Esporte de Marca Olimpíadas

Esportes de Marca

Aula 1 Atletismo, levantamento de peso e

halterofilismo

Rio 2016 | Versão 1.0

Objetivos

1 | Apresentar três esportes da categoria

ESPORTES DE MARCA e suas principais regras.

2 | Conhecer a história desses esportes e como

entraram nos Jogos Olímpicos e Paralímpicos.

Aula 1 | Atletismo,

levantamento de peso e

halterofilismo

Introdução

Nesta aula vamos aprender um pouco

sobre três esportes que estão dentro da

categoria ESPORTES DE MARCA, são eles:

ATLETISMO

LEVANTAMENTO DE PESO

HALTEROFILISMO

Introdução

Aula 1 | Atletismo,


halterofilismo

1 Atletismo

Aula 1 | Atletismo,


halterofilismo

Capítulo 1 | Atletismo

UM POUCO DE HISTÓRIA NAS OLIMPÍADAS

Esporte que melhor retrata o lema Olímpico

CITIUS, ALTIUS, FORTIUS (“mais rápido,

mais alto, mais forte”, na tradução do latim), o

atletismo marca presença desde a primeira

edição dos Jogos da Antiguidade, em 776 a.C.

Naquele ano, Corebus de Elis se tornaria o

primeiro campeão Olímpico ao vencer uma prova

chamada Stadium, uma corrida em um percurso

de 192 metros.

Aula 1 | Atletismo,


halterofilismo



Posteriormente a Grécia Antiga viu o

surgimento de muitas OUTRAS PROVAS DE

CORRIDA, SALTOS E LANÇAMENTOS.

Uma competição que também fazia sucesso

era o PENTATLO - que reunia, além do

Stadium, salto em distância, lançamento

de disco, lançamento de dardo e luta.

Séculos depois, feiras e festivais por toda a

Europa tinham como atração eventos para

premiar o competidor mais completo.

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halterofilismo



Diante de tanta tradição e popularidade, não foi surpresa ver o atletismo ocupar lugar

de destaque na programação dos primeiros Jogos da Era Moderna, em 1896:

FORAM 12

MEDALHAS EM

DISPUTA EM

ATENAS, TODAS

EM COMPETIÇÕES

PARA HOMENS.

MULHERES COMEÇARAM A

PARTICIPAR NA EDIÇÃO

DE 1928, EM AMSTERDÃ,

NA HOLANDA, E

ATUALMENTE POSSUEM

UM PROGRAMA DE

DISPUTA QUASE IGUAL AO

MASCULINO.

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halterofilismo


Saiba mais...

Poucos anos antes de o programa Olímpico do

atletismo incluir eventos femininos, em 1912, 17

países criaram a entidade que hoje é a

Federação Internacional de Atletismo (IAAF, em

inglês), para padronizar regras, critérios e

recordes mundiais.

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halterofilismo


PRINCIPAIS REGRAS

1 2 3 4

PIS

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RU

A

CAM

PO

CO

MBIN

AD

AS

O esporte está dividido entre provas de PISTA, de RUA,

de CAMPO e as COMBINADAS.

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halterofilismo


PRINCIPAIS REGRAS

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AS

As primeiras incluem diferentes tipos de corrida:

RASAS (de 100, 200, 400, 800, 1.500, 5.000 e 10.000 metros),

REVEZAMENTOS (4x100m e 4x400m),

COM BARREIRAS (110m para homens, 100m para mulheres e 400m para

homens e mulheres)

COM OBSTÁCULOS (3.000m).

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halterofilismo


PRINCIPAIS REGRAS

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As provas de RUA são:

• MARATONA (aproximadamente 43 quilômetros, ou 42,195 km)

• MARCHA ATLÉTICA (20 e 50 km, sendo esta última somente para

homens).

Os vencedores são aqueles que terminarem o percurso em

primeiro lugar.

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halterofilismo


PRINCIPAIS REGRAS

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Já as provas de campo incluem eventos como:

Nelas, o atleta com melhor desempenho em relação aos demais

concorrentes fica com a medalha de ouro.

SALTOS EM

DISTÂNCIA E

TRIPLO, EM ALTURA

E COM VARA

ARREMESSO DE

PESO

LANÇAMENTO DO

MARTELO, DARDO

E DISCO.

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halterofilismo

Por sua vez, as provas combinadas medem a VERSATILIDADE DOS

ATLETAS e são disputadas em dois dias consecutivos.

PARA OS HOMENS há o DECATLO, com dez eventos: 100 metros

rasos, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura, 400m

rasos, 110m com barreiras, lançamento do disco, salto com vara,

lançamento de dardo e 1.500m rasos.

PARA MULHERES são sete provas, no chamado HEPTATLO: 100m

com barreiras, salto em altura, arremesso de peso, 200m rasos, salto

em distância, lançamento de dardo e 800m rasos.


PRINCIPAIS REGRAS

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halterofilismo


PRINCIPAIS REGRAS

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AS

No atletismo, os eventos começam com a disputa de

eliminatórias. Os melhores competidores ou equipes avançam

até a final, que vale medalha.

O sistema é diferente nas provas combinadas: o desempenho

de cada atleta vale pontos e a soma deles ao longo dos dois

dias de competição é que define o pódio.

2 Levantamentode Peso

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halterofilismo

Capítulo 2 | Levantamento de peso

UM POUCO DE HISTÓRIA

Uma prova para mostrar quem é o MAIS FORTE, o LEVANTAMENTO DE PESO é

praticado desde a antiguidade em países como a Grécia e o Egito.

Contudo, seu desenvolvimento

como esporte veio a acontecer

apenas no fim do século XIX,

principalmente na Europa.

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halterofilismo


NAS OLIMPÍADAS

1890

1920

2000

Em 1890, nascia na Áustria a primeira federação internacional do esporte. Seis anos

depois, o levantamento de peso estava presente na edição que abriu os Jogos

Olímpicos da Era Moderna, em Atenas, na Grécia, dentro do programa de Ginástica.

O esporte foi retirado do programa Olímpico na edição de 1900, em Paris, e

retornou nos Jogos de 1904, em Saint Louis, como parte do atletismo. Em 1908

(Londres) e 1912 (Estocolmo) acabou ficando de fora novamente, mas entrou de vez

em Antuérpia, na Bélgica, em 1920 – apenas para homens.

Os eventos femininos passaram a fazer parte dos Jogos Olímpicos em 2000, em

Sydney, na Austrália. No total, são 15 categorias, sendo oito masculinas e sete

femininas, divididas de acordo com o peso corporal de cada participante.

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halterofilismo


PRINCIPAIS REGRAS

A competição acontece em uma plataforma de

4 x 4 metros de diâmetro e até 15

centímetros de altura.

São usados uma barra de aço, discos (ou

anilhas) com os pesos e colares (ou

presilhas), para prender os discos na barra.

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halterofilismo


PRINCIPAIS REGRAS

O LEVANTAMENTO DE PESO CONSISTE DE DUAS PROVAS:

ARRANCO (OU ARRANQUE)

ARREMESSO

O competidor precisa levantar a barra do solo até acima

da cabeça em um só movimento. Ele precisa manter os

braços estendidos ao final, manter-se equilibrado e ficar

assim por até dois segundos, quando os árbitros dão um

sinal para soltá-la.

O arremesso é dividido em duas partes. O participante

primeiro levanta a barra até a altura dos ombros, por cima

do peito, enquanto agacha, para depois erguer-se. Após

isso, usando a força das pernas e braços, o atleta deve

posicionar a barra acima de sua cabeça, mantendo os

membros estendidos até o sinal da arbitragem para soltar.

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halterofilismo


PRINCIPAIS REGRAS

Os participantes têm três tentativas, em cada uma das provas, para

levantar a maior carga possível.

Ao conseguir levantar um peso na barra, o aumento mínimo deve

ser de 2 quilos entre a primeira e a segunda tentativas, e de no

mínimo de 1 kg entre a segunda e a terceira.

O VENCEDOR É AQUELE QUE LEVANTAR MAIS PESO NO SOMATÓRIO

TOTAL DAS MELHORES TENTATIVAS NO ARRANCO E NO

ARREMESSO. Caso haja empate, o atleta que pesar menos é o

vencedor – ainda assim, se a igualdade persistir, a vitória é para

aquele que tiver conseguido a melhor marca primeiro.

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halterofilismo

3 Halterofilismo

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halterofilismo

Capítulo 3 | Halterofilismo

HALTEROFILISMO NOS JOGOS PARALÍMPICOS

Esporte que aponta os MAIS FORTES DOS

JOGOS PARALÍMPICOS, o halterofilismo estreou

no programa no ano de 1964, quando a

competição aconteceu em Tóquio.

Na época, apenas homens com lesão na

medula podiam participar da prova e as regras

eram diferentes em relação às que regem o

esporte atualmente.

AINDA HOJE, AS NORMAS SÃO REGIDAS PELO PRÓPRIO COMITÊ PARALÍMPICO INTERNACIONAL (IPC,

EM INGLÊS).

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halterofilismo


Saiba mais...

Atualmente, também participam pessoas

com paralisia cerebral, amputados (apenas

de membros inferiores) e les autres – que

engloba atletas dentro de diversas

condições de deficiência, resultantes de

doenças neurológicas, neuromusculares ou

musculoesqueléticas, que se enquadram nos

critérios mínimos de elegibilidade.

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halterofilismo


PRINCIPAIS REGRAS

1Existem categorias MASCULINAS e FEMININAS, divididas pelo peso corporal de cada atleta,

como no levantamento de peso Olímpico. A mais leve é até 41kg para as mulheres e até

49kg para os homens.

2Os competidores permanecem deitados e presos em um banco por

um cinturão, executando um movimento conhecido como supino.

O início da prova acontece quando a barra de apoio é retirada –

com ou sem a ajuda do auxiliar central –, deixando o braço

totalmente estendido. O atleta flexiona o braço descendo a barra

até a altura do peito e, em seguida, eleva-a até a posição

inicial, finalizando o movimento.

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halterofilismo


PRINCIPAIS REGRAS

3O participante terá direito a TRÊS TENTATIVAS – a primeira escolhida no momento da

pesagem e as demais no decorrer da prova -, e o peso levantado em seguida será sempre

superior em relação ao anterior.

Uma quarta tentativa é permitida apenas para a quebra de um recorde mundial e não é

válida para o resultado final.

4 O VENCEDOR NO HALTEROFILISMO É AQUELE QUE

LEVANTAR O MAIOR PESO.

Caso haja empate, ganha o participante que tiver a

menor massa corporal.

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Levantamento de Peso e

Halterofilismo

Assista o vídeo e entenda como é possível levar o atletismo para a sua escola.

Capacitação de atletismo - Transforma

Consolidando seus conhecimentos.

https://www.youtube.com/watch?v=wbtsYHZwb6A&index=8&list=PLNv6oVicHp4BbAmd08JZaO-F-9RSaByU-

https://www.youtube.com/watch?v=wbtsYHZwb6A&index=8&list=PLNv6oVicHp4BbAmd08JZaO-F-9RSaByU-

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halterofilismo

Relembrando

O atletismo é o esporte que melhor retrata o lema Olímpico CITIUS, ALTIUS,

FORTIUS (“mais rápido, mais alto, mais forte”, na tradução do latim) e está

presente desde a primeira edição dos Jogos da Antiguidade, em 776 a.C.

O atletismo está dividido entre provas de PISTA, de RUA, de CAMPO

e as COMBINADAS.

O levantamento de peso é praticado desde a antiguidade em países como a

Grécia e o Egito. O esporte estava presente na edição que abriu os Jogos

Olímpicos da Era Moderna, em Atenas, na Grécia, dentro do programa de

Ginástica. Foi retirado do programa Olímpico na edição de 1900, em Paris, e

retornou nos Jogos de 1904, em Saint Louis, como parte do atletismo.

O halterofilismo estreou no programa no ano de 1964, quando a competição

aconteceu em Tóquio. Atualmente, participam pessoas com paralisia

cerebral, amputados (apenas de membros inferiores) e les autres – que

engloba atletas dentro de diversas condições de deficiência, resultantes de

doenças neurológicas, neuromusculares ou musculoesqueléticas, que se

enquadram nos critérios mínimos de elegibilidade.

Aula 1 | Atletismo,


halterofilismo

Conclusão

Você acaba de concluir a aula 1 do curso Esportes

de Marca.

Nesta aula, você entendeu como surgiram os

esportes atletismo, levantamento de peso e

halterofilismo. Também ficou sabendo como eles

entraram para os JOGOS OLÍMPICOS E

PARALÍMPICOS.

Acesse a aula 2 e prossiga com seus estudos.

FICHA CATALOGRÁFICA

Título: Atletismo, Levantamento de Peso e Halterofilismo

Assunto: Esportes de Marca

Palavras-chave: Atletismo, levantamento de peso, halterofilismo, marca

Data da publicação: 06/2015

Edição: 1ª edição

Autor/Criador: Comitê Organizador dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos Rio 2016

Colaboração: Política e Operações Esportivas – SPP

Imagens:Banco de Imagens Rio 2016Getty Images

Tipo de Documento: Aula Digital

Idioma: Português (Brasil)

Objeto Digital: Slide de Apresentação

Formato: .pps e .pdf

Local original: www.rio2016.com/educacao

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