EVENTOS DE ATLETISMO.pdf

8/19/2019 EVENTOS DE ATLETISMO.pdf

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ATLETISMO

El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo. El atletismo abarca

numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas ymarcha.

El vocablo atletismo procede de la palabra griega atletes, que se define como “aquellapersona que compite en una prueba determinada por un premio”, haciendo notar que

dicha palabra griega, está relacionada con el vocablo aethos que es sinónimo de“esfuerzo”.

El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o enresistencia llamado también fondo, en distancia o en mayor altura. El número de pruebas,y los tipos ya sean individuales o en grupos, ha variado con el tiempo. El atletismo es unode los pocos deportes practicados universalmente, ya sea entre aficionados o encompeticiones de todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para supráctica explican este éxito.

EVENTOS DE ATLETISMO

EVENTOS DE CARRERAS

50 METROS

Las carreras más cortas son las de velocidad, que en pista cubierta se corren sobre distancias de 50y 60 m y al aire libre sobre 100, 200 y 400 metros. En este tipo de carreras, el atleta se agacha en

la l ínea de salida, y al sonido del disparo de un juez de salida se lanza a la pista y corre a la máximavelocidad hacia la línea de meta, siendo fundamental una salida rápida. Los corredores alcanzan latracción situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plástico llamados estribos,diseñados especialmente para sujetar al corredor y que están colocados justo detrás de la línea desalida. Las características principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad son unabuena elevación de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración delcuerpo de unos 25 grados.

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Usain Bolt (con el número 709), uno de los mejores en velocidad.

De todas las actividades deportivas, las carreras de velocidad son las más practicadas, y enlos Juegos Olímpicos fueron incluidas desde su comienzo. Consisten en recorrer un cortoespacio (desde 100 m hasta 400 m) en el menor tiempo posible.

100 METROS

Los 100 m es la carrera más corta en el calendario de actividades al aire libre. Es tambiénuna de las más antiguas ya que se han encontrado indicios de esta carrera en el sigloXV a. C, si nos basamos en Homero y los poetas griegos. La distancia original iniciada porlos británicos fue de 110 yardas (100,52 m) y después 100 yardas (91,44 m,) hasta que elmetro se convirtió en la norma oficial.31 A principios de siglo, el periodista George Pradedefinió los 100 m como «la aristocracia en movimiento».32 Según él, es necesario pocoentrenamiento para obtener buenos resultados, ya que la velocidad es innata en el atleta.Con los años, los 100 m sustituyeron al maratón como prueba reina del atletismo por el

aumento del número de competidores y el interés que suscitó entre los espectadores.

200 METROS

La carrera de 200 m actual es similar a la longitud del estadio en la Antigua Grecia.33 («Stadion» literalmente significa la longitud del estadio). De ella deriva la milla inglesa yen su origen se corría sobre 220 yardas. Durante mucho tiempo ejecutada en línea recta, los200 m con curva en pista de 400 m fueron oficialmente reconocidos en 1958.34 Losespecialistas de esta prueba deben combinar la velocidad básica de un velocista de 100 mcon una capacidad de aceleración estimada en 130-140 m.

400 METROS

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Los 400 m tiene su origen en el doble estadio (384 m), prueba realizada en la antigüedad.Corrida en el Reino Unido como un cuarto de milla (440 m), la prueba se considera comode velocidad y resistencia, en la medida en que exige, además de fuerza física, resistencia ala fatiga y al dolor, y una gestión óptima del ritmo de carrera. Los atletas que corren los400 m de longitud se dividen en dos categorías, los velocistas puros, con las característicasde los de 200 metros y los de resistencia, con características de los corredores de 800 m.Hoy en día, la gran mayoría de los especialistas tienen una morfología similar a la de losatletas de distancias cortas.

800 METROS

Los 800 m fueron originalmente las 880 yardas o media milla (804,67 m).35 Es la pruebamás importante entre la velocidad prolongada de las pruebas de velocidad pura y laresistencia de las pruebas de fondo. Los atletas realizan el primer cuarto de vuelta en su

propia calle como en los 400 m, antes de reintegrarse a la cuerda después de 100 m decarrera. Los competidores deben demostrar, además de su capacidad física, una táctica deanticipación y habilidad.

Carreras de fondo y de media distancia

https://es.wikipedia.org/wiki/400_metros_%28atletismo%29https://es.wikipedia.org/wiki/400_metros_%28atletismo%29https://es.wikipedia.org/wiki/400_metros_%28atletismo%29https://es.wikipedia.org/wiki/Reino_Unidohttps://es.wikipedia.org/wiki/Reino_Unidohttps://es.wikipedia.org/wiki/Millahttps://es.wikipedia.org/wiki/Millahttps://es.wikipedia.org/wiki/Millahttps://es.wikipedia.org/wiki/800_metros_%28atletismo%29https://es.wikipedia.org/wiki/800_metros_%28atletismo%29https://es.wikipedia.org/wiki/800_metros_%28atletismo%29https://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo#cite_note-35https://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo#cite_note-35https://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo#cite_note-35https://es.wikipedia.org/wiki/800_metros_%28atletismo%29https://es.wikipedia.org/wiki/Millahttps://es.wikipedia.org/wiki/Reino_Unidohttps://es.wikipedia.org/wiki/400_metros_%28atletismo%29


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Carrera de 1500 m masculinos.

Las carreras de media distancia se llaman así porque se disputan en distancias intermediasentre las de velocidad y las de fondo (de 800 a 3000 m). De todas las pruebas reconocidas por la IAAF, solo las de 800 m y las de 1500 m figuran en el programa de los JuegosOlímpicos o Campeonatos del Mundo.

1500 METROS

TROSLos 1500 m, creación puramente continental, nació hacia 1890 en Francia. Requiereen los competidores de una cierta resistencia, un sentido táctico de la carrera y unacapacidad de reacción y resistencia en la última vuelta. La milla británica (1609,32 m) estácercana a los (1500 m) y es hasta la fecha la única disciplina reconocida por la IAAF,definida por una longitud no métrica. Otras carreras de media distancia son los 1000 m, los2000 m) y los 3000 m.

Las carreras de fondo son pruebas cuya distancia es superior a 3000 metros. De invención británica, los 5000 m es una adaptación de las tres millas (4828 m) y los 10 000 m, seismillas (9656 m).36 Los primeros experimentos de las pruebas de resistencia tuvieron lugarhacia 1740 en Londres, cuando un atleta corrió la distancia de 17,300 m en una hora. Estas pruebas se realizan en su totalidad en la pista del estadio de atletismo. La resistencia a lafatiga y el dolor, asociada con una buena aceleración final son cualidades necesarias paralos fondistas.

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SALTOS

SALTOS VALLAS

Análisis técnico

El atleta

La carrera de vallas debe semejarse lo más posible a una carrera lisa, por lo que el atletadebe tener las características de un velocista, aunque debe tener unas extremidades largascon una mayor estatura que el velocista.

El vallista debe disponer igualmente de un gran sentido del ritmo, una gran movilidad

articular, gran elasticidad muscular y, como se ha dicho, de una gran velocidad semejante alcorredor de la misma distancia en carrera lisa. La resistencia deberá equivaler a la requeridaen la prueba inmediatamente superior en la pista, por ejemplo de 110 metros deberá tener laresistencia de un atleta de 200 metros lisos y el de 400 metros valla tendrá la de 800 metroslisos.

Técnica

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:New_York_marathon_Verrazano_bridge.jpg


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La técnica de valla será analizada de una forma generalizada, descomponiéndola en lassiguientes fases:

-salida

-ataque de la valla-pierna de ataque

-pierna de impulso

-acción del tronco

-acción de los brazos

-acción entre valla y valla

-desde la última valla hasta la llegada.

SAL TOS OBSTACULOS

Medidas usuales de los obstáculos y método de franqueo

Competición de 3000 metros con obstáculos, en Cambridge

Las carreras con obstáculos son carreras a pie del actual atletismo,en la cual loscompetidores deben completar los obstáculos en el menor tiempo posible.El evento tuvo

sus orígenes en las islas Británicas. Los competidores debían correr de un pueblo a otro,tomando como referencia los pináculos de los templos (llamados en inglés steeple, de ahí elnombre en esa lengua) debido a su fácil localización en largas distancias. En estascompetencias, era inevitable sortear toda clase de obstáculos en el trayecto.

Las distancias estándar serán 2000 y 3000 metros. Habrá 28 pasos de vallas y 7 saltos defosa en la carrera de 3000 metros y 18 pasos de vallas y 5 saltos de fosa en la de 2000metros. En las pruebas de carreras con obstáculos habrá 5 saltos por vuelta después del

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primer paso de la línea de llegada, siendo el franqueo de la fosa. Los obstáculos estarándistribuidos de forma regular, de modo que la distancia entre ellos será aproximadamente laquinta parte de la longitud normal de una vuelta. La altura de las vallas será de 0,914 m para hombres y 0,762 m para mujeres; la barra superior irá pintada con franjas en blanco ynegro o colores que contrasten. La fosa debe estar llena de agua hasta el nivel de la pista.

En la categoría Cadete se corre una distancia de 1500 metros, con una altura de 0,762 m,siendo el primer obstáculo a pasar el de la recta. El atleta puede pasar cada valla decualquier forma. Cada atleta debe franquear cada valla y pasar por encima o a través delagua. Será descalificado todo atleta que: 1

No franquee una valla Pase por uno u otro costado de la fosa. Pase el pie o la pierna por debajo del plano horizontal del borde superior de una

valla en cualquier momento del franqueo.

El foso consiste en un obstáculo similar a los anteriores, seguido de una excavación de 3,66metros de longitud y profundidad en declive, siendo la máxima de 700 mm. Este obstáculoespecial da cierta ventaja a los competidores con habilidades para correr carreras develocidad con vallas, pues lo más recomendado a los competidores es librar a mayordistancia el foso. A diferencia de los obstáculos usados en las competencias de velocidadcon vallas, los de esta competencia no caen si son golpeados; incluso algunos competidoresse apoyan sobre el obstáculo para poder saltarlo.

Salto de altura

La primera mujer ganadora del oro en los juegos olìmpicos de Ámsterdam, la canadiense Ethel

Catherwood, salta en estilo tijera en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam de 1928.

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El salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barrahorizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportesverticales separados a unos 8 metros. El saltador inicia su competencia en la altura queestime oportuna y dispone de tres intentos para superarla. Una vez superada la altura, ellistón se sitúa 3, 4, 5 y algunas veces 6 cm más arriba, dependiendo de la normativa de lacompetición que se dispute, y el atleta dispone de otros tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo renunciar a esa altura y solicitar una superior, y así sucesivamente hasta queincurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva, que implican su eliminación de esta prueba.

El salto de altura en su modalidad masculina forma parte del programa de atletismo en losJuegos Olímpicos modernos desde su primera edición de Atenas 1896. La modalidadfemenina no debutaría hasta los Juegos de Ámsterdam 1928.

Triple salto

El triple salto o salto triple es una prueba de atletismo que se engloba dentro de lacategoría de saltos . La prueba masculina forma parte del programa de atletismo en losJuegos Olímpicos desde su primera edición celebrada en Atenas en 1896. La pruebafemenina no debutó hasta la XXVI edición celebrada en México en 1996.

International University Sports Federation - Gwangju 2015 - Men's Triple Jump Final, DmitriiSOROKIN(RUS 17.29) wins Gold.

En el Campeonato Mundial de Atletismo la prueba masculina también se celebra desde su primera edición celebrada en Helsinki en 1983. La prueba femenina debutó en la IV edicióncelebrada en Stuttgart en 1993.

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Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es un saltoa la pata coja, en el segundo se hace otro salto repitiendo la primera pierna y en el tercero seefectúa un cambio de pierna, siendo este el último impulso antes de caer en la arena. Elsalto sigue una de las dos secuencias de piernas: izquierda, izquierda, derecha y caída oderecha, derecha, izquierda y caída. Un concurso estándar, está compuesto por seisintentos, los tres primeros para todos los atletas y los tres últimos para los ocho mejorclasificados, denominados saltos de mejora. En caso de ser 8 o menos atletas, todos pasarána la mejora. Ganará el atleta que mejor marca haya realizado, en caso de empate secomprobará la segunda mejor marca de cada uno de ellos y así sucesivamente.La mediciónse realiza desde la huella más cercana dejada por el atleta en la arena hasta la tabla de batida, si el saltador realiza la primera batida pasada esta línea, el salto será anulado.

Fases

Aproximación: El saltador acelera para mantener una velocidad constante.

Rebote o (hop): El saltador ejecuta el movimiento rápidamente y en forma plana,cubriendo alrededor de 35% de la distancia total.

Paso (step): Cubre 30% más de la distancia total. El paso es la parte más crítica.

Salto: Despega con la pierna opuesta y cubre los 35% restantes del salto.

Salto con pértiga

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Stabhochsprung_Aufrollen.jpg


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Salto con pértiga.

El salto con pértiga o salto con garrocha es una prueba del actual atletismo que tiene porobjetivo superar una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible. Esta pértiga tiene normalmente de 4 a 5 metros de longitud y suele ser de fibra de

vidrio y carbono, materiales que reemplazaron al bambú y al metal en la década de 1960.Los atletas disponen de tres intentos para superar cada altura, que va aumentando según elreglamento específico de cada prueba, de la que quedan eliminados si realizan tres saltosnulos de manera consecutiva.

Motivos de intento nulo:

El listón no se queda sobre los soportes por acción del atleta en el salto. El atleta o la pértiga tocan el suelo o la zona de caída más allá del plano vertical de la línea

superior del tope del cajetín, sin franquear el l istón. Después del despegue coloca la mano inferior por encima de la superior o desplaza ésta

hacia lo alto de la garrocha (acción de trepar por la pértiga).

Sujeta, estabiliza o recoloca con la mano el listón durante el salto. Retraso en la ejecución del intento.

El saltador toma la garrocha unos centímetros antes del final de la misma, efectúa unacarrera progresiva hacia el foso, clava la punta de la pértiga en un cajetín metálico situadoen el suelo, con una profundidad de 20 cm, y salta hacia adelante y llega doblando la pértiga; se coloca en una buena posición para recibir el impulso de la misma y extiende elcuerpo hacia arriba ayudándose del impulso de los brazos. Cruza el listón ventralmente conlos pies por delante y luego cae en la colchoneta. El atleta puede hacer alejar hasta 80 cm elsaltómetro de la perpendicular sobre el fin del cajetín para adecuar la profundidad dellistón.

Esta prueba, que requiere una buena velocidad de carrera, músculos fuertes en la espalda yuna gran habilidad gimnástica, figura en el programa de atletismo en los Juegos Olímpicos desde su primera edición de Atenas 1896, en lo que respecta a la categoría masculina. Lacategoría femenina no debutó hasta la edición de Sídney 2000.

Es la antepenúltima de las diez pruebas de atletismo en la categoría de decatlón hombres ytercera en mujeres, y también la penúltima de las 7 pruebas del heptatlón hombres (pistacubierta).

En 1994 el ucraniano Serguéi Bubka, considerado el mejor saltador de pértiga de lahistoria, se convirtió en el primer atleta que superó los 6 metros de altura. Posteriormente,dejó el récord del mundo en 6,14 m al aire libre (outdoor) y 6,15 m en pista cubierta(indoor).

Salto de longitud O SALTO LARGO

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Salto de longitud. El atleta ha pisado el indicador, y el salto ha sido declarado nulo.

El salto de longitud o salto largo es una prueba actual del atletismo que consiste enrecorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una

carrera.Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos en la categoría masculina yfemenina desde su primera edición celebrada en Atenas 1896. La categoría femenina de la prueba debutó en los Juegos celebrados en Londres 1948. No obstante, esta prueba ya serealizaba en los |Juegos Olímpicos de la Antigüedad]], al menos desde el año 708 a. C. incluida dentro de la prueba del pentatlón.

LANZAMIENTOS

Lanzamiento de bala

El lanzamiento de peso,1 2 o lanzamiento de bala,3 4 es una prueba del atletismo moderno, que consiste en propulsar una bola sólida de acero a través del aire a la máximadistancia posible.

Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos, en la que el peso de la balaes de 7,26 kg en hombres y de 4 kg en mujeres. El peso del artefacto puede variar según laedad de los practicantes; en la categoría juvenil masculina se lanzan de 6 kg y en la ramafemenina de 4 kg,en la categoría menor masculina se lanzan de 5 kg y en la rama femeninade 3 kg . El área de lanzamiento está circunscrita a un círculo de 2,137 m (7 pies) dediámetro, generalmente de cemento, y en su parte delantera tiene un borde de madera que

lo delimita. La zona donde cae el peso se denomina zona de caída y es un ángulo de 40ºdesde el área de lanzamiento.

La actual plusmarca mundial masculina es de 23,12 m, logrados por el estadounidenseRandy Barnes, campeón en los Juegos Olímpicos de 1996 en Atlanta y en la categoríafemenina pertenece a Natalya Lisovskaya con una marca de 22,63 m desde el año 1987.

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Lanzamiento de peso.

Ralph Rose campeón olímpico 1904 y 1908.

Lanzamiento de disco

Lanzamiento de disco en Atenas 1896 (Robert Garrett, EE.UU., medalla de oro).

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El lanzamiento de disco es una prueba del atletismo, donde el objetivo es lanzar un objeto pesado de sección circular denominado disco lo más lejos posible. El disco se lanza desdeun círculo de 2.50 m de diámetro y debe aterrizar dentro de un sector de ángulo de 35° 32'. Es un círculo de madera rodeado por metal; para varones tiene un diámetro de 22 cm y un peso de 2 kg, mientras que para las mujeres mide 18 cm y pesa 1 kg.1 Se debe lanzar conuna sola mano.

La prueba forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos desde 1896 y elCampeonato Mundial de Atletismo desde 1983.

Lanzamiento de jabalina

El campeón olímpico Erik Lemming, en la prueba de jabalina-estilo libre de los Juegos Ol ímpicos de1908.

Un atleta lanzando la jabalina.

El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que se lanza una jabalina,hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio, el objetivo es lanzarla lo máslejos posible.

Teniendo en cuenta que el lanzamiento de artefactos de diferentes formas y tamaños paracazar animales a distancia para conseguir sustento se remonta a muchos miles de años atrás,

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y el hombre desde antiguo siempre ha tenido una tendencia a medirse con los demáshombres para demostrar que es mejor, se puede suponer que la exhibición de este tipo dehabilidades, lanzar más lejos o con más puntería, podría tener un origen mucho más lejanode lo que nos muestra la historia escrita. El lanzamiento de jabalina como deporte decompetición reglado ya se realizaba en la antigua Grecia, incluida dentro de la prueba de pentatlón, en los Juegos Olímpicos de la antigüedad y en los Juegos Panhelénicos. El pentatlón era la competición por excelencia de los Juegos Olímpicos; se incorporó en el año708 a. C. y consistía en las cinco pruebas siguientes:

Estadio (stadion), una carrera de 180 metros a pie Lucha Salto de longitud Lanzamiento de jabalina Lanzamiento de disco

La técnica para lanzar la jabalina se supone que era diferente a la actual, puesto que se permitía utilizar tiras de cuero para utilizar las como propulsor, llamadas amentum en latín,y que, acabadas en dos orificios por los que se introducían dos dedos para enrollarlas en la jabalina, prolongaban la longitud del brazo y al mismo tiempo imprimían a la jabalina ungiro que la estabilizaba en el aire.1

El lanzamiento de jabalina forma parte del programa de atletismo de los Juegos Olímpicosde la era moderna desde 1908.

Lanzamiento de martillo

Lanzamiento de martillo.

El lanzamiento de martillo es una prueba de atletismo donde se lanza un objetodenominado martillo, consistente en una bola de metal unida a una empuñadura medianteun cable de acero, resultando vencedor quien lo envíe a mayor distancia.

El lanzamiento se realiza desde un círculo de 2,15 m de diámetro, de cemento o unasuperficie similar, instalado dentro de una jaula de seguridad, protegida con redes. Serealizan tres lanzamientos, más otros tres para los ocho atletas con mejor marca válida, o para todos si son ocho o menos.

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El lanzamiento de martillo en categoría masculina forma parte del programa de atletismo enlos Juegos Olímpicos desde París 1900. Como prueba femenina es olímpica desde los juegos de Sídney 2000.

RESISTENCIA

Media maratón

Corredores de la Media maratón de Bristol.

El medio maratón es una carrera a pie de larga distancia en ruta cuya distancia es de21.097 metros, es decir, la mitad de la de un maratón.

El más antiguo del mundo

Actualmente existe debate sobre que carrera tiene el honor de ser el primer el "mediomaratón" más antiguo del mundo. Hay quien apunta que en Lima (Perú) se disputaba unacarrera con tiempos similares a los que tiene un Medio Maratón, pero nunca se ha podidoaportar datos concluyentes más allá de 1978. La Asociación de estadísticos de carreras enruta (ARRS)1 apunta que en 1956 Osvaldo Suárez (argentino) corrió una distancia de21,097 kilómetros en un tiempo de 1:08:54h. en Santiago de Chile. En 1960 fue el inglésBrian Hill quien invirtió 1:07:02h. en localidad británica de Romford. Y en 1962 elnorteamericano Leonard Edelen se convertía en el más rápido en recorrer esa distancia.Pero la ARRS apunta que son referencias individuales por lo que no se pueden considerarcomo carreras en ruta oficiales.Ignacio Mansilla,2 3 miembro de la Asociación Española deestadísticos de Atletismo apuntaba la complejidad que es encontrar referencias exactas alinicio de los medios maratones. Las pocas referencias apuntan a que el medio maratón másantiguo del mundo está en España, concretamente en Elche. La primera edición se celebróel primer domingo de abril de 1968 con victoria de José Sempere. La carrera discurrió porun circuito urbano de 4.240 metros al que había que dar cinco vueltas. Además apuntaIgnacio Mansilla que para otorgar carácter oficial a la prueba debía aparecer en uncalendario oficial, cosa que ninguna de las anteriores citadas acreditan y sí la pruebaespañola que aparece en calendarios oficiales regionales y nacionales.Desde entonces la prueba ilicitana no ha faltado a su cita con el calendario de medios

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maratones. En 1971 los organismos internacionales reconocieron el nombre de "MedioMaratón" a esta atípica carrera ante la insistencia de Manuel Jaén Guilló fundador de la prueba ilicitana.En Europa también hay referencias a una prueba en Luxemburgo que tienedatos de 1968 y que podría disputar el título del más antiguo del mundo a la pruebaespañola.

En 1909 la ciudad de Lima vivía todavía a caballo entre dos siglos. El Parque de laExposición o el Hipódromo de Santa Beatriz albergaban el escenario de las diversiones y elsport. Algo de fútbol ya se jugaba y surgió, cerrando la primera década del siglo pasado, la prueba pedestre más antigua de Sudamérica: La Media Maratón de Lima. GobernabaAugusto Leguía, el alcalde era Guillermo Billinghurst pero la carrera misma, conocidacomo la Lima/Callao de Fiestas Patrias, era de todos.

La Media Maratón de Lima es la media maratón más antigua de Sudamérica, América y probablemente del mundo. Fundada en 1909

Maratón

Salida del Maratón de Sevilla (2009 del Estadio de la Cartuja).

Un maratón o una maratón1 es una carrera de larga distancia que consiste en correr unadistancia de 42 195 metros (42 km). Forma parte del programa de atletismo en los JuegosOlímpicos en la categoría masculina desde Atenas 1896, y en Los Ángeles 1984 seincorporó la categoría femenina.

Su origen se encuentra en el mito de la gesta del soldado griego Filípides, quien en el año

490 a. C. habría muerto de fatiga tras haber corrido unos 37 km desde Maratón hastaAtenas para anunciar la victoria sobre el ejército persa. En realidad Filípides recorrió elcamino desde Atenas hasta Esparta para pedir refuerzos, lo que serían unos 225 kilómetros.Aun así, el mito ganó mucha popularidad sobre lo que realmente sucedió.

Marcha atlética

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Campeonato Mundial de Atletismo de 2013, Moscú

La marcha atlética es una disciplina del atletismo en la que se intenta caminar lo másrápido posible (marchar) sin llegar a correr. El límite entre la marcha y la carrera seestablece en el momento en que el atleta pierde contacto con el suelo de manera visible.Cuando sucede esto se da por hecho que el marchador está corriendo (en argot demarchadores: está volando o "flotando"). No se debe confundir con la carrera a pie, dondelos atletas pueden despegar ambos pies del suelo al mismo tiempo, y con la caminata decalle, en la que no se puede trotar ni marchar.

Aunque es una de las primeras especialidades que se comenzaron a practicar, sigue siendouna gran desconocida entre las diferentes disciplinas del atletismo. A pesar de estedesconocimiento es muy popular en algunos países donde existe una gran tradición, como pueden ser España, Italia, China, Japón, México, Guatemala, Rusia y algunos países de laantigua Unión Soviética. Países como Polonia, Ecuador o Colombia también han dadograndes figuras a esta disciplina atlética, lo que ha contribuido más aún a su conocimiento yexpansión.

En el presente artículo se hace referencia a distancias en metros y en kilómetros. Vienenexpresadas en metros cuando se trata de pruebas en pista (400 m de cuerda) o pista cubierta(habitualmente de 200 m de cuerda). Cuando las distancias vienen expresadas enkilómetros es porque se trata de pruebas «en ruta», es decir, en la calle o en carretera (fueradel estadio o instalación deportiva).

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Cross country

Competencia de cross-country , septiembre 2006.

Vista general de un terreno de cross-country .

El cross-country (del inglés, "campo a través") es un deporte ecuestre que integra la prueba de los tres días o concurso completo, junto con la de adiestramiento o doma clásica y la de salto. También se practica en competencias locales como disciplina ecuestreautónoma.

El objetivo del cross-country es probar velocidad, resistencia y capacidad de salto delcaballo de cross country, cuando se encuentra bien entrenado y puesto en el pico de sucondición. Al mismo tiempo demuestra la capacidad del jinete para controlar el paso y lamonta a campo traviesa.

Se trata de una carrera de obstáculos a campo a través. Se pierde un punto por cada errorque se comenta a lo largo del recorrido, como no saltar, superar el límite de tiempo, caersedel caballo, etc… Es posible tener la opción de elegir entre una ruta más fácil y lenta, o unamás rápida y corta, pero más difícil. Reciben el nombre de pruebas de caza. Los recorridosllevan frecuentemente al jinete a través de campos y bosques, e incluso, puede que se debaabrir o cerrar algún portón.

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Las vallas para los recorridos del cross-country intentan imitar a los obstáculos que seencuentran al cabalgar por el campo, como setos, muros, agua… Estas son sólidas y noceden si chocamos con ellas, es decir, no se caen. También es posible que se tengan quesaltar obstáculos al bajar o subir cuestas, ya que ello depende del recorrido elegido y delcampo.

Duatlón

Zona de transición entre la carrera a pie y con bicicleta en duatlón.

El duatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne dos disciplinas deportivas:atletismo y ciclismo. Se aplica el orden siguiente: carrera a pie, ciclismo y carrera a pie.Tiene una variante que es el duatlón de montaña, realizada en caminos no asfaltados y conuna BTT.

Se puede considerar como una modalidad del triatlón y no debe confundirse con el biatlón.En duatlón, el evento de mayor exigencia física se conoce como el Powerman (10 km decarrera a pie, 150 km de ciclismo y otros 30 km de carrera a pie), semejante al Ironman enel triatlón. El duatlón se disputa tanto en carretera como en montaña.

Distancias

Las distancias recorridas en pruebas de duatlón son :

Distancia sprint: 5 km + 20 km + 2,5 km Distancia olímpica: 10 km + 40 km + 5 km Distancia larga: 14 km + 60 km + 7 km

El duatlón en España depende de la Federación Española de Triatlón (FETRI).1

Emilio Martín es el máximo representatnte del duatlón a nivel español y uno de los grandesduatletas a nivel internacional, podemos corroborarlo con algunos títulos ya en su palmarés,como son, varios campeonatos de España y de Andalucía, su primer puesto en elCampeonato del mundo de duatlon 2012 y su segundo puesto en el Campeonato del mundode duatlon 2013. También tenemos a otros duatletas importantes a nivel nacional como sonSergio Lorenzo o Aída Valiño.

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Triatlón

Símbolo olímpico del triatlón.

El triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas:

natación, ciclismo y carrera a pie. Se caracteriza por ser uno de los deportes más duros queexisten en el panorama competitivo internacional actual. Los deportistas que lo practicanmantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentescondiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.

Triatleta en la etapa de ciclismo en Ironman 70.3 Cozumel 2014

Existen modalidades de intensidad diferentes a la del triatlón, pero que toman de este suesencia de combinación de distintos deportes.

En la actualidad existen grandes atletas dedicados exclusivamente a la práctica del triatlón.El número de adeptos a este deporte crece en una progresión constante desde que la historiadel triatlón viviera su momento más intenso al convertirse en deporte olímpico en losJuegos Olímpicos de Sidney 2000.

Pentatlón Moderno

El Pentatlón moderno es una disciplina deportiva olímpica, instaurada por el Barón Pierrede Coubertin, creador de las Olimpiadas Modernas, en los Juegos Olímpicos de Estocolmo1912. El pentatlón moderno está basado en las peripecias de un oficial del ejército francés,y consta de 5 pruebas, que deben realizarse en un sólo día: tiro con pistola, esgrima,

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natación 200 metros libres, salto ecuestre de obstáculos y carrera a campo a través. Cadauno de los cuatro primeros eventos asigna un puntaje al deportista según su rendimiento.

Decatlón

Imagen de Ashton Eaton, que ostenta la plusmarca mundial masculina de decatlón.

El decatlón (del griego δέκα "diez" y ἄθλον "prueba") es una prueba combinada deatletismo masculino o femenino que comprende diez pruebas (cuatro carreras, treslanzamientos y tres saltos), se disputa en dos días consecutivos, siguiendo un ordenestablecido.Cuando sea posible habrá un intervalo de media hora entre el término de una

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prueba y el comienzo de la siguiente, para cualquier atleta individual; y si es posible, entrela última prueba del primer día y la primera del segundo pasarán diez horas.

Las series y grupos serán confeccionadas por el delegado técnico, y en su defecto por el juez árbitro, de manera que: los atletas que tengan marcas similares (en el mismo tiempo,

año, temporada…) en sendas pruebas competirán juntos; haya cinco o más atletas en cadaserie o grupo y nunca menos de tres. Cuando esto no pueda realizarse por causa del horario,las series o grupos de la siguiente prueba serán confeccionadas de acuerdo con ladisponibilidad de los atletas después de participar en la prueba precedente. En la última prueba, las series se ordenarán de forma que en una de ellas compitan los atletas queencabecen la clasificación. El delegado técnico, y en su caso el juez árbitro tiene facultad para modificar cualquier grupo si lo consideran necesario.

En cada prueba se aplicarán las reglas habituales, con las siguientes excepciones:

En salto de longitud y lanzamientos sólo se podrán realizar tres intentos. En las carreras todos los atletas serán advertidos en el caso de haber una salida nula. La

siguiente nula supondrá la expulsión del causante.

Todo atleta que no intente tomar una salida o hacer un intento en concursos no seráautorizado a seguir, se considera que ha abandonado la competición y no aparecerá en laclasificación final. Cualquier atleta que desee retirarse debe notificarlo al juez árbitro.

Las puntuaciones, con las tablas en vigor, serán anunciadas tras cada prueba, por separado,y con el total acumulado. En caso de empate vencerá el atleta que en mayor número de pruebas haya conseguido mayor número de puntos, y si esto no bastara, el que mayor puntuación haya conseguido en una prueba cualquiera (o en una segunda, etc.).Sólo puedeaplicarse un sistema de cronometraje para toda la competición, pero en caso de plusmarca pueden aplicarse las puntuaciones tomadas con la foto de llegada aunque haya atletas queno puedan utilizarlas.

PARA LA BIBLIOGRAFIA

EGRAFIA:

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EVENTOS DE ATLETISMO.pdf