CARDPIO SEMANAL 04 a 08 de outubro de 2010

04/10 - (2 feira) 05/10 - (3 feira) 06/10 - (4 feira) 07/10 - (5 feira) 08/10 - (6 feira) ALMOO

SALADA Alface Tomate Acelga Beterraba

Alface Tomate Rcula Salpico de frango

Alface Tomate Catalonia Cenoura

Alface Tomate Couve manteiga Pepino

Alface Tomate Repolho Brcolis

PRATO BASE

Arroz (branco e integral) Feijo (carioca e preto)

Arroz (branco e integral) Feijo (carioca e preto)

Arroz (branco e integral) Feijo

Arroz (branco e integral) Feijo (carioca e preto)

Arroz (branco e integral) Feijo (carioca e preto)

PRATO PRINCIPAL Maminha assada Cao assado Feijoada Lasanha Bolonhesa Fricass de frango OPO DE

PRATO Frango assado Picadinho de carne Sobrecoxas de frango cozidas Fgado Acebolado Omelete de cenoura

GUARNIO Quiabo refogado Polenta ao molho sugo Farofa Batata Sout Brcolis sout OPO

GUARNIO Pur de batata Mandioquinha refogada Couve manteiga refogada Jardineira de legumes Pur misto SOBREMESA Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta

LANCHE DA TARDE

LANCHES Suco de frutas Bolo de cenoura Fruta/ Polenguinho

Leite fermentado Sanduiche de queijo branco com requeijo Fruta

Suco de frutas Esfiha de carne Fruta

Achocolato Bisnaguinha com presunto e queijo Fruta

Suco de fruta Po de queijo Fruta/ Queijo Petit Suisse

JANTAR

SALADA Alface, tomate e mais 2 opes Alface, tomate e mais 2 opes

Alface, tomate e mais 2 opes

Alface, tomate e mais 2 opes

Alface, tomate e mais 2 opes

PRATO BASE

Arroz Feijo

Arroz Feijo

Arroz Feijo

Arroz Feijo

Arroz Feijo

PRATO PRINCIPAL Kibe assado Frango assado Carne moda com batatas Fil de frango grelhado Carne desfiada

GUARNIO Repolho refogado Bolinho de legumes Pur de mandioquinha Chuchu refogado Batatas coradas SOBREMESA Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta

1. CARDPIO SUJEITO A ALTERAES 2. SOBREMESA: DUAS VEZES POR SEMANA SER SERVIDO UM TIPO DE DOCE CASEIRO (GELATINA, PUDIM, ARROZ DOCE...) ALM DA FRUTA. 3. JANTAR: DIARIAMENTE SERVIDO UMA OPO DE SOPA.

Viviane H. Nagano Nutricionista

CRN 3 - 21612

CARDPIO SEMANAL 13 a 15 de outubro de 2010

11/10 - (2 feira) 12/10 - (3 feira) 13/10 - (4 feira) 14/10 - (5 feira) 15/10 - (6 feira) ALMOO

SALADA

EMENDA FERIADO

Alface Tomate Escarola Couve flor

Alface Tomate Repolho Quiabo

Alface Tomate Agrio

PRATO BASE

Arroz (branco e integral) Feijo

Arroz (branco e integral) Feijo (carioca e preto)

Arroz (branco e integral) Feijo (carioca e preto)

PRATO PRINCIPAL Feijoada Panquecas de frios ao sugo Fil de frango OPO DE

PRATO Sobrecoxa de frango assada Bife de panela Ovos cozidos

GUARNIO Farofa Brcolis alho e leo Abbora refogado OPO

GUARNIO Couve Manteiga refogada Creme de milho Cenoura sout SOBREMESA Fruta Fruta Fruta

LANCHE DA TARDE

LANCHES EMENDA FERIADO Suco de frutas Clube social Fruta

Iogurte de frutas Po na chapa Fruta

Suco de frutas Biscoito de maisena / Biscoito de polvilho Fruta/ Queijo petit suisse

JANTAR

SALADA

EMENDA FERIADO

Alface, tomate e mais 2 opes

Alface, tomate e mais 2 opes

Alface, tomate e mais 2 opes

PRATO BASE

Arroz Feijo

Arroz Feijo

Arroz Feijo

PRATO PRINCIPAL Picadinho de frango Carne moda com batata

Coxas de frango ensopadas

GUARNIO Pur de cenoura Escarola refogada Repolho roxo refogado SOBREMESA Fruta Fruta Fruta

1. CARDPIO SUJEITO A ALTERAES 2. SOBREMESA: DUAS VEZES POR SEMANA SER SERVIDO UM TIPO DE DOCE CASEIRO (GELATINA, PUDIM, ARROZ DOCE...) ALM DA FRUTA. 3. JANTAR: DIARIAMENTE SERVIDO UMA OPO DE SOPA.

Viviane H. Nagano Nutricionista

CRN 3 - 21612

CARDPIO SEMANAL 18 a 22 de outubro de 2010

18/10 - (2 feira) 19/10 - (3 feira) 20/10 - (4 feira) 21/10 - (5 feira) 22/10 - (6 feira) ALMOO

SALADA Alface Tomate Repolho Beterraba

Alface Tomate Almeiro Tabule

Alface Tomate Agrio Milho

Alface Tomate Lentilha ao vinagrete Gro de bico

Alface Tomate Pepino Rabanete

PRATO BASE

Arroz (branco e integral) Feijo (carioca e preto)

Arroz (branco e integral) Feijo (carioca e preto)

Arroz (branco e integral) Feijo

Arroz (branco e integral) Feijo (carioca e preto)

Arroz (branco e integral) Feijo (carioca e preto)

PRATO PRINCIPAL Rocambole de carne Frango assado Feijoada Nhoque bolonhesa Fil de frango OPO DE

PRATO Peixe empanado assado Torta Madalena Iscas de Frango grelhado Tiras de bife acebolado Omelete simples

GUARNIO Espinafre refogado Berinjela ao forno Farofa Couve flor refogada Creme de espinafre OPO

GUARNIO Ervilha refogada Macarro alho e leo

Couve manteiga refogada Mandioca sout Abobrinha refogada

SOBREMESA Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta LANCHE DA TARDE

LANCHES Suco de frutas Sanduche natural com peito de peru Fruta

Leite fermentado Mini po de queijo Fruta/ Polenguinho

Suco de frutas Bolo de baunilha Fruta

Achocolatado frio Po na chapa Fruta/ queijo petit suisse

Iogurte de frutas Bisnaguinha com presunto Fruta

JANTAR

SALADA Alface, tomate e mais 2 opes Alface, tomate e mais 2 opes

Alface, tomate e mais 2 opes

Alface, tomate e mais 2 opes

Alface, tomate e mais 2 opes

PRATO BASE

Arroz Feijo

Arroz Feijo

Arroz Feijo

Arroz Feijo

Arroz Feijo

PRATO PRINCIPAL Carne assada

Coxas de frango ensopadas Carne cozida com legumes Picadinho de frango Carne desfiada com milho

GUARNIO Pur de abbora Berinjela refogada Cenoura na salsa Batatas coradas Mandioquinha saut SOBREMESA Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta

1. CARDPIO SUJEITO A ALTERAES 2. SOBREMESA: DUAS VEZES POR SEMANA SER SERVIDO UM TIPO DE DOCE CASEIRO (GELATINA, PUDIM, ARROZ DOCE...) ALM DA FRUTA. 3. JANTAR: DIARIAMENTE SERVIDO UMA OPO DE SOPA.

Viviane H. Nagano Nutricionista

CRN 3 - 21612

CARDPIO SEMANAL 25 a 29 de outubro de 2010

25/10 - (2 feira) 26/10 - (3 feira) 27/10 - (4 feira) 28/10 - (5 feira) 29/10 - (6 feira) ALMOO

SALADA Alface Tomate Acelga Maionese

Alface Tomate Rcula Broto de feijo

Alface Tomate Escarola Cenoura ralada

Alface Tomate Agrio Erva doce

Alface Tomate Repolho roxo Chuchu com salsinha

PRATO BASE

Arroz (branco e integral) Feijo (carioca e preto)

Arroz (branco e integral) Feijo (carioca e preto)

Arroz (branco e integral) Feijo

Arroz (branco e integral) Feijo (carioca e preto)

Arroz (branco e integral) Feijo (carioca e preto)

PRATO PRINCIPAL Bife a rol Cao assado Feijoada Rondelli Lombo grelhado OPO DE

PRATO Frango grelhado Picadinho de carne Frango assado Bife acebolado Ovos cozidos

GUARNIO Polenta bolonhesa Creme de milho Farofa Escarola refogada Mandioquinha sout OPO

GUARNIO Quiabo alho e leo Abbora na salsa Couve manteiga refogada Espaguete ao sugo Cenoura e vagem sout SOBREMESA Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta

LANCHE DA TARDE

LANCHES Achocolatado quente Po de batata Fruta/ queijo petit suisse

Suco de frutas Bolo de chocolate Fruta

Leite batido com maracuj Bisnaguinha com presunto e queijo Fruta

Suco de frutas Esfiha de frango Fruta / polenguinho

Suco de frutas Bauru Fruta

JANTAR

SALADA Alface, tomate e mais 2 opes Alface, tomate e mais 2 opes

Alface, tomate e mais 2 opes

Alface, tomate e mais 2 opes

Alface, tomate e mais 2 opes

PRATO BASE

Arroz Feijo

Arroz Feijo

Arroz Feijo

Arroz Feijo

Arroz Feijo

PRATO PRINCIPAL Frango empanado assado Frango cozido com batata Bife de panela Frango assado Carne cozida

GUARNIO Abobrinha refogada Jil refogado Pur de batata Espinafre refogado Penne ao sugo SOBREMESA Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta

1. CARDPIO SUJEITO A ALTERAES 2. SOBREMESA: DUAS VEZES POR SEMANA SER SERVIDO UM TIPO DE DOCE CASEIRO (GELATINA, PUDIM, ARROZ DOCE...) ALM DA FRUTA. 3. JANTAR: DIARIAMENTE SERVIDO UMA OPO DE SOPA.

Viviane H. Nagano Nutricionista

CRN 3 - 21612