ESTÉTICA

  Corpo esculpido e sem toxinasA técnica da drenagem linfática - que você mesmo pode fazer, sem sair de casa - reduz medidas em até dois centímetros. De quebra, manda embora as insalubres toxinas e aqueles irritantes pneuzinhos

A gordura localizada aborrece boa parte das mulheres. Não

faltam casos de pessoas que conseguiram enxugar, tanto com

dieta como com exercícios físicos, mas aquelas teimosas

gordurinhas continuam lá, resistindo a qualquer método de

emagrecimento. Você percebe na hora que veste uma roupa

mais coladinha ao corpo: os indesejáveis pneus sempre ali,

querendo seu lugar na arquibancada, prontos a pular da cintura

da calça. Tem também aquela gordurinha sobrando na parte

inferior do antebraço e, porque não dizer, o volume que não

desprega do bumbum nem a jatos de água.

Para ajudá-la a combater este mal, quem de nós não

experimentou a drenagem linfática manual aplicada nas clínicas

estéticas? Agora a boa notícia: ela pode ser feita em casa, sem a

menor dificuldade. Velha conhecida de quem cuida do corpo,

essa massagem promove uma verdadeira limpeza no

organismo, já que as manobras eliminam as toxinas, além de

delinear as formas. A técnica é, ainda, recomendada por

médicos, pois funciona como uma verdadeira minilipoaspiração.

"Os endocrinologistas a indicam para esculpir o corpo de quem

perdeu muitos quilos e os cirurgiões plásticos como

complemento da própria lipo", assevera Vanda Regina da Costa,

esteticista do salão Jacques Janine (SP).

Chamada ainda de massagem redutora e emagrecedora, ela

tem como finalidade esvaziar a célula adiposa. "Por meio das

manobras manuais utilizadas (veja o passo-a-passo na página

seguinte), a gordura de dentro da célula é eliminada por meio

da corrente sanguínea, da urina e das fezes", explica a

especialista Maria de Fátima Lima Pereira (SP).

Cremes são coadjuvantes

Para potencializar o efeito da massagem, você pode aplicar

cremes liporedutores, com ativos que vai escolher entre

centelha asiática, cáscara-sagrada, cafeína, entre outros, usados

também para facilitar o vaivém dos movimentos. "Os

cosméticos hiperêmicos (que esquentam a região) amolecem a

gordura e facilitam o seu escoamento. Já os crioterápicos (que

esfriam o local) fazem com que as células adiposas se agitem

para esquentar a área resfriada, ajudando assim a dissolver os

lipídios", afirma Vanda Regina

Acredite: sem dor você faz, em casa, uma eficaz

Faça os movimentos de forma rápida e profunda (usando um

creme para potencializar o efeito) pelo menos três vezes por

semana, durante 5 a 10 minutos de cada vez:

ESTÉTICA

  Corpo esculpido e sem toxinasA técnica da drenagem linfática - que você mesmo pode

fazer, sem sair de casa - reduz medidas em até dois centímetros. De quebra, manda embora as insalubres

toxinas e aqueles irritantes pneuzinhos

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