Elenco - 26 de julho de 2015

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MANAUS, DOMINGO, 26 DE JULHO DE 2015

Elenco

Especialista no seguimento de luxo, Angela Bulbol estreia coluna a partir deste domingo. Pág. 16

Exclusivo & saboroso

A chef Letizia Barros é uma das profi ssionais A chef Letizia Barros é uma das profi ssionais

que inovam no mercado local com serviço que inovam no mercado locaque inovam no mercado local com serviço l com serviço

de Personal Chef. Páginas 18 e 19

Expediente

NotaOs artigos publicados nesta revista são

de responsabilidade de seus autores

e não expressam, necessariamente, a

opinião do jornal.

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Editor Guto [email protected]

SubeditoraMellanie [email protected]

Repórter Noara CabralStenio Urbano

Diagramação Adyel Vieira

Tratamento de imagemKlinger Santiago

CapaRicardo Oliveira

Colaboradores: Selma Reis, Hellen Miranda e Marcelo Guilherme.

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 26 DE JULHO DE 2015

A crise econômica mundial é uma realidade, e nada é mais prova disso do que o mercado de luxo. As grandes marcas têm que se adaptar a uma nova realidade no consumo onde os clientes buscam peças e serviços exclusivos, e é exatamente disso que Ângela Bulbol, a nova colunista da revista ELENCO, fala em sua estreia.

Falando em exclusividade, o serviço de personal chef ganha cada vez mais adeptos em Manaus. Os experts da área, Letízia Barros e Gui Va-lente, falam sobre os benefícios de ter um profi ssional preparando uma refeição desenvolvida exclusivamente para cada cliente.

E, para quem pensa que as redes sociais são utilizadas exclusivamente pela Geração Y, está muito enganado. Pessoas da Terceira Idade utilizam as ferramentas para fi carem conectados - e tem gente até saindo da depressão ao começar a fi car por dentro dessas novidades. Ponto para a tecnologia!

Divirta-se e tenha um ótimo fi nal de semana!

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opinião do jornal.

Capa

8 | BEM ESTAR

Sal rosa do Himalaia e açúcar demerara: conheça as diferenças e benefícios

Ângela Bulbol fala sobre as mudanças no mercado de luxo em sua estreia na ELENCO

Revolução no luxo

16 |IDEIAS

13 | TURISMO

As belezas da Índia continuam encantando os turistas que

visitam o país

GutoOliveira

Suspense, amor e humor

Alexandre Nero será Romero Rômulo, um bem feitor que talvez não seja tão bonzinho quanto pareça

Escrita por João Emanuel Carneiro, Escrita por João Emanuel Carneiro, Escrita por João Emanuel Carneiro,

a nova novela vai substituira nova novela vai substituira nova novela vai substituir

“Babilônia”, no fi nal de agosto

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“Babilônia” não agradou e a Globo tomou a sábia decisão de encurtar a trama em algumas semanas, por isso, João Emanuel Carneiro recebeu a incumbência de escrever “A Regra do Jogo”, a nova trama que estreia no fi m de agosto em horário nobre.

As gravações da nova no-vela das nove foram iniciadas no fi nal de maio, em locações externas no Rio de Janeiro, ci-dade que ambienta a história. A trama será contada de for-ma realista e isso está sendo colocado em prática na manei-ra como a diretora de núcleo, Amora Mautner, e sua equipe de diretores estão conduzin-do todas as cenas. Novidades técnicas e um olhar moderno e único na interação entre os atores vão ajudar a estabelecer uma relação ainda mais íntima com o público, como um convite para que ele chegue ainda mais perto da trama.

A trama, que tem no sus-pense, no amor e no hu-mor seus pontos fortes, é contemporânea, o que pode ser observado também nos fi gurinos. Atena, persona-gem de Giovanna Antonelli, aposta em peças de grifes e em roupas de boa qualida-de. Basta bater o olho para saber que ela gosta do que é bom e do que custa caro. Já a exuberante Adisabeba, vivida por Susana Vieira, traz

em seu fi gurino muita cor e sensualidade.

Assaltar um banco é perdoá-vel? E furar a fi la do mercado? E comprar produtos sem pagar impostos? O tema em questão é: qual a sua regra nesse jogo? Qual o limite entre o certo e o errado, entre o bem e o mal? Em “A Regra do Jogo”, a trajetória dos personagens coloca à prova questões que envolvem, espe-cialmente, a ética, os valores e os limites de cada um.

O protagonista dessa histó-

ria é Romero Rômulo (Alexan-dre Nero). Por enquanto, basta saber que esse ex-vereador tem uma vida menos óbvia do que aparenta ser. Ele é um herói do povo, que se apresenta desta forma e faz por onde as pessoas acreditarem nisso.

Nesta lista está seu fi lho adotivo, Dante (Marco Pigossi), policial que dedica ao pai uma confi ança incondicional. Rome-ro é um homem de vida e hábitos simples, aparentemente... Isso é o que se sabe, o que se vê.

O carro não é dos melhores e o apartamento onde vive, na zona sul do Rio de Janeiro, é bem mais ou menos. É nesta região da cidade onde parte da trama acontece, onde há ricos, decadentes, honestos, deslum-brados e aqueles que, apenas, conseguem sobreviver.

A Globo está apostando to-das as suas fi chas na nova trama, afi nal quer reconquistar os preciosos pontos na guerra da audiência, perdidos com a malsucedida “Babilônia”.


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ado

nas

nove

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18h05, na GloboSegunda Lívia chora no túmulo de seu pai e percebe a presença de alguém que a observa. Felícia, Alex e Chico selam um pacto de amizade. Ariel surge para ajudar Lívia.

TerçaVitória se decepciona ao constatar que o homem que visitou no sanatório não é Bernardo. Lívia revela a Anita que é neta de Vitória. Melissa tenta se aproximar de Felipe.

Quarta Melissa se desespera ao saber que Felipe está apaixonado por outra mulher. Felipe vai ao convento atrás de Lívia, mas Padre Luís o surpreende.

QuintaFelipe revela a Lívia que terminou seu noivado com Melissa e afi rma que a ama. Pedro vê quando Felipe deixa o convento. Pedro promete ajudar Emília com a inves-tigação sobre o incêndio em sua casa e alerta Lívia sobre Felipe.

Sexta Lívia se afasta de Felipe e Padre Luís desconfi a da agitação da menina. Emília decide deixar Campobello com Lívia. Melissa se insinua para Felipe, Anita vê os dois e conta para Pedro.

Sábado Lívia se desespera com a revelação de Anita. Pedro avisa a Emília que já não há vestígios do incêndio em sua antiga casa.

MALHAÇÃOSegunda Bianca e Gael não gostam de ver

Duca abraçado a Nat, que comemo-ra sua armação com Lobão. João tenta conversar com Bianca sobre Duca. Josefi na afi rma a Joaquina que conseguirá comprar a fábrica de Nando para construir um shopping. Karina explica a Nat que não gosta do dia de seu aniversário porque sua mãe morreu em seu parto. BB e Lírio

desconfi am ao ver o carro de Joaqui-na parado na praça. Pedro faz uma homenagem-surpresa para Karina, que se enfurece com o namorado.

Bianca conta a Pedro que sua mãe morreu no parto de Karina e o menino pede perdão à namorada. Gael conversa com Karina e a deixa dormir na casa de Pedro para co-memorar seu aniversário. Josefi na inventa que quer ter aulas particu-lares com Nando. BB e Lírio veem

Josefi na entrar no mesmo carro de Joaquina. Lobão e Nat armam para que Gael acredite que Duca tenha enviado uma mensagem para a lu-tadora.

Orientada por Lobão, Nat vai ao encontro de Duca para que Gael fl agre os dois juntos. Nando afi rma para Edgard e René que está apai-xonado por Josefi na. Josefi na amea-ça Joaquina e exige que a irmã furte documentos da fábrica.

19h15, na GloboSegunda Gabo beija Mari, que o repreende. Clarice avisa a Tomás que não deixará Mari tomar seu dinheiro ou o de seus fi lhos.

TerçaLindomar informa a Benjamin que Soraya foi presa por racismo. Urbana aceita o emprego de cozinheira na casa de Soraya.

QuartaGabo oferece dinheiro para Patrícia retirar a queixa contra Soraya e é expulso do consultório da psicóloga. Omara alerta Jávai sobre Primo.

QuintaMari tenta convencer Danda a não trabalhar para Soraya. Tomás avisa a Patrícia e Lindomar que Margot e o bebê estão bem. Urbana diz a Paulucha que não irá mais trabalhar para ela.

SextaOlavo mostra aos acionistas da Pilar-tex uma declaração médica, atestando que Izabelita ainda não foi afetada pela doença, e deixa Gabo furioso.

SábadoGabo comemora ao deduzir que Benjamin morreu após a explosão no terreno do restaurante de Mari e Olga. Benjamin e Mari conseguem sobreviver a explosão e Ben salva Olga.

21h20, GloboSegundaMurilo provoca um acidente de carro envolvendo Vinícius, que é resgatado por paramédicos. Regina é entrevis-tada após sua sessão de fotos com Caio. TerçaInês compartilha suas suspeitas so-bre Murilo com Evandro, que promete ajudar a advogada. Xavier pede demissão e Consuelo se desespera. QuartaOlívia e Cris se irritam com o sucesso das fotos de Regina na revista. Luís Fernando leva Karen e a família para visitar o apartamento, e o porteiro desconfi a. QuintaAderbal e Consuelo expulsam Rafael de sua casa, e Maria José os enfrenta. Paula se envolve com Pedro. Carlos Alberto confessa a Regina que sente sua falta de tempo. SextaRegina vê quando Beatriz deixa o apartamento de Murilo. Vinícius e Regina conseguem resgatar Murilo do perigo armado por Beatriz. Diogo e Beatriz se desentendem. SábadoRegina conclui que Beatriz atentou contra a vida de Murilo e faz um acordo com Inês. Diogo revela seu amor por Beatriz e Gabi se revolta.

19h45, no SBTSegunda Marian escuta Gabriela dizer soz-inha que agora é só levar o cabelo dela para o laboratório pra fazer o exame de DNA.

Terça Carmen chega à mansão dos Almeida Campos com dois enfer-meiros e diz para Gabriela que eles são para interná-la em uma clínica psiquiátrica.

Quarta Maria, Dani e Tati vão até a casa da árvore e contam para Neco e Lúcia que Helena está uma fera atrás dela.

Quinta Carol chama Fernando para exami-nar Lúcia e provar para Helena que ela não tem problema de saúde. Fernando diz que a menina está bem. Helena chora.

SextaCris e André conversam sobre o clipe que querem fazer para o concurso da escola. Mili vai com Mosca até o local indicado pela carta e espera a pessoa misteriosa que prometeu contar quem é sua mãe.

Sábado Não há exibição.

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ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 26 DE JULHO DE 20154#s

aúde

Cuidados com os aDeixar de fazer a manutenção correta Deixar de fazer a manutenção correta Deixar de fazer a manutenção correta

do aparelho pode causar do aparelho pode causar do aparelho pode causar

diversos problemas mastigatórios

Usar aparelho de dentes pode até ser incômodo, mas é a solução para um sorriso equili-brado. Porém, seu uso não pode ser feito de forma irregular e sem acompanhamento, por isso, antes de qualquer deci-são, uma avaliação deve ser feita pelo ortodontista.

“Dentes tortos, mordida aberta anterior ou posterior, mordida cruzada, entre outras maloclu-sões, indicam a utilização do aparelho dentário. Com o proble-ma resolvido, o seu sorriso fi cará mais estético e harmonioso”, ex-plica a dentista Andréa Felix.

A especialista alerta para a forma inadequada que o aparelho vem sendo usado pelos jovens. “Se usado sem acompanhamento de um dentista, o paciente pode ter problemas mastigatórios, perdas ósseas, movimentações dentárias indesejadas e até per-das dentais”, sinaliza.

A dentista ainda expli-ca que não há aparelho or-todôntico contraindicado, e sim, aparelho indicado para tratamentos específi cos.

“Por exemplo, hyrax que é usa-do para pacientes com mordida cruzada, mas para tal indicação há a necessidade de uma docu-mentação ortodôntica, para que o ortodontista escolha a melhor técnica e o aparelho ideal para resolver o problema oclusal desse paciente”, esclarece.

CuidadosÉ importante dar atenção à

higiene do aparelho e manuten-ção. Deve-se ter cuidado com a integridade do aparelho or-todôntico, por isso é importan-te evitar alimentos duros como pipoca e amendoim.

“A higienização é um cuidado fundamental. Caso o aparelho

seja fi xo deve-se acrescentar à escovação alguns dispositivos como passar fi o e escova inter-dental. Se o aparelho for móvel, deve-se remover o aparelho para escovar os dentes e, para fazer a higienização do aparelho. Use uma escova diferente da que você

escova os dentes”. Andrea completa e diz que a

escova do aparelho móvel não precisa ser uma macia e a cada 15 dias você pode deixar o apa-relho móvel em um recipiente com água e uma pastilha de adesiva, por 15 minutos.

parelhos dentáriosTipos de aparelho

- Fixos: usados para mo-vimentações dentárias. Hoje tem de metal, porcelana, au-toligado, que não há necessi-dade de elástico pra prender o arco ao bráquete.

- Móveis: de encaixe, po-dem ser removidos tanto pelo ortodontista como pelo pacientes. Podem ser orto-dônticos, para movimenta-ção dentária, ou ortopédico, utilizados para correções das alterações ósseas de cres-cimento. Esses são usados durante a fase de crescimen-to, inibindo ou estimulando o crescimento ósseo. Há, ainda, os alinhadores estéticos, feitos com moldeiras de acetados, própria para esse casos.

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Apresentador?

Agora é o nome de Chay Suede é que tem sido cita-do como apresentador do “The Voice Kids”, lembrando que haviam dito que Márcio Garcia é que comandaria a atração. E tem mais, Rafael Vitti e Isabelle Santoni também estariam no páreo para estrelarem a com-petição infantil da Globo. Falando ainda de Suede, atualmente ele faz o Rafael, na novela “Babilônia”.

Cinema nacionalCarolina Ferraz será uma das estrelas do

fi lme “A Glória e a Graça”, cujas gravações começam em outubro. Na história, uma mu-lher descobre que tem câncer e sai à procu-ra de familiares que possam cuidar de seus dois fi lhos; ela encontra o irmão, um lindo e bem-sucedido travesti interpretado por Ca-rolina. A história promete emocionar. Tudo sob a batuta do diretor Flavio Tambeline.

Estudando foraRômulo Neto decidiu passar uma tempo-

rada em Los Angeles e aproveitará para fa-zer um curso de Interpretação. Lembrando que atualmente ele está sem contrato com a Globo e seu último trabalho em novelas foi fazer o Robertão, em “Império”.

Personagem de cara novaA atriz Drica Moraes passou por uma repa-

ginada no visual. É que sua personagem Caro-lina, em “Verdades Secretas”, vai se casar com o milionário Alex (Rodrigo Lombardi) e se tor-nará uma mulher sofi sticada, à altura da vida social cheia de status do novo marido.

Trama requentadaHá quem diga que “Totalmente De-

mais” terá uma história simples e com gosto de requentada. Na trama, Marina Ruy Barbosa segue a carreira de mode-lo contra a sua vontade, mas simples-mente porque precisa de dinheiro para ajudar a família. O resultado é que a personagem torna-se uma profissional de grande sucesso.

Casa novaFofoqueiros do bem contam que Debo-

rah Secco comprou uma casa num luxu-oso condomínio localizado em Orlando, nos Estados Unidos. A atriz será vizinha de Murilo Rosa, Juliana Paes, Jayme Mon-jardim, entre outros famosos.

Nova sérieA Globo pretende produzir uma série con-

tando a história da televisão brasileira; as gravações começarão em outubro. O texto é de Guel Arraes e Jorge Furtado. Na semana passada, o ator Marcelo Médice foi avisado que está reservado para a nova produção.

Um homem com objetivos

Marco Pigossi retorna à cena na novela “A Regra do Jogo” como Dante, um policial cujo objetivo é fazer justiça à morte de seu pai: ele tem certeza que Zé Maria (Tony Ramos), um homem mis-terioso que se encontra foragido, cometeu o crime. A trama subs-tituirá “Babilônia”, na tela da Globo.

Fazendo sucesso

Gabriel Leone, o Gui de “Verda-des Secretas” caiu nas graças do público e quem acompanha a no-vela torce para que Gui tenha um fi nal feliz com Angel, papel de Ca-mila Queiroz, que também já fi gu-ra na lista de beldades da Globo.

Múltiplos talentos

Atualmente, Maureen Miran-da interpreta Ester, em “I Love Paraisópolis”, mas além de atriz ela é diretora teatral, artista plástica e ainda ilustra algumas peças do fi gurino de Danda (Tatá Werneck). E tem mais, Maureen é dona da marca Borboletas no Estômago e conquistou clientes como Letícia Spiller, Nicette Bruno e Maria Casadevall.

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Como funciona a radiofrequência?O aparelho eleva a tempe-

ratura da pele e do músculo para aproximadamente 42ºC e isto acelera contrai o colá-geno existente e aumenta a produção de mais fibras colá-geno dando mais sustentação e firmeza à pele. Os resultados podem ser observados logo na primeira sessão e o resultado é progressivo.

4- Peeling (ácido retinóico)O peeling químico utiliza di-

versos ácidos que promovem a descamação da pele. Um dos áci-dos utilizados neste tratamento é o ácido retinóico. Ele é indicado para tratar os sinais do tempo como rugas e manchas.

O peeling com ácido retinóico deve permanecer na pele du-rante seis horas e depois deve ser feita sua retirada com água e sabonete neutro. Após três dias ocorrerá a descamação da pele. Os resultados podem ser observados no primeiro mês de tratamento.

5-Sculptra É um estimulador de colágeno

que devolve gradualmente a firmeza e a tonicidade da pele, mantendo a pele mais jovem por muito mais tempo!!! Ele é composto de Ácido Poli-L-lático (Sculptra), que em contato com o subcutâneo e a derme profunda da pele, faz com que o próprio organismo produza o colágeno perdido com o passar dos anos. A diferença do ácido L-polilático para as outras formas de pre-enchimento está no combate à flacidez. A indicação do produto é para pacientes acima dos 40 anos. A substância deve ser aplicada em vários pontos di-ferentes do rosto, em formato de rede, enquanto as outras substâncias são aplicadas di-retamente nas rugas.

Os resultados permanecem por 2 anos aproximadamente.

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João Bosco Botelho

Doutor Honoris Causa, França

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A mitologia grega cap-turou o olhar maligno da imortal Medusa, com a ca-beça coberta de serpentes, que transformava em pedra quem ousasse fi xá-lo, trou-xe a discussão coletiva o ancestral medo do réptil.

Na Bíblia, não é sem ra-zão ou simples coincidên-cia que a serpente afas-tou o homem da bondade e da inocência.

O medo das serpentes não alcança só os huma-nos, os símios igualmente iden-tifi cam os répteis como ameaças à vida. Alguns estudos da neuro-ciência, realizados em macacos-japoneses, na Universidade de Toyama, no Japão, analisaram a atividade cerebral na área envol-vida com a atenção visual e ima-gens ameaçadoras. Os animais responderam agressivamente em frente das fotografi as das serpentes. O mais interessante é o fato de os animais dos ex-perimentos, nascidos e criados em cativeiro controlado, jamais terem visto uma serpente.

Essa constatação pode pres-supor que a evolução genética identifi ca a imagem da serpente,

processada no cérebro, como real ameaça à vida, gerando a ofi diofobia como resposta social, um dos mais fortes e constantes fobias planetárias.

Sob a roupagem metafórica do mal causado pela serpen-te é possível associá-lo ao mau-olhado. Em muitas lingua-gens-cultura recebem nomes de signifi câncias próximas: olho de seca pimenteira, malocchio, evil eye, bose blick, mal de ojo, olho grande e olho gordo.

Os relatos mantém similitude: a pessoa atingida pelo mau olhado sente, imediata¬mente ou após algumas horas: apatia generalizada, dores no corpo e

na cabeça, alterações na di-gestão, inapetência, irritação e desânimo. Quando o alvo é a criança, as consequências são mais visíveis: sonolência, pele desidratada, desânimo e olhos encovados.

O mau-olhado não é reco-nhecido pela medicina univer-sitária. O conhecimento histo-ricamente acumulado, contudo, insiste, há milhares de anos, a veracidade do mau-olhado su-gerindo que as emoções, ainda pouco compreendidas pela neu-rociência, interferem no rumo de certas doenças e na saúde das pessoas.


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Para rejuvenescer, clarear e tratar

Em busca de uma pele saudável tanto Em busca de uma pele saudável tanto

homens como mulheres busa-homens como mulheres busa-

cam tratamentos específi cos

Quando o assunto é vaidade feminina e masculina existem diversos truques que podem ser utilizados para esconder as marcas do tempo sobre a pele. Hidratação, cremes mila-grosos que prometem uma pele jovem, receitas caseiras para acabar com as rugas, maquia-gem para camuflar os pés de galinha. Mas nem todos esses métodos são capazes de pre-servar a juventude e tratar os inimigos da pele.

Segundo a Dermatologista Mi-riam Sabino, diversos fatores podem contribuir para o envelhe-cimento cutâneo. “Com o decor-rer dos anos é normal diminuir a capacidade das células de se renovar, reduzindo a produção de fi bras de colágeno e elastina – responsáveis pela fi rmeza e to-nicidade da pele. A perda dessas substâncias favorece para que a pele se torne mais fl ácida e com rugas fi nas”, explica.

Outros fatores como não apli-car o protetor solar, manter uma alimentação desequilibrada e fumar, acelera o envelhecimen-to da pele.

A partir dos 25 anos a pele começa a perder o colágeno, os cuidados com a pele de-vem ser redobrados nessa fase para retardar o aparecimento de rugas, pés de galinha, bigode chinês, linhas de expressão, en-tre outros problemas estéticos

que envelhecem a pele. “Apesar de existir diversos tratamentos para rugas, pés de galinha, é importante que a mulher faça uma avaliação para que o mé-dico possa indicar o melhor tratamento”, ressalta Caroline Tavares, esteticista do Fit Body Pilates Spa & Estética.

Confi ra alguns tratamentos para o rejuvenescimento des-critos pela especialista :

1-toxina BotulínicaA toxina botulínica (BOTOX)

atua impedindo a contração dos músculos faciais que dão origem às rugas. Com a interrupção da contração, ocorre o relaxamento muscular e as rugas se atenuam. Os principais locais da face onde pode ser utilizada são a região frontal (testa), a glabela (entre os supercílios) e região peri-or-bitária (“pés de galinha”).

Aplicação e resultado do botox A aplicação da toxina deve ser

realizada apenas por médicos e pode ser feita no consultó-rio. A substância é injetada em pontos específi cos dos músculos responsáveis pela mímica facial que estão causando as rugas. “Estes pontos são selecionados de acordo com as características de cada pessoa, assim como a dose necessária para se obter o efeito desejado deve ser

determinada individualmente”, afi rma a dermatologista.

Ao ser injetada na face, a toxina bloqueia a transmissão de estímu-los dos neurônios para os músculos impedindo a contração muscular. “Os resultados podem durar até seis meses, dependendo do orga-nismo de cada um”, frisa.

2- Preenchimento com ácido hialurônicoCom objetivo de reverter o

envelhecimento cutâneo, o áci-do hialurônico – em sua for-ma industrializada – pode ser utilizado de maneira simples, segura e eficaz para preenchi-mento de rugas e reposição da perda de volume.

O efeito é muito natural e dura aproximadamente um ano (pode haver variação de indiví-duo para indivíduo). O preen-chimento com ácido hialurônico é indicado para aumento de volume e contorno dos lábios, para preenchimento de rugas, depressões, sulcos – nasoge-niano e labiogeniano (bigode chinês) – pés de galinha e dos famosos “códigos de barra”.

“O acido hialurônico tem a ca-pacidade de preencher o espaço entre as células e ao mesmo atrair água para o local em que foi aplicado. A sua aplicação melhora não só as rugas como também a hidratação da pele”, explica a médica.

3- Radiofrequência para fl acidez facialRadiofrequência é um tratamen-

to estético utilizado no combate à fl acidez do rosto ou do corpo, rugas, linhas de expressão, gordura localizada, celulite e estrias.

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ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 26 DE JULHO DE 2015 ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 26 DE JULHO DE 2015 29

O poder dos cabelos cacheados!

Um grande número de mulheres deci-Um grande número de mulheres deci-Um grande número de mulheres deci-

diu assumir os cachos. E vamos diu assumir os cachos. E vamos diu assumir os cachos. E vamos

combinar que cabelo cacheado é lindo!

Os cachos preci-sam de atenção extra principal-mente durante o inverno. Xampus específi cos, hi-dratantes e cre-mes de pentear são essenciais

Os cabelos cacheados são lindos e quem os tem deveria valoriza-los bastante. Mas, cada mulher tem seu jeito e se o desejo é alisa-los, por que não?

Mas, se a intenção é mantê-los naturais, é bom saber que o cabelo precisa de atenção extra, principalmente durante o inverno.

No entanto, não é tão difícil assim deixar as madeixas ca-

cheadas macias, hidratadas e iluminadas, não só no inverno, mas durante todo o ano.

Primeira dica – aquilo que você já sabe – água quente e uso desenfreado do secador “acaba” com o cabelo. E tem mais, vento e umidade provo-cam um desastre nos fi os. Por isso, é preciso caprichar na lavagem e na hidratação.

Os cabelos cacheados, por exemplo, são naturalmente mais opacos e ressecados, já que a distribuição da oleosi-dade natural do couro cabe-ludo não acontece de forma homogênea ao longo do fi o. Além disso, por serem mais volumosos e difíceis de pente-ar, os cachos acabam fi cando com a defi nição comprometi-da. Então, mantê-los bem la-vados (sempre com água fria!) e hidratados é fundamental para que não fi quem armados e sem vida.

De acordo com especialistas em cabelos crespos e ondula-dos, os cuidados com os cachos não devem se restringir ao inverno. Ao longo do ano, é necessário hidratar os fi os em casa duas vezes na semana e uma vez ao mês no salão.

Também é indicado cortar os cabelos a cada dois meses, a fi m de renovar os fi os, dar mo-vimento e eliminar as pontas mais ressecadas.

Se você quer assumir os seus cachos, vão aqui algumas di-cas importantes. É difícil, mas procure lavar os cabelos com água fria ou morna, porque a água quente resseca os fi os. Leve e hidrate os cabelos duas vezes por semana e diariamen-te remova o creme de pentear apenas com água. No momen-to da lavagem, aproveita para massagear o couro cabeludo e assim estimular a produção de sebo protetor dos cabelos.

Retire o excesso de água, e com os cabelos ainda molha-dos, aplique pequenas quan-tidades de creme de pentear nas mãos e depois espalhe pelos fi os.

No inverno, ninguém merece sair de casa com os cabelos molhados. Use o secador com o difusor e em temperatura moderada, a fi m de não sen-sibilizar os fi os.

O difusor é uma peça cuja forma lembra uma concha e tem furos internos. Ele é aco-plado na boca do secador. An-tes de ligar o equipamento, os cabelos devem ser arrumados dentro do difusor. Para mover o difusor de um lado a outro da cabeça, o secador deve ser des-ligado, os cabelos novamente acomodados dentro do difusor

e o equipamento novamente ligado. O difusor evita o efeito frizz nos fi os.

O creme de pentear é ex-celente aliado. Para garantir modelagem perfeita deve ser aplicado em quantidade gene-rosa e depois usar o difusor.

Depois que as madeixas estiverem secas, vale soltar os cachos utilizando algumas gotinhas de reparador de pon-tas, que darão movimento, po-tencializarão o brilho e ainda protegerão as pontas.

Vale lembrar que o difusor é uma fonte de calor e também causa danos aos cabelos. Des-sa maneira, somente hidratar não basta, é preciso fazer a reposição de queratina.

Ao longo do dia, se sentir necessidade, aplique peque-nas quantidades de creme de pentear. Para isso, os cabelos precisam estar úmidos, assim facilita a absorção.

Cabelos cacheados não de-vem ser penteados a seco. O ideal é penteá-los quando ain-da estiverem úmidos, desem-baraçando cuidadosamente, iniciando sempre das pontas até a raiz.

O ideal é contar sempre com o apoio de um profi ssional e, pelo menos uma vez por mês, recorrer aos tratamentos de salão, tais como reconstru-ção capilar, máscaras de alto efeito hidratante e reposição de queratina.

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Sal rosa do Himalaia e açúcar deme-Sal rosa do Himalaia e açúcar deme-Sal rosa do Himalaia e açúcar deme-

rara: conheça as diferenças e rara: conheça as diferenças e rara: conheça as diferenças e

benefícios desses produtos

MOARA CABRAL

Mudar os hábitos ali-mentares em busca de saúde e bem estar tem sido um dos comportamentos das pessoas que buscam

ter uma vida mais saudável. Com isso, novas des-cobertas são apresentadas ao mercado. Conheça duas das mais novas descobertas na área, que trazem grandes benefícios a quem utiliza: o sal rosa do Himalaia e o açúcar demerara.

O sal é um dos nutrientes mais importantes do nosso corpo, é impossível viver sem. Apesar disso, muitas pessoas, infl uenciadas inclusive por profi ssionais da saúde, acabam criando uma imagem negativa sobre o sal, que é na verdade é um nutriente essencial para o bom funcionamento do nosso organismo.

Existem diversos tipos de sais e aqui desta-camos os benefícios do sal rosa do Himalaia que é riquíssimo em diversos nutrientes. Ele é considerado o sal mais puro existente na terra, ou seja, livre de toxinas e poluentes. Proveniente do Himalaia, o sal rosa tem essa cor devido ao alto índice de minerais em sua composição, o que mostra a sua pureza e altíssimo valor nutritivo.

A nutricionista Cláudia Souza esclareceu algumas dúvidas e os benefícios sobre esse novo ingrediente que está tomando conta de muitas prateleiras de cozinhas . Segundo a profi ssional, uma das grandes diferenças entre o sal rosa do Himalaia e o sal de cozinha são os mais de 80 minerais presentes no sal rosa. “O do Himalaia contém mais de 80 minerais essenciais para o organismo, tais como, o magnésio, cálcio, potássio e ferro”, explica.

Cláudia diz, ainda, que enquanto em um gra-ma de sal de cozinha contém 400 miligramas de sódio, no sal rosa, a mesma quantidade temapenas 230mg, quase a metade. “Grande quantidade de sódio causa desequilíbrio ao organismo, por isso, existem as questões de pressão alta. Já com o sal rosa do Himalaia não causa esse desequilíbrio”, disse.

EquilíbrioDe acordo com pesquisas, o consumo de sal

rosa fornece, além desses minerais essenciais, um balanço dos eletrólitos do nosso corpo, me-lhora a capacidade de absorção de nutrientes do organismo, elimina toxinas, regula o pH na-tural do corpo, normaliza a pressão sanguínea, melhora a circulação e a condutividade.

Isso é resultado do processamento mínimo feito no sal do Himalaia para retirar impurezas e manter seus valores nutritivos. Esta é a grande diferença em relação ao sal de cozinha, que passa por um grande processo industrial que acaba retirando o

que normalmente ele possuiria de nutritivo.Para a nutricionista Cláudia Souza, uma das

desvantagens é que o sal rosa é adquirido por um preço um pouco acima do que é vendido o sal de cozinha. No entanto, ela ressalta que o produto é mais caro, mas traz mais benefí-cios. O sal rosa do Himalaia geralmente não é encontrado em supermercados - o produto costuma ser vendido em casas específi cas.

Açúcar demeraraO açúcar demerara, que está entre uma das

mais novas descobertas, passa por um refi -namento leve e não recebe aditivos químicos como o açúcar branco refi nado, o qual é claro, dissolve facilmente, não altera a cor, nem dá gosto de caldo de cana aos alimentos, porém é prejudicial à saúde.

O açúcar demerara é menos processado e, consequentemente, conserva alguns nutrientes, diferente do que acontece com o açúcar refi nado que, após passar pelo processo de refi namento para fi car branco, perde todos os nutrientes.

De acordo com a nutricionista Cláudia Souza a grande vantagem em utilizar o açúcar deme-rara são os nutrientes encontrados nele e que são importantes para o organismo, como as vitaminas do complexo B. “O açúcar demerara lembra o açúcar mascavo, mas não tem o gostinho amargo no fi nal. A grande vantagem é que ele não passa pelos processos que o açúcar branco refi nado passa e por isso, não perde os nutrientes”, explicou Souza.

Segundo estudos, a regra básica é a seguinte: quanto mais escuro é o açúcar, mais vitaminas e sais minerais ele tem, e mais perto do estado bruto ele está. A cor branca signifi ca que o açúcar recebeu aditivos químicos no último processo da fabricação, o refi namento.

Os benefícios do açúcar demerara são con-siderados a partir dos nutrientes que nele estão presente, enquanto que o açúcar refi nado não possui nada ou quase nada em termos nutricionais.

Com relação ao aumento de glicose, a nu-tricionista explica que tudo é uma questão de quantidade, que “assim como o açúcar branco, o demerara também pode aumentar a glicose. A diferença é que quando há picos de glicose, o organismo tenta diminuir a glicose, mas o açúcar demerara consegue diminuir mais rápido”, ressaltou.

Cláudia recomenda que os clientes comecem a reduzir a quantidade de açúcar nos alimentos para conquistar benefícios à saúde. “Tudo é uma questão de adaptação. Você vai reduzindo aos poucos e o paladar vai se adaptando”, fi nalizou a profi ssional.

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Ração úmida na dieta É uma ótima fonte de nutrientes, ideal É uma ótima fonte de nutrientes, ideal

para preservar a saúde dos pets

Confundida com petiscos, as rações úmidas, a maioria acon-dicionada em latinhas ou sachês e utilizadas recorrentemente nos Estados Unidos e na Europa, vem invadindo as prateleiras dos pet shops brasileiros. “Nunca tivemos tantas opções com tipos diversos de proteínas, como cordeiro, pato, fígado, peru, atum, salmão, entre outras receitas mais elaboradas, como risoto de frango, carne com vegetais, frango com maçã, ga-linha caipira. Diferentemente da ração seca, que contém aproxima-damente 10% de água, a úmida tem entre 80% e 85%”, esclarece o veterinário e nutrólogo Eduardo Braghirolli, da Petz.

As versões úmidas são uma óti-ma opção de alimentação, bastan-te adequadas à própria fi siologia dos animais, já que as caças antes da domesticação também eram úmidas. Em relação às calorias, são as mesmas das secas, porém é como se estivessem diluídas. Outra vantagem: também estão disponiveis em versões Premium e Super Premium, ambas com qualidade nos ingredientes.

Um dos aspectos que pode diferenciar uma da outra é

a palatabilidade, principalmente naquela com maior quantidade de água. Segundo o especialista, ambas rações são efi cazes pois proporcionam uma dieta completa e balanceada, essencial à saúde de cães e gatos. “Trata-se então de uma opção do veterinário, da condição do animal e da praticidade que o dono busca”, opina.

Em geral, as rações úmidas atu-almente são mais usadas em cães debilitados, com difi culdades para se alimentar e problemas de apetite, mas são indicadas para cães e gatos em qualquer faixa etária. “Uma op-ção, em casos de animais debilitados ou com apetite seletivo, é amornar as latas do alimento em banho-ma-ria, ação que faz o odor fi car mais intenso, o que estimula o animal a comer. Tomando cuidado para não aquecer demais”, ressalta.

A versão úmida também é uma opção para animais idosos, com problemas dentários. “Ela facilita a ingestão, embora os animais não mastiguem, apenas mordam para quebrar o alimento. Em alguns casos, a dieta úmida pode ser reco-mendada pelo vete-rinário para evitar

até sangramentos gengivais”, ex-plica Braghirolli.

Apesar de na composição incluir menor quantidade de conservantes, já que o modo de preparo é por meio do cozimento após o alimento já estar enlatado, alguns alimentos úmidos contêm mais açúcar para preservar o alimento por mais tempo - por isso é necessário cautela quando os bichinhos são diabéticos ou estão obesos e lutam contra a balança. Porém, em casos como estes, atu-almente existem opções de dietas prescritivas em versões light e para animais em tratamento de perda de peso ou diabéticos.

Existe uma alta incidência de problemas renais nos gatos, como cálculos e insufi ciência renal. “Para pacientes em estágios iniciais, a dieta úmida é uma boa opção, já que aumenta a ingestão

hídrica, reduzindo a concentração de sólidos na urina e consequente-mente esse tipo de enfermidade”.

E mais: o alimento úmido não deve fi car exposto o dia inteiro à disposição dos animais, pois resseca, fermenta e pode atrair insetos. “Por isso é importante oferecer na hora e guardar o res-tante na geladeira. Com a tampa e refrigerada, a ração aberta dura de 2 dias a 3 dias. Já um alimento seco chega a durar até seis meses, se bem conservada e, apesar de não aconselhável, pode fi car à disposição do animal por mais tempo no comedouro.


A artista plástica Lui-sa Matsushita já está

em Manaus para o intercâmbio cultural

SERVIÇOGALERIE L’AMAZONIE

Quando:

Onde:

inauguração no dia 26 de agosto

rua Rio Madeira, 1, Vieiralves


#est

ilo

Respirando arte Respirando arte Espaço de arte abriga obras de ar-Espaço de arte abriga obras de ar-

tistas locais e internacionaististas locais e internacionais

a partir do dia 26 de agosto

Exposição de obras de artistas locais e internacionais em um es-paço inteiramente dedicado à arte contemporânea. Esta é a proposta da Galerie L’Amazonie inaugura dia 26 de agosto no Madeira Mall, no Vieiralves e traz, logo na primeira mostra, obras de renomados artis-tas amazonenses.

A Galerie L’Amazonie é uma ideia da empresária Geyna Brelaz, que percebeu a necessidade de um espaço para que grandes artistas locais pudessem expor juntos suas obras de arte.

“A galeria tem como meta propor-cionar uma experiência de arte con-temporânea inédita para a cidade de Manaus, apresentando trabalhos de artistas nacionais, sempre valorizan-do a produção e o mercado local”.

O espaço inaugura com obras de

acervo de pinturas de Rita Loureiro, Buy Chaves, Turenko Beça, Moacir Andrade, Arnaldo Garcez, Franci-mar Barbosa, Sebastião Rodrigues e entre outros nomes. Além disso, na Galerie L’Amazonie estarão obras da artista francesa Dominique Hum-bert. Pinturas laqueadas, obras que oscilam entre um luxo sofi sticado e uma delicada simplicidade, essência da estética proposta pela galeria.

Intercâmbio cultural A L’Amazonie também propor-

ciona um programa de residências artísticas. Em uma casa, localizada no sítio Passarim, no Lago do Ta-rumã, os artistas são convidados a permanecer por um período para criar obras exclusivas, tendo como inspiração a natureza. As obras produzias no sítio Passarin são ex-clusivas para exposição na galeria

do Vieiralves. A primeira convidada do pro-

grama é a paulista radicada em Nova Iorque, Luisa Matsushita. De acordo com Geyna Brelaz, esta será a primeira mostra de Luisa no Bra-sil. Ela é pintora e fi cou conhecida mundialmente como ‘Lovefoxxx’, vocalista da banda ‘Cansei de Ser Sexy’. Dedicando-se à pintura nos últimos dois anos, Luisa fez a pri-meira exposição individual em São Francisco, na Califórnia.

“Luisa já está na cidade, no sítio Passarin, que fi ca no Lago do Taru-mã. Todas as obras dela que serão expostas na galeria estão sendo produzidas aqui (Manaus). Ela está pintando o que está vivendo em nosso Estado, no meio da fl oresta”, ressaltou Geyna Brelaz. A pinto-ra paulista estará na L’Amazonie com 20 obras expostas. O local vai receber um total de 80 obras que estão disponíveis para venda. Entre as novidades da inauguração estão obras da artista plástica Helen Rossy, que confecciona peças com madeira de refl orestamento.

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xaxvwa Difícil é encontrar uma mulher que não sofra desse mal. E por consequência, pode-se dizer que os homens também sofrem. Não é mesmo?

A tensão pré-menstrual (TPM) é uma síndrome e, portanto, não existe tratamento específi co, já que os sintomas são variáveis.

Nesse período, faz-se presen-te uma desordem hormonal e nutricional pré-menstrual, que acontece todo mês após a ovu-lação e cessa com a chegada do fluxo menstrual.

No período que antecede a mens-truação ou nos primeiros dias após o seu início, ocorre uma série de sintomas, tanto emocionais (ten-são nervosa, aumento de apetite, choro fácil, depressão, desânimo, ansiedade, instabilidade afetiva, agressividade e interesse diminu-ído por atividades), como físicos (dores de cabeça e mamárias). Tais sintomas chegam a prejudicar nas atividades habituais do dia a dia da mulher, prejudicando sua rotina de trabalho, relacionamento e atividade física.

Mas você sabe qual é o seu tipo de TPM?

• Tipo A: ansiedade. Porém, po-dem aparecer a agressividade, tensão nervosa e a sensação de “estar no limite”.

• Tipo C: a dor de cabeça se destaca entre os demais sinto-mas. Pode também, apresentar fadiga, palpitação e o aumento de apetite.

• Tipo D: a depressão é o principal sintoma. Está associada à insônia, ao choro fácil, ao desânimo e ao esquecimento.

• Tipo H: nesse tipo, são comuns, alterações físicas, como retenção hídrica, inchaço, volume no abdô-men, dores mamárias e ganho de peso.

Para detectar qual é o seu tipo de TPM, você deve apresentar por dois ou três ciclos menstruais como cinco ou mais sintomas da lista na última semana do ciclo, devendo-se tais sintomas estar ausentes após a menstruação.

Atualmente, a conscientização de fatores que podem interfe-rir direta ou indiretamente nos sintomas da TPM, faz com que haja alternativas efi cazes para preveni-la, e uma delas é a dieta adequada, uma vez que alguns sintomas estão relacionados a defi ciências nutricionais, como o complexo B, magnésio, cromo e outros nutrientes.

O que consumir?Óleo de borragem, óleo de

prímula, girassol, verduras, le-gumes, cereais e leguminosas, especialmente os integrais. Fornecem grande parte dos ele-mentos nutricionais que propiciam o adequado equilíbrio entre hor-mônios femininos.

Nozes, grãos, frutas, peixe, ve-getais verde-escuro e alimentos diuréticos, como a melancia, mo-rango, melão, aspargos, salsa e agrião. Supre as necessidades das vitaminas e minerais e tam-bém são necessários para ameni-zar os sintomas da TPM.

Sempre ingerir água nesse pe-ríodo, que pode ser aromatizada

com folhas de hortelã ou canela em pau, ou chás de ervas, como camomila, erva cidreira e chá de amora.

A vitamina B6, por exemplo, pode ser incluída na dieta para aliviar sintomas como enjoo, acne, dor de cabeça, irritabilidade, tontura e taquicardia. Já a vitamina E é capaz de amenizar a mastalgia e a dor de cabeça. O magnésio também melhora o humor e o edema.

Também se faz necessário evi-tar os alimentos que agravam mais o problema. A cafeína, por exemplo, intensifi ca os problemas; o sal aumenta a retenção de líqui-dos piorando o edema; o açúcar simples estimula a liberação de insulina piorando a compulsão por doces; o álcool pode intensifi car os sintomas de todos os grupos da TPM; a gordura saturada aumenta a irritabilidade, o ganho de peso e a cólica.

Além dos alimentos que citados acima, vários casos já tiveram resultados positivos com a suple-mentação de minerais e de vitami-nas. Se você sofre com esse mal, procure o seu Nutricionista.


“Nas redes sociais o idoso começa a se sentir útil. Na medida em que os seus fi lhos não moram mais em casa, ele pode ter contato com amigos, com grupos sociais e começam a desenvolver uma série de ou-ras relações afetivas. Existem dados que apontam que várias pessoas acima dos 50 anos estão se casando com pesso-as que conheceram nas redes sociais”, fi naliza Carlos.

Uma nova fase na vidaPara a Dr. Heloísa Machado,

Psicóloga especialista em te-rapia familiar, a terceira idade não é sinônimo de inutilidade, mas de uma nova fase na vida na vida das pessoas, em qual-quer outra fase da vida e que é preciso tratá-la de tal forma.

Para pessoas que apresentam algum desequilíbrio emo-cional e preci-sam de ajuda ou acompanhamento médico especiali-zado, Heloísa orien-ta. “As pessoas que tem algum quadro depressivo veem a internet como uma janela que pode ser uma solução para os seus pro-

blemas. Pois pode ser um si-nônimo de autoestima, auto-gratifi cação, pois elas podem assistir vídeos, pesquisar so-bre os problemas. Entretanto esse uso deve ser feito com equilíbrio”, diagnostica.

“Os idosos utilizam para contatar parentes, assistir a festas de formaturas de netos, sem ter muito conhecimento sobre tecnologia. A internet aproxima essas pessoas da vida”, assevera.

Brasil envelheceÀ medida que o Brasil en-

velhece, também aumenta a expectativa de vida de homens e mulheres. No início do século 20, a expectativa de vida era de

43 anos. Hoje, é de 76. Hoje, a proporção de idosos não é tão grande — são 24 milhões de pessoas com mais de 60 anos, 12% da população. Em 2030, serão 30%.

Ruy Valente, 62 anos, é usurario das redes sociais


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Redes sociais reaproximam idosos para a vida

Conectados, idosos buscam fi car onli-Conectados, idosos buscam fi car onli-

ne e até tratam doenças como ne e até tratam doenças como

depressão nas redes socias

STÊNIO URBANO

Vestindo uma camisa ver-melho grená do Fluminense, seu Ruy Valente, de 62 anos, há quatro aposentado pelo Tri-bunal de Justiça do Amazonas, caminha serenamente para a entrevista com um moderno aparelho celular em punho. Ruy garante que as redes sociais o ajuda diariamente. “Todos os dias faço os meus comentários, as minhas publi-cações. Curto as mensagens que as pessoas compartilham comigo”, frisa o aposentado.

Sobre o uso das redes so-ciais entre as pessoas na ter-ceira idade, seu Ruy afi rma que a internet o ajuda na sociabilização das pessoas, “mas é preciso que se tenha cuidado e consciência, pois o uso exacerbado pode causar prejuízos, principalmente para crianças”.

“Na minha época a gente se comunicava através do telefone convencional, mas nem sempre as famílias o

dispunham, pois quem tinha um aparelho era as famílias abastardas. Nem as famílias de classe média o possuíam em suas casas”.

Diagnosticado com proble-mas depressivos, até hoje seu Ruy toma remédios e vive com a ajuda de acompanhamento médico, que recomenda que o aposentado use os meios com moderação por seus proble-mas de saúde.

“Até hoje tenho problemas com a depressão. Sou uma pessoa tensa, mas a partir do momento em que comecei a usar o Facebook me senti melhor. Comecei a me parti-cipar com mais frequência de conversar virtuais com meus amigos de trabalho e do es-porte, do qual fui atleta do Futebol de salão do Rio Negro. Hoje posso garantir que inte-rajo com a minha geração e com a juventude atual”.

Do lado oposto da região Norte, Dona Bernadete Ma-ria, professora de 56 anos, que mora no Rio Grande do

Norte, mas que tem fi lhos em Manaus, diz que não vive sem a sua rede social favorita, que aproxima ela e grande parte dos brasileiros.

“Minha vida mudou comple-tamente depois que conheci o Facebook – diz entre risos – Ajudou a me aproximar dos meus familiares que moram em outros Estados. Também conheci muitas pessoas. Às vezes quando me sinto só entro e converso com meus amigos no ‘Face’ e já me sinto melhor”, afi rma Bernadete.

A professora, que já teve problemas depressivos, afi rma que hoje serve de exemplo para seus colegas de trabalho.

“Tenho dois amigos que tem quadro depressivo, mas eu os aconselho. Mas depende muito como cada pessoa vai reagir. A gente precisa se amar e pro-curar a cura e confi ar em um Deus acima de tudo” garante a professora.

Divertida, Bernadete diz que não vive sem o seu companhei-ro, o Facebook.

“Antigamente eu reclama com os meus fi lhos. ‘Meninos, vocês vão morrer de fome com esse Facebook’. Hoje são eles

quem brigam comigo”, diz en-tre risos.

“Sem contar que temos a liberdade de expressão, de opinar, de curtir comentar e ainda fazer amizade. Para mim é um amigo! Sempre falo com meus familiares ausentes. Sem contar que nos mantém informado de tudo que estar acontecendo, aumentar nossa visão do mundo”.

Idosos no mundo dos negóciosDe acordo com o consultor de

negócios, Carlos Rosa, hoje em dia até as empresas têm bus-cado a contratação de pessoas na faixa da terceira idade.

“Na estrada da internet o ido-so pode descobrir competên-cias que estavam adormeci-das. Quando ele se aposentar, na casa dos 50 ano, ele pode fazer cursos, desenvo9lver outras competências. Existem até empresas que contratam pessoas na terceira idade atra-vés de redes sociais”, afi rma o consultor.

Sobre a aceitação desse grupo no meio social virtual, o consultor garante que o uso faz bem para a saúde.

Turismo

Aventure-se na Índia

Na Índia, há várias opções de passeio Na Índia, há várias opções de passeio

para toda a família. É uma via-para toda a família. É uma via-

gem muito divertida e inesquecível

14#turismo


Palácios, templos, festivais e um trânsito curioso com carros, motos, elefantes e camelos cha-maram a atenção dos brasileiros. A Índia é o segundo país mais populoso do mundo, sendo que o número de habitantes supera 1 bilhão. Uma característica interes-sante do local é o seu problema linguístico. A língua mais falada é o hindu, usada por 37% da po-

pulação, mas há ainda 16 outras línguas ofi ciais,

além de cerca de 1.630 dialetos

em uso. Os bra-

sileiros p o -

derão rever alguns aspectos da cultura indiana através da novela “Caminho das Índias” que foi produzida em 2009 e será mostrada novamente, a partir de segunda-feira, na sessão glo-bal “Vale à Pena Ver de Novo”.

O que encanta e espanta os turistas na Índia é a loucura caótica do trânsito. Por incrí-vel que pareça os motoristas são calmos e raramente se vê alguém reclamando. Carros, bi-cicletas, ônibus, caminhões e até elefantes e camelos tra-fegam pacifi camente; as leis de trânsito são praticamente ignoradas. O sentido de uma via se confunde com a outra mão. Nos ônibus de viagem não existem setas. Os sinais de trân-sito são privilégios apenas dos grandes centros. Desta forma, a buzina é a melhor amiga do motorista e difi cilmente para de tocar durante o trajeto.

As lojas indianas também é um

atrativo à parte. Nelas você pode comprar de tudo, mas para con-quistar um bom preço é preciso barganhar e negociar bastante.

Na Índia o turista encontra vá-rias opções de passeio e com cer-teza é uma viagem inesquecível, afi nal é um país completamente diferente do Brasil. Indo para lá não deixe de forma alguma de ex-plorar as margens do “sagrado” Rio Ganges; visite o parque onde Buda fez seu primeiro sermão; voe de balão para apreciar os picos nevados dos Himalaias; o Taj Mahal, uma das novas sete maravilhas do mundo, o Forte de Agra, o forte mais importante da Índia também são atrações imperdíveis.

De outubro a março. Essa é a melhor época para ir ao país. O

clima é agradável e, nesses me-ses, não há as chuvas constan-tes, torrenciais e inconvenientes dos meses de monções.

O desembarque de turistas ocidentais acontece em geral em Nova Dehli ou Mumbai, duas grandes cidades. O ideal é você contratar um pacote de viagem completo, com passagens, re-ceptivo, hotel, tradutor, seguro e tudo o que você tenha direito para um passeio inesquecível.

Para você explorar pelo me-nos boa parte da Índia, o ideal é você ficar pelo menos 10 dias por lá.

A tumba do imperador Mo-gol Humayun, em Nova Delhi


Cafe com chocolate e leite condensado

Receita de Eliana Relvas, especia-lista em cafés.

Ingredientes:1 colher (sopa) de chocolate em fl ocos (tipo Ovomaltine)1 colher (sopa) de leite conden-sado1 xícara de café100ml de leite quente1 recipiente (taça ou copo) de 225 ml

Modo de preparo:Coloque o chocolate em fl ocos no fundo do copo/taça.Adicione o leite condensado por cima.Acrescente o leite quente devagar para não misturar com o choco-late.Faça uma xícara de café e derrame lentamente por cima do leite, fa-zendo a separação das cores.Para fi nalizar, polvilhe mais cho-colate e sirva.

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#turismo


Palácios, templos, festivais e um trânsito curioso com carros, motos, elefantes e camelos cha-maram a atenção dos brasileiros. A Índia é o segundo país mais populoso do mundo, sendo que o número de habitantes supera 1 bilhão. Uma característica interes-sante do local é o seu problema linguístico. A língua mais falada é o hindu, usada por 37% da po-

pulação, mas há ainda 16 outras línguas ofi ciais,

além de cerca de 1.630 dialetos

em uso. Os bra-

sileiros p o -

derão rever alguns aspectos da cultura indiana através da novela “Caminho das Índias” que foi produzida em 2009 e será mostrada novamente, a partir de segunda-feira, na sessão glo-bal “Vale à Pena Ver de Novo”.

O que encanta e espanta os turistas na Índia é a loucura caótica do trânsito. Por incrí-vel que pareça os motoristas são calmos e raramente se vê alguém reclamando. Carros, bi-cicletas, ônibus, caminhões e até elefantes e camelos tra-fegam pacifi camente; as leis de trânsito são praticamente ignoradas. O sentido de uma via se confunde com a outra mão. Nos ônibus de viagem não existem setas. Os sinais de trân-sito são privilégios apenas dos grandes centros. Desta forma, a buzina é a melhor amiga do motorista e difi cilmente para de tocar durante o trajeto.

As lojas indianas também é um

atrativo à parte. Nelas você pode comprar de tudo, mas para con-quistar um bom preço é preciso barganhar e negociar bastante.

Na Índia o turista encontra vá-rias opções de passeio e com cer-teza é uma viagem inesquecível, afi nal é um país completamente diferente do Brasil. Indo para lá não deixe de forma alguma de ex-plorar as margens do “sagrado” Rio Ganges; visite o parque onde Buda fez seu primeiro sermão; voe de balão para apreciar os picos nevados dos Himalaias; o Taj Mahal, uma das novas sete maravilhas do mundo, o Forte de Agra, o forte mais importante da Índia também são atrações imperdíveis.

De outubro a março. Essa é a melhor época para ir ao país. O

clima é agradável e, nesses me-ses, não há as chuvas constan-tes, torrenciais e inconvenientes dos meses de monções.

O desembarque de turistas ocidentais acontece em geral em Nova Dehli ou Mumbai, duas grandes cidades. O ideal é você contratar um pacote de viagem completo, com passagens, re-ceptivo, hotel, tradutor, seguro e tudo o que você tenha direito para um passeio inesquecível.

Para você explorar pelo me-nos boa parte da Índia, o ideal é você ficar pelo menos 10 dias por lá.

A tumba do imperador Mo-gol Humayun, em Nova Delhi


Cafe com chocolate e leite condensado

Receita de Eliana Relvas, especia-lista em cafés.

Ingredientes:1 colher (sopa) de chocolate em fl ocos (tipo Ovomaltine)1 colher (sopa) de leite conden-sado1 xícara de café100ml de leite quente1 recipiente (taça ou copo) de 225 ml

Modo de preparo:Coloque o chocolate em fl ocos no fundo do copo/taça.Adicione o leite condensado por cima.Acrescente o leite quente devagar para não misturar com o choco-late.Faça uma xícara de café e derrame lentamente por cima do leite, fa-zendo a separação das cores.Para fi nalizar, polvilhe mais cho-colate e sirva.

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 26 DE JULHO DE 201524#c

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Redes sociais reaproximam idosos para a vida

Conectados, idosos buscam fi car onli-Conectados, idosos buscam fi car onli-

ne e até tratam doenças como ne e até tratam doenças como

depressão nas redes socias

STÊNIO URBANO

Vestindo uma camisa ver-melho grená do Fluminense, seu Ruy Valente, de 62 anos, há quatro aposentado pelo Tri-bunal de Justiça do Amazonas, caminha serenamente para a entrevista com um moderno aparelho celular em punho. Ruy garante que as redes sociais o ajuda diariamente. “Todos os dias faço os meus comentários, as minhas publi-cações. Curto as mensagens que as pessoas compartilham comigo”, frisa o aposentado.

Sobre o uso das redes so-ciais entre as pessoas na ter-ceira idade, seu Ruy afi rma que a internet o ajuda na sociabilização das pessoas, “mas é preciso que se tenha cuidado e consciência, pois o uso exacerbado pode causar prejuízos, principalmente para crianças”.

“Na minha época a gente se comunicava através do telefone convencional, mas nem sempre as famílias o

dispunham, pois quem tinha um aparelho era as famílias abastardas. Nem as famílias de classe média o possuíam em suas casas”.

Diagnosticado com proble-mas depressivos, até hoje seu Ruy toma remédios e vive com a ajuda de acompanhamento médico, que recomenda que o aposentado use os meios com moderação por seus proble-mas de saúde.

“Até hoje tenho problemas com a depressão. Sou uma pessoa tensa, mas a partir do momento em que comecei a usar o Facebook me senti melhor. Comecei a me parti-cipar com mais frequência de conversar virtuais com meus amigos de trabalho e do es-porte, do qual fui atleta do Futebol de salão do Rio Negro. Hoje posso garantir que inte-rajo com a minha geração e com a juventude atual”.

Do lado oposto da região Norte, Dona Bernadete Ma-ria, professora de 56 anos, que mora no Rio Grande do

Norte, mas que tem fi lhos em Manaus, diz que não vive sem a sua rede social favorita, que aproxima ela e grande parte dos brasileiros.

“Minha vida mudou comple-tamente depois que conheci o Facebook – diz entre risos – Ajudou a me aproximar dos meus familiares que moram em outros Estados. Também conheci muitas pessoas. Às vezes quando me sinto só entro e converso com meus amigos no ‘Face’ e já me sinto melhor”, afi rma Bernadete.

A professora, que já teve problemas depressivos, afi rma que hoje serve de exemplo para seus colegas de trabalho.

“Tenho dois amigos que tem quadro depressivo, mas eu os aconselho. Mas depende muito como cada pessoa vai reagir. A gente precisa se amar e pro-curar a cura e confi ar em um Deus acima de tudo” garante a professora.

Divertida, Bernadete diz que não vive sem o seu companhei-ro, o Facebook.

“Antigamente eu reclama com os meus fi lhos. ‘Meninos, vocês vão morrer de fome com esse Facebook’. Hoje são eles

quem brigam comigo”, diz en-tre risos.

“Sem contar que temos a liberdade de expressão, de opinar, de curtir comentar e ainda fazer amizade. Para mim é um amigo! Sempre falo com meus familiares ausentes. Sem contar que nos mantém informado de tudo que estar acontecendo, aumentar nossa visão do mundo”.

Idosos no mundo dos negóciosDe acordo com o consultor de

negócios, Carlos Rosa, hoje em dia até as empresas têm bus-cado a contratação de pessoas na faixa da terceira idade.

“Na estrada da internet o ido-so pode descobrir competên-cias que estavam adormeci-das. Quando ele se aposentar, na casa dos 50 ano, ele pode fazer cursos, desenvo9lver outras competências. Existem até empresas que contratam pessoas na terceira idade atra-vés de redes sociais”, afi rma o consultor.

Sobre a aceitação desse grupo no meio social virtual, o consultor garante que o uso faz bem para a saúde.

Turismo

Aventure-se na Índia

Na Índia, há várias opções de passeio Na Índia, há várias opções de passeio

para toda a família. É uma via-para toda a família. É uma via-

gem muito divertida e inesquecível


“Nas redes sociais o idoso começa a se sentir útil. Na medida em que os seus fi lhos não moram mais em casa, ele pode ter contato com amigos, com grupos sociais e começam a desenvolver uma série de ou-ras relações afetivas. Existem dados que apontam que várias pessoas acima dos 50 anos estão se casando com pesso-as que conheceram nas redes sociais”, fi naliza Carlos.

Uma nova fase na vidaPara a Dr. Heloísa Machado,

Psicóloga especialista em te-rapia familiar, a terceira idade não é sinônimo de inutilidade, mas de uma nova fase na vida na vida das pessoas, em qual-quer outra fase da vida e que é preciso tratá-la de tal forma.

Para pessoas que apresentam algum desequilíbrio emo-cional e preci-sam de ajuda ou acompanhamento médico especiali-zado, Heloísa orien-ta. “As pessoas que tem algum quadro depressivo veem a internet como uma janela que pode ser uma solução para os seus pro-

blemas. Pois pode ser um si-nônimo de autoestima, auto-gratifi cação, pois elas podem assistir vídeos, pesquisar so-bre os problemas. Entretanto esse uso deve ser feito com equilíbrio”, diagnostica.

“Os idosos utilizam para contatar parentes, assistir a festas de formaturas de netos, sem ter muito conhecimento sobre tecnologia. A internet aproxima essas pessoas da vida”, assevera.

Brasil envelheceÀ medida que o Brasil en-

velhece, também aumenta a expectativa de vida de homens e mulheres. No início do século 20, a expectativa de vida era de

43 anos. Hoje, é de 76. Hoje, a proporção de idosos não é tão grande — são 24 milhões de pessoas com mais de 60 anos, 12% da população. Em 2030, serão 30%.

Ruy Valente, 62 anos, é usurario das redes sociais

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 26 DE JULHO DE 201526#e

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Respirando arte Respirando arte Espaço de arte abriga obras de ar-Espaço de arte abriga obras de ar-

tistas locais e internacionaististas locais e internacionais

a partir do dia 26 de agosto

Exposição de obras de artistas locais e internacionais em um es-paço inteiramente dedicado à arte contemporânea. Esta é a proposta da Galerie L’Amazonie inaugura dia 26 de agosto no Madeira Mall, no Vieiralves e traz, logo na primeira mostra, obras de renomados artis-tas amazonenses.

A Galerie L’Amazonie é uma ideia da empresária Geyna Brelaz, que percebeu a necessidade de um espaço para que grandes artistas locais pudessem expor juntos suas obras de arte.

“A galeria tem como meta propor-cionar uma experiência de arte con-temporânea inédita para a cidade de Manaus, apresentando trabalhos de artistas nacionais, sempre valorizan-do a produção e o mercado local”.

O espaço inaugura com obras de

acervo de pinturas de Rita Loureiro, Buy Chaves, Turenko Beça, Moacir Andrade, Arnaldo Garcez, Franci-mar Barbosa, Sebastião Rodrigues e entre outros nomes. Além disso, na Galerie L’Amazonie estarão obras da artista francesa Dominique Hum-bert. Pinturas laqueadas, obras que oscilam entre um luxo sofi sticado e uma delicada simplicidade, essência da estética proposta pela galeria.

Intercâmbio cultural A L’Amazonie também propor-

ciona um programa de residências artísticas. Em uma casa, localizada no sítio Passarim, no Lago do Ta-rumã, os artistas são convidados a permanecer por um período para criar obras exclusivas, tendo como inspiração a natureza. As obras produzias no sítio Passarin são ex-clusivas para exposição na galeria

do Vieiralves. A primeira convidada do pro-

grama é a paulista radicada em Nova Iorque, Luisa Matsushita. De acordo com Geyna Brelaz, esta será a primeira mostra de Luisa no Bra-sil. Ela é pintora e fi cou conhecida mundialmente como ‘Lovefoxxx’, vocalista da banda ‘Cansei de Ser Sexy’. Dedicando-se à pintura nos últimos dois anos, Luisa fez a pri-meira exposição individual em São Francisco, na Califórnia.

“Luisa já está na cidade, no sítio Passarin, que fi ca no Lago do Taru-mã. Todas as obras dela que serão expostas na galeria estão sendo produzidas aqui (Manaus). Ela está pintando o que está vivendo em nosso Estado, no meio da fl oresta”, ressaltou Geyna Brelaz. A pinto-ra paulista estará na L’Amazonie com 20 obras expostas. O local vai receber um total de 80 obras que estão disponíveis para venda. Entre as novidades da inauguração estão obras da artista plástica Helen Rossy, que confecciona peças com madeira de refl orestamento.

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xaxvwa Difícil é encontrar uma mulher que não sofra desse mal. E por consequência, pode-se dizer que os homens também sofrem. Não é mesmo?

A tensão pré-menstrual (TPM) é uma síndrome e, portanto, não existe tratamento específi co, já que os sintomas são variáveis.

Nesse período, faz-se presen-te uma desordem hormonal e nutricional pré-menstrual, que acontece todo mês após a ovu-lação e cessa com a chegada do fluxo menstrual.

No período que antecede a mens-truação ou nos primeiros dias após o seu início, ocorre uma série de sintomas, tanto emocionais (ten-são nervosa, aumento de apetite, choro fácil, depressão, desânimo, ansiedade, instabilidade afetiva, agressividade e interesse diminu-ído por atividades), como físicos (dores de cabeça e mamárias). Tais sintomas chegam a prejudicar nas atividades habituais do dia a dia da mulher, prejudicando sua rotina de trabalho, relacionamento e atividade física.

Mas você sabe qual é o seu tipo de TPM?

• Tipo A: ansiedade. Porém, po-dem aparecer a agressividade, tensão nervosa e a sensação de “estar no limite”.

• Tipo C: a dor de cabeça se destaca entre os demais sinto-mas. Pode também, apresentar fadiga, palpitação e o aumento de apetite.

• Tipo D: a depressão é o principal sintoma. Está associada à insônia, ao choro fácil, ao desânimo e ao esquecimento.

• Tipo H: nesse tipo, são comuns, alterações físicas, como retenção hídrica, inchaço, volume no abdô-men, dores mamárias e ganho de peso.

Para detectar qual é o seu tipo de TPM, você deve apresentar por dois ou três ciclos menstruais como cinco ou mais sintomas da lista na última semana do ciclo, devendo-se tais sintomas estar ausentes após a menstruação.

Atualmente, a conscientização de fatores que podem interfe-rir direta ou indiretamente nos sintomas da TPM, faz com que haja alternativas efi cazes para preveni-la, e uma delas é a dieta adequada, uma vez que alguns sintomas estão relacionados a defi ciências nutricionais, como o complexo B, magnésio, cromo e outros nutrientes.

O que consumir?Óleo de borragem, óleo de

prímula, girassol, verduras, le-gumes, cereais e leguminosas, especialmente os integrais. Fornecem grande parte dos ele-mentos nutricionais que propiciam o adequado equilíbrio entre hor-mônios femininos.

Nozes, grãos, frutas, peixe, ve-getais verde-escuro e alimentos diuréticos, como a melancia, mo-rango, melão, aspargos, salsa e agrião. Supre as necessidades das vitaminas e minerais e tam-bém são necessários para ameni-zar os sintomas da TPM.

Sempre ingerir água nesse pe-ríodo, que pode ser aromatizada

com folhas de hortelã ou canela em pau, ou chás de ervas, como camomila, erva cidreira e chá de amora.

A vitamina B6, por exemplo, pode ser incluída na dieta para aliviar sintomas como enjoo, acne, dor de cabeça, irritabilidade, tontura e taquicardia. Já a vitamina E é capaz de amenizar a mastalgia e a dor de cabeça. O magnésio também melhora o humor e o edema.

Também se faz necessário evi-tar os alimentos que agravam mais o problema. A cafeína, por exemplo, intensifi ca os problemas; o sal aumenta a retenção de líqui-dos piorando o edema; o açúcar simples estimula a liberação de insulina piorando a compulsão por doces; o álcool pode intensifi car os sintomas de todos os grupos da TPM; a gordura saturada aumenta a irritabilidade, o ganho de peso e a cólica.

Além dos alimentos que citados acima, vários casos já tiveram resultados positivos com a suple-mentação de minerais e de vitami-nas. Se você sofre com esse mal, procure o seu Nutricionista.


#pet

Ração úmida na dieta É uma ótima fonte de nutrientes, ideal É uma ótima fonte de nutrientes, ideal

para preservar a saúde dos pets

Confundida com petiscos, as rações úmidas, a maioria acon-dicionada em latinhas ou sachês e utilizadas recorrentemente nos Estados Unidos e na Europa, vem invadindo as prateleiras dos pet shops brasileiros. “Nunca tivemos tantas opções com tipos diversos de proteínas, como cordeiro, pato, fígado, peru, atum, salmão, entre outras receitas mais elaboradas, como risoto de frango, carne com vegetais, frango com maçã, ga-linha caipira. Diferentemente da ração seca, que contém aproxima-damente 10% de água, a úmida tem entre 80% e 85%”, esclarece o veterinário e nutrólogo Eduardo Braghirolli, da Petz.

As versões úmidas são uma óti-ma opção de alimentação, bastan-te adequadas à própria fi siologia dos animais, já que as caças antes da domesticação também eram úmidas. Em relação às calorias, são as mesmas das secas, porém é como se estivessem diluídas. Outra vantagem: também estão disponiveis em versões Premium e Super Premium, ambas com qualidade nos ingredientes.

Um dos aspectos que pode diferenciar uma da outra é

a palatabilidade, principalmente naquela com maior quantidade de água. Segundo o especialista, ambas rações são efi cazes pois proporcionam uma dieta completa e balanceada, essencial à saúde de cães e gatos. “Trata-se então de uma opção do veterinário, da condição do animal e da praticidade que o dono busca”, opina.

Em geral, as rações úmidas atu-almente são mais usadas em cães debilitados, com difi culdades para se alimentar e problemas de apetite, mas são indicadas para cães e gatos em qualquer faixa etária. “Uma op-ção, em casos de animais debilitados ou com apetite seletivo, é amornar as latas do alimento em banho-ma-ria, ação que faz o odor fi car mais intenso, o que estimula o animal a comer. Tomando cuidado para não aquecer demais”, ressalta.

A versão úmida também é uma opção para animais idosos, com problemas dentários. “Ela facilita a ingestão, embora os animais não mastiguem, apenas mordam para quebrar o alimento. Em alguns casos, a dieta úmida pode ser reco-mendada pelo vete-rinário para evitar

até sangramentos gengivais”, ex-plica Braghirolli.

Apesar de na composição incluir menor quantidade de conservantes, já que o modo de preparo é por meio do cozimento após o alimento já estar enlatado, alguns alimentos úmidos contêm mais açúcar para preservar o alimento por mais tempo - por isso é necessário cautela quando os bichinhos são diabéticos ou estão obesos e lutam contra a balança. Porém, em casos como estes, atu-almente existem opções de dietas prescritivas em versões light e para animais em tratamento de perda de peso ou diabéticos.

Existe uma alta incidência de problemas renais nos gatos, como cálculos e insufi ciência renal. “Para pacientes em estágios iniciais, a dieta úmida é uma boa opção, já que aumenta a ingestão

hídrica, reduzindo a concentração de sólidos na urina e consequente-mente esse tipo de enfermidade”.

E mais: o alimento úmido não deve fi car exposto o dia inteiro à disposição dos animais, pois resseca, fermenta e pode atrair insetos. “Por isso é importante oferecer na hora e guardar o res-tante na geladeira. Com a tampa e refrigerada, a ração aberta dura de 2 dias a 3 dias. Já um alimento seco chega a durar até seis meses, se bem conservada e, apesar de não aconselhável, pode fi car à disposição do animal por mais tempo no comedouro.


A artista plástica Lui-sa Matsushita já está

em Manaus para o intercâmbio cultural

SERVIÇOGALERIE L’AMAZONIE

Quando:

Onde:

inauguração no dia 26 de agosto

rua Rio Madeira, 1, Vieiralves

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Sal rosa do Himalaia e açúcar deme-Sal rosa do Himalaia e açúcar deme-Sal rosa do Himalaia e açúcar deme-

rara: conheça as diferenças e rara: conheça as diferenças e rara: conheça as diferenças e

benefícios desses produtos

MOARA CABRAL

Mudar os hábitos ali-mentares em busca de saúde e bem estar tem sido um dos comportamentos das pessoas que buscam

ter uma vida mais saudável. Com isso, novas des-cobertas são apresentadas ao mercado. Conheça duas das mais novas descobertas na área, que trazem grandes benefícios a quem utiliza: o sal rosa do Himalaia e o açúcar demerara.

O sal é um dos nutrientes mais importantes do nosso corpo, é impossível viver sem. Apesar disso, muitas pessoas, infl uenciadas inclusive por profi ssionais da saúde, acabam criando uma imagem negativa sobre o sal, que é na verdade é um nutriente essencial para o bom funcionamento do nosso organismo.

Existem diversos tipos de sais e aqui desta-camos os benefícios do sal rosa do Himalaia que é riquíssimo em diversos nutrientes. Ele é considerado o sal mais puro existente na terra, ou seja, livre de toxinas e poluentes. Proveniente do Himalaia, o sal rosa tem essa cor devido ao alto índice de minerais em sua composição, o que mostra a sua pureza e altíssimo valor nutritivo.

A nutricionista Cláudia Souza esclareceu algumas dúvidas e os benefícios sobre esse novo ingrediente que está tomando conta de muitas prateleiras de cozinhas . Segundo a profi ssional, uma das grandes diferenças entre o sal rosa do Himalaia e o sal de cozinha são os mais de 80 minerais presentes no sal rosa. “O do Himalaia contém mais de 80 minerais essenciais para o organismo, tais como, o magnésio, cálcio, potássio e ferro”, explica.

Cláudia diz, ainda, que enquanto em um gra-ma de sal de cozinha contém 400 miligramas de sódio, no sal rosa, a mesma quantidade temapenas 230mg, quase a metade. “Grande quantidade de sódio causa desequilíbrio ao organismo, por isso, existem as questões de pressão alta. Já com o sal rosa do Himalaia não causa esse desequilíbrio”, disse.

EquilíbrioDe acordo com pesquisas, o consumo de sal

rosa fornece, além desses minerais essenciais, um balanço dos eletrólitos do nosso corpo, me-lhora a capacidade de absorção de nutrientes do organismo, elimina toxinas, regula o pH na-tural do corpo, normaliza a pressão sanguínea, melhora a circulação e a condutividade.

Isso é resultado do processamento mínimo feito no sal do Himalaia para retirar impurezas e manter seus valores nutritivos. Esta é a grande diferença em relação ao sal de cozinha, que passa por um grande processo industrial que acaba retirando o

que normalmente ele possuiria de nutritivo.Para a nutricionista Cláudia Souza, uma das

desvantagens é que o sal rosa é adquirido por um preço um pouco acima do que é vendido o sal de cozinha. No entanto, ela ressalta que o produto é mais caro, mas traz mais benefí-cios. O sal rosa do Himalaia geralmente não é encontrado em supermercados - o produto costuma ser vendido em casas específi cas.

Açúcar demeraraO açúcar demerara, que está entre uma das

mais novas descobertas, passa por um refi -namento leve e não recebe aditivos químicos como o açúcar branco refi nado, o qual é claro, dissolve facilmente, não altera a cor, nem dá gosto de caldo de cana aos alimentos, porém é prejudicial à saúde.

O açúcar demerara é menos processado e, consequentemente, conserva alguns nutrientes, diferente do que acontece com o açúcar refi nado que, após passar pelo processo de refi namento para fi car branco, perde todos os nutrientes.

De acordo com a nutricionista Cláudia Souza a grande vantagem em utilizar o açúcar deme-rara são os nutrientes encontrados nele e que são importantes para o organismo, como as vitaminas do complexo B. “O açúcar demerara lembra o açúcar mascavo, mas não tem o gostinho amargo no fi nal. A grande vantagem é que ele não passa pelos processos que o açúcar branco refi nado passa e por isso, não perde os nutrientes”, explicou Souza.

Segundo estudos, a regra básica é a seguinte: quanto mais escuro é o açúcar, mais vitaminas e sais minerais ele tem, e mais perto do estado bruto ele está. A cor branca signifi ca que o açúcar recebeu aditivos químicos no último processo da fabricação, o refi namento.

Os benefícios do açúcar demerara são con-siderados a partir dos nutrientes que nele estão presente, enquanto que o açúcar refi nado não possui nada ou quase nada em termos nutricionais.

Com relação ao aumento de glicose, a nu-tricionista explica que tudo é uma questão de quantidade, que “assim como o açúcar branco, o demerara também pode aumentar a glicose. A diferença é que quando há picos de glicose, o organismo tenta diminuir a glicose, mas o açúcar demerara consegue diminuir mais rápido”, ressaltou.

Cláudia recomenda que os clientes comecem a reduzir a quantidade de açúcar nos alimentos para conquistar benefícios à saúde. “Tudo é uma questão de adaptação. Você vai reduzindo aos poucos e o paladar vai se adaptando”, fi nalizou a profi ssional.

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O poder dos cabelos cacheados!

Um grande número de mulheres deci-Um grande número de mulheres deci-Um grande número de mulheres deci-

diu assumir os cachos. E vamos diu assumir os cachos. E vamos diu assumir os cachos. E vamos

combinar que cabelo cacheado é lindo!

Os cachos preci-sam de atenção extra principal-mente durante o inverno. Xampus específi cos, hi-dratantes e cre-mes de pentear são essenciais

Os cabelos cacheados são lindos e quem os tem deveria valoriza-los bastante. Mas, cada mulher tem seu jeito e se o desejo é alisa-los, por que não?

Mas, se a intenção é mantê-los naturais, é bom saber que o cabelo precisa de atenção extra, principalmente durante o inverno.

No entanto, não é tão difícil assim deixar as madeixas ca-

cheadas macias, hidratadas e iluminadas, não só no inverno, mas durante todo o ano.

Primeira dica – aquilo que você já sabe – água quente e uso desenfreado do secador “acaba” com o cabelo. E tem mais, vento e umidade provo-cam um desastre nos fi os. Por isso, é preciso caprichar na lavagem e na hidratação.

Os cabelos cacheados, por exemplo, são naturalmente mais opacos e ressecados, já que a distribuição da oleosi-dade natural do couro cabe-ludo não acontece de forma homogênea ao longo do fi o. Além disso, por serem mais volumosos e difíceis de pente-ar, os cachos acabam fi cando com a defi nição comprometi-da. Então, mantê-los bem la-vados (sempre com água fria!) e hidratados é fundamental para que não fi quem armados e sem vida.

De acordo com especialistas em cabelos crespos e ondula-dos, os cuidados com os cachos não devem se restringir ao inverno. Ao longo do ano, é necessário hidratar os fi os em casa duas vezes na semana e uma vez ao mês no salão.

Também é indicado cortar os cabelos a cada dois meses, a fi m de renovar os fi os, dar mo-vimento e eliminar as pontas mais ressecadas.

Se você quer assumir os seus cachos, vão aqui algumas di-cas importantes. É difícil, mas procure lavar os cabelos com água fria ou morna, porque a água quente resseca os fi os. Leve e hidrate os cabelos duas vezes por semana e diariamen-te remova o creme de pentear apenas com água. No momen-to da lavagem, aproveita para massagear o couro cabeludo e assim estimular a produção de sebo protetor dos cabelos.

Retire o excesso de água, e com os cabelos ainda molha-dos, aplique pequenas quan-tidades de creme de pentear nas mãos e depois espalhe pelos fi os.

No inverno, ninguém merece sair de casa com os cabelos molhados. Use o secador com o difusor e em temperatura moderada, a fi m de não sen-sibilizar os fi os.

O difusor é uma peça cuja forma lembra uma concha e tem furos internos. Ele é aco-plado na boca do secador. An-tes de ligar o equipamento, os cabelos devem ser arrumados dentro do difusor. Para mover o difusor de um lado a outro da cabeça, o secador deve ser des-ligado, os cabelos novamente acomodados dentro do difusor

e o equipamento novamente ligado. O difusor evita o efeito frizz nos fi os.

O creme de pentear é ex-celente aliado. Para garantir modelagem perfeita deve ser aplicado em quantidade gene-rosa e depois usar o difusor.

Depois que as madeixas estiverem secas, vale soltar os cachos utilizando algumas gotinhas de reparador de pon-tas, que darão movimento, po-tencializarão o brilho e ainda protegerão as pontas.

Vale lembrar que o difusor é uma fonte de calor e também causa danos aos cabelos. Des-sa maneira, somente hidratar não basta, é preciso fazer a reposição de queratina.

Ao longo do dia, se sentir necessidade, aplique peque-nas quantidades de creme de pentear. Para isso, os cabelos precisam estar úmidos, assim facilita a absorção.

Cabelos cacheados não de-vem ser penteados a seco. O ideal é penteá-los quando ain-da estiverem úmidos, desem-baraçando cuidadosamente, iniciando sempre das pontas até a raiz.

O ideal é contar sempre com o apoio de um profi ssional e, pelo menos uma vez por mês, recorrer aos tratamentos de salão, tais como reconstru-ção capilar, máscaras de alto efeito hidratante e reposição de queratina.

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João Bosco Botelho

Doutor Honoris Causa, França

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A mitologia grega cap-turou o olhar maligno da imortal Medusa, com a ca-beça coberta de serpentes, que transformava em pedra quem ousasse fi xá-lo, trou-xe a discussão coletiva o ancestral medo do réptil.

Na Bíblia, não é sem ra-zão ou simples coincidên-cia que a serpente afas-tou o homem da bondade e da inocência.

O medo das serpentes não alcança só os huma-nos, os símios igualmente iden-tifi cam os répteis como ameaças à vida. Alguns estudos da neuro-ciência, realizados em macacos-japoneses, na Universidade de Toyama, no Japão, analisaram a atividade cerebral na área envol-vida com a atenção visual e ima-gens ameaçadoras. Os animais responderam agressivamente em frente das fotografi as das serpentes. O mais interessante é o fato de os animais dos ex-perimentos, nascidos e criados em cativeiro controlado, jamais terem visto uma serpente.

Essa constatação pode pres-supor que a evolução genética identifi ca a imagem da serpente,

processada no cérebro, como real ameaça à vida, gerando a ofi diofobia como resposta social, um dos mais fortes e constantes fobias planetárias.

Sob a roupagem metafórica do mal causado pela serpen-te é possível associá-lo ao mau-olhado. Em muitas lingua-gens-cultura recebem nomes de signifi câncias próximas: olho de seca pimenteira, malocchio, evil eye, bose blick, mal de ojo, olho grande e olho gordo.

Os relatos mantém similitude: a pessoa atingida pelo mau olhado sente, imediata¬mente ou após algumas horas: apatia generalizada, dores no corpo e

na cabeça, alterações na di-gestão, inapetência, irritação e desânimo. Quando o alvo é a criança, as consequências são mais visíveis: sonolência, pele desidratada, desânimo e olhos encovados.

O mau-olhado não é reco-nhecido pela medicina univer-sitária. O conhecimento histo-ricamente acumulado, contudo, insiste, há milhares de anos, a veracidade do mau-olhado su-gerindo que as emoções, ainda pouco compreendidas pela neu-rociência, interferem no rumo de certas doenças e na saúde das pessoas.

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Para rejuvenescer, clarear e tratar

Em busca de uma pele saudável tanto Em busca de uma pele saudável tanto

homens como mulheres busa-homens como mulheres busa-

cam tratamentos específi cos

Quando o assunto é vaidade feminina e masculina existem diversos truques que podem ser utilizados para esconder as marcas do tempo sobre a pele. Hidratação, cremes mila-grosos que prometem uma pele jovem, receitas caseiras para acabar com as rugas, maquia-gem para camuflar os pés de galinha. Mas nem todos esses métodos são capazes de pre-servar a juventude e tratar os inimigos da pele.

Segundo a Dermatologista Mi-riam Sabino, diversos fatores podem contribuir para o envelhe-cimento cutâneo. “Com o decor-rer dos anos é normal diminuir a capacidade das células de se renovar, reduzindo a produção de fi bras de colágeno e elastina – responsáveis pela fi rmeza e to-nicidade da pele. A perda dessas substâncias favorece para que a pele se torne mais fl ácida e com rugas fi nas”, explica.

Outros fatores como não apli-car o protetor solar, manter uma alimentação desequilibrada e fumar, acelera o envelhecimen-to da pele.

A partir dos 25 anos a pele começa a perder o colágeno, os cuidados com a pele de-vem ser redobrados nessa fase para retardar o aparecimento de rugas, pés de galinha, bigode chinês, linhas de expressão, en-tre outros problemas estéticos

que envelhecem a pele. “Apesar de existir diversos tratamentos para rugas, pés de galinha, é importante que a mulher faça uma avaliação para que o mé-dico possa indicar o melhor tratamento”, ressalta Caroline Tavares, esteticista do Fit Body Pilates Spa & Estética.

Confi ra alguns tratamentos para o rejuvenescimento des-critos pela especialista :

1-toxina BotulínicaA toxina botulínica (BOTOX)

atua impedindo a contração dos músculos faciais que dão origem às rugas. Com a interrupção da contração, ocorre o relaxamento muscular e as rugas se atenuam. Os principais locais da face onde pode ser utilizada são a região frontal (testa), a glabela (entre os supercílios) e região peri-or-bitária (“pés de galinha”).

Aplicação e resultado do botox A aplicação da toxina deve ser

realizada apenas por médicos e pode ser feita no consultó-rio. A substância é injetada em pontos específi cos dos músculos responsáveis pela mímica facial que estão causando as rugas. “Estes pontos são selecionados de acordo com as características de cada pessoa, assim como a dose necessária para se obter o efeito desejado deve ser

determinada individualmente”, afi rma a dermatologista.

Ao ser injetada na face, a toxina bloqueia a transmissão de estímu-los dos neurônios para os músculos impedindo a contração muscular. “Os resultados podem durar até seis meses, dependendo do orga-nismo de cada um”, frisa.

2- Preenchimento com ácido hialurônicoCom objetivo de reverter o

envelhecimento cutâneo, o áci-do hialurônico – em sua for-ma industrializada – pode ser utilizado de maneira simples, segura e eficaz para preenchi-mento de rugas e reposição da perda de volume.

O efeito é muito natural e dura aproximadamente um ano (pode haver variação de indiví-duo para indivíduo). O preen-chimento com ácido hialurônico é indicado para aumento de volume e contorno dos lábios, para preenchimento de rugas, depressões, sulcos – nasoge-niano e labiogeniano (bigode chinês) – pés de galinha e dos famosos “códigos de barra”.

“O acido hialurônico tem a ca-pacidade de preencher o espaço entre as células e ao mesmo atrair água para o local em que foi aplicado. A sua aplicação melhora não só as rugas como também a hidratação da pele”, explica a médica.

3- Radiofrequência para fl acidez facialRadiofrequência é um tratamen-

to estético utilizado no combate à fl acidez do rosto ou do corpo, rugas, linhas de expressão, gordura localizada, celulite e estrias.


Como funciona a radiofrequência?O aparelho eleva a tempe-

ratura da pele e do músculo para aproximadamente 42ºC e isto acelera contrai o colá-geno existente e aumenta a produção de mais fibras colá-geno dando mais sustentação e firmeza à pele. Os resultados podem ser observados logo na primeira sessão e o resultado é progressivo.

4- Peeling (ácido retinóico)O peeling químico utiliza di-

versos ácidos que promovem a descamação da pele. Um dos áci-dos utilizados neste tratamento é o ácido retinóico. Ele é indicado para tratar os sinais do tempo como rugas e manchas.

O peeling com ácido retinóico deve permanecer na pele du-rante seis horas e depois deve ser feita sua retirada com água e sabonete neutro. Após três dias ocorrerá a descamação da pele. Os resultados podem ser observados no primeiro mês de tratamento.

5-Sculptra É um estimulador de colágeno

que devolve gradualmente a firmeza e a tonicidade da pele, mantendo a pele mais jovem por muito mais tempo!!! Ele é composto de Ácido Poli-L-lático (Sculptra), que em contato com o subcutâneo e a derme profunda da pele, faz com que o próprio organismo produza o colágeno perdido com o passar dos anos. A diferença do ácido L-polilático para as outras formas de pre-enchimento está no combate à flacidez. A indicação do produto é para pacientes acima dos 40 anos. A substância deve ser aplicada em vários pontos di-ferentes do rosto, em formato de rede, enquanto as outras substâncias são aplicadas di-retamente nas rugas.

Os resultados permanecem por 2 anos aproximadamente.

parelhos dentáriosTipos de aparelho

- Fixos: usados para mo-vimentações dentárias. Hoje tem de metal, porcelana, au-toligado, que não há necessi-dade de elástico pra prender o arco ao bráquete.

- Móveis: de encaixe, po-dem ser removidos tanto pelo ortodontista como pelo pacientes. Podem ser orto-dônticos, para movimenta-ção dentária, ou ortopédico, utilizados para correções das alterações ósseas de cres-cimento. Esses são usados durante a fase de crescimen-to, inibindo ou estimulando o crescimento ósseo. Há, ainda, os alinhadores estéticos, feitos com moldeiras de acetados, própria para esse casos.

32 ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 26 DE JULHO DE 2015

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Apresentador?

Agora é o nome de Chay Suede é que tem sido cita-do como apresentador do “The Voice Kids”, lembrando que haviam dito que Márcio Garcia é que comandaria a atração. E tem mais, Rafael Vitti e Isabelle Santoni também estariam no páreo para estrelarem a com-petição infantil da Globo. Falando ainda de Suede, atualmente ele faz o Rafael, na novela “Babilônia”.

Cinema nacionalCarolina Ferraz será uma das estrelas do

fi lme “A Glória e a Graça”, cujas gravações começam em outubro. Na história, uma mu-lher descobre que tem câncer e sai à procu-ra de familiares que possam cuidar de seus dois fi lhos; ela encontra o irmão, um lindo e bem-sucedido travesti interpretado por Ca-rolina. A história promete emocionar. Tudo sob a batuta do diretor Flavio Tambeline.

Estudando foraRômulo Neto decidiu passar uma tempo-

rada em Los Angeles e aproveitará para fa-zer um curso de Interpretação. Lembrando que atualmente ele está sem contrato com a Globo e seu último trabalho em novelas foi fazer o Robertão, em “Império”.

Personagem de cara novaA atriz Drica Moraes passou por uma repa-

ginada no visual. É que sua personagem Caro-lina, em “Verdades Secretas”, vai se casar com o milionário Alex (Rodrigo Lombardi) e se tor-nará uma mulher sofi sticada, à altura da vida social cheia de status do novo marido.

Trama requentadaHá quem diga que “Totalmente De-

mais” terá uma história simples e com gosto de requentada. Na trama, Marina Ruy Barbosa segue a carreira de mode-lo contra a sua vontade, mas simples-mente porque precisa de dinheiro para ajudar a família. O resultado é que a personagem torna-se uma profissional de grande sucesso.

Casa novaFofoqueiros do bem contam que Debo-

rah Secco comprou uma casa num luxu-oso condomínio localizado em Orlando, nos Estados Unidos. A atriz será vizinha de Murilo Rosa, Juliana Paes, Jayme Mon-jardim, entre outros famosos.

Nova sérieA Globo pretende produzir uma série con-

tando a história da televisão brasileira; as gravações começarão em outubro. O texto é de Guel Arraes e Jorge Furtado. Na semana passada, o ator Marcelo Médice foi avisado que está reservado para a nova produção.

Um homem com objetivos

Marco Pigossi retorna à cena na novela “A Regra do Jogo” como Dante, um policial cujo objetivo é fazer justiça à morte de seu pai: ele tem certeza que Zé Maria (Tony Ramos), um homem mis-terioso que se encontra foragido, cometeu o crime. A trama subs-tituirá “Babilônia”, na tela da Globo.

Fazendo sucesso

Gabriel Leone, o Gui de “Verda-des Secretas” caiu nas graças do público e quem acompanha a no-vela torce para que Gui tenha um fi nal feliz com Angel, papel de Ca-mila Queiroz, que também já fi gu-ra na lista de beldades da Globo.

Múltiplos talentos

Atualmente, Maureen Miran-da interpreta Ester, em “I Love Paraisópolis”, mas além de atriz ela é diretora teatral, artista plástica e ainda ilustra algumas peças do fi gurino de Danda (Tatá Werneck). E tem mais, Maureen é dona da marca Borboletas no Estômago e conquistou clientes como Letícia Spiller, Nicette Bruno e Maria Casadevall.

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18h05, na GloboSegunda Lívia chora no túmulo de seu pai e percebe a presença de alguém que a observa. Felícia, Alex e Chico selam um pacto de amizade. Ariel surge para ajudar Lívia.

TerçaVitória se decepciona ao constatar que o homem que visitou no sanatório não é Bernardo. Lívia revela a Anita que é neta de Vitória. Melissa tenta se aproximar de Felipe.

Quarta Melissa se desespera ao saber que Felipe está apaixonado por outra mulher. Felipe vai ao convento atrás de Lívia, mas Padre Luís o surpreende.

QuintaFelipe revela a Lívia que terminou seu noivado com Melissa e afi rma que a ama. Pedro vê quando Felipe deixa o convento. Pedro promete ajudar Emília com a inves-tigação sobre o incêndio em sua casa e alerta Lívia sobre Felipe.

Sexta Lívia se afasta de Felipe e Padre Luís desconfi a da agitação da menina. Emília decide deixar Campobello com Lívia. Melissa se insinua para Felipe, Anita vê os dois e conta para Pedro.

Sábado Lívia se desespera com a revelação de Anita. Pedro avisa a Emília que já não há vestígios do incêndio em sua antiga casa.

MALHAÇÃOSegunda Bianca e Gael não gostam de ver

Duca abraçado a Nat, que comemo-ra sua armação com Lobão. João tenta conversar com Bianca sobre Duca. Josefi na afi rma a Joaquina que conseguirá comprar a fábrica de Nando para construir um shopping. Karina explica a Nat que não gosta do dia de seu aniversário porque sua mãe morreu em seu parto. BB e Lírio

desconfi am ao ver o carro de Joaqui-na parado na praça. Pedro faz uma homenagem-surpresa para Karina, que se enfurece com o namorado.

Bianca conta a Pedro que sua mãe morreu no parto de Karina e o menino pede perdão à namorada. Gael conversa com Karina e a deixa dormir na casa de Pedro para co-memorar seu aniversário. Josefi na inventa que quer ter aulas particu-lares com Nando. BB e Lírio veem

Josefi na entrar no mesmo carro de Joaquina. Lobão e Nat armam para que Gael acredite que Duca tenha enviado uma mensagem para a lu-tadora.

Orientada por Lobão, Nat vai ao encontro de Duca para que Gael fl agre os dois juntos. Nando afi rma para Edgard e René que está apai-xonado por Josefi na. Josefi na amea-ça Joaquina e exige que a irmã furte documentos da fábrica.

19h15, na GloboSegunda Gabo beija Mari, que o repreende. Clarice avisa a Tomás que não deixará Mari tomar seu dinheiro ou o de seus fi lhos.

TerçaLindomar informa a Benjamin que Soraya foi presa por racismo. Urbana aceita o emprego de cozinheira na casa de Soraya.

QuartaGabo oferece dinheiro para Patrícia retirar a queixa contra Soraya e é expulso do consultório da psicóloga. Omara alerta Jávai sobre Primo.

QuintaMari tenta convencer Danda a não trabalhar para Soraya. Tomás avisa a Patrícia e Lindomar que Margot e o bebê estão bem. Urbana diz a Paulucha que não irá mais trabalhar para ela.

SextaOlavo mostra aos acionistas da Pilar-tex uma declaração médica, atestando que Izabelita ainda não foi afetada pela doença, e deixa Gabo furioso.

SábadoGabo comemora ao deduzir que Benjamin morreu após a explosão no terreno do restaurante de Mari e Olga. Benjamin e Mari conseguem sobreviver a explosão e Ben salva Olga.

21h20, GloboSegundaMurilo provoca um acidente de carro envolvendo Vinícius, que é resgatado por paramédicos. Regina é entrevis-tada após sua sessão de fotos com Caio. TerçaInês compartilha suas suspeitas so-bre Murilo com Evandro, que promete ajudar a advogada. Xavier pede demissão e Consuelo se desespera. QuartaOlívia e Cris se irritam com o sucesso das fotos de Regina na revista. Luís Fernando leva Karen e a família para visitar o apartamento, e o porteiro desconfi a. QuintaAderbal e Consuelo expulsam Rafael de sua casa, e Maria José os enfrenta. Paula se envolve com Pedro. Carlos Alberto confessa a Regina que sente sua falta de tempo. SextaRegina vê quando Beatriz deixa o apartamento de Murilo. Vinícius e Regina conseguem resgatar Murilo do perigo armado por Beatriz. Diogo e Beatriz se desentendem. SábadoRegina conclui que Beatriz atentou contra a vida de Murilo e faz um acordo com Inês. Diogo revela seu amor por Beatriz e Gabi se revolta.

19h45, no SBTSegunda Marian escuta Gabriela dizer soz-inha que agora é só levar o cabelo dela para o laboratório pra fazer o exame de DNA.

Terça Carmen chega à mansão dos Almeida Campos com dois enfer-meiros e diz para Gabriela que eles são para interná-la em uma clínica psiquiátrica.

Quarta Maria, Dani e Tati vão até a casa da árvore e contam para Neco e Lúcia que Helena está uma fera atrás dela.

Quinta Carol chama Fernando para exami-nar Lúcia e provar para Helena que ela não tem problema de saúde. Fernando diz que a menina está bem. Helena chora.

SextaCris e André conversam sobre o clipe que querem fazer para o concurso da escola. Mili vai com Mosca até o local indicado pela carta e espera a pessoa misteriosa que prometeu contar quem é sua mãe.

Sábado Não há exibição.

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Cuidados com os aDeixar de fazer a manutenção correta Deixar de fazer a manutenção correta Deixar de fazer a manutenção correta

do aparelho pode causar do aparelho pode causar do aparelho pode causar

diversos problemas mastigatórios

Usar aparelho de dentes pode até ser incômodo, mas é a solução para um sorriso equili-brado. Porém, seu uso não pode ser feito de forma irregular e sem acompanhamento, por isso, antes de qualquer deci-são, uma avaliação deve ser feita pelo ortodontista.

“Dentes tortos, mordida aberta anterior ou posterior, mordida cruzada, entre outras maloclu-sões, indicam a utilização do aparelho dentário. Com o proble-ma resolvido, o seu sorriso fi cará mais estético e harmonioso”, ex-plica a dentista Andréa Felix.

A especialista alerta para a forma inadequada que o aparelho vem sendo usado pelos jovens. “Se usado sem acompanhamento de um dentista, o paciente pode ter problemas mastigatórios, perdas ósseas, movimentações dentárias indesejadas e até per-das dentais”, sinaliza.

A dentista ainda expli-ca que não há aparelho or-todôntico contraindicado, e sim, aparelho indicado para tratamentos específi cos.

“Por exemplo, hyrax que é usa-do para pacientes com mordida cruzada, mas para tal indicação há a necessidade de uma docu-mentação ortodôntica, para que o ortodontista escolha a melhor técnica e o aparelho ideal para resolver o problema oclusal desse paciente”, esclarece.

CuidadosÉ importante dar atenção à

higiene do aparelho e manuten-ção. Deve-se ter cuidado com a integridade do aparelho or-todôntico, por isso é importan-te evitar alimentos duros como pipoca e amendoim.

“A higienização é um cuidado fundamental. Caso o aparelho

seja fi xo deve-se acrescentar à escovação alguns dispositivos como passar fi o e escova inter-dental. Se o aparelho for móvel, deve-se remover o aparelho para escovar os dentes e, para fazer a higienização do aparelho. Use uma escova diferente da que você

escova os dentes”. Andrea completa e diz que a

escova do aparelho móvel não precisa ser uma macia e a cada 15 dias você pode deixar o apa-relho móvel em um recipiente com água e uma pastilha de adesiva, por 15 minutos.

Expediente




opinião do jornal.

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34

Editor Guto [email protected]

SubeditoraMellanie [email protected]

Repórter Noara CabralStenio Urbano

Diagramação Adyel Vieira

Tratamento de imagemKlinger Santiago

CapaRicardo Oliveira

Colaboradores: Selma Reis, Hellen Miranda e Marcelo Guilherme.


A crise econômica mundial é uma realidade, e nada é mais prova disso do que o mercado de luxo. As grandes marcas têm que se adaptar a uma nova realidade no consumo onde os clientes buscam peças e serviços exclusivos, e é exatamente disso que Ângela Bulbol, a nova colunista da revista ELENCO, fala em sua estreia.

Falando em exclusividade, o serviço de personal chef ganha cada vez mais adeptos em Manaus. Os experts da área, Letízia Barros e Gui Va-lente, falam sobre os benefícios de ter um profi ssional preparando uma refeição desenvolvida exclusivamente para cada cliente.

E, para quem pensa que as redes sociais são utilizadas exclusivamente pela Geração Y, está muito enganado. Pessoas da Terceira Idade utilizam as ferramentas para fi carem conectados - e tem gente até saindo da depressão ao começar a fi car por dentro dessas novidades. Ponto para a tecnologia!

Divirta-se e tenha um ótimo fi nal de semana!


#índ

ice




opinião do jornal.

Capa

8 | BEM ESTAR

Sal rosa do Himalaia e açúcar demerara: conheça as diferenças e benefícios

Ângela Bulbol fala sobre as mudanças no mercado de luxo em sua estreia na ELENCO

Revolução no luxo

16 |IDEIAS

13 | TURISMO

As belezas da Índia continuam encantando os turistas que

visitam o país

GutoOliveira

Suspense, amor e humor

Alexandre Nero será Romero Rômulo, um bem feitor que talvez não seja tão bonzinho quanto pareça

Escrita por João Emanuel Carneiro, Escrita por João Emanuel Carneiro, Escrita por João Emanuel Carneiro,

a nova novela vai substituira nova novela vai substituira nova novela vai substituir

“Babilônia”, no fi nal de agosto

TATA

BAR

RETO

/RG

“Babilônia” não agradou e a Globo tomou a sábia decisão de encurtar a trama em algumas semanas, por isso, João Emanuel Carneiro recebeu a incumbência de escrever “A Regra do Jogo”, a nova trama que estreia no fi m de agosto em horário nobre.

As gravações da nova no-vela das nove foram iniciadas no fi nal de maio, em locações externas no Rio de Janeiro, ci-dade que ambienta a história. A trama será contada de for-ma realista e isso está sendo colocado em prática na manei-ra como a diretora de núcleo, Amora Mautner, e sua equipe de diretores estão conduzin-do todas as cenas. Novidades técnicas e um olhar moderno e único na interação entre os atores vão ajudar a estabelecer uma relação ainda mais íntima com o público, como um convite para que ele chegue ainda mais perto da trama.

A trama, que tem no sus-pense, no amor e no hu-mor seus pontos fortes, é contemporânea, o que pode ser observado também nos fi gurinos. Atena, persona-gem de Giovanna Antonelli, aposta em peças de grifes e em roupas de boa qualida-de. Basta bater o olho para saber que ela gosta do que é bom e do que custa caro. Já a exuberante Adisabeba, vivida por Susana Vieira, traz

em seu fi gurino muita cor e sensualidade.

Assaltar um banco é perdoá-vel? E furar a fi la do mercado? E comprar produtos sem pagar impostos? O tema em questão é: qual a sua regra nesse jogo? Qual o limite entre o certo e o errado, entre o bem e o mal? Em “A Regra do Jogo”, a trajetória dos personagens coloca à prova questões que envolvem, espe-cialmente, a ética, os valores e os limites de cada um.

O protagonista dessa histó-

ria é Romero Rômulo (Alexan-dre Nero). Por enquanto, basta saber que esse ex-vereador tem uma vida menos óbvia do que aparenta ser. Ele é um herói do povo, que se apresenta desta forma e faz por onde as pessoas acreditarem nisso.

Nesta lista está seu fi lho adotivo, Dante (Marco Pigossi), policial que dedica ao pai uma confi ança incondicional. Rome-ro é um homem de vida e hábitos simples, aparentemente... Isso é o que se sabe, o que se vê.

O carro não é dos melhores e o apartamento onde vive, na zona sul do Rio de Janeiro, é bem mais ou menos. É nesta região da cidade onde parte da trama acontece, onde há ricos, decadentes, honestos, deslum-brados e aqueles que, apenas, conseguem sobreviver.

A Globo está apostando to-das as suas fi chas na nova trama, afi nal quer reconquistar os preciosos pontos na guerra da audiência, perdidos com a malsucedida “Babilônia”.

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MANAUS, DOMINGO, 26 DE JULHO DE 2015

Elenco

Especialista no seguimento de luxo, Angela Bulbol estreia coluna a partir deste domingo. Pág. 16

Exclusivo & saboroso

A chef Letizia Barros é uma das profi ssionais A chef Letizia Barros é uma das profi ssionais

que inovam no mercado local com serviço que inovam no mercado locaque inovam no mercado local com serviço l com serviço

de Personal Chef. Páginas 18 e 19

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Elenco - 26 de julho de 2015