Junho | 2016

Alimentos Afrodisíacos:Veja quais são e apimente ainda mais a sua relação

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InformaçõesNutricionais

Alimentos Afrodisíacos

ReceitasBoKis

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O Bokis nasceu em São Paulo e surgiu em função da necessidade de um dos diretores durante o seu processo de reeducação alimentar e da dificuldade em encontrar produtos bons, com um bom custo benefício e saborosos, podendo comer e beber sem culpa. Ir ao supermercado, ficar horas analisando rótulos era e é uma tarefa difícil, então surgiu a ideia de ser um facilitador para outros tantos brasileiros que tem essa mesma dificuldade, assim como diabéticos e celíacos que precisam comer produtos específicos e também para quem quer levar uma vida mais saudável.

Em 2015 nascia o Bokis e se tornava um Clube de Assinaturas para aqueles que adoram alimentos saudáveis ou que seguem dietas restritivas a glúten e/ou a açúcar.

ExpedienteBoKis Magazine é uma revista mensal com distribuição gratuita.Av. Dr. Francisco de Paula Vicente de Azevedo, 1423São Paulo - SP - CEP: 05325-180Atendimento seg a sex, das 8h às 18hmari@boKis.com.br Telefone: (11) 3280-2088SKype: boKis.club

Bem-vindo ao Bokis!Nosso objetivo é levar para todo o Brasil a facilidade de receber alimentos diferentes, com muita qualidade e especialmente com a comodidade de mensalmente chegar de 8 a 15 produtos onde nosso associado estiver!

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Circulação NacionalTiragem: 3000 exemplaresProjeto Gráfico e direção de Arte: Danny LayDiretor Geral: Douglas LisboaPara anunciar na revista BoKis Magazine, entre em contato: revista@boKis.com.br

As matérias assinadas e os anúncios são de responsabilidade de seus autores, não manifestando necessariamente o ponto de vista da revista BoKis Magazine.

Nossos parceiros e produtosEdição de Junho | Apaixone-se

ProdutoSem

AçúcarSem

GlútenSem

LactoseBaixoSódio

Baixa Gordura

Alta Proteína

Alta Fibra

Calorias por porção

Atum Sólido em ÓleoGomes da Costa

105 Kcal / 60g3 colheres/sopa

Vitao Nuts + Frutas Secas • Vitao

81 Kcal / 15g1 colher/sopa

Mix Sem Glúten para Bolo de Fubá • Vitao

154 Kcal / 42g1 fatia de 60g

Ketchup Zero Adiçãode Açúcar • Fugini

8 Kcal / 12g 1 colher/sopa

Chocolate 52% Cacau c/ Cramberry • Flormel

82 Kcal 20g/1 unidade

Sopa Magrilev - Sabor Ervilha • Grings

87 Kcal30g/1 envelope

Sopa Magrilev - Sabor Legumes • Grings

85 Kcal30g/1 envelope

Barra de Mixed Nuts Damasco & Quinoa Agtal

143 Kcal30g/1 barrinha

Biscoito Recheado Morango • Lowçúcar

110 Kcal30g/3 unidades

Biscoito Recheado Chocolate • Lowçúcar

112 Kcal30g/3 unidades

Biscoito Recheado Baunilha • Lowçúcar

110 Kcal30g/3 unidades

Bebida Láctea Quinoa, Linhaça & Chia - Sabor Camomila • Piracanjuba

144 Kcal200ml/1 unidade

Bebida Láctea Quinoa, Linhaça & Chia - Sabor Mocaccino • Piracanjuba

155 Kcal200ml/1 unidade

Alfarroba com Ameixae Coco • Carob House

101 Kcal25g/1 unidade

Biscoito de Castanhade Caju • Seu Divino

92 Kcal30g/3 unidades

Os alimentos afrodisíacos são conhecidos por darem uma apimentada na relação e também conquistam pelo olfato e pelos hormônios, que ajudam ainda mais a estimular a libido e dar um plus na relação.

Quem estiver de dieta, pode ficar tranqüilo, pois os alimentos afrodisíacos não são calóricos, mas nem por isso se deve exagerar. Portanto, prepare a listinha afrodisíaca e aproveite ainda mais esse mês dos apaixonados!

Gengibre: O gengibre é considerado um alimento afrodisíaco pela conquista olfativa.

Anis: O anis tem compostos estrogênicos (hormônios femininos) que são conhecidos por induzirem o apetite sexual.

Mamão: Assim como o anis, o mamão também contém estrogênio a dá uma mãozinha no apetite sexual.

Mel: O mel é rico em vitaminas do complexo B (necessárias para a produção de testosterona) e em boro (substância que ajuda o organismo a metabolizar e usar o estrogênio).

Chocolate: O chocolate libera serotonina, a mesma substância liberada pelo cérebro quando acontece as sensações de felicidade ou paixão. Ou seja, o chocolate causa a mesma euforia que sentimos quando estamos amando.

Morango, Baunilha e Canela: Esse “combo” de delícias também provoca os desejos sexuais pelos sentidos olfativos. Morango com chantily é uma combinação sexy e os aromas de baunilha e canela também estimulando todos os outros sentidos!

Manjericão: O manjericão também aguça os sentidos sexuais pelo aroma. Acredita-se que o aroma do manjericão estimula os instintos masculinos.

Lista na mão, boas compras e Apaixone-se!

Alimentos Afrodisíacos:Veja quais são e apimente ainda mais a sua relação

Hambúrguer de Arroz IntegralSem Glúten

Ingredientes:• 400g de arroz cateto• 100g de arroz negro• 55g de alho• 50g de cogumelo shitake• 1 molho de salsa• 150g de castanha-do-pará (picada grosseiramente)• 160g de farinha de linhaça escura• 15ml de azeite• 100ml de shoyu• ¼ de molho de nirá ou alho poró (cortado em pedaços)• 50g de gengibre (ralado)

Modo de preparo: • Cozinhe o arroz negro e o cateto até ficarem bem macios.• Reserve e deixe esfriar.

• Refogue o shitake com o azeite, o gengibre e o alho.• Em um bowl grande, coloque o arroz cozido, o refogado, a salsa, a castanha, a farinha de linhaça, o nirá/alho poró e o shoyu.• Misture bem até obter uma massa homogênea e consistente.• Se necessário, acrescente um pouco de água para deixar mais macio.• Para montar o hambúrguer, faça bolinhos de 150g com a mão umedecida em água, moldando no formato que preferir.• Pré-aqueça o forno e asse a 180ºC por 20 minutos.

Rendimento: Oito porções.

Pé de Moleque Sem Lactose

Esse pode ser até um docinho para Festa Junina, que este mês também dá o ar da graça por aí, né? Bora preparar?

Ingredientes:• 1 xícara de amendoim torrado sem pele e sem sal • 20g de óleo de coco líquido• 30g de leite de coco• 1/4 de xícara de açúcar mascavo• 1 colher de sopa de cacau em pó• 1 pitada de sal• Baunilha a gosto (opcional)

Modo de Preparo:• Coloque tudo na panela em fogo médio até ficar bem homogêneo e desgrudar da espátula de silicone. • Coloque em uma assadeira com papel manteiga, usando uma colher pra ficar no formato de bolinhas e esperei esfriar.

Pronto!

**Se você esperar esfriar para tirar da panela, ele vai ficar bem quebradiço e não vai dar para formar.

O Dia dos Namorados já passou, mas o amor esta sempre no ar, então que tal continuar comemorando esse mês dos apaixonados com esse delicia?

O morango é uma fruta tradicionalmente sexy no imaginário popular e o chocolate é afrodisíaco. Tire proveito dessa mistura que faz uma das bebidas afrodisíacas mais sensuais e APAIXONE-SE!

Ingredientes:• 120 ml de vodka• 1 ½ xícara de suco de morango• 2 colheres de sopa de chocolate meio amargo derretido• Morangos fatiados

Twist de Chocolate e Morango

Modo de preparo:• Em um liquidificador bata gelo, a vodka, o suco e uma colher do chocolate.

• Coloque o resto do chocolate derretido no fundo de um copo e só então despeje a mistura do liquidificador.

• Decore o copo e brinde o amor!

@andreianunes.21Andréia Nunes

“cada caixinha trás uma coisa mais legal que a outra... Amando essa

caixinha de maio, meu sachês de cha verde

veio, obrigada.”

@baudasresenhasLuciana Cisi

“Olá, People!! Hoje recebi essa caixinha top da @bokis.club...Em breve vou faço

uma resenha contando todos os detalhes.”

@be.healthygoLife Booster Energy Drink

“E a alegria quando a minha @bokis.club sem glúten chega???

Agora tenho várias opções de lanchinhos

para semana.”

@blografaelasantosRafaela Santos

“Chegouuuuu”

@dasquatroestacoesFlávia Tanouss

“Meninas, a @bokis.club clube de assinatura de

lanchinhos saudáveis mais uma vez surpreendeu! São 3 opções de box:

Sem açúcar, sem glúten e variedades.”

@jpmisportsJPMI Sports

“Chegaram nossos produtos da @bokis.club

seja sócio e receba em casa essas variedades de

produtos naturaiswww.bokis.com.brMuito obrigado”

Sensações, impressões e depoimentos

Seguir dietas em prol da sua saúde muitas vezes acaba sendo uma missão muito difícil, mas aqui no Bokis tornamos isso fácil e delicioso! Que tal poder beber e comer sem culpa produtos de alta qualidade sem a leitura de rótuloss e sem sair de casa ou escritório?

Hoje são 3 tipos de Bokis: Sem Glúten, Sem Açúcar e Variedades Saudáveis (ideal para quem não tem restrição, porém gosta de seguir uma dieta saudável)

Temos 4 planos disponíveis aos nossos assinantes: Mensal, Trimestral, Semestral e Anual, onde oferecemos grandes incentivos de descontos e parcelamentos.

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