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ocê já pensou sobre os seus pensamentos? Já os questionou? Será quetodas as suas ideias são 100% verdadeiras? Ou será que seus concei-tos costumam sabotar você? E suas emoções e comportamentos,condizem com a realidade ou com os seus pensamentos?Perguntas difíceis de responder? Nem tanto, e é isso que a Psico-logia Cognitiva Comportamental quer ajudar você a fazer.Dentro da Psicologia existem inúmeras linhas teóricas a seremseguidas e uma delas é a Terapia Cognitiva- Comportamental (TCC),que se classifica como uma psicoterapia ativa, diretiva, estruturada elimitada no tempo, cujos objetivos principais são: ensinar o paciente a reconhecer ascognições (pensamentos) negativas e as conexões entre cognição (pensamento), afetoe comportamento; examinar as evidências contra e a favor de pensamentos que sãoautomaticamente distorcidos, e a substituir estas cognições por interpretações maisorientadas para a realidade. Ela visa ainda, à definição das ideias distorcidas e suarelação com os afetos.Na TCC, o psicoterapeuta e paciente trabalham juntos, visando sempre ensinar opaciente a ser seu próprio terapeuta, com o intuito de prevenir recaídas.Essa abordagem psicológica baseia-se na premissa de que pensamento- emoção-comportamento estão inter-relacionados, tanto no funcionamento normal, quanto nopatológico. Por exemplo: vamos dizer que você precisa apresentar um trabalho empúblico, porém percebe essa situação como ameaçadora. Dessa forma, seus pensamen-tos (sabotadores) podem ser de incapacidade, como “não vou ser capaz de apresentar,serei humilhado frente á todos” ou “não sou bom nisso, nunca fui, passarei o maiormico”. Esses pen-s a m e n t o sd i s f u n c i o n a i sirão gerar emo-ções como ansie-dade, medo e emalguns casos po-dem ocorrer tam-bém sintomas fí-sicos, como au-mento dosbatimentos car-díacos, gagueira,suor. Com isso,você poderá tercomportamentosdesadaptativos,como evitar a si-tuação temida e/ou ter desejo desumir do local.Então, o tra-balho do psico-terapeuta será ode auxiliar o pa-ciente a identifi-car, avaliar e cor-rigir seus pensa-mentos disfun-cionais. Conse-quentemente opaciente irá se

Psicóloga Patrícia BombassaroPsicóloga- CRP 07/20233sentir melhor emocional-mente e terá comportamen-tos mais produtivos. Nos-sas emoções e comporta-mentos são influenciadospelos nossos pensamentos.Nós sentimos o que pensa-mos.É importante também,diferenciar a filosofia dopensamento positivo, daPsicoterapia Cognitiva. NaTCC trabalhamos a flexibi-lidade mental, o questionar,o pensar sobre seu pensa-mento, que chamamos deMetacognição.A Teoria Cognitivo-comportamental é de forteeficácia em diversos quadros clínicos, principalmente em Psicopatologias como: Transtornos de Ansiedade (Fobias específicas,Transtorno do

pânico, Transtorno obsessivo-compulsivo, Transtorno deansiedade generalizada, Transtorno de ansiedade social ouFobia social e Transtorno de estresse pós-traumático); Transtornos de Humor (Depressão, Transtorno Bipolar); Transtornos alimentares (Anorexia, Bulimia, Obesidade); Transtorno de Déficit de Atenção; Dependência Química; Transtornos Sexuais; Esquizofrenia, entre outras.Atualmente ainda existem muitos mitos e concei-tos errôneos sobre a Psicologia. Porém, já se sabeda grande eficácia da abordagem como auxílionão somente em quadros patológicos, masno cotidiano de todos nós.A Psicologia está presente não somentedentro de consultórios clínicos, mas nasescolas, empresas, hospitais, no esporte,na comunidade, enfim. Ela visa trazer mai-or qualidade de vida para os indivíduos,tanto nas relações sociais, como profissio-nais, familiares, educacional. A Psicologia querajudar você a se sentir bem com o mundo, com ofuturo e com você mesmo.

“O que perturba o ser humano não são os fatos, masa interpretação que ele faz dos fatos” (Epictetus Sec. I)

PENSAMENTOS SABOTADORES

Vida & Saúde - Caderno do Jornal OpiniãoCoordenação Geral - Milton Fernando

Diretor Editor - José RaimundoTramontiniDiretor de Jornalismo - Diogo Fedrizzi (MTB 9398)

Diretor Comercial - Bolivar Neto

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Serviços

Conforme já havíamos divulgadona páginas do Jornal Opinião, se-guindo no intercâmbio daUniodonto pela Europa, após passarpela Inglaterra a comitiva brasileira,que tem entre seus membros,representando nosso estado e osVales do Taquari e Rio Pardo oodontólogo Dr. Irno Augusto Pretto,chegou a Estocolmo na Suécia. Noprimeiro dia no país foi reservadoum Workshop com o médico PauloBorem que abordou o tema “Siste-mas de saúde mundiais e as refor-mas que impactam na Odontologia”,logo após o Consultor Enne Osinga,que é atuário e fundador da Consult, umaempresa de consultoria, especializada comcuidados de saúde, pensões e invalidez,entre outros benefícios, abordou o tema“Reforma da odontologia nos países mem-bros da Organização para Cooperação eDesenvolvimento Econômico - OECD”,fechando o Workshop com as aplicações doSistema europeu ao Sistema Uniodonto.Após, a comitiva deslocou-se paraJönköpings, cerca de 4 horas de desloca-mento, para visitar a Academia Jönköpingde Aperfeiçoamento de Saúde e Bem-Estar,uma plataforma de colaboração daUniversidadede Jönköping, o Conselho do

Uniodonto cumprUniodonto cumprUniodonto cumprUniodonto cumprUniodonto cumpre re re re re roteiroteiroteiroteiroteiro na Suéciao na Suéciao na Suéciao na Suéciao na Suécia

Condado de Jönköping e os treze municípiosno condado de Jönköping.O local funciona como um fórum nacio-nal e internacional para pesquisa e educa-ção na melhoria do conhecimento e lideran-ça no âmbito dos cuidados healthcare esocial. Os grupos-alvo são profissionais etomadores de decisão de cuidados de saúdee assistência social, bem como pesquisado-res e estudantes.A visita focou nos temas “Saúde Públicaodontológica na Suécia e como introduzir aquestão da qualidade em odontologia”, emvisitação a clínicas locais e no Sistema daInformação em odontologia.

Uma nova aposta para colocar fim às mal vistas espinhas acaba dechegar às prateleiras das farmácias e drogarias do País. Trata-se deuma nova linha de produtos contra acne, a Aquaclin. A promessa danova marca é dedicada a adolescentes e jovens adultos com acne que,por vários motivos, não procuram orientação médica para tratar apele. Uma pesquisa realizada para a criação do produto constatouque 89% dos meninos e meninas ouvidos têm acne e a maioria dogrupo, 67%, conta que não procura ajuda médica para tratar asespinhas. As entrevistas, que foram realizadas pela Ipsos Marketing,mostraram ainda que 68% dos jovens têm cravos, 5% alergia de pelee 3% micoses.O nova marca, com um espírito autêntico, alinhado com airreverência dos jovens, é composta por cinco produtos: o gel detratamento anti-acne com peróxido de benzoíla, um agente oxidanteque oferece ação antinflamatória, matando as bactérias causadorasda acne; Sabonete líquido e Sabonete em barra redutor da oleosidade;Sabonete em barra secativo contra cravos e espinhas e Sabonetelíquido esfoliante.

Novidade nas prateleiras

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Ao completar 01 ano da implantação do projeto“Sustentabilidade –Necessidade de Todos”, a FarmáciaCentral comemora a adesão permanente de seus clientesàs ações do projeto.Nesta semana, um novo lote de embalagens vazias demedicamentos manipulados foi entregue à usina dereciclagem Lorenzon Plásticos. O montante equivaleu a3,5 sacos de lixo grandes. “Isso significa que nossosclientes estão cientes da importância de devolver asembalagens vazias para fins recicláveis e têm atitudescoerentes com a proposta de fazer a sua parte para apreservação do meio ambiente”, lembrou a proprietária,Andrea Hollmann.Andrea lembra que uma ação puxa a outra: “à medidaque entregam na Farmácia Central as embalagens vazias,os rótulos correspondentes são fixados em uma cartelaque, ao ser preenchida, o cliente recebe um prêmio”,explicou.O projeto “Sustentabilidade – Necessidade de Todos”foi implantado em março de 2011, durante programaçãodos 30 anos da Farmácia Central. A ação foi realizada emparceria com o Departamento Municipal de Meio Ambi-ente de Encantado e tem continuidade todos os dias naslojas da Farmácia Central. O resultado, segundo Andrea,não é visto somente por meio de releases como este, masna qualidade de vida da população encantadense.

apacitar a equipe de trabalho da Farmácia Central para a comercializaçãoadequada dos produtos da Probiótica. Esse foi o objetivo de um treinamen-to realizado pela Farmácia Central em parceria com a empresa de suple-mentos para ganho de massa muscular, nutrição esportiva, nutrição cosmé-tica e desenvolvimento de performance.As informações sobre cada um dos produtos da empresa foram detalha-das pelo vendedor Daniel Saut. Ele orientou as atendentes sobre a impor-tância de conhecer o perfil do cliente – se deseja apenas realizar uma dietapara ingerir importantes nutrientes para o organismo, ou se deseja obter umaperformance de massa muscular ou se busca um alto rendimento. “Saber o objetivo docliente ao escolher um produto da Probiótica é fundamental para oferecer a ele a opçãomais adequada e eficaz”, explicou Daniel.Para Andrea Hollmann, promover a educação continuada é um dos princípios daFarmácia Central, “e esta ação vem ao encontro deste objetivo”, resumiu.

Projeto de sustentabilidadecompleta 01 ano e segue com ações

Mais um lote de embalagens vazias demedicamentos manipulados foramentregues à reciclagem

A cliente Rubiele Scariot já preencheu duascartelas e saiu com 02 prêmios, e continuaparticipando

Farmácia Central promove treinamento

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Para emagrecermos de forma saudável é necessáriocombinar exercícios físicos com uma dieta balanceada,portanto, o Educador Físico e o Nutricionista sempreandam juntos nesta luta contra o sobrepeso.Os exercícios físicos mais recomendados para aperda de peso são os exercícios aeróbios (é aquele querefere-se ao uso de oxigênio no processo de geração deenergia dos músculos, são exercicios de longa duração eintensidade moderada), porém os exercícios com pesosão de fundamental importância para se alcançar osresultados desejados. O que acontece na maioria das vezesé que o indivíduo até trabalha um grande volume de treina-mento (tempo do exercício), mas a intensidade não é aindicada para se atingir um gasto de energia significativopara a perda de gordura e isso acaba gerando uma frustração,afinal os objetivos não são atingidos.Duração longa pode ser entendida como igual ou superior à 30 minutos, seminterrupção, (este tempo é uma referência, afinal, dependendo das condiçõesfísicas do indivíduo e do nível de treinamento aoxidação da gordura corporal acaba acontecendoantes), porém procure sempre permanecer naatividade aeróbia mais de 30 minutos no mínimo,isso poderá garantir que seu treino realmentevaleu o esforço. Já a intensidade é controladaatravés da frequência cardíaca. Uma intensidademoderada varia de 65% à 75% da frequênciacardíaca máxima, é importante, para quem queremagrecer treinar dentro destes níveis deintensidade, procure um profissional de Educa-ção Física que ele fará o cálculo para você.As atividades que se encaixam nessa descri-ção são a caminhada, corrida leve, andar debicicleta, nadar, hidroginástica, aulas de ginásti-ca. Exercícios feitos na esteira, bicicletaergométrica, transport e simulador de caminha-da também se enquadram nas atividadesaeróbias, e se devidamente dirigidos oferecerãoresultados para aqueles que estão acima do peso.Os exercícios localizados, resistidos, como amusculação, ajudam na perda de peso a medidaque aumentam a massa muscular. Um músculomaior, mais desenvolvido gasta mais energiapara se manter e dessa forma contribui para o emagrecimento, eles aceleram ometabolismo basal (é a quantidade calórica ou energética que o corpo utiliza,durante o repouso, para o funcionamento de todos os órgãos, por exemplo, ocoração, cérebro, pulmões, intestino, etc.), com está aceleração seu corpo vai gastarmais calorias, isto chama-se de efeito residual do exercício físico.Para reduzirmos a gordura corporal é importante procurar os profissionaisresponsáveis que irão colaborar para que você inicie um programa de emagreci-mento correto e seguro.MÔNICA CIMA – Educadora FísicaCref.: 009915-G/RS

De acordo com um levanta-mento do IBGE 49% da popula-ção brasileira está acima dopeso. Infelizmente não existemilagre e nem mágica paraemagrecer. Nosso peso é oresultado de quanto ingeri-mos de calorias diminuídos dequanto gastamos (funçõesvitais: respiração, digestão,etc. )e atividade física.Se ingerirmos mais calorias doque gastamos, logo vamos acumularcalorias e consequentemente engordar. Assim, para emagrecerdevemos gastar mais calorias do ingerimos, e isto conseguimos comum plano alimentar de baixo valor calórico combinado a práticaregular de exercícios físicos.Importante ressaltar que a perda de peso importante é aquela emque perdemos peso resultante da perda de gordura corporal e nãode massa magra, e isso conseguimos a partir de uma dieta equilibra-da e prática de atividade física e não de dietas da moda, em queficamos muito tempo sem comer ou comendo alimentos inadequa-dos, fazendo uma verdadeira bagunça no nosso metabolismo.Para auxiliar no processo de emagrecimentos devemos consumirmais fibras. Troque o pão e as massas brancaspelas integrais, pois causam mais saciedade eauxiliam no bom funcionamento do intestino.Procure comer bastantes verduras e legumes,eles têm baixo valor calórico e são riquíssimosem vitaminas e minerais. Procure iniciar asrefeições com estes alimentos, assim você ocupa-rá boa parte do seu estomago com eles e deixaráde comer em excesso os demais alimentos.Alimente-se de três em três horas. O ideal éter café da manhã, lanche da manhã, almoço,lanche da tarde, jantar e ceia. Assim, você nãopassa fome e mantém o organismo ativo, quei-mando calorias na digestão. Quem não come ficacom o metabolismo preguiçoso e pára de ema-grecer.A água também ajuda no processo de emagre-cimento, pois além de todos seus benefícios jáconhecidos (hidratação, regularização da tempe-ratura corporal, etc.) ajuda no bom funcionamen-to do intestino, na eliminação de toxinas e tam-bém produz e mantém a sensação de saciedade.Troque os laticínios (leite, iogurte, queijo)integrais pelos desnatados que contém menosgorduras e calorias. Auxiliam na perda de peso e na diminuição dosníveis de LDL (mal colesterol).Evite frituras e gorduras. Habitue-se a comer grelhados, assados,ensopados e a tirar as gordurinhas da carne, a pele do frango etc.Comemore cada vitória. Desde a calça antiga que finalmentefechou, até aquele meio quilo que você perdeu. Cada pequeno pro-gresso é importante e acumulando esses pequenos progressosconseguimos grandes resultados!JULIANA D. ÁLVARES - NutricionistaCRN2 8914

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Para pesquisadores da Universidade Federal do Riode Janeiro, a UFRJ, todo esse auê é compreensível. Elesprescreveram uma dieta de manutenção de peso a 30homens com um grau de obesidade leve. Enquanto meta-de consumiu 1 colher de sopa cheia de óleo de coco todosanto dia, a outra teve de engolir óleo de soja, na mesmaporção.Em 45 dias, o resultado agradou: apesar de o óleoproveniente da fruta ser cheio de gordura saturada ecalorias, ele ajudou a reduzir o índice de massa corporal,o volume de gordura e a circunferência na cintura dequem o incorporou à dieta. Além disso, contribuiu para oaumento de massa magra, ou seja, músculo puro. "Há ocaso de um paciente que perdeu cerca de 7 quilos", revelaa nutricionista Christine Erika Vogel, uma das responsá-veis pela investigação.De acordo com a especialista, o óleo auxiliaria noemagrecimento porque carrega um tipo de gordura co-nhecido como triglicerídeo de cadeia média, com desta-que para o ácido láurico. E esse tal de ácido láurico geraenergia na célula de forma acelerada. "As outras versõesprecisam de uma enzima para realizar esse processo,acumulando-se mais facilmente na forma de gorduracorporal", explica. Na prática, o óleo de coco turbinaria ogasto energético, favorecendo, assim, a degola dos pneus.As qualidades desse derivado dococo não se resumem à sua capacidadede botar lenha no metabolismo. "As-sim como outros óleos e gorduras, oproduto derivado da fruta retarda otempo de esvaziamento gástrico, pro-porcionando maior sensação desaciedade", diz a nutricionista AndréiaNaves, que é diretora da VP ConsultoriaNutricional, em São Paulo.Dessa forma, a quantidade de co-mida que vai ao prato ao longo do diatende a ser menor - seria o fim dos ataques desenfreadosde gula sem tanto sacrifício. "Aliado a uma alimentaçãoequilibrada e à prática regular de atividade física, esseefeito auxiliaria no emagrecimento", avalia Andréia.Para Ana Carolina Gagliardi, nutricionista do Institu-to do Coração do Hospital das Clínicas de São Paulo, oIncor, não há dúvidas sobre o poder das gorduras emdeixar a barriga empanturrada. "Ainda assim, o papel doóleo de coco no processo de perda de peso é muitocontroverso", pondera. "É que as pessoas que o consumi-ram durante os estudos também seguiram uma dietacom restrição de calorias. Por si só, isso já torna o ema-grecimento presumível.""Realmente, não adianta ingerir o óleo de coco eexagerar nos salgados, nas frituras e nos doces. Não hámilagres. Para emagrecer, é preciso mudar o estilo devida", concorda Christine, pesquisadora da UFRJ. Só paraconstar, cada grama de óleo de coco reúne 9 calorias.Portanto, incorporá-lo à dieta sem providenciar mudan-ças no restante do cardápio não fará com que o ponteiro

Óleo de cocoemagrece mesmo?

Todos estão de olho nele, a bola da vez em termos de perda de peso. Mas sua eficácia divideopiniões. Fique por dentro e avalie se vale a pena investir no alimentoda balança tombe."A recomendação é que 25 a 30% de nossa alimenta-ção seja composta de gorduras, sendo que no máximo7% devem vir das saturadas, como as presentes no óleode coco. Então, quem usar o ingrediente precisa investirem alterações na rotina, como preferir carne magra etomar leite desnatado", avisa anutricionista Ana Carolina.Polêmica à vistaAlém do aspecto dasaciedade, os outros benefíciosrelacionados ao óleo de coco nãosão vistos com tanta em-polgação por uma boa parte deespecialistas, já que o fato deser formado por gordurassaturadas do tipo triglicerídeode cadeia média não é consi-derado exatamente uma grande vantagem."De fato, eles são processados com maior rapidez.Mas gerar energia não é o mesmo que dissipá-la comocalor", informa Rosana Radominski, endocrinologista epresidente do Departamento de Obesidade da SociedadeBrasileira de Endocrinologia e Metabologia. "Ela podeser usada para ajudar aacumular gordura no cor-po, caso a ingestão calóricaseja maior do que o gasto."O também endocri-nologista Alfredo Halpern,do Hospital das Clínicas deSão Paulo e autor do livroA Nova Dieta dos Pontospara Crianças e Adolescen-tes, recém-lançado porSAÚDE, vai na mesma toa-da: "Talvez a gordura saturada de cadeia média possafazer menos mal do que a de cadeia longa. Daí a dizer queemagrece é absurdo. Ela engorda tanto quanto as ou-tras".É bom frisar que rechear a mesa com alimentos gor-durosos merece atenção redobrada não só porque dispa-ra o risco de obesidade, epidemia que está por trás deuma série de doenças - de males cardiovasculares acâncer. A digestão vagarosa, por exemplo, pode ser umproblema para certas pessoas. "Uma dieta rica em gordu-ra é capaz de piorar os sintomas de quem já sofre com umprocesso digestivo mais lento ou tem histórico de reflu-xo", conta o gastroenterologista Ricardo Barbuti, queintegra a Federação Brasileira de Gastroenterologia.Outro grupo que deve pensar duas vezes antes deregar sem pudor os pratos com óleo de coco é o depacientes diagnosticados com esteatose hepática, quan-do o fígado entra num processo de engorda. "Devido àsua composição, o alimento pode aumentar a dimensãodo problema", esclarece a nutricionista Andréia Naves.

Camuflado no pratoNão tem jeito: nem todo mundo é fã do sabor pronun-ciado da fruta. Se for desse time, anote a dica: "Antes derefogar os alimentos, deixe o óleo por mais tempo emfogo brando para que o aroma se dissipe", aconselha anutricionista Christine Erika Vogel, da UFRJ. Caso queiratemperar saladas, o óleo pode sermisturado ao azeite. Já em pratoscom peixes e frutos do mar, seusabor entra como um excelentecomplemento. E o coração?Além de notar a redução de pesodos voluntários, os cientistas da uni-versidade carioca, encontraram evi-dências de que o óleo de cocoextravirgem ajudou a elevar as taxasdo HDL, o bom colesterol, e freou odesenvolvimento do LDL, um algoz dopeito. "Alguns estudos realizados jádemonstraram que os triglicerídeos de cadeia médiareduzem a produção de uma lipoproteína chamada VLDL,associada ao aumento do LDL", lembra a pesquisadoraChristine.Mas está aí outro tema que incita um acalorado deba-te. É que a gordura saturada, independentemente de serde cadeia média ou longa, é reconhecida por aumentaros dois tipos de colesterol, especialmente aquele queameaça a saúde. "Logo, o óleo de coco não é indicado nempara prevenir nem para tratar doenças cardiovasculares.Pior do que esse tipo de gordura, só a trans, já queestimula a produção de LDL e reduz o HDL", adverte AnaCarolina, do Incor.Justamente por suscitar dados contraditórios, não éde surpreender que os especialistas concordem em umponto: é preciso colocar o óleo de coco no centro deoutros estudos antes de considerá-lo a última palavra noque diz respeito ao emagrecimento. "Outras variáveisdevem ser investigadas e mais pesquisas são necessári-as para corroborar a tese de que ele é mesmo um aliadoda boa forma", diz Mariana Del Bosco, nutricionista daAssociação Brasileira para o Estudo da Obesidade e daSíndrome Metabólica.Agora, quem quiser testar seus efeitos pró-emagreci-mento antes que os pesquisadores batam o martelo devese restringir a 2 colheres de sopa diárias. "Comece con-sumindo uma quantidade pequena para evitar descon-fortos gastrointestinais como náuseas, cólicas e diarreia",indica Bruna Murta, nutricionista da rede Mundo Verde,na capital paulista.As doses caem bem antes das principais refeições -para estimular logo a saciedade - ou adicionadas a sala-das, pratos quentes, molhos, massas, sucos e shakes.Caso opte pelas cápsulas, saiba que são necessárias 12delas para conquistar os possíveis efeitos de 1 colher desopa do óleo de coco. Você decide.

...é preciso colocar oóleo de coco no centrode outros estudosantes de considerá-loa última palavra noque diz respeito aoemagrecimento.

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Encantado – A Secretaria Municipal da Saúde e Meio Ambienteinforma que inicia no dia 5 de maio a campanha nacional de vacina-ção contra a gripe. No dia 5 será o Dia D, no qual o Posto de Vacinasdo Centro estará aberto das 8h às 17h, sem fechar ao meio-dia. Nosdemais dias, a vacina estará disponível em todos os postos de saúdedo município.A campanha se estenderá até o dia 25 de maio para pessoas acimade 60 anos, trabalhadores da área da saúde, população indígena,crianças de seis meses a dois anos, gestantes e população prisional.Neste ano, a vacina trivalente garantirá proteção contra dois vírusInfluenza A H1N1 e um da Influenza B. A meta a ser alcançada emEncantado é de 3.993 pessoas, sendo 3.257 idosos, 318 crianças, 259trabalhadores da saúde e 159 gestantes.

Em Encantado a Vacinaçãocontra a gripe também

inicia dia 5 de maio

Divulgação

Populaçãopoderáprocurarpelavacina apartir dodia 5 demaio

Considerando dificuldades encontradas para a elabo-ração do número de vacinas suficientes para as necessi-dades brasileiras, quando a campanha encetada peloGoverno Federal, através do Ministério da Saúde, houvepor bem a transferência da campanha de vacinação con-tra a gripe Influenza (H1N1), que geralmente era desen-volvida em abril, para o período compreendido entre 5 e25 de maio. A data de mobilização nacional ficouestabelecida para o dia 5 de maio.

Nesta campanha, além dos idosos com 60 anos e mais,estarão envolvidos, também, trabalhadores da saúde quefazem atendimento para a influenza, os povos indígenas,as crianças na faixa etária de seis meses a menores de doisanos e as gestantes, a vacinação será ampliada, ainda,para a população carcerária e, com isso, o público-alvoserá representado por aproximadamente 30,1 milhõesde pessoas, este ano.Segundo o Ministério da Saúde está prevista distribui-ção de 36,9 milhões de doses da vacina, além do repassede recursos financeiros do Fundo Nacional de Saúde,estimado em R$ 24,7 milhões.A influenza é uma infecção viral aguda que afeta osistema respiratório. É de elevada transmissibilidade edistribuição global, com tendência a se disseminar facil-mente em epidemias sazonais. A transmissão ocorre pormeio de secreções das vias respiratórias da pessoa conta-minada ao falar, tossir, espirrar ou pelas mãos, que apóscontato com superfícies recém-contaminadas por secre-ções respiratórias podem levar o agente infeccioso diretoa boca, aos olhos e ao nariz.Os vírus influenza são da família dos ortomixovírus e

Campanha de vacinação contra a gripeInfluenza (H1N1) será em maio

subdividem-se em três tipos: A, B e C, de acordo com a suadiversidade antigênica, pode sofrer mutações. O vírus Aé o mais mutável entre eles e, por isso, as pandemiasestão associadas a este tipo viral.Os sintomas, muitas vezes, são semelhantes aos dosresfriados, que se caracterizam pelo comprometimentodas vias áreas superiores, com congestão nasal, rinorreia,tosse, rouquidão, febre variável, mal-estar, mialgia ecefaléia. A maioria das pessoas infectadas re-cupera-se dentro de uma a duas semanassem a necessidade de tratamento médi-co. No entanto, nas crianças muito pe-quenas, idosos e portadores de quadrosclínicos especiais, a in-fecção pode levar a for-mas clinicamente gra-ves, como pneumonia emorte.O tratamentoantiviral é importanteno manejo clínico da gri-pe severa ou complica-da, e recomendações detratamento precisam le-var em consideração in-formações sobre o tipode vírus de influenzacirculante, bem como aprevalência de resistên-cia aos medicamentosantivirais entre estes.Vários estudos demonstram que tí-tulos de anticorpos pós-vacinais decli-nam no curso de um ano após a vacina-ção. Sendo assim, a vacinação anual érecomendada para uma ótima proteçãocontra a gripe, sendo recomendada mes-mo para os grupos alvos que receberama vacina na temporada anterior.Os casos graves da doença evoluempara a síndrome respiratória aguda gra-ve levando até mesmo ao óbito. Estascomplicações são muito mais comunsentre menores de dois anos, idosos epessoas com história de patologias crô-nicas ou gestantes, podendo elevar astaxas de mortalidade nestes grupos es-pecíficos.O controle da influenza requer umavigilância qualificada, somada as açõesde imunizações anuais, direcionadas

especificamente aos grupos de maior vulnerabilidade,que incluem os idosos, as crianças, os povos indígenas,os trabalhadores da saúde, as gestantes e, agora, a popu-lação presidiária.A Organização Mundial da Saúde estima que há nomundo cerca de 1,2 bilhão de pessoas com risco elevadode complicações por gripe: 385 milhões de idosos acimade 65 anos de idade, 140 milhões de crianças, e 700milhões de crianças e adultos com doenças crônicas.Alem disso, 24 milhões de trabalhadores de saúde de-vem ser imunizados para proteger os profissionais queatuam na assistência a doentes visando à preservaçãodesta força de trabalho e secundariamente evitar a pro-pagação da doença para a população de alto risco.

Caderno Vida & Saúde - Pág. 08 - 27.04.2012