Decoração Gugu Liberatoê? · arece que o ano começou ontem, ... Não só trabalhando junto comigo, mas ... também disse que muitas vezes deixa

ANO 04 | EDIÇÃO 60 | JULHO 2018Fe

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ReceitasComemore o Dia da Pizza em grande estilo

Pela primeira vez no comando de um reality show, apresentador fala sobre as mudanças na televisão brasileira

Faça você mesmoQue tal criar um pingente de flor com folhas de revista?

ModaCasacos para se vestir com

charme neste inverno

ComportamentoComo manter os filhos entretidos

durante as férias escolares

SaúdeSaiba como

evitar a doença Mão-Pé-Boca

DecoraçãoAproveite o

terraço da sua casa

DietaTudo sobre o

PronoKal, método seguido por

Sasha Meneghel

BelezaSecadores e outros acessórios que deixam os fios lindos

Teste Qual destino

de férias

combina com

você?

LiberatoGugu

Consulte o regulamento completo e certificado de autorização SEAE no site: www.avista.com.br

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Os sorteios serão realizados pela Loteria Federal (entre Julho e Dezembro).

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A Revista Avista é uma publicação da Editora Avistar, produzida pela Dezoito Comunicação

Presidente Giovanni Piana

Conselho Administrativo Walter José Piana e Paulo Pessoa Monteiro Filho

Vice-Presidente de Operações Walter Boina Piana EQUIPE EDITORA AVISTAR Superintendente Flávio Frade

Editoração – Atendimento ao Cliente Letícia Nunes

Área Promocional Marli Oliveira

Edição, redação e arte

VP de Comunicação Cléia Barros

Gerente de Conteúdo Simone Tavares [email protected]

Subeditora Camilla Chevitarese

Direção de Arte Paulo Albergaria

Colaboradoras Ester Jacopetti e Lucie Ferreira

Arte-final e Revisão Cristiano Santos e Natália Franz

Fale com a revista Avista [email protected]

Foto de capa Divulgação Proibida a reprodução parcial ou total sem prévia autorização da editora

P arece que o ano começou ontem, mas nós já estamos no segundo semestre de 2018. Muita gente aproveita esta época para tirar fé-rias e renovar as energias, principalmente quem tem filhos, que

entram em férias escolares em julho. Por falar nisso, muitos pais entram em pânico por não saberem como manter as crianças entretidas quando não estão na escola. Na matéria de Comportamento, damos algumas dicas para facilitar esse momento.

Uma das sugestões é encontrar atividades que você possa fazer ao lado dos filhos e que estimulem o senso lúdico e criativo. Precisa de um exem-plo? Vá até Faça você mesmo e aprenda a fazer um lindo pingente de flor a partir de folhas de revista.

Em julho, também se comemora o Dia da Pizza e nós aproveitamos para montar um cardápio completo com várias receitas diferentes para marcar um jantar com os amigos ou com a família. Confira na página 32. E já que estamos falando de pizza, mostramos em Cultura nacional as diferentes formas de comer pizza no Brasil. E você, come de que jeito: com azeite ou ketchup?

Na matéria de capa desta edição, trouxemos uma entrevista com o apresentador Gugu Liberato, que encarou o desafio de comandar um reality show pela primeira vez em mais de 40 anos de carreira. Ele co-mentou sobre as transformações da televisão brasileira e sobre a relação com os três filhos, que moram nos Estados Unidos. Confira o bate-papo completo em Perfil.

O inverno chegou com tudo e existe uma peça que vai fazer parte dos seus looks. Sim, estamos falando dos casacos, que chegam em várias versões, tecidos e cores para combinar com todos os gostos. Reunimos vários modelos em Moda. Os cabelos também merecem atenção nesta época do ano, por isso, montamos uma vitrine de secadores e outros aces-sórios para modelar seus fios com todo o cuidado. Saiba mais em Beleza.

Não perca também a matéria sobre a doença Mão-Pé-Boca, que se ma-nifesta principalmente em crianças menores de cinco anos, as dicas de decoração para aproveitar o terraço e uma sugestão de roteiro para cur-tir o Vale da Lua (GO).

Uma boa leitura e até a próxima!

Tempo de descanso

EDITORIAL

TENDÊNCIAS

VISUAL Certo e errado nas ruas

MODA Casacos variados para o inverno

BELEZA Secadores e outros acessórios para cuidar dos cabelos

CASA E DECORAÇÃO

DECORAÇÃO Dicas para aproveitar o terraço

FAÇA VOCÊ MESMO Aprenda a criar um pingente de flor

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18 PERFIL GUGU LIBERATOApresentador fala sobre carreira e família

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44

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60

CULTURA

TURISMO Os encantos do Vale da Lua (GO)

CULTURA NACIONAL As diferentes formas de comer pizza

DIVIRTA-SE Filmes para assistir em família

E MAISFamososTVMais bonitaComo usarGente que inspiraAutoDicasTesteEspaço AvistaAvista da sorteHoróscopoVocê sabiaTecnologia

2624

32

SAÚDE E BEM-ESTAR

SAÚDE Tudo sobre a doença Mão-Pé-Boca

DIETA Saiba mais sobre o método PronoKal

RECEITAS Sugestões deliciosas para comemorar o Dia da Pizza

COMPORTAMENTO Como cuidar dos filhos durante as férias escolares

48

SUMÁRIO

ReconhecimentoSucesso ao redor do mundo, Anitta fez questão de reconhecer que teve um empurrãozinho para alcançar a fama internacional. Foi o cantor colombiano J. Balvin, seu parceiro nas músicas Downtown e Machika, que a ajudou. “Sim, eu batalhei muito. Não vou ficar aqui fingindo que eu lacrei por mim mesma e omitindo o real mérito. Esse cara me ajudou MUITO. Graças e ele foi tudo tão rápido. Não só trabalhando junto comigo, mas sendo um amigo mais que especial, me deu ombro quando precisei e me alavancou sem medo de me ver crescer. Cheguei em outro país e vi todo mundo cantando minha música. A música que tanta gente disse que eu estava apostando errado”, contou.

Que transformação!Famosa por criar um método rígido de emagrecimento, a coach Mayra Cardi comemorou o resultado alcançado com a atriz Cleo Pires. Em apenas 60 dias, a musa das novelas emagreceu cinco quilos e reduziu medidas. “A mudança foi interna e profunda. Foram 60 dias de uma grande transformação emocional. Nesses dois meses, pude fazer parte da transformação dessa linda e forte mulher. Tenho muito orgulho do quanto você se entregou e se entrega para a sua evolução. Parabéns!”, elogiou Mayra em seu perfil no Instagram.

Notícias das celebridadesEmagrecimento, procedimento cirúrgico, mudança de carreira e apoio de

amigos. Confira os assuntos que bombaram entre os famosos

Adeus, olheiras!Rainha da internet, a cantora Gretchen tem uma legião de fãs e é muito querida, mas se submeteu recentemente a um procedimento cirúrgico para ficar ainda mais feliz com a sua autoimagem. Ela usou seu perfil no Instagram para contar que fez tatuagens na região dos olhos para esconder as olheiras. A técnica foi criada pelo tatuador brasileiro Rodolpho Torres e consiste em camuflar as olheiras com tatuagens nas cores da pele da pessoa. Sempre muito bem-humorada, a cantora comentou que o resultado ficou um escândalo. FO

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FAMOSOS

6 AVISTA JULHO 2018

Nem aíCandidata ao posto de rainha dos memes por conta de suas caras e bocas durante as reportagens que faz para o programa Globo Repórter, a jornalista Glória Maria contou que adora a brincadeira e que não liga para os comentários dos internautas. “Eu acho ótimo, quanto mais fizerem memes, mais eu fico feliz”, brincou. Ela também disse que muitas vezes deixa de sair para ficar ao lado das filhas, as gêmeas Laura e Maria. “Eu adoro festa, mas preciso escolher se saio ou se fico em casa com as meninas e, na maioria das vezes, elas ganham”, explicou a mamãe coruja.

André Marques vai ser pai?Depois do sucesso no comando

do programa The Voice Kids, o apresentador André Marques revelou

que ficou com vontade de ter um filho. “É aquela coisa da pureza das crianças. Você acha que sabe tudo, mas aí a criança te fala uma parada e te quebra. É um programa muito

especial”, contou. Famoso por aparecer como DJ em um vídeo, ele

também afirmou que deixou o hobby de lado. “Eu também

apresento o programa É de Casa, então não dá para fazer muita

coisa. Estou velho para ser DJ, meu

foco agora é a televisão”, brincou.

Volta por cimaO atleta Fernando Fernandes, sucesso na canoagem paralímpica, recentemente contou sua história em um livro (que também possui uma versão em áudio, para pessoas que sofrem de alguma deficiência visual). “Eu abri meu coração e mostrei que não é fácil, que você paga um preço alto pela fama. As pessoas estão acostumadas a me ver na televisão e acham que é só alegria, mas não é bem assim. O esporte era o que eu sempre quis na minha vida e, de repente, eu fiquei famoso por ter participado de um reality show (Fernando fez parte do Big Brother Brasil 2). Hoje eu sei bem quem sou e aonde quero chegar”, contou.

A nova novela das sete chega com uma história bem curiosa: uma família do século 19 que foi congelada e desperta em uma realidade totalmente diferente

O Tempo Não Para

8 AVISTA JULHO 2018

TV

V ocê já deve ter reparado que cada faixa de horário das novelas da TV Globo permite histórias distintas, né? As das seis normalmente são de época, enquanto as das nove são mais carregadas de dramas. Já as tra-

mas das sete são mais diferentes e sempre trazem muita comédia. Prova disso é O Tempo Não Para, que estreia no próximo dia 31 e tem uma

história nada convencional. Trata-se de uma família do século 19 que resol-ve fazer uma viagem de navio e acaba congelada depois que a embarcação bate em um iceberg. Por conta do aquecimento global, eles aparecem em uma praia do Guarujá (SP), em 2018, e descobrem que estão em uma realida-de totalmente nova.

A protagonista é Marocas, que será interpretada pela atriz Juliana Paiva. Ela é uma das pessoas que acaba congelada e acorda dois séculos depois, junto com seu namorado, seus pais, suas irmãs e os escravos da família. Pois é, a novela também abordará a questão dos escravos e a igualdade racial.

Enquanto sua mãe se recusa a aceitar os padrões atuais da sociedade, Marocas resolve trabalhar como estilista, criando vestidos de época. O problema é que ela vai precisar lidar com Zelda, a grande vilã da trama, que rouba a ideia da mo-cinha. No meio de tudo isso, Marocas ainda vai viver um grande amor com o em-presário e surfista Samuca, responsável por encontrar a família descongelada.

MUDANÇAS À VISTAVale lembrar que O Tempo Não Para tem a missão de recuperar os índices de audiência do horário, já que sua ante-cessora, a novela Deus Salve o Rei, não foi bem aceita pelo público. Mesmo as-sim, a expectativa de toda a equipe en-volvida é alta.

Muitas atrizes mudaram o visual para entrar na trama. Adriane Galisteu, por exemplo, ficou morena para viver Zelda e marcar sua grande estreia nas novelas da Globo.

Isso sem falar em Cleo Pires, que cor-tou os cabelos e adotou uma franjinha para compor sua personagem, Betina. Pelo elenco de peso, deu para perceber que a trama tem tudo para ser um su-cesso, não é mesmo?FO

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9JULHO 2018 AVISTA

AGOSTINARosi Campos

DOM SABINOEdson Celulari

MAROCAS Juliana Paiva

BETINACleo Pires

DAMÁSIAAline Dias

BENTOBruno Montaleone

CAIRUCris Vianna

SAMUCANicolas Prattes

QUEM É QUEM

Certo ou errado

POR ALESSANDRA SOUZA, consultora de moda formada pelo Senac

Inspire-se nos looks das ruas e saiba como se vestir com charme e elegância em qualquer ocasião

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?Tricôs estampados seguem em alta

neste inverno e são ótimos para dar um toque descontraído aos looks

de frio. A bota de cano baixo tem o mesmo tom do tricô e a calça branca

ajudou a deixar o visual em harmonia.

VISUAL

10 AVISTA JULHO 2018

Quer variar na combinação de jeans e camiseta? Aposte na

legging, ótima para usar com tênis e bota. Neste caso, ela fez certo e

usou uma blusa mais comprida, que ajuda a equilibrar as

proporções e manter a elegância.

Uma dica para looks de trabalho é o mix de texturas,

aliado à tendência do monocromático. A camisa

jeans é peça-chave da estação e ficou perfeita

com a calça azul-marinho. O cinto ajudou a quebrar

um pouco o ar formal.

O suéter usado por cima da camiseta está curto e apertado, tanto que ela parece estar desconfortável. A bolsa a tiracolo também não combinou muito. O ideal seria um modelo mais esportivo.

O grande problema deste look é a bolsa, que é grande demais e roubou a atenção. Ela está muito elegante, com peças mais formais, e deveria optar por uma bolsa mais social, em tamanho médio, para combinar.

11JULHO 2018 AVISTA

A bota que imita meia virou febre neste inverno e pode ser usada em qualquer situação. Confira nossas dicas

C alçado clássico do inverno, as botas sempre aparecem como destaque da estação. A cada temporada, um modelo específico vira febre. Neste ano, as sock boots (bota tipo

meia) estão fazendo sucesso e viraram objetos de desejo. O nome explica tudo: trata-se de um modelo feito com um único tecido do bico ao cano, lembrando uma meia. Parece estranho (e até um pou-co polêmico), mas é um ícone de estilo capaz de levantar qualquer look. Saiba como usar as sock boots nas mais variadas ocasiões.

Como usar:Sock boots

NO TRABALHOPrefira modelos discretos, já que o ambiente de trabalho é mais formal. Invista em opções de cano curto (na altura da canela),na cor preta ou marrom e com saltos médios blocados. Fuja de saltos altos muito finos, que chamam atenção.


BEM VESTIDA

NA FESTA DE ANIVERSÁRIOSe quiser criar um look mais romântico, invista na sock boot preta de cano mais

curtinho combinada com saia e blusinha estampada. Para não ficar com frio, coloque meia-calça preta (dica que

também serve para alongar as pernas).

NO FIM DE SEMANAOpte por usar a bota por cima da calça jeans do tipo skinny, que é mais justa e valoriza as curvas. Vale deixar o calçado como destaque do look, por isso, aposte em botas coloridas ou com texturas diferentes. Combine com blusas e casacos neutros para não cair no exagero.

NA BALADAHora de causar! O look da noite fica ótimo com bota de cano mais alto (pode até passar do joelho). Combine com minissaia soltinha e blusa mais justa. Você não só pode, como deve investir nos acessórios, que ajudam a dar um toque de brilho.

13JULHO 2018 AVISTA

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NetshoesR$ 175,00 Basta a temperatura começar a cair para sen-tirmos vontade de pegar uma peça lá no fun-do do armário: o casaco. Indispensável nos

meses mais frios do ano, ele acompanha as tendên-cias de moda e sempre chega com novos compri-mentos, estampas e tecidos. Tudo para deixar pes-soas de qualquer idade mais quentinhas, com muito estilo e atitude. Montamos uma vitrine com várias sugestões para que você possa escolher o que mais combina com o seu gosto. Confira!

Tem peça mais versátil do que os casacos? Ideais para manter o corpo quentinho, eles se reinventam a cada ano e surgem com novos tecidos e comprimentos para trazer charme e elegância

O clássico do inverno

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15JULHO 2018 AVISTA

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17JULHO 2018 AVISTA

É impossível pensar na história dos programas brasileiros de auditório e não se lembrar de Gugu Liberato. Um dos apresen-tadores mais queridos do País, ficou conhecido por coman-dar o programa Domingo Legal durante 16 anos. A atração

tinha várias brincadeiras ao vivo (algumas bem polêmicas, como a famo-sa prova da banheira), que só começavam após o bordão “valendoooo” do apresentador.

A presença de Gugu na televisão brasileira é tão marcante que fica até difícil acreditar que ele chegou a cursar Odontologia na Universidade de Marília. Ele resolveu trocar de carreira quando recebeu o convite de Silvio Santos para ser apresentador. Passou por programas como Sessão Premia-da, Viva a Noite, Passa ou Repassa, Cidade Contra Cidade, TV Animal e Sabadão Sertanejo, antes de alcançar o sucesso com o Domingo Legal, que chegou a render mais de 40 pontos de audiência nos anos 1990.

Em 2009, pegou todos de surpresa ao anunciar sua ida para a Record. Na emissora, continuou no ar aos domingos por quatro anos com o Programa do Gugu. Depois de dois anos ausente das câmeras, ele voltou ao comando de uma atração própria, desta vez exibida três vezes por semana.

Premiado com 11 estatuetas do Troféu Imprensa, Gugu também atuou no cinema – em filmes ao lado das apresentadoras Xuxa Meneghel e Angé-lica e do grupo Os Trapalhões –, lançou diversos LPs e CDs (sendo que um deles vendeu mais de 100 mil cópias) e é dono da produtora GGP, respon-sável por produzir séries, programas e comerciais.

Fica a pergunta: falta algo? Bom, neste ano, o apresentador encarou mais um desafio: comandar a terceira temporada do reality show Power Couple Brasil, que reúne diversos casais de famosos e é exibido na Record.

Em entrevista para a Revista AVISTA, ele falou sobre essa experiência e como faz para conciliar o trabalho com a educação dos três filhos: João Augusto, de 16 anos, e as gêmeas Marina e Sofia, de 14 anos.

PERFIL

AVISTA JULHO 201818

Com mais de 40 anos de carreira, o apresentador enfrentou pela primeira vez o desafio de comandar um reality show

Gugu na minha casa

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19JULHO 2018 AVISTA

DESAFIO NA CARREIRAVocê teve a oportunidade de comandar pela primeira vez o reality show Power Couple Brasil. Como foi essa experiência?Trata-se de um grande desafio na minha trajetória profissional, mas foi bacana para mim e para o público, que me viu em uma função diferente. O formato desse programa é vencedor e apaixonante. Claro que, por ser um reality show, nós temos que seguir uma série de regras combinadas com a direção. Nós ensaiamos, fazemos provas, às vezes dá certo na hora, outras, não. Então, precisamos tomar cuidados dobrados, já que às terças-feiras o programa entra ao vivo e com plateia.

Você comentou sobre as regras, mas quais foram suas maiores dificuldades de fato?É tudo diferente de todos os programas que eu já fiz até hoje porque antes eu participava da criação, da execução, de tudo praticamente. No Power Couple Brasil, eu sou apenas o apresentador. O programa tem muitas provas e foi o que mais fiz nos outros programas que comandei. Nossa preocupação era que o público tivesse entretenimento, diversão e bastante emoção. Esse programa depende 85% dos participantes e outros 15% do apresentador.

Como não se sentir amarrado na apresentação tendo um formato para seguir?Realmente você tocou em um ponto importante porque o apresentador precisa ter liberdade. Se for muito amarrado, o apresentador passa isso para o público. A questão do ponto eletrônico não me atrapalha. Não poder me movimentar e ficar parado é o que atrapalha. Aceitei essa proposta primeiro porque é um reality grandioso e segundo porque tenho a vantagem de poder estar com a minha família todo mês. Eles ajustaram de uma forma, mexeram nas gravações e ficou meio apertado, mas não abri mão disso porque é fundamental. 2©

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PERFIL


Quais foram as primeiras sensações que teve quando começou a gravar?Eu não era acostumado a acompanhar reality shows, mas estou feliz de estar submerso nesse mundo. Esse trabalho é diferente de todos porque o convívio entre os casais é muito mais interessante. Quando eu entrei na casa, comentei que parecia um estúdio de gravação de novelas e parece mesmo, tem toda a estrutura que nós temos nos estúdios das emissoras.

Essa falta de interesse por reality shows pode ter sido algum tipo de preconceito com esse formato?Não, mas porque é como se fosse uma novela, e eu não assisto porque você tem que acompanhar todos os dias para saber o que está acontecendo. O reality é assim, você tem que assistir diariamente para ficar por dentro. Eu realmente não paro, tenho uma vida muito corrida e não tenho condições de estar toda noite sentado na frente da televisão assistindo a um reality show. Mas o Power Couple Brasil é fascinante porque mostra as relações dos casais, eles começam a discutir e acabam atraindo o telespectador.

As duas temporadas anteriores do Power Couple Brasil foram apresentadas por Roberto Justus. Em algum momento você pensou sobre a possibilidade de fazerem comparações?Não tenho que me comparar, até porque faço do meu jeito. O pessoal da produção me deu os programas mais antigos

para assistir, mas acabei não assistindo porque não queria me influenciar. Vimos que o Justus fez um trabalho brilhante, diga-se de passagem, mas eu não queria trazer nada, queria ser eu mesmo.

Você diria que está contente com o que foi construído até aqui e a proposta que lhe foi feita?A princípio, eu não pensava em apresentar um reality show. Resisti um pouco porque não sabia o que era. Mas quando me foi dito que teria essa infraestrutura, me surpreendi com a grandiosidade. Quando vi que não ficaria longe da plateia, achei que poderia me dar bem. A estrutura deles é uma loucura porque são mais de mil metros de estúdio com plateia, é grandiosíssimo! Não é simplesmente um reality show.

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21JULHO 2018 AVISTA

"Eu sou movido a desafios. Quando fico muito tempo

apresentando o mesmo programa,

e vocês sabem disso pelo meu passado,

busco pelo novo. Não aguento fazer a mesma coisa por

muito tempo."

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PERFIL

AVISTA JULHO 201822

RECOMEÇOJá são 40 anos de carreira. Com toda essa bagagem, como é recomeçar?Eu sou movido a desafios. Não aguento fazer a mesma coisa por muito tempo. Por isso que eu mudava toda semana na época do Domingo Legal. No ano passado, conversei com o pessoal da Record e falei que não queria mais apresentar um programa às quartas-feiras e que gostaria de fazer alguma coisa diferente. Foi quando ofereceram essa proposta. O telespectador tem tanta informação dos outros veículos, principalmente da internet, que se o produto não for bom, ele não acontece.

Nesse período em que você ficou longe da televisão, chegou a receber convites de outras emissoras ou até mesmo falou com o Silvio Santos?Recebi, mas não posso falar qual emissora. Não tenho falado mais com o Silvio, a última vez que nos falamos foi em 2015.

Do que mais sente falta da época em que apresentava outros programas?Hoje a patrulha está tão grande que você precisa pensar até no que vai dizer para não sofrer consequências. Isso é pior porque tolhe um pouco a criatividade e a liberdade em todos os sentidos. Acho que nós estamos em um momento de cobrança exagerada. Não sei até aonde vai.

VIDA EM FAMÍLIA Faz muitos anos que você é casado (com a médica Rose Miriam Di Matteo). Qual o segredo para manter um relacionamento por tanto tempo?Paciência e calma. É isso.

Como você administra a educação dos seus filhos? Você é um pai que dá bronca?Nossa, você não sabe, mas estamos na fase da “aborrecência”. Não é fácil educar um adolescente. Estou passando por isso agora, então tem que ser rigoroso porque muitas vezes eles não têm noção de alguns perigos, de algumas amizades... Eu sou um pai rigoroso sim, e tenho que ser. Lá na frente eles irão reconhecer.

O fato de seus filhos morarem nos Estados Unidos fez com que você tivesse alguma dificuldade?Isso foi um dos problemas e nós batemos a cabeça para encontrar uma solução para eu apresentar o programa, porque não abro mão de estar todos os meses lá.

E agora, quais são os próximos passos?Tenho um contrato com a Record que vai até o fim do ano. Vou apresentar mais um programa, mas não é um reality e sim uma atração semanal e grandiosíssima também. Nunca vi nada igual na televisão, mas não posso falar muito por enquanto. FO

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23JULHO 2018 AVISTA

Saiba mais sobre a doença mão-pé-bocaComum em crianças de até cinco anos de idade, a enfermidade provoca febre alta e feridas na boca, na garganta e nos membros superiores e inferiores

Febre, lesões na boca e na garganta (parecidas com aftas) e machucados na superfície das mãos e dos pés. Você pode até nunca ter ouvido falar na doença

mão-pé-boca, mas talvez os sintomas pareçam familia-res. Causada pelo vírus Coxsackie, costuma ser mais co-mum em crianças com até cinco anos de idade. No entan-to, adolescentes e adultos também podem ser afetados.

Embora seja bastante incômoda e atinja principalmen-te os pequenos, não existe vacina para preveni-la. Portan-to, a melhor maneira de evitá-la é por meio de hábitos de higiene, que precisam ser ensinados desde cedo. Assim, é possível impedir que outras crianças tenham a doença e passem pela mesma situação.

CUIDADO REFORÇADO NO INVERNOA incidência da doença mão-pé-boca tende a aumentar até 20% nas estações mais frias do ano. Isso acontece porque é justamente no outono e no inverno que a imunidade do organismo fica mais baixa. Portanto, redobre os cuidados nesse período.

SAÚDE


REPOUSO E HIDRATAÇÃOO tratamento inclui repouso e ingestão de líquidos. O descanso é necessário para ajudar o organismo a poupar energia e se recuperar, enquanto a hidratação é sempre recomendada para tratar doenças caracterizadas por febre e diarreia. Prefira bebidas geladas e tome em pequenos goles. Além de água, o paciente pode beber sucos naturais e chás.

Apesar das dores na região da boca e da garganta, é preciso fazer um esforço para não deixar de se alimentar. Prepare comidas pastosas ou cremosas, como purês, sopas batidas no liquidificador e mingaus. Sorvete e gelatina também po-dem entrar na dieta. Por outro lado, evite alimentos muito quentes, condimenta-dos e ácidos, já que pode ser muito doloroso consumi-los por causa das feridas.

Consultar um médico é bastante importante, uma vez que ele fará o diagnós-tico correto e indicará os medicamentos apropriados. A boa notícia é que a do-ença afeta a pessoa apenas uma vez na vida, pois quando os sintomas melhoram, adquire-se imunidade contra o vírus.

COMO IDENTIFICARA doença mão-pé-boca pode se manifestar em até sete dias após o contágio. No início, parece um resfriado. Depois, fica mais forte, quando ocorrem febre alta (entre 38°C e 39°C), inchaço dos gânglios (glândulas espalhadas pelo cor-po que ajudam a prevenir contra vírus, bactérias e outros micro-organismos) e surgimento de lesões na boca, nas amí-dalas e na faringe (região da garganta). Essas feridas são aver-melhadas e apresentam vesículas esbranquiçadas ao centro.

As palmas das mãos e as plantas dos pés são afetadas por bolhas, que também podem surgir nas nádegas e na região genital. Sensações de mal-estar, vômito e diarreia são outras manifestações da doença, que causa ainda falta de apetite, di-ficuldade para engolir alimentos e muita salivação.

Ao notar esses sintomas, procure imediatamente um mé-dico. Ele solicitará exames de sangue e fezes para ter certe-za do tipo de vírus que está desencadeando a infecção. Isso é feito porque o Coxsackie provoca sintomas parecidos com os de doenças que também se manifestam por meio de esto-matites ou feridas na pele.

POR QUE A HIGIENE É FUNDAMENTAL NA PREVENÇÃO?A doença mão-pé-boca é transmitida pelo contato direto com fezes, saliva, tosse e espirro de pessoas contaminadas pelo vírus. Por isso, ter hábitos de higiene é fundamental para preveni-la, como lavar as mãos depois de lidar com o doente e insistir para que ele tenha o mesmo hábito toda vez que for ao banheiro ou antes de manipular alimentos. Vale lembrar que, mesmo após a recuperação, o vírus pode continuar sendo transmitido pelas fezes por cerca de quatro semanas.

25JULHO 2018 AVISTA

À base de póO PronoKal já ajudou famosos, como Sasha Meneghel e o cantor Luciano Camargo, a perderem peso. Mas será que o método é indicado para qualquer um? Saiba mais e tire suas dúvidas antes de encarar essa dieta


DIETA

Perder os quilinhos extras de maneira rápida e sau-dável é o sonho de muita gente, ainda mais se não depender de muito esforço. Porém, como toda dieta

“milagrosa”, nem sempre o que funciona para um é indi-cado para outros. É preciso considerar que o organismo e as necessidades calóricas e nutricionais variam de pessoa para pessoa. Por isso, ter o acompanhamento de um nutri-cionista é fundamental.

O PronoKal pode ser o método ideal para alguns, mas não deve ser visto como a solução final para qualquer pessoa. Famosa na Europa, essa dieta proteinada consis-te em um programa personalizado de perda de peso sob controle médico. Segundo os desenvolvedores, auxilia no emagrecimento e na manutenção do resultado alcançado por meio de novos hábitos e acompanhamento de profis-sionais especializados, como nutricionistas, preparadores físicos e especialistas em coaching.

Os alimentos da marca nada mais são do que pós ricos em proteínas (a quantidade varia de acordo com o paciente). Ao serem misturados com água, podem se transformar em bolos, omeletes e nuggets – tudo com baixo teor calórico.

TRÊS ETAPASO método é composto de três etapas, sendo que a primei-ra é chamada de Ativa. O tempo de duração depende de quantos quilos a pessoa precisa eliminar, sendo que até 80% da meta é atingida nesse período. Nessa fase, o car-dápio precisa ser elaborado com determinados alimentos que, combinados aos produtos PronoKal, fornecem baixos índices de gorduras e carboidratos. Com isso, o organis-mo passa a gastar a energia de reserva e perde-se peso e massa gorda.

A etapa seguinte é a Adaptação Fisiológica, na qual o peso restante (cerca de 20% da meta) é eliminado. Como o corpo precisa se adaptar às alterações fisiológicas, ocor-rem estabilizações do sistema hormonal, do metabolismo basal e dos níveis de insulina. Ao mesmo tempo, outros tipos de alimento são reintroduzidos ao cardápio, além de um novo estilo de vida.

Mesmo após alcançar os objetivos, o método não deve ser abandonado, por isso, a terceira e última etapa é tão importante quanto as anteriores: a Manutenção. O pacien-te conta com acompanhamento periódico, que o auxiliará a manter o peso obtido. Como as pessoas têm caracterís-ticas e necessidades diferentes, a alimentação é adaptada de acordo com cada uma, combinando alimentos tradicio-nais com produtos de Manutenção da marca PronoKal.

QUERIDINHO DOS FAMOSOSO PronoKal ganhou os holofotes do Brasil depois que Luciano Camargo e Sasha Meneghel perderam 37 kg e

8 kg, respectivamente, com a utilização do método. No entanto, apesar de ser eficiente, nem todo mundo pode se adaptar tão bem a uma alimentação baseada em pós: o sabor pode ser desagradável e o organismo pode sentir falta de outros alimentos.

Pacientes com compulsão alimentar, que sentem necessi-dade de comer mesmo quando não estão com fome, devem ter cuidado redobrado. Ao iniciarem a dieta, a alta restrição de alimentos pode levar à piora desse quadro, fazendo com que ganhem mais peso. Além disso, há o risco de perda de massa magra e o desenvolvimento de outros problemas de-correntes de uma dieta pobre em carboidratos.

Antes de optar pelo PronoKal, o melhor a se fazer é pro-curar um nutricionista ou um endocrinologista para tirar as dúvidas sobre o método e os produtos que serão consu-midos. Ao comparar os prós e os contras, você terá base suficiente para saber se tem o perfil para seguir uma dieta tão restritiva como essa.

27JULHO 2018 AVISTA

ARROZ DE BRÓCOLIS PRONOKALINGREDIENTES• 4 buquês de couve-flor• 3 buquês de brócolis• Sal, azeite de oliva extravirgem, pimenta-do-reino

moída e tempero de alho e salsa desidratados a gosto

MODO DE PREPAROPique bem a couve-flor em um processador. Reserve. Pique as flores de um buquê de brócolis. Os outros dois devem ser cortados em pedaços menores. Reserve. Refogue em fogo médio a couve-flor picada e os pe-daços de brócolis com um fio do azeite de oliva extra-virgem, sal, pimenta-do-reino e tempero desidratado. Acrescente uma colher (sopa) de água, tampe a frigi-deira e deixe cozinhar em fogo baixo por 5 minutos.

Como fazer a limpeza do ar-condicionado?

Responsável por manter a temperatura agradável no interior

do carro, esse componente precisa ser limpo corretamente

para deixar o espaço seguro

É tão gostoso quando entramos em um carro e ele está fresquinho, não é mesmo? Isso acontece graças ao ar--condicionado, componente responsável por regular

a temperatura no interior do veículo. Mas, para que funcione corretamente, é preciso que ele seja limpo com frequência.

Vale lembrar que os dutos do ar-condicionado podem acumular sujeira e micro-organismos, levando a cheiros de-sagradáveis (parecidos com o odor de mofo) e até à trans-missão de doenças, sem contar no aumento do consumo de combustível. Por isso, o ideal é fazer a limpeza da peça a cada seis meses. Confira todas as etapas!

AUTO


1. REMOVER A UMIDADECom o motor em funcionamento e o ar-condicionado desligado, pare o carro e gire o aquecedor para cima. Saia do veículo e deixe portas e janelas fechadas por aproximadamente cinco minutos. Assim, a umidade é removida. Esse hábito também diminui a probabilidade de proliferação de bactérias nos dutos de ar.

3. PASSE DE MÁGICAApós trinta segundos, saia do carro e feche a porta do

passageiro. Deixe o produto de limpeza agindo por cinco minutos – tempo suficiente

para que se espalhe por todo o veículo.

4. VENTILAÇÃOAbra o carro e desligue o ar-condicionado. Abra portas e janelas e deixe que o ar circule bem durante pelo menos meia hora.

5. ESTAMOS PRONTOSSeu ar-condicionado está limpo e você já pode usá-lo com segurança. Caso sinta cheiros desagradáveis, procure ajuda especializada.

2. HORA DE DESCONTAMINARExistem produtos descontaminantes específicos para aparelhos automotivos. Desligue o aquecedor do carro e ative o sistema de refrigeração ao nível máximo. Feche todas as janelas e portas, exceto a do passageiro. Coloque o descontaminante no chão do veículo, do lado do passageiro, e pressione-o por meio minuto. Para não inalar o produto, é recomendável usar uma máscara protetora.

29JULHO 2018 AVISTA

E screver pode ser uma atividade prazerosa, tanto para colocar as ideias em ordem quanto para narrar uma grande história. Algumas pessoas conseguem

fazer as duas coisas e conquistar milhares de leitores com suas tramas envolventes. A psicóloga e escritora Beatriz Cortes, por exemplo, já tem seu espaço na estante de muitos fãs Brasil afora. O que mais surpreende em sua trajetória é que, com apenas 23 anos, ela já publicou quatro livros.

Nascida em Italva, no interior do Rio de Janeiro, Beatriz se formou em Psicologia em 2016. Embora o curso escolhi-do possa causar surpresa, já que Letras costuma ser a opção daqueles com o dom da escrita, ela justifica que o sofrimen-to humano sempre a fez refletir.

“Queria entender de onde vem a força do ser humano frente às situações difíceis e como seria possível encontrar a solução para aquela dor. Gosto de fazer parte do caminho do outro e ajudá-lo no que for preciso”, conta.

Essa característica pode ser notada em suas histórias, que tratam de temas complexos, como síndrome do pânico, traumas, luto e melancolia. Em seu mais recente livro, cha-mado Meu Doce Azar, o empoderamento feminino é o pon-to de partida para a trama de Alice, uma engenheira bem--sucedida que descobre a traição do ex e, além de tudo, se vê em um relacionamento abusivo. Mesmo assim, ela decide abandonar o passado e seguir em frente.

AMADURECIMENTOBeatriz conta que a sensação de publicar um livro é indes-critível, mas com o primeiro deles foi como se tivesse venci-do uma grande batalha. “Lutei muito para chegar até aquele momento, e me ver ali, foi como realizar um sonho mesmo”, afirma. O livro em questão é O Outro Lado da Memória, es-crito quando tinha apenas 13 anos, que retrata a dor e a su-peração de um trauma vivido por uma adolescente.

Todas as suas obras costumam trazer um pouco do mo-mento em que está vivendo e, a cada publicação, ela obser-va que sua escrita está mais amadurecida e os temas, mais intensos e difíceis. “Fui me sentindo mais segura e isso fica muito claro para mim quando leio novamente algo que es-crevi”, afirma.

Ela tem uma prateleira de autores marcantes, dos quais destaca o francês Gustave Flaubert, autor do clássico Madame Bovary; a brasileira Samanta Holtz; e o norte-ame-ricano Nicholas Sparks, cujas obras inspiraram filmes como Diário de uma Paixão e Um Amor Para Recordar.

DA IDEIA ÀS PÁGINASPara Beatriz, escrever um livro em si nem é tão difícil assim. Muito pelo contrário, a ideia da obra pode surgir rapida-mente e sem tanto esforço, depende do tema a ser abordado e sua relevância. Já o processo de escrita pode variar de um autor para outro, pois cada um tem uma maneira de criar.

“Embora encontrar um espaço no mercado literário não seja fácil, também não considero impossível”, comenta. Logo, o sucesso pode ser o fruto da persistência de um autor que realmente acredita em suas ideias e na sua obra.

Dito isso, o recado de Beatriz para pessoas que também sonham com a carreira de escritor é não desistir. “Sei que o caminho parece difícil e desanimador na maioria das vezes, mas nada se compara ao prazer de realizar um sonho. Todo investimento vale a pena: corra atrás e, no momento certo, as coisas vão acontecer”, explica.

Depois desse incentivo, que tal tirar aquele projeto da ga-veta e correr atrás para ver sua própria obra publicada? FO

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Aos 23 anos, a psicóloga e escritora Beatriz Cortes já publicou quatro livros. Inspirada na vida, suas histórias trazem personagens em momentos de superação

Trajetória de uma jovem autora

GENTE QUE INSPIRA


“De alguma forma, as dificuldades

que passamos no caminho me

inspiram e posso usar isso para

inspirar outras pessoas

também”

31JULHO 2018 AVISTA

INGREDIENTESMASSA• ½ kg de farinha de trigo• 1 colher (sopa) de óleo• 1 colher (sopa) de açúcar• 1 colher (sobremesa) de sal• 2 xícaras (chá) de leite morno• 1 pacote de fermento biológico

em pó (aproximadamente 10 g)

• 2 gemas

RECHEIO • 25 fatias de queijo• 25 fatias de presunto• 1 tomate picado• 1 cebola picada• Azeitonas picadas a gosto• Catupiry a gosto• Orégano a gosto

PÃO DE PIZZA

25 PORÇÕES45 MINUTOS FÁCIL

ENTRADA

Especial Dia da

MODO DE PREPAROMisture o fermento com 1 xícara de leite mor-no e açúcar. Reserve. Coloque a farinha em uma tigela, misture o óleo, o sal e a gema, além do leite com fermento. Se a massa ficar um pouco dura, então você precisará colocar a segunda xícara de leite e misturar até que ela não grude na mão. Deixe descansar por 15 minutos. Após 15 minutos, divida a massa em quantas partes quiser, abra uma a uma bem fi-ninha, coloque o recheio e depois é só enrolar. Feche bem os cantos. Coloque em uma forma untada e enfarinhada, e pincele uma gema em cima deles. Asse no forno a 180°C por cerca de 45 minutos ou até dourar. Sirva em seguida. Calorias: 276 kcal por porção

AVISTA JULHO 201832

RECEITAS

JULHO 2018 AVISTA 33

MODO DE PREPARODescasque e cozinhe as batatas com sal até ficarem bem macias. Escorra, amasse e misture a margarina, a farinha de trigo e o fermento. Aqueça o forno em temperatura alta (200 °C). Espalhe a massa em uma forma de pizza untada com margarina. Distribua as rodelas de tomate e polvilhe sal e orégano. Acrescente os cogumelos fatiados, a muça-rela e as azeitonas. Regue com um fio de azeite e leve ao forno por 25 minutos. Sirva em seguida. Calorias: 324 kcal por porção

INGREDIENTES• 400 g de batata• 1 colher (sopa) de margarina• 11 colheres (sopa) de farinha de trigo• 1 colher (sobremesa) de fermento químico• 150 g de cogumelo• 150 g de muçarela ralada• 2 tomates cortados em rodelas• Orégano, azeitonas pretas

e azeite de oliva a gosto• 1 pitada de sal

4 PORÇÕES FÁCIL35 MINUTOSPIZZA DE BATATA

SALGADO

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RECEITAS

PIZZA APERITIVOINGREDIENTES• 10 discos de pizza de frigideira • 5 colheres (sopa) de molho de tomate pronto• 3 tomates picados sem semente• 1 lata de milho verde• ½ cebola bem picadinha• Muçarela ralada (cerca de 250 g)• Sal, orégano e azeite a gosto

15 PORÇÕES15 MINUTOS FÁCIL

ENTRADA

MODO DE PREPAROEm uma tigela, misture os tomates, o milho, a cebola e uma pitada de sal. Reserve. Espalhe o molho de tomate nos discos de pizza e acrescente a mistura da tigela. Cubra com a muçarela ralada, salpique orégano e um fio de azeite. Com o cortador de pizza, corte os discos em quatro partes. Leve ao forno médio/alto (220 °C) por cerca de oito minutos ou até que o queijo esteja derretido e a massa, crocante. Calorias: 133 kcal por porção


PIZZA DE POLENTA COM COBERTURA DE FRANGO

SALGADO

8 PORÇÕES45 MINUTOS MÉDIO

SOBREMESA

INGREDIENTES• 1 litro de caldo de legumes• 1 e ½ xícara (chá) de fubá pré-cozido• 1 xícara (chá) de molho de tomate• 1 colher (sopa) de margarina• 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado• 500 g de peito de frango temperado, cozido

e desfiado• 200 g de Catupiry• Azeitonas pretas a gosto

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8 PORÇÕES

75 MINUTOS

CALZONE DE BANANA COM CHOCOLATE

MODO DE PREPAROEm um recipiente, misture a farinha de trigo, o fer-mento, o sal, o açúcar, o óleo, a água e o ovo. Amasse sem sovar muito. Cubra e deixe a massa descansar por 30 minutos. Em uma superfície enfarinhada, divi-da a massa em duas partes e abra até que fique fina. Coloque-a aberta na forma. Espalhe a banana picada no centro da massa, cubra com o leite condensado, polvilhe um pouco de canela e distribua, por último, o chocolate picado. Feche, puxando a massa das late-rais, e pincele com a gema. Leve ao forno preaqueci-do a 180°C por cerca de 30 minutos. Calorias: 357 kcal por porção

INGREDIENTES• 500 g de farinha de trigo• ½ colher (sopa) de

fermento biológico seco• 1 colher (chá) de sal• 1 colher (café) de açúcar• ¼ xícara (chá) de óleo• 250 ml de água fria

• 1 lata de leite condensado

• 1 ovo e 1 gema• 4 bananas• 1 barra de chocolate ao

leite ou meio amargo • Canela a gosto

FÁCIL

MODO DE PREPAROEm uma panela grande, ferva o caldo de legumes com a margarina. Sem parar de mexer, acrescente, aos poucos, o fubá. Cozinhe até engrossar. Junte o parmesão e continue mexendo até soltar do fundo da panela. Es-palhe a polenta em duas formas de pizza de 24 cm de diâmetro untadas com óleo e leve ao forno preaquecido a 200°C até dourar. Retire do forno e distribua o molho de tomate e o frango misturado com o Catupiry sobre os discos de polenta. Espalhe as azeitonas e regue com um fio de azeite. Leve ao forno preaquecido a 200°C por 15 minutos. Sirva em seguida. Calorias: 302 kcal por porção

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RECEITAS

MINIPIZZA DE ROMEU E JULIETA

SOBREMESA

INGREDIENTESMASSA• 1 colher (chá) de fermento biológico• 2 xícaras (chá) de farinha de trigo• ½ colher (chá) de sal• ¼ de xícara (chá) de azeite de oliva• ¾ de xícara (chá) de água quente• 1 pitada de açúcarRECHEIO• 3 xícaras (chá) de goiabada em

cubinhos• 4 xícaras (chá) de muçarela ralada

20 PORÇÕES120 MINUTOS MÉDIO

MODO DE PREPAROColoque o fermento, o açúcar e a água em uma tigela e mexa até dissolver bem. Reserve em local que não seja frio e fique protegido do vento por 5 minu-tos. Coloque a farinha de trigo e o sal no processador e, com a máquina em funcionamento, despeje lentamente o azeite (reservando um pouco) e a mis-tura de fermento. Processe até formar uma massa homogênea. Amasse-a em uma superfície enfarinhada até ficar

macia e brilhante. Unte uma tigela com o azeite reservado e passe a massa por ela, a fim de espalhar o azeite por toda a superfície. Cubra a tigela com a mas-sa usando um filme-plástico aderente e deixe-a em um lugar quente e úmido por cerca de 1 hora e meia. Retire as massas e espalhe sobre elas a goiaba-da com a muçarela misturada. Leve ao forno novamente por cerca de 10 minu-tos ou até derreter a muçarela. Calorias: 366 kcal por porção


Cerrado de outro mundo

Destino famoso na região Centro-Oeste, o exótico Vale da Lua chama atenção pela aparência semelhante ao satélite natural da Terra e é um passeio imperdível próximo à Chapada dos Veadeiros

TURISMO


39JULHO 2018 AVISTA

P ouquíssimas pessoas na Terra tiveram (e te-rão) o privilégio de pisar na superfície da Lua. No entanto, graças a obras de ficção científica, temos acesso a filmes e livros que estimulam

a nossa imaginação e nos fazem sentir como se tivésse-mos viajado pelo espaço e conhecido esse satélite natural bem de perto.

Por mais surpreendente que possa parecer, há outra ma-neira de ter essa sensação. E o melhor é que você nem vai precisar sair do Brasil para viver essa experiência incrível: basta visitar o Vale da Lua. Localizado no município de Alto Paraíso de Goiás (GO), em pleno cerrado e pertinho da Chapada dos Veadeiros, o destino é famoso pela sua pe-culiar semelhança à Lua.

FÁCIL ACESSOPara chegar ao Vale da Lua, não é preciso escalar ou per-correr longas trilhas. Muito pelo contrário, o caminho é curto e bastante fácil: são apenas 900 m para alcançar o local, ou seja, uma caminhada de 15 minutos. Mas isso não significa que o cuidado deve ser deixado de lado: ao chegar no destino, prepare-se para andar sobre o solo irregular e escorregadio, repleto de crateras, grutas e fendas.

Lá, é impossível não se impressionar com a beleza exó-tica do entorno e as piscinas naturais encravadas nas for-mações rochosas acinzentadas. Estima-se que o vale tenha se formado ao longo de 600 milhões de anos pela erosão causada pelas corredeiras do Rio São Miguel.

ÁGUA NA LUA?Para começar, é possível encontrar pequenas quedas d’água escondidas entre as rochas, que formam túneis e três piscinas naturais. Por questão de segurança, apenas uma delas é recomendada para banho.

Apesar de ser rasa e tranquila, a piscina disponível para os banhistas é bastante gelada. Aliás, convém evitar o pas-seio ao Vale da Lua em épocas de chuvas, pois, além da chuva tornar o cenário perigoso (lembre-se de que o solo é escorregadio), há grande risco de cheias repentinas. Por isso, prefira ir no inverno e início da primavera para apro-veitar as cascatas menos volumosas.

ONDE FICAR?Como o Vale da Lua é praticamente vizinho do Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros, a sugestão é fazer uma viagem mais longa e visitar os dois lugares, ainda mais porque é possível conhecer o primeiro em apenas um dia, enquanto a Chapada tem atrações variadas. Para entrar no Vale, é cobrada uma taxa de acesso, já que ele está situado em uma propriedade privada.

Em Alto Paraíso de Goiás, o visitante encontra a estru-tura ideal para se hospedar, comer e fazer refeições. No entanto, todas as atrações são acessíveis apenas de car-ro, porque ficam longe da cidade. Prefere simplicidade e aconchego? A dica é se hospedar na vila de São Jorge, que fica próxima da entrada do Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros e está a 11 km do Vale da Lua.

COMO CHEGARAlto Paraíso de Goiás está a 400 km de distância de Goiânia (GO) e a 230 km de Brasília (DF). Por isso, para quem vem de outro estado, o jeito mais fácil de chegar à região é a partir da capital federal, seguindo pela rodovia GO-118. Já o Vale da Lua tem acesso por meio da rodovia GO-239 e, na altura do km 29, é preciso pegar uma estrada de terra de 4 km até chegar ao estacionamento.

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VALE DA LUA

GO-239

Parque Nacional da Chapada dos

Veadeiros

TURISMO


uma paixão nacionalForam seis mil anos de evolução até a massa redonda ser considerada o que ela é hoje: saborosa, criativa e amada em todo o mundo. No Brasil, a fartura de ingredientes e o regionalismo tornam o prato ainda mais especial

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Uma das iguarias gastronômicas mais popula-res no Ocidente, a pizza desembarcou no Brasil graças aos imigrantes italianos que chegaram

ao porto de Santos (SP). Porém, ao contrário do que se pensa, ela não foi criada na Itália. Estima-se que o pra-to tenha nascido no Oriente Médio há cerca de seis mil anos, ainda que a receita fosse muito diferente da atual: uma massa de farinha e água, parecida com o pão sírio, temperada com ervas aromáticas e azeitona.

A massa como conhecemos hoje, de fato, é de origem italiana, tendo sido resultado de séculos de adaptação da receita original. Afinal, foi na Itália que resolveram acrescentar ervas típicas da região, azeito de oliva e, posteriormente, tomate. No início, era considerado um alimento barato, feito para saciar as famílias pobres da região de Nápoles.

Foi apenas em 1889 que o prato conquistou a nobreza. Na época, o padeiro Raffaele Espósito, considerado o

CULTURA NACIONAL


KETCHUP NA PIZZA: SIM OU NÃO?O Rio de Janeiro é a cidade em que os sa-bores doces fazem mais sucesso, o que nos leva a uma reflexão: será por isso que os cariocas gostam tanto de colocar ketchup por cima dessa iguaria? Os pau-listanos, que vivem na segunda cidade do mundo onde mais se come pizza, cos-tumam despejar um fio de azeite sobre o recheio da massa, mas condenam o há-bito do estado vizinho. No entanto, não existe certo ou errado e, acima de tudo, gosto não se discute, não é mesmo?

primeiro pizzaiolo da história, criou uma pizza reme-tendo à bandeira da Itália, em que a muçarela represen-tava a cor branca; o tomate, a vermelha; e o manjericão, o tom verde. Foi batizada de Margherita em homena-gem à rainha de mesmo nome, esposa do rei Umberto I.

DA ITÁLIA PARA SÃO PAULONão há dúvidas de que a pizza chegou ao Brasil graças aos imigrantes italianos que se estabeleceram em São Paulo, no final do século 19. Inicialmente, era possível encontrar o prato vendido nas ruas da capital paulista como se fosse um lanche, mantido quente em pequenos tambores de cobre aquecidos por brasas de carvão. As primeiras pizzarias foram abertas no bairro paulistano do Brás, sendo que a original foi inaugurada em 1910.

Com o tempo, as pizzas foram ganhando tempero, de imigrantes de outros países e até de brasileiros de ou-tras regiões, especialmente do Nordeste. A partir da década de 1950, as pizzarias começaram a se espalhar pelo Brasil e hoje são facilmente encontradas de Norte a Sul do País. A paixão do brasileiro pela redonda inspi-rou até a criação de uma data comemorativa especial: 10 de julho, Dia Nacional da Pizza.

AS MAIS PEDIDASVocê sabia que existem mais de 50 mil pizzarias em todo o Brasil? E que metade delas se concentra só no es-tado de São Paulo? Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, Minas Gerais e Bahia aparecem em seguida como redu-tos brasileiros de pizzarias.

Mas, assim como o Brasil é um país multicultural, os sabores favoritos de cada cidade grande também se ba-seiam no regionalismo. Na capital paulista, por exem-plo, reina a muçarela, seguida da calabresa (que não leva queijo), da portuguesa e da frango com catupiry (empa-tadas em terceiro lugar).

Já os cariocas preferem pizzas de calabresa, margue-rita e portuguesa. Em Porto Alegre (RS), também rei-na a calabresa, seguida da portuguesa. As tradicionais marguerita e napolitana aparecem empatadas na ter-ceira posição, junto com a exótica massa recheada com coração de galinha.

Os mineiros de Belo Horizonte (MG) dão preferên-cia para marguerita, frango com catupiry e calabresa. Vale lembrar que não pode faltar queijo nas pizzas belo--horizontinas. Por fim, os moradores de Salvador (BA) também elegem sabores tradicionais à mesa, como por-tuguesa, frango com catupiry e marguerita ou calabre-sa. Por outro lado, não dispensam pizzas de camarão, peixe e frutos do mar.

SABORES AMAZÔNICOSA região amazônica, no Norte brasileiro, é definitiva-mente o melhor lugar do mundo para provar sabores tropicais e exóticos. Além de tacacá, é possível encon-trar pizza de tambaqui, famoso peixe da região. Nem as frutas escapam do cardápio: açaí, cupuaçu e tucu-mã são clássicas sobre a massa.

Muçarela

Marguerita

Calabresa

43JULHO 2018 AVISTA

De liso perfeito a cachos definidos, essas ferramentas são indispensáveis para quem quer fios de salão de maneira prática

e no conforto da própria casa

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Cabelos de diva

BELEZA


TAIFF

MONDIAL

GA.MA ITALY

DUO SPIRALE: o modelador permite fazer cachos diferentes, com diâmetros de 19 mm e 32 mm, em um só produto. Possui a tecnologia Cool Tip, que proporciona cachos da maneira mais prática e com altas temperaturas de forma rápida, segura e constante. R$ 139,90

TURBO ION 2500: com 1.100W de potência e bivolt manual, a escova rotativa promete cabelos perfeitos com muita praticidade. R$ 249,90

INNOVA WONDER CURL: o modelador automático de cachos aquece as mechas de forma homogênea e cacheia em segundos. Para mais facilidade e segurança, o bip automático indica quando o cacho está pronto. Indicado para uso nos cabelos secos. R$ 399,90

F oi-se o tempo em que era preciso ir ao cabeleirei-ro para ficar com os fios perfeitamente modela-dos para ocasiões especiais. Com secadores cada

vez mais compactos e modernos, é possível ter cabelos lindos todos os dias. Sem falar na praticidade de ferra-mentas como modeladores de cachos, pranchas, esco-vas alisadoras e escovas rotativas que, além de tudo, ca-bem em qualquer mala de viagem. Confira nossa seleção de produtos e escolha o que mais combina com você.

CHAPINHA RUBY: deseja um efeito liso intenso? O produto tem tecnologia exclusiva, com superfície mais uniforme e desliza facilmente nos fios. Bivolt, atinge 210°C, temperatura que promove brilho intenso. R$ 309,90

CHROME PINK EM-10: com revestimento cerâmico, o modelador de cachos tem direcionador de mechas em formato espiral, definindo o penteado com praticidade. R$ 89,90

PRANCHA COLORS: disponível em três cores, tem design moderno e placas flutuantes em cerâmica para ter fios mais lisos e brilhantes. O cabo de 1,80 m oferece mais mobilidade e permite rotação de 360°, ou seja, mais conforto no manuseio e maior vida útil para o produto. Acompanha estojo exclusivo. R$ 135

SECADOR GLAMOUR: tem formato ergonômico que permite a utilização adequada e confortável. O filtro é removível e facilita a limpeza. Além disso, vem com cabo de três metros para maior mobilidade e acompanha maleta térmica para guardar e levar o produto para onde quiser. R$ 199,99

GOLDEN ROSE EA-02: quer os fios lisos sem usar chapinha? Esta escova alisadora tem cerdas com sistema de molas e emissão de íons que eliminam o frizz e a estática. Para mais segurança, acompanha nécessaire térmico. R$ 139,90

MALLORY

45JULHO 2018 AVISTA

1 Pinte suas unhas com os esmaltes. Para ficar divertido, a dica é pintar

uma unha de cada cor.

Os simpáticos rostinhos que invadiram as redes sociais e o coração das crianças passaram a estampar peças de roupa e até mesmo as unhas

TUTORIAL POR UNHAS DA LALÁ

MATERIAIS• Esmaltes da sua preferência

em cores variadas• Tintas para tecido nas cores amarela,

preta, branca, vermelha e azul-clara• Caneta para tablet• Boleadores com tamanhos diferentes• Pincel delineador

(tem que ser bem fininho)• Cobertura extrabrilho 2 Pegue um pouco de tinta amarela com a

ponta da caneta para tablet e carimbe no centro da unha para fazer o rosto do emoji.

Unhas de emoji


MAIS BONITA

WW

W.Y

OU

TUB

E.C

OM

/WA

TCH

?V=I

LYJC

QR

W9P

C

3 Com os boleadores e o pincel, pegue um

pouco de tinta branca e preta para fazer os olhos do emoji. Você também pode usar a tinta para fazer a boca ou as sobrancelhas da figura, por exemplo.

4 A tinta vermelha pode ser usada

para fazer corações, enquanto a azul serve para desenhar lágrimas.

5 Para criar um efeito mais descontraído,

faça um emoji diferente em cada unha.

6 Para finalizar, aplique uma

camada de cobertura extrabrilho em cada unha para deixar os emojis em evidência.

A

B C

E

A

D

C D

B

E

A

A A

B

B C

B

47JULHO 2018 AVISTA

COMPORTAMENTO


Nada de entrar em pânico. Passar o período de descanso em casa pode ser divertido e estimulante, basta ter criatividade e planejar atividades acessíveis

As crianças estão de férias.

E agora?

Julho chegou e, com ele, as aguardadas férias es-colares. Com tempo de sobra, as crianças não querem saber de nada, a não ser aproveitar ao

máximo esse período. Mas o que fazer quando os pais não têm a mesma disponibilidade e precisam conti-nuar trabalhando?

A lição número um é não entrar em pânico nem dei-xar a preocupação transformar as férias em um pro-blema familiar, mesmo que as crianças sejam peque-nas e não possam ficar sozinhas em casa nem viajar sem a companhia dos pais. Caso tenham idade sufi-ciente para viajar, mas a grana esteja curta, é possível lançar mão da criatividade para driblar o tédio.

ESTREITANDO OS LAÇOSAs férias escolares do meio do ano não devem ser vis-tas apenas como um período de descanso, mas como uma oportunidade de conviver com a família de ma-neira mais descontraída e alegre. Quando está claro que o objetivo é melhorar as relações entre pais e ir-mãos, passar esses dias em casa pode ajudar a estrei-tar os laços e fazer os filhos esquecerem um pouco a correria diária e a preocupação com os horários e as lições de casa.

Os pais podem planejar formas de deixar essa época mais divertida não apenas para os pequenos, mas para eles próprios. Que tal aproveitar a chegada em casa do trabalho para conversar com os filhos, estimular jogos em família ou ver um filme? Outro jeito de sair da roti-na é fazer jantares diferentes, preparados em casa ou mesmo recorrer ao serviço de delivery.

Receber os avós em casa é um estímulo a mais para a convivência e até para o aprendizado. Sem contar na diversão de brincar com o vovô, ouvir as histórias da vovó e ter a companhia de ambos para passear pela

cidade e apresentar aos amigos que também estão de férias.

A CASA É DELASFérias não significam acabar com as regras, mas que tal torná-las mais flexíveis? Afinal, uma bagunça de vez em quando não faz mal a ninguém, ainda mais se estiver frio. Dito isso, libere os móveis da sala e deixe mais espaço para as brincadeiras. Separe lençóis em desuso e ajude as crianças a montar uma cabana.

Estimule a criatividade para que sejam guiadas pela imaginação e criem situações novas e aventuras sem sair de casa. E não se esqueça de liberar a companhia dos amiguinhos. A época também pode ser ótima para ensinar algumas responsabilidades domésticas, como ajudar nas compras de supermercado, organizar o quarto e arrumar o armário, separando objetos e rou-pas para doação.

COMPORTAMENTO


BRINCADEIRAS DE INFÂNCIAAs chamadas brincadeiras corporais são uma ótima maneira de divertir pais e filhos. Tente lembrar as suas favoritas e chame-os para participar. Outra op-ção é treinar seus dotes artísticos ao lado dos peque-nos, equipando-se com papel, canetinhas, lápis de cor e giz de cera, e botar a imaginação para trabalhar!

Se a ideia for colocar a mão na massa, faça isso. Você pode comprar massinhas para modelar ou ajudar a criança a fazer a sua própria: basta misturar uma xí-cara e meia de água com uma xícara de sal, quatro xí-caras de farinha de trigo e três colheres (sopa) de óleo de cozinha. Para dar uma cor, acrescente corante ali-mentício, como sucos em pó ou colorau (condimentos de tom avermelhado).

AJUDA EXTRAContar com o apoio de um adulto, ainda que por ape-nas alguns dias, para cuidar das crianças é uma possi-bilidade que não deve ser descartada pelos pais. Pode ser um familiar (avós ou tios); o pai ou a mãe de um coleguinha dos seus filhos que esteja com tempo dis-ponível; ou mesmo a diarista, mediante pagamento extra para sair com as crianças e levá-las para alguma atividade fora de casa.

Caso more em apartamento, incentive a socializa-ção e o convívio: reúna-se com vizinhos que também tenham filhos e combine a contratação de um monitor para fazer algumas atividades com os pequenos. Não faltam ideias para deixar as férias mais divertidas – e a agradável sensação de dever cumprido.

51JULHO 2018 AVISTA

QUAL DESTINO DE FÉRIAS COMBINA COM VOCÊ?Aproveite que as crianças estão descansando da rotina escolar e saiba qual é a viagem ideal para fazer com a família

TESTE


6 EM QUAL ESTILO DE DECORAÇÃO

VOCÊ CLASSIFICARIA O SEU QUARTO?A) românticoB) descoladoC) moderno

5 QUAIS TIPOS DE SAPATOS MAIS COMBINAM COM VOCÊ?

A) tênis e botaB) rasteirinha e chineloC) sapatilha e salto alto

4 O QUE VOCÊ PREFERE FAZER EM

UM DIA DE CHUVA?A) ler um livroB) observar o céu e

esperar ela passar C) ir ao shopping

RESULTADO1 QUAL GÊNERO

MUSICAL MAIS COMBINA COM A TRILHA SONORA DE UMA VIAGEM?A) sertanejoB) reggaeC) rock

2 O QUE VOCÊ PREFERE?

A) nascer do solB) pôr do solC) não ligo para

nenhum dos dois

3 QUAL O SEU DOCE FAVORITO?

A) bolo B) sorveteC) brigadeiro

MAIS ACAMPO

Você é calma e prefere destinos mais tranquilos. Que tal aproveitar

o friozinho e curtir uma cidade na serra com programas variados

para toda a família?

MAIS CCIDADE

Moderna e descolada, você adora o agito das grandes cidades. Que tal levar

a família para conhecer uma capital brasileira? Diversão não vai faltar.

MAIS BPRAIA

Você adora o contato com a água e não dispensa um banho de mar

para renovar as energias. Apesar de estarmos no inverno, a dica é curtir um

fim de semana prolongado na praia.

53JULHO 2018 AVISTA

Pequeno ou grande, aconchegante ou moderno: veja as melhores maneiras de aproveitar o terraço e criar um espaço que atenda suas necessidades sem gastar muito

Do churrasco ao descanso

DECORAÇÃO

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O terraço de uma casa ou de um apartamento é muito mais do que um espaço livre. Trata-se de uma área que pode ser usada para o lazer dos moradores,

reunindo familiares e amigos para fazer um churrasco ou saborear um típico almoço de domingo.

No entanto, é preciso entender que existem diferenças entre terraço e varanda. A gente explica: o terraço é o espa-ço ao ar livre de uma casa ou de um apartamento, localizado no térreo ou em andares superiores. Para a segurança, conta com a proteção de grades de ferro ou colunas baixas. Por ser amplo, pode até mesmo abrigar uma piscina.

A varanda, por outro lado, é uma extensão que integra o espaço interno ao externo, tanto em casas (em que costuma ficar na parte da frente) quanto em apartamentos (geral-mente ao lado da sala de estar).

GOURMET PARA AS REFEIÇÕESO que não pode faltar em um terraço gourmet? Churras-queira, cooktop ou um forno para pizza. Deve-se pensar no local não apenas como um espaço para comer, mas para preparar a refeição. Afinal, ninguém vai querer ficar isolado na cozinha preparando o jantar, enquanto os convidados se divertem no terraço.

Para cozinhar e comer com estilo, invista em uma mesa com cadeiras confortáveis. Ter uma pia e um armário tam-bém são requisitos básicos. De resto, é só abusar da criativi-dade para deixar seu cantinho personalizado.

RELAXAR NO FIM DO DIACaso prefira preparar as refeições na cozinha e servi-las na sala de jantar, pode dar outra utilidade ao terraço. Para quem tem a rotina mais atribulada e sente a necessidade de descansar em algum lugar para chamar de seu, por exem-plo, a dica é transformá-lo em um ambiente relaxante.

Uma mesinha e alguns bancos ou pufes para tomar um chá – com velas, lanternas decorativas e alguns vasos de plantas – são o kit básico para uma área de descanso. Dê um toque pessoal com os objetos decorativos e arremate com seu aroma favorito para perfumar o ambiente.

Se gosta de ler, vale investir em uma rede ou em um pufe. Forre o chão com um tapete de madeira e decore com almo-fadas bem bonitas. Em um espaço assim, você vai recuperar suas energias rapidinho.

ÁREA SOCIALSofás e poltronas de jardim são uma ótima opção para dei-xar a área agradável e aconchegante. Com uma mesinha de centro ou lateral, é possível servir sucos, chás e quitutes sem precisar ir até a cozinha ou a sala de jantar.

Se o terraço for coberto, a área social pode ser transfor-mada em um home office arejado, basta uma escrivaninha e uma cadeira confortável. Assim, quando não estiver rece-bendo visita e precisar colocar as tarefas em ordem, poderá ter um espaço equipado e charmoso.

DÉCOR DE CADA DIASelecionamos alguns para deixar seu terraço zen, aconchegante, elegante

ou simplesmente bonito. Confira!

LEROY MERLIN Churrasqueira elétrica PraticR$ 129,90

THE BODY SHOP Difusor LavandaR$ 89,00

LEROY MERLIN Conjunto para ChurrascoR$ 89,90

TOK&STOK Almofada Acqua 32x50R$ 89,50

TOK&STOK Almofada Noir 45x45R$ 89,50

TOK&STOK Boxin LanternaR$ 142,90

LEROY MERLIN Cachepot FibraR$ 130,90

LEROY MERLIN Arranjo GalheirosR$ 32,90

TOK&STOK Cadeira dobrável NaipeR$ 139,90

55JULHO 2018 AVISTA

Cuidado ao compartilhar produtos de maquiagemVocê sabia que emprestar produtos de maquiagem, ou mesmo usar cosméticos de outra pessoa, pode oferecer riscos para a saúde? Conheça as doenças mais comuns que podem ser causadas por esse simples hábito:

• Herpes: a doença pode ser transmitida pelo empréstimo de batons, por isso, evite emprestar e use apenas produtos que sejam seus.

• Conjuntivite bacteriana e terçol: ao compartilhar máscara de cílios, delineador e lápis de olho, você pode passar (ou receber) vírus e bactérias causadores de problemas na área dos olhos.

• Micoses e infecções: podem ser transmitidas por meio do empréstimo de base e pó aplicados com pincel e esponja. As infecções ocorrem por conta de resíduos da pele, nos quais micro-organismos podem se instalar.

Como fazer alongamento• Alongue-se antes das atividades físicas: seja uma

partida de futebol, ou um treino na academia, é importante deixar o corpo preparado para os movimentos.

• Foco na respiração: essencial para a oxigenação do corpo enquanto o alongamento é executado, a respiração ajuda a relaxar.

• Pense no corpo todo: comece pela musculatura superior das costas, peitoral, coxas e glúteos. Depois, alongue outros músculos importantes dos braços, das mãos, das pernas e dos pés.

• Não faça sozinho: é essencial ter a supervisão de um especialista durante os primeiros alongamentos, assim você aprende a realizar os exercícios de maneira correta e com segurança.

• Alongamento antes de dormir: isso ajuda a relaxar o corpo e a ter um sono melhor, mas nada de pegar pesado. Prefira movimentos mais leves e tranquilos.

DICAS


• Planejamento: se possível, planeje a viagem com, no mínimo, três meses de antecedência. Prefira viajar na baixa temporada, ou seja, fora do período de férias escolares, feriados e festas.

• Finanças: tenha consciência do quanto quer ou pode gastar antes e durante a viagem, e procure cortar os gastos desnecessários. Também é importante fazer um seguro viagem e incluir as bagagens.

• Sem dores de cabeça: programe o pagamento de suas contas para não se esquecer das despesas fixas enquanto estiver curtindo seus passeios.

• Reserva: leve uma reserva de dinheiro durante a viagem. Essa quantia só deve ser usada no caso de imprevistos, evitando aborrecimentos.

Dicas para fazer a viagem dos sonhos

Livre-se de cinco obstáculos importantes e seja felizPsicólogo e escritor, o português Miguel Lucas mostra como se livrar de alguns obstáculos que impedem o desenvolvimento pessoal.

• Não gerenciar o próprio tempo: embora seja importante se dedicar ao trabalho, à família e aos amigos, é preciso reservar um tempo para você e aprender a dizer não aos outros.

• Falta de dinheiro: encare isso como uma fase e tente cortar gastos desnecessários. Estudar uma maneira de ganhar um dinheirinho extra também ajuda.

• Achar que é velho demais para fazer algo: a idade não deve guiar um objetivo ou propósito de vida. Ao reconhecer suas capacidades, você se dará conta das possibilidades que têm em mãos.

• Ter outras pessoas para cuidar: lembre-se de que você não pode ajudar ninguém na vida, a menos que ajude a si mesmo em primeiro lugar.

• Ter medo: aceite esse medo como algo natural, assim você criará uma enorme dose de coragem para superá-lo.

57JULHO 2018 AVISTA

EXPERIMENTE MISTURAR TIRINHAS DE DIFERENTES CORES PARA CRIAR UM RESULTADO HARMÔNICO

E BEM ALEGRE

DICA

O custo para fazer o colar é de R$ 25 e você

pode vender por R$ 50.

Aproveite que a criançada está de férias e aprenda a fazer com elas um lindo colar reciclando páginas de revista

Pingente de f lor

LISTA DE MATERIAIS• Páginas de revista

(quanto mais coloridas, melhor)• Tesoura• Cola branca• Papel-cartão• Pino com anel para

pendurar o pingente• Colar (em forma de fita ou corrente)• Palito de churrasco• Espátula

FAÇA VOCÊ MESMO


3 Com essa orientação, vá fazendo mais dobras na página, sempre em direção ao centro, formando uma tirinha de papel.

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1 Pegue uma página de revista e dobre ao meio para marcar. Depois, desdobre e corte em cima da marca com a tesoura.

5 Utilize a cola para fixar bem a tirinha quando tirar o palito.

2 Dobre essa metade ao meio para marcar. Em seguida, dobre as duas partes da página.

6 Comece a enrolar a tirinha e passe cola a cada tanto para fixar. Em alguns momentos, será necessário aguardar um pouco até que a cola seque.

7 Vá enrolando até ficar do tamanho desejado. Se a tirinha terminar, é só emendar com outra tira e repetir o processo.

9 Quando o rolinho estiver pronto, coloque-o por cima do papel-cartão. Faça uma volta nele com o lápis para servir de molde e corte. Depois, é só colar no lado do rolinho que ficará em contato com a pele. 8 Utilize a espátula para corrigir

o rolinho e deixá-lo alinhado.

10 Coloque o pino com anel no rolinho e passe o colar por dentro do anel. Agora, é só esperar secar e está pronto!

4 Agora é hora de enrolar o papel. Usando como base o palito de churrasco, você deverá dar três voltas completas em sua tirinha. Feito isso, tire o palito da tirinha.

59JULHO 2018 AVISTA

CINEMA

TUDO POR UM POPSTAR

Baseado no livro homônimo de Thalita Rebouças, o filme

conta a história de Gabi, uma adolescente que precisa

convencer seus pais a deixarem que viaje junto com suas amigas

para assistir a um show da banda pop masculina Slavabody.

A protagonista é vivida por Maísa Silva.

O CANDIDATO HONESTO 2:

O IMPEACHMENTContinuação do filme lançado em 2014, fala sobre o que mudou na vida do político João Ernesto, que

se entregou à justiça e foi preso por corrupção. Vivido pelo ator Leandro Hassum, o personagem precisa dar a volta por cima com

sinceridade e propostas reais.

MAMMA MIA: LÁ VAMOS NÓS DE NOVOAo descobrir que está grávida, Sophie busca inspiração para

a maternidade lembrando do passado de sua mãe. Nos

anos 1970, Donna fez sucesso cantando ao lado das amigas e

viveu relacionamentos intensos com três homens bem diferentes.

O elenco conta com os atores Meryl Streep, Amanda Seyfried

e Pierce Brosnan.

DIVIRTA-SE


DVDs

SÉRIES

PANTERA NEGRASucesso de bilheteria, conta a história do príncipe T’Challa, que retorna a seu reino e recebe apoio de mulheres importantes do governo. Juntos, eles partem em busca de um perigoso vilão, que roubou algo muito importante da região. O elenco é formado pelos atores Chadwick Boseman e Lupita Nyong’o.

O TOURO FERDINANDOAo contrário dos outros animais de sua espécie, Ferdinando é um touro calmo, que não gosta de sair batendo cabeça por aí. Mesmo crescendo forte e grande, ele mantém esse pensamento. Tudo vai bem, até que é selecionado por engano para participar de uma tourada e precisa saber como voltar para casa.

EU, TONYABaseado na história real de Tonya Harding, que se destacou na patinação artística no gelo, aguentando os maus-tratos da mãe e se envolveu em um plano bizarro durante a preparação para os Jogos Olímpicos de Inverno de 1994. O filme foi indicado a três categorias do Oscar, incluindo melhor atriz e melhor atriz coadjuvante.

EVERYTHING SUCKS!Retratando a cultura dos anos

1990, a série fala sobre dois adolescentes que decidem

produzir um filme (muito antes do celular e da internet) para registrar

os dramas do Ensino Médio.

3%Em um futuro não muito distante, os jovens de 20 anos recebem a chance de passar por uma seleção para ter uma vida melhor, mas só 3% dos inscritos chegarão lá.

61JULHO 2018 AVISTA

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REDE SOCIAL QUE DÁ DINHEIROVocê já conhece o Vigo? Nova rede social, permite postar vídeos curtos de até 15 segundos com filtros e trilhas sonoras. Conforme seus vídeos são curtidos, você ganha flames, um tipo de moeda vinculada ao seu perfil no PayPal, ou seja, é possível fazer com que o dinheiro acumulado seja transferido para a sua conta. O download do aplicativo é gratuito e está disponível para as plataformas iOS e Android.

IH... ESQUECI!Você procurou alguma coisa no Google, mas não salvou o site e a foto, e acabou se esquecendo? Calma que nós temos a solução. O próprio buscador tem um mecanismo que recupera suas pesquisas, assim, você não precisa se preocupar com mais nada. www.google.com/history

CONHECIMENTOS EM DIAComo o próprio nome diz, o canal do YouTube Buenas Ideias é a melhor forma de se manter atualizado sobre a história do Brasil. Comandado pelo historiador e jornalista Eduardo Bueno, os vídeos relembram os momentos mais marcantes do País de maneira leve e descontraída. www.youtube.com/buenasideias


TECNOLOGIA

ESPAÇO AVISTA

USE MÉTODOS SEGUROS DE PAGAMENTONa hora de pagar, opte sempre por métodos seguros, como o cartão AVISTA MasterCard, que oferece vantagens exclusivas em todos os momentos, inclusive em compras via celular.

VEJA OUTRAS OPINIÕESAntes de fazer a compra, pesquise a reputação do site no Reclame Aqui e converse com amigos que já fizeram pedidos. É importante saber se o prazo de entrega foi cumprido e se o item que chegou é exatamente igual ao que foi comprado.

63JULHO 2018 AVISTA

A tualmente, é possível usar o celular para pratica-mente tudo, até mesmo para fazer compras. Isso mesmo, dá para comprar diversos itens (roupas,

sapatos, cosméticos, alimentos, brinquedos, etc.) por meio de sites e aplicativos. Mas será que é seguro? A boa notícia é que as compras por smartphones são, sim, seguras, mas é preciso seguir os cuidados que listamos a seguir.

Como fazer compras seguras pelo celularMuita gente tem medo de comprar por meio do aparelho móvel, mas basta seguir alguns cuidados para fechar o pedido de maneira simples e prática

DESCONFIESabe quando você vê uma oferta tão boa que parece mentira? Bom, se não for de um site confiável, evite. Muito provavelmente, essa oferta na verdade é um golpe e você receberá um produto diferente do que comprou, correndo ainda o risco de não receber e ter seus dados pessoais invadidos.

PROTEJA-SEExistem alguns aplicativos que

funcionam como antivírus para celulares e protegem seus dados

contra um eventual ataque ao acessar algum site. De qualquer

modo, procure fazer compras apenas em sites que sejam conhecidos.

Verifique se o site é reconhecido por empresas de segurança (essa

informação normalmente aparece no rodapé dos sites).

Parece que nós estamos o tempo todo mexendo nele, não é mesmo? Confira alguns dados sobre o universo

dos smartphones e veja se você faz parte deles

Brasileiros e o uso do celular

O bserve as pessoas ao seu redor. Podemos apostar que você vai encontrar muita gente olhando para baixo, com os dedos cor-rendo pela tela do celular. Acertamos, né? Segundo uma pes-

quisa feita pelo Google, 62% dos brasileiros possuem smartphones (ín-dice que deve subir cada vez mais). Por isso, é normal ver mais e mais pessoas fazendo praticamente tudo no celular. Quer ver só? Confira ou-tros dados interessantes sobre a nossa relação com esse aparelho.

VOCÊ SABIA?


73% dos entrevistados afirmaram que NÃO

SAEM DE CASA SEM O CELULAR.

Fonte: Pesquisa Google Consumer Barometer

59% dos brasileiros utilizam o celular como PRINCIPAL MEIO DE ACESSO À INTERNET. 65% dos usuários

brasileiros de smartphones usam o aparelho como

DESPERTADOR, enquanto 59% usam o

celular como RELÓGIO.

64% dos entrevistados fazem FOTOS DIARIAMENTE com o celular, enquanto 60% ouvem MÚSICA por meio do aparelho.

Fonte: Opus Software

46% dos brasileiros fazem PAGAMENTOS por meio do celular.

41% dos internautas do País já realizaram pelo menos uma operação de COMPRA DE MERCADORIAS FÍSICAS usando o smartphone.

Os donos dos smartphones brasileiros possuem, em

média, 15 APLICATIVOS instalados, sendo que o

WHATSAPP está instalado em 93% deles.

65JULHO 2018 AVISTA

Previsões para o seu signo

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Câncer combina com...

Câncer 22/06 a 22/07Julho será um mês em que você alcançará um resultado à altura de seus esforços. O momento é bom para as finanças, mas não deixe de ficar atento. Por volta do dia 12, é possível que lhe falte objetividade, portanto, busque os conselhos de uma pessoa próxima. Tudo passa rapidamente e logo você terá a chance de brilhar.

Fábio Porchat

01/07/1983

Marisa Monte dia 1

Ingrid Guimarãesdia 5

Murilo Beníciodia 13

Gisele Bündchendia 20

Galvão Bueno dia 21

Nego do Boreldia 10

Tadeu Schmidtdia 18

Aniversariantes de julho

AMOR Cancerianos são românticos, sensíveis e apegados à família. As chances de romance são maiores com escorpião e peixes.

AMIZADE Solidário e com grande empatia, seus melhores amigos costumam ser de leão, áries e libra.

TRABALHO Extremamente confiável, você busca estabilidade profissional e se dá bem com colegas de touro, gêmeos e leão.

HORÓSCOPO


Leão23/07 a 22/08

É bem provável que você sinta uma necessidade intensa de liberdade.

Aproveite o mês para refletir sobre sua vida amorosa e

profissional, e verificar o que pode mudar em cada plano. A influência de Marte pode frear a realização dos seus projetos, mas não é nada

grave. A partir do dia 11, você encontrará as palavras certas.

Virgem23/08 a 22/09

Você pode ter dificuldade para consolidar planos ou

mudar as coisas. Tenha determinação e confie na

sua intuição para seguir em frente. O lado bom é que

você aprendeu a se adaptar às circunstâncias e prefere se organizar para ter mais

sorte. Assim, fica mais aberto a tudo aquilo que pode

ajudá-lo a superar os limites.

Escorpião23/10 a 21/11

Expansão, aquisição e novas aprendizagens são suas

palavras-chave neste mês. Seu lado desconfiado é

calado por uma abordagem mais otimista da vida.

Apesar de estar com medo de relacionamentos, aceite tudo aquilo que chega até você e esqueça do resto.

No dia 21, você colherá os frutos de seus esforços.

Libra23/09 a 22/10

Dessa vez, suas angústias e suas mudanças de humor podem ser

libertadoras. Cuidado apenas com as suas emoções, que

podem se revelar explosivas. A partir do dia 18, você pode sentir vontade de mudar de

vida no domínio profissional. Se uma oportunidade aparecer,

faça sua avaliação, mas espere um pouco antes de se

comprometer.

Touro21/04 a 20/05

As surpresas podem ser grandes, principalmente no domínio sentimental, mas

você não precisa se preocupar com elas. Encontros, paixões,

rupturas, tudo aquilo que “fervia” há muito tempo se solidifica. Você resolve os

problemas de maneira sólida. É um processo novo, mas

bom. No dia 8, alguma coisa o surpreenderá.

Áries21/03 a 20/04

Sua maneira eficiente de ver as coisas se adapta aos diferentes setores da sua vida. A partir do dia 16, o domínio sentimental

se acalma, aumentando as chances de viver um

relacionamento sereno. Faça uma reserva financeira. O mês pede prudência nesse sentido e, mais tarde, você

terá outras oportunidades de se presentear.

Sagitário22/11 a 21/12

Sentimentos, pensamentos, vontades e necessidades estão estreitamente

ligados e o deixam em festa. A chegada de Vênus pode perturbá-lo um pouco,

mas nada problemático, já que sua mente permanece em boa forma. Este é um momento para resistir

aos gastos significativos ou adiá-los. Aproveite, o tempo está ao seu lado.

Capricórnio22/12 a 20/01

É hora de se movimentar ou de aceitar as grandes mudanças e você tem todas as chances de retomar o seu caminho

imediatamente. Sua capacidade de reagir às coisas que lhe são apresentadas fazem com que você aproveite as boas oportunidades. Você está pronto para

se deixar surpreender pelo excepcional, especialmente depois do dia 15.

Aquário21/01 a 19/02

Às vezes, parece que a sorte escapa de você, mas isso é apenas uma ilusão, pois o que não conseguir

concretizar imediatamente retornará com mais maturidade com o tempo. Pode ser que você tenha que tomar

alguma decisão importante no quesito familiar, mas confie nos seus

instintos que tudo dará certo.

Peixes20/02 a 20/03

Graças à influência de Netuno, você vai desfrutar

de tudo aquilo que acontece ao seu redor sem esforços. Você tem todas as chances

de realizar suas maiores vontades. Lembre-se apenas de controlar as impressões

e as mensagens que recebe: se fizer bom uso delas,

não terá nada do que se arrepender.

Gêmeos21/05 a 21/06

Você começa o mês com tudo e passa para a ação em

um piscar de olhos. Uma palavra rude de alguém que

você ama pode te deixar chateado, mas isso vai passar rápido e logo você vai relevar

as coisas. Júpiter traz um certo conformismo que será bom. Em todo caso, é hora

de dar uma olhada em algumas novidades.

67JULHO 2018 AVISTA

CartãoAVISTA MasterCard®Mais praticidade em

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Decoração Gugu Liberatoê? · arece que o ano começou ontem, ... Não só trabalhando junto comigo, mas ... também disse que muitas vezes deixa