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Como Esquecer um Grande Amor
2016
Todos os direitos reservados.
Nenhum aparte desta publicação pode ser reproduzido
ou distribuído sem permissão por escrito do autor.
Versão 1.0
íNDICE
CAPÍTULO 1
INTRODUÇÃO Como, por que, de que forma e para quem este livro foi escrito
A HISTÓRIA DESTE LIVRO Acho que somos parecidos.
O que mais queria na vida era amar e ser amado.
Mas quanto mais buscava este amor, mais eu sofria.
Parecia que eram coisas sempre vinculadas:
amar e sofrer.
Sofria quando não era amado por quem eu amava.
Sofria quando era amado por quem eu não queria amar.
Sofria quando o amor não era suficiente.
Sofria quando era amado demais e não conseguia retribuir.
Sofria quando estava solteiro.
E também sofria quando estava em um relacionamento.
Ah como eu sofria;
no fundo eu gostava de sofrer!
Gostava mais de sofrer do que gordo gosta de chocolate...
É difícil dizer isto...mas é verdade :/
Bom...
Há um tempo atrás chegou ao fim um relacionamento longo que tive,
e adivinha o que eu fiz?
Sofri, lógico!
Passei 3 dias chorando sem parar!
Até que lembrei que tinha aprendido em um curso uma Meditação da Despedida.
Nesta época eu já trabalhava com hipnose;
resolvi aplicá-la em mim mesmo para eu me despedir da minha ex.
Em 30 minutos eu me despedi de tudo.
Fiquei maravilhado com o poder daquilo.
Eu continuava amando ela pelo que ela era e representava para mim,
mas tinha acabado de aprender a fechar um ciclo, com início, meio e fim.
E descobri que amar e sofrer eram duas coisas diferentes e desvinculadas:
fiquei com o amor.
Me despedi do sofrimento.
Nunca mais sofri por ela,
Apenas guardo o carinho,
o respeito,
a admiração,
e todas as coisas boas que vivemos.
Um tempo depois...
me apaixonei por outra mulher.
Tivemos um relacionamento rápido,
mas logo percebi que não dávamos certo.
Pensei:
simples,
é só fazer a Meditação novamente e pronto!
Mas não foi tão fácil assim...
Tive que repetir durante vários dias.
A cada vez que fazia, o alívio era imediato,
mas passava um tempinho e o tal sofrimento vinha.
Repetia novamente, mandava embora o sofrimento...
E assim passaram-se vários dias.
Até que descobri a diferença entre o amor e o apego.
Quando eu estava apegado, eu sofria pelo que não tinha;
quando consegui me desapegar daquela paixão,
fiquei apenas com o amor e a felicidade pelas coisas que eu tinha
Hoje continuo amando-a.
Guardando apenas as coisas boas,
sem sofrimento.
Até que um dia...
Fui fazer uma aula de yoga,
e conheci uma mulher.
Tivemos um diálogo mais ou menos assim:
- Oi, tudo bem, qual teu nome?
- Tudo bem, meu nome é (segredo) ...
- E como estás?
- Eu estou querendo desapegar de um relacionamento e não consigo...
(Isto em 2 minutos de conversa)
Passou-se um mês e a encontrei no mesmo lugar.
- Oi, que bom te rever, como estás?
- Oi, não é que continuo querendo desapegar de um relacionamento e não consigo?
Pensei na hora: será que a Meditação funcionaria com ela?
- Conheces a Meditação da Despedida?
- Nãããão, mas eu quero conhecer!!! Me apresenta!!!!
Três dias depois fui na casa dela e fizemos a Meditação.
O resultado foi tão incrível que percebi que eu tinha um dom para fazer aquilo.
Lembro-me que fui para uma praça e fiquei por uma hora olhando os marrecos,
abismado com tudo o que tinha acontecido.
Mas...
Uma semana depois ela me fala:
- Pablo, tenho uma coisa pra te contar.
- Hmm...
- Tive uma recaída...Eu e o Ser-Sem-Luz (apelido carinhoso para o fulano) passamos a noite
juntos.
Eu fiquei com muita saudade do nosso sexo, muito desejo...
Escutei o que ela estava falando, e percebi uma coisa...
- Percebestes que nada das coisas que estás falando agora, tu te despedistes na Meditação?
- É verdade!
- E as coisas que tu te despedistes, ainda estão nos teus pensamentos?
- Não!
- Nossa, olha como isto é poderoso!!
Então seguimos trabalhando e
uma semana depois ela tinha finalmente mandado embora o Ser-Sem-Luz.
Fiquei novamente maravilhado com o poder daquela Meditação.
Contei as experiências para várias pessoas
e elas me disseram que eu tinha que fazer um curso online sobre isto,
pois o mundo realmente precisava deste conhecimento.
E foi o que eu fiz.
Pouquíssimo tempo depois que coloquei online,
já começaram a chegar vários e vários depoimentos
de pessoas que tinham finalmente se desapegar de seus amores e paixões.
O projeto foi crescendo tanto em audiência como em conteúdo,
até que chegou o momento que resolvi colocar meu conhecimento em um livro.
É sobre isto que vais ler agora!
PROMESSAS DESTE LIVRO Apesar do nome do livre ser Como Esquecer um Grande Amor,
a grande promessa deste livro é muito maior que isto.
Vou te ensinar a lidar com teus sentimentos e parar de sofrer.
Eu acredito na importância disto,
pois quem domina seus sentimentos vive uma vida mais poderosa e feliz.
Como vou fazer isto?
Primeiro vou te ensinar sobre como funcionam alguns dos teus sentimentos
e descobrirás o porquê de tanto sofrimento na tua vida.
Também aprenderás sobre os métodos racionais que geralmente são usados
para se esquecer um grande amor,
e o porquê de eles não funcionarem.
Depois vou te ensinar sobre como funciona o lado emocional do teu cérebro
e aprenderás como escutar,
aceitar e reprogramar os teus sentimentos,
a fim de livrar-se do apego e permanecer apenas com o amor pelas pessoas.
Por último,
te ensinarei a Meditação da Despedida,
que é quando te despedirás de todos os sentimentos que te prendem
e te prepararás para uma nova vida.
Tenho certeza que ao fim deste livro serás uma pessoa emocionalmente empoderada!
TIPOS DE ALUNOS Em todos os cursos existem alguns tipos clássicos de alunos.
VISUALIZADOR DE VITRINE
O primeiro tipo, que vou falar agora, é o visualizador de vitrine.
Esse tipo de aluno olha tudo e não compra nada.
Ou seja: ele apenas visualiza os conteúdos, mas nunca coloca em prática.
Nunca se envolve.
Simplesmente vai passando de vitrine em vitrine.
De curso em curso.
De conteúdo em conteúdo. E nunca altera sua vida.
CÉTICO
O segundo tipo é o cético.
É aquele que acreditava em alguma coisa,
mas acabou se decepcionando.
E, por causa dessa decepção, hoje não acredita em mais nada.
Fica sempre tentando provar que aquele tipo de conhecimento não funciona na vida dele.
E por mais terrível que possa parecer,
ele sempre acerta.
Nada funciona para ele.
FANÁTICO
O terceiro tipo é o fanático.
É aquele que em algum momento da sua vida
precisou de ajuda e a conseguiu através de alguma crença.
E essa crença fez tão bem para ele em determinado momento
que não se permite acreditar em mais nada e acaba não evoluindo mais,
porque ele não se permite ouvir nenhum novo conhecimento
que seja um pouco diferente daquilo que acreditou.
CRIANÇA
O quarto tipo é a criança.
É aquele tipo de perfil que se deslumbra com tudo.
Ele acredita que tudo é uma descoberta.
Se permite,
testa,
questiona e se deslumbra.
GUERREIRO
E o quinto tipo é o guerreiro.
É aquele que paga o preço das suas escolhas para seguir em frente.
Ele sabe o que quer e
coloca em prática,
mesmo com todas as dificuldades.
É importante saberes que nós temos os cinco arquétipos dentro de nós.
O convite que te faço nesse livro é te permitires a ser a criança e o guerreiro,
pois os outros não aproveitam tanto esse conhecimento.
Mas isso é apenas um convite,
podes aceitar ou não;
a escolha é tua.
PARA QUEM É ESTE LIVRO? Este livro é para todas as pessoas que querem evoluir emocionalmente.
Principalmente para aquelas que estão sofrendo por amor
e querem uma liberdade emocional para construir o passado.
Por uma questão estatística,
quando eu estiver fazendo uma pergunta,
eu vou considerar que estou falando com uma mulher
e falarei no feminino.
Isto porque, de acordo com minhas métricas,
as mulheres se interessam 5x mais do que os homens por este tema.
Por isto homens,
não fiquem com a masculinidade abalada com minhas palavras.
Façamos o exercício em viver em um mundo menos machista,
pelo menos neste livro.
Também irás notar que eu não falo "você" e sim "tu".
Isto porque sou gaúcho,
e sinto minhas palavras poderosamente autênticas escrevendo assim.
Por isto, te convido a vivenciar a experiência
de teres uma leitura na segunda pessoa do singular.
CAPÍTULO 2
ENTENDA TEUS SENTIMENTOS O objetivo deste capítulo é responder a pergunta:
“Por que não consigo esquecer aquela pessoa?”.
O que acontece é que muitas vezes nós confundimos estas
lembranças com o amor.
Porém
elas podem ser uma série de outras coisas.
E é sobre isso que vou falar.
Te convido a partir de cada abordagem, fazer uma reflexão sobre
tua vida e perceber quais são os tentáculos da paixão que estão te
prendendo a este relacionamento.
SENTIMENTOS SÃO MENSAGENS Considera que teus sentimentos são mensagens.
Apenas isto: mensagens.
Mensagens do teu lado inconsciente que quer te dizer alguma coisa.
É como se ele te mandasse um e-mail através dos sentimentos,
e este e-mail geralmente tem um título assim:
"Oi, alguma coisa não está funcionando aqui".
Quando recebes este e-mail, podes fazer duas coisas:
ler ou não ler.
E o que acontece quando não lês o e-mail?
O teu inconsciente te manda outro, e outro, e outro...
É por isto que quando estás no jogo do apego
ficas lembrando e remoendo tudo
durante dias, meses e anos.
E o que fazer?
Simples: ler o tal e-mail!
Quando tu lês o e-mail do teu insconciente
e dás uma nova interpretação,
ele cumpre a sua função e desaparece.
Simples assim...
E como se faz isto?
Bom, isto eu explico mais pra frente
quando eu falar da Meditação da Despedida
e da integridade interna.
Por enquanto a única coisa que precisas ter em mente
é que o que está te fazendo sofrer não é amor,
pois, como já falei,
amor e sofrimento são coisas diferentes.
O que está te fazendo sofrer
é apenas uma mensagem não lida
e mal interpretada.
ESPELHAMENTO Este é um dos conceitos mais importantes para saberes uma das origem das paixões,
dos sofrimentos,
enfim,
dos sentimentos em geral.
Já percebestes na tua vida que existem pessoas que tem defeitos,
e que estes defeitos te incomodam enormemente,
e, por coincidência, tu tens aquele mesmo defeito?
Por exemplo:
eu que sou um homem magro,
quando vejo outro homem magro,
me sinto incomodado.
Por outro lado,
existem pessoas que tem outros defeitos
que não te importam nem um pouco,
e, por coincidência, tu não tens aquele defeito.
Por exemplo,
eu quando vejo uma pessoa gorda,
não dou muita importância...
Pois é,
o que acontece nestes casos, é que
ao nos vermos refletidos nas outras pessoas
isto nos gera um sentimento.
Vamos pensar sobre isto.
Se é o espelhamento que nos gera o sentimento,
a outra pessoa não tem nada a ver com isto;
é uma relação tua contigo mesma.
É apenas a mensagem do seu inconsciente
te dizendo que algo está faltando.
Bom, então a próxima vez que que perceberes
que alguém está te gerando algum sentimento ruim,
agradeça,
pois é uma ótima oportunidade
para descobrir algo sobre ti mesma!
- Ah, mas aquele cara é um cafajeste!
Tudo bem, pergunte a si mesmo o que "ser cafajeste"
fala sobre a tua vida!
Tem uma frase que li em um livro de Psicologia que diz:
"O que João fala sobre Maria
diz mais sobre João do que sobre Maria".
Faz sentido quando falamos de defeitos?
Então vamos continuar!
Agora vem a grande sacada...
Acontece exatamente a mesma coisa
quando falamos de PAIXÃO!
Deixa eu te contar uma história para entenderes bem.
Eu atefndi uma mulher que estava completamente apaixonada.
Quando perguntei para ela o que fazia ela ser apaixonada por ele,
ela disse:
- Ah, o jeito dele, livre de ser, não se preocupa com nada,
com o que os outros vão pensar, com nada.
- E como tu és?
- Ah, eu sou toda certinha, regrada, preocupada com
o que os outros vão pensar de mim, me cobro muito.
- E como gostarias de ser?
- Ahhh, eu gostaria de levar a vida mais leve, assim como ele.
Expliquei para ela a lógica do espelhamento
e concluímos que a paixão exagerada dela;
era um grito do inconsciente dela pela liberdade.
Para ela,
estar com ele era um atalho para ter a liberdade que queria
sem precisar mudar seu jeito de ser.
Podia usar da liberdade dele para satisfazer a sua necessidade.
O problema é que neste caso os atalhos são limitadores,
pois a deixavam dependente dele.
Ela era livre enquanto estava com o rapaz,
mas, quando ele ia embora,
ela voltava para sua realidade.
Quando o relacionamento não deu certo,
isto se potencializou ainda mais.
O apego tinha feito a festa!
Quando ela percebeu que o cara não tinha relação com sua vontade de ser livre,
ele era apenas um espelho,
isto começou a gerar a liberdade emocional que ela precisava,
e a fez buscar a leveza dentro dela mesma.
No teu caso,
pergunte a ti mesma o que você admira naquela pessoa.
Lembre-se: nós odiamos nos outros os nossos defeitos,
e amamos nos outros as nossas qualidades,
tanto as que já temos, como as que queremos ter.
Este é primeiro passo para o desapego.
Quando parares de buscar nos outros aquilo que queres
e te tornares uma pessoa completa,
poderás amar as outras pessoas de forma mais pura,
sem intenções,
sem usar os outros.
Quando tirares todas estas coisas,
ficará apenas o amor.
SOBRE MIM A melhor maneira que descobri para me autoidentificar
é começando com a citação deste autor americano: Nós estamos nos afogando em informação, enquanto estamos morrendo de fome por sabedoria. O mundo de agora em diante será executado por sintetizadores, pessoas capazes de reunir a informação certa no momento certo, pensar criticamente sobre o assunto, e fazer escolhas importantes com sabedoria.
E. O. Wilson
Um "sintetizador de conhecimentos sobre transformação pessoal e domínio das emoções".
É exatamente assim como eu me vejo, sinto e vivo.
Não sou cientístia, psicólogo, líder religioso e nem guru.
Apenas um sintetizador
Um catalizador de sonhos.
Um compartilhador de experiências que deram certo para mim.
Um colecionador de tranfornações pessoal, minhas e de outras pessoas.
Este é me chamo Pablo Tuffano,
mas gosto de ser verdadeiro contigo.
Este é apenas o meu nome artístico.
Sou da geração Y,
ou seja,
gosto de aprender sobre tudo e quero resultados agora!
Já trabalhei na Globo como Arquiteto de Informação
e hoje descobri minha felicidade sendo Coach e Hipnólogo.
Amo hipnose Ericksoniana,
a uso exclusivamente para fins terapeuticos
e detesto show com babaquices hipnóticas que fazem as pessoas passar ridículo
para o divertimento dos outros. Isto não é comigo.
Se não tem um real benefício de empoderamento pessoal, estou fora.
Algumas situações que já usei a hipnose:
- Já usei para atores aprenderem a acessar seus sentimentos instantaneamente,
inclusive chorar em cena na hora que quiserem;
- Já usei para curar pessoas se livrarem de traumas e depressão;
- Já usei para tornar pessoas mais seguras e autoconfiantes;
- Em relação a sexo, já usei para curar impotência de um rapaz de 26 anos;
- Já usei para pararem de fumar;
- Neste momento estou usando para ajudar pessoas a esquecer um grande amor;
Quem sabe quais serão os próximos passos?
Pablo Tuffano
Me escreva contando sobre teu
desenvolvimento emocional a partir deste livro.
Um abraçø apertado
FIM DA AMOSTRA GRÁTIS Olá,
Eu estou estremamente feliz que tenhas tido interesse
neste livro que para mim é mais que um filho
é um instrumento de mudança de muitas vidas.
Para saberes um pouco das histórias das pessoas que
já tiveram as vidas transformadas, acesse:
http://www.comoesquecerumgrandeamor.com.br/depoimentos/
Se ainda não estás na minha lista de email. Faça isto agora!
http://www.comoesquecerumgrandeamor.com.br/quero_esquecer.html Um abraço apertado Pablo Tuffano
