisa furtar o eltron de algumaoutra molcula. Esse processo evolui emprogresso, lembrando umengavetamento de carros, e chamado decascata oxidativa. J a carga total deradicais livres chamada de estresseoxidativo.


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E as substncias que fornecem esse eltron que est faltando, devolvendo asituao normalidade, so em geral vitaminas chamadas genericamente deantioxidantes.

6. FONTES DE RADICAIS LIVRES

importante destacar que o oxignio no o nico sintetizador de radicais livres.Todavia, devido a sua importncia para a manuteno da vida, a fonte de radicaislivres mais estudada. Abaixo so descritas as fontes mais comuns de radicais livres:

Radiaes no ionizantes: as principais so os raios ultravioletas. Esses raiosatingem principalmente o tecido cutneo e o globo ocular.

Radiaes ionizantes: raios X, beta, gama, radioterapia: produzem radicaislivres atravs da radilise da gua contida nos tecidos expostos.

Intoxicaes metlicas: chumbo, cdmio, mercrio e alumnio inibem aatividade enzimtica antioxidante, favorecendo ao acumulo de radicais livres. Oferro e o cobre possibilitam a formao dos radicais hidroxila.

Fumo: forma radicais livres no s atravs da sua fase slida (alcatro) comotambm pela via gasosa, onde se foram aproximadamente 100 trilhoes deradicais livres por tragada. Alem disso, ao mobilizar polimorfonucleares comcapacidade fagocitica, produzem radicais livres atravs do processodenominado de exploso respiratria; e, por fim, o cdmio, o chumbo 4 anicotina bloqueiam o sistema antioxidante endgeno.

lcool: o lcool pr-oxidante no sentido de que metabolizado pela enzimaaldedo oxidase e pelo citocromo P-450, levando a formao abundante deradicais livres. Portanto, o lcool causa diversas leses teciduais pela produodesenfreada de radicais livres, em conseqncia da metabolizao do etanol.Alcolatras crnicos apresentam deficincia de certos antioxidantes exgenoscomo vitamina E, vitamina C e selnio. A vitamina C a que mais se encontradiminuda no caso de alcoolismo crnico provavelmente ao efeito malfico doetanol sobre o ascorbato.

Dieta gordurosa: a sobrecarga de cidos graxos insaturados ingeridos favorecea lipoperoxidao, que se exacerba com a fritura dos alimentos.

Estresse emocional: durante esse processo, ocorre um aumento na formao etransmisso de aminocatecis, com conseqente metabolizao por enzimas eformao do perxido de hidrognio e posteriormente de radicais hidroxila.

Inflamao: devido a atividade fagocitria, ocorre o processo denominado deexploso respiratria com conseqente formao de radicais livres.

Atividade fsica intensa: o exerccio fsico intenso eleva o consumo de oxignioe consequentemente a formao de espcies reativas do oxignio.

Poluio


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7. ESTUDO ISOLADO DOS OLIGOELEMENTOS

CROMOPicolinato de Cromo

O cromo um elemento essencial para os animais e o homem. Um aporte insuficientede cromo faz aparecer sinais e sintomas semelhantes aos da diabete e das doenascardiovasculares.

O papel do cromo e sinais de deficincia

ativador das enzimas e na estabilizao das protenas e cidos nuclicos (papelna espermatognese, ou seja, fabricao do esperma).

Potencializador do papel da insulina,no unicamente no metabolismo dosacares, mas tambm no das protenas e das gorduras.

O papel do cromo no metabolismo dos lipdeos foi demonstrado. Numerosos estudosestabelecem que o cromo tem um efeito favorvel sobre s taxas de colesterol e delipoproteinas.

BENEFCIOS

Ajuda a reduzir o nvel de colesterol ruim, o LDLReduz variaes de humor, principalmente durante a TPMAlivia sintomas de depresso

Melhora a fadigaAumenta a capacidade de o corpo ganhar massa muscularAuxilia no tratamento do diabete tipo 2D uma fora no combate celulite

PATOLOGIAS APLICADAS

AnemiaAtividade Fsica Regular

Atividade Fsica ExtenuanteAlterao de MemriaDismetabolismoSindrome astnicaDiabetes e Seqelas

ONDE ENCONTRAR

Levedo de cerveja, carne bovina, fgado de vitela, po de trigo integral, po de centeiointegral, ostras, mas, nozes.


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SELNIO

Poderoso antioxidante anticncer

Selnio um mineral essencial no corpo humano. Este nutriente uma parteimportante do antioxidante do enzima que protege clulas contra os efeitos dosradicais livres que so produzidos durante o normal metabolismo do oxignio. O corpotem revelado defesas como os antioxidantes para controlar nveis de radicais livres, porque eles podem estragar clulas e contribuir para o desenvolvimento de algumasdoenas crnicas. Selnio tambm essencial para o funcionamento normal dosistema imunolgico e glndulas de tireide.

BENEFCIOS DO SELNIO

1. Aliviar as ondas de calor e os incmodos menstruais2. Ajudar no tratamento e na preveno da caspa3. Possivelmente, neutralizar certos cancergenos e proporcionar proteo contra

alguns tipos de cncer


AlergiaArritmiasAtividade Fsica RegularAlterao de MemriaDermatiteSenescnciaSindrome astnicaTPMUnhas Frgeis e alopcias

ONDE ENCONTRAR

Castanha do Par, Germe de trigo, Farelo de trigo, Cebola, Tomate e Brcolis


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MAGNSIO

Anjo da guarda do corao

Magnsio um mineral essencial presente em alimentos como o leite, mariscos e a

soja. A deficincia desse mineral causa sintomas como a depresso, insnia, tremorese inquietao.

A utilizao de magnsio nas alimentaes dirias fundamental para oenvelhecimento saudvel

BENEFCIOS DO MAGNSIO

Contribuio para a produo e transporte deenergia;

Auxilio na Contrao e relaxamento dos msculos;Auxilio na sntese de protenas;Promoo de um bom funcionamento cerebral;Preveno as diabetes;Tem capacidade de rejuvenescer e evitar oenvelhecimento do corpo;Fortalecimento dos ossos;Preveno de infeces;


AnsiedadeArritmiasAfeces Emocionais

Atividade Fsica RegularDiabetes e SequelasDismemorreias e hipermenorreiasSenescnciaTPM

ONDE ENCONTRAR

Frutas: Abacate, banana e uva. Verduras: beterraba, quiabo, batata, espinafre e couve. Gros e derivados: Granola, aveia, farelo de milho e grmen de trigo. Nozes e Sementes: Girassol, gergelim, amendoim, castanha. Outros alimentos: Leite, soja, peixes, po, gro de bico.


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SILCIO

O Silcio orgnico um elemento chave dos tecidos conjuntivos que, por exemplo napele, indispensvel sntese das fibras de colgeno e de elastina, conferindo-lhe

elasticidade e flexibilidade.

o segundo elemento qumico mais abundante na face da terra depois do oxignio, um dos doze elementos principais na composio dos organismos vivos e mesmo emquantidades pequenas desempenha um papel biolgico importante considerado comoum elemento essencial de vida.

BENEFCIOS DO SILCIO

Ao regeneradora e reestruturante da pele;

Remineralizadora dos tecido duros (ossos);Agente anti-envelhecimento natural para as paredes das artrias, pele e cabelos;Contribui tambm para reforar as clulas do sistema imunitrio;Previne o cncer;Purificante;Adstringente;Cicatrizante;Hemosttico.


DermatiteUnhas Frgeis e alopeciasFlacidez tissular e muscular

ONDE ENCONTRAR

aveia, milho, arroz, cevada, trigo, cavalinha, frango, midos do frango como corao e moela vegetais, algas, frutos do mar cogumelos ch de cavalinha


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COBRE

O cobre essencial para diversas funes orgnicas, como a mobilizao do ferro paraa sntese da hemoglobina, a sntese do hormnio da adrenalina e a formao dos

tecidos conjuntivos.

um mineral fundamental para a alimentao do ser humano. Ele ataca os radicaislivres que so responsveis pelo envelhecimento das clulas e proporciona vriosbenefcios como combater a presso alta, colesterol, previne de infeces entreoutros.


Anemia

Atividade Fsica ExtenuanteColagenopatiaDepressoDoenas Reumticas e inflamatriasSindrome astnica

ONDE ENCONTRAR

Ostras, fgado, rim, chocolate, nozes, leguminosas secas, cereais, frutas secas, aves emariscos.


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LITIO

O ltio um elemento qumico natural que existe em pequenas quantidades na gua,nas rochas e nos alimentos. O corpo humano tambm tem uma pequena quantidade

de ltio, mas to pouco que no exerce nenhuma funo conhecida. Passou a serutilizado como medicamento a partir de 1949, para o tratamento de algunstranstornos psiquitricos.

BENEFCIOS

Melhora as funes eliminatrias pelas vias urinrias;Age de maneira preciosa no tratamentos dos distrbios psquicos, nervosismo,ansiedade, angstia, depresso, insnia, instabilidade, perturbaes do humor epsicodermatoses.


AnsiedadeAfeces EmocionaisAlterao de MemriaDismemorreias e hipermenorreiasDepressoTPM

ONDE ENCONTRAR

Alface, gengibre, alguns cogumelos e nozes.


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IODO

O iodo um elemento que essencial para o crescimento e desenvolvimento normais.Cerca de 60% do iodo no organismo armazenado na glndula tireide. Os benefcios

de sade de iodo desempenham um papel muito importante no funcionamento nor-mal da glndula tireide, que controla a taxa metablica bsica do corpo.

O Iodo controla o funcionamento da glndula tireide no corpo humano, que por suavez, tem uma influncia significativa sobre os processos metablicos no corpo. Osbenefcios de sade do iodo ajudam na utilizao tima de calorias evitando assim oseu armazenamento como gorduras em excesso. Outros benefcios do iodo so aremoo de toxinas do corpo e da assistncia para o corpo na utilizao de clcio esilcio

BENEFCIOS DO IODORegulariza o funcionamento da tireideAuxilia no processo de emagrecimentoRegula tenso arterialUnhas saudveis, cabelos e dentes:


Afeces EmocionaisAtividade Fsica Extenuante

Dismetabolismo

ONDE ECONTRAR

Frutos do marcamares e ostras Ovocozido Algas Bacalhau Atum

Aipo e agrio
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MANGANS

O mangans necessrio para manter o funcionamento perfeito dos processosreprodutivos tanto dos machos como das fmeas. Ele necessrio, tambm, para a

manuteno da estrutura ssea normal e o funcionamento adequado do sistemanervoso central.

um poderoso antioxidante que procura os radicais livres no corpo humano e con-segue neutralizar estas partculas prejudiciais e prevenir qualquer perigo potencial queelas possam causar

BENEFCIOS

Participa da formao da estrutura ssea e estimula a procura de uma enzima que

ataca os radicais livres;Combate a fadiga, melhora a memria e os reflexos musculares.


AnsiedadeSindrome astnicaColagenopatia

ONDE ENCONTRAR

Nozes, verduras, cereais integrais, gema de ovo.


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CLCIO

Clcio o mineral mais abundante no corpo humano. Ele reconhecido por seu papelno desenvolvimento e manuteno de ossos fortes e saudveis e como auxiliar no

combate osteoporose. O clcio extremamente importante tambm para diversasoutras funes vitais, como contrao muscular apropriada, batimentos cardacossaudveis e bons nveis de colesterol

BENEFCIOS

Forma e mantm os ossos saudveis;Atua no mecanismo de coagulao do sangue, alm de controlar os impulsos nervosose as contraes musculares.


ArritmiasAfeces EmocionaisAtividade Fsica RegularDepressoDoenas Reumticas e inflamatriasTPMDismemorreias e hipermenorreias

ONDE ENCONTRAR

Leite, laticnios, brcolis, ostras, tofu, feijo, nozes e amendoim.


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ZINCO

O zinco um elemento imprescindvel para a manuteno do sistema imunolgico, ocrescimento celular, o processo de cicatrizao de feridas e outras doenas de pele, a

conservao da capacidade gustativa e olfativa, a fase de crescimento e a prevenodo estresse e do sistema nervoso.

BENEFCIOS

muito importante para o corpo para sintetizar DNA, RNA e protenas. Com a insulina ajuda o metabolismo com carboidratos e gorduras. Ajuda a curar feridas e queimaduras. Permite ao corpo liberar dixido de carbono. necessrio para o crescimento normal e ajuda os tecidos a respirarem em

especial os rgos reprodutivos


AlergiaAnemiaAtividade Fsica ExtenuanteColagenopatiaDiabetes e Sequelas

DepressoDoenas Reumticas e inflamatriasSindrome astnica

ONDE ENCONTRARCarnes vermelhas e nos frutos do mar, no germe de trigo, no fgado de boi, na carnede caranguejo, no peru, na ricota, no amendoim, nas nozes e at nas sementes deabbora. De todos os alimentos, a maior fonte so as ostras.


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FERRO

Necessrio em todo o corpo, o ferro um elemento essencial da hemoglobina, o

carregador de oxignio dos glbulos vermelhos do sangue (hemcias). O ferro tambm encontrado na mioglobina, que leva oxignio para os msculos, e faz parte de muitasenzimas e compostos do sistema imunolgico.

O corpo humano, que obtm a maior parte do ferro de que precisa dos alimentos,monitora cuidadosamente este mineral absorvendo mais quando a demanda elevada(durante perodos de crescimento rpido, como gestao ou infncia) e menos quandoas reservas de ferro so adequadas.

BENEFCIOS

Participa no transporte e utilizao do oxignio para a produo de energia. essencial no processo de crescimento e desenvolvimento do organismo.


Dismemorrias e hipermenorriasAnemia

ONDE ENCONTRAR

Costelas de porco, vitela, cordeiro, fgado,peixe, galinha, mariscos, rim corao ecarne magra. Outros alimentos de origemvegetal e alguns cereais que contm boasquantidades de ferro so: feijes secos,frutas secas, melao, po de trigo integral eenriquecidos e cereais


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FitoterapiaDo ponto de vista etimolgico, o termo fito de fitoterapia vem do grego antigo, com

o termo mais preciso para phyton, que significa vegetal. Fitoterapia a terapia

pelo vegetal ou do mundo vegetal, hoje consideramos mais fitoterapia como terapiadas plantas.

O que Fitoterapia ?

A fitoterapia dividida em dois tipos principais de acordo com o site Wikipedia.org:

Uma prtica tradicional, s vezes, muito antiga, baseada na utilizao de plantas, asquais tiveram suas virtudes descobertas empiricamente. Segundo a OMS, a fitoterapia considerada como uma terapia tradicional, e muito utilizada nos pases emdesenvolvimento. uma medicina no convencional, devido ausncia de estudosclnicos.

Uma prtica baseada em pesquisas avanadas e em provas cientficas de extratos

ativos de plantas. Os extratos ativos identificados so padronizados. Essa prtica fazcom que os fitoterpicos sejam reconhecidos e estejam de acordo com osregulamentos em vigor no pas. A sua circulao est sujeita autorizao decolocao no mercado para produtos acabados, e regulamentao de matriasprimas farmacutica para preparaes magistrais de plantas medicinais, sendo essasmanipuladas apenas em farmcias. Falamos de Farmacognosia e Biologiafarmacutica.

Mundialmente, estima-se que existam cerca de 35.000 espciesde plantas medicinais.

Legislao e prescrio de fitoterpicos

Profissionais que podem prescrever fitoterpicos:

mdico (deve procurar se especializar na rea de fitoterapia); nutricionista (pode prescrever planta fresca ou droga vegetal, somente para usooral, no uso tpico, assim como no pode prescrever os fitoterpicos de exclusiva

prescrio mdica, os tarja vermelha, e somente pode prescrever os produtos comindicao teraputica relacionada ao seu campo de conhecimento especfico);


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cirurgio dentista (somente pode prescrever fitoterpicos dentro da odontologia); mdico-veterinrio (somente pode prescrever fitoterpicos dentro da veterinria); farmacutico (pode prescrever medicamentos feitos na prpria farmcia ou isentosde prescrio mdia, pode prescrever ou indicar em doenas de baixa gravidade e emateno bsica sade);

enfermeiro (pode prescrever, desde que fizer curso reconhecido de no mnimo 360horas);

Profissionais legalmente habilitados a recomendar fitoterpicos:

terapeuta (tcnico em acupuntura, podlogo, tcnico em quiropraxia e terapeutaholstico podem recomendar fitoterpicos somente de venda livre no manipulados).

Profissionais sem legislao especfica:

naturlogo (pode recomentar se encaixando como terapeuta holstico); psiclogo (pode recomendar fitoterpicos presentes em farmacopia ou de vendalivre quando especializado em acupuntura, se encaixando em acupunturista); Em 03 de novembro de 2010, o Conselho Federal de Fisioterapia e TerapiaOcupacional publicou a Resoluo N. 380, que autoriza ao fisioterapeuta e aoterapeuta ocupacional a indicao de fitoterpicos e plantas medicinais isentas deprescrio, desde que o mesmo comprove capacitao tcnica.

A Fisioterapia pode prescrever e/ou recomendar com conhecimentos e responsabilidadeso uso de plantas medicinais.O Conselho Federal de Fisioterapia (Resoluo 380/2010)regulamentou a prescrio de fitoterpicos pelos fisioterapeutas, desde que os mesmos

comprovem capacitao tcnicapara realizar tais prescries.

RESOLUO N. 380/2010

CONSELHO FEDERAL DE FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL

RESOLUO COFFITO n. 380, de 3 de novembro de 2010.

(DOU n. 216, Seo 1, em 11/11/2010, pgina 120)

Regulamenta o uso pelo Fisioterapeuta das PrticasIntegrativas e Complementares deSadee d outras providncias.

O Plenrio do Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional, no uso das atribuiesconferidas pelos incisos II e IX do art. 5 da Lei n. 6.316, de 17 de setembro de 1975, em sua

208 Reunio Ordinria, realizada no dia 03 de novembro de 2010, em sua subsede, situada naRua Napoleo de Barros, n. 471, Vila Clementino, So Paulo-SP, considerando:1) A institucionalizao pelo Ministrio daSadedas Prticas Integrativas eComplementares de Sade nos termos da Portaria Ministerial 971/2006;2) O reconhecimento de sua relevncia social pela Organizao Mundial deSade(OMS);3) A necessidade de fundament-las eticamente ao perfundi-las socialmente sob o manejo deprofissionais desaderegulamentados;4) Que todas as aes elencadas no ato administrativo do Ministrio da Sade, esto includasno CBO/2002, revisado no ano de 2008, publicado em 2009;5) Que as Prticas Integrativas e Complementares de Sade, em seus exatos termos, noconcorrem com os atos profissionais previstos na reserva legal da assistncia fisioteraputicaregulamentada;6) Que o objeto social da assistncia fisioteraputica regulamentada est consolidado nos

cuidados preventivos, diagnsticos e teraputicos indicados para a superao dos distrbiosincidentes na sadecinesiolgica funcional do indivduo, intercorrentes em rgos e/ou sistemas funcionais do
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corpo humano;7) Que o fisioterapeuta ator importante na promoo, na educao, na restaurao e napreservao da sade.8) Que a lei N 6.360, de 23 de setembro de 1976, o Decreto N 79.094, de 5 de Janeiro de1977 e demais legislao e registros da ANVISA que versam sobre os Fitoterpicos e suasrestries de prescrio,

nos termos da RDC 138 de 29 de maio de 2003, resolve:Artigo 1- Autorizar a prtica pelo Fisioterapeuta dos atos complementares ao seu exerccioprofissional regulamentado, nos termos desta resoluo e da portaria MS nmero 971/2006:a) Fitoterapia;b) Prticas Corporais, Manuais e Meditativasc) Terapia Floral;d) Magnetoterapiae) Fisioterapia Antroposfica;f) Termalismo/ Crenoterapia/Balneoterapiag) Hipnose.Pargrafo primeiro: excluem-se deste artigo os procedimentos cinesioteraputicos ehidrocinesioteraputicos componentes da reserva legal da Fisioterapia regulamentada.Pargrafo segundo: Considerar-se- tambm autorizado ao fisioterapeuta prtica de todos

os atos complementares que estiverem relacionados sade do ser humano e que vierem aser regulamentados peloMinistrio da Sade por meio de portaria especfica.Artigo 2- O disposto nesta resoluo no se aplica aos atos profissionais reconhecidos comoespecialidades fisioteraputicas por instrumentos normativos especficos do Coffito.

ELINETH DA CONCEIO DA SILVA BRAGADiretora-Secretria

ROBERTO MATTAR CEPEDAPresidente do Conselho

Plantas que necessitam de prescrio mdica (tarja vermelha):

Arctostaphylos uva-ursi (uva-ursina); Cimicifuga racemosa (cimicfuga); Echinacea purpurea (equincea)' Ginkgo biloba (ginkgo); Hypericum perforatum (hiprico);

Piper methysticum (kava-kava); Serenoa repens (saw palmeto); Tanacetum parthenium (tanaceto); Valeriana officinalis (valeriana).

OBS: na forma de droga seca para fazer infuso e decoco (ch) ou comofitoterpicos manipulados (isentos de registro na ANVISA) essas plantas podem serrecomendadas por profissionais no-mdicos.

Plantas que podem ser manipuladas com recomendao de terapeuta (ANVISA, FAQ

1364):


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plantas constantes em edies da Farmacopia Brasileira; plantas constantes no Formulrio Nacional; plantas constantes em obras equivalentes, a saber, as farmacopias alem,americana, argentina, britnica, europia, francesa, internacional (da OMS), japonesa,mexicana e portuguesa.

Profissionais que podem realizar recomendao teraputica podem recomendar:

manipulao de plantas constantes em Farmacopia Brasileira, Formulrio Nacionalou obra equivalente (ANVISA, FAQ 1364); produtos industrializados sem traja vermelha (os de tarja vermelha necessitam deprescrio mdica); chs de venda livre (RDC n 267/2005 e 219/2006); alimentos encapsulados (industrializados, no so suplementos alimentares); medicamentos fitoterpicos em cpsulas sem traja vermelha (MIPs);

droga vegetal notificada como medicamento de venda livre (RDC n 10/2010).

Como prescrever, indicar ou recomendar plantas medicinais e fitoterpicos:

Ervas secas: Ch por infuso (abafado ou por macerao) ou decoco (fervido) ou extrao emgua fria no podem alegar ter efeito teraputico no rtulo, so consideradosalimentos e no medicamentos e podem ser recomendados.

Droga vegetal seca (ervas secas) so medicamentos isentos de prescrio mdica

(MIPs), todos os profissionais podem recomend-los colocando nomenclaturabotnica, nome popular, parte utilizada, forma de utilizao, posologia e modo deusar, via (oral ou externo), uso (adulto/infantil), alegaes, contra indicaes, efeitosadversos, informaes adicionais e referncias em embalagem. Podem serrecomendados (Anexo I, RDC n 10/2010 ANVISA).

Tintura (alcolica ou hidroalcolica): 10ml equivalem a 1g a 2g de droga seca (10 a 20%), sendo mais comum 20%. Atintura-me feita com planta fresca a 10% e mais usada em homeopatia. Pode serpara uso via oral ou tpica. Tintura simples tem apenas 1 planta e composta tem 2 ou

mais.

Droga vegetal em p: Pode ser cpsula simples (1 planta) ou composta (2 ou mais plantas).

Extrato seco: extrai os princpios da planta com solvente e depois evapora o solvente. Pode sercpsula simples (1 planta) ou composta (2 ou mais plantas). O extrato secopadronizado (industrializado) pode ou no precisar de prescrio mdica:

Extratos secos padronizados que no precisam de prescrio mdica:


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castanha-da-ndia, alho, babosa ou aloe vera, arnica, calndula, centelaasitica,alcachofra, eucalipto, alcauz, hamamlis, camomila, espinheirasanta, melissa ou erva-cidreira, hortel-pimenta, guaco, ginseng, maracuj ou passiflora, guaran, boldo ouboldo-do-chile, erva-doce ou anis, polgala, cscara-sagrada, sabugueiro, sene, confreie gengibre.

Extratos secos padronizados que precisam de prescrio mdica: uva-ursina,cimicfuga, equincea, ginkgo, hiprico, kava-kava, salgueiro branco, saw palmeto,tanaceto e valeriana.

Extrato seco manipulado pode ser recomendado pelos profissionais mdicos e nomdicos.

Alimentos: Inclui cpsulas como acerola, leo de alho e outros, no suplemento alimentar

(prescrito somente por mdicos e nutricionistas e indicados por farmacuticos ouprofissionais habilitados), podem ser recomendados por todos os profissionais.

No bloco de recomendao teraputica para plantas medicinais ou fitoterpicosdever ter: nome do profissional, profisso e especialidade, nmero do registro deconselho de classe, nome popular seguida de nome cientfico, modo de preparo comquantidade s especficas, posologia e tempo de uso, data, assinatura ou carimboprofissional, endereo e telefone do profissional.

Resumo do livro Como prescrever ou recomendar plantas medicinais e

fitoterpicos de Srgio Tinoco Panizza, Editora do CONBRAFITO, 2010.

Cursos no Brasil:

http://www.fitoterapia.com.br/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=157&Itemid=132

Curso de Fitoterapia

Curso de Fitoterapia:

IV CURSO MULTIDISCIPLINAR DE FITOTERAPIA18 CONGREFITO

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Objetivos: Expandir os conhecimentos na rea de plantas medicinais, fitoterpicose alimentos funcionais, promovendo a prescrio ou recomendao comconhecimento e responsabilidade.
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Pblico alvo: O curso direcionado a todos os profissionais que trabalham comprticas integrativas, alternativas e complementares na promoo e recuperaodasade.

Certificado: Para participantes com freqncia mnima de 80% da cargahorriatotal.
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EXEMPLO DE PRESCRIO:

Ana Maria Pelegrini

06/10/2013

Solicito:

1. Cavalinha250mgExtr.seco de ch verde ..250mg

Pholia negra.100mg

Picolinato de cromo..300mcg

Goji Berry.250mg

Sene.300mg

Tomar 1 cpsula s 10h e 1 cpsula s 17h por 30 dias.

2. 5HTP...............20mg/comp.

Tomar 2 compr. noite de forma sublingual

3. Koubo.........80mg/ml

Gymnema......120mg/ml

Soluo spray. Borrifar 2x na ponta da lngua toda vez que sentir vontade de comer

doce.

Edivana Poltronieri

Fisioterapeuta

Terapeuta Ortomolecular


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FUN O FITOTER PICO POSOLOGIA CONTRAINIDCA O

DIURTICOS

Alcachofra 200mg - 1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactao, insuficincia renal, cardacos,hipertensos

Abacate 200mg - 1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactao, insuficincia renal, cardacos,hipertensos

Cavalinha 250mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactao, insuficincia renal, cardacos,hipertensos

ANSIOLTICOS5-HTP 20mg - 1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactao, insuficincia renal e crianas

ATIVADORES DA CIRCULAO

Ch-verde 250mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactao, insuficincia renal, cardacos,

hipertensos e hipertireodismoGinkgo-Biloba 100mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactao, insuficincia renal e hipertensos

DISTRBIOS DA CIRCULAO(microvarizes e varizes)

Castanha da ndia350mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactantes, insuficincia heptica e renal,

gastrites e lceras.

DISGESTIVO

Alcachofra 500mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes e lactentesEnzimas Digestivas 500mg - 1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes e Lactentes

TERMOG NICOS Citrus Aurantium 500mg - 1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes e lactentes

PIMENTA TERMOGNICA

Cafena 50mg250mg -100mg - Tomar 01 cpsula pela manh Gestantes e lactentes, cardacos,

hipertensos e insuficincia renal200mg -6mg -

Ch verde ext.secoZingiber officinallis

CitrusCapsiate

LAXATIVOS

Cscara Sagrada 250mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h obstruo intestinal, apendicite, diarria, gestantes e

lactantes.Sene 250mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h obstruo intestinal, apendicite, diarria, gestantes elactantes


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Fucus Vesiculosus 100mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h obstruo intestinal, apendicite, diarria, gestantes elactantes

INSNIA

5-HTP 20mg - 1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactao, insuficincia renal e crianasPassiflora 150mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h do jantar Gestantes, lactentes e insuficincia renal

INIBE VONTADE DE COMER DOCE

Garcnia 300mg 1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactentes e insuficincia renalLoo Spray de

Gymnema Silvestre +Koubo

250mg/ml(soluo oral spray) - Borrifar 2x na ponta dalngua quando sentir vontade de comer doce.

Diabticos

80mg/ml (soluo oral spray) Borrifar 2x na ponta dalngua quando sentir vontade de comer doce.

Diabticos

INIBIDOR DE APETITE

Picolinato de cromo 300mcg1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactao e insuficincia renalSlendesta 150mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h No h na literatura

GORDURA ABDOMINAL

leo de crtamo 1000mg 1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes e lactentesPholia Negra 100mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactentes, hipertensos, diabticos, crianas

e cardiopatas sem orientao mdica.

Pholia Magra 400mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactentes, hipertensos, insuficincia renal ecardacos

Faseolamina 500mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactentesCassiolamina 250mg 1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes e lactentes

Goji Berry 250mg 1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes e lactentes

FLACIDEZColgeno hidrolisado 500mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h No h na literatura

Vitamina C 50mg 1 cps s 10h e 1 cps s 17h No h na literaturaANTIINFLAMAT RIO E ANTIOXIDANTE Reverastrol 12mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactentes e histrico de cncer

CELULITE Centella Asitica 250mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h Gestantes, lactao, insuficincia renal, cardacos,hipertensos

ANTIOXIDANTE Ch branco 250mg1 cps s 10h e 1 cps s 17h do jantar Gestantes e lactentes


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SUGESTES DE FRMULAS:

PIMENTA TERMOGNICA:Cafena50mgExt.seco de ch verde250mgCitrus200mgCapsiate3mgZingiber officinallis100mgTomar 01 cpsula pela manh

DESENVOLVIMENTO DE MASSA MUSCULAR:L-arginina112mgcido glutmico200mgl-glicina64mgl-leucina152mgl-fenilalanina156mgl-prolina64mgl-cistina52mgl-isoleucina96mgTomar 2 ou 3 doses ao dia. Devem ser tomadas com o estmago vazio, acompanhadasde gua ou suco de frutas.

BCAA:Isoleucina150mgValina150mgLeucina200mgTomar uma dose 30 minutos antes do treino e uma dose aps o treino.

FLACIDEZ:Colgeno hidrolizado500mgVitamina C50mgSilcio20mgTomar 1 cp. s 10h e 1 cps s 17h.

ANTIOXIDANTE:Pomegranate100mgReverastrol12mgBioflavonoides10mgVitamina C50mgCacau orgnico100mgTomar 01 cpsula as 15h.


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DESINTOXICAO METABLICA

Objetivo:Limpar o intestino, sem danificar a flora;Aumentar os nveis de energia vital;Melhorar a condio do sono;Melhorar a absoro dos nutrientes;Alcanar um equilbrio hormonal;Melhorar a vascularizao e desempenho cerebral;Melhorar o desempenho do sistema vascular geral;

Melhorar o sistema cardaco e pulmonar;Restaurar o sistema sseo e articular;Melhorar o desempenho do pncreas;Auxiliar no tratamento da lcera e da gastrite;Aumentar a imunidade;Preparar e potencializar todo o organismo para tratamentos especficos.

Consideraes Gerais:a- Alimentao de 3/3 horas.

b- Beber gua em abundncia (mnimo de 3 litros/dia).c- Reduzir o consumo de Sdio (se Possvel, usar sal marinho).d- No usar goiaba na confeco do Shake.e- No perodo de desintoxicao, deve-se evitar:

Frutos do mar (siri, caranguejo, camaro)

Accar (substituir por adoante Stevia).

Refrigerantes, acidulantes, conservantes.

Carne vermelha, de porco, de peixe sem escamas.

Gordura animal e hidrogenados.

Embutidos

Caf

Frituras

Vinagre

lcool e Nicotina


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Lactose (Iogurte natural pode ser ingerido).

SINTOMAS QUE PODEM OCORRER DURANTE A DESINTOXICAO:

Leve dor de cabea;

Aumento da temperatura corporal;

Leve diurese;

Leve diarria;

Aparecimento de espinhas;

Gases intestinais;

Leve tonteira.

DICAS PARA UMA BOA SADE

Um copo de gua morna com meio limo em jejum (cuidado, indivduos com gastriteou lceras no usar) diariamente ajuda a corrigir a constipao, juntamente com aingesto de fibras nas refeies (ex. farelo de arroz, aveia). Alimentos com pectina(ma, banana, cenoura, beterraba) um tipo de fibra, so importantes tambm.

Mastigue o alimento no mnimo 20 vezes, facilitando a sua digesto. Portanto, comadevagar e no ingira alimentos quando estiver irado ou com ansiedade, poisdificultar a digesto.Um pedao de mamo e abacaxi depois do almoo, ajuda na digesto, devido a essasfrutas conterem enzimas digestivas.Use lquidos, somente meia hora antes e uma hora depois das refeies evitando afermentao dos alimentos, facilitando a absoro dos nutrientes.

A ltima refeio do dia deve ser feita por volta das 19:00hs. A partir deste horrionosso sistema digestivo comear a funcionar lentamente.Nosso corpo contm cerca de 70% de gua, portanto, ingira em torno de 10 coposdiariamente (150ml).Procure usar pouco leo e por ordem para o aquecimento: leo de canola ou azeite deoliva refinado.Procure usar junto s refeies azeite de oliva extravirgemna salada, pois benficopara o nosso corpo.


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Se no puder deixar do acar, use mascavo, melado e mel.Adoante somente o que com Stvia (stevita), pois, os que existem contm, sacarina eciclamato (cancergenos) e aspartame (malfico ao sistema nervoso).

Procure diminuir o uso de carnes, principalmente vermelhas.Ao ingerir carnes brancas como galinha (de preferncia galinha caipira), no use a pelee o peixe somente os que contenham escamas (ex. salmo).Ovo no mximo 2 por semana (caipira poder ingerir 1 por dia)Ingira mais frutas, verduras, leguminosas, gros integrais, sucos e chs.Use pouco sal e de preferncia o sal marinho.

Procure se possvel fazer exerccios diariamente ou se no puder caminhe no mnimo30 minutos.Os sucos devem ser feitos e tomados no mximo em duas horas para no perder suaspropriedades, de preferncia em centrfuga para voc ingerir toda a essncia da frutaou verdura. (abacate, mamo e banana, s use o liquidificador).

EVITAR

Refinados (acar branco, po branco, arroz branco), Embutidos (bacon, presunto, salame, salsicha);Carnes Vermelhas, Frituras, Alimentos Sintticos e com Conservantes, Leite eDerivados, Produtos que contenham Aspartame, Sacarina e Ciclamato, doces, caf,lcool, refrigerantes, margarinas, etc...

USO DE LACTOBACILOSOpo 1:

FRMULA:Lactob.acidophilus500milhes UFCLactob. Bulgaricus500milhes UFCLactob. Casei500milhes UFCLactob. Rhamnosus500milhes UFCBifidobacterium500milhes UFCStreptococcus faecium500milhes UFCOligofrutose2gGlutamina200mg

Tomar 01 sach em jejum com 1 copo de gua.


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Opo 2:Lacto PrTomar 01 sach em jejum com 1 copo de gua.

Opo 3:DETOX SANAVITA

adicionar 15g (2 colheres de sobremesa) em 200mL de gua e mexerat completa dissoluo. Sugesto: bater no liquidificador ou

coqueteleira com gelo.
http://www.google.com.br/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&frm=1&source=images&cd=&cad=rja&docid=Ts8VrI62pthyDM&tbnid=RvTe86y4g-C2XM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.invictusbrasil.com.br%2FSite%2FConteudo%2FHospitalar.aspx%3FC%3DeLVN0d1SGrA%252C&ei=ZOLZUsn1KIzykQetv4HABQ&bvm=bv.59568121,d.eW0&psig=AFQjCNEqhxMkhX5B-hhjvAfA1TzW0AaB7A&ust=1390097331480085


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A BIOMASSA DE BANANA VERDE

A biomassa de banana verde a Fruta brasileira mais popular tem 3 efeitos bsicos: elacontrola as taxas de acar no sangue, garante a saciedade e regula o intestino. Almdisso, possuem fibras, carboidratos, vitaminas A e C, sais minerais, magnsio e

potssio.

Especialistas descobriram que a biomassa da fruta mais rica em fibras do que abanana madura e que tambm possui um tipo de amido resistente que no sofredigesto nem absoro e se porta como uma fibra solvel no corpo.

A biomassa de bananas verdes cozidas, colocada na dieta,equilibra a flora intestinal,controla os nveis de glicose e ainda proporciona umasensao de saciedade.

Como estimula uma sensao de saciedade, a biomassa de banana verde tima para

as pessoas que anseiam perder alguns quilinhos extras. Uma nova silhueta j podeficar visvel em apenas 2 semanas de consumo do produto. Bastam apenas 2 colheresde sopa por dia , ela pode ser includa no preparo de doces, salgados, sucos ouiogurtes.

1 colher de sopa da biomassa contm 15 calorias e se estiver sendo utilizada juntocom umadietasaudvel, possvel perder at 3 kg em um ms.

Por detrs do efeito da biomassa de banana verde esto dois nutrientes: a inulina e oamido resistente.

J o amido resistente tem o poder de reduzir o colesterol e, ao mesmo tempo em quealimenta, consegue retardar a absoro de acar pelo organismo.

O produto tambm se demonstra ser bastante eficaz no controle da glicose do sanguee, como consequncia, no controle do diabetes. Entre outros benefcios, tambmprevine o desenvolvimento de doenas do corao e do cncer de intestino.

Alm disso, outro benefcio da biomassa de banana verde que ela pode serconsumida por pessoas que sofrem da doena celaca, que causa intolerncia ao glten
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Aps notarem esse potencial, pesquisadores da Universidade de Braslia (UnB)decidiram criar um tipo indito de macarro, feito com uma biomassa a base debanana verde triturada e desidratada.

Os estudiosos submeteram a receita em pessoas com intolerncia ao glten, que no

notaram diferena alguma no sabor e ainda aproveitaram outros benefcios da bananaverde, como a reduo do colesterol e o controle do acar no sangue.

Esse resultado foi publicado recentemente em um renomado Jornal de Nutrio eDiettica,nos EUA, e pode servir de referncia para a produo de um macarro maisbarato livre de glten.

Vamos receita:1- Lave as bananas verdes com casca, uma a uma, utilizando uma esponja com gua esabo e enxge bem (voc vai encontrar a banana ainda verde em feiras e algunssupermercados);2- Coloque gua em metade de uma panela de presso e deixe ferver. Coloque asbananas (retiradas com cuidado no talo mximo, para que no abram durante a coco)at onde couberem na gua e feche a panela. Quando comear a presso conte 8minutos;3- Aps esse perodo, desligue o fogo e deixe que a presso continue cozinhando asbananas;4- Espere o vapor escapar naturalmente. No force o processo abrindo a panela debaixoda torneira, por exemplo;5- Ao trmino do cozimento, mantenha as bananas na gua quente da panela;6-V aos poucos tirando a casca da fruta, e coloque no liquidificador. importante que afruta esteja bem quente, para no esfarinhar;7- Acrescente gua aos poucos 100ml de gua quente e processe at obter uma pastabem espessa. No h uma quantidade certa de gua pois depende da quantidade e dotamanho das bananas;8- Est pronta a sua biomassa!

Se no for utilizar imediatamente, guarde a polpa em potes pequeno, de preferncia devidro.Essa polpa pode ser guardada por 1 semana na geladeira e 3 a 4 meses no congelador.Para descongelar coloque em uma panela com um pouco de gua.Outra sugesto "descer" para a geladeira os potinhos congelados um dia antes do uso.Assim no precisa ser aquecido.

Use em sucos, vitaminas, sopas, bolos, no feijo, no po, em purs, mingau, na papinhade beb e onde mais a sua imaginao permitir.
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O QUE SO PREBITICOS E PROBITICOS?

Prebiticos so definidos como alimentos no-hidrolisveis no TGI superior, quepromovem o crescimento preferencial de bactrias intestinais, particularmente asbifidobacterias e os lactobacilos.

Os alimentos prebiticos so tipos de fibras alimentares, ou seja, carboidratos nodigerveis pelo nosso corpo, isto , possui uma configurao molecular que os tornaresistentes ao de enzimas. Esse tipo de fibra possui as seguintes funes:

Ajuda na manuteno da microbiota intestinal;

Estimula a motilidade intestinal (transito intestinal);

Melhora quadro de constipao intestinal e diarria aguda;

Colabora para que somente sejam absorvidas pelo intestino as substncias

necessrias, eliminando assim, o excesso de glicose e colesterol, favorecendo a

diminuio do colesterol e triglicrides totais no sangue;

Exemplos de prebiticos so: frutoologosacardeos (FOS) e a inulina. Os FOS soobtidos a partir da hidrlise da inulina. Os frutooligosacardeos esto presentes emalimentos de origem vegetal, como cebola, alho, tomate, banana, cevada, aveia, trigo,mel e cerveja. A inulina um polmero de glicose extrado principalmente da raiz da

chicria.

Ela se encontra tambm em alho, cebola, aspargos e alcachofra. A inulina extrada dachicria produzida comercialmente e pode ser consumida por diabticos comosubstituto do acar por conter de 1 a 2 kcal/g.Esses organismos so adicionados aos alimentos, como os leites fermentados, porexemplo.

As mais conhecidas bactrias que exercem essa funo so as Bifidobacterium eLactobacillus, em especial Lactobacillus acidophillus. Elas agem produzindo compostos

como as citoquinas e o cido butrico que so antimicrobianos e antibacterianos, ouseja, favorecem a presena de bactrias benficas ao organismo e diminuem aconcentrao de bactrias e micro-organismos indesejveis.

Dessa forma, no meio cido h uma diminuio na concentrao de bactriaspatognicas e putrefativas, que provocam doenas e gases. Pacientes oncolgicos esob quimioterapia deve ser evitado o uso, pelo risco de septicemia.


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CONSTIPAO INTESTINAL E FIBRAS

Constipao intestinal so a eliminao de fezes endurecidas com dor, esforo oudificuldade. O estilo de vida de uma pessoa pode causar constipao, estar muitoocupado para ir ao banheiro um dos principais motivos. Outra causa a falta de

atividade fsica. A atividade melhora a firmeza dos msculos, no s da parte externacomo da parte interna, trinta minutos por dia j so suficientes. Uma medida quepode ser apropriada aumentar a quantidade de fibras da dieta. Fibras em cereaisajudam a prevenir a constipao, pois aumentam a massa fecal. No trato GI, a fibra saigua formando fezes volumosas e macias que estimulam as contraes intestinais aempurrar os contedos ao longo do intestino. Essas contraes fortalecem osmsculos intestinais. As fibras podem ser dividas em dois tipos.

Fibras SolveisA principal fibra solvel a pectina, encontrada em frutas (laranja, mas), vegetais

(cenoura), nos farelos de aveia e nas leguminosas. Esse tipo de fibra ajuda nadiminuio do nvel de colesterol, prevenindo o aparecimento de doenascardiovasculares.

As dietas ricas em fibras solveis ajudam no combate obesidade, j promovemsensao de saciedade, o que induz a uma menor ingesto de alimentos.Retarda a absoro de glicose o que contribui para a diminuio da taxa de glicosesangunea, sendo importantes nas dietas de pessoas diabticas.

Fibras Insolveis

Encontradas em todos os alimentos vegetais, sua maior fonte so os gros de cereaiscomo, milho, soja, gro de bico e nas frutas com casca, como a ma com casca, pra eameixa.

Elas ajudam na preveno de constipao, diverticulite, hemorridas, apendicite ecncer colo-retal. A principal funo desse tipo de fibra atuar acelerando omovimento do bolo fecal atravs do intestino.

Recomendaes Ferva a gua em que vai cozinhar os legumes primeiro. Assim, quando colocar

os legumes no fogo a gua j estar aquecida e o alimento ser cozido maisrapidamente, evitando a perda de fibras e principalmente de vitaminas.

D preferncia sempre aos alimentos crus. E sempre os lave muito bem.

Quanto menos o alimento for partido, melhor. Evite cortar as folhas em

pedaos muito midos.

Coma as frutas com casca.


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Veja na tabela abaixo, um resumo que traz os tipos de fibras, as melhores fontesalimentares e suas principais aes no organismo:

Classificao Tipos Fontes alimentares Aes no organismo

FibrasSolveis:Viscosa, maisfermentvel

Pectinas, Gomas,Mucilagem,psyllium,Hemiceluloses(algumas)

Frutas (ma ectricas), Aveia,CevadaLeguminosas (feijo,lentilha, soja, grode bico)

Retardo na taxa de absoro

de glicose Reduo no esvaziamentogstrico (maior saciedade) Diminuio dos nveis decolesterol sanguneo Proteo contra o cncer deintestino

Fibras

Insolveis:No viscosamenosfermentvel

Lignina, Celulose,

Hemiceluloses(maioria),psyllium, amidoresistente

Verduras, Farelo de

trigo, Cereaisintegrais (arroz,po, torrada)linhaa, sementes

Aumento do bolo fecal Estmulo ao bomfuncionamento intestinal Preveno de constipaointestinal, diminui risco dediverticulite, hemorridas.Fornece volume e sensaode saciedade

Ingesto excessiva de fibras Algumas fibras podem limitar a absoro de nutrientes ao aumentar a velocidade

do transito dos alimentos por meio do trato GI e ao ligar-se aos minerais.

Especialmente na de clcio e de zinco.

Para aumentar o consumo de fibras, inclua gradativamente em sua dieta, s fontesalimentares mencionadas nas tabelas. Lembre-se tambm de ingerir maior volume degua (8 a 10 copos por dia), permitindo assim que as fibras desempenhem melhor seupapel e que o sistema digestivo se adapte nova situao.

ALIMENTOS DIET E LIGHT: DIFERENAS

Segundo as normas da ANVISA, os alimentos diet so aqueles que so formulados ouprocessados especialmente para indivduos com exigncias metablicas ou fisiolgicasespecificas e que necessitam de dietas especiais. Podem compreender diversos tiposde dietas como: Restrio de carboidrato (acar)

Restrio de gorduras

Restrio de protenas

Restrio de sdio


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Portanto, fica claro que a finalidade destes alimentos no especificamente atender opblico diabtico ou aqueles que querem reduzir peso.O alimento light apresenta reduo mnima de 25% em determinado nutriente(acares, gordura saturada, gorduras totais, colesterol e sdio).

De modo geral, as diferenas fundamentais entre os dois so: os alimentos dietdestinam-se a grupos populacionais com necessidades especificas; os lights paragrupos populacionais saudveis.

Deve-se tomar muito cuidado ao orientar o consumo de produtos diet/light com afinidade de reduzir calorias, um exemplo clssico o chocolate diet, especialmenteconfeccionado sem acar, com adoante, direcionado para o publico diabtico. Aretirada do acar, no caso desse produto, originou a necessidade do acrscimo degordura, o que fez com que o produto apresentasse um nmero de calorias maior queseu similar convencional.

ADOANTES/ EDULCORANTES ARTIFICIAISSo divididos em 2 grupos: nutritivos e no nutritivos. Os nutritivos podemos citar asacarose, frutose, glicose , mel e os acares do lcool: sorbitol, manitol e o xilitol.Todos esses fornecem calorias.

Chicletes sem acar: adio de adoantes como aspartame, xilitol, manitol e outros.

Os no nutritivos so: aspartame, a sacarina, o acessulfame potssio ((ou acessulfame K), ciclamato, alitame, sucralose e esteviosdeo. Ainda existem alguns adoantes

chamados mix ou plus que misturam vrios tipos de adoantes, por isso sempreleia o rtulo e a composio do adoante.


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Sacarina utilizada h mais de cem anos nos Estados Unidos, rapidamente eliminada pelaurina e no se acumula no organismo. Em 1977 houve estudos experimentais

sugerindo que a sacarina aumentava o risco de cncer de vescula em ratos, comoresultado o FDA props proibir a sacarina. Desde ento os produtos que contmsacarina foram obrigados a utilizar no rotulo de advertncia O uso deste produtopode ser perigoso para sua sade. Este produto contm sacarina, que foi designadacomo causa de cncer em animais de laboratrio

A sacarina causa cncer? A maior pesquisa realizada at agora, do ponto de vistademogrfico, envolvendo 9 mil homens e mulheres, mostrou que a ampla utilizao desacarina no aumentou o risco de cncer. O bom senso dita que consumir grandesquantidades de qualquer substancia no provavelmente prudente.

AspartameO aspartame um dos aditivos mais estudados entre todos os outros aditivos dealimentos. Como esse adoante fornece a fenilalanina, os produtos contendoaspartame devem apresentar rtulo de advertncia para as pessoas portadoras dadoena hereditria chamada fenilcetonria (PKU), essas pessoas so incapazes desuportar o excesso de fenilalanina. Seu poder adoante 180-200 vezes superior aoda sacarose.

SucraloseA sucralose recebeu a aprovao do FDA em 1998, aps exatamente 110 estudossobre segurana realizados em seres humanos e animais. A sucralose nica entre osadoantes artificiais pelo fato de ser feita a partir de acar, o qual teve trs dos seusgrupos hidroxila (OH) substitudos por tomos de cloro. O resultado uma molculaexcepcionalmente estvel, seiscentas vezes mais doce que o acar. O corpo noreconhece a sucralose como um carboidrato, ela no digerida nem absorvida aopassar pelo trato GI. A sucralose comercializada no Brasil.

Ciclamato

A aprovao do ciclamato pela FDA ainda est pendente, ele j enfrenta problemas h50 anos, ele foi banido em 1969, principalmente com base em um nico estudocientifico que o indicou como causa de cncer de vescula em ratos. Apesar dociclamato no iniciar um cncer, ele pode favorecer seu desenvolvimento aps incioda doena. No se sabe se o FDA vai aprov-lo logo, se que ser. Agncias em maisde 50 pases, includo o Brasil aprovaram o ciclamato.

EstviaAlternativa base de plantas herbceasNo existem pesquisas para a planta herbcea estvia. Seu poder adoante pode ser300 vezes superior ao da sacarose. Geralmente apresenta um sabor residual. No

contm calorias. No Brasil os adoantes a base de estvia so comercializados.


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Aplicaes de cada tipo de adoante: Gestao e amamentao:usar o Esteviosdeo (Estvia) ou a Sucralose.

Hipertensos:no usar nenhum que contenha CICLAMATO DE SDIO ou SACARINA

SDICA

Pessoas com problemas renais: contra indicado uso de AcessulfameK, nos casos

que necessite limitar a quantidade de potssio

Fenilcetonricos (Intolerantes a fenilalanina( AA)): Aspartame

Intolerantes lactose:no usar lactose

Lactose, manitol e sorbitol:se consumido em excesso tem efeito laxativo

Pessoas que relatam reteno hdrica: Evitar os adoantes cuja base sdio, por

exemplo: Ciclamato de sdio e Sacarina sdica, o sdio presente na composio

vai favorecer a reteno de lquidos.

Abaixo uma tabela comparando os principais adoantes:

NUTRICOSMTICOS

Nutrir a pele de dentro para foraDurante dcadas, as empresas de cosmticos fabricaram cremes faciais e outroscosmticos que ofereciam a esperana em um pote. Mas, atualmente um nmero casavez maior de marcas de produtos de beleza est lanando a esperana em uma plula,em uma garrafa dgua ou at mesmo em um doce.


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Os especialistas se referem a essa nova categoria de produtos para a pele comoprodutos de beleza interna ou nutricosmsticos. Esses produtos incluem plulas,

lquidos, lanches elaborados com substncias como biotina, a niacina, os cidos graxos,Omega-3, a Roma e o ch verde, etc.. Que prometem melhorar a aparncia da pele, docabelo e das unhas, ou simplesmente, ter poder emagrecedor. Umas das

preocupaes bsicas tanto das mulheres quanto dos homens.

Muitas definies e expresses tm sido usadas para descrever estes produtos quepertencem a uma categoria pouco clara entre cosmticos, medicina e alimentao.

Os suplementos dietticos com funes de cosmticos, chamados nutricosmsticos,

tm como proposta melhorar o estado e as condies da pela, preparar a pele paraexposio solar ou promover o emagrecimento. O seu objetivo no substituir osprodutos cosmticos tpicos, cuja aplicao propicia um efeito imediato einsubstituvel, mas sim, favorecer um contexto global condizente com a melhora da

sade cutnea. Na realidade, o seu efeito mais freqente obtido aps um tratamentoeu dura de um a trs meses. Para apoiar reivindicaes cosmticas, a sua efetividadena pele deve ser visvel, mensurvel e comprovada.

Alguns produtos no mercado. Vale lembrar que todos os nutricosmticos tmindicao, contra indicao e dosagem. Para fazer seu uso necessrio passar poravaliao prvia com um profissional da sade, mdico ou nutricionista. Jamais orienteo cliente a tomar por conta prpria. Lembre-se da sbia frase Vitamina emquantidade insuficiente caracteriza deficincia, e em excesso toxicidade.


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Ficha de Anamnese CorporalDADOS PESSOAIS

Nome:End:Tel: Celular:DN: Estado Civil:Profisso: Sexo: ( )F ( )MIndicao: N Manequim:Altura: Peso atual: Peso ideal: IMC:

QUEIXA1.2.

3. ANAMNESEMedicamentos em uso: ( )sim ( )no Qual?Problema de presso: ( )sim ( )no Qual?Diabetes: ( )sim ( )noGestante: ( )sim ( )no Tempo:Nmero de filhos: Tipo de parto: ( )normal ( )cesreaCiclo menstrual: ( )regular ( )irregular ( )menopausa ( )reposio hormonalAlergia: ( )sim ( )no A qu?Alimentao: ( )controlada ( )irregular ( )normal ( )vegetarianaRestries alimentares: ( )sim ( )no Quais?Dietas: ( )sim ( )no Acompanhamento mdico: ( )sim ( )noAtividade Fsica: ( )sim ( )no Qual? Freq:Trabalha: ( )em p ( )sentadoSono: ( )timo ( )bom ( )regular ( )insniaFumo: ( )sim ( )no H quanto tempo?Ingesta de gua: ( )


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Flacidez Tissular: ( )sim ( )no Onde?Hipotonia Muscular: ( )sim ( )no Onde?Hipotermia: ( )sim ( )no Onde?Estrias: ( )sim ( )no Onde?Celulite: ( )sim ( )no Onde?

Grau da Celulite: ( )I ( )II ( )III ( )IVTipo de Celulite: ( )flcida ( )dura ( )edematosaGordura localizada: ( )sim ( )no Onde?Edema: ( )sim ( )no Localizao:Varizes ou Microvarizes: ( )sim ( )no Onde?Discromias:: ( )sim ( )no Onde?Hidratao: ( )normal ( )ressecada ( )desidratada

BIOIMPEDNCIAMassa gorda: _______________

Massa magra: _______________gua corporal total: ________________Taxa metablica basal: _______________ndice de Massa Corporal (IMC): _____________Valores ideais de gordura percentual, massa magra, gua corporal e metabolismobasal:

_____________________________________________________________________________

PERIMETRIA

LOCAL 1 SESSO 5 SESSO 10SESSOBrao DBrao EPescooAbdome inf.CinturaEstmagoQuadrilCuloteCoxa sup.

Coxa md.Joelho1 PESO: 2PESO: 3PESO: 4PESO:

Cosmticos em Marca:uso atual:

( )esfoliante _______________________( )lipolitico __________________( )loes _______________________( )hidratantes ________________________( )firmante ______________________

Prescrio para o cliente:

MANH:

NOITE:

CUIDADOS ESPECFICOS:


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OrtomolecularesIndicados

Data da Visita Tratamento Proposto Valor Data doretorno

TERMO DE RESPONSABILIDADEAs declaraes aqui contidas, representam a expresso da verdade, no cabendo aoprofissional de esttica qualquer responsabilidade por dados omitidos ouenganosos.

Vitria, ______________ de ___________________________de _______________.

Profissional: _____________________________ Cliente: ______________________.


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PROTOCOLO DE TRATAMENTO ESTTICO

EMAGRECEDOR ORTOMOLECULAR

1. Esfoliar o corpo com um esfoliante contendo SULFATO DE MAGNSIO. No remov-lo. Obs: A ele pode ser misturado um produto com nicotinato de metila.

2. Aplicar sobre a etapa anterior um produto lipoltico. Pode ser soluo ou creme. Noprecisa massagear. Deixar na pele.

3. Realizar a plastidermia ou enfaixamento com faixas previamente umedecidas em salpara bandagem quente. Proteger o cliente com toalhas e utilizar fonte de calor por 40minutos.

4. Remover as faixas e o excesso com toalhas midas.

5. Realizar Drenagem Linftica Manual ou Massagem MAXLIPO com produto lipoltico.

6. Finalizar aplicando em todo o corpo um produto crioterpico base de cnfora ementol. Dicas: pode envolver com ataduras frias, com filme plstico ou gessolipolitico.

Frequncia:pelo menos 3 vezes por semanaDurao:1h e 30min

Prognstico de melhora:Se associados o home-care, reeducao alimentar, atividadefsica, terapia ortomolecular: 4 - 5,5kg em 1 ms ou reduo de 1 manequim e meio.

Sucesso a todos!!!

Dra Edivana [email protected]
mailto:[email protected]:[email protected]:[email protected]


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Documents

Apostila Estetica