Didática Grau I Futebol 2018¡tica do Desporto - Filipe Casanova.pdf · Curso de Treinadores de Futebol – Grau I Didática do Desporto ... (metodologia, didática, ... A organização

Curso de Treinadores de Futebol – Grau I

Didática do Desporto

Filipe Casanova ([email protected])

A Origem da Pedagogia A palavra Pedagogia tem origem na Grécia Antiga, na palavra paidós (criança) e agogé (condução) – Condução da Criança. Pedagogos , e ram os escravos que acompanhavam as crianças que iam para a Escola, que tinham de impor a sua autoridade sobre elas. Na atual idade um pedagogo é um especialista em assuntos educativos.

PEDAGOGIA DO DESPORTO

Conceito de Pedagogia do Desporto

A Pedagogia é a arte de Ensinar (Rosado, 1997).

A Pedagogia do Desporto, trata então de educar o Homem no Desporto e através do Desporto.

Assim, a Pedagogia do Desporto apresenta-se como a Ciência do Ensino das atividades físicas e desportivas.


Definição de Pedagogia do Desporto A Pedagogia do Desporto, é uma área das Ciências do Desporto, que estuda os processos de ensino, de treino, de desenvolvimento e de aprendizagem das atividades físicas e desportivas, estando interdependente com as competências pedagógicas e profissionais (metodologia, didática, psicologia, avaliação…) dos intervenientes no processo desportivo (Professores/Treinadores) (Siedentop, 1998)


O que é?

PedagogiaPedagogia

ciência da educação

Entendida como uma ciência de síntese PORQUÊ?

Procura fornecer os princípios orientadores da prática e do processo educativo COMO?

Apoiando-se em conhecimentos deoutras áreas (psicologia, sociologia,biologia,…ex:AtGeraleVelocidade)

Intimamenteligadaaoatodeensinar/treinar

A Pedagogia do Desporto Possui as invariantes pedagógicas fundamentais e cujos saberes são transferíveis para qualquer modalidade (ex: do mais simples para o mais complexo, construir equipas homogéneas… “As Teorias”).

PEDAGOGIA E DIDÁTICA DO DESPORTO

A Didática do Desporto É a uma parte da Pedagogia do Desporto que responde às questões da condução do processo de treino, que procura encontrar as melhores soluções “técnicas”, ou os melhores meios para aprender uma determinada modalidade - “As Ferramentas”. (Rosado, 1997)

DIDÁTICA

Relaciona-se diretamente com a Pedagogia

Porquê? O quê? A quem? Como? Que resultados?

Diz respeito ao conjunto de todas as “ferramentas” ao dispor do professor de forma a otimizar o seu ensino e treino.

São 5 as questões da didática

PEDAGOGIA DIDÁTICA

EDUCAÇÃO

FORMAÇÃO

CONCEÇÃO (os fundamentos)

PARTE INSTRUMENTAL DA PEDAGOGIA

TÉCNICAS DE ENSINO/TREINO MEIOS, MÉTODOS, OBJETIVOS

… (Porquê? O quê? A quem?; Como? Que

resultados?)

DUAS FACES DA MESMA MOEDA

PEDAGOGIA DIDÁTICACiênciaqueprocurafornecerosprincípiosorientadores(fundamentos)dapráticaedoprocessoeducativo.

Parteinstrumentaldapedagogia,quecompreendeastécnicasdeensino/treino,

meios,métodos,objetivos,...quepermitemorientaras

aprendizagens

Ação teórica

Ação prática

O Treino

O Treino é um processo pedagógico, o

que significa que o Treino deve ser

entendido como um meio que

promove a Educação do praticante.

“FATORES A CONSIDERAR NA PREPARAÇÃO DO TREINO”

José Guilherme (2005)

A planificação do microciclo semanal de treino, deverá ser feita com antecedência, por escrito e de uma forma global, logo no início da semana.

Os fatores orientadores que deverão estar subjacentes à planificação semanal de treino deverão ser os seguintes (Guilherme, 2005):

-Conteúdos de Ensino / Lógica evolutiva do Modelo de Jogo -Jogo realizado anteriormente: aspetos positivos e aspetos negativos; -Jogo a realizar: estratégia a adotar (aspetos positivos e negativos da equipa adversária, particularidades individuais dos adversários, etc.).

A sessão de treino pressupõe por parte do Treinador a realização de três grandes funções:

ANTES DO TREINO ___ PLANIFICAÇÃO DURANTE O TREINO ___ REALIZAÇÃO APÓS O TREINO ___ AVALIAÇÃO

FUNÇÕES GERAIS DO TREINADOR (Mesquita, 2004)

PLANIFICAÇÃO . Definição dos Objetivos . Seleção dos Conteúdos . Seleção das Estratégias REALIZAÇÃO . Apresentação e Aplicação dos Exercícios . Comunicação com os Atletas . Gestão da Unidade de Ensino / Treino AVALIAÇÃO . Controlo das Atividades dos Jogadores . Análise dos Resultados da Formação . Controlo da Atividade do Treinador

)

Isto é, o Treino não é apenas um conjunto de repetições de exercícios escolhidos sem qualquer critério que não seja a inspiração do momento. Tudo o que se realiza no treino deve manter uma relação lógica com os objetivos traçados pelo Treinador (Treinar em Especificidade e em Representatividade).

O Treino é Um Processo Sistematizado

“TREINAR É MAIS IMPORTANTE QUE JOGAR E É NOS TREINOS QUE SE FORMA A BASE DE TODO

O JOGO” VAN GAAL (Ex-Treinador do Barcelona)

Para Van Gaal, “Treinar é mais importante que jogar e é nos treinos que se forma a base de todo o jogo”, daí que

atribua uma grande ênfase na preparação e na organização das sessões de treino, através de exercícios

dominantemente tático-técnicos, em consonância com o

modelo de jogo adotado, preconizando que estes sejam realizados sempre a grande intensidade.

RendimentoDespor<vo

Desenvolvimento

Aquisiçãodeumabasedepreparaçãogeraleespecífica.

Conservação

ManutençãodosníveisaLngidos(compossibilidadededesenvolvimento).

Redução

Quebratemporáriadosníveisderendimento.

RendimentoDespor<vo

FasesdaFormaDespor<va

SobrecargaO rendimento só é melhorado com esQmulos que induzam adaptaçõesestruturaisefuncionais.

ReversibilidadeAsadaptaçõescessamouregridemseotreinoforinterrompido.

EspecificidadeAsadaptaçõessãoespecíficasàscaracterísLcas/Lpodetreino.

IndividualizaçãoAsadaptaçõestêmelevadavariabilidadeinterindividual.

PrincípiosBiológicos

RendimentoDespor<vo

EsImulos ou stress imposto a um atleta durante os exercícios depreparaçãoousituaçõesdecompe<ção.

EstesesQmulosprocuraminduzir,deformaobjeLvaeintencional,estadosdefadiga controlada orientados para a obtenção de adaptações específicas(Platonov,1991).

CargadeTreino

RendimentoDespor<vo

NaturezadaCargaTreinovs.CompeLçãoEspecíficasvsNãoEspecíficas

GrandezadaCargaExterna (duração, intensidade, densidade, frequência e volume) vs. Interna(F.C.,VO2máx.,La)

OrientaçãodaCargaSeleLva (privilegia uma capacidade e uma fonte energéLca) vs. Complexa(diferentesfontesenergéLcas)

CargadeTreino

RendimentoDespor<vo

RendimentoDespor<vo

RendimentoDespor<vo

RendimentoDespor<vo

FundamentaçãoBiológica

RendimentoDespor<vo

RendimentoDespor<vo

RendimentoDespor<vo

RendimentoDespor<vo

RendimentoDespor<vo

RendimentoDespor<vo

RendimentoDespor<vo

Planearotreino Refere-seàelaboraçãodeumprojetoqueservederoteiroaotreinadorparaa

realizaçãodasprincipaistarefasdapreparação

Periodizaçãodotreino

Significa estruturar o plano em fases, ciclos e etapas temporalmente

delimitadasecomobjeLvos/orientaçõesparLcularesouespecíficas

PlaneamentoePeriodizaçãodotreino

ArteouCiência?

Existemuitopoucode“hardscience”narealizaçãodatarefadeplaneamentodotreino.

OplaneamentoeaperiodizaçãodotreinosãomaisbaseadosemevidênciasempíricasdoqueemevidênciascienQficas.


PlaneamentoePeriodizaçãodotreinoVariáveisnaPlanificaçãodeUmaEquipa

Avaliação Inicial

Alves, A (2013 )

DepreparaçãoFrequênciasemanaldetreinoNºdetreinosVolumedetreinoEstratégicos/táLcosTécnicosFísicosPsicológicos

OrganizacionaisClubeEquipaEquipaTécnica

Decompe<ção

Individuais/ColeLvos

ParLcipação

Classificação

Performance


Determinação dos Objetivos VariáveisnaPlanificaçãodeUmaEquipa


Determinação dos Objetivos

Compe<ção

ClassificaçãoaobterN.ºdepontosNecessáriosSubirdeDivisãoPromoçãodeJogadores

Preparação

ModelodeJogoEstratégicosTáLco-TécnicosCapacidadesMotorasPsicológicos


Avaliação Inicial

CalendáriodasCompe<ções

JogoseTorneiosdePreparação

CompeLçõesSecundárias

CompeLçõesPrincipais


Conteúdos, Métodos e Meios de Treino

Alves, A. (2013)

retrospe<va

Avaliaçãoprospe<va

exigências

resultadosrecursos

estratégiadetreinocapacidades

Obje<vosorganizacionaisdepreparaçãodecompeLção

Conteúdose

meios

Compe<ções Periodização


PlaneamentoePeriodizaçãodoTreino

Tiposdeplaneamento

Plurianual(ex.:carreiraoucicloolímpico;maisusadoaníveldasseleçõesnacionais.Duraçãomenor2-3anos–maturaçãodejogadoresnasequipas“B”)

Anual(ÉomaiscomumnaNossaorganizaçãodesporLva–duraçãoanual)

Macrociclos(AsseguraassuasregrasnasfasesdeevoluçãodaformadesporLva)Mesociclo(AsseguraasucessãoóLmademicrociclosdecaracterísLcasdisLntas)Microciclo(asseguraacoerênciadascargasaolongodeumasequênciadesessõesdetreino)Sessãodetreino(Permiteaaplicaçãodecargasparaodesenvolvimentodascapacidades)

Ciclostradicionaisdeumplanoperiodizado

MacrocicloHabitualmente uma época ou vários meses de uma épocadesporLva

Mesociclosubunidadedomacrociclo;váriassemanas(2a6-8semanas)

MicrocicloUsualmenteperíodosde7a10dias

Sessãodetreino


Macrociclo

Divide-seemperíodosefases

Períododepreparação(geral,específico)

Períododemanutenção/compeLção(preparatório,principal)

PeríododetransiçãoouderecuperaçãoaLva


A periodização do treino é equivalente ao planeamento de umjogo. Consiste na configuração da tá<ca de treino para alcançarumdeterminadoefeitonosatletas,numdadomomento.

A periodização é um aspeto particular do planeamento, que se relaciona com uma distribuição no tempo, de forma regular, dos comportamentos táticos de jogo, individuais e coletivos, assim como, a subjacente e progressiva adaptação do jogador e da equipa a nível técnico, físico, cognitivo e psicológico".

Mourinho (2001)

StevenPlisky,2004


Estruturação cíclica do plano de treino de acordo com osprincípios

con<nuidademul<lateralidadeespecificidadeprogressãoalternância


PeriodizaçãodotreinonoFutebol

O jogo desempenha um papel fundamental no estado de desenvolvimento individual e coletivo, devendo dar-se uma ênfase especial ao ciclo JOGO - TREINO - JOGO, ou seja parte-se do JOGO no sentido de identificar os problemas existentes, passa-se para o TREINO para a resolução dos problemas identificados e ou ao desenvolvimento de novos conteúdos e volta-se novamente ao JOGO, no sentido de avaliar se os problemas detetados foram já resolvidos e se os novos conteúdos foram já assimilados.

JOGO TREINO JOGO

PeriodizaçãodotreinonoFutebol

HáentãoumaconstantenecessidadedeajustamentodosMICROCICLOS.DeacordocomGuilherme,J.(2005),Osfatoresorientadoresquedeverãoestarsubjacentesàplanificaçãosemanaldetreinodeverãoserosseguintes:- LógicaEvoluLvadoModelodeJogo-Jogorealizadoanteriormente:aspetosposiLvosnegaLvos;- Jogoarealizar:estratégiaaadotar(aspetosposiLvosenegaLvosdaequipaadversária,parLcularidadesindividuaisdosadversários,etc.).

PROCESSO DE ENSINO E CORRESPONDÊNCIA ENTRE OBJETIVOS E ESTRATÉGIAS/ATIVIDADES

Depois de decididos os objetivos e os conteúdos, é

n e c e s s á r i o p l a n i f i c a r a s e q u ê n c i a e

desenvolvimento desse mesmo processo, ou seja,

selecionar estratégias de ensino, envolvendo os

praticantes em atividades de aprendizagem

adequadas à consecução dos objetivos (via

conteúdos) definidos, ou, ainda, de planificar

situações, “ambientes” e meios propícios à

ocorrência da aprendizagem por parte dos

mesmos.

PROCESSO DE ENSINO E CORRESPONDÊNCIA ENTRE OBJETIVOS E ESTRATÉGIAS/

ATIVIDADES

UM MÉTODO, ESTRATÉGIA OU ESTILO SÃO USADOS TIPICAMENTE

PARA UMA OU ALGUMAS ATIVIDADES DE APRENDIZAGEM E

OBJETIVOS DE CURTO PRAZO (METZLER, 2011)

ESTILOS DE ENSINO

Para alguns autores Estratégia = Estilo (por

exemplo, Mosston). No entanto é necessário

distinguir.

A Estratégia consiste na forma de organizar os

meios (processo de ensino-aprendizagem) de

modo a alcançar os objetivos.Interpretação Pessoal das estratégias de ensino.

Modo Particular como cada professor ou treinador

interpreta e concretiza as estratégias de ensino.

Estilo?

ESTILOS DE ENSINO

Critérios para clarificar as estratégias de ensino

1. A natureza da relação interpessoal

2. Tipologia dos objetivos (dimensão cognitiva,

afetiva, motora e social)

3. Organização do trabalho

ESTILOS DE ENSINO (MOSSTON, 2008)

Estilo

Comando

Tarefa

Avaliação Reciproca

Autoavaliação

Inclusivo

Descoberta Guiada

Divergente

Programa Individual

Características Essenciais

Professor toma todas as decisões

Alunos praticam e o professor prescreve as tarefas

Alunos trabalham em pares: um como tutor outro como aprendiz

Alunos avaliam a sua própria prestação em função de critérios previamente

estabelecidos

Professor providencia diferentes níveis de dificuldade para os alunos

Professor planeia um objetivo e leva os alunos a descobri-lo

Professor apresenta um problema e os alunos encontram a sua solução

Professor define um conteúdo e os alunos definem o seu próprio programa

Foco

Motor

Motor e Autonomia

Motor, Social e Cognitivo

Motor, Cognitivo e Autonomia

Motor, Ritmo Individual e Cognitivo

Motor e Cognitivo

Motor, Cognitivo, Social e Afetivo

Motor, Cognitivo,

Autonomia

ENSINO POR DESCOBERTA GUIADA




A organização do processo de ensino / treino, exige por parte do treinador estar na posse de um conjunto de dados que lhe permita organizar de uma forma sistemática e coerente o desenvolvimento dos jovens jogadores.

O DOSSIER DO TREINADOR

Nesse sentido, uma preparação cuidada e refletida por parte do treinador, deverá ser concretizada através da elaboração de um conjunto de registos de todas as tarefas a desenvolver no processo de ensino/ treino, e que deverá constituir um documento de trabalho fundamental da tarefa do Treinador.

O DOSSIER DO TREINADOR

Deverá ser constituída por 2 partes (Mesquita, 2005):- Uma que deverá estar em arquivo e que constitui tudo aquilo que não é necessário para o dia-a-dia (caracterização do clube, dados dos jogadores, conteúdos tático técnicos e seus objetivos, avaliações). - Outra que constitui os elementos necessários a levar diariamente para o treino (plano semanal e de treino, controlo de presenças).

A ORGANIZAÇÃO DO DOSSIER DO TREINADOR

!58

Caraterização da Situação

Regulação do Processo

Planeamento

Controlo do Processo

Dados do Clube - condições de treino, material Ficha biográfica dos jogadores, contactos.

Modelo de Formação (Jogo, treino), Objetivos, Plano: Anual, Microciclo, Treino, Exercícios

Reuniões com Coord. Pais, dirigentes, atletas Reflexões, Análise dos resultados, de acordo com

os objetivos (Form., Compet) traçados

Assiduidade Treinos e Competição, Calendar. Avaliação (tático-técnica) e da competição

ELEMENTOS DO DOSSIER DO TREINADOR (Mesquita, 2005)

As funções do treinador

LÍDER EDUCADOR GESTOR MOTIVADOR CONSELHEIRO DISCIPLINADOR SABER/CONHECIMENTO ENSINAR PROPORCIONAR CLIMA MOTIVADOR

É a capacidade de influenciar o modo de atuar um grupo de indivíduos (uma equipa), visando alcançar determinados objetivos específicos (Araújo, 1994).

Daí que o Treinador tenha de ser um Líder.

CONCEITO DE LIDERANÇA

Liderar uma equipa representa para o Treinador, maximizar o seu grau de influência sobre todos com quem ele trabalham, através de intervenções e decisões baseadas no conhecimento que possua, as experiências que viveu e a sensibilidade para aceitar e compreender os que consigo trabalham (Araújo, 1994).

O TREINADOR COMO LÍDER

É a habilidade do treinador em se relacionar eficazmente com os diferentes elementos da equipa, de saber lidar com eles em diferentes situações (boas e más), de ser reconhecido como Líder (e em quem os jogadores acreditam) e possuir capacidade de motivá-los para seguirem os objetivos previamente traçados. (Adap. Castelo, 2000).

ATRIBUTOS DA LIDERANÇA E GESTÃO DO TREINADOR

As decisões do treinador, devem ser tomadas com independência e coragem, numa afirmação de responsabilidade e em obediência aos princípios que defende.

A amizade pessoal de uma dada personalidade, ou a pressão de um dirigente ou de um grupo de sócios, muitas vezes a favor de um dado jogador, deve ser ignorado pelo treinador, deve ser ignorado pelo treinador, fazendo jogar aquele que garanta o melhor desempenho em função dos interesses da equipa. (Castelo, 2000)

INDEPENDÊNCIA, DECISÃO E CORAGEM

O treinador deverá reagir às pressões com calma, e compostura e continuar a tomar as decisões e os comportamentos que julga mais corretos, com independência, coragem e com bom senso, na defesa da sua integridade e nos interesses da equipa (Adap. Castelo, 2000)

INDEPENDÊNCIA, DECISÃO E CORAGEM

As Competências do treinador

Combinação Conhecimento, Experiência e Capacidade de cada pessoa

(Batista et al., 2008)

HARD

SOFT

NIGUÉM ENSINA AQUILO

QUE NÃO SABE !

Os Conhecimentos do treinador

Científico

Técnico-metodológico

Relacional

Pessoal e social


Científico

Metodologia do treino e planeamento


Técnico-metodológico

Conhecimento da modalidade; Competências didático-pedagógicas; Deteção e seleção de talentos; Clima positivo de treino; Competências psicológicas.

Corresponde ao conhecimento substantivo do Futebol (a matéria de ensino), ou seja a sua compreensão conceptual, que é essencial para o treinador poder identificar, compreender, refletir e intervir sobre os conceitos da modalidade.

CONHECIMENTO DO CONTEÚDO

O treinador deverá ser, antes de tudo, um técnico especialista na sua modalidade, devendo possuir um conhecimento profundo da mesma, em todas as suas principais dimensões (metodológica, relacional, técnica, tática, estratégica…) e ter a capacidade de analisar o treino e a competição descortinando os aspetos essenciais que permitam aprender, aperfeiçoar e consolidar o rendimento individual (jogador) e coletivo (equipa), constituindo esta, a competência básica que todo o treinador deverá possuir. (Barreto, 1998).

CONHECIMENTO DO CONTEÚDO

O MELHOR TREINADOR ESFORÇA-SE SEMPRE POR AUMENTAR OS SEUS CONHECIMENTOS

Fábio Capello Treinador da Juventus, (Simon,2005) Procuro tirar ideias de outros treinadores. Creio mesmo que o melhor treinador é o maior dos “ladrões”, porque se esforça sempre por aumentar a soma dos seus conhecimentos. Quando vejo treinos ou jogos, procuro sempre “roubar” qualquer coisa. Se renunciarmos a isto fossilizamos. Vou sempre aos estádios ver os grandes campeonatos. Não os vejo na televisão, é muito redutor; não se vê nada.

Para além do conhecimento substantivo da modalidade (conhecimento da matéria), o treinador terá de possuir conhecimento sobre a forma de ensinar. Exige-se do treinador saber representar a matéria para os outros, não lhe basta saber para si (Graça, 2001).

O CONHECIMENTO PEDAGÓGICO

Sousa et al. (2012)

INTERVENÇÃO PEDAGÓGICA

Controlo


Relacional

Relação treinador – atleta; Acompanhamento por supervisor pedagógico.


Pessoal e social

Treinador modelo; Transmissão de valores.

O Plano de Atuação do treinadorAntes do JOGO

Palestra com informação básica do jogo (Instrução simples, direta e objetiva)

Presença dos intervenientes diretos no jogo

Construir atletas maduros (Comportamentos i n d i v i d u a i s e c o l e t i v o s , a u t ó n o m o s , concentrados...)

O Plano de Atuação do treinadorDurante do JOGO

Evitar criticar em voz alta

Evitar palavras complexas e incompreensivas

Ser sempre positivo e seguro

Elogiar sempre que seja necessário

Serenar e acalmar os intervenientes

O Plano de Atuação do treinadorDurante o intervalo do JOGO

Atribuir confiança aos atletas

Fomentar a coesão do grupo

Instruir depois dos primeiros minutos de entrada no balneário

Ser conciso, corretivo e coerente

O Plano de Atuação do treinadorApós o JOGO

Reunir e unir a equipa

Comentar resumidamente o jogo

Dar a palavra aos atletas (se necessário)

Nunca criticar após o jogo, mas sim acariciar e consolar.

NÍVEIS DE DESEMPENHO

FASES COMUNICAÇÃONAAÇÃO

ESTRUTURAÇÃODOESPAÇO RELAÇÃOCOMABOLA

JOGOANÁRQUICO- Centraçãonabola- Subfunções- Problemasna

compreensãojogo

ABUSODAVERBALIZAÇÃO AGLUTINAÇÃOEMTORNODABOLA

ELEVADAUTILIZAÇÃODAVISÃOCENTRAL

DESCENTRAÇÃO-Afunçãonãodependeapenasdaposiçãobola

PREVALÊNCIADAVERBALIZAÇÃO

OCUPAÇÃODOSESPAÇOSEMFUNÇÃODOSELEMENTOSDEJOGO

DAVISÃOCENTRALÀVISÃOPERIFÉRICA

ESTRUTURAÇÃO-Consciencializaçãodacoord.dasfunções

VERBALIZAÇÃOECOMUNICAÇÃOGESTUAL

OCUPAÇÃORACIONALDOSESPAÇOS(TÁCTICAINDIVIDUALEDEGRUPO)

DOCONTROLOVISUALPARAOPROPRIOCEPTIVO

ELABORAÇÃO-Açõesinseridasnaestratégiadaequipa

PREVALÊNCIADACOMUNCAÇÃOMOTORA

POLIVALÊNCIAFUNCIONAL.COORDENAÇÃODASACÇÕESTÁCTICASCOLECTIVAS

OPTIMIZAÇÃODASCAPACIDADESPROPRIOCEPTIVAS

FASESDOSJOGOSDESPORTIVOSCOLETIVOS

(Adap.Garganta,1985)

NÍVEIS DE DESEMPENHO DO JOGO E JOGADOR DE FUTSAL

CARATERIZÁ-LOS, TENDO COMO REFERÊNCIA:

• o relacionamento com a bola;

• a identificação com o objetivo do jogo;

• a organização posicional e funcional nos diferentes momentos/

fases do jogo;

• e a dinâmica coletiva que se consegue criar.

NÍVEL BÁSICO – Iniciação ao Objeto do Jogo

NÍVEL ELEMENTAR – Elaboração Elementar do Objetivo de Jogo

NÍVEL INTERMÉDIO – Desenvolvimento da Organização Posicional

NÍVEL DE ESPECIALIZAÇÃO – Especialização da Dinâmica Coletiva

Assim, consideramos quatro níveis qualitativos de desempenho:


▪ São referências identificadoras de contextos.

▪ Existem interações entre eles que permite a existência de uma

certa plasticidade de interpretação e de ação.



• Rudimentar relacionamento com a bola;

• Problemas no envolvimento e participação no jogo; • Organização posicional e funcional não existe;

• Problemas no cumprimento e no entendimento do objetivo do jogo • A bola é o objeto e objetivo do jogo:

• aglomeração: jogo individual e desorganizado;

• ausência de consciência do primeiro objetivo do jogo, a marcação de golos;

• Tudo funciona em torno do espaço físico da bola.

Este nível manifesta-se por grandes debilidades técnicas e por

uma ausência de entendimento do jogo, que não permitem uma

sequência desse mesmo jogo, tanto nos planos individual como

coletivo.

Os princípios de jogo mais elementares – penetração e contenção

– aparecem, mas de uma forma pouco clarividente e

desorganizada.


TÉCNICOS: • O f e ns i v o s : r e c e çã o /

controlo, condução, passe, remate;

• De f ens i v o s : po s i ç ão defensiva, interceção/desarme.


Quais os conteúdos que devemos privilegiar?

TÁTICOS: • Ofensivos: penetração e

cobertura ofensiva;

• Defensivos: contenção.


• Relacionamento com a bola ainda evidencia frequentes erros técnicos não provocados, interrompendo as ações individuais e coletivas do jogo.

• Reconhecimento dos diferentes jogadores do objetivo de jogo. • Começa a evidenciar-se uma organização posicional e funcional, todavia, de uma forma muito simples: estática e individual.

• As ações coletivas apenas são realizadas quando se reconhece que as individuais têm poucas probabilidades de êxito.

• Incorpora-se a noção entre ter e não ter a posse da bola. A noção de posição passa a transportar a noção de função (defensor / atacante e ataque / defesa).


Este nível ainda se manifesta por erros técnicos não provocados,

o que condiciona a fluidez do jogo.

Este nível também se evidencia pelo início do entendimento de

jogo (noção de posição e de função) em estruturas simplificadas

(Gr+3 x 3+Gr).

Os princípios de jogo – penetração / contenção e cobertura

ofensiva / cobertura defensiva e mobilidade – começam a surgir

esporadicamente.




controlo, condução, passe, remate, drible/finta;


TÁTICOS: • Ofensivos: penetração,

cober tura ofensiva e mobilidade;

• Defensivos: contenção e cobertura defensiva.

▪ A qualidade técnica dos jogadores já permite uma fluidez no jogo que lhes garante, com frequência, uma sequência de ações ininterrupta sem erros não provocados;

▪ Início da noção de organização posicional das diferentes fases/momentos de jogo. Os jogadores passam a ter consciência dos diferentes

posicionamentos estruturais e das respetivas funções;

▪ A evolução do jogo passa pelo enquadramento coletivo que as ações individuais começam a assumir;

▪ O jogo passa definitivamente a ser entendido como um projeto coletivo em que as ações individuais visão o benefício da equipa.


Este nível carateriza-se por um domínio técnico das diferentes

habilidades, o que permite uma certa continuidade das ações

individuais e coletivas.

Manifesta-se pelo início de uma organização coletiva.

Os princípios de jogo mobilidade e espaço, equilíbrio e

concentração começam a ser evidenciados, no entanto, ainda

surgem erros de interpretação frequentes.







TÁTICOS: • Ofensivos: penetração,

c o b e r t u r a o f e n s i v a , mobilidade e espaço;

• Defensivos: contenção, cobertura defensiva, equilíbrio e concentração.

▪ A qualidade técnica dos jogadores é evidenciada de uma forma contextualizada às ações que o jogo vai constantemente requisitando;

▪ Existe compreensão dos diferentes contextos que o jogo pode assumir;

▪ Neste nível de jogo os praticantes já evidenciam, simultaneamente, duas características importantes: grande mobilidade e equilíbrio posicional

permanente;

▪ O jogo torna-se realmente coletivo e com todos os pressupostos necessários para que se possa partir para jogares com organização estrutural

e funcional complexa.


Existe um domínio técnico que permite uma fluidez constante do

jogo.

Os princípios de jogo mobilidade e espaço, equilíbrio e

concentração começam a aparecer constantemente na dinâmica

do jogo. Todos os princípios de jogo manifestam-se em interação

e de uma forma consistente.

Os jogadores já apresentam qualidades técnicas e tática que lhes

permite avançar para níveis de organização de jogo mais

complexas.







TÁTICOS:

• Ofensivos: penetração, c o b e r t u r a o f e n s i v a , mobilidade e espaço;

• Defensivos: contenção, c o b e r t u r a d e f e n s i v a , equilíbrio e concentração..

A sessão de treino é a estrutura base de todo o processo de treino

A organização da sessão subordina-se aos objetivos e tarefas da micro e meso-estrutura na qual se enquadra

ExercíciodeTreinoFunções:

- MelhorarorendimentodesporLvo- Desenvolvercapacidadesmotorasespecíficas- Aperfeiçoaratécnica- Desenvolver/melhoraratáLca- Desenvolvercapacidadesmotorasgerais- Recuperação

PlaneamentodaFormaçãoDespor<va

Principais operações do planeamento da sessão de treino

Determinação dos temas e tarefas

Definição da tipologia da sessão de treino Formas de organização da sessão Determinação da conteúdo e estrutura

Determinação dos temas e tarefas

É impossível treinar tudo

O trabalho sobre as várias componentes da performance podem visar

Aprender Aperfeiçoar Consolidar

Dois a três temas por sessão

Definição da tipologia da sessão de treino

Tipos de sessão ou tipologias possíveis dentro de cada sessão (Bompa, 1983)

De aprendizagem

De aperfeiçoamento

De repetição (aplicação)

De controlo


Tipos de sessão (Bompa, 1983)

De aprendizagem

Aquisição de novas habilidades técnicas e ações táticas

De aperfeiçoamento

Aprofundamento das aprendizagens ou da capacidades físicas, através da variação das formas de exercitação



De repetição

Consol idação da técnica e tát ica com exercitação aproximada às condições do contexto competição (interferência contextual)

Preparação física



Sessões de controlo

Treino da técnica e/ou tática nas condições de competição com integração das exigências físicas específicas

Formas de organização das sessões

Sessões individuais

Sessões de grupo e/ou coletivas

Sessões mistas

Estrutura e conteúdo da sessão de treino

A sessão de treino divide-se em 3 partes

Preparatória 15’ - 25’ Principal ou fundamental 45’ - 110’

Final 10’ - 15’

Duração da sessão de treino: 30 a 120-150 min


Parte Preparatória

Caracteriza-se por dois momentos

introdução à sessão

ativação geral e específica

Parte Preparatória

introdução à sessão:

Recepção dos atletas (controlo da assiduidade e pontualidade)

Enunciar e explicar os objetivos da sessão; centrar os atletas nos aspetos fundamentais da sessão

Motivar os atletas


Parte Preparatória

ativação geral e específica ativação das principais funções orgânicas

melhoria da mobilidade e coordenação

otimização da atenção seletiva

exercitação para a prevenção de lesões


Parte Preparatória

ativação geral e específica exercícios de ativação geral das funções cardiorespiratórias através de exercícios mobilizando grandes grupos musculares de forma generalizada

Exercícios de mobilidade ativa e alongamento

Exercícios com forte componente propriocetiva

Exercícios técnicos preparatórios de intensidade moderada com exigências de atenção seletiva


Parte Principal

Estruturada de acordo com os temas e objetivos

A sequência da exercitação deve ter em conta a direção das solicitações e o efeito convergente dos mesmos

A ordem dos exercícios em função da sua direção deve acautelar o efeito da exercitação prévia para não prejudicar a performance em exercícios subsequentes

Prever intervalos de repouso e para hidratação


Parte Principal Estrutura e conteúdo da sessão de treino

1. Técnica (aprendizagem e aperfeiçoamento) Flexibilidade Resistência aeróbia Resistência muscular local

2. Técnica (aprendizagem e aperfeiçoamento) Velocidade de Reação Velocidade movimentos e força explosiva Tática individual, de grupo e coletiva

4. Velocidade de Reação Força máxima e força explosiva Técnica e tática (consolidação)

5. Técnica (aprendizagem e aperfeiçoamento) Técnica e tática (consolidação) Resistência anaeróbia

3. Flexibilidade Técnica (consolidação) Resistência de força Tática individual, de grupo e coletiva Resistência aeróbia

Parte Principal

Técnica e tática (sequência da exercitação)

Aprendizagem de novos elementos

Aperfeiçoamento

Aplicação



Parte Final

Reduzir o esforço de forma progressiva

Utilizar exercícios de baixa intensidade

Exercícios de alongamento e de mobilização generalizada

Reunião para balanço das atividades realizadas


Escolha e organização dos exercícios Definir o objetivo

Delimitar o contexto e condições de realização duração, intensidade, nº de repetições, forma (exigência,dificuldade,complexidade) nº de atletas envolvidos

posicionamento espacial dos atletas, deslocamentos

definição dos critérios de êxito (inclui sistemas de notação)

Definição de pontos de referência e colocação para efectuar avaliação

Medidas que contribuem para o sucesso da sessão de treino

Estabelecer regras de conduta

Pontualidade

Preparar equipamentos com antecedência

Diminuição dos tempos “mortos” aumentando a densidade do treino (aumentar a eficácia das transições)

Dar informação breve e concisa

Estabelecer convenções (sinais e nomes para os exercícios)

Definir tarefas durante os tempos de paragem entre exercícios

OBRIGADO !

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