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Aprenda 11 passos para a autoconfiança.
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Aviso Legal
Qualquer aplicao das recomendaes apresentadas neste livro est a critrio e nico risco
(do leitor). Qualquer pessoa com problemas mdicos de qualquer natureza deve buscar e
consultar um mdico ou especialista antes de iniciar qualquer dieta ou programa de
exerccios. Mesmo que o leitor no tenha problemas de sade conhecidos, aconselhvel
consultar um mdico antes de fazer grandes mudanas no seu estilo de vida.
Ao utilizar este programa, o leitor reconhece que apesar de todas as precaues por parte
do autor, h riscos de leso ou doena, que podem ocorrer devido utilizao das referidas
informaes. O leitor assume expressamente tais riscos e renuncia qualquer alegao que
eles possam ter contra o programa Fator da Perda de Peso ou da equipe distribuidora do
material, como resultado de qualquer leso fsica ou doena futura incorridos no uso, ou
mau uso, do programa.
O contedo contido neste material fornecido apenas para fins informativos e educativos e
no pretende ser de cunho mdico. A informao contida neste livro no deve ser utilizada
para diagnosticar ou tratar qualquer doena, distrbio metablico ou problemas de sade.
Sempre consulte seu mdico, s antes de iniciar qualquer programa de exerccio ou nutrio.
Utilizar os conselhos e as informaes contidos neste livro exclusivamente uma escolha do
leitor.
Copyright 2013 - Todos os Direitos Reservados. Este material no pode ser copiado, em
parte ou total, sem a permisso expressa e escrita da Galgarpia Empreendimentos Ltda. Se
voc desejar ser um revendedor desse material, entre em contato atravs do e-mail
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N D I C E
Introduo
Lio 1: D um passo a frente
Lio 2: Entrar em conflito no a resposta
Lio 3: Sucesso em Traar Objetivos
Lio 4: Fatores de Poder Pessoal para Autoconfiana
Fator 1: Foco:
Fator 2: Disciplina
Fator 3: Persistncia:
Lio 5: Entusiasmo Gera Confiana
Lio 6: Encarando o Medo
Lio 7: Defenda seus Valores Quando Sentir Medo
Lio 8: Liberando o Poder do Autocomando
Lio 9: Afirmaes Fantsticas
Lio 10: Como ser Decisivo e Autoconfiante
Lio 11: Como a Cincia do Crebro traz Autoconfiana
Uma NOVA viso de sua vida
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Introduo
O que voc est prestes a ler vai mudar para sempre sua vida, se voc escolher deixar isso te
guiar. Em segundo lugar, conforme voc explora esse livro voc vai comear a ver sua vida
de uma nova maneira.
Talvez como nunca antes viu!
Voc vai descobrir como criar as experincias que gostaria de ter e aproveit-las.
Voc vai ver como a vida pode ser emocionante e gratificante a todo momento. Voc vai
comear a ver que voc tem um poder imenso em cada escolha que faz.
Um novo mundo de possibilidades se abrir a sua frente.
Lembre-se, voc comprou este livro porque voc quer ter mais autoconfiana, mas, por
favor, pense sobre a seguinte pergunta.
Voc realmente quer o que a autoconfiana vai lhe trazer?
Eu convido voc para considerar isso por um momento.
Se voc desse tudo de voc em busca de realizar seus maiores sonhos e seguisse seu
prximo caminho na vida, como voc se sentiria?
Imagine o sentimento de se expressar naturalmente na frente dos outros com equilbrio e
facilidade.
Qual seria a sensao de tomar medidas ousadas dia aps dia?
Eu posso garantir a voc que esse sentimento possvel e que ele traz a voc uma grande
quantidade de autoconfiana. As pessoas vo perceber uma mudana imediata em sua
personalidade, viso de vida e no seu carter.
Elas vo te perguntar: "Onde voc conseguiu arranjar tanta confiana?"
E mais importante do que isso...
VOC vai SENTIR uma transformao enorme nos seus nveis de confiana!
Antes de comear, aqui vai uma ressalva importante...
Esse livro no sobre aumentar sua confiana um pouquinho aqui e ali. Ele sobre explodir
atravs de suas limitaes passadas e dar a voc o poder interior para tomar as rdeas da
sua vida.
Quando fizer isso... a confiana vai escorrer de cada fibra do seu ser!
Ento o que voc pode esperar?
Voc vai falar com autoridade e presena.
Voc vai ver seus medos e ansiedades como um desafio, no uma priso.
Voc vai ser autoconfiante e se sentir confortvel em qualquer ambiente.
Voc vai ser capaz de conversar com qualquer um, a qualquer momento, e se sentir
totalmente no controle e natural.
Voc vai sentir no fundo do seu ser uma sensao de saber que voc est finalmente
agindo de acordo com os valores que voc escolheu.
Voc ser convocado naturalmente para tomar aes audazes - e no se sentir
forado.
Honestamente, essa apenas a ponta do iceberg.
Deixe perguntar uma coisa para voc.
Voc quer o poder para se sentir chamado a viver segundo seus prprios termos, de acordo
com seus valores?
Voc quer sentir como se criasse seu prprio destino?
Voc quer ver uma viso to poderosa de seu futuro que voc vai ser arrancado da cama
pela manh e ser naturalmente guiado a tomar grandes aes em direo aos sonhos que
voc tem negligenciado e se escondido?
Eu ouo voc!
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Bem, esse livro vai dar a voc tudo que foi mencionado acima e ajudar voc a comear essa
poderosa jornada. A autoconfiana se tornar natural. Isso ser uma experincia diria se
escolher ler todo este livro e tomar aes seguindo os conceitos, ideias e mtodos
colocados.
Cada lio dentro deste livro vai ter um impacto direto sobre sua autoconfiana. Colocando
em prtica os conceitos dentro de cada lio em sua vida, voc vai naturalmente sentir a
sensao edificante e os "baratos" naturais que vm com a autoconfiana real e merecida.
Autoconfiana que cresce conforme voc caminha pela jornada de vida que voc escolheu,
guiado de dentro por seus valores, ao invs de tentar se encaixar no resto da sociedade e as
presses associadas a isso.
Por favor, entenda que o sentimento mencionado acima deve ser seu naturalmente
conforme voc cria seu caminho pela vida.
Se voc navegar o "territrio de sua vida" como sugere esse livro, voc com certeza colher
resultados.
No apenas isso, mas voc far isso em muito menos tempo do que se estivesse se
debatendo e forando seu caminho atravs dos problemas.
Uma vez que se tornar consciente do que est limitando seu progresso e impedido sua
expresso natural, voc vai despertar para uma nova maneira de definir sua prpria vida.
Alguns dos conceitos podem ser completamente novos e parecer se opor ao pensamento
convencional. Mas olhe para onde o pensamento convencional colocou voc.
Voc tem o poder de alcanar os nveis mais altos de autoconfiana e deixar que isso leve
sua vida por uma direo completamente nova. Esse livro vai provar isso para voc!
Voc est pronto?
hora de uma nova abordagem?
Certo ento, vamos comear.
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Lio 1: D um passo frente
"Homens foram feitos para ter sucesso, no para falhar." - Henry David Thoreau
Vamos centrar de cabea nisso.
Onde quer que esteja nesse momento, eu tenho algo a lhe dizer.
Voc capaz de um crescimento exponencial em todas as reas da sua vida. Isso pode
parecer difcil de acreditar, mas se voc der um passo a frente eu posso demonstrar.
Por que dar um passo a frente?
Isso simplesmente uma metfora para tomar a deciso de se dedicar completamente
conforme ns passamos pelas lies contidas neste livro.
Se voc ainda no est pronto para mudar, ento por que no?
O que est te impedindo?
o medo do desconhecido? Voc est com medo de sair do normal? Bem, deixe eu te
contar um segredo: assim para todos, mas aqueles que desenvolvem uma autoconfiana
suprema tomam a deciso.
Considere que voc j passou muitos anos tentando se conformar e se encaixar junto a
maioria. Se voc tomou ou no a deciso consciente de fazer isso, isso simplesmente
aconteceu devido ao condicionamento que recebemos enquanto crescemos.
Nos disseram o que um bom cidado faz.
Nos disseram como um bom estudante deve agir e estudar.
Nos disseram como alcanar sucesso em nossa carreira.
Como tudo isso se relaciona com "dar um passo a frente"?
Boa pergunta.
Em primeiro lugar, eu estou tentando conscientiza-lo do fato de que agora voc tem uma
escolha sobre o que fazer daqui para frente. Voc pode tomar o controle e virar o barco.
Se os seus pais, professores, lideres religiosos ou outras autoridades queriam o melhor para
voc, irrelevante agora. O passado se foi, mas muitos de ns continuamos trazendo isso
para o presente. Isso acontece de novo e de novo.
E nos faz andar em crculos.
Uma vida inteira de condicionamento, e seguindo o que as autoridades pensavam ser o
melhor, criaram uma certa imagem mental de voc mesmo.
Talvez voc sentisse como se no tivesse voz.
Talvez voc se sinta perdido em um mar de pessoas mais poderosas.
Talvez voc simplesmente queira encontrar aquela convico interna para agir de
acordo com seus prprios valores. Valores que voc no pode honrar por tanto tempo.
Agora hora de se separar da maioria conformista. Voc no tem nenhuma obrigao de
ficar no mesmo lugar.
Na verdade, considere o que est te impedindo de seguir em frente. Considere que isso foi o
que causou uma falta de autoestima e de autoconfiana.
Quem beneficiado por voc continuar pequeno e se conformar em pertencer ao grupo?
Por que voc deveria se sentir como um prisioneiro de sua prpria pele simplesmente por
que voc tem ideias e valores diferentes do resto de sua famlia, amigos e sociedade?
Essas so timas perguntas para fazer a si mesmo. Elas vo trazer clareza e um novo
contexto para sua situao.
Voc est comeando a ver como muitos de seus sentimentos negativos e falta de confiana
esto ligados maneira que voc se relaciona consigo mesmo simplesmente por que se
sente diferente?
Apenas voc pode tomar a deciso de defender algo. Voc est pronto?
Ouse ser diferente!
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Se lhe falta autoconfiana isso pode ter um efeito severo sobre toda sua vida. Isso pode
afetar decises do dia a dia e ter impacto sobre seus relacionamentos. Eu tenho certeza que
voc tem conscincia disso.
No entanto, a boa noticia que isso pode mudar, e mudar muito rapidamente.
Se voc reconhecer aspectos do que foi citado acima dentro de sua prpria mentalidade,
ento esta lio j abrir seus olhos.
Ns apenas precisamos olhar em volta de nosso ambiente na era moderna para
observarmos alguns fenmenos no naturais bvios.
Eu estou me referindo as evidncias visveis de que uma grande maioria da populao est
vivendo vidas com as quais no est completamente feliz. Parece que eles esto resignados
a "apenas continuar vivendo". Eles se conformam a sociedade, eles so bons cidados, mas
eles so medianos e infelizes consigo mesmos.
Isso leva a um sentimento de falta de valor, raiva e, em casos extremos, suicdio. Isso pode
ser muito comum no mundo de hoje, mas natural para os seres humanos?
Quando as coisas comeam a dar errado para as pessoas, elas comeam a culpar outras
pessoas. Em um esforo para evitar a culpa e a vergonha de parecerem introvertidos, eles
buscam fatores e circunstncias externas pela resposta. Muitas vezes nossas desculpas
podem desafiar a lgica, mas no momento elas impedem que nos sintamos mal.
Entender isso e estar consciente disso lhe d poder. Poder para mudar voc mesmo e, desta
maneira, as circunstncias.
VOC pode se inspirar encarando as dificuldades na vida e encarando tudo para alcanar
seus objetivos e desejos. Andar por esse caminho na vida vai lhe trazer uma grande
quantidade de autoconfiana e autoestima.
Seu prprio heri pode te inspirar, o que algo que vamos discutir depois.
Eu falei sobre encarar desafios e buscar objetivos de uma maneira que a maioria das pessoas
nunca tentou. Enquanto o resto da sociedade continua de maneira estagnada ou
conformada e medocre, voc pode decidir ser diferente.
Voc pode escolher controlar seus prprios pensamentos, ao invs de ser levado pelo
"rebanho infeliz". um fato triste (mas verdadeiro) que muitas pessoas vo tentar impedir
que voc escale para fora do "barranco" e alcance sua felicidade pessoal.
Por qu?
Simplesmente porque eles no tm controle sobre si mesmos e sentem que esto presos na
situao atual de sua vida. Desta maneira, eles querem que todos fiquem na mesma posio
que eles.
O fato irnico que uma vez que eles veem que suas prprias limitaes so iluses que no
so escolhidas conscientemente, eles tm o poder de andar por si mesmos. Talvez uma vez
que voc tenha desenvolvido sua prpria autoconfiana e alcanado seus objetivos, voc
escolha demonstrar isso para outros.
Seja como for, eu quero te dar o reconhecimento por escolher um caminho melhor e no se
acomodar. Voc deu o primeiro passo em direo a VERDADEIRA autoconfiana.
A chave para a mudana est nos seus pensamentos.
Voc pode ter ouvido algo parecido antes, mas permita que eu esclarea a afirmao. So
seus pensamentos e como voc pensa que essencialmente controlam sua vida e, no fim das
contas, suas aes.
Se voc se permitir pensar de acordo com as expectativas dos outros, ou permitir que voc
seja controlado por um grupo ou um indivduo, ento naquele momento voc se tornou
mentalmente escravizado pelos desejos e pelo estado de espirito deles. Isso significa que
voc cedeu o controle para aquela pessoa ou para aquele grupo de pessoas.
Desta posio voc naturalmente vai pensar que no tem poder para mudar as
circunstncias. Voc se escravizou.
Isso no quer dizer que voc no tem que prestar ateno as outras pessoas ou se tornar um
cabea dura. Isso simplesmente significa que voc deve dar tanto valor a seus prprios
valores quanto voc valoriza os valores dos outros.
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Seus prprios pensamentos constroem o mapa mental de sua realidade. Como voc pensa
afeta exatamente como voc age e como voc se sente em todas as situaes. Desta
maneira, voc deve tomar a deciso de agir de acordo com o que sente, alinhado aos seus
interesses.
Como voc pode ver, sua vida pode ser bem melhor. No faz sentido escolher seus prprios
pensamentos e agir de acordo com eles?
Por favor, entenda que voc comeou a ver a vida sob uma nova luz e isso pode ser
assustador. Mas considere que esse seu verdadeiro poder.
O Poder da Escolha
A maioria das pessoas no escolhe conscientemente o que quer. Eles tendem a "seguir o
fluxo" e se encaixar na sociedade. Eles se perdem em um labirinto e acabam nunca se
desenvolvendo.
Assim que voc decide pensar por si mesmo e agir de acordo com seus valores sobre sade,
amor, liberdade financeira, etc., voc se torna diferente de 99% da populao. Voc pode
usar seu poder para mudar suas circunstncias e os sentimentos que naturalmente resultam
delas. Em essncia, voc vai alavancar sua autoconfiana, felicidade, coragem e nveis de
motivao.
E o mais importante de tudo, tudo vai se tornar natural porque voc est agindo na parte de
dentro. Voc no est simplesmente obedecendo e aceitando as ideias e os "deveres" de
uma autoridade exterior.
No preciso dizer. Os grandes nomes da Histria eram diferentes.
Vamos dar uma olhada rpida em algumas das maiores figuras histricas. Essas pessoas
ousaram ser diferentes. Eles encararam as criticas e mesmo a opresso para trazer seu
sonho ao mundo real. Tais pessoas moldaram o mundo em que vivemos hoje.
Eles simplesmente defenderam o que acreditavam e se mantiveram caminhando em seu
prprio caminho confrontando qualquer coisa que poderia para-los.
Pense em pessoas como Gandhi.
Em uma era de opresso e comando militar, ele se ergueu contra o imprio britnico e ficou
resoluto em suas crenas. Ele fez tal coisa de maneira pacifica e, depois de anos de
campanha, sua viso se tornou real no mundo.
Se voc luta contra a falta de autoconfiana, veja isto como uma vantagem que voc tem
contra as pessoas quem simplesmente continuam fazendo as mesmas coisas e nunca fazem
mudanas. Voc reconheceu que voc precisa buscar um sentido mais profundo e o
crescimento pessoal.
Enquanto a maioria das pessoas no entende o quanto elas esto cedendo nas suas vidas,
voc sabe. Voc pode usar esse entendimento, assim como outras grandes pessoas fizeram,
para mudar sua prpria percepo do seu mundo e de voc mesmo.
Entenda que voc tem um desafio a encarar e algo que vale a pena se arriscar. Voc se sente
desperto para essa realidade agora.
Voc pode se tornar um dos heris que escolheu o caminho de vida mais duro e desafiador,
embora muito mais recompensador. A maioria das pessoas est simplesmente adormecida e
vivem suas vidas no conforto e segurana, conforme se mantm adormecidas.
Porque voc pode mudar
Voc precisa saber que possvel que voc mude, porque voc est no controle de suas
crenas dominantes que vem limitando e controlando sua conscincia. Esse o motivo pelo
qual todas as mudanas esto sob seu controle.
Comece a se relacionar com seus pensamentos e crenas como seu mundo interno, que
refletido no mundo "real" externo. Quando voc quer produzir mudanas no mundo
exterior, vital que primeiramente voc faa uma mudana interna.
fcil ver isso acontecendo em circunstncias onde voc esta sofrendo de nervosismo e se
sente pouco confiante. A maneira que voc fala consigo mesmo e os pensamentos que voc
gera refletem em suas aes (ou falta de) que voc leva a realidade. Por exemplo, se voc
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disser a voc mesmo "eu estou nervoso demais para me apresentar para aquela pessoa",
ento os resultados se mostraro fisicamente. Voc pode gaguejar, ficar com a boca seca e
tremer.
Mas quando voc muda seus pensamentos ou crenas dominantes no momento, voc vai
mudar sua conscincia e tambm re-enquadrar a situao. Isso leva a mudanas nas
circunstncias externas.
Ao invs de ver suas situaes na vida como fixas e imutveis, comece a ver como apenas
uma perspectiva que voc no momento mantm. Isso pode ser uma crena antiga, mas ela
est funcionando para voc?
Ns precisamos ver a imagem completa, no apenas sua perspectiva atual. Parece bvio que
voc precisa ver alguma outra coisa quando voc no est experimentando a autoconfiana
que voc quer, no entanto, para conseguir ver o quadro geral, voc deve confrontar o que
no est funcionando para voc.
Questionar sua prpria autoimagem para ver se ela d apoio a quem e o que voc quer ser.
Ela pode ser aquela caixa metafrica que voc se colocou dentro e est limitando voc e sua
autoconfiana? Voc tem ideia de quanto espao existe do lado de fora da caixa?
As crenas que ns temos nos impedem de desenvolver nossos dons nicos e nosso
verdadeiro potencial.
Voc pode mudar e agora a hora para fazer isso.
Seguindo em frente a partir daqui
Conforme voc segue por este livro, mais e mais ideias e conceitos vo comear a se integrar
no quadro geral. Mais aspectos do condicionamento que voc recebeu enquanto crescia e
como isso o levou a sua situao atual vo se tornar mais bvio.
Superando o Conflito
Voc vai entender como o sistema atual, que voc tem que aceitar problemas e dificuldades,
pode no ser mais a melhor soluo para voc. Voc vai entender como e porqu essas
solues tm limitado seu progresso e o impendido de operar com total autoconfiana.
Metas
A partir daqui, ns vamos explorar o processo de definir seus objetivos e caminhos na sua
vida, o que traz para fora o melhor que voc tem a oferecer. Coisas que agitam sua alma a
partir de dentro e valores que voc pode estar comprometendo para poder se encaixar.
Quando voc estabelece suas metas desta maneira, voc no se sente mais forado por uma
autoridade exterior a agir de acordo com ela. Ao invs disso, voc se sente naturalmente
chamando para avanar com um poder interior, conforme voc consumido pelo desejo de
ser a pessoa que voc sabe que .
Voc vai sentir como se uma nova luz tivesse sido ligada e vai comear a ver as situaes de
uma nova perspectiva. Com a nova perspectiva, a mudana torna-se automtica e aes
ousadas so o resultado. Como voc bem sabe, aes que o empurram para frente trazem
autoconfiana e uma sensao de mrito e valor.
Fatores de poder pessoal
O prximo passo a partir daqui descobrir quais fatores de poder pessoal podem avanar
voc e te manter no caminho. O objetivo desenvolver e manter uma corrente continua de
autoconfiana que aumenta a cada dia, semana a semana.
Os fatores presentes neste livro so universais e levam diretamente a grandes conquistas.
Eles so bsicos, mas muito importantes e levam a melhoras na confiana muito
rapidamente.
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Medos
Objetivos e crescimento pessoal sempre traro com eles medo do desconhecido. Existem
maneiras de re-enquadrar esses sentimentos e deixar que eles trabalhem para voc ao invs
de contra voc. provvel que diversos medos estejam bloqueando voc de alcanar o
progresso que voc merece. Tais medos e suas experincias associadas vo ser discutidas e
dissecadas em solues criativas e manejveis.
Medos podem funcionar no piloto automtico se forem deixados sem controle e sem
questionamento.
Aps ler a lio sobre medo, voc vai certamente entender como eles so formados e como
tudo que voc faz manejado ao redor do prprio medo. Pode ser muito empoderador se
livrar do medo e isso lhe d um novo sopro de vida. Isso tambm fornece uma nova
perspectiva e novos caminhos para a autoconfiana.
Autocomando
Outro ponto importante em sua jornada para a autoconfiana dar a voc mesmo um
comando e acreditar, ter foco e agir segundo isso. Se voc pode internalizar o comando e
isso for para o seu prprio bem, voc vai comear a ver mudanas dramticas.
Ns vamos ento observar algumas afirmaes e ver como a cincia moderna do crebro
pode ajudar a alcanar o que voc busca.
Finalmente, ns vamos olhar para o seu futuro e entender para onde voc pode ir depois
disso.
uma jornada excitante, ento vamos continuar...
Reviso da Lio 1 - D um passo frente
Entenda que no importa quem voc, o que voc faz ou onde voc est na sua vida (suas
provaes e sofrimentos atuais), voc pode ter mais liberdade e mais autoconfiana do que
pensou ser possvel.
E a jornada para chegar a este lugar no to difcil quanto as pessoas fizeram voc pensar.
Voc pode viver uma vida cheia de propsito e com uma sensao de realizao pessoal.
Como voc aprender em um capitulo a frente, so necessrios aproximadamente 30 dias
para reprogramar seu crebro para que um hbito seja formado e ele se torne automtico.
Isso mais ou menos o tempo necessrio para deixar que os conceitos deste livro formem
um todo integrado que voc pode moldar em um processo mental automtico.
Absorva todos os conceitos de deixe que filtrem seu novo jeito de ser, pensar e agir. Voc vai
ser capaz de se apropriar dos conceitos inicialmente, mas as mudanas verdadeiras ocorrem
quando seu comportamento se transforma e voc comea a SABER em um nvel mais
profundo e experimental.
Vamos observar alguns dos pontos fundamentais que ns observamos nesta lio. Lembre-
se de sempre rever esse material, pois voc pode encontrar coisas que pode ter deixado
passar na primeira vez que leu.
Traga a sua conscincia o que pode estar te limitando. Procure por sinais de
destruidores de confiana e hbitos que desperdiam sua vida. Pense sobre:
o Hbitos de evitao assistir TV excessivamente, jogar vdeo games, ser viciado em
trabalho, etc.
o Hbitos falhos barreiras ao sucesso, autosabotagem, drogas, jogos, comer ou beber
em excesso, comportamento criminoso, sadas fceis, etc.
o Obedecer aos hbitos de autoridades obedincia cega a uma figura de autoridade
sem pensar em voc mesmo. OU rebeldia total dos desejos de uma autoridade.
Observe se voc tenta manipular outros em situaes sociais ou no espao de
trabalho.
o Hbitos de busca da verdade sempre buscar uma resposta ou a soluo final ao
invs de aproveitar a felicidade do momento.
o Hbito de ser o melhor competio em demasia, tentar parecer o melhor e mais
legal na frente de outros.
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Lembre-se do condicionamento com o qual voc foi criado e pense sobre como ele
est arruinando sua vida agora, e como isso pode limitar sua autoconfiana.
Observe quais pensamentos e sentimentos esto te impedindo de avanar. Eles so
seus prprios pensamentos ou esto controlando voc pela fora do hbito? Se voc puder
analis-los e ver de onde vieram voc pode trazer uma nova conscincia da sua situao.
Quais crenas voc tem no momento sobre o que deve fazer, ser ou ter em sua vida?
Essas crenas vo em direo ou contra o caminho que quer seguir em sua vida? Eles
oferecem a possibilidade de mais ou menos autoconfiana?
Ouse ser diferente! Afaste-se do rebanho mediano e feliz! e defenda seus prprios
valores na vida.
Voc pode estar certo de que pode ser o que voc quiser ser. Observe os heris que admira
no mundo e veja o que eles defenderam e o que tiveram que enfrentar em sua jornada.
Agora veja como voc pode fazer o mesmo.
Porque voc pode mudar. Saiba que voc pode mudar porque sua prpria imagem
mental de voc mesmo que tem a chave da mudana. Aps anos de certas crenas e
padres de hbitos, voc criou uma imagem mental da realidade e voc pode mud-la.
Liberte sua conscincia e voc vai descobrir que a autoconfiana est ao seu alcance.
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Lio 2: Entrar em conflito no a resposta
Voc j tem dentro de voc tudo que precisa para ter a autoconfiana que vem buscando.
Voc no precisa procurar alm do seu prprio poder atual para resolver todos os seus
problemas e transformar sua vida. Em essncia, voc pode criar a vida que voc quer com as
ferramentas que voc j tem, eles simplesmente precisam de algum refinamento e mais
conscincia.
Quanto mais voc esperar pela cura milagrosa ou que as respostas caiam do cu, mais
distante voc ficar do que voc busca.
Pelos anos, homens sbios nos disseram que precisamos buscar dentro de ns por nossas
prprias respostas, e hoje podemos ver como isso funciona. Do incio dos tempos cada ser
humano teve suas prprias respostas e possuiu intuio o bastante, poder mental e
sabedoria pessoal para viver por seus prprios termos e expressar seus dons nicos de
maneira abundante.
No entanto, ns ainda vemos pessoas por todo o mundo procurando e brigando por coisas
que acreditam estar faltando.
As pessoas esto buscando por uma cura milagrosa, por isso buscam desejos que no
refletem o objetivo final, como:
Objetos materiais;
Orao pela salvao;
Busca pela autoestima;
Busca pela religio "certa";
E vrios outros...
A lista acima contm todos os desejos que as pessoas confundem com o objetivo final. Eles
acreditam que encontrar a resposta para as questes acima vai solucionar todos os seus
problemas.
Enquanto buscam tais objetivos fora de si mesmos, eles se tornam mais e mais alheios de
que nada fora de si mesmos vai ter a resposta. As respostas todas esto dentro. As grandes
instituies do mundo no podem responder mais do que um indivduo pode.
No h necessidade de se debater j que as respostas para todas as perguntas esto dentro
de voc neste exato momento. S voc pode terminar esse trabalho por voc.
No busque fora de si mesmo por ajuda. Ao invs disso, olhe para dentro honestamente e
um novo mundo se abrir. l que est seu verdadeiro poder de mudana, conforme ns
descobrimos e exploramos.
Um novo espao
A lio 1 discutia o condicionamento pelo qual voc passou enquanto crescia. Voc no
escolheu conscientemente o condicionamento que levou a sua situao atual. No entanto,
agora voc tem conscincia do que aconteceu.
A questo se torna o que voc vai fazer agora.
Pode ser que voc resolva tomar de volta o controle e lutar contra algo que parece ter todo
o controle do mundo sobre voc.
A mente muito difcil de controlar. Pode parecer muito aleatrio s vezes e at mesmo as
pessoas que passam uma vida inteira meditando podem ter problemas com esse mecanismo
de controle.
Parte de nossa natureza busca o prazer e tambm evitar a culpa e a dor. Quando somos
confrontados por esses sentimentos ns naturalmente queremos reduzir a dor e nos
afastarmos dela rapidamente. Voc provavelmente tem sua prpria maneira de lidar com
isso.
Todos tm sua prpria maneira de lidar com os sentimentos negativos e encontrar uma rota
de escape. No entanto, isso pode levar a mais sofrimento em longo prazo conforme voc
continua a evitar situaes que podem fazer toda a diferena em sua vida. A mesma
experincia continua recorrendo, esta pode ser a razo do por qu.
Ento, o que voc pode fazer para evitar o conflito?
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Uma maneira poderosa poderia ser enfrentar a dor, se tiver uma razo poderosa. Ela teria
de ser muito poderosa e mudar seu contexto; de outra maneira voc iria desejar fugir
novamente.
Muitas vezes as pessoas no tem um contexto poderoso no momento de sua escolha, ento
recorrem a sua maneira normal de reagir. Pode simplesmente ser que naquele momento
no parece to importante fazer uma mudana, ento voc volta a fugir novamente.
Quando voc foge constantemente e se volta para sua zona de conforto, isso faz com que
sua vida parea muito restrita e girando em torno das escolhas mais comuns. Isso leva a uma
queda na autoconfiana.
A autoconfiana continua a diminuir conforme voc sente que outras foras que voc no
pode controlar esto contra voc. Parece que o mundo todo est contra voc e seus planos
de sucesso. Em outras palavras, voc sente que essas coisas esto fora do seu controle.
Deste ponto de vista, sua vida no parece muito interessante. Ela parece ser cheia de dor e
sofrimento, de maneira que o prximo passo para voc evitar isso. "Por que eu tenho que
aguentar isso?", voc diz. Faz sentido a busca por algo fcil e rpido.
Muitas maneiras de viver saem disso, mas todas elas levam a uma falta de complicao e
uma sensao de comprometer seus valores mais importantes. Isso tudo emerge como sua
falta de confiana e com o tempo, voc perde toda confiana em voc mesmo e a habilidade
de fazer qualquer coisa.
Pare com os conflitos hoje!
Voc pode terminar esses conflitos quando voc muda sua percepo e sua experincia.
Voc naturalmente quer mais controle sobre seu mundo, mas pensar e ter so duas
coisas separadas.
Pensar que voc tem controle quando reage a situaes baseadas em como se sente, no
o mesmo que um processo baseado em controle, no qual voc sabe o que quer antes da
hora.
Como seres humanos, todos ns sabemos que nossa percepo que tem influenciado
nossos sentimentos mais do que qualquer outra coisa, simplesmente porque no h nada
mais que mudou em certa situao.
Devido a isso, o poder de mudar sua percepo uma ferramenta muito poderosa que voc
pode usar para mudar sua vida diria. No momento, provvel que voc simplesmente volte
ao sistema usual quando surge um problema. Voc busca a maneira mais fcil ou a maneira
que traz menos dor?
Por favor, considere isso como uma remediao, mais um caminho para os conflitos da vida.
natural que voc queira produzir mais dos sentimentos que quer na vida. Desta maneira,
voc escolhe a experincia baseada no sentimento que acha que ser produzido. Pense nas
pessoas que se envolvem em esportes extremos para conseguir o "barato" que procuram.
J que o sentimento que voc busca autoconfiana, faz sentindo que voc busque por
situaes que promovam esse sentimento. No entanto, por qualquer que seja a razo, isso
no est acontecendo neste momento. Voc entende como est buscando um atalho para
um caminho natural na busca de uma resposta rpida para evitar os sentimentos ruins no
processo?
Existem atalhos para os sentimentos que voc busca tambm. Talvez possa usar lcool ou
outros tipos de recursos que possam oferecer autoconfiana de uma maneira rpida.
No momento da escolha, o beneficio instantneo se torna mais atraente do que as
consequncias em longo prazo para a resposta rpida, ento o ciclo eterno de conflitos
continua.
A verdadeira questo como voc venera os sentimentos que realmente quer, sem a
bagagem.
No existe nada de errado em querer se sentir mais confiante, na verdade, cada pessoa quer
exatamente o mesmo e tem estratgias diferentes de encontrar. Voc deveria olhar para
suas estratgias atuais e ver como elas esto afetando seus resultados em longo prazo.
E se voc abordasse o objetivo de aumentar sua autoconfiana como uma maneira de
melhorar sua vida como um todo? Ao invs de tentar se motivar para mudar atravs de
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culpa, medo e perda, o que voc acha que ter uma viso de sua vida muito mais poderosa,
de maneira que voc seria impelido a agir e enfrentar as situaes que voc normalmente
fugiria?
O que voc imagina que sua estratgia atual est custando para voc?
Tudo que realmente se coloca entre voc e seu desejo por mais autoconfiana e uma vida
feliz so os sentimentos que geram dor e desconforto nesse momento.
No entanto, dentro desses sentimentos podem estar informaes valiosas, se voc escolher
olhar para elas. O problema que a maioria das pessoas tem que eles no vo nem mesmo
olhar para seus sentimentos honestamente, ento, eles instantaneamente olham para o
outro lado para fugir da dor.
A maioria das pessoas nesta sociedade tem uma baixa resistncia a dor e isso est fazendo
com que sofram. O "rebanho normal" se tornou como robs que simplesmente evitam toda
a dor que aparece em sua frente. Eles foram condicionados a simplesmente darem as costas
e no olharem para o todo da situao que poderia lhes oferecer ajuda.
Os sentimentos resultantes so comprometimento, vergonha e covardia. Quando as pessoas
olham para quem eles so no amago, isso que eles veem. Eles veem que abriram mo de
todos os seus sonhos para ficarem confortveis e seguros no momento.
Essa se tornou a autoimagem do que eles pensam que so.
Isso traz mais dor, a qual eles tambm tentam no olhar. Continuar evitando uma escolha
que pode ser significativa faz com que as pessoas desperdicem suas vidas sem nunca
perceber as escolhas que tinham.
Esse no o caminho natural para seres humanos. Ns podemos criar a vida que queremos
e ter toda confiana que queremos. Isso o que se espera conforme voc comea a criao
de seus objetivos mais preciosos.
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Lio 3: Sucesso em Traar Objetivos
"Propsito o que d sentido a vida." - Charles Henry ParkHurst, D.D.
A chave para definir objetivos ser especifico. Na verdade, voc tem que ser muito
especfico!
Voc est buscando por resultados precisos, mensurveis. Algo que deixe voc ligado e
libere emoes quando voc pensa nisso.
Um objetivo mais do que um desejo genrico. "Querer mais dinheiro" no um objetivo.
"Eu quero ser saudvel e rico" no um objetivo.
Para ir em direo a um objetivo, ele deve liberar uma emoo, que faz com que voc v em
direo a ele. Se ele chato e seco, ento voc no vai sentir nenhuma compulso ou desejo
de ter ou ser essa coisa.
Leve isso em conta, pois definir objetivos pode fazer voc alcanar seus sonhos se feito
corretamente.
Sucesso e autoconfiana podem ser seus. Se voc pensar nisso e realmente quiser, ento
ningum vai te impedir de alcanar. simples assim. A coisa esquisita que as pessoas que
nunca mudam sempre pensam que os poucos que tem sucesso tem sorte ou tem alguma
habilidade ou talento que eles no tem. Isso realmente no o que acontece conforme voc
vai observar nesta lio.
No se deixe virar uma dessas pessoas. Siga em frente e pegue da vida o que voc deseja e
merece.
O primeiro passo
Ento, como voc deve comear?
Um dos primeiros passos, seno o mais importante, tomar uma deciso firme de ter o que
voc quer. Se comprometa com isso.
Gere emoo dentro de seu corpo e crie uma razo muito forte para desejar o sucesso. Isso
deve vir na forma de uma pergunta: "Por qu?"
Um objetivo que tem um "por que" muito mais poderoso do que apenas "querer" algo. S
isso j trar novos nveis de emoo e propsito.
Quando voc se concentra no objetivo e decide dar muita importncia para ele, o seu
crebro no consciente vai entender isso e literalmente comear a buscar maneiras de
completar seu objetivo para voc. Ele vai trazer sua ateno qualquer coisa que esteja
diretamente relacionada aquele objetivo.
Isso significa que durante o dia, quando voc est se concentrando em outra tarefa, sua
ateno consciente ser levada a pessoas e lugares que podem levar a alcanar seu objetivo.
Isso muito poderoso.
Quando pensar em objetivos, garanta que voc se lembre de seus propsitos nicos e
valores na vida. Pense em como seria ser ou ter mais que qualquer outra coisa.
A nica maneira de voc um dia conseguir o que quer quando voc SABE o que quer.
Isso pode soar muito bvio, mas muitas pessoas no se lembram disso quando estabelecem
objetivos.
A partir daqui, pense quanto voc quer aquilo. Se existe alguma dor ligada a necessidade do
objeto, isso vai trazer voc ainda para mais perto dele. Isso tambm vai lhe dar uma grande
vantagem porque gera uma razo muito emocional para ter sucesso.
A no ser que voc saiba o que quer, voc pode alcanar isso.
Uma grande razo para mais de 90% das pessoas falharem em alcanar qualquer objetivo
que se colocam porque eles no so especficos sobre o que querem. Sempre tenha o
resultado final especifico em sua mente enquanto voc trabalha em direo de sua
conquista.
Se voc fizer isso, ento voc reconhece cada pequena marca no caminho e pequenas mars
de sucesso pelo caminho. Isso mostra para voc que voc est se aproximando.
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Entenda que apenas criar um objetivo no significa que ele vai ser entregue a voc em uma
bandeja! Esse no o processo.
Ele exige aes pessoais e diversos outros fatores que iremos discutir. No entanto, ver o
objetivo quebrado em pequenos passos vai gerar mais desejo e tornar ele gerencivel. No
h motivo para se apressar e querer buscar de uma vez. Tome um dia de cada vez, ou uma
hora se precisar.
Quebre o objetivo maior em pequenos objetivos e comece hoje. Sua primeira hora pode ser
um grande salto para frente.
Lembre-se que se cair, isso no significa uma falha, isso apenas significa que voc tem que se
levantar e tentar novamente. Seu objeto vai demorar um pouco mais do que voc esperava,
mas e da? Levante-se e estabelea um novo objetivo para a prxima hora.
Agora vamos observar alguns detalhes.
Anote seu Objetivo
A prxima coisa a se fazer pegar uma folha de papel ou um dirio e escrever uma lista de
objetivos que voc busca alcanar. Voc pode listar algumas coisas ou tudo. Algumas
pessoas tm centenas ou mesmo milhares de objetivos de uma vez.
Leve o tempo que precisar e pense sobre o que voc realmente quer ter e "por que"
importante para voc.
Voc deve escrever alguns objetivos de longo prazo, mdio prazo e curto prazo. Isso significa
que objetivos que podem ser completados hoje, em uma semana ou em alguns anos.
A partir daqui, comece a circular ou sublinhar os objetivos que voc realmente quer alcanar
e se concentrar neles inicialmente. Pegue um objetivo de curto prazo, um de mdio prazo e
um de longo prazo.
A tcnica das cartas de baralho
Aps ter escolhido seus objetivos de sua lista voc est pronto para escrever sobre eles e
torn-los um lembrete vivo de seus desejos.
Encontre uma carta pequena, do tamanho de uma carta de baralho ou uma carta 3x5, e
escreva seus objetivos nela.
Seu objetivo em longo prazo pode dizer: "eu peso agora 80kgs e tenho 9% de percentual de
gordura", por exemplo.
A partir daqui voc deve comear a se focar em seus objetivos. Segure-o a sua frente
e repita de novo e de novo.
Diga em voz alta e silenciosamente para si mesmo.
Quando pensar e falar, GARANTA que voc est visualizando o objetivo completo em
sua mente.
Continue passando essa imagem e o resultado final na sua mente, de novo e de novo.
Use muita EMOO quando estiver dizendo o objetivo.
Emoo e a imagem mental so as duas habilidades centrais para aprender a estabelecer
objetivos. Repetir uma sequncia de palavras no vai trazer o seu sucesso. Isso no significa
nada sem uma forte convico interna.
Voc deve ser capaz de gerar isso conforme voc escolheu um objetivo com um poderoso
"por que" por trs dele. Quando voc repete o objetivo com uma emoo profunda voc
gera um sentimento poderoso dentro de seu corpo.
Voc pode literalmente sentir uma mudana interna se formando e voc vai ser sentir
energizado para colocar em prtica seu objetivo. Voc se sente pronto para entrar em ao!
Usar a tcnica acima vai coloca-lo a frente rapidamente, conforme isso comea a colocar seu
crebro no consciente em ao. Voc cria uma impresso muito forte, que o leva para mais
prximo do objetivo como afirmado antes.
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Esse pensamento acontece automaticamente sem sua conscincia, no incio. Voc vai se
tornar consciente quando for hora de agir e quando voc reflete sobre coincidncias.
Apenas fique atento e procure por sinais que parecem se alinhar com seu objetivo.
Prtica diria
A tcnica das cartas uma maneira fcil e porttil de carregar seus objetivos com voc
durante o dia. Cria muitas cartas e as coloque em lugares proeminentes pela sua casa de
maneira que voc as veja constantemente.
Quanto mais voc for lembrado de seus objetivos, mais isso ser fixado em seu crebro no
consciente e mais rapidamente voc ir alcanar.
Lembre-se de levar as cartas de objetivo para o trabalho ou escola de maneira que elas
estaro ao seu lado o dia todo.
Isso leva ao prximo ponto importante.
Durante o dia voc deve pegar suas cartas de objetivo e escrever seu objetivo de novo e de
novo. Repita as palavras e coloque a imagem em sua cabea. Voc pode ter um caderno com
voc para isso, mas no necessrio.
**Dica extra**
Algumas pessoas gostam de criar um livro de objetivos e adicionar todos os seus objetivos
conforme criam novos. Eles tambm escrevem sobre eles todo dia e mantm anotaes
sobre o que aconteceu para coloc-los mais prximos de um objetivo especifico. Isso no
necessrio, no entanto, se acha que pode ser til, tente. Desde que voc mantenha seu
objetivo em mente durante o dia, voc estar bem.
Voc pode se tornar criativo e desenhar uma imagem de voc com o resultado final. Por
exemplo, voc pode desenhar uma figura de sua aparncia fsica ideal ou com seu parceiro
ideal.
Desenvolva o hbito de usar exerccios mentais.
Eles literalmente o levam em direo ao objetivo e aumentam seu desejo em um nvel
profundo. A repetio tambm adiciona fora ao objetivo e a voc mesmo. Voc sente que
fez tanto e foi to longe que no vai desistir agora.
No ignore essa lio por ela parecer boba ou pequena para voc. Lembre-se que aqueles
que no estabelecem objetivos nunca vo alcana-los. Por que ento as pessoas afirmam "
tudo mental" e ainda assim ignoram as oportunidades para definir objetivos na vida?
No cometa o mesmo erro. Voc chegou a este ponto porque voc tem pensando
principalmente nisto. So seus pensamentos dominando que traro a sua realidade. Agora
voc tem a chance de planejar e construir quais sero seus novos pensamentos dominantes
pelo dia.
Escrever o pensando sobre seu objetivo uma ou duas vezes no vai criar uma fixao mental
ou a emoo para alcana-lo. Voc treinaria seu bceps uma vez e esperaria que ele fosse
crescer? o mesmo com sua capacidade mental.
Quando voc comea a escreve-los e imagin-los com emoo todos os dias, ento voc
comea a se mover em direo a eles de maneira rpida e focada.
inquestionvel que seus desejos podem ser seus juntos a uma abundncia de auto-
confiana. Voc simplesmente precisa desenvolver os sistemas para trazer esses desejos a
realidade.
No compartilhe seus objetivos com outros!
Mantenha seus objetivos e planos para voc mesmo a no ser que a pessoa v ativamente
ajudar e dar suporte a voc. Quando voc comea a estabelecer objetivos e se mover em
direo a eles, outras pessoas podem se tornar invejosas e frustradas com sua prpria falta
de crescimento.
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Por esta razo, eles podem criticar ou sabotar seus esforos. A atitude negativa de
familiares, amigos e outros conhecidos pode realmente danificar seus esforos, se voc se
expuser a eles.
Negatividade pode rapidamente levar seus pensamentos positivos se tornarem negativos. J
que voc est aprendendo a desenvolver mais confiana, no faz sentido voc se expor a
isso no comeo. Uma vez que voc tem alguns sucessos, sinta-se a vontade para contar a
todos.
Provavelmente eles vero pelas suas aes mais do que por suas palavras, ento isso acaba
sendo desnecessrio.
Lembre-se que conversar com voc mesmo de primeira importncia para alcanar seus
objetivos e outras pessoas podem no pensar da mesma maneira.
Causa e efeito vo trazer seus objetivos para a realidade.
Causa e efeito - entenda que cada ao vai ter uma reao, e todo efeito tem uma causa. Se
voc usar essa lei primria do universo voc no vai falhar em conseguir o que quer.
Se voc vive por essa lei ela vai garantir que voc consiga o que quer e que voc possa
predizer o resultado de suas aes. Use isso para seu prprio benefcio e seja deliberado
pelo que faz na vida.
Pergunte a voc mesmo, quais vo ser os efeitos positivos para voc e como isso vai te levar
mais perto do que deseja. Torne isso um hbito. Voc pode ver que no existe nada fora de
voc mesmo que causa seus problemas. No existe tal coisa como m sorte. Tudo que voc
faz e pensa vo ter um efeito no fim do caminho.
Quando voc toma responsabilidade total pelo que est acontecendo agora, voc se livre de
regras e controles externos perigosos. Uma vez que mudar a si mesmo, sua realidade
externa vai mudar para melhor.
Visualizando e imaginando
A coisa mais importante com seus objetivos ver o que voc est buscando. Se voc no
consegue ver, ou no sabe o que , ento voc nunca vai alcanar. Isso faz todo sentido mas
parece que esse tipo de conselho no seguido pela maioria das pessoas.
E se voc ainda no tem nenhum objetivo?
Use sua imaginao para criar um. Se voc j sabe o que quer ter, fazer ou ser, e existem
outras pessoas que j alcanaram tais coisas, aprenda tudo que voc pode sobre eles e sobre
a sua jornada.
Veja, se eles fizeram, ento com certeza voc pode fazer tambm. V a bibliotecas e
encontre livros, ou oua ou assista entrevistas com eles. Existe muito a se aprender com
pessoas que alcanaram tais feitos.
Voc deve fazer o que for necessrio para manter a viso do que voc quer a sua frente todo
o tempo. Ao menos na maior parte do tempo que voc puder. Se voc for criativo, ento
voc deve ser capaz de manter a viso todas as horas do dia.
Esse um ponto essencial, especialmente se o objetivo for desafiador. Isso torna tudo ainda
mais importante. Considere que existem diversas distraes e bloqueadores que podem
potencialmente derrubar voc do caminho se no manter seus objetivos em vista o tempo
todo.
Seja o que for que quiser fazer, encontre imagem e pregue-as em suas paredes, encontre
protetores de telas, papel de parede do computador, posters e etc. Coloque tudo sua
volta.
A chave manter o objetivo em mente constantemente e, desta maneira, eu quero dizer
construir uma imagem dele em seus pensamentos. Imagine o objetivo completo a todo
momento e v em direo a ele com paixo e emoo.
Reviso da Lio 3 - Sucesso em Traar Objetivos
Saiba que voc pode e vai ser quem voc escolher ser.
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Comece a fazer listas de tudo que voc busca alcanar. Voc pode fazer uma lista imensa se
quiser. Continue adicionando a ela e marque os itens que voc alcanou.
Priorize em sua lista o que for mais importante para voc e para seus valores. Comece a agir
sobre o que importante.
Lembre-se de dividir os objetivos em longo prazo, mdio prazo e curto prazo. Isso cria um
sentido de urgncia e a determinao para alcanar seus objetivos. Ele tambm traz uma
sensao de conquista no comeo do processo.
Lembre-se de ter objetivos dirios tambm. Esta uma outra maneira de ter um senso de
conquista e aumentar sua autoconfiana rapidamente.
Use a tcnica da carta de baralho para levar os objetivos com voc durante o dia. Todo lugar
que voc for tem que sempre ser um lembrete de seus objetivos.
Lembre-se de manter anotaes de seus objetivos e de onde voc est em relao a eles
hoje. A jornada to importante quanto o destino. Olhar para as conquistas anteriores
adiciona emoo e confiana.
Quando estiver criando seus objetivos, comece pelo fim e trabalhe de trs para frente. Isso
cria um plano em reverso mas lhe d a maior sensao de ter conquistado algo.
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Lio 4: Fatores de Poder Pessoal para Auto-Confiana
Fator 1: Foco
"As pessoas que tem sucesso nesse mundo so as pessoas que se levantam e buscam pelas
circunstancias que querem, e se no as encontram, as criam." - George Bernard Shaw
Foco vital. Isso algo que no pode ser mais enfatizado e um fator importante para o
sucesso de qualquer conquista.
Foco anda de mos dadas com agir. De maneira simples, voc precisa se focar no que precisa
ser feito em seguida para poder alcanar seus objetivos. Lembre-se que no esforo em
buscar os objetivos onde a autoconfiana vai ganhar mais fora.
Se parece difcil se focar nesse momento, ento trabalhe nesse aspecto de sua mentalidade.
Fazendo isso, voc vai colher recompensas em um futuro prximo. Com a prtica voc vai
logo aprender a importncia desta habilidade e vai se tornar inestimvel para sua jornada de
crescimento pessoal.
As maiores mentes da histria entendiam este fato. De inventores a matemticos, as
pessoas de mais sucesso tem ouvido sua voz interior e foram guiadas a partir deste lugar.
Mas, seu desejo no foi apenas o que levou ao sucesso.
Eles precisam de foco constante para alcanar seus destinos. Dito de maneira simples, voc
precisa saber onde est indo para reconhecer quando chegar l.
Pessoas confiantes e de sucesso descobrem que controlam seu prprio destino. Eles tomam
responsabilidade e vo em frente com aes inspiradas e focadas no que precisa ser feito
em seguida.
Vamos ver um exemplo.
Observe um jogo de qualquer esporte e se pergunte se os maiores vencedores so os mais
focados. Os times das grandes ligas definem objetivos no comeo de cada temporada. Por
qu?
Exatamente, para que todo o time possa se forcar em uma tarde e em um grande objetivo.
Isso no apenas faz o time ficar mais unido, mas tambm permitem que eles planejem e
criem estratgias.
Imagine se no houvesse objetivo ou foco. Como um plano poderia ser criado para isso?
No existem times que ganham sempre. Uma hora eles acabam perdendo (por melhor que
sejam). No entanto, cada sesso de treinamento outra chance de se focar e voltar ao
estado de pensamento vencedor. Os times principais nunca permitem que um jogo ruim, ou
oposio, afete seu foco. Eles decidem e agem em relao a seu objetivo.
Imagine se voc tivesse o mesmo tipo de foco de um time de esportes. Se voc vivesse com
esse nvel de comprometimento e dedicao baseado em seu foco, o que isso faria por sua
autoconfiana?
Se voc se focar no objetivo e no seu propsito, voc novamente estar tomando as rdeas
de sua vida. Voc toma responsabilidade e entende que no existem acidentes.
Na verdade, voc no deseja e ora mais por confiana, felicidade e sucessos, voc
ativamente os busca mantendo seu olhar no alvo. Voc consegue colocar confiana total em
voc mesmo e na sua prpria habilidade. claro, isso traz consigo uma grande quantidade
de valor prprio e confiana consigo. Ningum pode tirar isso de voc.
Uma outra coisa, voc mesmo gera isso por seguir sua misso na vida. Imagine se todo dia
pudesse ser assim.
Acredite em mim, quando perdemos nosso foco ns temos uma performance ruim, e
normalmente acabamos com uma sensao de culpa ou de se sentir menor. Quando encarar
uma tarefa, garanta que todo seu foco colocado sobre a tarefa naquele perodo.
Ento, quando chega a hora de fazer seu oramento, simplesmente coloque todo foco nisso
e exclua tudo mais. O planejamento tem papel fundamental em organizar sua vida, e isto
algo que discutiremos mais a frente.
Neste momento, entenda que manter sua mente focada na tarefa atual o que faz voc
alcanar seus objetivos. Recompensas conquistadas trazem uma grande confiana em voc
mesmo e em suas habilidades.
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Tais recompensas em experincias mentais e fsicas levam a uma sensao de que voc no
pode perder. Desta maneira, voc desenvolve uma mentalidade vencedora, que a
mentalidade confiante.
Disciplina e foco esto inter-relacionados. Voc deve ser firme e se manter focado quando
os tempos parecerem difceis. Voc logo vai entender que essa lio vai ajudar voc
imensamente em sua vida.
Pare um momento para ler algumas dicas sobre como se focar quando existem muitas
distraes.
Afirme o que voc est tentando conquistar.
Pergunte a voc mesmo se existem outras maneiras de alcanar seu alvo.
Torne as coisas mais fceis de focar - remova distraes bvias.
Instrua a voc verbalmente que voc VAI se focar na tarefa apresentada.
Cerque-se de pessoas que tem objetivos similares.
Passe algum tempo sozinho para garantir que outros no iro distrair voc.
Lembre-se que o que voc est trabalhando agora vai mover voc em direo a seu objetivo.
Assim que a tarefa for terminada voc pode passar seu tempo como quiser. Alm disso, voc
tem o sentimento natural de ser recompensado.
Lembre-se que voc pode ter o que quiser na vida. Mas voc deve decidir. No decidir
decidir de maneira padronizada.
Entenda que indeciso traz frustrao e falta de confiana. Ns temos a sensao de que
deveramos estar trabalhando criativamente em busca de nossa viso, mas percebemos que
estamos aceitando a mediocridade e indeciso.
Este um grande problema que muitas pessoas encaram e a razo pela qual elas sentem
tanta dvida e se sentem inadequadas e com falta de confiana em si mesmas. Indeciso
uma maneira de escapar do momento presente e no olhar honestamente para ele. Se voc
encarar as perguntas difceis, as respostas viro de seu foco.
Lembre-se que o foco mantm voc no momento presente, que seu lugar de poder
verdadeiro.
Reviso do Foco
Vamos dividir tudo em pedaos pequenos.
Foco anda de mos dadas com agir. O que voc se foca vai se expandir e dominar
seus pensamentos. Pensamentos repetitivos levam a hbitos, hbitos positivos de pessoas
autoconfiantes.
Voc precisa saber onde est indo para reconhecer quando chegar l.
Se foque em seus valores e no seu propsito. Desta maneira voc estar tomando
responsabilidade completa.
Se foque no que precisa ser feito no momento e em mais nada. Considere que tudo
que importa no momento o trabalho apresentado. Foco extremo traz resultados e isso
gera mais confiana conforme voc observa o que conquistou.
Tome uma deciso. No decidir decidir de maneira padronizada. No hora de
voc parar o ciclo eterno de ficar esperando?
Lembre-se que o foco mantm voc no momento presente, que seu lugar de poder
verdadeiro.
Fator 2: Disciplina
"Atravs de longa meditao eu cheguei a convico de que um ser humano com um
propsito estabelecido deve realiz-lo, e que nada pode resistir a uma vontade que vai
colocar em jogo sua prpria existncia aps a sua realizao. - Benjamin Disraeli
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De maneira simples, disciplina sua habilidade pessoal de seguir seus prprios comandos e
instrues de maneira a alcanar seus sonhos e objetivos na vida. Disciplina uma das
antigas leis do sucesso e um jeito certeiro de aumentar sua autoconfiana.
Lembre-se que a autoconfiana vai crescer junto a qualidade de seus esforos em direo a
seus prprios objetivos.
Em nossa vida apressadas ns esperamos que os outros tenham disciplina. Voc realmente
espera que sua prpria famlia e seus colegas de trabalho sejam disciplinados? Eu tenho
certeza que espera e ainda assim a maioria das pessoas no espera isso de si mesmas.
Na falta de disciplina nada se completa. As coisas so deixadas de lado e simplesmente
acumulam poeira. No h duvida de que objetivos levam tempo para serem completados;
no entanto, uma abordagem disciplinada e sistemtica vai diminuir a curva de aprendizagem
pela metade, se for adotada.
essencial levar essa lio junto a voc e se lembrar da importncia dela. Disciplina um
fator fundamental para um resultado de sucesso de qualquer plano. Na verdade Jim Rohn
uma vez disse,
"Disciplina a ponte entre objetivos e conquistas."
Independente do que voc possa ter ligo ou ouvido, acreditar que as coisas vo "se arrumar
por si mesmas" no leva ao sucesso. Isso leva ao caminho da falta de realizao e depresso
Pessoas que desenvolvem objetivos e fazem planos vivem vidas comprovadamente mais
felizes do que a maioria que no o faz. No entanto, todos os planos no mundo so sem valor
a no ser que aes sejam tomadas. E aes no so tomadas sem disciplina em mente.
Essa a questo sobre disciplina:
Desejo e mpeto tem um grande papel em nossa disciplina.
Conecte-se a sua emoo e veja os benefcios que vai conquistar com o resultado
deste objetivo.
EMOO fundamental.
Sem um beneficio emocional real voc simplesmente no vai fazer o necessrio para
que acontea.
Desta maneira, no momento que o objetivo definido, voc pode se sentir animado e
pronto para comear. Mas o que ocorre depois quando voc sofre um contratempo ou
alguma coisa no sai como planejado?
Esses so os momentos que contam mais.
Se voc sentir a importncia de seus objetivos e como eles se relacionam com seus valores,
e se voc ver que voc realmente est fazendo por si mesmo porque voc quer isso, ento
no ter problemas em entrar em ao.
Por favor, leia a ultima sesso novamente, pois ela vitalmente importante.
Alis, vamos discutir em profundidade sobre como definir "metas magnticas" que o
mantm animado, junto a lio sobre estabelecimento de objetivos.
Neste momento, entenda que o objetivo mexer com voc por dentro. Voc deve ser capaz
de v-lo e senti-lo ou ele no vai mov-lo. Com o tempo vai se tornar mais fcil ignorar o
impulso de comprometer seus valores.
Com disciplina, tudo que voc imagina ser seu. Voc escolhe o objetivo vlido e ento o
planeja junto a seus valores. E ento voc se compromete a ele. Se voc fizer o que
necessrio, voc vai fazer com que seus sonhos se tornem realidade.
Seja disciplinado! No leve essa lio suavemente. Faa um compromisso com o que precisa
ser feito HOJE - no espere!
Reviso sobre Disciplina
Vamos dividir tudo em pedaos pequenos.
Disciplina uma das antigas leis do sucesso e um jeito certeiro de aumentar sua
autoconfiana.
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Todos os planos do mundo no tem valor a no ser que aes sejam tomadas, e
aes no so tomadas sem disciplina em mente.
Seu objetivo deve mexer com voc e deve trazer consigo uma grande paixo e
determinao interna.
Disciplina separa aqueles que falam daqueles que fazem na vida. Pessoas que
alcanaram o sucesso e exalam autoconfiana tem desenvolvido disciplina pessoal.
Com disciplina, tudo que voc imagina ser seu.
Fator 3: Persistncia
"Poucas coisas so impossveis em si mesmas; a tenacidade para fazer com que elas
aconteam que falta em ns, no o poder." - La Rochefoucauld
Persistncia um daqueles poderes dinmicos que podem tornar voc um vencedor quando
tudo mais falhou. Persistncia vale mais do que uma dezena de dicas de auto ajuda. Ele um
colosso de poder. Nada pode ficar no caminho da persistncia e nada pode ficar em seu
caminho quando voc a usa como prescrito nessa lio.
Persistncia conhecida por um grande nmero de nome tais como constncia, tenacidade
ou resistncia. Seja como for que voc se referir a isso, entenda que o processo e a maneira
que usamos a informao vital para saber e usar.
Persistncia uma das qualidades mais universalmente admiradas por todas as pessoas.
Voc sabe por qu?
A razo porque muito difcil de encontrar. O fato triste que a maioria das pessoas no
persiste em sua busca de nada e, desta maneira, lhes falta autoconfiana.
Como a sua persistncia?
Voc pode julgar a voc mesmo facilmente. Para fazer isso apenas pense em algumas das
coisas que voc gostaria de ter e o que voc gostaria de conseguir um ano atrs. Agora,
quantas se tornaram parte de voc, ou pelo menos, esto em vista?
Talvez a coisa mais impressionante para qualquer um de qualquer jeito de viver ver outra
pessoa persistir independentemente de suas falhas e percalos. Especialmente a maneira
pela qual certas pessoas persistem quando parece que no esto chegando a lugar nenhum.
Tais pessoas desenvolveram um conceito diferente da palavra falha. Elas se relacionam a
isso de maneira diferente e no deixam ningum par-los. Todo o momento eles esto
construindo seu prprio poder de autoconfiana interna.
Na verdade, essas pessoas tem certeza do sucesso desde o comeo. Sua persistncia sozinha
supera tudo mais que for necessrio para completar sua jornada em direo a seu destino.
Isso mantm sua confiana, estabiliza seu foco, sustenta sua pacincia e d energia ao
desejo de alcanar.
Perseverana pode ser relacionada a construir. O processo de colocar um tijolo sobre outro,
no perfeitamente, no com a percia exata, no com clareza mental completa, nem mesmo
com a confiana completa de que pode ser feito. Ele consiste de uma srie colocaes
silenciosas que sempre vo se desenvolver para uma forma definida dentro de um tempo
razovel.
Felizmente, a persistncia um dos poderes pessoais mais fceis para desenvolver sua fora
total. Ela responde rapidamente a pessoa que a busca e pode ser usada em todo seu efeito
por voc.
Antes de discutirmos a tcnica, vamos discutir algo sobre a psicologia de se comprometer
com isso. Entenda que voc vai persistir em um programa apenas quando voc tem uma
grande expectativa de recompensa.
Quanto maior a expectativa, maior a persistncia, e se voc tem pouca antecipao do que
voc busca alcanar, ento vai criar um plano de ao ineficaz. Portanto importante que
voc desenvolva uma crena no processo de se comprometer com a tarefa e nunca desistir.
Isso no difcil.
Na verdade, isso bem lgico.
Se voc realmente acredita que sua persistncia vai ter resultados, voc no vai ter
problemas de ir at o fim, confrontando quaisquer obstculos. A grande verdade que voc
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pode acreditar em sua prpria resistncia para alcanar seus objetivos e isso vai lhe
recompensar com o tempo. Isso sempre acontece, de uma maneira ou de outra.
Persistncia vem de saber os resultados de seus esforos. Voc pode estabelecer esses
cenrios antecipadamente usando as seguintes afirmaes e lgica:
Aqui vo alguns exemplos:
Se voc persistir em entender sua mente, VOC pode esperar poder e influncia.
Se voc persistir em ter a mente aberta, VOC pode esperar novas ideias e planos.
Se voc persistir em analisar suas deficincias, VOC pode esperar um fluxo de novas
informaes.
Se voc persistir em desenvolver sua imaginao, VOC pode esperar novas ideias e
planos.
Por favor, tente usar esta mentalidade: "Se eu persistir em....... eu posso superar isso" - e
crie suas prprias afirmaes lgicas e passionais que aumentem a persistncia.
Saiba que se voc persistir em qualquer empreitada voc logo vai perceber que est
avanando. Entenda que voc est construindo seu carter com cada ao que toma e,
independentemente do resultado, a confiana est sendo construda.
Ao vem com a persistncia e demanda coragem para encarar o que pode estar te
impedindo. Conforme voc se move em direo ao seu objetivo e toma aes passionais,
novas ideias de sistemas de pensamento vo nascer.
Um efeito cumulativo vai se construir e uma persistncia interna vai ser criada. Persistncia
uma velha lei do sucesso, mas isso se aplica hoje mais do que nunca.
Seja algum que persiste, no importa no que.
Reviso de Persistncia
Vamos dividir tudo em pedaos pequenos.
Persistncia um poder dinmico que pode tornar voc um vencedor quando tudo
mais falhou.
Persistncia uma das qualidades mais universalmente admiradas por todas as
pessoas e muito rara de se encontrar. O triste fato que a maioria das pessoas no
persiste em sua busca de nada e, desta maneira, lhes falta autoconfiana.
A persistncia um dos poderes pessoais mais fceis para desenvolver sua fora
total. Ela responde rapidamente a pessoa que a busca e pode ser usada em todo seu efeito
por voc.
A persistncia vai construir determinao interna e uma atitude de "nunca desistir".
Esta a atitude necessria para um sucesso na vida e autoconfiana.
Persistncia vem de saber os resultados dos esforos que voc faz e que vai fazer.
Voc pode projetar os cenrios antes do tempo para garantir que voc est no caminho
certo.
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Lio 5: Entusiasmo Gera Confiana
Neste exato momento, conforme voc continua a ler estas pginas, voc naturalmente
possui mais do que o bastante de energia e entusiasmo para saltar muito alm das suas
circunstncias atuais. Entenda que entusiasmo leva a autoconfiana. As duas caractersticas
andam de mos dadas.
Eu no estou exagerando.
Voc tem dentro de voc, neste EXATO MOMENTO, muito mais entusiasmo do que precisa.
Na verdade, o poder to grande que ele constantemente tenta mover voc para aes
construtivas e sem paralelos, as quais poucas pessoas podem evocar ou experimentar.
Mas antes de conversarmos sobre o desenvolvimento do entusiasmo, eu gostaria de
compartilhar uma histria. Tudo que eu peo que voc leia a seguinte histria com uma
mente aberta e questionadora.
Ok. H pouco mais de um ms eu tive o prazer de ser apresentado a um investidor em
terrenos e propriedades de fora da cidade. Ele era amigo do meu irmo e eu fui convidado
para uma palestra que ele estava dando. claro, eu fui at l para saber sobre o que ele
falava.
Ele se especializou em comprar reas de terra que no estavam mais em uso e foram
deixadas vagas por anos. Basicamente, ele procurava na internet e nos jornais locais para
procurar trais premissas, e uma vez que localizou um lugar apropriado, ele iria coloca uma
oferta com o proprietrio. Normalmente, as reas de terra eram negligenciadas e estavam
em um estado terrvel.
Desta maneira, o proprietrio estava feliz de ganhar qualquer coisa com aquilo.
Aparentemente, essas reas de terra so mais comuns do que a maioria das pessoas pensa e
podem ser encontradas na maioria das cidades e vilas.
De qualquer maneira, ele focava a maior parte de seu tempo nas reas menores de
propriedade em sua cidade, que normalmente eram ignoradas pelos grandes prdios de
escritrios. Em essncia ele dirige pela cidade e anota possveis lugares de interesse. A partir
dali ele procura os proprietrios e comea a negociar com eles.
Ele se tornou um tipo de especialista neste nicho intocado de compra de imveis, e desta
maneira ele conhece uma boa barganha quando v uma.
Algumas de suas aquisies so mantidas para aumentar seu valor com o tempo, enquanto
outras so rapidamente "limpas" e revendidas com bons lucros.
Ento, por que estou lhe contando sobre isso?
Bem, conforme ele foi fazendo sua apresentao e definindo seus mtodos naquela noite, se
tornou claro que os membros da audincia estavam prestando ateno e voc podia ouvir
murmrios de entusiasmo conforme as pessoas pensavam poder se utilizar das mesmas
possibilidades.
Alm disso, parecia que todos estavam cheios de vontade de abandonar a apresentao e
comear seu pequeno negcio de propriedades.
Para resumir a histria, enquanto ele estava concluindo seu discurso um dos jovens na
primeira fila perguntou a ele:
"Voc no tem medo da competio que voc pode ganhar por dar todos os seus segredos?
Voc deve sentir que muitas pessoas esto prontas para copiar voc."
Ele riu suavemente e perguntou em resposta: Quantos de vocs vo estar animados com
essa oportunidade amanh de manh? Eu convidei todos vocs a seguirem meu conselho e
buscarem por terrenos vagos vocs mesmos. Vocs podem utilizar meus segredos e se
sentirem a vontade para chamar meu escritrio por mais ajuda. Eu vou estar feliz de ajudar.
Surpreendentemente, eu descobri depois que de uma audincia de 80 pessoas no total,
apenas trs tomaram vantagem desta oferta generosa. Desses trs, eu no sei se algum
deles continuou a perseguir o seu objetivo de fechar um negcio, at sua concluso.
Ento, aqui est o ponto da histria. Quantos de ns deixamos nosso entusiasmo morrer
prematuramente antes de dar mesmo o primeiro passo? Quando nos falta entusiasmo ns
perdemos o poder de criar nossa prpria realidade, para moldar nosso prprio futuro. Tudo
isso tem um grande impacto em nossa autoconfiana.
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Ns comeamos a sentir como se nada fosse funcionar para ns. Ns comeamos a ficar
resignados com a vida como ela e paramos de tentar buscar nossos sonhos. Portanto, em
nosso prximo encontro com algo um pouco desconhecido, ns nos sentimos assustados,
hesitantes e sentimos como se fossemos falhar. Tudo isso adiciona uma queda de confiana.
Logo, a pergunta se torna: como ns podemos gerar entusiasmo?
Pense na histria passada e como quase todas as pessoas perderam seu entusiasmo na
manh seguinte. Por que isso aconteceu?
Em termos simples isso foi porque ele permitiram que emoes conflituosas diminussem
sua chama interna. Eles se renderam a emoes negativas como hesitao e outras
inadequaes.
No existe tal coisas como falta de entusiasmo em algum.
Se voc est vivo neste momento ento voc j tem bastante disso dentro de voc de uma
maneira ou outra. Aqui vai outra pergunta:
Voc deseja algo?
Se a resposta sim, ento voc um entusiasta, porque desejo um tipo de entusiasmo.
Voc no precisa tentar criar entusiasmo a partir de outra coisa. Ele vem de voc e est
disponvel a todo o momento, voc simplesmente precisa se conectar com isso. Quando
voc tem entusiasmo, voc tem autoconfiana. Voc est pronto para enfrentar qualquer
desafio em seu caminho!
Voc j se sentiu agitado ou nervoso?
Por favor, entenda que os sentimentos que voc est experimentando so apenas a energia
que no sabe para onde ir.
Voc est esperando um futuro mais prspero?
No, no entusiasmo que o homem ou mulher mediano precisa. Ento qual o problema e
o que voc precisa?
Na verdade, ns precisamos destes dois princpios:
1. Direo ou um plano de objetivos
2. Consistncia ou perseverana
Ns no estamos dizendo nada de novo reconhecendo que ns devemos sempre direcionar
nossas aes em direo as nossas metas em busca de nossos objetivos. No entanto, muitos
de ns parecem precisar de alguma assistncia quando chega aos "detalhes prticos" da
ao.
Uma maneira de agir usar alguns dos outros conceitos e mtodos que voc j tem a sua
disposio.
Voc pode decidir qual seu objetivo, voc pode certamente planej-lo, voc pode criar novas
ideias e existem sempre um nmero de planos prontos para se colocar em ao no mundo
real.
Algumas pessoas sentem que seu entusiasmo vai surgir assim que tiverem alguma inspirao
externa para agir. Eles esto esperando por algo de extraordinrio acontecer e criar sua vida
dos sonhos.
Na maioria dos casos, isso simplesmente prolongar a situao atual, e a verdade mais
comum e familiar do que gostaramos de admitir.
Eu tenho certeza que voc pode se relacionar com a situao de muitas pessoas que querem
fazer muito progresso e alcanar seus objetivos, no entanto, eles esto essencialmente
apenas conseguindo sobreviver.
Entusiasmo vem quando voc v uma viso do que voc quer criar, ser, fazer ou ter em sua
vida. Isso vem de dentro e pode propulsionar para um grande sucesso assim que voc coloca
sua ateno nisso.
Se voc usar os fatores de poder na lio 4, e seguir em frente com seu objetivo em mente,
voc vai ter uma abundncia de entusiasmo. Na verdade, a nica coisa que pode impedir
esse sentimento o prprio medo.
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Esteja consciente que o entusiasmo a marca de algum no caminho para o sucesso e passa
confiana a todos que veem essa pessoa. Qualquer medo que surja na sua jornada pode
certamente ser vencido, o que o assunto da prxima lio.
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Lio 6: Encarando o Medo
"Mais poderoso aquele que tem a si mesmo em seu poder." - Sneca
O medo seu maior inimigo na sua busca por construir uma autoconfiana total. Ele uma
emoo fatal e se voc deixar que ele tome o curso de sua vida, ele se torna virtualmente
impossvel de viver e criar um estilo de vida que agora voc sonha.
Ainda assim, nem todos tem a mesma reao ao medo. Na verdade, muitas pessoas lidam
muito bem com o medo e desenvolvem uma vida de muito sucesso enquanto geram grandes
quantidades de autoconfiana, mesmo no que poderia ser considerado um ambiente
estressante.
Mas antes de entrarmos em detalhes sobre como vencer o medo e as preocupaes, vamos
fazer uma reviso rpida desta emoo chamada de medo.
Um fato interessante que nascemos com apenas dois medos: o medo de cair e o medo de
barulhos.
E os outros?
O medo de aranhas, altura, animais, sangue, gua e por a vai. Bem, ns desenvolvemos
esses medos ns mesmos. Isso inclui o maior medo de todos: o medo de falhar.
Quando voc sente qualquer energia negativa em seu corpo, apenas perceba como o medo
se apresenta. Ele o medo de ser julgado ou medo de falhar?
Conforme voc pergunta essas questes mais profundas, voc vai ter uma sensao do que
est te segurando neste momento. Honestamente, observando seus sentimentos, voc vai
trazer honestidade a situao e abrir um novo mundo de possibilidades.
Muitas pessoas vivem a maior parte das suas vidas em razo do medo. Eles colocam muito
foco em energia no suporte de uma premissa ou opinio baseada no medo, preocupao,
dvidas ou suspeitas sobre o mundo.
Isso pode se relacionar com o seu relacionamento com outras pessoas, o governo, falar com
novas pessoas, seu emprego e por a vai.
Isso leva a um estilo de vida onde o foco simplesmente evitar mais dor. Evitar a dor se
torna o principal fator em sua vida porque medo de mais perdas muito prevalente.
Por qu? Porque a realidade deles continua a se estreitar envolta de uma pequena janela de
oportunidades. Isso mata qualquer autoconfiana que uma vez tiveram.
Por deixar seus pensamentos dominantes se estreitarem em volta de uma mentalidade de
falha, voc est literalmente navegando para perder. Voc est constantemente repassando
os pensamentos e imagens de fracassos passados na sua mente quando voc adota esta
mentalidade.
Observe por voc mesmo respondendo as seguintes questes:
Voc afirma, "eu sei que vou fracassar" antes de tentar?
Quanto tempo voc passa pensando no fracasso?
Voc sempre pensa "eu sempre perco", " assim que eu sou" ou qualquer outra
razo que faa voc pensar que vai fracassar novamente.
Se voc respondeu sim, voc provavelmente est sofrendo devido as crenas que voc
adotou em relao ao medo. Existem sempre situaes que geram uma sensao de medo
porque nos fazem sair da nossa zona de conforto.
Em tais circunstncias, voc est se movendo para frente, mas o medo pode parar voc no
caminho. Uma poderosa estratgia para dominar o medo construir uma viso to
poderosa de sua vida que voc vai encarar qualquer coisa e enfrentar qualquer desafio.
hora de sonhar novamente!
Se voc est se sentindo para baixo h algum tempo e falta autoconfiana, voc pode ter
dificuldade em sonhar aqueles sonhos de infncia novamente. Se este o caso, no se
preocupe. O tipo de viso da qual estou falando no vai construir suas esperanas apenas
para derrub-las novamente. Esse tipo de viso vai lev-lo para frente com paixo e
criatividade.
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isto que este livro vem construindo para voc. Volte a lio de determinar objetivos e
realinhe voc mesmo com sua viso interna e ambio na vida.
Esse livro no vai te levar ao fracasso. Apenas sucesso.
No momento, se voc achar difcil criar uma viso para seu futuro, pense no seguinte:
o O que voc adorava fazer quando era mais jovem?
o Quais esportes voc realmente gostava?
o Quais eram meus hobbies e interesses?
o Que filmes eu assisti e que me deixaram animados?
o Que tipos de amigos eu gostaria de ter?
Voc est buscando por algo que vai lhe dar uma viso interna to poderosa que vai te
empurrar para longe de seu comportamento atual. Seria algo que voc desejaria criar na sua
vida que se move para frente.
Entenda que nada pode te impedir de alcanar sua autoconfiana total se voc se
comprometer honestamente com isso e realmente quiser mudar. No entanto, essencial
que voc abandone suas crenas errneas que voc tem mantido enquanto crescia.
Voc deve se livrar do condicionamento da sociedade e isso significa se livrar da necessidade
de comparar voc com outros, se conformar com padres externos e competir com outros
quando no de seu melhor interesse.
Quando voc decidir que est comprometido a fazer tudo que pode para assegurar tal vida e
autoconfiana, ento voc vai se mover para a liberdade em um nvel emocional e mental.
Neste ponto voc vai vislumbrar seu prprio valor com o fator importante de construir
autoconfiana.
Vamos continuar nossa discusso sobre como encarar o medo quando ele surge, e ento
venc-lo.
Encontrando e enfrentando o Medo
Como um indivduo focado, voc deveria encarar o fracasso de frente onde quer que ele
possa surgir. A partir da, ele pode ser compreendido com sucesso e derrotado.
Pense no seguinte: Para que voc busque por sucesso e autoconfiana, isso implica que voc
j tenha uma ideia do que , ainda que voc no saiba exatamente. Se voc realmente
conhecesse e experimentasse um sucesso completo e autoconfiana, ento no continuaria
a procurar por isso.
Se voc estivesse procurando pela sua casa por algo sem saber exatamente o que era, voc
estaria derrotando a si mesmo. Isso similar a maneira que a maioria das pessoas busca por
sucesso e autoconfiana.
Alm disso, voc tambm deve doar tempo a qualquer condio que voc esteja
experimentando se voc almeja alcanar uma situao de sucesso.
Se sua situao atual o fracasso ou fracasso parcial, ento observe em detalhes para
entend-lo. Qualquer outro caminho apenas levar a desiluso, sofrimento e frustrao
infinita.
Sucesso pode ser classificado como o que sobra depois que voc acabou com todos os
fracassos de maneira que esses foram removidos pelo entendimento. Pense nisso como
estar retirando uma casca.
" um erro pensar que os homens tm sucesso atravs do sucesso; normalmente eles tm
sucesso atravs do fracasso", disse Samuel Smiles.
Tcnicas para identificar o medo e destrui-lo
A tcnica seguinte algo que capaz de destruir o fracasso e o medo do fracasso toda vez
que ele estiver te impedindo.
Este mtodo de confrontar o medo e o sobrepujar trazem resultados para a pessoa, mas ela
pode se sentir um pouco estranha no comeo. Abra sua mente e tente.
O mtodo simples
![VIII Seminário “Desenvolvimento ... - ibracon.org.br1].pdf · C1 C2 C3 C1 C2 C3 C1 C2 C3 C1 C2 C3 C1 C2 C3 C1 C2 C3 R EVEVC R EVEVC 91dias 300dias Volume Total Intrudido de Hg](https://img.document.onl/doc/110x75/5c0a1db209d3f2411a8b59c1/viii-seminario-desenvolvimento-1pdf-c1-c2-c3-c1-c2-c3-c1-c2-c3-c1.jpg)
