EDIÇÃO Nº 470 ❚ Ano 09 ❚ De 23 a 29 de dezembro de 2012 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 56.000 exemplaresEDIÇÃO Nº 470 EDIÇÃO Nº 470 EDIÇÃO Nº 470 ❚ Ano 09

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Diretor: João Filipe

portugal... PÁG. 08 portugal... PÁG. 09

2/3 das famílias acedem à net

Geocaching é a nova aposta nacional

Imigrantes fazem crescer população

■ Um inquérito do INE adiantou que, este ano, 66 por cento das famílias já tem acesso a computador em casa e 61 dispõe de ligação à Internet

■ O setor do “turismo ativo” está em crescimento, razão pela qual nasceu a Grekking, empresa que quer promover este tipo de atividade em Portugal

■ A população residente em Port ugal aumentou dois por cento na última década e envelheceu a olhos vistos. De acordo com os Censos 2011, o país ganhou 200 mil residentes desde 2001

TEMA CAPA... PÁGS. 06/07

nacional... PÁGS. 1I-3I

■ Em apenas 50 minutos, 15.280 exemplares foram vendidos e 5 mil reservados. Um recorde nacional que colocou o livro no top de vendas da FNAC

“NADA A PERDER” bate recordes

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“Para chegar aonde queremos dependemos apenas de nós”

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Desejamos-lhe Boas Festas e um 2013

com todos os seus sonhos realizados!Sacrificando diariamente pelo seu ideal!

“Para chegar aonde queremos dependemos apenas de nós”

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de+top de vendas da FNACtop de vendas da FNAC

Tenha uma boa leitura!

editorialJoão Filipe Diretor

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❙ LOJA SOCIAL EM PORTALEGRE: Voluntárias organizam produtos doados à Loja Social do município de Portalegre, para serem, posteriormente, distribuídos pelos mais carenciados

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Época festiva

Estamos a viver uma época do ano muito interessante, em

várias vertentes. Por um lado, as pessoas parecem muito mais dadas umas às outras e a solidariedade parece entrar no léxico de todos; já, por outro lado, os anúncios televisivos continuam a promover o consumismo, incidindo as promoções sobre o melhor presente para as crianças... Ao mesmo tempo as televisões, e não só, vão realizando vox pop para saber o que as pessoas vão gastar nesta quadra. E quase todas dizem que vão gastar menos do que ano anterior, tudo devido à crise, contudo, depois de visitarmos os centros comerciais observamos que não é bem assim...

Ora uma das coisas mais importantes nesta quadra deveria ser o encontro entre as famílias e a harmonia das mesmas, mas até aqui a realidade já não é o que era noutras épocas, pois os valores familiares têm vindo a perder-se com o passar dos anos. O que reflete de uma forma bem clara a vida em sociedade, pois as pessoas perderam o respeito pelo seu semelhante, apenas lembrando-se dos menos favorecidos em épocas de festa. Até os canais de televisão e algumas marcas apresentam campanhas para ajudar os menos favorecidos no Natal. Mas será que o interesse é mesmo ajudar quem tem menos? É uma dúvida que persiste, uma vez que estas campanhas normalmente

são poucas claras, ou seja, nunca se sabe exatamente o montante de fundos recolhidos, sabendo-se apenas os números que são doados, isto sem nunca se ter a certeza do valor total.

Realmente, o mais importante seria que este espírito solidário pudesse existir sempre dentro de cada pessoa, já que desta forma cada um de nós daria um pouco mais de si aos que mais precisam, tornando a sua vida um pouco melhor.

Os valores familiares têm vindo a perder- -se com o passar dos anos

NUNO VEIGA/LUSA

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012em foco /// UNIVERSO ESTÁ A PARAR DE FABRICAR NOVAS ESTRELAS

Diretor: João Filipe jf.d@folhadeportugal.ptSecretariado: Cláudia PereiraEditor: IURDRedação: Carla Vaz e Isabel Barbosa Assistente de Redação: Joana Oliveira Copydesk: Carla VazPaginação: Eliane Rosa, Bárbara Domingos e Paulo Cabral Correio do Leitor / Publicidadegeral@folhadeportugal.pt

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES,

POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS

FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa

NIPC: 592001679 Periodicidade: Semanal Impressão: Rafik Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A e1B, Longo da Vila - Mafra Tiragem: 56.000 exemplares

Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas FOLHA DE PORTUGAL ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

“Tento fechar a boca para equilibrar as coisas”NuNo Gama, site saude.sapo.pt

“[No próximo ano] quero uma Europa mais solidária, mais forte, que acredita nos seus ativos e que não vai mostrar ao mundo o espetáculo das suas dificuldades”FraNçois HollaNde, aGêNcia Lusa

“A gripe A foi uma mentira, um embuste criado pela Organização Mundial de Saúde, completamente dominado pelas farmacêuticas”miGuel oliveira da silva, site diário

económico

“Este orçamento é péssimo para o país, por isso não devia ser constitucional, mas se for inconstitucional vai haver muitos problemas”mário soares, rádio renascença

“Sei que falo em nome de todos quando digo que o apoio dos Estados Unidos ao nosso amigo e aliado [Israel] permanece inquebrável durante estes momentos difíceis”Barack oBama, aGêNcia Lusa

“Quem não deve não teme. Estou ao dispor das autoridades para colaborar e espero que as investigações tenham sucesso”teixeira do saNtos, caNal tVi

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012entrevista /// “NÃO SOMOS NÓS QUE MUDAMOS AS PESSOAS...”

Folha de Portugal: Sente que muda, de certa forma, a vida das pessoas com o seu trabalho? E como?Quintino Aires: Em termos mais rigorosos, não somos nós que mudamos as pessoas, mas são elas próprias que mudam num processo terapêutico. Mas, preciosismos à parte, ajudamos sim a pessoa a mudar e radicalmente! Muda a maneira como o cérebro está organizado, como estas olham para o mundo e a liberdade que cada um ganha em movimentar-se na vida. Não mexemos nos valores das pessoas, mas sim dentro da liberdade de cada um viver no mundo!

F.P: Então, muitas pessoas que teriam uma perspetiva pessimista da vida começam a encará-la de outra forma? Q.A: São pessoas que encontram esperança nessa liberdade e, algumas delas, que até nem percebiam que não tinham esperança. E muitas que até nem sabiam o quanto podiam fazer na vida! Há até algumas que nem sabem o que lhes apetece na vida e que, através do processo de psicoterapia, vão descobrindo e fazendo esse caminho.

F.P: Acha que os portugueses mudaram com a chegada da crise? Se sim de que forma o têm feito?Q.A: Estão a mudar, felizmente! Posso até parecer demasiado otimista, mas a crise pode muito bem ser a cura para esta nossa doença, ou seja, aquela falta de paixão, a apatia, o deixar andar... Estamos, finalmente, a acordar! E é muito interessante quando, por volta de 2008/2009, estava tudo muito apreensivo sobre como iria ser, sobretudo quem trabalhava na área dos mercados financeiros; já em 2010/2011, as pessoas começaram a ficar assustadas; mas, desde o verão passado, tenho escutado outra

perspetiva, que me tem deixado muito contente, que é a das pessoas estarem a mudar a própria vida. E, hoje, já não vou ouvindo como ouvia, há um ano ou dois, que não vale a pena ou como é que vai ser. Agora, vou ouvindo pessoas que me vão dando conta de projetos que experimentaram e estão a funcionar.

F.P: Viu algum crescimento da procura do seu trabalho nos últimos anos, principalmente depois de se instalar a crise económica atual?Q.A: Há um grupo de pacientes que aumentou nos últimos dois anos, com o qual não costumava trabalhar muito, constituído por empresários angustiados, aflitos e preocupados não só com o futuro das próprias empresas, mas, sobretudo, com o dos seus trabalhadores.

A chave da mudança reside no interior de cada ser humano, pois, afinal, a vida apenas será o que cada um fizer dela, explicou Quintino Aires à "Folha de Portugal"

“A VIDA VAI SER APENAS O QUE A PRÓPRIA PESSOA FIZER POR ELA MESMA”

perguntas a...

Joaquim Quintino Aires nasceu em Nisa, em 1967, cresceu em Al-coitão, e, com a entrada na universidade, apaixonou-se por Lisboa. Depois da licenciatura e do mestrado em Psicologia, doutorou-se em Psicolin-guística. Psicólogo clínico e professor universitário, colabora regularmen-te na comunicação social, desde 1998. Para além disso, escreveu “Vai valer a pena”, “O amor não se aprende na escola”, “O amor é uma carta fecha-da”, “15 minutos com o seu filho” e “Neurogénese da linguagem”.

Por CARLA VAZ

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QUINTINO AIRES

F.P: Como é que ajuda alguém a encarar o futuro de forma positiva, mesmo que tudo indique que vai ser terrível?!? Q.A: Muito do trabalho da psicologia é ajudar a pessoa a descobrir os seus próprios recursos, ou seja, o que é capaz de fazer. A seguir, se há uma falta de recursos é necessário promovê-los. Mas, neste trabalho que se vai fazendo, muito fica a cargo do próprio paciente, tendo este sempre em mente de que a vida vai ser aquilo que ele construir para si próprio. Pois, mesmo no tempo e no espaço mais adversos possível, a vida vai ser

apenas o que a própria pessoa fizer por ela mesma. E quando percebemos que para chegar aonde queremos dependemos apenas de nós, então, não temos de ter pessimismo em relação ao futuro. Contudo, também temos de tomar consciência de que há aspetos da vida que não controlamos e que, por isso mesmo, estes não nos devem causar angústia.

“NESTE TRABALHO QUE SE VAI FAZENDO, MUITO FICA A CARGO DO PRÓPRIO PACIENTE”

“Quando percebemos que para chegar aonde queremos dependemos apenas de nós, então, não temos de ter pessimismo em relação ao futuro”

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“Temos de tomar consciência de que há aspetos da vida que não controlamos”

"A vida vai ser aquilo que o paciente construir para si próprio"

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folhadeportugal.pt

■ Está disponível desde o dia 01 de dezembro e junta duas empreendedoras de 23 anos, que trazem para a Internet um conceito de negócio inédito em Portugal e ainda pouco explorado a nível global. A plataforma online gere

todo o relacionamento com a cliente, que pode ter acesso a vestidos até 70 por cento mais baratos do que o preço de loja para usar numa ocasião e devolver à loja online, sem custos associados a limpeza ou outros.

A Style in a Box junta algumas das marcas mais relevantes do mercado da moda, que podem ser consultadas online, onde deve ser escolhida a peça, o tamanho e realizada a reserva. Um sistema de logística que cobre Portugal

C actus” é o nome do projeto português para uma residência de estudantes para o campus

universitário de Merced, na Califórnia, um desafio lançado pela divisão de São Francisco do American Institute of Architects, em resposta à necessidade de, até 2020, todos os novos edifícios residenciais obedecerem a metas de poupança energética muito exigentes. Tal como explicou à agência Lusa a arquiteta Guida Gonçalves, uma das integrantes do grupo, “este é um concurso meramente de ideias, mas é também uma forma de perceber quais são as soluções possíveis para atingir metas de redução de 50 a 75 por cento de utilização de energia da rede elétrica”.

No “Cactus”, que se inspirou na capacidade dos catos para sobreviverem em condições agrestes, a equipa utilizou painéis fotovoltaicos, turbinas e, a exemplo do que acontece com a planta, projetou conservar água na cave, para a refrigeração do edifício. O trabalho, feito entre junho e 01 de outubro, venceu o projeto para a residência universitária, enquanto uma equipa norte-americana ganhou o desafio para a construção de um edifício administrativo.

Guida Gonçalves desconhece se, alguma vez, o edifício que planearam virá a ser construído, apesar de o terreno existir e da vontade de aí construir um equipamento ser real.

4 milA GNR deteve em Boliqueime um homem de 35 anos que tinha consigo cerca de quatro mil doses de heroína e cocaína. Segundo fonte do comando de Faro da GNR, o detido, que ainda tentou fugir, tinha 3.657 doses individu-ais de heroína, 277 de cocaína, três telemó-veis e 195 euros.

12 mesesOs trabalhadores do setor privado vão mesmo receber em 2013 metade do subsídio de férias e de Natal por inteiro e o restante distribuído por 12 meses, o que corresponde a cerca de 8,3 por cento de aumento mensal do rendimento ilíquido. Esta medida é “de caráter excecional e temporário”. *Com Lusa

23/12/1954É realizado o primeiro transplan-te humano em Boston, nos Estados Unidos.

24/12/1524 Morre em Cochin, na Índia, o na-vegador português Vasco da Ga-ma, pioneiro do caminho maríti-mo para a Índia.

25/12/1882 A companhia de Tho-mas Edison ilumina, pela primeira vez, uma árvore de Natal com lâmpadas elétricas, nos EUA.

26/12/2004 Um sismo com a intensidade de 8,9 na escala de Richter, seguido de um maremoto, devasta o su-deste asiático, causando perto de 200 mil mortos.

27/12/1945 É criado o Banco Mun-dial, no contexto dos acordos da Conferên-cia de Bretton Woods, reali-zada em julho de 1944.

28/12/1895Os irmãos Lumiére promovem, nas caves do Grand Café de Paris, a primei-ra sessão de cinema.

29/12/1864 É posto à venda, em Lisboa, o primeiro nú-mero do Diário de Notícias, fundado por Eduardo Coelho.

DOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012sete dias /// A MONTANHA MAIS ALTA FICA NO HAVAI E TEM 10.203M

do tempmarcasaconteceu

11 anosO Tribunal de Moscovo condenou o assassi-no da conhecida jornalista russa Anna Politko-vskaia, morta em 2007, a 11 anos de pena numa prisão de alta segurança. Dmitri Pavliutchenkov, antigo agente da polícia russa, terá também de pagar à família da vítima 3 milhões de rublos (75 mil euros).

240Os concelhos da Guarda e de Belmonte vão ficar dotados, até ao final do próximo ano, de um complexo turístico que prevê a criação de 240 postos de trabalho até 2015. Os presiden-tes das câmaras dos dois municípios já reco-nheceram que o projeto será “muito impor-tante” para a região.

O projeto português foi concebido para uma residência de estudantes na Califórnia

Equipa do Porto ganha concurso internacional de arquitetura sustentávelUma equipa de arquitetos do Porto venceu uma das categorias do concurso internacional “Architecture at zero”, nos Estados Unidos, que visa promover construções que reduzam a dependência da energia elétrica

-Projeto português “Cactus” premiado no concurso internacional “Architecture at Zero”

e Espanha e que em cada um dos países tem como parceiros empresas de serviços de correios que garantem as entregas.

online

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Alugar alta costura online e em portuguêsO primeiro serviço português de aluguer online de vestidos de alta costura já existe e junta algumas das marcas mais relevantes do mercado

Fonte: tek.sapo

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05sete dias DOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012

+ 13%❚ Um estudo da Kantar World Panel revelou que, en-tre janeiro e novembro de 2012, as vendas de bacalhau da Noruega cresceram 13% face ao período homólogo, atingindo 42.649 toneladas.

APOIO A FAMÍLIAS ❚ O presidente da câmara de Lagoa afir-mou que irá manter em 2013 o programa de apoio ao arrendamento, que em três anos já permitiu auxiliar 73 famílias com dificuldades em pagar a renda de casa. O sistema inclui o pagamento de rendas que se encontrem em débito.

Desconto nos medicamentos ❚ As famílias carenciadas do con-celho de Cascais e sinalizadas por instituições sociais podem usufruir de um desconto de 50 por cento nos medicamentos, que passa a ser comparticipado pela câmara.

Crianças vítimas ❚ O hospital de Loures recebeu 60 ca-sos de crianças vítimas de maus-tra-tos em nove meses de funcionamen-to, de acordo com dados revelados pelo responsável de pediatria, o qual admitiu que esta é apenas “uma pon-ta do icebergue”. *COM LUSA

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A+ 13%

Um estudo da Kantar

a sua carreira

Como enfrentar o frio e manter a motivação■ O inverno costuma ser marcado pela quebra de rendimento e motivação no local de trabalho. Para que tal não venha a ser o seu caso, damos-lhe algumas dicas para enfrentar o frio e aquecer a sua motivação:➜Um bom pequeno almoço poderá ajudá-lo/a a começar o dia com mais energia. Por isso, experimente um copo de leite quente, uns ovos mexidos, umas torradas e um café; ➜Deite-se cedo e durma, pelo menos, oito horas;

➜Descubra qual o momento do dia em que se sente mais produtivo/a e aproveite-o para realizar as tarefas mais complexas;

➜Assegure-se de que o seu local de trabalho está convenientemente aquecido;➜Se passa muito tempo sentado/a, ter

uma boa cadeira é fundamental;➜Estabeleça um horário de saída e evite

ficar na empresa além dessa hora;➜Desfrute do seu dia com alguns

momentos de bom humor entre colegas;

➜Descubra o tipo de exercício mais adequado para si e abandone a vida sedentária; ➜Usufrua ao máximo dos fim de

semana e, se for necessário, tire uns dias de férias; ➜Aprenda a controlar o ritmo da

sua vida e a manter uma postura mais tranquila no quotidiano.

A alegria no trabalho é fundamental para a produtividade

-Sempre que for possível, aproveite os raios de sol de Inverno, uma das principais fontes de energia e bem--estar, essenciais para o equilíbrio do organismo

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pelo mundoAUSTRÁLIA

66,9 ME para energia solar❚ O ministro da Energia e Recursos da Austrália anun-ciou que o Governo irá canalizar mais de 87,5 milhões de dólares para um programa de desenvolvimento da energia solar de baixo custo, sendo que a maior parte do financiamento será destinada à investigação.

CONGO

900 mil deslocados ❚ Cerca de 914.000 pessoas foram registadas como des-locados na província do Kivu Norte, no leste da Repúbli-ca Democrática do Congo, segundo um responsável do Alto Comissariado das Nações Unidas para os Refugia-dos. Tendo o número de deslocados na região aumenta-do para 500.000 pessoas desde abril passado.

EUA

Nação de minorias❚ Os EUA irão tornar-se uma nação de minorias, quando, em 2043, os cidadãos brancos deixarem de ser a maio-ria, segundo o Instituto do Recenseamento norte-ame-ricano. A população branca não hispânica deverá atingir um máximo de 199,6 milhões de pessoas em 2024.

CHINA

12/12/12 data para casar❚ Milhares de chineses casaram no passado dia 12 de dezembro, escolhendo esta data por ser considerada auspiciosa e cuja simetria só se repetirá daqui a cem anos: 12/12/12. Em Xangai, o departamento municipal de Assuntos Civis registou 4.883 casamentos e, em Pequim, o número atingiu os 4.200. *C OM LUSA

■ De acordo com dados da Administração Central do Sistema de Saúde (ACSS), a que o jornal Público teve acesso, o recurso às urgências hospitalares do Serviço Nacional de Saúde (SNS) caiu 9,1 por cento em outubro comparativamente a igual período de 2011. Esta descida é equivalente a menos

493 mil pessoas atendidas, o que a ACSS já considerou corresponder “ao esperado” e “a uma desejável moderação do acesso” devido ao aumento do valor das taxas moderadoras.

Segundo o relatório sobre a atividade assistencial do SNS, desde janeiro deste ano que ir a uma urgência num hospital do SNS custa 20 euros, mais do dobro do que os utentes pagavam até então (9,60 euros). O ministério da Saúde justificou

este aumento com a necessidade de reduzir o número das chamadas “falsas urgências” e a estratégia, segundo a ACSS, parece estar a resultar.

500 mil urgências

❙ A ida a uma urgência hospitalar passou de 9,60 para 20€

reino da bicharada

Veneno de cobra para tratar diabetes e cancro ■ De acordo com uma investigação efetuada por cientistas britânicos e australianos, publicada na revista Nature Communications, o veneno de cobra poderá ajudar a tratar doenças como a diabetes e o cancro. Os investigadores descobriram que as cobras são capazes de transformar o próprio veneno em moléculas com potencial para produzir remédios.

Os cientistas realizaram o sequenciamento do veneno e genes de tecido de cobras e concluíram que o veneno não só evolui de células regulares como pode produzir proteínas inofensivas. “Isso constitui uma descoberta significativa para o desenvolvimento de medicamentos para tratar doenças como diabetes e cancro. Compreender como a molécula do veneno muda a sua forma pode ajudar a desenvolver novos tratamentos”, avaliou Gavin Huttley.

❙ Alguns venenos de cobra fazem com que as células que protegem os vasos sanguíneos se separem e morram, inclusive as que alimentam tumores cancerosos

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012TEMA CAPA /// PARA CADA 100 JOVENS HÁ 129 IDOSOS

A população residente em Portugal aumentou dois por cento na última década e envelheceu a olhos vistos. Segundo os resultados definitivos dos Censos 2011, o país ganhou 200 mil residentes desde 2001

A população residente em Portugal em março de 2011 era de 10.562.178 pessoas, um

crescimento de dois por cento em relação a 2001 e que assenta, sobretudo, na imigração, de acordo com os resultados dos Censos 2011. Segundo os números divulgados pelo Instituto Nacional de Estatística (INE), no ano passado havia mais 206.061 pessoas a residir no nosso país, 188.652 das quais imigrantes.

Apenas 17.409 pessoas – 8 por cento do crescimento de 206.061 numa década – são resultado do saldo natural entre nascimentos e mortes. Entre a população residente em Portugal, 52 por cento são mulheres, com um registo censitário de 5.515.578, e 48 por cento são homens, com um valor de 5.046.600.

Onde residem?Quanto ao crescimento por regiões, o Algarve foi a região do país em que a população mais cresceu na década entre 2001 e 2011, com um aumento populacional de 14,1 por cento. Entre as regiões que também cresceram em termos populacionais, Lisboa regista um aumento de seis por cento, a região autónoma da Madeira de nove e a região autónoma dos Açores de dois.

censos 2011

População residente em Portugal cresceu numa década à custa dos imigrantes

O Norte é a única região a apresentar uma estabilização da população, com um crescimento ligeiro de 0,1 por cento. Já o Centro e o Alentejo perderam população, registando quebras de 1 e 2,5 por cento, respetivamente.

Os mais populososOs resultados definitivos dos Censos 2011 alertam ainda para o aumento do risco de desertificação do interior, com

50 por cento da população concentrada em apenas 33 dos 308 municípios que compõem o mapa nacional, os quais maioritariamente localizados na região da grande Lisboa, grande Porto e Algarve. Em 2011, 198 municípios

perderam população, contra 171 em 2001.

Lisboa é o município mais populoso, com quase 550 mil habitantes, mas perdeu população em relação a 2001 – três por cento

que equivale a cerca de 17 mil pessoas. Na lista dos cinco municípios mais populosos do país seguem-se Sintra, com 377.835 residentes, Vila Nova de

A alteração do modelo de organização familiar é notória, com um crescimento de 36% registado no nível das famílias monoparentais em apenas dez anos

❙ Lisboa é o município mais populoso, com quase 550 mil habitantes

geografia

■ Numa análise aos resultados preliminares dos Censos 2011, comparando com os de 2001, a responsável, Maria Filomena Mendes, acentuou à agência Lusa a progressão na dicotomia Litoral/Interior existente no país. “A dicotomia Norte/Sul que tínhamos antes desapareceu e passámos a ter uma dicotomia Litoral/Interior. Já entre 1991 e 2001 havia um país diferente no interior e um país diferente no Litoral”, afirmou.Agora, continuou, o que os dados

dos Censos 2011 mostram é que, adicionalmente, na última década, “o interior está a extinguir-se e [a população] está a passar para as regiões mais litorais”. O interior “está todo a perder população, porque a nossa fecundidade baixou muito nos últimos anos e não há nascimentos que consigam compensar os óbitos”, explicou. Daí que, sublinhou, o interior esteja, neste momento, “despovoado e envelhecido”, sendo uma vasta área do território nacional “sem crescimento e sem atratividade”.No país, segundo a presidente da Sociedade Portuguesa de Demografia, acabam por existir “duas bolsas, que são as áreas metropolitanas de Lisboa e do Porto”, onde a população cresce. i.b.

Interior do país está a “extinguir-se”O interior do país está em extinção, com o acentuar das assimetrias em relação ao Litoral, na última década, e cada vez mais despovoado e envelhecido, alertou a presidente da Sociedade Portuguesa de Demografia

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ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

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07DOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012tema capa

População residente em Portugal cresceu numa década à custa dos imigrantes

Gaia, com 302.295, Porto, com 237.591, e Cascais, com 206.479. O Porto, apesar da quarta posição na lista de municípios mais populosos, perdeu quase 10 por cento de residentes em relação a 2001. Por outro lado, Cascais foi dos que registou um dos maiores crescimentos absolutos, com um aumento de 35.796 habitantes numa década.

Estrutura familiarDe acordo com os dados do INE, a maioria (52 por cento) da população é economicamente inativa, sendo que os reformados já representam 22 por cento dos portugueses. Não é de estranhar, tendo em conta o envelhecimento da população, que se acentuou na última década: o número de idosos com 70 ou mais anos cresceu 26 por cento e a idade média da população subiu dos 39 para os 42 anos.

A dimensão média das famílias reflete a quebra da natalidade, tendo passado de 2,8 para 2,6 pessoas. As famílias em Portugal continuam a ser maioritariamente constituídas por um casal com filhos, ainda que de 57 por cento de famílias com esta estrutura em 2001 tenha caído para os 50 em 2011, continuando a ser, apesar da quebra, a estrutura familiar dominante no país. Por seu lado, a alteração do modelo de organização familiar é notória, com um crescimento de 36 por cento registado no nível das famílias monoparentais em apenas dez anos.

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AFAMÍLIAS AUMENTAM❚ Os Censos 2011 dão ainda con-ta do número de famílias recom-postas, com 105.764 núcleos reconstituídos registados pelo INE, um número que é quase o dobro do verificado em 2001.

MAIS DE 100 ANOS❚ Portugal tem cerca de 1.500 pessoas com 100 anos ou mais e a maioria vive em lugares com menos de 2.000 habitantes, de acordo com os resultados defi-nitivos dos Censos 2011.

42% trabalha❚ Metade da população portuguesa é economicamente inativa, revelaram os resultados dos Censos 2011, disponibi-lizados pelo INE, que, em março desse ano, contabilizou apenas 6 por cento de desempregados.

MAIORIA VIVE EM VIVENDAS❚ A maioria dos portugue-ses está casado, vive em vi-vendas e desloca-se para o trabalho de carro, revelaram os resultados definitivos dos Censos 2011.

■ O Instituto Nacional de Estatística (INE) registou ainda um decréscimo para os 15 por cento da população jovem, sendo que, numa década, se perdeu pessoas em todos os grupos etários até aos 29 anos. No grupo entre os 0 e os 14 anos de idade, os valores registados são ligeiramente superiores a 1,5 milhões de habitantes, divulgou a agência Lusa.

Entre 2001 e 2011, a percentagem de idosos com 65 ou mais anos subiu de 16 para 19 por cento; já para o grupo populacional dos idosos com 70 ou mais anos o crescimento foi ainda mais acentuado, com um aumento de cerca de 26 por cento.

O INE contabilizou 21 por cento de pessoas a viver sozinhas em Portugal, a

maioria das quais idosas e, geralmente, no interior do país. Estas alterações na estrutura etária nacional refletiram-se na idade média da população, que aumentou três anos na última década, situando-se agora, em termos globais, nos 41,8 anos, contra os 39 de 2001.

SustentabilidadeNuma comparação por géneros, os números do INE apontam para uma idade média das mulheres de 43,2 anos e de 40,3 para os homens.

Alentejo, Centro e Algarve são as regiões mais envelhecidas do país e as regiões autónomas da Madeira e Açores são as únicas que apresentam uma idade média da população inferior a 40 anos de idade, sendo também as únicas que apresentam mais jovens do

que idosos. Quanto ao índice de sustentabilidade potencial, que compara o número de pessoas ativas com o número de idosos, há agora 3,5 pessoas ativas para cada idoso no país, valores que

comparam com os 4,1 de ativos para cada idoso em 2001. As regiões do Centro, Alentejo e Algarve são as únicas que apresentam valores abaixo da média nacional de 3,5 ativos para cada idoso. i.b.

demografia

Mais de 2 milhões de idosos a viver maioritariamente no interior e sósQuase 20 por cento da população residente em Portugal é idosa, revelam os dados definitivos dos Censos 2011, que registaram mais de dois milhões de pessoas com 65 anos ou mais a viver no país e, muitas delas, sozinhas

Entre 2001 e 2011, a percentagem de idosos com 65 ou mais anos subiu de 16 para 19%

❙ Alentejo, Centro e Algarve são as regiões mais envelhecidas

■ Cerca de 500 mil portugueses não sabem ler, nem escrever, segundo os resultados definitivos dos Censos 2011. A taxa de analfabetismo caiu de 9 para 5,2 por cento na última década, uma diminuição acentuada, que ainda assim não é suficiente para tirar Portugal do último lugar da tabela a nível europeu.

Realizados pelo Instituto Nacional de Estatística (INE), os Censos 2011 refletem o progresso registado ao nível das qualificações. Em apenas dez anos, o número de portugueses com mais de 23 anos com ensino superior quase duplicou (passou de 9 para 15 por cento), divulgou a Lusa. Entre os licenciados, 60 por cento são mulheres.

Metade da população com 15 ou mais anos concluiu, pelo menos, o 9ºano de escolaridade, o que representa um aumento de 12 pontos percentuais em relação a 2001. Lisboa e Algarve apresentam os maiores níveis de qualificação da população, com 60,4 e 52,7 por cento, respetivamente.

Mais de 50 por cento dos residentes com formação superior optou por um curso nas áreas de comércio e administração, formação de professores, saúde ou ciências sociais.

Quanto à taxa de analfabetismo, registou-se um recuo havendo, no entanto, ainda uma diferença considerável entre o número de homens e mulheres analfabetos, com tendência negativa para as mulheres, com 6,8 por cento contra 3,8 de homens. A população analfabeta é, ainda assim, maioritariamente idosa, com quase 80 por cento dos registos a representarem pessoas com 65 ou mais anos de idade. i.b.

educação

O número de estrangeiros resi-dentes em Portugal cresceu quase 70 por cento entre 2001 e 2011, situ-ando-se nos 394.496.

Brasil – 109.787 Cabo Verde – 38.895 Ucrânia – 33.790Angola – 26.954Roménia – 24.356Guiné-Bissau – 16.360Reino Unido – 15.774França – 14.360China – 11.458Espanha – 10.486

➜ A idade média dos cidadãos imi-grantes é de 34,2 anos.➜ Os imigrantes vivem maiorita-riamente na região de Lisboa, com 51,6% dos estrangeiros a escolher esta região para se fixar, representando cerca de 7% da população total. Fonte: ine

OS IMIGRANTES

Mais diplomados e mais escolaridadeNuma década, os residentes em Portugal melhoraram as suas habilitações literárias, com a percentagem de diplomados a aumentar dos 9 para os 15 por cento e o analfabetismo a recuar para os 5 por cento

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JOÃO ABREU MIRANDA/LUSA

08

folhadeportugal.pt

O INE revelou ainda que 60 por cento das pessoas, dos 16 aos 74 anos, usa a Internet,

35 por cento das quais o faz em mobilidade, ou seja, fora de casa e do local de trabalho, significando mais cinco pontos percentuais do que em 2011. Sendo o computador portátil o equipamento mais empregue nesta modalidade de acesso, o qual é referido por 27 por cento de utilizadores da net, seguido pelo telemóvel (21 por cento).

As pessoas que usam o telemóvel para aceder à Internet em mobilidade, fazem-no basicamente para trocar e-mails (70 por cento), participar em redes sociais (63) e para ler ou fazer download de notícias online, jornais ou revistas (54).

Acesso às TIC“Os indicadores obtidos em 2012 confirmam a evolução positiva do acesso às TIC (tecnologias de informação e comunicação) pelas famílias”, sublinhou o INE, divulgando que de 2008 a 2012 houve um crescimento médio anual de

cerca de 12 por cento no acesso à banda larga em casa. É entre os jovens, dos 10 aos 15 anos, que a utilização das TIC se encontra “largamente difundida”, com 98 por cento destes a utilizar computador, 95 a aceder à Internet e 93 a usar telemóvel. Nesta faixa etária, a residência continua a ser o principal local de utilização do computador e da Internet.

“A escola é ainda uma referência importante na utilização destas TIC, embora em menores proporções do que em 2010”, referiu o documento,

explicando que em 2012 69 por cento dos utilizadores de computador e 65 de utilizadores de

Internet declara usar estas tecnologias na escola. A principal atividade realizada na Internet pelos jovens dos 10 aos 15 anos é a procura de informação para trabalhos escolares.

RegiãoLisboa e a Região Autónoma dos Açores são as que demonstram acessos às TIC “acima da média do país”, sendo que na primeira 75 por cento das famílias tem acesso a computador em casa e 72 dispõe

DOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012portugal /// 90% DOS JOVENS NAVEGA NA NET E USA TELEMÓVEL

Existem mais homens a usar as novas tecnologias do que mulheres

CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

Mais famílias a utilizar computador e a aceder à InternetO Inquérito à Utilização de Tecnologias da Informação e da Comunicação pelas Famílias, do Instituto Nacional de Estatística (INE), adiantou que, este ano, 66 por cento das famílias tem acesso a computador em casa e 61 dispõe de ligação à Internet

estatística

➜Internet já chega a 57% dos la-res portugueses➜A navegação é feita, sobretu-do, a partir de ligações de banda larga, por cabo (38,6%) ou ADSL (29,7%)➜25,4% dos inquiridos usa ban-da larga móvel ➜3,9% da população já teve In-ternet e acabou por desistir➜8,4% dos desempregados dei-xou de ser utilizador da net, ao passo que 49,6 utiliza e 42 nun-ca o fez➜A faixa etária com mais desis-tências é a dos 35 aos 44 anosFonte: estudo “A Internet em PortugAl

2012” do observAtórIo dA ComunICAção

-13% já faz encomendas pela Internet, o que representa um crescimento médio anual de 20%, desde 2008 até 2012

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NOVAS TECNOLOGIAS

de acesso à Internet e de ligação através de banda larga; e na segunda 67 tem computador e 64 tem acesso a ligação à Internet e banda larga em casa.

Género67 por cento dos homens usa computador e 65 acede à net, contra os 58 e 56 das mulheres, respetivamente. Já a nível do

comércio eletrónico, 14 por cento dos homens e 13

das mulheres fazem e nc ome nd a s

pela Internet. *Com Lusa

D.R.

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Folhaiurd.ptSuplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 470 ■ DOMINGO, 23 a 29 de dezembro de 2012

Centro de Ajuda Págs. 4i/5i O MEU MILAGRE

Pág. 7i NACIONAL

Quem vence foi quem fez o sacrifício

Godlywood e os idososFolhaFolha

Centro

FolhaCentro

FolhaFolhaCentro

FolhaFolhaCentro

FolhaFolhaCentro

FolhaFolhaCentro

FolhaCentro

em menos de 50 minutos

Em todas as cidades onde foi lançada, a biografia deixou um rasto de multidões entusiastas e ávidas pela leitura do percurso de vida de um homem que, ama-

do por muitos, admirado por outros ou odiado por alguns, NUNCA DEIXOU NINGUÉM INDIFERENTE

5.000reservas

15.280 VENDIDOSINÉDITO

DIOGO MOURINHA/ CARLOS PAREDES

visite-nos em iurd.pt DOMINGO ■■ 23 de dezembro de 2012

ESPECIAL LANÇAMENTO

Entrevistas

Em apenas 50 minutos, 15.280 exemplares foram vendidos e 5 mil reservados! Um recorde nacional e internacional que se verificou no lançamento de “Nada a Perder” em Portugal

C om meio milhão de cópias vendidas no Brasil, “Nada a Perder”, o primeiro volume

da biografia do bispo Edir Macedo, confirmou, no passado sábado (15), o sucesso de vendas pela segunda vez numa capital europeia. Depois de Madrid, onde mais de 5 mil exemplares foram vendidos, foi a vez de Lisboa receber o lançamento.

Mais de 15 mil pessoas aguardaram em enormes filas à entrada da Sociedade de Geografia de Lisboa. No total, 20.280 cópias foram vendidas, sendo 15.280

“NADA A PERDER” bate Saramago e vende 20 mil cópias em Lisboa

apenas nos 50 minutos iniciais, o que gerou a necessidade de uma encomenda de mais cinco mil livros para atender à procura. “Levo um para mim e outros para pessoas que me pediram e não puderam estar presentes...”, era o desabafo da grande maioria, que aguardava pela sua vez.

O portal R7 afirmou, de acordo com a gerência da FNAC, organizadora do lançamento, que “Nada a Perder” entrou para a lista dos maiores eventos do mercado editorial português, superando o recorde de público e vendas dos lançamentos do vencedor do Prémio Nobel, José Saramago.

Enorme expetativaA sessão de autógrafos aconteceu na sala Portugal da Sociedade de Geografia de Lisboa e contou com a participação do vice-presidente da Rede Record e coautor da biografia, Douglas Tavolaro, Viviane Freitas, filha de Edir Macedo e esposa do bispo Júlio Freitas, também presente, representantes da Igreja Universal do Reino de Deus na Europa. Autógrafos, sorrisos, apertos de mão e muitas fotografias registaram o momento histórico.

“‘Nada a Perder’ mostra-nos a fé inteligente. A partir dela podemos

-Milhares de pessoas encheram a rua do Coliseu de Lisboa na tentativa de conseguirem adquirir e/ou autografar os seus exemplares

“Mesmo havendo quem não goste da personalidade do bispo Edir Macedo, todos querem saber um pouco da sua vida e apanhar o espírito desse grande homem. No livro vou encontrar experiências de vida que sei que me irão ajudar no futuro”. INÊS, SÃO CARLOS

“Este foi um livro muito vendido e penso que deve ser muito bom. Estou a ler ‘O Senhor e o Servo’,

outro dos livros do bp. Edir Macedo, e estou a gostar muito. Neste livro sei que vou aprender

um bocadinho sobre a vida dele”. ESTER, CRUZ DE PAU

“Temos uma expetativa grande em relação àquilo que ele possa contar sobre a sua experiência pessoal e espiritual. Este livro é mais profundo do que os outros e ao lê-lo sei que vamos poder beber algo que nos vai fortalecer espiritualmente”. ANTÓNIO E LURDES SOUSA, TRAJOUCE

“Acho que este é um livro interessante e, depois de o ler, sei que muita coisa vai mudar na minha vida. Estou há pouco tempo na Igreja, mas já vi algumas mudanças na minha vida. Com este livro, sei que vou ganhar força interior”.

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

ISABEL REIS

CELESTE, OLHÃO

DIOGO MOURINHA/ CARLOS PAREDES/ ISABEL REIS

visite-nos em iurd.ptDOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012

visite-nos em iurd.pt■

srecorde nacional e internacional

encontrar novos caminhos de vida e, sobretudo, paz espiritual”, afirmou Viviane Freitas. “Quem nunca passou por dificuldades ou deceções? A biografia do bispo Edir Macedo é um exemplo vivo de superação e a oportunidade de transformar vidas”, completou o bispo Júlio Freitas.

Os portugueses começaram a formar filas duas horas antes do início do evento, marcado para as 10 horas. Por volta das 11 horas, as filas já rodeavam as ruas vizinhas das Portas de Santo Antão, no centro da cidade. Um dos primeiros a chegar foi Availton Costa da Silva, de 35 anos, residente em Lisboa. “A minha expetativa é muito grande e espero

aprender com o relato de vida de alguém que tem muito para nos ensinar”, comentou.

Personalidades presentes Algumas personalidades públicas também estiveram presentes. Entre elas, o empresário Manuel Damásio e a sua esposa, a curadora de arte Margarida Prieto. Também uma das figuras ativas do Partido Social Democrata, António Lóios, levou este livro para casa. “A biografia chega num excelente momento ao nosso país. Estamos no meio de uma crise económica e esse livro será um

grande estímulo de transformação e esperança para as famílias

portuguesas”, opinou.

❙ Manuel Damásio e Margarida Prieto, António Ginestal e António Lóios, um dos militantes mais ativos do PSD, foram algumas das presenças que marcaram o lançamento do livro

s

reunião /// O MEU MILAGRE

visite-nos em iurd.pt

N ão há problemas, tentações, inimigos, nada, nem ninguém que nos possa separar de Deus,

porque passamos a ser um só”, foi assim que o bispo Júlio Freitas iniciou a reunião do passado dia 16, na Sede Internacional da Europa do Centro de Ajuda, após uma oração pela libertação dos fiéis.

“No Vale de Gideão, 120 mil homens foram exterminados por Deus, mas sobraram 15.000 homens, os mais capazes e inteligentes. Eram os bárbaros que fugiram a proteger os dois reis, Zeba e Salmuna. Gideão perseguiu esses 15.002 homens”, contou o orador.

Por isso, quando dizemos que desanimámos não estamos a sacrificar.

“Podemos dizer que estamos cansados, pois isso é um sinal de que estamos a exercitar, a orar, a clamar, a jejuar e a fazer o que tem que ser feito, então há um cansaço, mas não um desânimo. O sacrifício faz com que você, ainda que cansado, seja perseverante, assim como eles que, mesmo cansados, perseguiram os dois reis, tudo porque Gideão sabia que eles se aliariam a outros reinados e destruiriam o povo de Deus”, frisou o bispo. Gideão perseguiu-os e

DOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012

folha centro de ajuda / nacional4i

REDAÇÃO

Quem vence e prevalece foi quem fez o sacrifício

alcançou-os porque não desistiu e foi perseverante.

“Jejum da Jornada Feliz”O bp. Júlio Freitas convidou todos a participarem, até ao dia 06 de janeiro, no “Jejum da Jornada Feliz”.

“‘Então, apregoei ali um jejum junto ao rio Aava, para nos humilharmos perante o nosso Deus, para lhe pedirmos jornada feliz para nós, para nossos filhos e para tudo o que era nosso’ (Esdras 8.21). Esdras entendeu que mesmo sacrificando para Deus e tendo todas as condições de reedificar

o templo, tudo seria destruído se não houvesse uma vida espiritual alicerçada e um fortalecimento espiritual. Por isso, ele apregoou este jejum para que eles tivessem uma jornada feliz. Então, vamos sair do ano velho e iniciar o ano novo numa jornada feliz!”, convidou o orador.

“Nós, pois, jejuamos e pedimos isto ao nosso Deus, e ele nos atendeu” (Esdras 8.23). “Faça uso das armas que tem ao seu alcance. Pois, às vezes, ficamos preocupados porque não temos um advogado, uma namorada, um amigo, um diploma... esse é o problema,

queixamo-nos do que ainda não temos quando podemos fazer uso daquilo que já temos. Afinal, não podemos depender de ninguém, senão de Deus”, explicou.

Jejuar, obedecer e sacrificar custa bastante, ao contrário do que muitos possam pensar, e é por esse motivo que muitas pessoas não o fazem. No entanto, quem crê em Deus faz, tal como Esdras creu e foi atendido por Ele.

Uma noite para transformar a vida“O diabo só precisa de uma noite para destruir todos os dias da vida da pessoa, mas Deus também só precisa de uma noite para transformar todos os dias da vida de alguém. O último

A realização dos seus sonhos, a concretização dos seus objetivos e a resolução dos seus problemas impossíveis depende não de Deus, da sua família ou de nós aqui na Igreja, mas sim de uma outra e única coisa, do seu sacrifício pessoal e voluntário

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“O sacrifício faz com que você, ainda que cansado, seja perseverante” BJF

CdA Pontinha

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aqui porque não tinha dinheiro e a primeira coisa que me dão é um en-velope!’, mas ao mesmo tempo sa-bia que tinha que tentar e decidi acei-tar o sacrifício.Vivia num tormento diariamente, sentia-me sozinha e vazia e sabia que se Deus existisse, só Ele me poderia tirar todo aquele sofrimento, aquela agonia... Então, fiz o sacrifício e toda a minha vida ficou naquele envelo-pe. Mas desci do altar com a certeza de que tinha mudado a minha vida, foi como se esta tivesse mudado to-da a sua trajetória. Até ali tinha vivido a vida da maneira que queria, pela força do meu braço, mas a partir da Fogueira Santa sabia que já não era eu que decidia a minha vida. E por isso aceitei aquela situação e concor-dei em assinar os papéis do divórcio. Mas algo aconteceu, porque depois foi ele que simplesmente não conse-guiu assinar os papéis e o processo de divórcio ficou em nada. E quando o meu marido começou a dar sinais de querer voltar para casa, eu nem queria acreditar! A partir daí, tudo se começou a compor e sou mais casa-da hoje do que era antes”. Nádia

■ “Cheguei à Igreja sozinha, sepa-rada do meu marido e estava a mo-rar de favor com a minha mãe. Du-rante mais de um mês não consegui dormir, nem comer, devido à depres-são que a minha separação me pro-vocou e à raiva que tinha de Deus.Sempre me achei capaz de fazer tudo sozinha e achava que não precisa-va de Deus para nada, mas culpava--O pela situação em que estava, pois por ser uma pessoa boa e não fazer mal a ninguém, achei que tinha ga-nho o direito de ter os meus proble-mas resolvidos e os meus sonhos realizados.

Sabia da existência da Igreja Univer-sal, mas achava que não tinha dinhei-ro para a frequentar, porque a ideia que me passaram foi a de que tinha que ter dinheiro para participar nas reuniões do Centro de Ajuda. Mas

ao mesmo tempo sabia que tinha que tentar alguma coisa... Foi, então, que me fizeram o convite e vim, jus-tamente na altura da Fogueira Santa. Nessa altura pensei ‘não queria vir

O ser humano já nasce no meio da dor e a primeira reação

de vida é um grito. A partir daí serão lutas e mais lutas, e desde o nascimento até o último respiro de vida estamos sempre a enfrentar guerras. Por isso, o Senhor Jesus afirmou que não veio trazer paz a este mundo, mas sim espada.

Encontramos pessoas que são verdadeiras guerreiras: trabalham de sol a sol, são honestas, creem em Deus, vão à Igreja, são pais dedicados, cidadãos exemplares... porém, são perdedoras!

“Depois disse a Zeba e a Salmuna: Que homens eram os que matastes em Tabor? Responderam: Como tu és, assim eram eles; cada um se assemelhava a filho de rei” (Juízes 8.18). Estes homens, que morreram, pareciam filhos de rei, mas não o eram! Assim são as pessoas que vão à guerra, mas desprezam o mais importante: nascer do Espírito Santo! Têm a aparência por causa do título, porque têm conhecimento, vêm ao Centro de Ajuda e até vão à guerra, mas não voltam, porque não são filhos de Deus. Terminam abatidos pelos inimigos, que são os problemas, isso quando não desertam, blasfemam, se vendem, rendem ou acomodam... Pois, somente os que

nascem de Deus vencem o mundo e Gideão era Filho de Deus, por isso, venceu.

A nossa maior guerra é travada dentro de cada um de nós, sendo constante e só quem faz uso da fé inteligente se mantém vencedor nesta guerra. O segredo está na obediência à Palavra de Deus e se Ele mandou, então, o que tem de se fazer é obedecer. A fé não é manifestada por sentimentos, mas sim por atitudes.

Zeba e Salmuna eram os reis dos inimigos de Gideão, representando os demónios que trabalham na cabeça das pessoas, confundindo-as para que deixem de usar a fé inteligente e para que se apoiem somente na lógica e na razão.

“Então, disse ele: Eram meus irmãos, filhos de minha mãe.

Tão certo como vive o SENHOR, se os tivésseis deixado com vida, eu não vos mataria a vós outros. E disse a Jéter, seu primogênito: Dispõe-te e mata-os. Porém, o moço não arrancou da sua espada, porque temia, porquanto ainda era muito jovem” (Jz 8.19-20). O filho de Gideão deixou-se influenciar pela juventude que aparentava (sentimento) e pelo título que aqueles homens ostentavam.

“Então, disseram Zeba e Salmuna: Levanta-te e arremete contra nós, porque qual o homem, tal a sua valentia. Dispôs-se, pois, Gideão, e matou a Zeba e a Salmuna, e tomou os ornamentos em forma de meia-lua que estavam no pescoço dos seus camelos” (Jz 8.21). O filho de Gideão era um guerreiro e fazia parte dos 300 escolhidos, mas porque se apoiou na lógica e na razão, desprezou a sua fé inteligente e tomou a decisão de não puxar da espada, tudo em cima do que estava diante dos seus olhos, o maior transmissor de sentimentos. Assim são as pessoas que não colocam a fé em primeiro lugar, tomam decisões pelo que veem, sabem, ouvem... e assim sempre serão vistas como derrotadas. Não podemos agir somente pelo explicável, pois, a fé não se explica, ou se crê ou não se crê.

“Então, os homens de Israel disseram a Gideão: Domina sobre nós, tanto tu como teu filho e o filho de teu filho, porque nos livraste do poder dos midianitas. Porém, Gideão lhes disse: Não dominarei sobre vós, nem tampouco meu filho dominará sobre vós; o SENHOR vos dominará. Disse-lhes mais Gideão: Um pedido vos farei: dai-me vós, cada um as argolas do seu despojo (porque tinham argolas de ouro, pois eram ismaelitas). Disseram eles: De bom grado as daremos. E estenderam uma capa, e cada um deles deitou ali uma argola do seu despojo” (Jz 8.22-25). Aquele Gideão que se considerava o menor, o último da sua família, agora era aclamado como vencedor. Tornou-se governante da sua própria vida e também de toda a nação de Israel. De último fez-se primeiro; de pobre fez-se rico; de se esconder passou a perseguir e tudo pela obediência à Palavra de Deus. Com isto aprendemos que assumir uma fé inteligente é obedecer sem se preocupar com as consequências!

DOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012nacional5i

se algo está mal......mantenha-se bem!

bispo Júlio Freitas

Por seu servo em Cristo, bispo Júlio Freitas / bispojulio.com

A fé não é manifestada por sentimentos, mas sim por atitudes

caso verídico

Criatura x Filhos de Deus

“Desci do altar com a certeza de que tinha mudado a minha vida”

“Vivia num tormento diariamente”

dia do ano tem sido uma noite que o diabo tem usado para destruir todos os dias da vida da pessoa, mas aqui iremos realizar o evento ‘Uma noite pode mudar todos os dias da sua vida’. Vamos sair do ano velho e entrar no ano novo na presença de Deus”, finalizou o bispo Júlio Freitas, convidando todos a passar a última noite do ano com Deus. Houve ainda tempo para uma oração por todos os que foram evangelizados na semana anterior, cerca de 112.265 pessoas.

“Em verdade, em verdade vos digo: se alguém guardar a minha palavra, não verá a morte, eternamente” (João 8.51).“Quem pratica a Palavra de Deus não verá a morte eterna e esse é o maior problema do ser humano, pois a morte eterna é passar toda a eternidade afastado de Deus. Afinal, foi Jesus que disse que vinha para trazer vida e mudanças. Está escrito que Deus não negou o Seu único Filho, portanto, não nos negará todas as coisas. Ele quer que você tenha a vitória sobre a morte eterna, assim como em todas as áreas da sua vida”, concluiu.

CdA Gaia

visite-nos em iurd.pt

❚ realizar casamentos❚ realizar batizados (adultos)❚ dar aconselhamento matrimonial❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes❚ aconselhamento pastoral❚ participar na Santa Ceia❚ a realização da unção com óleo❚ visitas ao domicílio❚ visitas a doentes no hospital❚ visitas a presidiários❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal❚ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos)❚ participar no grupo de jovens "Força Jovem"❚ a realização de orações❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos❚ a participação em concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc.❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down)❚ manter a Fazenda Nova Canaã

❚ a realização de cursos informáticos❚ aconselhar e apoiar na escolha de uma carreira profissional❚ atendimento telefónico 24 horas❚ apoio a mulheres vítimas de abusos❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos❚ visitas a lares de terceira idade❚ dar alimento aos sem-abrigo❚ apoio em catástrofes❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção❚ estacionamento no parque da Igreja❚ estudos Bíblicos realizados❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País❚ realização de funerais❚ distribuição do Óleo Santo de Israel❚ cursos de Teologia (IBURD)❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

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Sacrificando diariamente pelo seu ideal!

uando abrimos as Escrituras, absorvemos os pensamentos de Deus. E, quando os colocamos em prática, o milagre acontece. Está escrito em Salmos 119.30: “Escolhi o caminho da

fidelidade e decidi-me pelos teus juízos”. E qual é o melhor exemplo de fidelidade? Eu e a Ester passámos por muitas lutas, mas, em todos os problemas por que passámos, havia uma consciência que se chama fidelidade, que é o que Deus busca no ser humano.

Você pode ter dinheiro, sucesso, o mundo a seus pés, mas, se não há fidelidade no relacionamento entre si e a pessoa que ama, tudo acaba em nada. A Bíblia leva-nos a ter um comportamento que nos traz paz e tranquilidade.

Deus realiza-Se naqueles que são fiéis a Ele. Esses valores retratam bem o que disse o salmista. Quem é que escolhe o caminho da fidelidade? Cada um de nós, que temos o

poder de escolha. Você tem o livre direito de escolher. Quem é prudente escolhe o caminho da fidelidade.

Eu escolhi o caminho de Deus; e, depois que escolhi o meu Senhor Jesus, Ele presenteou-me com a minha esposa.

Deu-me uma pessoa que me faz feliz, completa e traz tranquilidade. É claro que, no início do nosso relacionamento, houve graves problemas, mas nunca, jamais, em tempo algum, pensámos em separação, porque havia um amor que, agora, é muito mais forte do que antes.

Quando optamos pela fidelidade, seria justiça por parte de Deus desconsiderar esse tratamento que

nós temos para com Ele? Quando você é fiel a Deus, Ele é obrigado a ser-lhe fiel porque é justo e odeia a injustiça. Como Ele é puro, perfeito e justo é obrigado a honrar os que O honram com a fidelidade. É isso que faz diferença na nossa vida.

Que Deus abençoe a todos abundantemente.

DOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012

folha centro de ajuda / reflexão

O caminho da fidelidade

Você tem o livre direito de escolher

mensagem

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PELA RÁDIO DIARIAMENTE: 95.0 FM 23H ¢ Record FM 107.7 23h30 ¢ Liz FM 101.3 23H ¢ Gaia FM 95.5 23H ¢ IURDTV, diariamente, pelas 13h30 (hora de Lisboa)

Acessos oficiais do bispo Macedo

bispo Edir Macedo

O diamante no punhado de arroz■ Desiludido, o príncipe rumou para a casa daquela que seria a sua última

alternativa e qual não foi a sua surpresa ao entrar

na residência da jovem, deparando-se com um magníf ico banquete ! Havia de tudo, pois, para

além do arroz, pratos maravilhosos,

feitos com especiarias importadas do Oriente, enfeitavam a enorme mesa. “Como é que conseguiste apenas com aquele punhado de arroz que te dei fazer tudo isto?”, indagou o príncipe, como se não soubesse do diamante. “Ora, achei que o diamante que veio junto com o punhado de arroz fosse

para fazer um prato mais especial. Então, penhorei a joia e, com o dinheiro, comprei temperos finíssimos e tudo quanto precisava para te oferecer este banquete. Com as receitas que conheço, chamei as mulheres do reino para as ensinar, cobrando uma moeda de ouro a cada uma. Assim, obtive de volta o valor do diamante e recuperei-o, para to devolver”, explicou a jovem.

Feliz e já imaginando qual seria a conclusão do pastor a respeito da atitude da terceira escolhida, o príncipe foi correndo contar o acontecido. Depois de narrar toda a história, ouviu, enfim, o que esperava: “para além de dedicada, prendada e honesta, ela é inteligente. Esta encaixa-se perfeitamente no perfil da mulher descrita na Palavra de Deus: ‘Mulher virtuosa, quem a achará? O seu valor muito excede o de finas joias. O coração do seu marido confia nela, e

não haverá falta de ganho. Ela lhe faz bem e não mal, todos os dias da sua vida. Busca lã e linho e de bom grado trabalha com as mãos. É como o navio mercante: de longe traz o seu pão’ (Provérbios 31.10-14)”.

história de sabedoria

-“Mulher virtuosa, quem a achará? O seu valor muito excede o de finas joias” (Pv 31.10)

D.R

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-"Mulher virtuosa, quem a achará? O seu valor muito excede o de finas joias"(Pv 31.10)

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(parte 2)

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visite-nos em iurd.ptDOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012

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folha centro de ajuda / nacionalfolha centro de ajudafolha centro de ajudafolha centro de ajuda

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“Quando ouvi falar do Desafio Go-dllywood não dei muita importância, pois, fazer tarefas, andar de saia ou de vestido, coisinhas assim nunca me cha-maram a atenção. Aliás até achava que não era importante e que não tinha nada para acrescentar em mim. Mas como estava errada... Todas as semanas ia à página do Godllywood e via as experi-ências das outras pessoas que estavam a fazer o desafio. Acabei por perceber o quanto estava a ser proveitoso para elas e foi, então, que me desafiaram a fazer o desafio e aceitei! Afinal, o que é que estava a perder?? Muita coisa! Perdi aquele ‘pavor’ de sair de casa de saia ou de vestido, pois, era um gigante que tive que derrubar dentro de mim. Hoje, não tenho problemas em andar assim, em arranjar o cabelo, em usar sapatos ao invés de ténis... foi algo que decidi ‘sacri-ficar’ não para as pessoas verem, mas para mostrar a mim mesma que sou capaz de fazer algo que me incomodava profundamente e que, fazendo para Je-sus, isso já não é mais um peso.

Através do desafio, tenho vindo a per-der os costumes que já faziam parte de uma rotina, mas adquiri novos que me fizeram crescer e desenvolver física e es-piritualmente falando, já não vivo mais numa rotina. Aliás quando saí da rotina, novas oportunidades surgiram e coisas que só esperava que acontecessem da-qui a uns anos, aconteceram! Falo de um projeto que a Força Jovem iniciou há pouco tempo e pediram-me ajuda para fazer uma base de dados para esse projeto, algo que para muitos parece in-significante, mas que para mim foi uma grande vitória, pois consegui mostrar o meu talento.

Dar mais atenção aos meus fami-liares, cuidar do meu interior e exterior também, mostrar para as pessoas o cari-nho que sentimos por elas, esses foram os desafios que mais mexeram com o meu ‘eu’ porque era algo que raramente fazia e de que não gostava muito. A ca-da dia que passa, olho para o Desafio do Godllywood como algo que me vai fazer crescer e desenvolver, pois, é algo dife-rente e que me coloca à prova.

Quando o grupo Godllywood chegar aqui à ilha quero muito fazer parte dele, porque tenho a certeza de que ao dedi-car-me tornar-me-ei um exemplo e um referencial de Deus aqui na Terra. Este grupo foi uma inspiração de Deus e tem mudado vidas de muitas jovens e mulheres!”. SUSANA SANTOS, FUNCHAL

Desafio Godllywood

Telemóvel 24H: 707 301 221Facebook: facebook.com/topmulherEmail: topmulher@iurd.pt

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depoimento porto

O grupo Godllywood do Porto tem levado uma palavra de fé, amor e carinho aos idosos.

É comum nesta fase da vida a perda de amigos e parentes surgirem as limitações físicas próprias da idade, a lentidão dos movimentos e a diminuição da força. Nesta etapa é ainda comum à sociedade, assim como à família, verem o idoso como uma pessoa improdutiva e sem valor.

O ato de ouvir, sorrir e abraçar faz bem para a saúde física da terceira idade, a mensagem de fé revigora as forças, devendo estas pessoas ser consideradas como experientes para a nossa Sociedade e receber respeito e admiração. Algumas destas pessoas, quando as veem pela primeira vez, não entendem como um grupo de “meninas” poderia estar interessado

em quem não tem nenhum parentesco. E como muitas ficam abandonadas no lar, adotaram as integrantes do grupo Godlywood como as suas novas netas, ficando muito emocionadas com o trabalho e até chorando.

Compartilhar experiênciasUma das integrantes do grupo conta: “quando chegámos todos ficaram a olhar para nós, pois não esperavam. Começámo-nos a deslocar pelo lar, indo ter com cada pessoa ao seu quarto para a cumprimentar e, da parte delas, houve um ótimo feedback. Sempre muito simpáticas, embora não entendessem porque estavam a receber tanto carinho e sorrisos”.

Ao longo da tarde puderam lanchar em conjunto, por entre muitos risos e variadas conversas. No final, as colaboradoras ofereceram a cada um dos moradores do lar uma lembrança do

grupo. Muitos até choraram emocionados, tal como foi o caso de uma senhora que perguntou: “eu mereço isso?”, com os olhos cheios de lágrimas de alegria. “Sim, eles merecem isso e muito mais! E aquilo era apenas um embrulho com bolachas e sumo, mas feito com muito amor!”, acrescentou a integrante do grupo. Para

estas mulheres, a experiência vivida – a de dar sem receber nada em troca – é encarada como uma oferta de valor inestimável, a qual tencionam repetir mais vezes.

Godllywood e os idososO grupo Godllywood do Porto tem dado seguimento ao trabalho social que tem vindo a desenvolver nos lares de idosos da região

O ato de ouvir, sorrir e abraçar faz bem para a saúde física da terceira idade

-Com um pouco de atenção e carinho, o Godllywood animou o grupo de idosos deste lar

Godllywood

-Pequenos gestos das membros deste grupo alegraram os

residentes do lar

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

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Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem mais de 110 Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Para saber qual é o mais próximo de si vá a iurd.pt ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

CENTROS deAJUDA em Portugal Continental e Ilhas

Sede Internacional da EuropaRua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas(próximo da estação de metro)

Centro de Ajuda no PortoRua Egas Moniz, nº 485

GRANDE LISBOA

Póvoa Stº. Adrião Rua General Alves Roçadas, nº 4

BenficaAv. Gomes Pereira, nº 39A

Pontinha Estrada Militar, s/n

Amadora Rua Heróis da Aviação, nº 2C

Centro de Ajudano Império Alameda D. Afonso Henriques, nº 35

CacémPraceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

Mercês Rua Dr. João de Barros, nº 14

S. João do EstorilRua Sacadura Cabral, nº 102C

Rio de MouroCalçada da Rinchoa, lt. B1

Torres VedrasEdifício Choupal, bloco D, r/c

Santarém Largo Comendador, nº 01

Alhandra Rua dos Combatentes, nº 10B

Caldas da RainhaRua Raul Proença, nº 25/27

AlmadaAv. 23 de Julho, nº 14/16/18, Cova da Piedade

Cruz de Pau Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Baixa da Banheira Estrada Nacional 11, nº 243

Montijo Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E

Setúbal Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Évora Rua Fernanda Seno, nº 20, Bairro Horta das Figueiras

NORTE

Matosinhos Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Braga Av. Imaculada Conceição, 567

Vila Nova de GaiaRua da Rasa, nº 230

S. J. da Madeira Rua General Norton de Matos, nº 201

Póvoa de VarzimAv. Mouzinho de Albuquerque, nº 46

Paredes Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7

Rio Tinto Rua Fernão Magalhães, nº 306CENTRO

Coimbra Rua do Sota, nº 20

LeiriaRua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

AveiroAv. D. Lourenço Peixinho, 181

ViseuRua Vila Lusitana, nº 15

SUL

Portimão Largo Gil Eanes, lt. A

Faro Largo de São Sebastião, nº 10

ILHAS

Madeira / Funchal Rua Dr. Brito Câmara, nº 33

Açores / Ponta DelgadaRua da Boa Nova, nº 5

visite-nos em iurd.ptDOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012

folha centro de ajuda / nacional8i

folha centro de ajudafolha centro de ajudafolha centro de ajuda

Luxemburgo

2 9 mulheres participaram neste 1º encontro, sendo que cinco elas estavam pela primeira vez na

Igreja. Para além dos cadastros de onze mulheres que tinham sido feitos no dia da caminhada “Rompendo o Silêncio”, registaram-se mais catorze fichas de mulheres que procuraram a ajuda do Projeto Raabe. Ao todo são 25 mulheres que se decidiram abrir e expor os seus dilemas, medos, traumas, frustrações e outro tipo de sentimentos que carregam e que nunca revelaram a ninguém.

1º encontro com as vítimas de violênciaNo passado dia 09 de dezembro ocorreu o 1º encontro com as vítimas de violência contra a mulher

também perdoá-lo, não ao ponto de voltar para ele, mas de se ver livre da mágoa.

Os traumas são visíveis quando qualquer assunto a esse respeito é abordado e as lágrimas que deixam cair pelos seus rostos falam por elas. Também no Porto foi realizado o mesmo encontro e dez mulheres procuraram ajuda.

O testemunho da esposa Joyce Lima teve um grande impacto nas presentes e algumas choraram mesmo, comovidas com o facto de se reverem em alguma parte da história. Presente no encontro esteve também um agente da PSP que prestou vários esclarecimentos

às vítimas.Uma das participantes contou que,

após o dia da caminhada, já conseguiu superar dois traumas que havia dentro dela, um relativamente ao pai, que tentou abusar dela, e outro acerca do ex-marido,

25 mulheres expuse-ram medos, traumas, frustrações e outro tipo de sentimentos que nunca revelaram a ninguém

que a agrediu várias vezes. Hoje já consegue falar com o seu pai sobre o assunto e perdoá-lo e ele, arrependido, trata-a com carinho. Quanto ao ex-marido, já o viu e conseguiu dominar o medo que sentia cada vez que se aproximava dele. Decidiu

REDAÇÃO

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PortoLisboa

folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012

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portugal /// O PROJETO TEVE UM INVESTIMENTO DE 80 MIL EUROS

geocaching

O setor do “turismo ativo” está em crescimento no Mundo, razão pela qual nasceu a Grekking, empresa que quer promover este tipo de atividade em Portugal e que procura agora parceiros estrangeiros

F usão de Green [verde] e Trekking [caminhada], o nome pretende refletir o produto: pacotes

turísticos com trajetos na Natureza, que podem incluir pontos de interesse histórico, atividades como participar em vindimas ou geocaching, um passatempo em que se usam aparelhos de navegação por satélite (GPS) para procurar um objeto escondido.

Depois de sete meses a “desenvolver a marca e a concetualizar” o negócio, o teste ao mercado foi feito no World Travel Market, em Londres, uma das principais feiras de turismo, que decorreu entre os dias 05 e 08 de novembro. “O projeto está estruturado, tem cabeça, corpo e membros, por isso estava na altura de testar o mercado”, explicou Nuno Magalhães, um dos responsáveis, à agência Lusa. Para isso, investiram num espaço independente, separado do grupo de 46 empresas que estavam no pavilhão do Turismo de Portugal.

“Se não houverem indicadores positivos, será preciso ajustar a estratégia”, admitiu.

O investimento foi de cerca de 80 mil euros e o projeto tem três pessoas a trabalhar a tempo inteiro e outras a colaborar, incluindo vários parceiros locais, tais como restaurantes, hotéis e especialistas em caminhadas nas respetivas regiões do país. Nuno Magalhães acredita que Portugal tem

uma “vantagem competitiva” em relação a outras partes do Mundo, devido às condições meteorológicas e também à variedade de paisagens em curtas distâncias.

O melhor destinoPortugal foi eleito o melhor destino turístico de férias ativas pela edição

Turismo ativo é nova aposta no mercado português

russa da revista National Geographic. A atribuição do prémio aconteceu na abertura da “Feira Internacional Leisure’11” e foi resultado da votação do público no site da revista. A National Geographic atribuiu a Portugal o “Prémio Traveler Awards 2011”, no dia 21 de setembro, em Moscovo.

Segundo informa o comunicado do Turismo de Portugal, o nosso país foi distinguido nas categorias de “Turismo ativo, nomeadamente Turismo radical”, entre as dez totais. Neste conceito estão incluídas as atividades de contacto com a Natureza. O concurso que vinha a

decorrer desde junho, pretendia escolher as formas de lazer mais populares de 2011.

A Turismo de Portugal informa ainda no seu site que este prémio vem juntar-se a “outras distinções internacionais atribuídas nos últimos anos ao destino, às cidades e à oferta turística nacional por consagradas publicações e guias online”. Em 2011, Portugal foi distinguido pelo World Travel Guide como melhor destino turístico e a cidade de Lisboa como um dos melhores destinos mundiais no Top Budget Travel Destinations.

Caminhadas na Natureza ou geocaching são o futuro do turismo em Portugal

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

❙ Pacotes turísticos que ofereçam trajetos na Natureza, atividades como participar em vindimas ou geocaching têm ganho muitos adeptos

Caça ao Tesouro❚ Geocaching é o nome do jogo que permite encontrar pequenos tesou-ros e desfrutar de momentos de ação. A ideia é bem simples: um jo-gador esconde em algum lugar uma caixa e coloca as coordenadas dessa caixa na Internet. Depois, jogadores de todo o Mundo visitam o site geocaching.com e procuram essa caixa, ou caches, com os seus aparelhos de GPS.

Quando atingir o objetivo, esqueça os filmes que viu, pois o que vai en-contrar são meros objetos sem valor monetário, uma vez que a essência desta atividade está no percurso que

é feito para localizar o tão esperado tesouro, tirando partido da paisagem e interagindo com a Natureza.A atividade de geocaching tornou-se possível devido ao fim da imposição - O geocaching é

um passatempo e desporto ao ar livre, no qual se utiliza um GPS para encontrar

uma cache colocada em qualquer local

do Mundo

da degradação do sinal do sistema GPS, denominado Selective Availabi-lity, em 01 de maio de 2000. Geoca-cher é o termo usado para quem par-ticipa nesta atividade lúdica.

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012

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portugal /// 600 MIL PESSOAS MORREM POR ANO COM HEPATITE B

investigação

Cientistas portugueses desenvolvem vacina oral para hepatite BInvestigadores do Centro de Neurociências da universidade de Coimbra (UC) desenvolveram uma vacina contra a hepatite B, por via oral, que já foi testada para o combate da variante mais perigosa desta doença

S egundo dados da Organização Mundial da Saúde, a hepatite B é a variante mais perigosa da

doença e é responsável pela morte de 600 mil pessoas todos os anos. Depois de dez anos de investigação, a equipa da UC já testou a nova vacina por via oral contra a hepatite B, um trabalho que contou com o apoio da Fundação para a Ciência e Tecnologia, durante o qual os investigadores desenharam e produziram nanopartículas

O que é a hepatite B?

semelhantes ao próprio vírus. A nova vacina experimental é feita de nanopartículas que transportam diversas substâncias, como se fossem vírus artificiais.

Os testes efetuados em ratos, consistiram na administração de três tomas da vacina oral, de 15 em 15 dias, às quais se seguiram as medições não só dos níveis de anticorpos anti- -hepatite B no sangue, como também nas mucosas dos animais. “Os nossos estudos correram bem, obtivemos uma boa resposta imunitária”, garantiu Olga Borges, coordenadora da equipa, ao jornal Público.

As vantagens da vacina oralA equipa de investigadores garante

que a vacina oral oferece vantagens em relação às atuais vacinas injetáveis. Para além do conforto para o doente, a

nova vacina “terá um grande impacto social e económico nos países em desenvolvimento”, afirmou a responsável à agência Lusa. Olga Borges explicou que, por um lado, a nova vacina “dispensa pessoal técnico para a administração da vacina” e, por outro, “considerando que esses países não conseguem estabelecer as cadeias de frio necessárias para manter

as propriedades da vacina, as orais são teoricamente mais estáveis, permitindo uma vacinação mais efetiva”.

Para além disso, a coordenadora do

projeto acrescentou que “ao contrário da vacina injetável, que não é capaz de produzir anticorpos específicos ao nível das mucosas, a vacina oral introduz a produção de uma elevada concentração de anticorpos que travam a entrada do vírus”. Este facto poderá ser a grande vantagem desta vacina, uma vez que a hepatite B é uma doença sexualmente transmitida, sendo esta, aliás, a principal forma de contágio nos países desenvolvidos. “O vírus será combatido na porta de entrada do nosso organismo, impedindo a sua introdução na corrente sanguínea”, esclareceu a investigadora do Centro de Neurociências.

O futuroA fase seguinte, a dos ensaios clínicos, ainda não está à vista, devido aos elevados custos de financiamento. Contudo, a equipa de investigação da UC tem avançado para outras estratégias de imunização contra a hepatite B, como é o caso da vacina nasal. “A via nasal promete

uma maior capacidade de induzir anticorpos na mucosa associada aos órgãos reprodutores do que a via oral”, disse Olga Borges ao Público, acrescentando ainda que esta

segunda forma de administração já está a ser desenvolvida há três anos. Os testes em laboratório deverão começar no início do próximo ano.

❙ A vacina oral poderá ser muito mais vantajosa, principalmente nos países em desenvolvimento

A vacina oral produz uma elevada concentração de anticorpos que impedem a entrada do vírus

❚ O vírus da hepatite B (VHB) foi des-coberto em 1965 e provoca uma das doenças mais perigosas e frequentes do Mundo, a hepatite B. Estima-se que existam 350 milhões de portadores cró-nicos do vírus, que podem desenvolver doenças hepáticas graves, tais como a

cirrose e o cancro no fígado, responsá-veis pela morte de um milhão de pesso-as por ano, em todo o Mundo.

O vírus transmite-se através do con-tacto com o sangue e os fluídos corpo-rais de uma pessoa infetada e também de mãe para filho, da mesma forma que

o Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH) que provoca a SIDA. No entanto, o VHB é 50 a 100 vezes mais infeccio-so do que o VIH. Contudo, a prevenção contra este vírus está ao nosso alcance, através da vacina da hepatite B, que tem uma eficácia de 95 por cento.

REDAÇÃO

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folhadeportugal.pt

F oram criadas várias empresas agregadas ao Estado para que estas possam prestar serviços

públicos, enquadrando-se em dois géneros: empresa pública, quando o capital social da mesma é detido maioritariamente pelo Estado ou por outras empresas públicas; empresa participada, onde embora o Estado esteja presente no capital social de forma maioritária ainda existe capital público minoritário.

Existe também uma Agência de Gestão da Tesouraria e da Dívida

Pública – IGCP, E.P.E, que tem a finalidade de gerir, de forma íntegra, a tesouraria, o financiamento e a dívida pública direta do Estado, para além de se assegurar que o financiamento é feito através do Orçamento do Estado.

Durante muitos anos, as empresas do SEE endividaram-se muito para

fazer face aos seus encargos, mais uma das “arquiteturas contabilísticas” feitas pelos governos de Portugal. Portanto, o Estado em si não se endividava e, desta forma, não aumentava a dívida pública. No entanto, não fazia a entrega dos subsídios contidos no Orçamento do Estado para as empresas do SEE e, como o endividamento destas não contava para efeitos de dívida pública, o Estado financiava-se de forma indireta.

RigorExiste uma ideia na opinião pública de que o país é mal gerido e mal governado, o que não deixa de ser uma grande verdade, já que a forma como as contas

públicas foram sendo geridas ao longo dos anos foi o que nos levou à situação em que o país está a viver agora. Mas, com o pedido de ajuda externa, todos os endividamentos contam para as contas da dívida pública portuguesa, a qual, atualmente, chega praticamente aos 120 por cento do PIB, o que quer dizer que tudo o que é produzido em Portugal já não consegue pagar a dívida externa.

O Governo tem como objetivo que as empresas públicas não se endividem mais sem a aprovação prévia do IGCP,

pretendendo, desta forma, o Executivo liderado por Pedro Passos Coelho diminuir o endividamento.

Só para se ter um pequena ideia sobre a situação de algumas empresas públicas, os seus resultados operacionais,

JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

DOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012

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economia /// LIMITE AO ENDIVIDAMENTO

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Governo quer impedir endividamento das empresas públicasO Setor Empresarial do Estado (SEE) é composto por várias unidades produtivas do Executivo, estando estas organizadas e sendo geridas de uma forma empresarial. O amplo leque de empresas participadas ou detidas abrange vários setores de atividade

que são a diferença entre os proveitos e os custos referentes à sua atividade normal, foram negativos em 2.046.500€, isto antes de receberem os subsídios inscritos no Orçamento de Estado. Mesmo após

receberem os referidos subsídios, o seu resultado continua a ser negativo, embora desta feita ligeiramente menor. Quer isto dizer que a gestão do dia a dia destas empresas continua a ser bastante

deficitária, o que origina um passivo muito elevado. Por exemplo, só nas empresas de transporte este passivo supera em muito o “buraco” da região autónoma da Madeira.

As empresas do SEE foram a forma do Estado se endividar sem aumentar a dívida soberana

D.R.ANTÓNIO COTRIM/LUSAD.R.

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reportagem /// 96% DOS LUCROS FICA NA INDÚSTRIA DA MODA DOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012

folhadeportugal.pt

comércio ilegal

PELES DE PITÃO rendem milhões de euros por ano

O mercado do comércio ilegal de espécies de pitão está avaliado em cerca de 770 milhões de euros, sendo comercializadas anualmente quase meio milhão de peles de pitão

A espécie

Um caçador vende uma pele por oito euros o metro, mas os produtos finais chegam a custar mil vezes mais

❚ As pitões são serpentes não ve-nenosas e encontram-se na África Ocidental e Central (desde o Ugan-da à Nigéria, passando pela Libéria mais a oeste, Serra Leoa e Guiné). Vivem em savanas e zonas desflo-restadas, normalmente na proxi-

midade da água. Podem medir até 1,8 metros de comprimento, mas, em média, não ultrapassam os 1,2 metros.

As espécies de pitão mais co-mercializadas têm uma grande resistência, devido à sua capacida-

de de adaptação e às suas altas ta-xas de crescimento e reprodução. No entanto, muitos animais são mortos ainda antes de atingirem a maturidade sexual, o que pode in-fluenciar a capacidade da espécie se manter estável.

❙ A procura de produtos fabricados com peles de cobra, tais como malas, sapatos ou carteiras, tem aumentado

REDAÇÃO

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A pele de cobra está na moda e um estudo divulgado pelo International Trade Centre, e

publicado pelo jornal Público, revelou que cerca de meio milhão de peles de pitão são comercializadas por ano. De facto, devido à crescente procura de produtos fabricados com peles de cobra, tais como malas, sapatos ou carteiras, as importações estão a aumentar. Este incremento da procura poderá levar também ao aumento do comércio ilegal de espécies de pitão, sobretudo do Sudeste Asiático para a Europa.

A CITES (Convenção sobre o Comércio Internacional de Espécies da Flora e Fauna Selvagens em Perigo de Extinção) obriga a que haja um controlo do comércio de espécies selvagens de cobras pitão, mesmo que não estejam ameaçadas. Para aquelas que são criadas em cativeiro há uma maior liberdade, mas o mesmo estudo frisou que a criação de cobras pitão para comercialização não é viável, uma vez que a sua criação tem custos mais elevados do que o seu valor de mercado.

Comércio ilegalO valor das peles vai aumentando ao longo da cadeia de comercialização, isto é, um caçador vende uma pele por oito euros o metro por exemplo, mas os produtos finais chegam a custar mil vezes mais. Cerca de 96 por cento do valor fica na indústria europeia da moda.

As peles de cobra ilegais são,

normalmente, escondidas entre cargas legais e as poucas quotas que existem são ignoradas. “Aparentemente, uma proporção substancial das peles comercializadas tem origem ilegal em animais selvagens, para além das quotas acordadas e valendo-se de autorizações falsas”, acusou Tomas Waller, da União Internacional para Conservação da Natureza, um dos especialistas envolvidos no estudo citado pelo Público.

Uma questão de segurança nacionalUm relatório divulgado pela World Wildlife Fund (WWF), responsável pela conservação das espécies animais em perigo, concluiu que o comércio ilegal de animais selvagens representa cerca de 15 mil milhões de euros anuais, que servem para fortalecer as redes criminosas,

comprometendo a segurança nacional.O comércio ilegal de animais

selvagens ocupa o quarto lugar nas transações ilegais, depois da contrafação, da falsificação e do tráfico de seres humanos. “Os lucros obtidos são usados para comprar armas, financiar conflitos civis e subsidiar as atividades terroristas r e l a c i o n a d a s ” , avançou a WWF em comunicado.

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Preparação: Demolhe previamente o bacalhau. Corte cada lombo em dois nacos. Enrole-os numa fatia de bacon e ate com um fio do norte. Leve ao lume numa frigideira com um pouco de azeite e deixe corar de ambos lados. Coloque no forno quente durante cinco minutos, até obter a cozedura desejada, e reserve. Entretanto, coza as batatas com pele em água e sal. Descasque-as e corte-as em cubos. Corte também em cubos os pimentos e a cebola. Leve ao lume, numa frigideira com azeite, os pimentos e a cebola. Salteie um pouco e acrescente as batatas, adicionando sal e pimenta. Retifique o tempero. Adicione os sucos do bacalhau e os legumes num recipiente, para regar na altura de servir.

NACOS DE BACALHAU COM

BACON E PIMENTOS

Ingredientes:� 800g de lombos de bacalhau da Noruega (com cerca de 200g cada)� 100g de bacon fatiado� 400g de batatas� 1 pimento verde� 1 cebola� azeite q.b.� pimenta q.b.� sal q.b.

folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012

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bem-estar /// SIGA OS 9 CONSELHOS PARA UMA NUTRIÇÃO SAUDÁVEL

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D ezembro é, sem dúvida, o mês dos doces tradicionais. Tudo é mágico nesta época do ano e,

encantados com ela, embarcamos em alguns excessos. Só que, no final das festas, a balança não perdoa: os quilinhos aumentam e os níveis de colesterol e triglicerídeos também.

Nesta época de iguarias, que duram para muitos um mês ou mais, seja prudente e contida/o, porque, de facto, mais tarde, vai pagar “caro”. Mas não precisa de ser completamente radical

A alimentação na quadra festivaAtrás da atmosfera das festas de fim de ano, poderão estar escondidas algumas armadilhas para a manutenção de um peso saudável. Eis alguns truques para passar esta época sem pecar demasiado

e fazer uma dieta rígida, abstendo-se completamente de usufruir das iguarias natalícias. Seja realista e razoável, tendo comportamentos comedidos.

Visto ser este um momento de convívio em família e amigos mais próximos, aproveite a ocasião para colocar a conversa em dia e não faça do convívio um momento para comer tudo o que não pôde durante o ano. Intercale a conversa com as garfadas, tente comer pausada e relaxadamente, apreciando a presença salutar dos seus familiares. Entre as trocas dos pratos, converse e levante-se da mesa, para assim favorecer

a digestão e a chegada da saciedade, sem estar “embuchado/a”.

9 truquesMas se é daquelas pessoas que não resiste às tentações festivas, tome algumas medidas e siga os conselhos da nutricionista Helena Cid:➜Inicie a refeição com uma sopa e, quando se servir, opte por começar por uma salada ou legumes cozidos.➜Use pratos mais pequenos, como os de sobremesa, e sirva-se pouco de cada vez.➜Não abuse do sal, use a imaginação e utilize ervas aromáticas.

➜Beba água ou chá antes das refeições e seja moderado/a no consumo de bebidas alcoólicas (sim, porque elas também engordam).➜Resista aos doces e prefira consumi--los logo após as refeições. Um truque consiste em servir-se de vários doces, sempre em pequenas doses. Assim prova de tudo e fica com a sensação de saciedade.➜Reduza a quantidade de açúcar das suas receitas, mesmo assim verá que ainda continuam doces. Nas receitas que contêm muitas gemas, substitua parte delas por maizena, farinha custarda ou claras. O resultado irá surpreendê-lo/a!

➜Substitua as natas pelas suas congéneres light ou por iogurte

natural magro ou queijo batido em creme magro.

➜Não abuse dos fritos. Mas, quando tiver

que escolher, prefira as

gorduras

vegetais, ricas em ácidos gordos polinsaturados;➜Sonhos, rabanadas e afins são muito ingeridos nesta época. Tente torná-los mais saudáveis e não os deixe fritar em demasia. Enxugue bem os alimentos antes de os fritar. Não utilize o óleo de fritura mais de cinco vezes e não o aqueça a temperaturas superiores a 170ºC.

Após a fritura, escorra sempre bem os alimentos sobre papel absorvente.

Sem dúvida que a melhor prenda de Natal que pode dar a si e à sua família é uma alimentação saudável e equilibrada. É na moderação e na variedade que está o truque para se manter saudável! Seja moderada e use de bom senso! FONTE: MULHER.SAPO.PT

-Desfrute do convívio familiar, com a sensação de missão cumprida

É na moderação e na variedade que está o truque para se manter saudável

➜Beba água ou chá antes das refeições➜Beba água ou chá antes das refeições➜e seja moderado/a no consumo de bebidas alcoólicas (sim, porque elas também engordam).➜Resista aos doces➜Resista aos doces➜ e prefira consumi-Resista aos doces e prefira consumi-Resista aos doces-los logo após as refeições. Um truque consiste em servir-se de vários doces, sempre em pequenas doses. Assim prova de tudo e fica com a sensação de saciedade.➜Reduza a quantidade de açúcar das ➜Reduza a quantidade de açúcar das ➜suas receitas, mesmo assim verá que , mesmo assim verá que ,ainda continuam doces. Nas receitas que contêm muitas gemas, substitua parte delas por maizena, farinha custarda ou claras. O resultado irá surpreendê-lo/a!

➜Substitua as natas➜Substitua as natas➜ pelas suas Substitua as natas pelas suas Substitua as natascongéneres light ou por iogurte

natural magro ou queijo batido em creme magro.

➜Não abuse dos fritos.➜Não abuse dos fritos.➜Mas, quando tiver

que escolher, prefira as

gorduras

-Desfrute do convívio familiar, com a sensação de missão cumprida

É na moderação e na variedade que está o truque para se na variedade que está o truque para se na variedade que

manter saudávelestá o truque para se manter saudávelestá o truque para se

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

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CRÓNICA Vivi Freitas

“Este será grande e será chamado Filho do Altíssimo (...) ele reinará para sempre sobre a casa de Jacó, e o seu reinado não terá fi m” (Lucas 1.32-33)

visite: vivifreitas.me

bênção da primogenitura cabia, por direito, a Esaú, irmão de Jacó,

mas este não a valorizava, chegando, inclusive, a trocá-la por um simples pra-to de lentilhas. Perante uma situação de necessidade física, não pensou duas vezes e negou aquilo que seria o seu bem mais precioso. “...Estou a ponto de morrer; de que me aproveitará o direito de primogenitura? (...) As-sim, desprezou Esaú o seu direito de primogenitura” (Génesis 25.32---34). O desejo de Jacó jamais fora esque-cido ou desprezado. Mesmo que, huma-namente, a bênção não lhe pertencesse,

não desistiu e lutou, até ao fim, para to-mar posse dela.

Dentro da própria Igreja, existem o “Jacó” e o “Esaú”: o primeiro que prioriza a promessa de Deus e luta, no Espírito, contra tudo e todos, para ser a própria bênção; e os “Esaús” da vida, que não priorizam a bênção e a trocam por qual-quer coisa. E é exatamente sobre aqueles que têm sede de justiça não alheia, mas pessoal, que Deus reinará. Os que não vivem de acordo com as circunstâncias ou permitem que o tempo, a aparente incapacidade ou impossibilidade os fa-çam desistir da fé ou “matar” o sonho! É

sobre aqueles que têm a capacidade de arriscar tudo, até a própria vida, para fazer prevalecer a justiça de Deus. Por is-to, Jacó empenhou todas as suas forças, tendo, primeiramente, tomado posse do direito de primogenitura de Esaú, e, depois, “lutado” com Deus, e prevalecido! “(...) Já não te chamarás Jacó, e sim Israel, pois como príncipe lutaste com Deus e com os homens e pre-valeceste” (Gn. 32.28). Nesta luta, ele não usou armas físicas ou pediu a trans-formação de outros, mas lutou em favor de si mesmo, para que o seu interior fos-se transformado.

Estes, da “casa de Jacó”, é que perma-necerão para sempre; e não os que bata-lham “na carne”, com a força do seu pró-prio braço; com a mágoa, ódio ou rancor, mas lutando com Deus, na fé, fazendo uso das armas espirituais. É nestes que o Senhor Jesus vai reinar, não em todos!

Ele destacou-se por ter priorizado a Deus acima de qualquer coisa. E é isso que acontece, hoje: aquele que se destaca é justamente o que se revolta contra a injustiça do próprio pecado. Não contra o “pecado” alheio, mas pela obtenção, pessoal, da justificação e aprovação de Deus. O Senhor Jesus reinará para sem-pre no interior daqueles que se escolhem desta forma... Dos que revelam esta sede incontrolável de agradar a Deus. Os quais, mesmo no meio de situações adversas, guardam o seu íntimo, não se corrompem ou deixam dominar – ou li-mitar – pelas circunstâncias exteriores.

PriorizarJacó tinha um objetivo muito grande: a sede da primogenitura; a bênção

vinda de Abraão e de Isaque, seu pai. E a prova disso é que arriscou a sua vida para a obter

Ideias para decorar a sua MESA DE NATALO Natal está cada vez mais próximo e é preciso começar a pensar na mesa de jantar. Deixamos-lhe algumas ideias de decoração de mesas, especialmente para quem recebe familiares ou amigos em casa

P or esta altura já terá os presentes de Natal comprados, a árvore enfeitada e tudo pronto para

esta data festiva. No entanto, poderá ter-se esquecido de um pormenor importante... A decoração da sua mesa de Natal! Esta é uma das decorações mais importantes que poderá existir neste dia porque é em torno dela que se irá reunir com os seus convidados. No entanto, todos sabemos que a época de Natal requer algum investimento financeiro e, numa altura em que apertamos o

cinto, existem várias maneiras de poupar dinheiro, neste caso, na decoração da mesa de Natal.

Decorações naturaisUse elementos naturais. Inspire-se nos frutos da época e naquilo que a Natureza oferece para a decoração natalícia, desde folhas que podem ser pintadas em cores festivas, a ramos de pinheiro, azevinho e bagas vermelhas. Da cozinha, aproveite as castanhas, nozes, maçãs, paus de canela e até os rebuçados de Natal para encher taças ou criar centros de mesa.

Enfeites Utilize os enfeites de Natal que também podem ser usados na decoração da mesa. Encha uma taça de vidro com bolas douradas, prateadas ou outra cor qualquer; estenda um caminho de mesa

MESA DE NATALao centro e disponha pequenos bonecos de Natal sobre a mesma. Pode também pendurar pequenos enfeites de Natal nas cadeiras com recurso a um pouco de ráfia.

Velas Uma das formas mais fáceis e económicas de decorar uma mesa de Natal é com recurso a velas e não tem necessariamente de as comprar. Reúna as velas que tem em casa, dispondo-as num prato festivo adornado com azevinho ou ramos de pinheiro.

Evite os guardanapos de papelNão precisa de gastar dinheiro em guardanapos de papel com motivos de Natal para decorar a mesa. Fique com

os bonitos e intemporais guardanapos de pano, aproveitando para criar argolas criativas para os mesmos. Necessita apenas de uma pitada de imaginação,

um pouco de fita de cetim colorida e um pequeno enfeite de Natal para envolver

o próprio guardanapo. Use rolos de cartão do papel higiénico, para pintar ou forrar com papel de embrulho natalício e, depois, colar pinhas ou um pouco de azevinho.

Toalha de mesa As toalhas de mesa com motivos de Natal aparecem uma vez por ano e, por isso mesmo, o seu preço pode ser um pouco intimidativo! Então, como dar a volta à situação? É simples, utilize toalhas de mesa básicas que possa ter em vermelho, verde ou branco, tornando-as mais festivas com um caminho de mesa a meio, numa cor natalícia, tal

como o dourado ou o prateado. Em alternativa, use fita de Natal larga para “criar” marcadores de lugares ou para decorar o centro da toalha apenas.Vermelha, dourada, verde ou colorida,

não importa. O que importa na decoração da mesa da ceia de Natal é a combinação harmoniosa das cores e dos enfeites!

É desnecessário gastar dinheiro em toalhas de mesa, guardanapos, copos e pratos com motivos natalícios

-Na consoada e no dia de Natal, a gastronomia e a decoração são rainhas

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 23 de dezembro de 2012

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olhar feminino /// A DECORAÇÃO DE NATAL DEVE SER ACOLHEDORA

REDAÇÃO

Ou no Centro de Ajuda mais perto de si:

SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA - LISBOARua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

CENTRO DE AJUDA - PORTORua Egas Moniz, nº 485 - Porto

DO MEU MILAGRE 7H30 / 9H30

Sessão do Desbloqueio - 15HMulheres e Homens Sábios - 18H

2ªConquistas Financeiras

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ªSaúde Restaurada

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

4ªCura Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

5ªFamília e Casamento

Orientação para a resolução de confl itos familiares...

6ªLimpeza Espiritual

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

STerapia do Amor 19H

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Casos perdidos - 8HProblemas que aos olhos humanos já não têm solução...

REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H (em todas temos disponível aconselhamento espiritual)

Estamos abertos 7 dias por semana, em 110 localidades espalhadas por todo o país e ilhas (moradas na pág. 8i)

SERVIÇO 24 HORAS

SEMANA DE 23 A 30 DE DEZEMBRO

Agenda Semanal7 dias para mudar a sua vida!

EDIÇÃO Nº 470 ■ DOMINGO, 23 a 29 de dezembro de 2012

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odestaque

Força Jovem - 15HUm encontro direcionado para os mais jovens...

É uma sensação especial quando estamos a lidar com algo “novo”.

Sentimos nas nossas mãos todo o potencial de algo que se está a experimentar pela primeira vez e a que, por isso, podemos dar a forma que desejarmos... esta é excitação presente na “Noite de Ano Novo”. Como será? O que farei? O que viverei?

Obviamente, muitos de nós temos que lidar com as conjeturas que são feitas à nossa volta – família, colegas de trabalho, entidade patronal,

média, Governo. Mas... e se, numa noite, você tivesse nas mãos a possibilidade de reescrever a sua vida? Na “Noite de Ano Novo” vamo-nos dedicar a reverter este quadro, na sua totalidade! A vida nova que o novo ano trará, para nós, é

repleta de esperança, positivismo e o reconhecimento de que TUDO É POSSÍVEL! Pois, se a sua mente pode CONCEBER,

então, creia que você poderá TER! Não deixe a sua vida nas mãos dos outros, junte-se a nós, investindo em quem acredita em si, pois, esta é a noite em que o seu futuro está em aberto e tudo, mas TUDO, pode acontecer!

Não deixe mais por mãos alheias a escrita da sua própria história. Faça da sua lista de resoluções de ano novo uma realidade e não apenas uma enumeração utópica.

Afinal, a vida apenas tem três opções: piorar, manter-se da mesma maneira ou melhorar. A escolha depende apenas de si!

Uma NOITE pode MUDAR todos os DIAS da sua VIDA

É uma pequena fronteira, um espaço de apenas um segundo, que nos separa do fim de um ciclo e nos dá entrada no início de outro, onde tudo é possível... BASTA VOCÊ QUERER!

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

Tudo o que deseja reescrever poderá ser feito a partir de 31 de dezembro

Entre no novoano fazendoa diferença!

CED

IDA

S

Para mais informações procure o Centro de Ajuda mais próximo de si,ligue para a linhaou vá a iurd.pt

■ “Para um cristão é in-dispensável passar a passagem de ano na pre-

sença de Deus, pois simboliza vitória, oportunidades e a certeza de que a minha vida e o ano novo serão realiza-dos. Passando o ano novo no Centro de Ajuda, valorizo mais o meu Deus, pois, acima de tudo, demonstro com essa atitude que o Autor da Vida está em primeiro lugar na minha vida. Pas-so o ano novo na presença de Deus desde 2004 e não me arrependo de o ter feito. E esta passagem de ano não será diferente, pois fá-lo-ei na presen-ça de Deus para declarar mais um ano de vitórias”. IDALINA LOPES, SETÚBAL

Opiniões...

■ “Há anos que passo o ano na presença de Deus e isso é muito melhor do

que estar aí pelo mundo, sem ter paz e alegria. Aqui encontro amor, alegria, paz e convivo com as pessoas. Isto faz--me aproximar mais e mais de Deus! Todos os anos que posso, venho fazer a passagem do ano na presença de Deus”. JÚLIO FRAZÃO, SANTARÉM

■ “Passar o ano na presen-ça de Deus representa pa-ra mim iniciar o ano novo

em comunhão com Ele, buscando a Sua direção para a minha vida. Faço--o há quatro anos, porque não existe nada comparável que me leve a fazer de forma diferente, já que o gozo e a alegria de estar na presença de Deus é superior a tudo! É um momento in-substituível que não troco por nada!”. SANDRA FERNANDES, MADEIRA