EB 2,3 D. António Ferreira Gomes

Professora : D iana Pe ixoto1

AtletismoCândida Teixeira nº7

Rosário Torres nº15

Natalina Rocha nº 16

Paulo Silva nº17

Pedro Silva nº18

Tiago Silva nº25

Área de Projecto

ÍndiceIntrodução................................................................................................................................3

História......................................................................................................................................4

Corrida...................................................................................................................................5

Maratona...............................................................................................................................6

Lançamentos.......................................................................................................................6

Lançamento do peso........................................................................................................7

Lançamento do disco.......................................................................................................7

Lançamento do dardo......................................................................................................8

Lançamento do martelo..................................................................................................8

SALTOS......................................................................................................................................8

Salto em Comprimento....................................................................................................8

Salto em Altura.........................................................................................................................9

PROVAS COMBINADAS.......................................................................................................10

A PISTA....................................................................................................................................11

Conclusão...............................................................................................................................13

Bibliografia.................................................................................................................................14

2

Introdução

No atletismo consiste m varias actividades. Nas corridas existem a corrida de estafetas, corrida de velocidade, corrida de barreiras, corrida pelo campo. Nos saltos temos, salto em altura, salto em altura com vara, salto em comprimento, triplo-salto. Nos lançamentos conhecemos, lançamento do peso, lançamento da bola, lançamento do martelo, lançamento do dardo…

Pois também podemos conhecer as Provas Combinadas.

História

O atletismo é a forma organizada mais antiga de desporto e

vem-se celebrando há mil anos. As primeiras reuniões organizadas da

história foram os Jogos Olímpicos, que iniciaram os gregos no ano 776

3

a.C. Outras provas, como as carreiras de homens com armaduras,

fizeram parte mais tarde do programa. Durante oito séculos não se

celebraram competições organizadas de atletismo. Restauram-se na

Inglaterra em meados da metade do século XIX. A primeira prova

nacional em Londres (1866) e a primeira prova amador celebrado nos

Estados Unidos em pista coberta (1868). Em 1896 iniciaram-se em

Atenas os Jogos Olímpicos, uma modificação restaurada dos antigos

jogos que os gregos celebravam em Olímpia. Mais tarde os jogos

celebraram-se em vários países com intervalos de quatro anos,

excepto em tempo de guerra. Em 1912 fundou-se a Associação

Internacional de Federações de Atletismo. Com sede central de

Londres, a associação é o organismo reitor das competições de

atletismo a escala internacional, estabelecendo as regras e dando

oficialidade às melhores marcas mundiais obtidas pelos atletas.

 

 

Corrida

Embora exista algo de estratégia e uma técnica implícita, a

corrida é uma prática que envolve basicamente o bom

condicionamento físico do atleta.

As corridas dividem-se em curta distância ou velocidade (tiro

rápido), que nas competições oficiais vão até os 400 metros inclusive;

média distância ou de meio fundo (800 metros e 1500 metros); e

longa distância ou de fundo (3000 metros ou mais, chegando até às

ultra maratonas de 100 quilómetros). Podem ser divididas também de

acordo com a existência ou não de obstáculos (barreiras) colocados

no percurso.

1º Corrida com obstáculos:

- Provas femininas: 1oo m barreiras; 400 m barreiras; 3000 m

obstáculos.

4

- Provas masculinas: 110 m barreiras; 400 m barreiras; 3000 m

obstáculos.

Corridas de estafetas:

- Provas de 4×100 m e 4×400 m, para ambos os sexos.

2º Provas realizadas, somente, com partida e chegada no

estádio.

- Prova feminina: 20km.

- Prova masculina: 20km e 50km.

Maratona

A Maratona é uma corrida de longa distância ou de fundo,

realizada parcialmente ou totalmente fora do estádio, ou seja em

estrada. A maratona é uma prova que envolve grande resistência

física, sendo seu percurso estabelecido em 42 quilómetros e 195

metros (aceite tolerância por excesso de + 42 metros).

3º Provas realizadas totalmente fora de estádio:

- Corrida pelo campo (cross-country) ou “corta-mato”

- Prova feminina 4km (prova curta) e de 8km (prova longa);

- Prova masculina de 4km (prova curta) e de 12km (prova

longa)  

Em pista podemos ainda assistir a corridas de barreiras e de

obstáculos.

5

 

Lançamentos 

As disciplinas oficiais de lançamento envolvem o arremesso do

peso, o lançamento de martelo, o lançamento de disco e dardo. O

lançamento de peso consiste no arremesso de uma esfera metálica

que pesa 7.26 kg para os homens (adultos) e 4 kg para as mulheres.

O martelo é similar a essa esfera, mas possui um cabo, o que permite

imprimir movimento linear à esfera e assim atingir uma distância

maior. Já o disco é um pouco mais leve, pesando 1 kg para as

mulheres e 2 kg para os homens. E o dardo pesa 600 gramas para as

mulheres e 800 gramas para os homens.

Os lançamentos são executados dentro de áreas limitadas, um

círculo demarcado no solo para o arremesso/lançamento de peso, de

martelo e disco, e antes de uma linha demarcada no solo para o

lançamento do dardo. As provas de lançamento são normalmente

praticadas no espaço interior à pista das corridas.

 

Lançamento do peso

O arremesso de peso é uma modalidade olímpica de atletismo,

onde os atletas competem para arremessar uma bola o mais longe

possível. As qualidades principais do atleta campeão são a força e a

aceleração.

6

Lançamento do disco

O lançamento do disco é um desporto da área do atletismo. O

objectivo da prova consiste em lançar um disco na distância mais

longa possível.

O disco de metal que se lança tem de ser lançado dentro de um

círculo que tem um diâmetro de 2,50 m. Na prova masculina, o disco

mede entre 219 e 221 mm de diâmetro e de 44 a 46 mm de

espessura e pesa 2 kg.

O disco feminino mede entre 180 e 182 mm de diâmetro e de 37 a 39 mm de espessura, pesando 1 kg. O atleta disco plano contra os dedos da mão e o antebraço do lado do lançamento, logo gira sobre si mesmo rapidamente e lança o disco ao ar estendendo o braço.  

Lançamento do dardo

O lançamento do dardo é um desporto relacionado ao atletismo

e é praticado por homens e mulheres.

O lançamento de dardo foi introduzido como parte integrante

do pentatlo nos Jogos Olímpicos antigos. Os países escandinavos, em

particular a Finlândia, têm uma longa tradição na modalidade

Lançamento do martelo

O lançamento do martelo é uma modalidade

olímpica de atletismo. O desporto é baseado no

lançamento de martelos propriamente ditos, que foram

7

entretanto trocados por bolas de metal presas por um cabo de arame

pesado que termina numa pega ou alça.

SALTOS

Salto em Comprimento

Dentro das provas de salto vertical, temos o salto em altura e o

salto com vara. As provas de salto horizontal envolvem o Salto em

Comprimento e o Triplo Salto. Os atletas tomam impulso numa

pequena pista de balanço, objectivando maior distância no salto.

Salto em Altura

O salto em altura, que tem por objectivo ultrapassar uma barra

horizontal (fasquia), é realizado mediante tentativas. A fasquia é

colocada numa determinada altura à qual os atletas devem tentar

saltar. Se o conseguirem, os atletas progridem para a próxima altura

a que os Juízes colocarem a fasquia. Qualquer atleta que realize três

derrubes da fasquia (3 ensaios nulos), será impedido de continuar,

sendo creditado com a marca correspondente à maior altura em que

conseguiu realizar um ensaio válido.

O salto com vara funciona do mesmo modo, mas neste salto, o

atleta tem o apoio de uma vara.

No salto em comprimento e no triplo salto, o atleta faz sua aterragem

numa caixa de areia. Há uma tábua de chamada na pista que indica o

limite máximo de corrida de balanço antes do salto; caso o atleta

ultrapasse ou toque nessa marca, realizará um ensaio nulo. Caso

tenha saltado antes da tábua de chamada, a distância do ensaio será

8

considerada apenas entre o limite na tábua de chamada até o local

onde aterrou. É importante destacar que vale o ponto de aterragem

mais próximo à tábua de chamada.

PROVAS COMBINADAS

Algumas competições desportivas envolvem uma combinação

de várias modalidades, no intuito de consagrar um atleta mais

completo. As provas oficiais do decatlo (para os homens) e do

heptatlo (para as mulheres) combinam corridas, saltos e

lançamentos.

9

A PISTA

A pista de corrida normalmente contém 8 raias, cada uma com

1 metro e 22 centímetros que os caminhos pelos quais os atletas

devem correr. Deste modo, a largura da pista é de no mínimo 10

metros, com algum espaço além das raias internas e externas. Uma

pista oficial de atletismo é constituída de duas rectas e duas curvas,

possuindo raias concêntricas; tem o comprimento de 400 metros na

raia interna (mais próxima ao centro). A raia mais externa é mais

longa, mas não chega a ter 500 metros. Nas corridas de curta

distância, os atletas devem permanecer nas raias a partir das quais

largaram. Nas corridas de média e longa distância, os atletas não

10

precisam correr nas raias, e geralmente se encaminham para a raia

mais interior, evitando percorrer distâncias maiores.

As barreiras têm cerca de 1 metro, nas competições para

homens, e cerca de 80 centímetros, nas competições para mulheres.

Se o atleta derrubar as barreiras enquanto corre, não é

desclassificado - conquanto perca tempo substancial. As corridas com

barreiras normalmente têm 10 obstáculos.

Embora a maratona seja disputada nas ruas de uma cidade ou

em um local externo, o seu trajecto é estabelecido de modo que a

chegada se dê num estádio ou pista de atletismo.

Conclusão

Nós baseamo-nos nos atletas do nosso país para fazer o trabalho. Descobrimos mais sobre o atletismo e que ele é composto por vários grupos e que todos têm regras muito parecidas.Descobrimos a sua história completa desde o século em que começou, desde as sapatilhas que usavam e o seu vestuário para a época, sabendo que na Grécia antiga eles andavam nus e que as mulheres não participavam nem iam ver. Nós achamos este trabalho muito interessante. Espero que tenha gostado do que viu.

11

Bibliografia

http://olimpicos2008.publico.clix.pt/imagens.aspx/240978?tp=UH&db=IMAGENS&w=320

http://www.tvbras.com/videos/2008/pequim/SALTO%20EM%20DISTANCIA-WEB.jpg

http://fotos.sapo.pt/VtVTnfMNhNMbrDbU5SDT/

http://images.google.pt/imgres?imgurl=http://litoralsports.com/atletismo/Pista.jpg&imgrefurl=http://litoralsports.com/atletismo.htm&usg=__vD1qx-

12

Sewt27mnnS7N9d7yLi0eE=&h=428&w=600&sz=40&hl=pt-PT&start=9&itbs=1&tbnid=XnwvxS_yHE5DBM:&tbnh=96&tbnw=135&prev=/images%3Fq%3Dpista%2Bde%2Bcorridas%26gbv%3D2%26hl%3Dpt-PT

http://litoralsports.com/atletismo/Pista.jpg

13