Arremesso do peso
Arremesso do peso
Histria
No sculo XVI, o rei Henry VIII celebrou as suas faanhas nas
competies da corte com os arremessos de peso e martelo, e, no sculo
XVII, soldados Ingleses organizaram as competies de arremesso de
bala de canho.
As regras da competio foram estabelecidas pela primeira vez em
1860, quando o arremesso tinha que ser feito de um quadrado com
lados de 7 ps (2,13m). Isso foi alterado em 1906 por um crculo de 7
ps de dimetro. Consistia em lanar, maior distncia possvel, uma
esfera de bronze ou ferro.
Evoluo Tcnica
A ao do passo lateral no crculo foi inventada nos Estados
Unidos, tcnica que dominou a prova at 1952.
Em 1952, Parry OBrien (EUA) modificou a tcnica para uma posio
inicial, olhando para trs do crculo. OBrien girou 180 graus para
mover-se na transversal do crculo antes de soltar o chumbo.
No comeo da temporada de 1972, Alexander Baryschinikov utilizou
uma tcnica pouco conhecida pelo meio atltico, conseguindo boas
marcas, trata-se do arremesso com rotao, nada mais do que a
utilizao do giro do arremesso do disco para o peso.
As competies femininas
A competio feminina de arremesso de peso, disputada pela
primeira vez na Frana, teve incio em 1917.
O primeiro recorde mundial foi homologado pela Federao
Internacional de Atletismo (IAAF) em 1934, com o evento estreando
em 1948 nos Jogos Olmpicos.
At 1927, as competies femininas tambm usavam chumbos pesando
5kg. Hoje o peso feminino possui 4 kg,
Evoluo Tcnica
As tcnicas utilizadas so:
- com deslocamento linear
Arremesso ortodoxo - iniciando de lado para o setor de queda
Arremesso OBrien - iniciando de costas para o setor de queda
- com deslocamento circular
Arremesso com giro - iniciando de costas para o setor de
queda
Fases do arremesso do peso (estilo OBrien)
Empunhadura
Peso entre os dedos - indicador ao anular - apoiado pelo polegar
e mnimo, apenas pela falange distal.
Posio inicial(de partida)
de costas para o setor de queda com afastamento ntero-posterior
das pernas
Deslocamento
lanamento das pernas para trs, indo a direita ao centro do
crculo e a esquerda ao anteparo (destro), peso do corpo na perna
direita.
Posio final
posio assumida pelo corpo aps o deslocamento: o p direito no
cento do crculo, planta do p assentada no solo, o peso do corpo
apoiado nesta perna, p esquerdo prximo a borda do anteparo;
Arremesso propriamente dito
iniciando o arremesso desde o p direito, perna, rotao do tronco
e brao, impulsionando o peso em direo a rea de queda.
Arremate (reverso ou troca de ps)
para no perder o equilbrio aps o arremesso, uma troca rpida de
ps feita para manter o atleta dentro do crculo.
Fases do arremesso do peso (com giro)
Empunhadura
Peso entre os dedos - indicador ao anular - apoiado pelo polegar
e mnimo, apenas pela falange distal.
Posio inicial (de partida)
de costas para o setor de queda com afastamento lateral das
pernas
Balanceio
movimento de transferncia do peso do corpo para a perna direita
(destro), com ligeira flexo desta, aumentando o deslocamento do
peso no giro para a esquerda.
Giro
iniciado da posio mais baixa do balanceio, o giro consiste em
uma volta sobre a perna esquerda, onde a perna direita e lanada ao
centro do crculo e a perna esquerda continuando o movimento via a
parte anterior do circulo (anteparo)
Posio final
posio assumida pelo corpo aps o deslocamento: o p direito no
cento do crculo, planta do p assentada no solo, o peso do corpo
apoiado nesta perna, p esquerdo prximo a borda do anteparo;
Arremesso propriamente dito
continuao do movimento de giro, desde o apoio da perna direita,
rotao do tronco e brao, impulsionando o peso em direo a rea de
queda.
Arremate (reverso ou troca de ps)
para no perder o equilbrio aps o arremesso, uma troca rpida de
ps feita para manter o atleta dentro do crculo, passando a perna de
apoio que estava no centro do crculo frente e a perna que estava
prxima ao antepara vai para trs.
Regras a ordem que os competidores faro suas tentativas ser
decidida por sorteio;
at 8 competidores - 6 tentativas para cada um;
mais de 8 competidores: 3 tentativas para cada um, classificando
os 8 melhores para mais 3 tentativas na ordem inversa de
classificao;
s permitido a utilizao de materiais e tentativas de experincia
antes do incio da prova, sendo feitas na ordem do sorteio, sob a
superviso dos rbitros;
o arremesso deve ser feito de dentro do crculo, iniciando de uma
posio estacionria, podendo tocar na parte interna do aro ou
anteparo
o peso deve ser arremessado partindo do ombro com uma s mo, o
peso dever tocar ou estar bem prximo ao pescoo ou ao queixo;
a mo no dever ser abaixada desta posio desde o incio do
arremesso;
o peso no deve ser arremessado detrs da linha dos ombros;
no permitido o uso de qualquer dispositivo, como atar dois
dedos, que ajudem o competidor quando no ato do arremesso, uso de
bandagem s no caso de ferimentos;
no permitido o uso de luvas, nem usar substncias nos sapatos;
permitido substncias nas mos para uma melhor pegada, como tambm o
uso de bandagens no pulso (munhequeira)
ser falta, se aps iniciada uma tentativa, tocar com qualquer
parte do corpo fora do crculo, na parte superior do anteparo ou
soltar impropriamente o peso;
pode-se interromper uma tentativa, desde que no tenha infringido
nenhuma regra, deixe o peso no cho, sai do crculo corretamente, e
retorne posio estacionria antes do novo incio (1 min);
uma tentativa ser valida o peso deve cair completamente nos
limites internos do setor de queda;
a medio feita do primeiro ponto de contato do peso com o solo at
a borda interna do crculo, ao prolongamento da linha ao centro do
crculo
o competido no deve deixar o crculo antes do implemento tocar o
cho, sendo isso feito pela parte posterior do crculo, demarcado
pelas linhas laterais pintadas fora do mesmo, que teoricamente
passam pelo centro do crculo;
o peso depois do arremesso deve ser trazido e nunca arremessado
de volta para o crculo
a cada competido ser creditado o melhor de seus arremessos.
Crculo devem ser feitos de um aro de ferro, ao ou outro material
adequado, sendo este nivelado com o terreno externo;
o interior do circulo deve ser construdo de concreto asfltico ou
outro material firme mas no escorregadio, com bordas de 14mm-26mm
em relao ao seu interior;
medidas:
dimetro do crculo ser de 2,135m (( 5mm)
borda de pelo menor 6mm de espessura, pintada de branco;
uma linha com 5cm de largura e 75cm de comprimento deve ser
traada, de cada lado, alm do prolongamento das bordas externas do
crculo, dividindo em duas partes iguais, perpendicular a uma reta
traada no eixo do setor de arremesso; Anteparo deve ser feito de
madeira ou de outro material apropriado, com a forma de arco um
arco cuja borda interna coincida com a borda interna do crculo
ser pintado de branco
medidas:
11,2 cm a 30 cm de largura
1,21 m a 1,23 m de comprimento
9,8 cm a 10,2 cm de altura Setor de queda o setor de queda dever
ser de cinza, grama ou material adequado sobre o qual deixar sua
marca;
a inclinao no sentido do arremesso no dever exceder de
1:1000;
o setor de queda ser marcado com linhas brancas de 5cm de
largura e que, se prolongadas passando pelo centro do crculo,
formaro um ngulo de 40 (distncia de 13,68m entre linhas a 20m do
crculo);
dever ser providenciada uma bandeira ou outra marca para
assinalar o melhor arremesso de cada competidor, colocada ao lado
das linhas que demarcam o setor;
dever ser providenciada uma bandeira ou outra marca para
assinalar o recorde mundial existente e, quando for o caso, o
recorde continental ou nacional.
Peso o peso deve ser macio, de ferro, lato ou qualquer outro
metal desde que no seja mais macio que o lato;
deve ter a forma esfrica e sua superfcie no deve ter nenhuma
aspereza sendo totalmente lisa;
em competies previstas na regra 12.1 (a), (b) e (c), s podem ser
usados implementos fornecidos pelos Organizadores, no sendo
permitido aos competidores levarem qualquer implemento para o
recinto de competio
nas demais competies, os competidores podem usar implementos
prprios, desde que aferidos, aprovados e marcados pelos
organizadores, antes do incio das competies e que fique disposio de
todos os competidores.
95mm a 110mm
110mm a130mm
Dimetro
4,000kg
7,260kg
Peso
Feminino
Masculino
