EDUCAÇÃOFÍSICA

PROF. KIM RAONE

PROF. MARCUS MELO1ªEJA FASE

Unidade ITECNOLOGIA: corpo, movimento e linguagem na era da informação

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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Aula 1.2ConteúdoEfeitos que a Atividade Física exerce sobre o organismo e a saúde.

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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HabilidadeConhecer os benefícios da Atividade Física para o organismo e a saúde.

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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O que é linguagem corporal?Linguagem corporal é a forma de criar uma comunicação não verbal, permitindo que o corpo se expresse por meio de gestos, expressões faciais e posturas.

REVISÃO

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• Linguagem corporal e mentira. • Linguagem corporal e atração. • Linguagem corporal nos esportes. • Linguagem corporal no trabalho.

REVISÃO

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A prática regular de atividade física é indicada para indivíduos de todas as idades. No entanto, as crianças com menos de 12 anos devem preferir praticar esportes como dança, futebol ou karatê, por exemplo, porque são exercícios que podem ser realizados 1 ou 2 vezes por semana e são mais indicados para esta faixa etária. Quais seriam as atividades mais praticadas na sua comunidade? Essas atividades trazem algum tipo de benefício à saúde?

DESAFIO DO DIA

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Conceito de Atividade Física A atividade física refere-se a qualquer atividade ou exercício que tenha como consequência o gasto de energia e coloque em movimento uma grande quantidade de fenômenos a nível corporal, psíquico e emocional na pessoa que realiza.

Conceito de SaúdeSaúde significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano. Ter saúde é viver com boa disposição física e mental. Além da boa disposição do corpo e da mente, a OMS (Organização Mundial da Saúde) inclui na definição de saúde, o bem-estar social entre os indivíduos.

Conceito de Saúde

Saúde

Saúde

Saúde

Saúde

Benefícios da Atividade física por Partes de nosso Organismo

Benefícios da Atividade física por Partes de nosso Organismo

Benefícios da Atividade física por Partes de nosso Organismo

Benefícios da Atividade física por Partes de nosso Organismo

Benefícios da Atividade física por Partes de nosso Organismo

Benefícios da Atividade física por Partes de nosso Organismo

Nariz e Garganta Reduz a ocorrências de gripes, resfriados e infecções respiratórias em geral.

Barriga Facilita a perda de peso ou a manutenção do peso desejado.Combate a obesidade.

Pâncreas Facilita o controle do diabetes.

Como funciona:Diminui a resistência à ação da insulina (hormônio que facilita a entrada de glicose nas células), favorecendo um melhor controle dos níveis de açúcar no sangue.

PernasDiminui edemas, varizes e o risco de trombose.

Vasos Sanguíneos

Vasos SanguíneosReduz obstruções nas paredes dos vasos, diminuindo problemas como aterosclerose (placas de gordura), “derrames cerebrais” e infartos.

A importância da atividade física

AULA

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Saúde significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano. Ter saúde é viver com boa disposição física e mental. Além da boa disposição do corpo e da mente, a OMS (Organização Mundial da Saúde) inclui na definição de saúde, o bem-estar social entre os indivíduos. Sendo assim, cite os benefícios que a atividade promove em dois órgãos como vimos em nossa aula.

DINÂMICA LOCAL INTERATIVA

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O que é linguagem corporal?

RESUMO DO DIA

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Linguagem corporal nos esportes

RESUMO DO DIA

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Linguagem corporal no mercado de trabalho

RESUMO DO DIA

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Linguagem corporal nos relacionamentos interpessoais

RESUMO DO DIA

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Conceito de Atividade Física Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos: caminhar para se deslocar de um lugar a outro, passear com o cachorro, subir escadas, lavar o carro, brincar com os filhos, dançar, cuidar do jardim, entre outros.

RESUMO DO DIA

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Conceito de saúde Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças.

RESUMO DO DIA

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Desafio do dia

DESAFIO DO DIA

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A prática regular de atividade física é indicada para indivíduos de todas as idades. No entanto, as crianças com menos de 12 anos devem preferir praticar esportes como dança, futebol ou karatê, por exemplo, porque são exercícios que podem ser realizados 1 ou 2 vezes por semana e são mais indicados para esta faixa etária. Quais seriam as atividades mais praticadas na sua comunidade? Essas atividades trazem algum tipo de benefício à saúde?

DESAFIO DO DIA

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