Catálogo de Nutrição FLP

Nutrição

OBSERVAÇÃO:Este catálogo foi criado com base nos materiais retirados

da Forever Living Products de Portugual.

VERSÃO 203/09

INGREDIENTESMistura Proteica Forever Living (contém Proteína de Soja Isolada, Caseinato de Cálcio e Soro do Leite), Frutose, Cacau*, Celuloses, Alfarroba*, Lecitina de Soja, Fosfato de Cálcio, Óxido de Magnésio, Aromas Naturais e Artificiais, Óleo de Soja, Carragenina, Pectina, Ácido As-córbico, Fumarato Ferroso, Levedura de Cerveja, Goma Guar, D-Alpha Tocoferol Acetato, Niacinamida, Óxido de Zinco, Pantotenato de Cálcio, Vitamina A Palmitato, Sulfato de Cobre, Bromelaína, Cloridrato de Piridoxina, Riboflavina, Cloridrato de Tiamina, Vitamina D3, Ácido Fólico, Biotina, Iodeto de Potássio, Beta Caroteno, Cromio Levedado com Factor de Tolerância à Glucose (GTF), Selénio Levedado, Espirulina e Cianoco-balamina.Contém Leite e Soja.

* Apenas no sabor a chocolate

CONTEÚDO525 g - aproximadamente 21 doses por embalagem.

MODO DE USARAgitar a embalagem antes de utilizar.Colocar 1 medida (25 g) com cerca de 250 ml de leite magro ou sumo de fruta no liquidificador e misturar.

Forever Lite® - Baunilha e Chocolate

GESTÃO DE PESO

Cód.: 021 -Chocolate

PONTOS-CHAVE

•Dois batidos fornecem 100% da

DDR de vitaminas e minerais

•Substituto de refeição ou snack

•Fornece o equilíbrio perfeito entre

proteínas e hidratos de carbono

•Aproximadamente 21 doses

por embalagem

•Sem adição de conservantes

Para uma alimentação rápida, ou caso esteja a pensar em perder peso, ganhar músculo ou obter apenas um estímulo energético, o Fore-ver Lite é a solução!

Ao misturar com leite ou com o sumo pre-ferido, o Forever Lite fornece uma fonte rica em vitaminas, minerais, proteínas e hidratos de carbono.

Ricos em proteínas para favorecer o culturis-mo, crescimento e desenvolvimento muscular, dois batidos diários fornecem 100% da Dose Diária Recomendada (DDR) de vitaminas e minerais. Cada batido contém 18 aminoáci-dos (incluindo 8 essenciais) e oligoelementos como ferro, selénio, crómio, iodo e fibras so-lúveis e insolúveis. Para proteger contra os ra-dicais livres, foram adicionados antioxidantes como o Beta Caroteno e as vitaminas A e E, e utilizamos como adoçante o açúcar natural da fruta - frutose, em vez do aspartame ou do açúcar.

Forever Lite está disponível em dois deliciosos sabores - chocolate e baunilha. Misturado com leite magro, leite de soja ou sumo de fruta, o Batido Forever Lite pode ser a forma saudável e saborosa para controlar o seu peso. Se for usado como substituto de uma refeição, deve fazer-se pelo menos uma refeição nutritiva completa, de baixas calorias e que deve incluir fruta fresca, vegetais, cereais e proteína magra.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL NO VERSO DA FOLHA.

Deve sempre consultar o seu médico de família se tiver algum problema de saúde.

Cód.: 019 -Baunilha

Sabor ChocolateInformação Nutricional

Quantidade da Toma - 1 colher (25g) Tomas por Embalagem - 21

QUANTIDADE POR TOMA Pó Com leite magroCalorias 90 200 Calorias das Gorduras 10 10 % Dose Diária **Gorduras Totais 1 g * 2 % 2 % Gorduras Saturadas 0 % 0 %Colesterol 0 mg 0 % 0 %Sódio 150 mg 6 % 12 % Potássio 90 mg 3 % 17 %Hidratos de Carbono Totais 10 g 3 % 8 % Fibras dietéticas 1 g 4 % 4 % Açucares 8 g Proteínas 11 g

AminoácidosVitamina A 50 % 60 %Vitamina C 50 % 50 %Cálcio 20 % 60 %Ferro 50 % 50 %Vitamina D 50 % 80 %Vitamina E 50 % 50 %Tiamina 50 % 60 %Riboflavina 50 % 90 % Niacina 50 % 50 %Vitamina B6 50 % 50 %Folatos 50 % 50 %Vitamina B12 50 % 70 %Biotina 50 % 50 %Ácido Pantoténico 50 % 60 %Fósforo 20 % 50 %Iodo 50 % 50 %Magnésio 40 % 50 %Zinco 50 % 50 %Cobre 50 % 50 %

Isoleucina 550 mg† 1210 mg†Leucina 940 mg† 2010 mg†Lisina 750 mg† 1610 mg†Metionina 170 mg† 430 mg†Fenilalanina 600 mg† 1130 mg†Trionina 430 mg† 910 mg†Triptofano 150 mg† 300 mg†Valina 560 mg† 1290 mg†Alanina 460 mg† 840 mg†Arginina 790 mg† 1190 mg†Ácido Aspártico 1270 mg† 2100 mg†Cistina 130 mg† 230 mg†Ácido Glutâmico 2370 mg† 4650 mg†Glicina 450 mg† 680 mg†Histidina 320 mg† 620 mg†Prolina 740 mg† 1800 mg†Serina 590 mg† 1190 mg†Tirosina 460 mg† 990 mg†

* Quantidade no Pó.250 ml de leite magro contribuem com um adicional de 110 calorias, 150 mg de sódio, 15 g de hidratos de carbono (14 g de açucar) e 10 g de proteínas.† Dose Diária não estabelecida.** Percentagem da Dose Diária baseada numa dieta de 2000 calorias.

A Dose Diária pode ser maior ou menor dependendo das necessidades calóricas: Calorias 2000 2500Total de Gorduras Menos de 65 g 80 g Gordura saturadas Menos de 20 g 25 gColesterol Menos de 300 mg 300 mgSódio Menos de 2,400 mg 2,400 mgPotássio 3500 mg 3500 mgTotal Hidratos de Carbono 300 mg 375 mg Fibras Dietéticas 25 g 30 gProteinas 50 g 65 g

Calorias por gramaGordura 9 Hidratos de Carbono 4 Proteínas 4

Quantidade da Toma - 1 colher (25g) Tomas por Embalagem - 21

QUANTIDADE POR TOMA Pó Com leite magroCalorias 90 200 Calorias das Gorduras 10 10 % Dose Diária ** Gorduras Totais 1 g * 2 % 2 % Gorduras Saturadas 0 % 0 %Colesterol 0 mg 0 % 0 %Sódio 160 mg 7 % 13 % Potássio 60 mg 2 % 16 %Hidratos de Carbono Totais 10 g 3 % 8 % Fibras dietéticas 1 g 4 % 4 % Açucares 9 g Proteínas 11 g

AminoácidosVitamina A 50 % 60 %Vitamina C 50 % 50 %Cálcio 20 % 60 %Ferro 50 % 50 %Vitamina D 50 % 80 %Vitamina E 50 % 50 %Tiamina 50 % 60 %Riboflavina 50 % 90 % Niacina 50 % 50 %Vitamina B6 50 % 50 %Folatos 50 % 50 %Vitamina B12 50 % 70 %Biotina 50 % 50 %Ácido Pantoténico 50 % 60 %Fósforo 20 % 50 %Iodo 50 % 50 %Magnésio 40 % 50 %Zinco 50 % 50 %Cobre 50 % 50 % Isoleucina 560 mg† 1220 mg†Leucina 950 mg† 2020 mg†Lisina 760 mg† 1630 mg†Metionina 180 mg† 450 mg†Fenilalanina 600 mg† 1130 mg†Trionina 440 mg† 930 mg†Triptofano 150 mg† 300 mg†Valina 560 mg† 1290 mg†Alanina 460 mg† 840 mg†Arginina 790 mg† 1190 mg†Ácido Aspártico 1290 mg† 2120 mg†Cistina 130 mg† 230 mg†Ácido Glutâmico 2390 mg† 4680 mg†Glicina 450 mg† 680 mg†Histidina 320 mg† 620 mg†Prolina 740 mg† 1800 mg†Serina 590 mg† 1190 mg†Tirosina 460 mg† 990 mg†

* Quantidade no Pó.250 ml de leite magro contribuem com um adicional de 110 calorias, 150 mg de sódio, 15 g de hidratos de carbono (14 g de açucar) e 10 g de proteínas.† Dose Diária não estabelecida.** Percentagem da Dose Diária baseada numa dieta de 2000 calorias.

A Dose Diária pode ser maior ou menor dependendo das necessidades calóricas: Calorias 2000 2500Total de Gorduras Menos de 65 g 80 g Gordura saturadas Menos de 20 g 25 gColesterol Menos de 300 mg 300 mgSódio Menos de 2,400 mg 2,400 mgPotássio 3500 mg 3500 mgTotal Hidratos de Carbono 300 mg 375 mg Fibras Dietéticas 25 g 30 gProteinas 50 g 65 g

Calorias por gramaGordura 9 Hidratos de Carbono 4 Proteínas 4

Sabor BaunilhaInformação Nutricional

VERSÃO 204/09

SUPLEMENTOS ALIMENTARES

Forever® Arctic-Sea®

Cód.: 039

PONTOS-CHAVE

• Os ácidos gordos Omega-3 ajudam na

manutenção da função circulatória

• Os ácidos gordos Omega-3

e Omega-9 ajudam na manutenção

dos níveis saudáveis de colesterol e

triglicéridos

• Ajudam na manutenção das articu-

lações

• Sem mercúrio

CONTEÚDO60 cápsulas gelatinosas.

MODO DE USARTomar uma cápsula com as refeições, três vezes ao dia, como suplemento alimentar.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Quantidade da Toma - 1 cápsula gelatinosa

Tomas por Embalagem - 60

QUANTIDADE POR TOMA % Dose DiáriaCalorias 10 Calorias da gordura 10Gorduras Totais 1 g 2 % *Vitamina E 1 UI 3 % * Ácidos Gordos Omega-3 375 mg † EPA (ácido eicosapentanóico) 225 mg † DHA (ácido docosahexanóico) 150 mg †Ácido Oleico (do azeite) 150 mg †

INGREDIENTESÓleos de Peixes, Azeite, Gelatina, Glicerina, Água Purificada, Vitamina E(D-alfa-tocoferol).Contém Peixes (Salmão, Anchovas, Cavala, Sardinhas)

* Percentagem da Dose Diária baseada numa dieta de 2000 calorias

† Dose Diária não estabelecida

Os ácidos gordos são um vital conjunto de nutrientes necessários para um corpo sau-dável. Estes nutrientes têm várias funções, incluindo a constituição da maioria das membranas protectoras que rodeiam cada uma das nossas células. São também utiliza-dos pelo organismo na formação de almo-fadas protectoras para os órgãos internos e manter-nos quentes. Contudo, nem todos os ácidos gordos proporcionam os mesmos benefícios. Estudos científicos relacionam o consumo de ácidos gordos saturados, en-contrados predominantemente nas gordu-ras animais, com os elevados níveis de co-lesterol e o alto risco de ataques cardíacos,

enquanto que os insaturados, derivados de óleos vegetais não têm esse efeito.

A Forever Living Products formulou um suplemento nutritivo notável, baseado nas últimas pesquisas desta importante área da nutrição. Ao combinar os ácidos gordos Omega-3 com Omega-9, providencia um suplemento seguro e equilibrado, sem mer-cúrio que ajuda a manter os níveis favorá-veis de colesterol e triglicéridos no sangue.

Forever Arctic-Sea é uma inovação em ter-mos de um suplemento equilibrado, utili-za óleos vegetais e de peixes sem mercú-

rio, para obter os benefícios de ambos. O Omega-3 é um ácido gordo polinsaturado essencial, encontrado no salmão e outros peixes. O Omega-9, é um ácido gordo insaturado que se encontra nos vegetais, como o azeite.

Cada cápsula contém 225 mg de EPA, 150 mg de DHA e 150 mg de ácido oleico, ambos em défice nas dietas ocidentais. Os benefícios do EPA e DHA, incluem uma ajuda na manu-tenção do sistema circulatório. São igualmen-te necessários para outras funções, incluindo o desenvolvimento e saúde dos olhos e cére-bro, bem como das articulações.


VERSÃO 204/09

INGREDIENTESAveia, Sorbitol, Mel, Ácido Ascórbico (Vitamina C), Ácido Esteárico, Aroma Natural de Laranja, Bioflavonóides de Citrinos, Papaia em pó, Sílica.

CONTEÚDO100 comprimidos doseados a 60 mg de vitamina C.


Forever® Absorbent-C®

Cód.: 048

PONTOS-CHAVE

•Poderoso antioxidante

•Promove a saúde da pele

•A Aveia ajuda na absorção da

Vitamina C

MODO DE USARTomar um comprimido, três vezes ao dia.


Quantidade da Toma - 1 comprimido


QUANTIDADE POR TOMA % Dose DiáriaCalorias 5 Hidratos de Carbono Totais 1 g <1%*Vitamina C 60 mg 100% * Percentagem da Dose Diária baseada numa dieta de 2000 calorias

A vitamina C tomada, diariamente, tem desde há muito tempo estado associada a uma boa saúde. A ciência apresenta uma grande lista de benefícios relacionados com a mais famosa das vitaminas:

• É um poderoso antioxidante, que aumen-ta as defesas do organismo contra os efeitos nocivos dos radicais livres.

• É um suplemento benéfico para a pele, pois é o suporte na formação intercelular do colagénio.

• É necessária para uma boa manutenção do tecido conjuntivo.

A vitamina C é uma vitamina hidrosolúvel, excretada pelo organismo. Como o ser hu-mano é dos poucos animais que não produz a sua própria vitamina C, tem de obtê-la através dos alimentos, bebidas e suplemen-tos, como o Forever Absorbent-C.

A necessidade de níveis adequados de vitamina C é evidente. Estudos científicos reportam que um cigarro destrói 25 mg de vitamina C e o stress, a medicação e os factores ambientais, es-gotam fortemente esta vitamina do organismo. Uma deficiência desta vitamina, pode resultar na quebra dos capilares e em gengivites.

Para garantir a absorção total das 60 mg de vi-

tamina C em cada comprimido, combinou-se com 500 mg de aveia, uma fibra altamente solúvel e dietética. Várias pesquisas mostram que esta fibra ajuda a manter os níveis do “bom” colesterol na corrente sanguínea.

Absorbent-C com Aveia, é um fabuloso su-plemento nutritivo. Combina dois nutrien-tes vitais num único e conveniente produto. A sua composição interligada, desenvolvida através de um exclusivo processo fornece um eficaz sistema de libertação que permite ao organismo a absorção da totalidade das 60 mg de vitamina C, de cada comprimido. A toma diária de Absorbent-C é altamente recomen-dado para a manutenção de uma boa saúde.


VERSÃO 204/09

OUTROS INGREDIENTESÓleo de Canola, Gelatina, Glicerina, Le-citina, Cera de Abelhas, Água Purificada, Extracto de Alfarroba.Contém Soja.

CONTEÚDO100 cápsulas gelatinosas.


Forever Garlic-Thyme®

Cód.: 065

PONTOS-CHAVE

• Regula a tensão arterial,

• Diminui o Colesterol

• Mantém as vias respiratórias sãs

• Poderoso antioxidante

• Ajuda a proteger o organismo dos

radicais livres

• Cápsula de gelatina inodora

MODO DE USARTomar 1 cápsula gelatinosa com as refei-ções, como suplemento alimentar.


Quantidade da Toma - 1 cápsula gelatinosa


QUANTIDADE POR TOMA Concentrado de alho inodoro, líquido(equivalente a 1000 mg de alho fresco) 10 mg *

Tomilho, em pó (folhas) 50 mg*

* Dose Diária não estabelecida

A utilização do alho e do tomilho, na ali-mentação tem sido relatada há milhares de anos. Um papiro egípcio datado de 1500 A.C., lista 22 utilizações saudáveis do alho. Actualmente começamos a compreender como estas funcionam.

O alho e o tomilho, os dois poderosos an-tioxidantes encontrados no Forever Garlic--Thyme, são uma ajuda na manutenção da boa saúde. Quando o alho é esmagado ou

cortado, as enzimas reagem produzindo um agente poderoso. Estudos mostram que os outros componentes do alho ajudam a me-tabolizar as gorduras, convertendo-as em energia e a proteger o organismo contra os radicais livres.

Outras substâncias saudáveis contidas nes-tas cápsulas inodoras, como o ajoene (com-posto sulfurado com propriedades antico-agulantes) e a lecitina (substância que ajuda

a eliminar os depósitos de gordura como o colesterol), contribuem para emulsionar as gorduras. Os componentes sulfurados do alho mostraram também propriedades benéficas para a saúde respiratória. O alho contém também germânio, um micromin-eral que ajuda a estimular o sistema imuni-tário do organismo e selénio.

O tomilho contém vários antioxidantes como o tanino, o fenol e o timol (saponinas).


VERSÃO 204/09

OUTROS INGREDIENTESMel, Sorbitol, Estearato de Magnésio, Ácido Esteárico, Sílica.Contém Trigo.

CONTEÚDO80 comprimidos.

Cód.: 068


Fields of Greens®

PONTOS-CHAVE

•Excelente fonte de fitonutrientes

•Antioxidante

•Contém clorofila

MODO DE USARTomar um comprimido, duas vezes ao dia.


Quantidade da Toma - 1 comprimido


QUANTIDADE POR TOMA Cevada pó (folhas) 120 mg* Trigo (Triticum aestivum), pó (folhas) 120 mg* Alfafa, pó (folhas) 120 mg* Caiena, pó (fruto) 1,7 mg*

*Dose Diária não estabelecida

Por vezes negligenciamos os bons hábitos ali-mentares com a vida agitada de hoje e a con-veniência do “fast food” e esquecemos os bons hábitos de uma alimentação fresca e nutritiva. A Forever Living Products com o Fields of Gre-ens, providencia uma solução simples e práti-ca, para compensar o défice de nutrientes.

Obtenha os antioxidantes e clorofila que necessita. O Fields of Greens junta a plan-ta de cevada fresca (que contém potássio, cálcio, magnésio, ferro, sódio, fósforo, cobre, zinco e manganês), planta de trigo (que contém vitaminas e minerais), alfafa (rica em minerais, vitaminas A, B6, E e K)

e pimenta de caiena (para ajudar a manter uma digestão e uma circulação saudáveis). Foi ainda adicionado mel, uma grande fonte de vitaminas, minerais e aminoáci-dos, que promovem energia e mantêm um corpo saudável.


VERSÃO 204/09

OUTROS INGREDIENTESSorbitol, Xilitol, Polietilenoglicol, Corante Natural Azul, Silíca, Aromas Naturais de Laranja e Uva, Corante Natural de Laranja, Estearato de Magnésio, Ácido Cítrico, Etilcelulose e Goma de Guar.

CONTEÚDO120 comprimidos.

MODO DE USARPara adultos e crianças acima dos 4 anos - tomar 4 comprimidos por dia como suplemento alimentar.Para crianças de 2 a 4 anos - tomar 2 comprimidos por dia, com a supervisão dos adultos.

NOTAGuardar em local fresco e seco, em reci-pientes hermeticamente fechados. Manter fora do alcance das crianças.

Dê aos seus filhos os nutrientes que eles necessitam diariamente com Forever Kids Chewable Multivitamins. Estas multivita-minas mastigáveis, divertidas e deliciosas fornecem tanto aos adultos como às crian-ças em crescimento a partir dos dois anos de idade, as vitaminas vitais, os minerais e os fitonutrientes que podem estar em défice.

Os fitonutrientes são nutrientes altamente benéficos, extraídos de vegetais e frutos. As novas técnicas de produção permitem emulsionar, desidratar e secar frutos e vege-tais crús - de modo a proteger fitonutrientes, vitaminas, minerais e enzimas que o corpo necessita. O resultado é um multivitamíni-co que sabe maravilhosamente, que é diver-tido de comer e que completa a gama de suplementos que a Forever Living oferece.

Formulados sem açúcar, aspartame, corantes e conservantes artificiais, os fitonutrientes são extraídos de alimentos nutritivos como cenouras, acerola, brócolos, espinafres, couve, maçãs, arandos, tomates e citrinos. Você e os seus filhos vão adorar os sabores naturais de laranja e de uva, enquanto con-tribui para o seu bem-estar!

Vai adorar a paz de espírito!As suas crianças vão ter as vitaminas dos ali-mentos vegetais.


Forever Kids®

Cód.: 198

PONTOS-CHAVE

• Vitaminas coloridas e com formas

divertidas que os seus filhos vão

adorar

• Sem corantes nem conservantes

artificiais

• Comprimidos mastigáveis

• Os fitonutrientes são extraídos dos

melhores alimentos crús, como bró-

colos, espinafres, cenouras e couve

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL NO VERSO DA FOLHA.


QUANTIDADE POR TOMA Crianças dos 2 aos 4 anos % Dose Diária Crianças de idade % Dose Diária

(2 Comprimidos) superior a 4 anos e Adultos

(4 Comprimidos)

Vitamina A (como Acetato e 50% Beta Caroteno) 2500 UI 100 % 5000 U.I. 100 %

Vitamina C (como Ácido Ascórbico) 30 mg 75% 60 mg 100 %

Vitamina D (como Colcalciferol) 200 UI 50% 400 U.I. 100 %

Vitamina E (como Acetato D-Alfa Tocoferil) 9 U.I. 90% 18 U.I. 60 %

Vitamina B1 (como Mononitrato de Tiamina) 0,75 mg 107% 1,5 mg 100 %

Vitamina B2 (como Riboflavina) 0,85 mg 106 % 1,7 mg 100 %

Niacina (como Niacinamida) 10 mg 111% 20 mg 100 %

Vitamina B6 (como Cloridrato de Piridoxina) 1 mg 143% 2 mg 100 %

Folato (como Ácido Fólico) 150 mcg 75% 300 mcg 75 %

Vitamina B12 (como Cianocobalamina) 1,5 mcg 50% 3 mcg 50%

Biotina 150 mcg 100% 300 mcg 100 %

Ácido pantoténico (como Pantotenato de Cálcio) 5 mg 100% 10 mg 100%

Cálcio (como Carbonato de Cálcio) 20 mg 3% 40 mg 4%

Magnésio (como Óxido de Magnésio) 30 mg 15 % 60 mg 15 %

Zinco (como Óxido de Zinco) 7,5 mg 94 % 15 mg 100 %

Cobre (como Óxido de Cobre) 1 mg 100% 2 mg 100 %

Manganês (como Gluconato de Manganês) 1 mg * 2 mg 100 %

Mistura Exclusiva 18 mg * 36 mg *

Extracto Acerola * *

Pectina de Maçã * *

Pó de Brócolos * *

Pó de Couve * *

Pó de Cenoura * *

Complexo Bioflavonóides Cítricos * *

Concentrado de Arando * *

Pó de Espinafre * *

Pó de Tomate * *

Quantidade da Toma: 4 comprimidos para crianças acima dos 4 anos e adultos - 2 comprimidos para crianças dos 2 aos 4 anos

Tomas por Embalagem: 30 para crianças acima dos 4 anos e adultos - 60 para crianças dos 2 aos 4 anos

* Dose Diária não estabelecida

Informação Nutricional

Forever Kids®

VERSÃO 204/09


Forever Calcium®

Cód.: 206

PONTOS-CHAVE

•Fórmula de Citrato de Cálcio

combinada com vitamina D e Magnésio

•Fácil de digerir e de fácil absorção

•A dose de toma diária fornece ao

organismo 100% do DDR de cálcioCONTEÚDO90 comprimidos.

MODO DE USARTomar quatro comprimidos por dia, às refeições


Quantidade da Toma - 4 comprimidos


QUANTIDADE POR TOMA % Dose DiáriaCalorias 10Hidratos de Carbono Totais 2 g < 1 % * Fibras Dietéticas 1 g 4 % Vitamina D (como colecalciferol) 400 UI 100 % *Cálcio (como citrato de cálcio) 1000 mg 100 % *Magnésio (como óxido de magnésio) 400 mg 100 %

OUTROS INGREDIENTESFosfato Dicálcico, Ácido Esteárico, Croscarmelose de Sódio, Estearato de Magnésio, Extracto de Soja, Ácido Cítrico, Hidroxipropilmetilcelulose e Aroma Natural.Contém Soja.

* Percentagem da Dose Diária baseada numa dieta de 2000 calorias

O Cálcio é o mineral mais comum encon-trado no corpo humano, correspondendo a cerca de 2% do nosso peso total. Cerca de 99% do cálcio do organismo, está arma-zenado nos dentes e nos ossos, enquanto que o restante se encontra distribuído pelas células nervosas, sangue, tecidos e outros fluidos do organismo. Largamente associado ao crescimento e ma-nutenção dos ossos e dos dentes, o Cálcio é também essencial para a coagulação do san-gue e transmissão dos impulsos nervosos. O cálcio é necessário à nossa função muscular e na libertação de hormonas, incluindo a insulina. De acordo com as estatísticas Nor-te-Americanas, 75% dos Americanos não obtêm na sua alimentação os requisitos da dose diária recomendada.

O Cálcio é o principal mineral que ajuda a fortalecer os ossos. As crianças e os adoles-centes, principalmente, necessitam de quan-

tidade suficiente de Cálcio na sua alimen-tação, pois é nestas idades que o Cálcio é armazenado nos seus ossos, para mais tarde, ajudar a prevenir problemas que envolvem uma redução da quantidade da massa óssea. O pico da massa óssea e do armazenamento de cálcio no esqueleto é atingido durante a idade da adolescência. Os adolescentes, es-pecialmente as raparigas, têm mais probabi-lidades de desenvolver ossos fracos e de ter danos indesejáveis mais tarde. O Cálcio dos ossos começa a decrescer nos jovens adultos, e diminui progressivamente com a idade, especialmente, nas mulheres. Uma alimen-tação com quantidade suficiente de cálcio pode ajudar a minimizar esta perda. Uma dieta rica em Cálcio encoraja o organismo a queimar mais gordura e a eliminar a quanti-dade de gordura recentemente acumulada.

Estimativas indicam que cerca de 30 a 50 milhões de Americanos são intolerantes à lactose, isto é, que não conseguem digerir a

lactose, um açúcar natural existente no leite e nos lacticínios, e assim não podem consumir quantidades suficientes para manter as suas necessidades de Cálcio. Para indivíduos não tolerantes a qualquer lactose ou que não gos-tem de lacticínios, os suplementos de cálcio podem ser uma opção. O mais eficaz é o Ci-trato de Cálcio, porque se dissolve facilmente no estômago e é absorvido eficazmente.

O Forever Calcium é uma fórmula super concentrada de Citrato de Cálcio que for-nece ao seu organismo 100% da Dose Diária recomendada de Cálcio (DDR). Misturado com um leve aroma de baunilha, a dose de toma diária contem 1000 mg de cálcio combinados com Vitamina D e magnésio - dois elementos essenciais para uma máxima absorção de cálcio. Tomar 2 comprimidos de Forever Calcium ao pequeno almoço e dois ao jantar é um modo fácil e eficaz para obter o cálcio necessário para promover a boa saúde dos ossos.


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entre em contato conosco pelo e-mail: [email protected]

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Catálogo de Nutrição FLP