UNIVATES - CENTRO UNIVERSITÁRIO

CURSO: – Curso de Educação Física

CÓDIGO DO CURSO: 260

UNIDADE: LAJEADO

DISCIPLINA Esporte Aquático I CÓDIGO – 2619

PROF. Dr. Atos Prinz Falkenbach

CRÉDITOS: 4 HORAS/AULA: 60

SEMESTRE: A ANO: 2004

EMENTA:

Abordagem da pedagogia do movimento e esporte. Estudo e análise daprática de atividades aquáticas nas várias faixas etárias e em diferentesgrupos. Fundamentos e técnicas de ensino dos nados utilitários, crawl,costa, peito e golfinho.

OBJETIVOS:

Geral: Despertar para o conhecimento da natação como componente dacultura do movimento humano e da história da Educação Física, bem comopotenciar a aprendizagem da natação como um recurso metodológico que sepermita integrar e relacionar ao desenvolvimento das práticas pedagógicas daEducação Física com diferentes grupos e faixas etárias.

Específicos:–Compreender a natação e a sua relação histórica com a Educação Física;–discernir a natação de alto nível e a natação como processo deaprendizagem e de recurso pedagógico para a Educação Física;–aprender e investigar corporalmente possibilidades de flutuabilidadecorporal e de deslocamentos utilitários no meio líquido;–reconhecer e experimentar os quatro nados oficiais da natação, suassaídas, viradas e chegadas;–planejar, experimentar e executar uma aula de natação para diferentesgrupos etários sem o requisito de saber nadar perfomaticamente.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

• histórico da natação na Antiguidade e nos tempos Modernos. • Natação de competição e aprendizagem da natação.• Benefícios psicológicos, fisiológicos e terapêuticos da natação.• Princípios físicos e mecânicos do corpo na água: empuxo, metacentro

turbulência, resistência e atrito.• planejamento de aula para diferentes faixas etárias.• Adaptação ao meio líquido.• Deslocamentos a partir do movimento de braços e pernas, posições de

flutuabilidade corporal, técnicas de imersão.• Nado crawl, costas, peito e golfinho (borboleta).• Saídas, viradas e chegadas dos quatro nados• Mecânica da respiração• Natação para bebês;• Hidroginástica.

AVALIAÇÃO:

O procedimento de avaliação constará dos seguintes aspectos:

a) leitura e interação com os textos selecionados para leitura: utilização dos

conhecimentos em atividades de planejamento e reflexões pedagógicas para

aulas de natação;

b) avaliações teóricas e práticas envolvendo domínio de conhecimentos

técnicos e pedagógicos;

c) participação efetiva nas práticas e no desenvolvimento das atividades

pedagógicas;

BIBLIOGRAFIA BÁSICA:

MAGLISCHO, Ernest W. Nadando ainda mais rápido. São Paulo: Manole, 1999.

MAKARENKO, Leonid P. Natação. Porto Alegre: Artes Médicas, 2001.

COMPLEMENTAR

CABRAL, Fernando. Natação: 1000 exercícios. Rio de Janeiro: Sprint, 2001.

CAMPION, Margaret R. Hidroterapia : princípios e prática. São Paulo: Manole,

2000.

CATTEAU, R. e GAROFF, G. O ensino da natação. São Paulo: Manole, 1990.

DAMASCENO, Leonardo Graffius. Natação para bebês: dos conceitos

fundamentais a prática sistematizada. Rio de Janeiro: Sprint, 1997.

LIMA, Edson Luiz de. Jogos e brincadeiras aquáticas com materiais

alternativos . Jundiaí, SP: Fontoura, 2000.

MACHADO, David Camargo. Metodologia da natação. São Paulo: EPU, 1978.

MASSAUD, Marcelo Garcia .Natação 4 nados e aprimoramento. Rio de

Janeiro: Sprint, 2001. (livro e vídeo).

NORM, Andrea e HANSON, Bates. Exercícios aquáticos terapêuticos. São

Paulo: Manole, 1998.

Regras oficiais de natação. Rio de Janeiro: Sprint, 2002- 2003

REIS, Jayme Werner dos. Natação para portadores de deficiência. Porto

Alegre: EST, 2000.

SHAW, Steven. A arte de nadar : novos rumos com a técnica de Alexander. São

Paulo: Manole, 2001.

SILVEIRA, Ruth e NAKAMURA, Oswaldo. Natação para bebês. São Paulo: Ícone,

1998.

CRONOGRAMA DOS ENCONTROS

1. 01/03 Apresentação da disciplina organização das aulas, procedimentos deavaliação, vestimenta adequada para a prática da natação, histórico danatação na Antiguidade e nos tempos Modernos.

2. 08/03 Princípios físicos e mecânicos do corpo na água: empuxo,metacentro turbulência, resistência e atrito. Exercício de planejamento deaula para diferentes faixas etárias.

3. 15/03 Adaptação ao meio líquido . Importância da adaptação ao meioaquático . Reações corporais no período da adaptação (medo , contraturasetc...), análise vídeo , exercícios de adaptação em 5 diferentes faixas etárias.

4. 22/03 Retomada da aula anterior, discussão dos exercícios, análise devídeo, elaboração dos exercícios para o inicio do aprendizado do crawl epróxima aula prática.

5. 29/03 Diferenças entre água e terra e suas reações em relação ao meiolíquido Ambientação Flutuabilidade, a importância da adaptação em umaaula de natação , exercícios para uma adaptação aquática e vivências dosexercícios, adaptação dos exercícios para crianças, adultos e terceira idade.

6. 05/04 Nado Crawl – Observação e análise do nado crawl, erros freqüentesno nado crawl, exercícios educativos para o nado do crawl (pernas e braços)aula teórica e prática. Análise de vídeo e filmagem.

7. 12/04 Mecânica da respiração com exercícios teóricos e práticos, filmagem,observação e análise do vídeo realizado durante a aula prática.Nado Costas.

8. 19/04 Observação e análise do nado costas , erros mais freqüentes nonado costas , exercícios educativos para o nado costas (pernas e braços),aulas teóricas e práticas. Análise de vídeo e filmagem.

9. 26/04 Nado peito – Observação e análise do nado peito , erros maisfreqüentes no nado peito, exercícios educativos para o nado peito (pernas ebraços), aulas teóricas e práticas. Análise de vídeo e filmagem.

10.03/05 Avaliação teórica.

11.10/05 Nado peito. Saídas e viradas nos quatro estilos natatórios. Práticapedagógica de Natação com grupos de terceira idade.

12.17/05 Nado Borboleta- Observação e análise do nado borboleta, erros maisfreqüentes , exercícios educativos para o nado borboleta ( pernas e braços),aulas teóricas e práticas . Análise de vídeo e filmagem. Prática Pedagógicacom grupos de crianças.

13.24/05. Noções de natação para bebês . Observação de uma aula prática.Práticas pedagógicas com grupos de bebês.

14. 31/05 Noções de Aquafitness e hidroginástica . Vivência e observação deuma aula prática. Práticas pedagógicas de hidroginástica.

15. 07/06 ndicações, contra indicações e adaptação nos quatro estilos compessoas que apresentam problemas ortopédicos ou cardiovasculares,diabetes. Práticas Pedagógicas com grupos de adultos.

16. 14/06 Prova teórica e prática.

17. 21/06 Encontro final, avaliação da discplina entrega dos resultados.