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UNIVERSIDADE ABERTA DA TERCEIRA IDADE ANO XXII / Nº 191 – ABRIL DE 2016

Utilidade Pública: Lei nº 2.816, de 31/10/1997 (Autor – Deputado Cory Pillar)

AGRADECIMENTO – A Diretoria agradece aos univertianos e amigos sua valiosa e indispensável colaboração, pedindo que compareçam até o dia 10 de cada mês – a ação

mantém viva e atuante nossa UNIVERTI, que não possui outra fonte de renda.

TRABALHOS DOS ALUNOS – A Comissão do Boletim solicita aos colaboradores que sempre que possível forneçam seus trabalhos já digitados, através do e-mail univerti.niteroi@gmail.com

DIRETORIA DA UNIVERTI – Presidente: Waldenir de Bragança / Vice-Presidente: Roberto Gonçalves / Secretária: Dulce Rocha Mattos / Tesoureira Geral: Aurenita Martins Caldas / 1ª

Tesoureira: Mirtes Henriques Pessanha / Diretora Sociocultural: Zeneida Apolônio Seixas

- Os Boletins da UNIVERTI estão disponíveis na internet, no endereço: http://issuu.com/univerti - Universidade Aberta da Terceira Idade – UNIVERTI

Endereço: Rua Presidente Pedreira, 62, Ingá, Niterói (prédio anexo da Faculdade de Direito da UFF)

Expediente da Secretaria: 2ª a 5ª feira, das 13 às 17 horas. E-mail: univerti.niteroi@gmail.com / Site: www.univerti.org.br

UNIVERTI: EM DEFESA DO DIREITO DE VIVER COM DIGNIDADE TODAS AS ETAPAS DA EXISTÊNCIA

EDITORIAL – Waldenir de Bragança Celebremos o aniversário da Universidade Aberta da Terceira Idade!

Temos o que comemorar: a UNIVERTI é frondosa árvore plantada por mãos cheias de vontade de servir; ela possui raízes profundas e segura-se no solo da fé, para praticar o bem.

Essa árvore amiga surgiu, confiante, para congregar pessoas admiráveis que sonham e são belos exemplos no viver e conviver. Sua copa cresceu, estendendo fortes galhos e preciosas folhas, cada um deles uma amiga ou amigo sincero e verdadeiro, experiente na caminhada acumuladora de saberes, de amizade de alma, de espírito solidário.

Ela fornece sombra acolhedora de afeto, com suas folhas que se tocam e se aproximam irradiando esperança e libertando oxigênio, levando a necessária substância da compreensão e tolerância mútua para alimentar a vida.

A árvore UNIVERTI é sustentada pelo amor, e tem o poder de cada vez mais influenciar a sociedade para mais respeitar e dignificar a pessoa idosa e o seu direito de bem viver todas as etapas da existência.

AMIGAS E AMIGOS: VAMOS JUNTOS LOUVAR E AGRADECER A DEUS, E PEDIR QUE A ÁRVORE UNIVERTI CONTINUE A OFERTAR A SOMBRA DE AMOR E PAZ ÀQUELES QUE A AJUDAM E FREQUENTAM. AMÉM.

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PROGRAMAÇÃO DE ABRIL DE 2016 Mês do Aniversário / 23 anos a serviço do viver e dignificar a pessoa idosa

04/04 2ª feira 07/04 5ª feira 11/04 2ª feira 18/04 2ª feira 25/04 2ª feira

14h – Painel Comemorativo do Jubileu de Ouro do Rotary C. Niterói Norte, nosso Padrinho / Conheça suas ações beneméritas. Vamos dar honras a Rotary, que há 111 anos congrega voluntários para alcançar a paz – Pavilhão de Salas de Aula, Faculdade de Direito Programação: Abertura, Hino Nacional, Ação de Graças – Exposições: “Rotary Niterói Norte – 50 Anos a Serviço da Humanidade” / “Uma Trajetória Irradiando Ações Beneficentes: Mutirões de Saúde e Cidadania, Apoio às Entidades Filantrópicas, Banco de Leite Materno, Atividades de Respeito à Dignidade da Pessoa Idosa”. Coord.: Presidente Prof. Aristeu Pessanha Gonçalves, Vice-Presidente Lecy Amaro Pinheiro Lobo e equipe 15h – Apresentação do Coral da UNIVERTI, sob a regência da Profa. Deila Scharra 16h – Coquetel de Confraternização

CONVITE ESPECIAL – 7 DE ABRIL / DIA MUNDIAL DA SAÚDE 9h às 12h – Seminário “Diabetes– Epidemia Silenciosa”. Casa do Médico (Associação Médica Fluminense, Av. Roberto Silveira, 123, Icaraí) Promovido pela Associação Médica Fluminense, Sociedade Brasileira de Higiene e Saúde Pública e Academia de Medicina do Estado do Rio de Janeiro, Apoio: Unimed Leste Fluminense, Unicred Niterói e IBAP Programação: 9h – Abertura; 9h30min – “Diabetes: Epidemia Silenciosa – Por Quê? O Que Mais Fazer?” – Prof. Waldenir de Bragança, SOBRAHSP, AMF, ACAMERJ; 10h – “Diabetes: Como se Apresenta” – Prof. Honomar Ferreira de Souza, ACAMERJ; 10h30min – Coffee Break; 11h – “Diabetes e suas Consequências Cardiovasculares” – Prof. Luiz Augusto de Freitas Pinheiro, Presidente ACAMERJ; 11h30min – “Diabetes e Alimentação” – Nutricionista Ana Lúcia R. B. Aylmer; 12h – Encerramento

O tema “Diabetes” foi escolhido pela Organização Mundial de Saúde para motivar as populações no sentido de prevenção e descoberta da doença na fase inicial, esclarecer

e orientar. A diabete é considerada epidemia silenciosa pela sua alta incidência, no Brasil e no mundo. Venha participar – Haverá medição de pressão arterial,

níveis de glicose no sangue e exame de fundo de olho 14h30min – “Cantoterapia” – Profa. Deila Scharra, Regente do Coral

(a seguir, ensaio do Coral) PROGRAMAÇÃO ESPECIAL – CELEBRAÇÃO DO ANIVERSÁRIO DA UNIVERTI

10h – Missa em Ação de Graças na Capela de São Lucas da Casa do Médico (Rua Mário Alves, 62) – Celebrante: Monsenhor Elídio Robaina 12h – Almoço de Confraternização no Restaurante da Casa do Médico, junto da Capela de São Lucas (self-service por adesão) 14h30min – Sessão Solene Comemorativa do 23º Aniversário da UNIVERTI Local: Pavilhão de Salas de Aulas da Faculdade de Direito da UFF Abertura – Hino Nacional – Ação de Graças a Deus Participação dos Professores e Alunos com depoimentos / Canto, Prosa e Poesia – “Como vejo e sinto a UNIVERTI em minha vida”, “Que conquista a UNIVERTI me proporciona?” Ave Maria, na voz da Acadêmica Neide Barros Rego Apresentação do Coral da UNIVERTI

14h30min – Ouro da Casa – “Alegria de Viver e Conviver” – Apresentação dos alunos em prosa e verso – Coordenação: Profa. Acadêmica Alba Helena Corrêa

“Se esforce não para ser bem-sucedido, mas útil” Albert Einstein

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O QUE É A UNIVERSIDADE ABERTA DA TERCEIRA IDADE A UNIVERTI é organização não governamental, sem fins lucrativos, que

desenvolve atividades didaticopedagógicas e socioculturais, agrupando pessoas idosas em programa de educação continuada, incentivando sua reinserção na comunidade, valorizando sua contribuição e promovendo atividades interdisciplinares visando fortalecer a contribuição de pessoas experientes na integração social.

Instalada em 15 de abril de 1993, em Assembleia congregando pioneiros da defesa do direito de viver com dignidade todas as etapas da existência, na Casa do Médico Fluminense, por grupo liderado por Waldenir de Bragança e Carlos Tortelly Rodrigues da Costa, a entidade funciona em espaço cedido pela Faculdade de Direito da UFF, realizando algumas de suas atividades no Instituto Ortobio. Além das aulas gerais com palestrantes convidados, são oferecidas diversas oficinas de atividades, como: Biodança, Canto Coral, Ensaios Memória / Viva, Espanhol, Francês, Inglês, Italiano, Literatura, Oficina do Corpo, Português, Teatro e Yoga – e atividades socioculturais e de lazer (visitas culturais, passeios, festas) e de Valorização da Cidadania na Terceira Idade.

A UNIVERTI não recebe qualquer subvenção ou auxílio governamental, sendo mantida com a colaboração dos alunos para as despesas básicas, e contando com a compreensão de professores e auxiliares em trabalho voluntário.

OBJETIVOS DA AUNIVERTI

ASSOCIAÇÃO DA UNIVERSIDADE ABERTA DA TERCEIRA IDADE

I- Criar e manter a Universidade Aberta da Terceira Idade – UNIVERTI, instituição aberta, plural e

dinâmica, atual, como centro de convivência e de atenção às pessoas idosas, ao respeito à sua dignidade e seus direitos, colaborando nas ações de Educação, Saúde, Atividades Psicológicas, Sociais, Culturais, Jurídicas e Profissionais, ou outras, utilizando os meios necessários e adequados. II- Promover e incentivar estudos e equacionamentos de questões de pessoas de idade e do envelhecer, para o implemento de políticas sociais que correspondem às aspirações do segmento idoso da população. III- Contribuir para estimular a formação de recursos humanos em vários níveis para as atividades de promoção, prevenção e reabilitação das pessoas idosas. IV- Assessorar programas e colaborar no planejamento e na execução de estudos e pesquisas com vistas à melhoria das ações técnicas, científicas, éticas e culturais da área da gerontologia. V- Contribuir para a preparação da aposentadoria ajustando o aposentado, no que lhe couber, à nova fase de sua existência. VI- Propugnar pela integração da pessoa idosa na sociedade, defendendo seus direitos de viver com dignidade. VII- Criar e incentivar a formação de novos núcleos da UNIVERTI. VIII- Promover a divulgação e o intercâmbio inter e intraentidades não governamentais e/ou públicas, nacionais e internacionais, relativas à Terceira Idade, bem como estimular e/ou realizar encontros, jornadas, seminários, congressos, conferências e conclaves sobre temas relativos à pessoa idosa. IX- Promover, incentivar ou executar programas relacionados às pessoas idosas nos campos gerontológicos, geriátricos, assistenciais, assim como no do bem-estar social. “O que você faz por si mesmo se vai quando você se vai, mas o que você faz

pelos outros permanece como seu legado” Kalu Ndukwe Kalu

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OS PERIGOS DA AUTOMEDICAÇÃO – (adaptado do texto de Silvana Teixeira) Basta comentar sobre uma “dorzinha de cabeça”, que em um piscar de olhos

recebemos várias indicações medicamentosas. O problema é que o uso indiscriminado e incorreto de medicamentos pode ser prejudicial à nossa saúde. Não sabendo a origem do

incômodo e incentivados por promessas fáceis de cura, nos automedicamos e esta atitude muitas vezes agrava ainda mais o nosso quadro de saúde. Inúmeras vezes não comentamos com o médico sobre isso, seja por esquecimento ou por medo de tomar uma bronca, e acabamos aumentando, pelo uso indevido de medicação, as chances de aparecimento de tremores, ulceras no estômago, etc.

Aproximadamente 25% dos medicamentos vendidos em farmácias são utilizados por idosos. Entre os mais comuns estão os laxantes, os antiácidos, as vitaminas e os antigripais, que podem parecer inofensivos, porém associados a outros medicamentos podem causar consequências indesejáveis, já que os efeitos colaterais e os sintomas proporcionados pela automedicação podem confundir o quadro clínico, promover o acúmulo das substâncias e acentuar determinadas tendências.

A medida mais certa e eficaz a se tomar diante de qualquer tipo de mal-estar é procurar um profissional da saúde, que poderá identificar os sintomas e orientar sobre a forma correta de realizar o tratamento, bem como nos acompanhar até que o problema seja resolvido. Entre os prejuízos que a automedicação traz, citam-se:

- Tratamento ineficaz do caso; - Potencialização ou anulação dos efeitos

terapêuticos de outros medicamentos em uso; - Surgimento de reações adversas; - Intoxicações;

- Mascaramento do diagnóstico de outras doenças na fase inicial devido à semelhança de sintomas; e - Agravamento de doenças já existentes por

incompatibilidade. Portanto, é extremamente importante usar os medicamentos de forma criteriosa, evitando o uso

concomitante de várias substâncias, e sempre seguindo a prescrição do médico, inclusive na dosagem sugerida. Ao receber uma prescrição, o paciente deve se informar sobre todas as consequências que o medicamento proporciona e nunca deve indicá-lo a outra pessoa.

Fonte: http://www.ambienteporinteiro.com/news/automedicacao-na-terceira-idade-um-grande-risco-a-saude-do-idoso/ JUBILEU DE OURO DO ROTARY CLUB NITERÓI NORTE

Fundado em 2 de abril de 1966, o Rotary Club Niterói Norte está completando seu Jubileu de Ouro. Entre suas realizações se inclui o apoio à criação da Universidade Aberta da Terceira Idade e o patrocínio ao Probus Club Niterói Norte, presidido pela univertiana Zeneida Apolônio Seixas. A UNIVERTI homenageia o Clube Padrinho no dia 4 de abril, às 14 horas, em sessão especial

com a presença do Presidente 2015-16 Aristeu Pessanha Gonçalves e equipe. O Niterói Norte integra Rotary International, organização não governamental presente em mais de

200 países e regiões geográficas, há 111 anos se dedica à prestação de serviços humanitários, já tendo fornecido cinco governadores ao seu Distrito (4750).

O Clube se destaca também pelas campanhas que mantém junto à comunidade, como a doação de cadeiras de rodas e de cestas de alimentos para famílias carentes e o apoio ao Banco de Sangue do Hospital Universitário Antônio Pedro (HUAP) e ao Banco de Leite Humano, iniciativa que busca promover a saúde da mulher e da criança.

BANCO DE LEITE MATERNO – O leite humano é essencial para os recém-nascidos, alimentando e protegendo o bebê contra diversas doenças, como diarreia, infecções respiratórias, diabetes e alergias. Há mães que têm dificuldades de amamentar, e como resultado os bancos de leite tornam-se importantes alternativas para manter a saúde dos bebês.

“O mundo é o seu parque de diversões. Por que você não está brincando?” Ellie Katz

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“Um abraço é o presente perfeito; um tamanho cabe em todo mundo, e ninguém se importa se você quiser trocar” Ivern Ball

Acima, no encerramento do 45º período, a Oradora da Turma Marlene Gomes Pereira Valente e a Paraninfa

Profa. Maria de Fátima Oliveira Rocha com o Prof. Waldenir de Bragança

À esquerda, o Sr. Adelmo Guedes Cavalcante, premiado com a Medalha de Motorista Padrão da UNIVERTI em setembro de 2015

Abaixo, o Vice-Presidente da UNIVERTI Roberto Gonçalves,

as alunas Marilda Natal, Zeneida Apolônio Seixas e Marlene e a Profa. Alba Helena Corrêa em apresentação do Ouro da Casa

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“O certo é certo, mesmo se todos se opõem a ele; e o errado é errado, mesmo se estão todos a seu favor” W. Penn

Acima, palestra sobre “A Nova Ortografia da Língua Portuguesa”; no detalhe a palestrante, Profa. Dionilce Silva de Faria, que sorteou vários exemplares de seu livro “É Fácil Aprender Português”. Abaixo, à esquerda, a Representante do Instituto Interamericano de Fomento à

Educação e Cultura, que distribuiu exemplares do Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa, e grupo de univertianos durante apresentação do Ouro da Casa.

FOTOS: DULCE MATTOS

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DISCURSO DE ENCERRAMENTO DO 45º SEMESTRE

Marlene Valente, Oradora da Turma, em dezembro de 2015Digníssimo Presidente da UNIVERTI, Dr. Waldenir de Bragança, ilustríssimos

componentes da mesa diretora, prezados convidados, queridos professores, professoras e colegas de Oficinas. Agradeço o carinho com o qual a UNIVERTI e todos vocês me receberam há nove meses. Estou muito feliz de estar aqui como Oradora no fim deste semestre, espero ter sido uma boa colega e uma boa aluna. Procurei viver com vocês

momentos de alegrias e realizações. Nove meses é o tempo de uma gestação, por isso nasce em mim uma nova mulher, com muitos

sonhos e planos para o próximo ano. Quero, junto com vocês, ter a felicidade de alcançar novas conquistas. Não deixaremos, jamais, que nada nem ninguém destrua a alegria de nossas reuniões. Somos otimistas, guerreiros e vencedores. Vamos demonstrar nosso agradecimento a todos estes profissionais que se desdobram para nos mostrar que, apesar da nossa idade, somos jovens com sabedoria infinita, com sede e fome de aprender.

Vamos agradecer a Deus pelo ano que termina e pelo ano que virá. Que ele nos encontre a todos com muita saúde e muita paz em nossos corações. Que a felicidade seja nossa eterna companheira, nós merecemos. Boas férias! Feliz Natal! Até fevereiro! Amo vocês! O SONHO DO CABOCLO – Edna Vasconcelos

Ó prefessorinha meu bem-querer. Ocê nem sabi omu gosto de ocê. Passu as noiti angustiadu sonhando com seu lindu olhá e quando vô tuca nas tua mãus, ocê disapareci comu as noiti sem luá. Mais tua imagi mi acompanha pra quarquer lugá. Antãu, ficu dengosu e começu a se alembrá, du teu jeitinhu melosu de falá, du teu sorrisu brejeiru querendu me cativá, du teu cabelu prefumadu querendu me atonteá, du teu corpu cheurosu querendo me provocá. Mais... quandu oi pra tua boca vremeia, vremeia qui nem maçã, ficu locu de deseju querendu tua boca beijá. Nesse instanti ouçu a voz de minha muié a gritá: Acorda, homi de Deus!... Tá na hora de ocê trabaiá. Nu se espanti minha genti!... Foi tudo um sonhu, sim sinhô! E, a minha amargura foi grandi, pru quê, a marvada da minha muié mi acordô, e o beiju na prefessorinha eu num cheguei a dá.

MULHER (Marlene Valente) – Vida, amor, carinho e esperança. Guardiã da semente de uma nova vida. Exemplo de força, em busca da felicidade. Que “Deus” te faça sempre assim, generosa e amiga. Que o amor viva sempre em ti. Parabéns pelo teu dia. A todas as mulheres.

“Nós devemos aceitar a decepção finita, mas jamais perder a infinita esperança” Martin Luther King

TROVAS – Vilma Gonçalves Na UNIVERTI se encontra Amizade e esperança Não importa tua idade Quando a alma é de criança. Tenho muitas amigas Elas são muito queridas Por isso vivo contente Espero que para sempre.

TROVAS – Lúcia Raymundo O doce ficou amargo

e o sorriso se foi. De tanto desencanto, desalentou.

O sal da vida azedou. Seu dia virou noite e trovejou.

Uma gota d’água a queimou. Era ácida.

Outra gota d’água a salvou. Era benta.

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ANIVERSARIANTES DE ABRIL: 8- Maria Carmen Azevedo Branco; 10- Angélica Caspary Souza e Maria Vitória Rodrigues Silva; 12- Ana Barciela de Assis; 15- Elzi Goulart Rocha, Lucinda Moreira Costa e Profa. Suzana Bragança Mary; 16- Ricardo Queiroz Mattoso e Sonia Silva Baptista; 19- Norma Portugal Fellows; 21- Maria Anilda Ribeiro Castro; 22- Jayonira dos Santos Velasco; 23- Edna Veiga Oliveira Alves; 24- Shirlei Itaboraí Ferreira; 25- Maria Amélia Vieira Catharina; 26- José Orlando Teixeira Brandt; 30- Maria de Lourdes Teixeira

DATAS SIGNIFICATIVAS DE ABRIL

1- Dia Internacional da Mentira; 5- Dia das Telecomunicações; 7- Dia Mundial da Saúde (07/04/48, criação da Organização Mundial de Saúde) – Dia Mundial do

Combate à Hipertensão – Dia Mundial da Luta contra o Fumo – Dia Nacional do Jornalista (Fundação da ABL / Associação Brasileira de Letras, 1908); 8- Dia Mundial de Luta contra o

Câncer; 9- Dia da Biblioteca; 10- Dia da Engenharia; 11- Dia Mundial da Doença de Parkinson; 12- Dia do Obstetra; 13- Dia Internacional do Beijo – Dia do Hino Nacional Brasileiro; 14- Dia do

PAN-AMERICANISMO; 15- Dia Nacional da Conservação do Solo – Dia da UNIVERTI (Criação da Universidade Aberta da Terceira Idade –

15/04/93); 17- Dia da Compreensão Mundial – Dia Internacional da Luta dos Trabalhadores do Campo – Dia do Hemofílico; 18- Dia Nacional do Livro Infantil – Dia de Monteiro Lobato; 19- Dia do Índio (1ª comemoração

1944) – Dia do Exército Brasileiro; 21- Suplício de Joaquim José da Silva Xavier, O TIRADENTES – Dia do Policial – Dia Mundial do Bombeiro; 22- Descobrimento do Brasil (1500) – Dia Internacional da Terra – Dia da Comunidade Luso-Brasileira – Dia da Força Aérea Brasileira; 23- Dia Mundial do Livro e do Direito Autoral; 25- Dia Internacional da ONU; 26- Dia da Primeira Missa – Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial; 27- Dia da

Empregada Doméstica – Dia Mundial do Teatro – Dia do Sacerdote – Dia do Engraxate; 28- Dia da Educação – Dia da Sogra – Dia Mundial da Segurança e da

Saúde no Trabalho; 29- Dia Internacional da Dança; 30- Dia Nacional da Mulher – Dia do Ferroviário (Inauguração 1ª Estrada de Ferro do Brasil, por Mauá – 1854)

AULAS GERAIS / OFICINAS DE ATIVIDADES / Faculdade de Direito (Presidente Pedreira, 62 Ingá)

Biodança – Profa. Virgínia Flach, 5ª feira, 14h e 15h30min – Monitora Zeneida Seixas

Canto Coral – Profa. Deila Scharra – 2ª feira, 15h15min – Monitora Alzenides Ferreira da Silva Ensaios Memória / Viva – Profa. Ângela Maria

Rodrigues – 4ª feira, 14h e 5ª feira, 14h e 15h30min – Monitoras Denise Fernandes

e Vilma Gonçalves Espanhol – Prof. Jurandi Alves Siqueira 4ª feira,

15h30min e 5ª feira, 15h30min Monitora Alzenides Ferreira da Silva

Francês – Profa. Maria Izabel Bezerra, 4ª feira, 14h30min e 15h30min

Monitora Vera Lúcia Castro Inglês – Profa. Susana Mary, 3ª feira, 14h,

15h e 16h – Monitora Ilda Machado Taveira

Italiano – Profa. Maria de Fátima Rocha, 3ª feira, 16h

Literatura – Profas. Beatriz Chacon e Dulce Maria Mendonça, 4ª feira, 15h30m

Monitora Jassiva Costa Oficina do Corpo – Profa. Patrícia Lopes

4ª e 6ª feira, 10h40min Português – Profa. Neusa de Aguiar Brum

5ª feira, 14h Teatro – Prof. Jurandi Alves Siqueira – 4ª feira,

14h – Monitora Mirtes Henriques Pessanha Yoga – Prof. Arlindo Fiorentim

2ª feira, 10h30min e 3ª feira, 9h40min *Oficinas manhã: Instituto Ortobio

Rua Miguel de Frias, 40 / 5º Andar Atenção para o novo e-mail da UNIVERTI: univerti.niteroi@gmail.com “Nas horas de maior escuridão é que os homens vêem as estrelas” Ralph Waldo Emerson