Editorial

Gala Solidária “Somos Todos Pela Acreditar”

Recomendações em Tempos de Pandemia

Município de Évora

Os Nossos Hábitos na Era Digital em Portugal

Qual a Sua Geração?

A Arte em Tempos de Crise

Espaço Poupança - Poupar e Ganhar

Jornadas Mutualistas Regionais´20 “Marketing e Comunicação”

REVISTA EDITADA POR “A PREVIDÊNCIA PORTUGUESA” - PERIODICIDADE QUADRIMESTRAL - DISTRIBUIÇÃO GRATUITA - NÚMERO 11 - JULHO 2020

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Dia Mundial da Obesidade9

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Resumo do Relatório de Gestão de 201929

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EditorialGala Solidária “Somos Todos Pela Acreditar” I Entrevista com Dra. Maria Patrocínio

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INSTITUIÇÃO

ARTE E CULTURA

RESUMO DO RELATÓRIO DE GESTÃO DE 2019

ATUALIDADE

TURISMO E LAZER

INFORMAÇÃO ADICIONAL

BREVES

SAÚDE E BEM-ESTAR

Casa da Mutualidade- Galeria de Arte e Centro de MutualismoA Arte em Tempos de Crise

Mensagem do Conselho de AdministraçãoAtividade AssociativaEvolução AssociativaPatrimónioJardim de InfânciaResultado LíquidoA APP nos Últimos 20 Anos

Jornadas Mutualistas Regionais´20 “Marketing e Comunicação”Os Nossos Hábitos na Era Digital em PortugalQual a Sua Geração?

Município de Évora

Espaço Poupança - Poupar e Ganhar

Sensibilização para o Dia Mundial da AudiçãoComo a APP Celebrou o Dia Internacional da MulherDia do Pai no Mundo

Recomendações em Tempos de PandemiaCuidados a Ter em CasaDia Mundial da Obesidade - Artigo de Opinião | Dra. Ana Oliveira

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Nesta edição

Editor A Previdência Portuguesa Sede da Redação Rua da Sofia, 193, 3000-391 Coimbra NIPC 500987416 N.º Registo ERC 100079 Conceção e Paginação Ubiqua, Comunicação DigitalImpressão FIG – Indústrias Gráficas SA, Rua Adriano Lucas, S/N, 3020-430 Coimbra Tiragem 2.300 exemplares Depósito Legal 404415/16

Ficha técnica

Horto Mondego

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PARCEIROS APP

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António Martins de OliveiraPresidente d' APP

Editorial

Saúdo todos os Associados e famílias desejando que tenham ultrapassado todos os obstáculos, de saúde e outros, neste ano difícil para Portugal e toda a Humanidade.

A nossa Instituição manteve os serviços administrativos e clínica ativos, excetuando o Jardim de Infância, que por imposição legal, esteve encerrado até 17 de maio na valência Creche e até 31 de maio na valência Pré-Escolar.

Em todo este período, com início em meados de março, os serviços d'A Previdência Portuguesa estiveram disponíveis e ao serviço dos Associados.

A Assembleia Geral, marcada para 31 de março passado, para aprovação de Contas e Relatório de Gestão do exercício de 2019 não se realizou por imposição legal. Realizou-se, assim, pelas 18 horas do dia 26 de junho no Pavilhão da Palmeira local que permitiu o distanciamento social e restantes regras definidas pela Direção Geral de Saúde.

Os Associados podem aceder aos documentos através do website d'APP e a um resumo presente nesta edição da revista.

A Previdência Portuguesa está no bom caminho para criar a sua base sólida de sustentabilidade futura. O exercício de 2019 registou um resultado positivo de 432.583 euros, valor este que é o mais alto atingido nos 90 anos da nossa Instituição. Os resultados ocorridos nos anos de 2017 e 2018, respetivamente de 301.114 e 241.171 euros, também foram francamente positivos.

Este Conselho de Administração vai continuar a desenvolver o seu Plano Estratégico com vista a cumprir esse caminho, contando com todos os colaboradores, prestadores de serviços, fornecedores e todos os ASSOCIADOS.

De Todos para Todos.

António Martins de OliveiraPresidente do Conselho de Administração

Estatuto Editorial • https://www.aprevidenciaportuguesa.pt/estatuto-editorial-da-revista-solidar/

Ano 2020 - A Previdência Portuguesa e Portugal

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A presente entrevista com a Dr. Maria Patrocínio foi realizada no dia 5 de março, aquando da entrega do donativo de 2826 €, verba angariado na Gala “Somos Todos Pela Acreditar”, realizada a 11 de janeiro em Coimbra. Maria Patrocínio, representante da Acreditar, foi a anfitriã desta visita. De coração cheio e braços abertos, foi como fomos recebidos na Casa Acreditar, em Coimbra.

Revista Solidar (RS): Em que medida este tipo de iniciativas, como a Gala “Somos Todos Pela Acreditar”, no dia 11 de janeiro, são importantes para a gestão e funcionamento diário da Casa da Acreditar, em Coimbra?Maria Patrocínio (MP): Nós somos uma IPSS, e como tal não temos bens próprios, não recebemos ajudas. A única ajuda que temos estatal é realmente o subsídio que dão por quarto, quando este está ocupado. É o único estatal. Portanto, tudo o resto que nós fazemos, todos os cuidados que podemos prestar é na distribuição daquilo que nos chega. Iniciativas como a d’A Previdência Portuguesa (APP), e a entrada de valores, neste caso de 2826 euros…é importante porque nós temos necessidade realmente de receber. Não é receber todos os dias, mas sempre que possível. Este dinheiro vai contribuir para uma família que esteja na casa, que não vai ter qualquer despesa, nem mesmo com a sua alimentação. Até essa, realmente, é oferecida, ou dada, ou distribuída pela Acreditar. Sobre tudo o que nos fazem chegar, eu costumo dizer, nós não somos mais do que um veículo de distribuição do que nos dão para quem precisa. Dão-nos e nos distribuímos. E só assim é que conseguimos ter uma porta aberta. Temos três casas em funcionamento, porque senão não tínhamos outra maneira.

Entrevista com Maria Patrocínio da Acreditar

EntrevistaGALA SOLIDÁRIA“SOMOS TODOS PELA ACREDITAR”

RS: Não só o dinheiro é necessário, mas todo um conjunto de bens essenciais que as pessoas podem entregar também?MP: Exatamente. É todo um conjunto de bens essenciais. Estava-me a lembrar de uma senhora que veio oferecer objetos para a casa, por exemplo garrafas de água que podemos distribuir a cada criança. Assim conseguimos que cada uma tenha a sua garrafa e não utilize a garrafa dos outros. Portanto, tudo isso, tudo o que vem é muito bem-vindo e tem muita utilidade. O dinheiro servirá para todas as outras despesas, porque também temos crianças que são subsidiadas em próteses, medicamentos, ou subsidiados nos estudos, temos bolsas de estudo por exemplo. Ou seja, tudo aquilo que recebemos é empregado nas necessidades que as crianças da Acreditar têm.

RS: A Gala da Acreditar foi um êxito, teve uma participação bastante grande.MP: Foi muito bonita, mais uma vez o nosso agradecimento, muito sincero. E foi realmente muito bonita e foi muito participativa. E também vos agradeço isso, porque o facto de nos ajudarem, o facto de divulgarem que nós existimos e que temos necessidade de uma ajuda muito grande pode ajudar-nos muito.

RS: O reconhecimento e o papel do trabalho da Acreditar tem desenvolvido está a ser notado na sociedade?MP: Notamos que umas vezes mais, outras vezes menos, porque a situação económica também muitas vezes não é propicia a que as ajudas sejam muito grandes. Mas cada vez notamos mais que as pessoas estão sensibilizadas para a existência da Acreditar e para as necessidades que temos.

RS: De que forma a APP teve um papel positivo e proativo na vertente de divulgação ou de fazer chegar novas pessoas até à Acreditar?MP: Como lhe disse é uma instituição muito credível, é uma instituição que se disponibilizou a dar a cara pela Acreditar. Isso é muito importante, o dizer às outras pessoas que A Previdência Portuguesa acredita na Acreditar (passando o pleonasmo). E a divulgação para nós é importante em duas vertentes: na vertente de nos ajudar, mas também na vertente, e essa é muito importante, se não mais importante, de dizer a Acreditar existe e se precisarem de ajuda procurem, que têm as portas abertas para vos receber. Aqui, ao nível de Coimbra, não se nota tanto isso, mas nós temos um leque muito grande territorial que apoiamos: temos aqui crianças que vêm de Vila Real (Trás-os-Montes) até Vila Real de Santo António. A única equipa de tumores ósseos do país está aqui sedeada. Todas as crianças que tiverem um tumor ósseo é para aqui que vêm (Açores, Madeira, PALOP), Portugal todo é aqui que vem ter.

Maria PatrocínioMembro da Direção Nacional da Acreditar

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Entrevista com Maria Patrocínio da Acreditar

RS: Estas instalações têm quantos anos? MP: Fizemos 10 anos, agora no dia 4 de março.

RS: Voltando à Gala “Somos Todos Pela Acreditar”, que mensagem gostaria de deixar aos artistas pela sua humanidade e generosidade e ao apoio e ligação ao projeto?MP: Não tenho palavras para agradecer. Todos eles foram excecionais como artistas. Mas isso, já todos nós sabemos que são. Nem todos os artistas, e é pena às vezes dizer-se isso, estão disponíveis para ajudar, sobretudo num dia de chuva, num dia de Inverno deslocarem para vir fazer o espetáculo, a favor da Acreditar. Portanto, é do fundo do coração que agradeço a todos, e com votos de que realmente, nunca tenham necessidade que lhes façam uma gala para os ajudar a eles.

A Acreditar num inquérito realizado em 2017, revelava que as despesas dos pais com os filhos com cancro aumentavam substancialmente. Estas famílias deveriam ter mais apoios e que tipo de apoios? E de que forma a comunidade pode apoiar estas famílias? O melhor apoio que podiam dar, era realmente, não haver a necessidade de existirem as Casas da Acreditar. Nós existimos, porque o estado não tem capacidade de resposta para uma mãe que tem o filho internado ali no Hospital Pediátrico. Uma criança que está a fazer tratamento não tem necessidade de estar 24 horas fechada num quarto de hospital. Até porque eles fazem sessões (supondo de 8 dias) de radioterapia ou quimioterapia e depois têm um intervalo em que não têm necessariamente que estar hospitalizados. O hospital não tem capacidade de resposta para os acolher se não for dentro do Hospital. A preocupação da Acreditar foi criar estas casas para que uma criança possa viver num quarto ou numa casa longe do seu lar. E a mãe cozinha a comida que eles gostam, a mãe trata-lhes da roupa. Aqui a mãe faz companhia. Também aqui procuram trabalhar como se estivessem na sua própria casa. Portanto, eles não sentem hospitalizados. E é essa a nossa maior preocupação para que uma criança possa desanuviar do tratamento hospitalar. Possa desanuviar da doença, daquilo que o incomoda, podendo viver, podendo estar a ver televisão, jogar quando quer, podendo ter jogos para estar com os amigos. Porque se fazem muitos amigos aqui na casa. E quando chega a hora da refeição, possam comer aquilo que gostam, porque a mãe cozinhou. Nós tivemos aqui uma criança que estava internado nos CHUC há bastantes anos. E quando a casa abriu ele veio passar o interino aqui. E quando foi novamente para o hospital, perguntei-lhe o que é que gostou mais na Casa da Acreditar? Ele respondeu: da sopa que a minha mãe me fez. Portanto, isto o hospital não faculta. Isto o estado não dá. Nós só podemos dar, só podemos ter, porque vocês dão.

Como educar as próximas gerações e aqueles que neste momento estão na escola para estes temas, com a qual podem vir a lidar futuramente?Um papel que a Acreditar pode fazer nesse sentido é com os voluntários. Nos temos voluntários, pessoas de idade, que se aposentam, disponibilizam-se para vir fazer voluntariado cá. Na

casa temos estudantes que também se disponibilizam e cuidam, em algumas das suas horas, para estarem principalmente com os miúdos. E temos, os Barnabés que são aqueles que tiveram a doença, que a ultrapassaram e quando chega esta altura, dizem eu estou aqui disposto, disponível para ajudar. E isso é muito importante em duas situações: é muito importante, porque passou pela situação, viveu-a, sentiu-a na pele, como se diz. Portanto, é mais próximo de quem está com esses problemas. E é também dizer, se me ajudaram eu também tenho de ajudar. E como? Dando continuidade a este projeto e é essa a esperança que nos temos. Já temos como membros da Direção Nacional da Casa Acreditar alguns Barnabés. E os Barnabés fazem campos de férias, convivem, estão com os miúdos, organizam-se de maneira a dar boas sugestões. Eles são o futuro da Acreditar. Nós vamos deixar de existir, e o ideal é que possamos o mais rápido possível dar o lugar aos novos. E esses novos só estão sensibilizados se passarem aqui pela casa, ou se viverem as necessidades ou passado pela doença.

Dados sobre Acreditar - Casa em Coimbra

20 quartos • 153 famílias • 79% taxa de ocupação3467 n.º de noites • 52 nº médio de noites/família

60 nº de voluntariados Locais de proveniência: Açores, Madeira e Faro

Morada. Rua Camilo Pessanha, 2 3000-600 CoimbraTelefone. 239 482 027

E-mail. acreditar_nrc@acreditar.ptSite. www.acreditar.org.pt

Como ajudar:

Para fazer donativos pode ir presencialmente à Casa da Acreditar, ou através do site ou ainda a partir da rede social Facebook. Os donativos podem ser monetários, ou materiais (consulte no site a lista de materiais que são necessários ao momento). Pode-se ainda doar multas ou coimas, ser sócio, voluntário, doar sem custos a partir do IRS, legados e testamentos, utilização de salas (apresentações, palestras, workshops), aquisição de merchandising (calendário da Acreditar) ou criando parcerias.

Recomendações em Tempos de Pandemia

Todos enfrentamos um grande desafio.

“Aos nossos avós pediram que fossem para a guerra, a nós pedem-nos que fiquemos no sofá”.

São estes os sinais dos novos tempos. Travamos uma nova guerra, contra um inímigo invisível que teima em prosseguir a sua marcha.

São inúmeras as batalhas desta guerra. Em cada casa, a cada esquina, a cada passo que damos estamos mais próximos da vitória. Não iremos desistir agora.

As restrições irão começar a ser levantadas, mas isso não significa que teremos que baixar a guarda. Pelo contrário, temos e devemos estar ainda mais atentos a este inimigo traiçoeiro. Ele não escolhe raça, género ou idade, por isso é importante que continue a seguir as recomendações da Direção Geral de Saúde.

As restrições serão levantadas gradualmente, mas ainda assim deve manter-se alerta e continuar a seguir as recomendações da

Direção Geral de Saúde. O vírus não desapareceu, continue a preservar

a distância social. Por si e por todos.

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Cuidados a Ter em Casa

Em tempos de pandemia, que para nós é uma novidade, mantermo-nos ativos, dentro de casa, é uma solução para ajudar a passar o tempo e diminuir os índices de ansiedade. Existem inúmeras atividades que podem ser realizadas. Desde exercício físico, assistindo a aulas na televisão em canais desportivos ou online, através das diferentes redes sociais que permitem o contacto diário, com personal trainers que monitorizam e acompanham a sua atividade física e ainda lhe fazem companhia. Aproveite o recurso às redes sociais para se manter em contacto.

É imprescindível que continuemos a cuidar de nós. Estar mais tempo em casa não deve ser desculpa para iniciar maus hábitos, mas sim, para procurar manter uma rotina o mais possível semelhante à que tinha. Se antes não podia desfrutar de uma hora de almoço sossegada e andava sempre em correrias, aproveite este tempo de mais paragem para relaxar e saborear esses momentos. Agora pode investir na saúde, procurar saber mais sobre uma alimentação cuidada e nutritiva, escolhendo alimentos benéficos, que o façam sentir bem, ao invés de optar por ingerir alimentos altamente energéticos e ricos em hidratos de carbono, sal e açúcar que o deixam com mais energia, que em casa terá mais dificuldade de gastar, correndo o risco de se vir a sentir mais indisposto. É importante relembrar, que segundo o relatório divulgado pelo SNS “Retrato da Saúde 2018”, 57% da população já sofre de excesso de peso e 11,7% das nossas crianças já são obesas. Não se deixe levar pelo ócio.

Todos os dias surgem novos dados sobre o vírus, mas também muita informação demasiado alarmante ou fictícia, que em nada corresponde à realidade. Para evitar sentimentos de ansiedade, stress ou preocupação excessiva deve procurar primeiramente selecionar os seus canais de informação. Evite fontes de notícias pouco fidedignas e procure as fontes oficiais, tais como a Direção Geral de Saúde, SNS ou OMS (Organização Mundial de Saúde). O mesmo é válido no uso das redes sociais, visto que por vezes, temos tendência a expormo-nos a um excesso de informação desnecessário que só nos deixa mais ansiosos. Se sofre de alguma perturbação associada a ansiedade, ou stress continuado ou até ataques de pânico siga as recomendações, limite a exposição a notícias a uma ou duas vezes por dia. Um bom remédio para diminuir ansiedade é promover o contacto, mas agora à distância, não se isole e mantenha uma atitude positiva perante situações de provação. Supere-se!

Este não é um combate só à Covid-19, mas é também um combate ao isolamento e ao sedentarismo que há muito destroem a nossa sociedade.

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Dia Mundial da Obesidade

O Dia Mundial da Obesidade foi celebrado no passado dia 4 de Março com vários eventos e iniciativas em todo o planeta, por forma a apoiar ações de sensibilização para o problema da obesidade, promover a sua prevenção e tratamento. Pela primeira vez, houve uma unificação da data a nível mundial como forma de alertar para a necessidade de uma responsabilidade coletiva e uma resposta global para este problema. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, a obesidade é um problema de saúde pública de proporções epidémicas, que afeta 650 milhões de pessoas de todas as faixas etárias, tanto em países desenvolvidos como em países do terceiro mundo. Embora ainda constitua motivo de estigma na sociedade e esteja inquestionavelmente relacionada com uma alimentação inadequada, a obesidade é uma doença crónica e multifatorial, e não apenas o resultado do descuido com a dieta e exercício físico. Foi no carácter multifatorial e na complexidade das causas da doença que se focou o tema do Dia Mundial da Obesidade em 2020.

As seguintes causas foram destacadas:

Biologia: Mecanismos hormonais que regulam o apetite são mais eficazes a sinalizar a perda de peso e menos eficazes a sinalizar o seu aumento, dificultando a manutenção da perda de peso.

Alimentação: Alimentos processados, ricos em calorias mas pobres em nutrientes, tornaram-se os mais economicamente acessíveis no mercado, representando um fator aliciante para famílias de baixo rendimento.

Risco genético: Estima-se que centenas de genes determinam 40 a 70% da propensão para a obesidade. No entanto, estilos de vida saudáveis podem reduzir o impacto da carga genética e contribuir para a prevenção da doença.

Acesso a cuidados de saúde especializados: O tratamento da obesidade requer o acompanhamento por pessoal clínico especializado em medicina da obesidade, a recomendação de planos individuais de dieta, exercício, comportamento, medicação adequada e, eventualmente, cirurgia. No entanto, a obesidade continua excluída da maior parte dos programas de formação em Medicina, e a medicação anti-obesidade continua a não ser comparticipada.

Eventos no decurso da vida: A nutrição na infância, o sedentarismo, stress e qualidade do sono nos primeiros anos da vida adulta, a gravidez, determinados medicamentos e doenças podem fomentar o aumento de peso.

Marketing: Estratégias agressivas de marketing têm estimulado o consumo de produtos alimentares processados e pobres em conteúdo nutricional.

Dra. Ana OliveiraDoutorada em BiologiaMedical Writer no Novo Nordisk

Saúde mental: Algumas doenças do foro psiquiátrico, assim como a medicação para as mesmas, estão associadas a um aumento da letargia, alterações do sono e aumento do apetite, fatores que propiciam o aumento do peso.

Sono: Alterações do sono podem levar a desregulações hormonais, que estimulam o consumo de alimentos ricos em sal, açúcar e gordura, favorecendo o aumento de peso.

Estigma: A estigmatização da obesidade pode aumentar o stress e demover as pessoas que vivem com obesidade de frequentar ambientes que promovem estilos de vida saudáveis (ginásios, actividades ao ar livre, e outros).

Em décadas recentes, também mudanças observadas na sociedade e mercado de trabalho fomentaram o aumento da obesidade, por exemplo a popularização de actividades profissionais propícias ao sedentarismo. A nível fisiológico, a obesidade favorece um estado de inflamação crónica no organismo, debilitando o seu funcionamento normal, assim como a capacidade de resposta do sistema imunitário. A obesidade é também preocupante na medida em que representa um fator de risco para o desenvolvimento e agravamento de muitos outros problemas de saúde graves, nomeadamente: doenças cardiovasculares, diabetes, infertilidade, incontinência urinária, várias formas de cancro, morte prematura e, como aprendemos recentemente, Covid-19. De facto, um elevado número de pacientes com excesso de peso ou obesidade tem sido observado nas unidades de cuidados intensivos dedicadas ao tratamento de Covid-19, a recuperação dos mesmos é lenta, a probabilidade de necessitarem de ventilação mecânica é maior, e o índice de sobrevivência é pior. Devido à complexidade da obesidade e comorbidades associadas à mesma, não é de surpreender que a obesidade tenha um custo económico elevado associado aos cuidados de saúde que lhe estão subjacentes.

Em resumo, é imperativo sensibilizar a sociedade para o carácter patológico da obesidade e definir como prioritários a prevenção e tratamento da doença. Promover hábitos saudáveis, tais como acesso a uma alimentação rica em nutrientes (mas baixa em calorias) e espaços urbanos que facilitem um estilo de vida ativo, é um passo urgente no controlo da doença. A Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade defende, também, um diagnóstico e intervenção mais célere, a formação de profissionais de saúde dos cuidados de saúde primários no que respeita ao tratamento global da obesidade, e a comparticipação de medicamentos anti-obesidade.

ARTIGO DE OPINIÃO

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PARCEIROS APPHORTO MONDEGO

A empresaO Horto Mondego é uma empresa que se dedicada ao planeamento e execução de espaços verdes, com sede em Coimbra. A empresa ergueu-se em 1956, pela mão de Cristóvão Rocha e Fernanda Paixão, transformando-se numa entidade empresarial de renome nacional, estendendo-se a sua atividade a diversas zonas do país, com atuação no sector público, privado e particular ao consumidor final. O trabalho desenvolvido, pelo Horto Mondego, está patente em espaços como o Aeroporto de Faro, a Fábrica da Ford Eletrónica em Palmela, o Hotel Cristal no Carvoeiro, a Vila Lara em Armação de Pera ou a Vila Marachique em Portimão.

Principais características dos produtos e serviços do Horto Mondego?Executamos jardins de relvas naturais e relvas sintéticas. Trabalhamos com marcas e produtos de grande qualidade, como é o caso das duas marcas de relva sintética, uma nacional e outra Holandesa, os Jardins verticais em Aço. Ao nível da conceção dos relvados naturais, em placa, trabalhamos com relva de arranque diário, evitando a relva de transporte em camião, com 3 dias de arranque, que por norma é mais barata e assume um índice de qualidade mais baixo.

Quais as medidas que adotaram nesta fase de confinamento, originado pela propagação do vírus da Covid-19?Neste momento de confinamento, optámos por adotar o regime de teletrabalho, e o atendimento ao público, na empresa, está a ser feito em horários reduzidos.

Em termos reuniões de trabalho, com os diversos empresários da região de Coimbra e outras regiões do país, também reduzimos o contacto presencial, seguindo as recomendações da Direção Geral de Saúde. Importa referir que pertencemos a um grupo de network, Mais Negócio Portugal, (www.maisnegocio.pt) onde ajudamos e somos ajudados com referências de qualidade, que nos proporcionam mais e melhores negócios.Com uma visão já muito alargada do pós Covid-19, este grupo esta em franco crescimento, no distrito de Coimbra e em outras vinte e quatro regiões de Portugal.

Ao nível da comunicação como se adaptaram?Neste mês, estivemos com uma campanha de marketing criada pela empresa de comunicação Agência Grande, estabelecida em Coimbra, que nos abriu um leque de potenciais clientes. Iremos continuar a apostar neste tipo de campanhas para o crescimento sustentável da empresa.

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Saiba mais sobre o Horto Mondego "Continuamos a Par com a Natureza"

Morada. Av. Dr. Elísio de Moura 3030-183 CoimbraTelefone. 239 701 283

E-mail. contactos@hortomondego.ptSite. www.hortomondego.pt

Facebook. www.facebook.com/hortomondegoldaInstagram. www.instagram.com/hortomondego

Serviços Horto Mondego

Decoração e Restruturação de Jardins Plantação de Arbustos de Árvores Implementação de Sistemas de RegaManutenção dos Espaços VerdesMobiliário Urbano com um desenvolvimento futuristaPlacas Decorativas de InterioresJardins Verticais

Produtos Horto Mondego

Aromático de CozinhaFloresPlantas de FrutoTrepadeiras Relva Sintética

BREVESSENSIBILIZAÇÃO PARA O DIA MUNDIAL DA AUDIÇÃO

COMO APP ASSINALOU O DIA INTERNACIONAL DA MULHER

DIA DO PAI NO MUNDO

A APP desafiou um conjunto de mulheres com um forte papel social, em Coimbra, a darem o seu testemunho sobre o papel de mulher, nos dias de hoje e da necessidade de ser mútuo para com o outro. O desafio foi bem aceite e um sucesso entre os nossos seguidores online.

Em Portugal, Espanha e Itália o Dia do Pai comemora-se do dia 19 de março, Dia de São José, um dia com um simbolismo católico, que ainda assim, tem uma conotação mais comercial. No Brasil, o Dia do pai foi comemorado pela primeira vez a 14 de agosto de 1953, Dia de São Joaquim, o patriarca da família. A comemoração do dia foi sugerida pelo publicitário Slyvio Bhering. Por motivos comerciais, nos dias de hoje, no Brasil o Dia do Pai

Testemunho da Professora Dra. Isabel Carreira (Investigadora e Coordenadora do CIMAGO da FMUC) ∙ “A mulher tem desempenhado ao longo da história um papel fulcral, na sociedade e é fundamental na família. No século XX, este século a mulher tem ocupado um papel também muito importante no ensino universitário e hoje nós temos mulheres que, no mesmo dia, são excelentes profissionais, são companheiras, são mães, são filhas e são avós. Portanto, a mulher é sem dúvida nenhuma um ser incrível.”

Testemunho da Dra. Emília Martins (Presidente da Orquestra Clássica do Centro) ∙ “8 de março celebramos o Dia Internacional da Mulher. Celebramos o facto de sermos mulheres, mas celebramos também, todas as vitórias que ao longo dos anos e dos séculos

comemora-se no 2º domingo de agosto.A comemoração do Dia do Pai, à semelhança do que acontece com o dia da mãe, surge com o intuito de fortalecer os laços familiares entre filhos e pais. Em 1909, nos Estados Unidos, Sonora Louise Smart Dodd, ao ouvir um sermão dedicado às mães, teve a ideia de criar um dia dedicado aos pais, como forma de homenagear o seu pai. Anos mais tarde, sonora fez uma petição para que o Dia do Pai passasse a ser celebrado no

foram sendo conseguidas para hoje, por exemplo, num país como Portugal, se possa falar em igualdade de direitos e de deveres naturalmente, como o respeito também pela diferença que as mulheres em Portugal, ganharam como o direito a poder votar, a poder ser eleitas, a poder escolher a profissão que queiram ou que querem. Portanto todas essas conquistas são fruto da luta de muitas e de muitos que nos antecederam. A nossa luta deve continuar a ser também para que o futuro seja melhor, não só para nós que vivemos nestas quatro paredes do país, que é a nossa casa, mas também a humanidade que no fundo vive neste planeta que é a casa de todos nós.

Testemunho, feito em LGT, da Professora Rafaela Silva (Intérprete de Língua Gestual Portuguesa) ∙ “Olá,

dia 19 de junho, aniversário do seu pai. Em 1966, foi oficialmente proclamado, nos Estados Unidos, o terceiro domingo do mês de junho o Dia do Pai. Em muitos outros países o Dia do Pai é comemorado no mês de junho, tais como, Argentina, Reino Unido, Grécia, Canadá, Paraguai, Perú, África do Sul. Na Rússia comemora-se em fevereiro e na Austrália em setembro.

este é o meu nome gestual e chamo-me Rafaela. Vou vos falar sobre a minha profissão que é ser intérprete de Língua Gestual Portuguesa. O meu quotidiano visa o derrubamento das barreiras comunicacionais, através da minha atuação de modo a proporcionar uma posição de igualdade entre a comunidade surda e comunidade ouvinte. Também estou envolvida num projeto de interpretação de músicas para língua gestual intitulado “Music Side”, de modo a que as pessoas surdas possam através da sua língua perceber e sentir a música. Inclusivamente, os "Music Side" gravaram um vídeo de uma música em que participaram muitas mulheres surdas e ouvintes para mostrar que as mulheres são poderosas. Usem a vossa força e coragem. Feliz dia da Mulher para todas!”

A APP não quis deixa passar este dia, sem sensibilizar os seus seguidores nas redes sociais, para a importância de cuidarem da sua saúde auditiva. Estima-se que entre 30% a 40% da população com mais de 65 anos seja afetada por algum tipo d e incapacidade

auditiva, de forma crónica. Mas não só, muitos milhões de adolescentes e jovens adultos já estão a desenvolver défices de audição, provocados pelos elevados níveis de ruído a que estão expostos. Importa referir que muitas pessoas vivem com a deficiência

auditiva sem saber. Atente na sua saúde auditiva. A Clínica Previdência Saúde dispõe da especialidade de audiologia para o ajudar.

Consulte: www.previdenciasaude.pt

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Évora assumiu a candidatura à Capital Europeia da Cultura 2027

32 Anos após a classificação de Património Mundial, Évora é hoje uma cidade de cultura. A enorme transformação que o selo da UNESCO trouxe à cidade de Évora, levou a que deixasse de ser apenas “Cidade Museu”, para passar a ser também na realidade uma cidade de cultura.O número de visitantes tem vindo a crescer exponencialmente no distrito. Os que procuram Évora tornaram-se mais cultos, conhecedores, e em consequência mais exigentes. Este processo obrigou a que houvesse, também, da parte das entidades responsáveis, uma necessidade de ir acompanhando a evolução das exigências em relação à oferta da cidade. Apostar na preservação e valorização do património, material ou imaterial, e sobretudo na criação de condições para que quem os visita compreenda quem foram, quem são e quem querem ser.Os resultados positivos têm sido consequência do esforço que tem vindo a ser feito, e decorrente, em parte das exigências que a UNESCO determinou, para continuar a ter o título de Património Mundial, mas também da dinâmica que foi possível incrementar graças à colaboração entre a Autarquia e outras instituições.Évora apresenta uma extensa e variada agenda cultural. O setor cultural e criativo tem registado grande vitalidade, resultado do trabalho desenvolvido por instituições que estão presentes no concelho. Este dado permite concluir que a cultura em Évora está bem estruturada com raízes na vivência e convivência social das pessoas.A candidatura de Évora a Capital Europeia da Cultura 2027 está estruturada em torno de uma Comissão Executiva constituída pelas seguintes entidades: Câmara Municipal de Évora, Turismo do Alentejo ERT, Direção-Regional de Cultura do Alentejo, Universidade de Évora, Fundação Eugénio de Almeida, Comunidade Intermunicipal do Alentejo Central, Comissão de Coordenação de Desenvolvimento Regional do Alentejo e Agência Regional de Promoção Turística do Alentejo.Após a declaração pública do objetivo e na sequência dos primeiros passos vencidos no campo institucional, prevê-se o envolvimento dos agentes locais e regionais no processo de candidatura. Desta forma, toda a comunidade, nas diversas áreas da vida social e económica da região, poderá associar-se em torno deste objetivo, que a concretizar-se será um importante contributo para o desenvolvimento da cidade de Évora e da região do Alentejo.

Município de Évora

Testemunho"Évora, a Cidade onde a tensão criativa encontra nas ruas e praças, o espaço privilegiado para desafiar quem a vive a participar na construção de um outro mundo. Em Évora, vive-se e sente-se todos os dias a presença da Cultura como pilar essencial do desenvolvimento, como forma de atrevimento e provocação constantes perante os vetustos dois mil anos de história. Construir a Cidade de Cultura é um processo que exige paciência, capacidade de envolver as forças criativas sem a tentação de as conter ou tutelar. A construção do futuro tem de ser capaz de romper com o passado sem destruir a memória que, em cidades como Évora, assumem o peso do que é essencial.Não há forma de intervenção que seja menor ou que possa ser descartada e, por isso, o que programamos e desafiamos a fazer acontecer é diverso na expressão e coerente com o objetivo estratégico de contaminar com a Cultura tudo que é vida na Cidade.A candidatura a Capital Europeia da Cultura 2027 faz parte desse projeto que leva aos caminhos do desenho da Cidade Criativa, com gente que a habita na totalidade e de corpo inteiro. É também o nosso contributo para a Paz. Esse objetivo primeiro que nos deve nortear."

Eduardo LucianoVereador com o Pelouro da Cultura

DADOS DE ÉVORA

População: 56 519 habitantes • Área: 1.309 Km2 • Área urbana do concelho: 1.643 • Freguesias: 19 • Clima: mediterrânico

Évora, importante cidade romana de nome Liberalitas Julia, situa-se num cruzamento de vias na província imperial da Lusitânia.Na época das invasões bárbaras, Évora encontra-se sob o domínio Visigodo. Ocupa o espaço delimitado pela muralha romana modificada.A cidade é conquistada pelos muçulmanos (715) que melhoraram as fortificações. A reconquista cristã (1165) traz como consequência a integração de Évora no reino independente de Portugal. É o início de um período de desenvolvimento que se estende até ao séc. XVI. Sob a Casa de Avis (1385-1580) chega a ser a segunda cidade do reino, depois de Lisboa. No séc. XVI, Évora alcança a sua idade de ouro. É a época das grandes realizações arquitetónicas. No séc. XVII, constrói-se uma muralha do tipo Vauban.

Espaços de interesse para visitar:Anta Grande do Zambujeiro • Aqueduto da Água da Prata • Arco Romano de D.Isabel • Arquivo Fofográfico Municipal • Biblioteca Pública de Évora • Capela de Nossa Senhora da Cabeça • Casal Cordovil • Casal da Balança • Casas Pintadas • Catedral de Évora • Centro de Arte e Cultura • Chafariz da Praça do Giraldo • Chafariz das Portas de Moura • Coleção de CarruagensIgrejas e Conventos:Convento de São Bento de Castris • Convento dos Remédios • Cromeleque dos Almendres • Domus • Ermida de Nossa Senhora do Ó • Igreja da Misericórdia • Igreja de Nossa Senhora das Mercês • Igreja de S.Brás • Igreja de Santo Antão • Igreja de São Francisco e Capela dos Ossos • Igreja de São Mamede • Igreja de São Tiago • Igreja de São Vicente • Igreja do Salvador do Mundo • Igreja do Senhor Jesus da Pobreza • Igreja e Convento de Nossa Senhora da Graça • Igreja e Convento de Nossa Senhora do Carmo • Igreja e Convento de S. José • Igreja e Convento de Santa Clara • Igreja e Convento dos Lóios • Janela de Garcia de Resende • Moinhos do Alto de São Bento Museus:Museu do Artesanato e do Design-Made • Museu Nacional Frei Manuel do Cenáculo • Museu do Relógio • Núcleo Interpretativo do MegalitismoMonumentos:Palácio de D. Manuel • Páteo de São Miguel • Quartel dos Dragões de Évora • Seminário Maior • Teatro Garcia de Resende • Templo Romano • Termas Romanas • Unidade Museológica CEA • Universidade de Évora

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EVENTOS

COMEMORAÇÕES E EFEMÉRIDES

FEIRAS E FESTIVAIS

Festa de Passagem do Ano | Na Praça do Giraldo, a praça “de todos os Encontros” � 31 dezembro/1 janeiroCantar as Janeiras | Cantando por toda a cidade dezenas de grupos confluem para a Praça do Sertório e à fogueira cantam as Janeiras desejando um bom ano a todos � 6 janeiroNoite de Comemoração da Revolução de Abril de 1974 | Praça do Giraldo com música de Cantautores que fazem da cantiga uma arma carregada de futuro � 24/25 de abrilLugares de Abril | Intervenções artísticas, envolvendo todas as artes sem limites estéticos ou de género, em lugares marcados pela Revolução de 25 de abril � abrilVozes de Abril | Miniconcertos surpresos acontecem em espaços públicos do Centro Histórico e da periferia � abrilNatal Clássico | Iniciativas nas várias vertentes artísticas e culturais para celebração desta quadra festiva � dezembro

FESTAE - Festival de Teatro de Amadores de Évora | Março mês do teatro / Mostra de Teatro amador � marçoLivros à Rua | Feira de livros, histórias, poemas, narrações orais e tudo o quem tem a ver com palavras � abrilFeira Medieval | Recriação histórica com venda de produtos e demonstrações alusivas à época � abril/maioCondomínio - Évora | Festival de cultura local em espaços habitacionais � abrilCapote Fest | Festival que promove a nova música portugues � maioEXIB Música - expo ibero americana de músicas | O EXIB é um mercado especializado em música Iberoamericana, que envolve um encontro de profissionais nas várias áreas � maioLá FORA - Festival de Artes Performativas | Música, Dança e Teatro numa grande festa para todos � junhoLivros à Rua | Feira de livros, histórias, poemas, narrações orais e tudo o quem tem a ver com palavras � abrilFeira S. João | A grande Feira da cidade, centenária e com caracter popular � junhoArtes à Rua | Festival em espaço público dedicado às artes e às várias formas de expressão artística � julho, agosto e setembroContanário | Festival de Contos e Formas de Contar � setembroJornadas Internacionais “Escola de Música da Sé de Évora” | Música e conferências � outubroEncontro Internacional de Arte Jovem | Anualmente, jovens artistas de vários países reúnem-se em Évora para interpretarem a cidade através de pinturas e desenhos � outubroFIDANC, Festival Internacional de Dança Contemporânea | Vocacionado para a promoção da linguagem artística da dança portuguesa e dos seus criadores � outubroFestival de Músicado Dep. de Música da Escola de Artes Universidade de Évora | Partilhar com a comunidade envolvente o trabalho artístico desenvolvido no Departamento de Música � outubro/novembroFIKE – Festival Internacional de Curtas Metragens de Évora | Festival de cinema de curtas-metragens � outubro/novembroBLACK BASS - Évora Fest | Festival de música independente � novembro

Agenda cultural: http://www.cm-evora.pt/pt/agendacultural/Paginas/all-events.aspx

No passado dia 28 de fevereiro, A Previdência Portuguesa esteve em Espinho nas Jornadas Mutualistas Regionais ´20, com o tema “Marketing e Comunicação”.

Esta ação de convívio entre mutualidades e formação teve como objectivo dotar todos os participantes, desde dirigentes, técnicos e colaboradores, de ferramentas que permitam às associações mutualistas ganharem mais visibilidade com o intuito de comunicarem melhor para o público mais jovem, indo ao encontro dos objectivos estratégicos do setor.

As associações mutualistas precisam de captar novos públicos. Nesse sentido, é necessário estudar e compreender as atuais tendências da procura e comportamentos de consumo de um target mais novo e digital, mas também adaptar a comunicação aos diferentes públicos.

A formação visou não só o esclarecimento dos conceitos de marketing, desde o produto, distribuição, preço ou comunicação, mas também o foco na necessidade das associações se atualizarem ao nível do digital, procurando estar presentes nos diferentes canais de comunicação digitais, para além dos espaços físicos de acompanhamento dos associados, que já dispõem.

Jornadas Mutualistas Regionais ´20 “Marketing e Comunicação”PRIMEIRA EDIÇÃO DAS JORNADAS MUTUALISTAS REGIONAIS

É necessário estudar e compreender as atuais tendências

da procura e comportamentos

de consumo de um target mais novo e

digital.

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AlimentaçãoO setor alimentar tem sido o que mais se desenvolveu nos últimos anos. A crescente oferta de serviços take away, o desenvolvimento de serviços de encomenda e entrega de refeições, as facilidades de pagamento e o crescimento da procura por produtos saudáveis e de venda a granel têm impulsionado alterações nos comportamentos de consumo. Os consumidores estão cada vez mais sedentos por informação, desde a origem dos produtos, como são concebidos, quais os seus canais de distribuição e a capacidade de personalizar os produtos ou serviços em prol dos gostos de cada um.

AntiplásticoA preocupação pela sustentabilidade do meio ambiente veio para ficar. Os movimentos da sociedade civil para a preservação do planeta intensificaram-se no último ano, muito devido à capacidade de sensibilização das gerações mais jovens para esta problemática mundial. Muitos dos nossos hábitos de consumo têm vindo a ser alterados a favor do ambiente, desde a redução do plástico, eliminando o mais possível as embalagens de plástico descartável (palhinhas, talheres, pratos, cuvetes), produtos de higiene (escovas de dentes, cotonetes) venda de produtos consumíveis a granel nas grandes e pequenas superfícies comerciais. Estas ações têm procurado minimizar o impacto da ação humano no nosso ecossistema, que está a ser gravemente afetado pela grande industrialização dos países mais desenvolvidos, tais como, Estados Unidos da América ou Brasil, ou ainda pelo aumento exponencial do consumo de bens pós-revolução industrial em particular, em países como Índia ou na China. Por este motivo, muitos consumidores tem adotado uma metodologia “mindfulness”, em que as pessoas procuram tomar mais consciência do impacto do consumo exagerado e inconsciente no mundo, começando assim optar por produtos mais “eco-friendly” amigos do ambiente.

TecnologiasSegundo a consultora GFW as vendas de produtos tecnológicos têm vindo a registar um aumento significativo em Portugal, em muito devido aos canais de comércio eletrónico digital, o chamado e-commerce. De acordo, com os dados disponíveis os portugueses privilegiam a qualidade em prol da quantidade, estando disposto a pagar mais por isso. Ao nível da informática, os portugueses procuram mais produtos computadores com alto rendimento de performance, com um design cada vez mais apelativo e mais fino. Nos eletrodomésticos as televisões Ultra HD têm registado um aumento de procura cada vez mais substancial, seguidas das máquinas de café de casa. É importante não esquecer que este setor começa a dar os primeiros passos nos assistentes de voz digitais, que estarão mais presentes nas nossas rotinas, desde equipamento como máquinas de lavar ou frigoríficos que já começam a chegar ao mercado dotados de software com inteligência artificial, para nos auxiliar.

Os Nossos Hábitos na Era Digital em Portugal

Cada vez mais vive-se na era do “tempo real”, em que procuramos ter um acesso mais rápido, conveniente e cómodo aos produtos e serviços, na sua generalidade. Os hábitos de consumo dos portugueses, como no resto do mundo, têm vindo a sofrer alterações muito rápidas, em muito devido ao desenvolvimento tecnológico e digital que as empresas têm adotado. De acordo com o estudo “E-commerce Report 2019”, realizado pelo CTT, os consumidores digitais têm vindo aumentar, em particular no processo de pré-aquisição dos produtos ou serviços, como meio de obtenção de informação. Na sua grande maioria as compras já são feitas a partir do telemóvel ou do computador. O que os consumidores mais pesquisam no mundo online: refeições prontas, vestuário e calçado, material de desporto, material informático, telemóveis e eletrodomésticos, utensílios para o lar, acessórios para veículos automóveis, produtos e acessórios para animais, livros e filmes.

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TrabalhoTem-se registado um aumento progressivo do trabalho remoto. Este tipo de metodologia de trabalho vem permitindo que se trabalhe em qualquer lugar, que se flexibilize horários e se esteja conectado, a qualquer hora, com fornecedores, parceiros ou clientes localizados em qualquer parte do globo. Mas não só. Em muitos casos representa mesmo uma poupança de tempo de deslocação, como de custos associados à manutenção das instalações do local de trabalho, mobiliário e equipas de trabalho. A flexibilidade horária desta metodologia de trabalho, quando disciplinada e bem planeada, permite também criar um equilíbrio entre a vida profissional e a vida familiar. De salientar ainda, o teletrabalho é igualmente vantajoso na inclusão no mercado de trabalho, de pessoas com algum tipo de limitação motora dando-lhes assim, oportunidade para participarem, sentirem que fazem parte, podem crescer e desenvolver competências e alargarem o seu leque de contactos sociais laborais e pessoais.

Exercício em casaPara além de ser uma questão de saúde física e de autoestima, a prática de exercício físico tornou-se uma moda. Hoje em dia o acesso à atividade física já não acontece só nos clubes desportivos, nos ginásios ou em espaços de lazer adaptados para o efeito. É possível através do acesso à nossa televisão de casa, do telemóvel ou de um computador assistir a aulas diárias, economizando tempo e dinheiro. Já não existe desculpa para ficar só pelo sofá. Uma das vantagens em treinarmos em casa é que podemos criar a nossa própria rotina de treino, e ao mesmo tempo que treinamos o corpo treinamos a nossa autodisciplina. Evita estar à espera que a passadeira ou a bicicleta fiquem vagas no ginásio, em casa tudo depende de nós próprios. Para os mais tímidos, treinar na sua zona de conforto pode ser mais motivante do que enfrentar a enchente do ginásio. Ainda assim, importa referir que mesmo treinando em casa, devemos continuar a consultar o nosso médico, realizar as análises de rotina e procurar um especialista em nutrição para nós acompanhar. Contudo, nem tudo são vantagens. Um dos aspetos negativos de treinar em casa, para os novos “age friendly”, os jovens mais maduros, pode ser o isolamento social. Ainda assim, já existem soluções. Pode-se combinar com os nossos amigos, nas redes sociais, fazer aulas virtuais em grupo e todos participam e se motivam em simultâneo.

Saúde mais digitalA inteligência artificial é a grande aposta do novo século. Passamos de uma indústria de 3.0, cujo fabrico já tinha na sua componente algum processo de automatização e informática para uma Indústria 4.0, em que as máquinas se conectam umas com as outras e se implementa a inteligência artificial. A saúde não é exceção. A inteligência artificial tem vindo a melhorar os processos de captação, análise e tempos de espera de resultados, bem como no prognóstico de doenças. Estas melhorias são mais visíveis na produtividade e rentabilidade dos médicos, na otimização e eficiência das tarefas, bem como na qualidade da prestação dos serviços. A saúde é dos setores que mais tem beneficiado com o avanço tecnológico, automatizando os seus processos e permitindo um sistema de gestão de consultas médicas mais eficaz e ágil, no que diz respeito à gestão da informação dos pacientes. Bem-vindos à Era da “Internet Of Things” (Internet das Coisas) em que o mundo real se integra com o mundo digital.

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PLANOS APP

Subsídio a Prazo com PagamentoCapital ReformaSubsídio de Sobrevivência

PLANOS APP

Subsídio a Prazo com PagamentoCapital ReformaPlano Juventude

PLANOS APP

Subsídio com opçõesSubsídio a Prazo com Pagamento

PLANOS APP

Subsídio a Prazo com PagamentoCapital Reforma

Geração Baby Boomer (1946- 1964): Têm entre 54 e 72 anos, são também conhecidos pelos novos “age friendly”. O conceito de geração Baby Boomer surgiu nos Estados Unidos, por estar associada a um crescimento exponencial da natalidade, posterior à Segunda Guerra Mundial. Esta geração caracteriza-se por ter uma maior preocupação em relação ao trabalho, sendo que a remuneração é uma forma de valorização do trabalho. Contudo, apresentam-se como uma geração de vivências e fortes experiências sociais, que privilegiam encontros presenciais. Valorizam hierarquias e processos. Procuram promover valores de respeito e impor autoridade. Têm pouca familiaridade com a gestão de muita informação digital. Estão menos dependentes da tecnologia digital.

Geração X (1965 - 1980): Têm entre 38 e 53 anos. É a geração que deu os primeiros passos na utilização dos computadores pessoais. Em termos de progressão no trabalho, é uma geração que está habituada a esperar, contrariamente às gerações futuras. São viciados em trabalho e são chamados “workaholic”. São muito confiantes, mais individualistas têm alguma dificuldade em trabalhar em equipa.

Geração Z ou Zoomers (1995-2012): Têm entre 18 e 21 anos. São conhecidos por serem nativos digitais, pois o seu contacto com as novas tecnologias é muito abrangente. Têm particular gosto por trabalhar a partir de casa, flexibilidade horária e tem uma capacidade de adaptação ao ambiente rápida. É a geração com maior número de licenciados em Portugal (75%) valorizando mais as saídas profissionais e o gosto pela área escolhida, do que o salário. Gostam de comunicar nos diferentes canais digitais e que tem vindo a criar uma linguagem muito própria.

Geração Y ou Geração Milênio (1980 – 1994): Têm entre 22 e 37 anos. É a geração da internet. É constituída por todos os nascidos a partir de 1980. Desenvolveu-se na época dos avanços tecnológicos, num clima de prosperidade económica. É a geração que detém mais mestrados (48%) e que mais valoriza o salário. Dispensam formalidades e têm mais tolerância ao erro do que as gerações anteriores.

Qual é a Sua Geração? “MODERNICES” A DESCOBRIR

DADOS: ESTUDO REALIZADO PELA HAYS, PUBLICADO NO JORNAL PUBLICO ONLINE 9, AGOSTO 2019

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No passado dia 3 de março, foi inaugurada na Galeria da Casa da Mutualidade a exposição “Transformação” do artista Igor Cruz. A mostra centra-se em pinturas com diversas técnicas e meios de expressão, sendo que a aguarela é a grande aposta do artista. Está é a segunda apresentação de Igor Cruz, após ter exposto uma coletânea de pintura inspirada na energia vital e nas suas diferentes manifestações, de denominada “InTemporal”, na Vila do Luso. Igor Cruz é natural de Coimbra, desde cedo teve contacto com as artes, mas só em 2017 começou a dedicar-se de forma mais profunda à pintura. O artista tem especial interesse pelo natural, sendo também ele terapeuta holístico e herbalista. A cura holista é entendida por este como uma forma de arte que permite dar espaço à

pintura meditativa, unificando dois mundos: trabalho da alquimia e a expressão artística, bem presentes nas suas obras. Igor Cruz possui ainda formação em engenheira informática, tendo já realizado trabalhos de investigação na área da biomédica. É uma mostra que nos faz levitar em novos universos de sentidos, explorados pelo lado mais sensorial e criativo de Igor Cruz. Foi e é essa a mensagem que o artista procurou desmistificar na apresentação dos seus trabalhos, reforçada, ainda, pela mensagem do nosso Presidente Dr. António Martins , da necessidade que existe nos dias de hoje em se criar arte e fazê-la chegar a todos.

No mês de janeiro, quem teve oportunidade de visitar a Galeria da Casa da Mutualidade foi presentado com a exposição de escultura “Artesão, Arte & Ferro” de Jorge Simões. Jorge Simões, 60 anos, começou a trabalhar o ferro com o pai, há quase cinco décadas, numa oficina junto da sua residência, em Almalaguês, Coimbra. Da forja saíram então as alfaias e o mobiliário que garantiam a subsistência da família, juntamente com as colchas e os tapetes tecidos pela sua mãe, uma referência maior da típica tecelagem de Almalaguês. A morte prematura do pai, também músico autodidata, e a dureza do ofício desviariam Jorge Simões para uma carreira nos Serviços Prisionais, mas o apelo do ferro e da criação mantiveram-no ligado à velha oficina, onde

passou a dedicar-se à escultura. Em permanente experimentação, tem produzido obras de pequena e média dimensões, mas vem-se aventurando também em peças de outro fôlego, reportando etnografias e atividades características dos lugares a que aquelas se destinam. São disso exemplo recente um trio de gaiteiros, instalado na sua terra-Natal, uma homenagem à arte piscatória da lampreia, em Valença, ou um invulgar memorial da vida académica de Coimbra, no Penedo da Saudade. Além do ferro forjado, Jorge Simões tem esculpido a pedra e dedicado outra parte do seu tempo à pintura, em acrílico e aguarela.

Casa da Mutualidade

EXPOSIÇÃO JANEIRO

EXPOSIÇÃO FEVEREIRO

EXPOSIÇÃO MARÇO

A exposição “Perdão, Gratidão, Amor”, da autoria de Celso Prei esteve patente na Galeria da Casa da Mutualidade no mês de fevereiro. A mostra apresentou um conjunto misto de obras, nomeadamente pintura e escultura recorrendo a material não convencional, sendo que a originalidade e criatividade está presente em toda a coleção. Sobre o mote da intervenção social através da arte, o artista apresentou um estilo muito próprio baseado em três linhas de orientação: “aniquilação da arte”, “movimento O´Amor Divino” e “movimento linha e traço”. A inauguração da exposição “Perdão, Gratidão, Amor” contou com a presença do Vereador da Cultura de Soure, Dr. Gil Soares, que enalteceu a dinâmica do artista, seu conterrâneo.

GALERIA DE ARTE E CENTRO DE MUTUALISMO

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“Nestas crises os caracteres, cujas tendências naturais, sejam a de sobreviver em qualquer circunstância e a qualquer custo aparecem aos restantes, de forma inesperada e sem aviso prévio, os portadores de comportamentos individuais e comunitários mais radicais emergem para ascenderem por entre os escombros e os corpos moribundos.

Depois, em sentido contrário, surgem autores de atos heroicos, atores de ações altruístas, espíritos liderantes e que distribuem confiança. Para os artistas em geral, estes dramas, são uma fonte inesgotável de inspiração e grandiosas e profundas obras podem surgir daí.

No entanto, por outro lado, as vidas de muitos profissionais das artes encontram-se numa situação de grande fragilidade económica que os meios ao dispor não colmatam.

Os que são trabalhadores por conta de outrem e não são exclusivamente artistas podem ter a vida mais facilitada em termos de segurança e bem-estar, faltando-lhe apenas matéria prima para a concretização das obras que se encontram em esboço ou apenas em imaginação.

Há mais atividade cultural nas redes socias e mais imaginação nas publicações, o que faz com que os artistas confinados partilhem, de forma fluida, entre si e os outros, o que têm criado. Começou a aparecer mais divulgação dos atos criativos, os “making of”, os bastidores, os atelieres, dando a conhecer o outro lado mais prático do lado criativo.

Haverá mudanças estruturais quando a neblina se dissipar e o vírus for considerado moribundo e a vida não voltará a ser a mesma. A lição também é a de que a força de vontade individual e o apoio de um coletivo é extremamente importante para fazer fase a todas as dificuldades.

Os pontos de interrogação que ficam ajudam-nos a procurar respostas.Esta passagem para a outra margem de tantos …fez-nos pensar!”

Pode ver os trabalhos da artista:Instagram: ildebranda.martins

TESTEMUNHO DA ARTISTA PLÁSTICA ILDE BRANDA

Produção de obras de arte da artista e curadora Ilde Branda, em tempos de quarentena

A Arte em Tempos de Crise

Há mais atividade cultural nas redes socias e mais imaginação nas

publicações, o que faz com que os artistas confinados

partilhem, de forma fluida, entre si e os outros,

o que têm criado.

“Arte em tempo de crise é um oásis no deserto, é sol de Inverno. Bons e maus momentos que nos oferece e surpreende a vida, tocam paixões e desilusões, sentimentos donde um artista se inspira, solta a criatividade que lhe vai na alma.São os momentos vividos, sejam de felicidade ou tristeza, de bem-estar ou dificuldade, as suas ou as de todos que lhe traz a inspiração e alimenta a imaginação. Tempos de tempestade como a que vivemos, artistas, artesãos, se irão inspirar nestas circunstâncias adversas e belos trabalhos despontarão.Os poetas, escritores, pintores, escultores, as suas motivações não deixarão de nos surpreender.Lamenta-se somente, em momentos difíceis como este que, o Mundo vive, a falta de apoio e incentivos das Instituições do Estado em especial, de modo que artistas e autodidatas possam transpor para a nossa realidade a sua inspiração que, com certeza, ficaria mais rica e ofereceria a todos momentos de beleza, embora com todas as dificuldades e incertezas irão aparecer.”

“Ser convidada para escrever sobre arte em tempos de crise fez-me pesquisar todos os muitos artigos online sobre como outros artistas estão a lidar e compartilhar as suas estratégias e práticas de trabalho. Eu não me sinto tão sozinho agora.Passando do Reino Unido para Portugal em 2013, este foi o ano que finalmente pareceu bom: com quatro exposições alinhadas para 2020, todas agora em espera. É um pouco surreal ter muito tempo para trabalhar e agora não haver prazos reais.As estratégias para lidar com isso incluem ouvir música no meu estúdio, em especial o fado português, para ouvir as nuances do idioma. É bom para a alma e me desapega do mundo exterior.”Trabalho a ser desenvolvido pela artista Ruth Lee, no seu estúdio em tempo de confinamento, onde estão presentes as suas ferramentas de trabalho para o processo de modelagem da madeira.

Pode ver os trabalhos da artista:Site: www.ribbonsandthreads.com � Instagram: ruth_margaret_lee

“Nesta adversidade que vivemos, a Arte ganha união cultural, ganha mais dinamismo e mais força. Com o confinamento, nós artistas, ficamos mais focados na criação de arte. Estamos nos nossos ateliers, não nos dispersamos com eventos ou outras atividades e o tempo torna-se muito mais produtivo.Criar arte tem um efeito terapêutico, absorve-nos num mundo de paz, tranquilidade, equilíbrio emocional e harmonia, que nos protege dos factores externos.A mudança na mostra de arte ao público, tornou-se ainda mais forte e mais focada nos canais virtuais, que num clique e numa fração de segundos chega a cada canto do mundo.O Público agora tem mais disponibilidade para apreciar arte no seu conforto a partir de sua casa.”

Pode ver os trabalhos da artista:Site: www.josefasousa.com � Instagram: josefasousa.artista

TESTEMUNHO DO JORGE SIMÕES

TESTEMUNHO DA ARTISTA PLÁSTICA RUTH LEE

TESTEMUNHO DA ARTISTA PLÁSTICA JOSEFA SOUSA

Obra de Josefa Sousa produzida em tempo de confinamento

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Relatório de Gestão 2019UMA VISÃO GERAL RESUMIDA DO RELATÓRIO DE GESTÃO DE 2019 D'APP

O Conselho de Administração (CA), assumiu a missão de inverter e potenciar os resultados d'APP, projetando-a como uma Mutualidade de referência e excelência a nível nacional, com benefícios reais para os seus associados e com forte atratividade para o público em geral. Desta forma, caracterizamo-nos como um CA de Planeamento – Norteamos e alinhamos a nossa atividade num Plano Estratégico Profissional, e de Performance - Implementamos ferramentas tecnológicas inovadoras na monitorização do desempenho. Apostamos na revitalização e reforçamos o investimento imobiliário, fortalecendo a sustentabilidade futura. Identificamos objetivos estratégicos, estabelecemos metas ambiciosas, abraçamos a inovação tecnológica e apresentamos resultados sustentados e de melhoria.

Investimos na profissionalização de áreas vitais:- Rede de Promotores- Marketing e Comunicação- Parcerias/ Vantagens- Serviços de Saúde

Este Relatório de Gestão é o espelho do trabalhodesempenhado e dos resultados alcançados.

É no DAR que se RECEBE!

MENSAGEM DO CONSELHO DE ADMINISTRAÇÃO

ATIVIDADE ASSOCIATIVAGRANDES NÚMEROS DE 2019 // 90 ANOS D'APP

Alavancar e estimular a dinamização e a atividade associativa continua a ser um dos principais objetivos estratégicos d'APP, pois é através destes que a Instituição cresce e assegura o cumprimento da sua responsabilidade social com os Associados.

2 000 428€Capital Atuarial Contratualizado

7 524€Poupança-Crescente Contratualizado

64 972€Empréstimos sobre Reservas Matemáticas

917 955€Quotizações e Joias Recebidas

520 382€Vencimentos de Capitais e Melhorias

37 000€Empréstimo Hipotecário para Habitação Própria

6051 Total de Associados

458 Novos Associados

193 Saídas

582 Subscrições

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EVOLUÇÃO ASSOCIATIVATotal de Associados no triénio 2017–2019.

Neste triénio, assistiu-se a uma inversão da diminuição do número de Associados, tendo em 2019 aumentado 5% relativamente a 2017, o que evidencia grande aposta na angariação associativa.

A inversão da tendência do decréscimo associativo verificado nos últimos 20 anos é uma prioridade estratégica para assegurar a “saúde” e sustentabilidade económica da Instituição. O CA aposta com solidez no aumento da massa associativa, no desenvolvimento e diversidade das modalidades de benefícios.É necessário recuarmos até ao ano 2012 (6087), para verificarmos um acumulado de Associados similar ao deste ano (6051).

TOTAL DE ASSOCIADOS

ENTRADA DE NOVAS SUBSCRIÇÕES

DISTRIBUIÇÃO DAS NOVAS SUBSCRIÇÕES (N.º)

As novas subscrições apresentam uma tendência de crescimento ao longo do triénio. 2019 foi o melhor ano de angariação, com 582 subscrições, representando um aumento de 162% (360) em relação a 2017.

A subscrição de novas modalidades é efetuada por Associados já existentes ou por novos Associados, dividindo-se em atuariais e de capitalização (Poupança-Crescente).

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PATRIMÓNIOGRANDES NÚMEROS DE 2019

12 209 594€ Valor do Ativo

634 332€ Rendas

252 272€ Obras

22 Propriedades

143 Frações

91% Taxa Média de Ocupação

O Património Imobiliário é um ativo essencial para a APP, pois além de ser uma fonte importante de rendimentos, permite assegurar as responsabilidades da Instituição para com os seus Associados. Desta forma, conservar, aumentar e valorizar o património, garantir uma elevada taxa de utilização e analisar novas oportunidades de investimento são objetivos estratégicos d'APP.

QUOTIZAÇÕES E JOIAS

OBRAS DE CONSTRUÇÃO E CONSERVAÇÃO

QUOTIZAÇÕES E JOIAS (€)

O valor das quotizações e joias atingiu o máximo do triénio em 2019. Verificou-se um crescimento de 27% (194 747€) em relação a 2017, justificado pelo aumento do número de subscrições e capital subscrito das modalidades.

Comparativamente com os últimos 20 anos, 2019 foi o ano com o maior valor de quotizações e joias, secundado pelo ano 2017.

Neste triénio foi investido um total de 725 541€ em obras de conservação e reparação. Em 2019 verificou-se um decréscimo de 20% (- 62 748€) relativamente a 2017.

Comparativamente com os últimos 20 anos, 2019 foi o quinto ano com maior investimento em obras de conservação e reparação. O maior foi 2012 (1 322 010€), culminando com a construção da Creche-Berçário.

OBRAS DE CONSTRUÇÃO E CONSERVAÇÃO

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AQUISIÇÕES E ALIENAÇÕES NOS ÚLTIMOS 20 ANOS

*Escritura efetuada em 06/02/2020.

RENDAS (€)

As rendas aumentaram 18% (94 943€) ao longo do triénio.

Nos últimos 20 anos, o valor das rendas apresenta uma tendência de crescimento contínuo, sendo 2019 o ano com maior valor de rendas, apresentando um crescimento de 5% (30 604€) comparativamente com 2018, o segundo melhor ano.

RENDAS DAS PROPRIEDADES DE INVESTIMENTO

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JARDIM DE INFÂNCIA - JIPPGRANDES NÚMEROS DE 2019

16 291€ Resultado

540 914€ Gastos

557 205€ Rendimentos

129 Utentes

54 Utentes da Creche

75 Utentes do Pré-Escolar

93% Taxa de Ocupação 17 Projetos Desenvolvidos (Plano Anual de Atividades)

Inaugurado a 19 de janeiro de 1989, o Jardim de Infância (JIPP) desenvolve a sua atividade na área da educação para crianças entre os 4 meses e os 5 anos, através das respostas sociais Creche e Pré-Escolar.

N.º DE UTENTES JIPP

Neste triénio o número de utentes do JIPP apresenta uma tendência de crescimento. Em 2019, comparativamente com 2017, houve um aumento de 13% (6) utentes na Creche. No Pré-Escolar o número de inscritos aumentou 17% (11).

UTENTES - JIPP

TAXA DE OCUPAÇÃO (%)

A taxa de ocupação aumentou ao longo triénio. Em 2019 houve um aumento de 12% relativamente a 2017 (81%).Não obstante, a APP continua a trabalhar para alcançar a meta dos 100%, tendo-se investido na modernização da imagem e comunicação do JIPP.

TAXA DE OCUPAÇÃO - JIPP

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RESULTADO LÍQUIDO

Comparativamente com os últimos 20 anos, o resultado do JIPP em 2019 (16 291€) foi o quarto melhor, sendo que o melhor ocorreu em 2001 (37 123€).

RENDIMENTOS VS GASTOS (€) JIPP

A maioria dos rendimentos do JIPP advém das matrículas, mensalidades e subsídios recebidos. Além do aumento do número de utentes, verificou-se também um crescimento dos rendimentos ao longo do triénio, aumentando 13% (63 529€) de 2017 para 2019. Os gastos aumentaram 10% (48 856€) ao longo do triénio. Em 2019, os gastos com o pessoal 441 130€ (82%) e com os fornecimentos e serviços externos 72 943€ (13%) representaram 95% do total de gastos do ano.

O Resultado Líquido é um indicador importante pois traduz a performance económico-financeira d'APP.

RESULTADO LÍQUIDO TOTAL (€)

Comparativamente com os últimos 20 anos, constata-se que 2019 foi o ano com o melhor Resultado Líquido, secundado pelo ano 2017 com o valor 301 114€.

Em 2019, o Resultado Líquido cifrou-se nos 432 583€, o que representa um crescimento de 44% (131 469€) comparativamente a 2017 (301 114€).

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A APP NOS ÚLTIMOS 20 ANOSO Resultado Líquido é um indicador importante pois traduz a performance económico-financeira d'APP.

*Dados indisponíveis (Poupança-Crescente iniciou em 2016)

2000 2019INDICADOR

9 61710 849

143514307

11 007 683 €982 183 €

N.D.*509 106 €379 473 €324 906 €15 557 €

148 965 €

6 0516 496458193582

14 723 025 €2 000 428 €

7 524 €917 955 €509 897 €634 332 €252 272 €432 583 €

Total de AssociadosTotal de Subscrições

Novos AssociadosSaída de AssociadosNovas Subscrições

Capital Subscrito acumuladoValor Contratualizado: Atuariais

Valor Contratualizado: Poupança-CrescenteQuotizações e Joias

Capitais VencidosRendas das Prop. de Investimento

Obras de Conservação e ReparaçãoResultado Líquido Total

NOVOS ASSOCIADOS E SUBSCRIÇÕES, SAÍDAS (N.º)

Comparando as médias dos períodos de 2000-2014 e 2015-2019, verificou-se:- Crescimento de 118% em termos de entradas de Associados (média de 115 passou para 250)- Crescimento médio de 62% das subscrições (média de 205 passou para 331)- Decréscimo médio de 41% das saídas de Associados (média 385 passou para 225)

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VALOR CONTRATUALIZADO (€)

Comparando a média do valor contratualizado nas modalidades atuariais de 2000-2014 (737 117€) e de 2015-2019 (1 248 819€), verificou-se um aumentou de 69%. Relativamente à modalidade Poupança-Crescente (com inicio em 2016) verificou-se uma tendência de crescimento.

RESULTADO LÍQUIDO TOTAL

Quando comparamos a média do Resultado Líquido dos períodos de 2000-2014 (24 740€) com a do período de 2015-2019 (201 258€), verifica-se um aumento médio de 713%.

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RENDAS DE PROPRIEDADES DE INVESTIMENTO (€)

OBRAS DE CONSTRUÇÃO E CONSERVAÇÃO

Comparando a média do valor das rendas, verificou-se um crescimento de 45%, uma vez que a média do período de 2000-2014 cifrou-se nos 389 612€ e entre 2015-2019 nos 563 645€.

Quando comparamos a média do valor das obras dos períodos de 2000-2014 (190 699€) e 2015-2019 (205 976€), verifica-se que houve um aumento médio de 8%.

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