Competências Dts6C

Agrupamento de Escolas de Vila dEste Escola EB 2,3 de Vila DEste

ANO LETIVO 2011/2012

1 Perodo: aulas previstas: 38 aulas Unidade Didtica: Atletismo Competncias: Sabe correr, desenvolve a resistncia, ritmo de corrida. Desenvolve capacidades condicionais e coordenativas. Contedos /Temas Atletismo Corridas: Resistncia aerbia. Velocidade(40 m)Salto em Comprimento

6C

N de aulas

Objetivos Efetuar os movimentos de cada especialidade de acordo com as tcnicas abordadas.

Atividades Corridas: - Partida; - Percurso - Chegada meta Jogos de corrida e Saltos

Avaliao Observao directa do desempenho dos alunos Participao na aula Avaliao prtica Trabalhos escritos a)

9 Desenvolver as capacidades condicionais e coordenativas.

a) Apenas para os alunos com atestado mdico por perodo prolongado Unidade Didctica: Fitnessgram /Avaliao Diagnstica



Competncias: Conhece e executa com correco os teste a aplicar. Contedos /Temas Teste do Vaivm Abdominais Extenso do tronco Extenso de braos Teste Senta e Alcana Teste Flexibilidade de Ombros Composio Corporal N de aulas Objectivos Avaliar a condio e a aptido fsica dos alunos. Actividades Bateria de Testes Avaliao 1 momento

6



Unidade Didctica: Andebol Competncias: Conhece as regras, tcnica, a organizao do jogo, arbitragem. Coopera com os companheiros com oportunidade e correco nas situaes de jogo Contedos /Temas Andebol Passe (ombro e picado) Recepo Drible Remate (apoio/suspenso *) Jogos reduzidos/ condicionados *6 ano 8 -Realiza o passe de ombro e picado; Jogos reduzidos. -Sabe passar e receber; -Executa o drible; -Utiliza o remate; -Marcao/Desmarcao Trabalhos escritos Avaliao prtica N de aulas Objectivos Executar os elementos tcnicos e tcticos em situao de jogo e ou exerccio com correco: Actividades Avaliao

Observao directa Trabalho individual e em do desempenho grupo. dos alunos Participao na aula



Unidade Didctica: Jogos pr-desportivos Competncias: Conhece o objectivo e as regras dos jogos . Coopera com os colegas para alcanar o objectivo do jogo, com correo, aplicando as regras. Participa activamente em todas as situaes procurando o xito pessoal e da equipa. Contedos /Temas Jogos pr-desportivos -Dez passes -Bola ao capito -Rede Humana -Mata 6 N de aulas Objectivos Realizar as aces motoras dos jogos abordados. Jogos Ocupao organizada do espao de jogo, utilizando a marcao e desmarcao. Actividades Avaliao Observao directa do desempenho dos alunos Participao na aula Avaliao prtica

Unidade Didctica: Futebol



Competncias: Conhece e aplica as regras do jogo, coopera com os colegas com oportunidade e correo procurando o xito pessoal e da equipa, aplica em situao de jogo os contudos tcnico/tcticos aprendidos e arbitragem. Contedos /Temas Futebol Passe e recepo Conduo de bola Remate Jogos reduzidos 5 N de aulas Objectivos Actividades Avaliao Observao directa Executar os elementos tcnico e tcticos em situao de jogo e Trabalho individual e em do desempenho ou exerccio com correco: grupo. dos alunos - Passa e recebe a bola com os dois ps; - Conduz a bola sem perder o controlo; - Remata com os dois ps (parte interior/parte exterior do p/peito do p). Actividades de carcter ldico. Situao de jogo. Avaliao prtica Trabalhos escritos Trabalho em estaes e em circuito. Participao na aula

Unidade Didctica: Uni-Hockey



Competncias: Conhece e aplica as regras do jogo, coopera com os colegas com oportunidade e correco procurando o xito pessoal e o da equipa, aplica em situao de jogo os contudos tcnico/tcticos aprendidos e arbitragem. Contedos /Temas Uni-Hockey Conduo de bola Passe e Recepo Remate Jogos Reduzidos6

N de aulas

Objectivos

Actividades

Avaliao

Observao directa Trabalho individual e em do desempenho Executar os elementos tcnico e tcticos em situao de jogo e grupo. dos alunos ou exerccio com correo: Actividades de carcter Participao na aula ldico. - Passa e recebe a bola ; Situao de Jogo. Avaliao prtica - Conduz a bola sem perder o controlo; - Remata com e sem oposio; - Realiza aces ofensivas e defensivas; Trabalhos escritos

Unidade Didctica: Uni-Hockey Competncias:



Conhece e aplica as regras do jogo, coopera com os colegas com oportunidade e correco procurando o xito pessoal e o da equipa, aplica em situao de jogo os contudos tcnico/tcticos aprendidos e arbitragem. Contedos /Temas Uni-Hockey Fintar o adversrio Marcao/Desmarcao Ocupao organizada do espao de jogo Jogo Formal3

N de aulas

Objectivos

Actividades

Avaliao

Observao directa Trabalho individual e em do desempenho Executar os elementos tcnico e tcticos em situao de jogo e grupo. dos alunos ou exerccio com correo: Actividades de carcter Participao na aula - Finta o adversrio com e sem oposio. ldico. - Marca o adversrio com e sem bola - Realiza a desmarcao. - Realiza aces ofensivas e defensivas. Trabalhos escritos Situao de Jogo. Avaliao prtica

2 Perodo: Total de aulas previstas: 31 aulas Unidade Didctica: Basquetebol Competncias:



Conhece as regras, conhece e aplica as regras do jogo, coopera com os colegas com oportunidade e correo procurando o xito pessoal e da equipa, aplica em situao de jogo os contudos tcnico/tcticos aprendidos e arbitragem. Contedos /Temas Basquetebol Passe de peito Passe picado Passe com as duas mos sobre a cabea Drible de Progresso e Proteco Lanamento em apoio e na passada * Jogos reduzidos Unidade Didctica: Atletismo Competncias: 10 N de aulas Objectivos Actividades Avaliao Observao directa do desempenho dos alunos

Executar os elementos tcnico e tcticos em situao de jogo e Actividades de carcter ou exerccio com correco: ldico. - Passa e recebe a bola com as duas mos - Dribla protegendo a bola e dribla progredindo para o cesto. - Lana em apoio e na passada. - Realiza a marcao e desmarcao. - Realiza aces ofensivas e defensivas.

Trabalho individual e em Participao na grupo. aula Situao de jogo. Avaliao prtica Trabalhos escritos



Sabe correr, desenvolve a resistncia, ritmo de corrida, tcnica de lanamento. Desenvolve capacidades condicionais e coordenativas. Contedos /Temas Atletismo Corridas: Resistncia aerbia. Velocidade(40 m) Lanamento Dardo Estafetas: - passagem do testemunho - zona de transmisso 9 Desenvolver as capacidades condicionais e coordenativas. Lanar o mais longe Conhecer e aplicar o regulamento da prova. Correr em equipa. Saber transmitir e receber o testemunho N de aulas Objectivos Efectuar os movimentos de cada especialidade de acordo com as tcnicas abordadas. Actividades Corridas: - Partida; - Percurso - Chegada meta Jogos de corrida e lanamento Avaliao Observao directa do desempenho dos alunos Participao na aula Avaliao prtica Trabalhos escritos

Unidade Didctica: Kin-Ball Competncias:



Conhece e aplica as regras do jogo, coopera com os colegas com oportunidade e correco procurando o xito pessoal e o da equipa, aplica em situao de jogo os contudos tcnico/tcticos aprendidos e arbitragem. Contedos /Temas Kin-Ball Lanar/Receber a bola Ocupao organizada do espao de jogo.7

N de aulas

Objectivos

Actividades

Avaliao Observao directa do desempenho dos alunos Participao na aula Avaliao prtica Trabalhos escritos

Lanar a bola para uma das equipas adversrias de maneira que Lanar /receber a bola. os jogadores da outra equipa no consigam sust-la antes que ela toque no cho. Controlar a bola. Jogo. Para a equipa que recebe a bola ( chamada), o objectivo suster a bola antes que ela toque no cho.

Unidade Didctica: Badminton Competncias:



Desenvolve as capacidades inerentes aos contudos e aprende os elementos tcnicos fundamentais. Coopera com os colegas quer nos exerccios quer no jogo escolhendo as aces favorveis ao xito pessoal e do grupo. Contedos /Temas Badminton Posio base com raquete. Deslocamentos. Batimentos: - clear, lob, servio Jogo 1x1 Trabalhos escritos8

N de aulas

Objectivos

Actividades

Avaliao

Observao directa Trabalho individual e em do desempenho grupo. dos alunos Executar os batimentos e deslocamentos de acordo com as tcnicas abordadas. Realizar aces ofensivas e defensivas em situao de jogo. Actividades ldicas. Situao de jogo. Participao na aula Avaliao prtica

3 Perodo: aulas previstas: 24 aulas Unidade Didctica: Atletismo



Competncias: Identifica as corridas. Conhece e aplica as regras das competies. Coopera com os colegas procurando o xito para a sua equipa. Contedos /Temas Atletismo Barreiras Efectuar os movimentos de passagem da barreira de acordo com a tcnica abordadas.5

N de aulas

Objectivos

Actividades

Avaliao

Observao directa Trabalho individual e em do desempenho grupo. dos alunos Exercitao de situaes Participao na aula critrio. Avaliao prtica

Desenvolver as capacidades condicionais e coordenativas. Passar barreiras (perna de ataque e de passagem) Trabalhos escritos



Unidade Didctica: Voleibol Competncias: Conhece e aplica as regras do jogo, coopera com os colegas com oportunidade e correco procurando o xito pessoal e da equipa, aplica em situao de jogo os contudos tcnico/tcticos aprendidos e arbitragem. Contedos /Temas Voleibol Posio base Passe por cima a duas mos 10 Recepo em manchete Servio por baixo Jogos reduzidos Situao de jogo (reduzidos). N de aulas Objectivos Executar o passe da bola por cima, recepo em manchete, servio por baixo. Colocar a bola no espao adversrio em situao ofensiva ou defensiva, aplicando as regras do jogo. Actividades Avaliao

Observao directa Trabalho individual e em do desempenho grupo. dos alunos Actividades de carcter ldico. Participao na aula Avaliao prtica Trabalhos escritos



Unidade Didtica: Futebol Competncias: Conhece e aplica as regras do jogo, coopera com os colegas com oportunidade e correco procurando o xito pessoal e da equipa, aplica em situao de jogo os contudos tcnico/tcticos aprendidos e arbitragem. Contedos /Temas Futebol Driblar e fintar um adversrio Marcao ao jogador com e sem bola. Desmarcao Jogos reduzidos 6 N de aulas Objectivos Actividades Avaliao Observao directa Executar os elementos tcnico e tcticos em situao de jogo e Trabalho individual e em do desempenho ou exerccio com correco: grupo. dos alunos - Finta o adversrio com e sem oposio. - Marca o adversrio com e sem bola. - Realiza a desmarcao. - Realiza aces ofensivas e defensivas. Actividades de carcter ldico. Situao de jogo. Avaliao prtica Trabalhos escritos Trabalho em estaes e em circuito. Participao na aula



Unidade Didtica: Fitnessgram Competncias: Conhece e executa com correo os testes a aplicar. Contedos /Temas Teste do Vaivm Abdominais Extenso do tronco Extenso de braos Teste Senta e Alcana Teste Flexibilidade de Ombros Composio Corporal N de aulas Objectivos Avaliar a condio e a aptido fsica dos alunos. Actividades Bateria de Testes Avaliao 2 momento

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