CHÁS FÍSICOS PARA EMAGRECER:

1.BANCHÁ

FUNÇÕES: Emagrecer, acelera metabolismo.Estudos mostram que 2 xicaras por dia diminuiu em 46% as chances dedesenvolver Câncer de ovário em mulheres. Também previne câncer debexiga, pâncreas e esôfago.É um chá alcalino, não prejudica estômago. É diurético.Os chineses usam como um anticéptico para infecções orais fazendo gargarejooral. Os chineses e japoneses tomam o banchá sempre quente após asrefeições.

MODO DE PREPARO: 1 col. de sopa de banchá, coloque em 1,2 litros de água.Deixe ferver, depois que ferveu coloque o fogo no mínimo e deixe por 3minutos, coe e coloque numa térmica, e tome durante o dia.

1.BANCHÁ

2. CHÁ DE MAÇÃ

FUNÇÕES: Ajuda a acelerar a digestão de gordura. Ótimo para quemtem enxaqueca digestiva por dificuldade do fígado e vesícula digerir agordura. Acelera o processo digestivo e por isso também ajuda aemagrecer quem tem digestão lenta.

MODO DE PREPARO: 1 maçã fugi grande. Rale uma maça fugi, em cimade um pano de louça branco, esprema até sair o suco. Coloque o sucona leiteira e deixe até frigir dos lados, depois tome. Não acrescenteágua.

2. CHÁ DE MAÇÃ

3. CHÁ DE NABO

FUNÇÕES: para quem tem problemas linfáticos, edemas, inchaço depernas de articulações, artrite, dores, pressão alta e quer desinchar.Aumenta a diurese.

MODO DE PREPARO: Rale meio nabo no ralado do lado bem fino, emcima de um pano de louça, esprema até sair o suco. Leve o suco ao fogocom 1 pitada de sal himalaia até quase ferver. Tome quente

3. CHÁ DE NABO

4. CHÁ PARA IMUNIDADE

FUNÇÕES: é para gripes, imunidade baixa, resfriados, tosse, fortalece osistema imune.

MODO DE PREPARO:• 1 col. de sopa de gengibre ralado• 2 dentes de alho amassados• 5 folhas de guaco Coloque os ingredientes numa leiteira com 500 ml deágua.Deixe ferver, depois que ferveu, coloque o fogo no mínimo por 5 minutos.Depois coe, acrescente em cada xicara: 1 col. de sopa de mel orgânico +Suco de 1 limão taity. Tome quente.

4. CHÁ PARA IMUNIDADE

5. CHÁ PARA EMAGRECER RÁPIDO

FUNÇÕES: Acelera metabolismo da tireoide, repõe a falta de iodo,acelera metabolismo em geral.

MODO DE PREPARO:• 1 col. de sopa de alga kombu picada.• 1 col. de chá de gengibre ralado• 1 pau de canelaColoque tudo numa panela com 500 ml de água. Deixe ferver por 25minutos. Coe e tome 2 vezes ao dia. Se quiser depois colocar as algasno feijão ou no molho da carne ou mesmo no arroz, funciona comotempero.

5. CHÁ PARA EMAGRECER RÁPIDO

6. CHÁ DE HIBISCO

• Leve um 1 litro de água ao fogo.

• Assim que começar a levantar as primeiras bolhinhas, acrescente 2 colheres cheias do hibisco seco.

• Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 5 minutos (10 no máximo).

• Coe em seguida.

6. CHÁ DE HIBISCO

7. CHÁ PARA ANSIEDADE E PARA DORMIR

FUNÇÕES: acalma, relaxa, estimula GABA e SEROTONINA. Para dormir: • 1 col. de chá de camomila • 1 col. de chá de valeriana raiz • 1 col. de chá de erva cidreira • 1 col. de chá de flor de maracujá.

Deixe ferver com 250ml de água. depois que ferveu, coloque o fogo no mínimo e deixe por mais 3 minutos. depois coe e tome ao deitar-se. Apague a luz e relaxe. Para a ansiedade a única diferença é que você pode dobrar a quantidade de água para diluir mais o chá. Tomar 2 x ao dia, ou sempre que se sentir ansioso (a).

7. CHÁ PARA ANSIEDADE E PARA DORMIR

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