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FACULDADES INTEGRADAS PROMOVE DE BRASÍLIA CURSO DE COMUNICAÇÃO SOCIAL COM HABILITAÇÃO EM JORNALISMO GABRIELA FÉLIX TEIXEIRA ORIENTADOR: ROMOALDO DE SOUZA PROGRAMA BOM HUMOR PROGRAMA PILOTO DE RÁDIO PARA PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS COMPORTAMENTO, COSTUMES E HÁBITOS PARA QUIRINÓPOLIS (GO) BRASÍLIA, JULHO DE 2015 1

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FACULDADES INTEGRADAS PROMOVE DE BRASÍLIA

CURSO DE COMUNICAÇÃO SOCIAL COM HABILITAÇÃO EM

JORNALISMO

GABRIELA FÉLIX TEIXEIRA

ORIENTADOR: ROMOALDO DE SOUZA

PROGRAMA BOM HUMOR

PROGRAMA PILOTO DE RÁDIO PARA PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS

COMPORTAMENTO, COSTUMES E HÁBITOS PARA QUIRINÓPOLIS

(GO)

BRASÍLIA, JULHO DE 2015

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AUTORA:Gabriela Félix Teixeira

TÍTULO DO TRABALHO: Programa Bom Humor

Não é concedido às Faculdades ICESP/Promove de Brasília permissão para

reproduzir cópias deste trabalho acadêmico de conclusão de curso ou

emprestar tais cópias para propostos acadêmicos e científicos.

A autora reserva o seu direito a publicação.

Gabriela Félix Teixeira

[email protected]

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Orientador(a) Profº. Romoaldo de Souza

Faculdades Icesp/Promove de Brasília

[email protected]

Avaliador (a) Profº. Luiz Reis

Faculdades Icesp/Promove de Brasília

[email protected]

Avaliador (a) Profº. Francisco de Paula Lima Júnior

Faculdades Icesp/Promove de Brasília

[email protected]

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RESUMO

Este trabalho tem por objetivo desenvolver um programa de rádio numa emissora de Quirinópolis (GO). O Bom Humor será apresentado aos ouvintes para ajudar a suprir espaços e divulgar assuntos relacionados ao dia a dia, comportamento e costumes daqueles moradores. Neste trabalho será também apresentado a história do rádio, o início de alguns inventos os quais foram fundamentais para que chegassem ao rádio que conhecemos hoje. A descoberta do rádio por Guglielmo Marconi e Roberto Landell de Moura e o início do rádio no Brasil.

O surgimento da internet no mundo e a intenção em ter o Bom Humor veiculado também pela internet através das redes sociais disponíveis.

A intenção do programa Bom Humor é ter o ouvinte como principal produtor de pauta. É essencial para a produção a participação do ouvinte nas edições do Bom Humor.

Será apresentado neste trabalho também, a linguagem no rádio, como o comunicador deve se preparar e os cuidados ao emitir a voz.

A história de Quirinópolis, desde quando ela foi desabitada em 1832. A emancipação da cidade e o porque do nome escolhido.

Apresentar a população quirinopolina um jornalismo comunitário. Trazer discussões para a melhoria, apoiar e colaborar com a comunidade. Ajudar no resgate e permanecia da história da cidade. A idealização do programa Bom Humor, o porque da ideia, quando surgiu e a intenção. Por fim a metodologia. Como o programa foi desenvolvido e o roteiro da apresentação do Bom Humor. Anexamos um programa piloto, no formato CD, com conteúdo voltado ao entretenimento e à informação.

Palavras chave: bom humor, comportamento, costumes, hábitos, informação,

interatividade, ouvinte.

ABSTRACT

This work aims to develop a radio program a broadcaster Quirinopolis (GO). The Good

Humor will be presented to listeners to help meet spaces and disseminate issues related

to daily life, behavior and customs of the locals.

This work will also be presented the history of radio, the beginning of some inventions

which were fundamental to they reached the radio we know today. The discovery of

radio by Guglielmo Marconi and Roberto Landell de Moura and the beginning of radio

in Brazil.

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The emergence of the Internet in the world and the intention to have the Good Humor

also conveyed the Internet through the available social networks.

The intention of the Good Humor program is to have the listener as the main producer

of the agenda. It is essential for producing the participation of the listener in the editions

of the Good Humor.

It will be presented in this work also, the language on the radio, as the communicator

should prepare and care while sending voice.

The story of Quirinopolis, since she was uninhabited in 1832. The emancipation of the

city and why the chosen name.

Present population quirinopolina a community journalism. Bring discussions to

improve, support and collaborate with the community. Help in the rescue and remained

the city's history.

The idealization of the program Good Humor, why the idea came up when and intent.

Finally methodology. Since the program was developed and the script of the

presentation of the Good Humor.

We have attached a pilot program in the CD format, with content geared to

entertainment and information.

Keywords: good mood, behavior, customs, habits, information, interactivity, listener.

AGRADECIMENTOS

Primeiro agradeço a Deus, porque sem a força dele eu não teria conseguido chegar até

aqui. Todo esse período foi muito difícil pra mim, só ele (Deus) sabe o quanto

complicado foi. Quero também agradecer muito o meu professor e orientador

Romoaldo, porque sem a ajuda e compreensão dele eu também não teria nem começado

a fazer o trabalho final de conclusão de curso. Agradecer também a paciência e

compreensão dos professores Ana Seidl, Kellen Serrano, Marta Mencarini, Francisco de

Paula, Luiz Reis, Marcelo Faria, Alexandre Picarelli, Lindiane dos Reis, Rodrigo Jorge,

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coordenador do curso Dácio Renault, e os técnicos de rádio e tv Marco Antônio e

Ediberto Cunha. "Nunca deixe que lhe digam /Que não vale a pe

na acreditar no sonho que se tem /Ou que seus

planos nunca vão dar certo/ Ou que você nunc

a vai ser alguém/ Tem gente que machuca os o

utros/Tem gente que não sabe amar /Mas eu s

ei que um dia a gente aprende/Se você quiser

alguém em quem confiar/ Confie em si mesmo /

Quem acredita sempre alcança" Compositor: Flávio Venturini - Renato Russo

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SUMÁRIO

RESUMO -------------------------------------------------------------------------------- 04

ABSTRACT ----------------------------------------------------------------------------- 04

INTRODUÇÃO ------------------------------------------------------------------------ 08

1. JUSTIFICATIVA ------------------------------------------------------------------ 09

2. OBJETIVOS ------------------------------------------------------------------------- 10

2.1 OBJETIVO GERAL --------------------------------------------------------------- 10

2.2 OBRJETIVO ESPECÍFICO ------------------------------------------------------- 10

3. ORIGEM DO RÁDIO ------------------------------------------------------------ 11

3.1 INÍCIO DAS INVENÇÕES ------------------------------------------------------ 11

3.2 LANDELL DE MOURA ---------------------------------------------------------- 13

3.3 O RÁDIO NO BRASIL ------------------------------------------------------------ 15

4. RÁDIO NA WEB -------------------------------------------------------------------- 17

4.1 SURGIMENTO DA INTERNET ------------------------------------------------ 17

5. LINGUAGEM NO RÁDIO ------------------------------------------------------- 19

6. HISTÓRIA DE QUIRINÓPOLIS ---------------------------------------------- 21

7. JORNALISMO COMUNITÁRIO ----------------------------------------------- 22

8. IDEALIZANDO O PROGRAMA BOM HUMOR -------------------------- 23

9. METODOLOGIA DO PROGRAMA BOM HUMOR ------------------------- 25

10. CONSIDERAÇÕES FINAIS -------------------------------------------------------- 27

11. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS -------------------------------------------- 28

ANEXOS ----------------------------------------------------------------------------------- 29

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INTRODUÇÃO O presente trabalho de conclusão de curso é um programa piloto de rádio para a cidade de Quirinópolis (GO). A ideia foi desenvolvida a partir da constatação da falta de programas radiofônicos que falem sobre assuntos dos costumes e comportamento daquela comunidade . O programa Bom Humor apresentará à população quirinopolina um conteúdo que preencha a necessidade de assuntos comportamental. Ele será atual, com suportes de comunicação interativo. Por meio do Bom Humor, o ouvinte também terá um conhecimento a mais sobre saúde, beleza, moda, bem estar.

A linguagem do programa será direta e coloquial, para que seja acessível ao maior número possível de ouvintes. O Bom Humor será interativo o com público, moderno no seu formato para a acompanhar as mudanças tecnológicas e comportamentais da sociedade.

O gênero musical será formado por músicas do gosto natural daquela comunidade. Músicas que fazem parte do contexto cultural e histórico do país.

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1. JUSTIFICATIVA

O desejo de estabelecer comunicação por meio de conteúdos voltados para o dia a dia me fez propor um programa de rádio para os dias atuais.

Mesmo sabendo que há vários programas, com diferentes formatos e estilos próprios, a intenção é ter o ouvinte como principal produtor de pauta. Por isso mesmo é essencial a participação do ouvinte em todas as edições do Bom Humor.

A intenção é que esse público possa também ter o seu espaço no programa, que também possa compartilhar conhecimentos, informações, interesses para chegar a um único objetivo, a comunicação. Mesmo com todos os avanços tecnológicos, as pessoas necessitam da comunicação entre si, precisam trocar ideias, questionamentos, adquirir conteúdo sem barreiras.

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2. OBJETIVOS

2.1 OBJETIVOS GERAIS

Desenvolver um programa de rádio numa emissora em Quirinópolis (GO), com um conteúdo voltado para preencher o vazio comportamental da cidade. O Bom Humor vai conectar as pessoas, por meio das redes sociais, levando informações, debatendo os problemas da comunidade, abordando temática dos costumes e integrando os moradores.

2.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Mapear, na cidade, os principais grupos que esteja desenvolvendo atividades dos costumes local; Inserir na grade de programação de uma emissora local, o Bom Humor, com o objetivo de despertar nos ouvintes interesse em escutar música local, abrindo espaço para discussão dos assuntos do dia a dia da comunidade; Incentivar a participação de ouvinte seja por meio de redes sociais, pelo telefone e até mesmo as cartas, para que falem de seus costumes, fortaleçam laços de amizade e de interação; Abrir espaço para o debate dos problemas vividos pela comunidade, com transmissões ao vivo atividades de lazer e entretenimento, com esse fim.

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3. ORIGEM DO RÁDIO

Alguns inventos foram fundamentais para chegarmos ao rádio que conhecemos hoje. O inicio se deu das pesquisas e experiências feitas por alguns estudiosos ao redor do mundo ao longo dos anos.

Dois meios de comunicação serviram como base para a criação da radiodifusão.

Para buscar informações sobre a origem do rádio, foi feito pesquisa nos livros: Histórias Que o Rádio Não Contou do autor Reynaldo C. Tavares; Rádio, o Veículo, a História e a Técnica do autor Luiz Artur Ferraretto. Nesses livros encontramos duas versões de como surgiu o rádio, por Guglielmo Marconi e Roberto Landell de Moura.

3.1. INÍCIO DAS INVENÇÕES

O telégrafo foi desenvolvido por Samuel Morse entre os anos 1832 e 1837, nos Estados Unidos. O aparelho foi criado para transmitir mensagens de um ponto para o outro em longa distância, alternando uma ação de impulsos elétricos.

"o telégrafo, na forma como se popularizou, é resultado do trabalho desenvolvido pelo norte-americano Samuel Morse entre 1832 e 1837. O seu aparelho intercalava impulsos elétricos breves e longos que correspondiam, respectivamente, a pontos e traços de acordo com um código que passou à história com o nome de seu inventor." (FERRARETTO, 2001, pag. 81)

Já o telefone foi desenvolvido por Alexandre Graham Bell em 1876. A intenção de Bell era aperfeiçoar o aparelho para transmitir mensagens. O aparelho que mais tarde viria a ser chamado de telefone compunha de corrente elétrica que variava de acordo com a intensidade.

"em 1876, Alexandre Graham Bell obtinha uma carta patente para o telefone, aparelho no qual as vibrações da voz humana são transformadas em um fluxo de elétrons e recompostas, na sequência, na forma de som. Assim, ao falar, uma pessoa faz vibrar uma membrana metálica colocada junto a um pequeno recipiente repleto de carbono

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granulado submetido a uma corrente elétrica." (FERRARETTO, 2001, pag. 81)

Em 1863 James Clerk Maxwell comprova na teoria a existência de ondas eletromagnéticas. Apresentou em sua teoria que os campos elétricos e magnéticos se propagam na velocidade da luz.

"Maxwell demonstra no ano de 1863, por deduções matemáticas, que o efeito combinado da eletricidade e do magnetismo manifesta-se no espaço, originando um campo o qual se propaga sob forma de vibração ondulatória com a velocidade da luz." (FERRARETTO, 2001, pag. 81)

Em 1887 Heinrich Rudolf Hertz descobriu as ondas eletromagnéticas de Maxwell e as levam para o campo experimental e Constrói dispositivo para produzir correntes alternadas.

"Com o tempo, as ondas previstas pelos cálculos de Maxwell e confirmadas pelas experiências de Hertz passariam a ser conhecidas como hertzianas." (FERRARETTO, 2001, pag. 81)

Em 1894 aparece a primeira versão do início do rádio por Guglielmo Marconi, chamado pelo autor Ferraretto (2001, p.82) de industrial astuto e empreendedor. Aperfeiçoou invenções de outros cientistas e desenvolveu novas criações. Incluindo a transmissão de sinais a distância, estudou as ondas hertzianas e descobriu o começo de como funciona a antena. Após assistir a repetição da experiência de Hertz, em 1895 na Itália, Guglielmo Marconi teve a ideia de transmitir sinais a distância. Baseado nas pesquisas das ondas hertzianas, Marconi descobriu o início de como funciona uma antena.

"A aparelhagem das primeiras experiências de Marconi, em 1894, na Villa Grifone exemplifica bem isto. Incluía um oscilador semelhante ao desenvolvido por Heinrich Hertz, mas aperfeiçoado por Augusto Righi, pesquisador de quem o jovem Guglielmo era uma espécie de discípulo. A antena seguia o modelo da utilizada pelo russo Aleksandr Popov. Além disso, Marconi empregava coesores como os de Branly e tinha conhecimento do trabalho de Lodge." (FERRARETTO, 2001, pag. 82)

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Marconi prova por meio da sua primeira demonstração pública realizada no dia 27 de julho de 1896 a possibilidade de enviar sinais pelo telégrafo sem fio e naquele ano Marconi obtém a patente do telégrafo sem fio, criando assim a radiotelegrafia.

"Quando tudo estava pronto, Guglielmo Marconi pressionou a chave Morse. A cerca de um quilômetro no terraço de outro edifício, a mensagem começou a surgir na impressora Morse, à vista de todos! Os acontecimentos se precipitaram. Uma segunda demonstração foi marcada para 2 de setembro. Agora, além de outros representantes dos Correios, faziam parte da platéia membros do Exército e da Marinha da Inglaterra. Os sinais enviados por Marconi atravessaram os quase três quilômetros de extensão da planície de Salisbury". (BIRCH; FERRARETTO, 2001, pag. 82)

3.2. LANDELL DE MOURA

Mas em 1892, três anos antes da criação radiotelegráfica de Marconi, aparece a segunda versão do início do rádio, o Padre brasileiro Roberto Landell de Moura, já tinha pesquisas avançadas de transmissão e receptores de sons por meio de ondas eletromagnéticas. Mesmo sendo injustiçado e desacreditado deu seguimento a sua criação. Em Campinas, São Paulo deu início as suas experiências. Com equipamentos de sua própria criação transmitiu e recebeu a palavra humana através do espaço. Promovendo ali as primeiras experiências de radiodifusão do mundo.

Levando a sua voz a grandes distâncias sem a utilização de fios.

"As primeiras experiências de radiodifusão do Brasil realizaram-se em 1892, portanto 3 anos antes do surgimento do físico italiano Guglielmo Marconi, no interior de São Paulo. Foi em campinas que o Padre Roberto Landell de Moura, utilizando uma válvula amplificadora, de sua invenção e fabricação, com três eletrodos, transmitiu e recebeu a palavra humana através do espaço!..." (TAVARES, 1999, pag. 22)

Em 10 de junho de 1900 o Jornal do Comércio, da cidade do Rio de Janeiro, publica as experiências feitas por Landell de Moura no dia 3 do mesmo mês.

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"No domingo próximo passado, no alto de santana, cidade de São Paulo, o padre Roberto Landell fez uma experiência particular com vários aparelhos de sua invenção, no intuito de demonstrar algumas leis por ele descobertas no estudo da propagação do som, da luz e da eletricidade através do espaço, da terra e do elemento aquoso, as quais foram coroadas de brilhante êxito. Estes aparelhos, eminentemente práticos, são, como tantos corolários, deduzidos das leis supracitadas. Assistiram a esta prova, entre outras pessoas, os sr. P.C.P. Lupton. representante do governo britânico, e sua família." (FERRARETTO, 2001, pag. 83)

Em edição do Jornal do Comércio no mesmo mês de 1900, Landell de Moura solicita ajuda ao governo britânico para custear as pesquisas da radiotelefonia e radiotelegrafia.

"Com o anematofono, sem fio, obtém-se todos os efeitos da telefonia comum, porém com muito mais nitidez e segurança, visto funcionar ainda mesmo com o vento e mau tempo. É admirável este aparelho, pelas leis inteiramente novas que revela, como outrossim, o que se segue. O teletiton, sorte de telegrafia fonética com o qual, sem fio, duas pessoas podem se comunicar, sem que sejam ouvidas por outra. Creio que com este meu sistema poder-se-á transmitir, a grandes distâncias e com muita economia, a energia elétrica, sem que seja preciso usar-se de fio ou cabo condutor. Disse com este meu sistema porque não faço uso de nenhum dos aparelhos ou das peças até hoje imaginados para este fim, como bem para a cabal resolução do magno problema da telegrafia sem fio." (FERRARETTO, 2001, pag. 84)

E em 9 de março de 1900, o governo brasileiro concedeu ao Padre Roberto Landell de Moura a patente número 3279 para o invento.

"O objeto da invenção é um aparelho que se presta à transmissão a distância com fio e sem fio condutor, tanto através do espaço e da terra, como do elemento aquoso." (FERRARETTO, 2001, pag. 84).

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Esse trabalho científico de Landell de Moura não foi bem visto a população e o Clero Nacional transferia-o constantemente de cidade para cidade. Prejudicando e muito as suas invenções e descobertas. Nessas mudanças equipamentos frágeis apresentavam sérios problemas. Mesmo com essas injustiças Landell de Moura continuava com as suas pesquisas e inventos. Transmitindo a sua voz pelo espaço, podendo se comunicar com outra pessoa a quilômetros de distância, sem a utilização de fios. A transmissão radiofônica nascia no Brasil.

Em 1902 Landell de Moura foi para Nova York. Aperfeiçoou seus conhecimentos e obteve as patentes de n° 771.917 de transmissor de ondas, n°775.337 do telefone sem fio e n°775.846 do telégrafo sem fio.

"Além de aperfeiçoar seus conhecimentos, suas descobertas foram consideradas tão revolucionárias que, para obter as patentes tão desejadas (The Patent Office), foi obrigado a construir um modelo de cada equipamento, para demonstração da funcionalidade dos mesmo." (TAVARES, 1999, pag. 25)

Em 1905 Landell de Moura volta para o Brasil e apresenta pela primeira num navio na Baía de Guanabara, do Rio de janeiro, a radiodifusão.

"Houvesse o Presidente da República, Dr. Francisco de Paula Rodrigues Alvez, atendido ao desejo do Padre Roberto Landell de Moura, um navio da esquadra brasileira ancorado na Baía de Guanabara e outro em alto mar - bem longe, como o padre queria- a permutarem, pela primeira vez, mensagens pelo rádio, que orgulho, que glória para o Brasil." (TAVARES, 1999, pag. 37)

3.3 O RÁDIO NO BRASIL

Em 1922 a radiodifusão foi inaugurada oficialmente no Brasil. Empresários americanos apresentou o aparelho radiofônico na Exposição do Centenário da Independência do Brasil, na cidade do Rio de Janeiro no dia 7 de setembro de 1922 com o discurso do então Presidente do país Dr. Epitácio da Silva Pessoa. Naquele evento estava marcado a primeira demonstração do rádio no país.

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Para a realização do Centenário da Independência as empresas responsáveis pelo evento foram a Rio de Janeiro and São Paulo Telephone Company, da Westinghouse Internacional Company e da Western Electric Company.

"A fala do Primeiro Mandatário da Nação foi ouvida no recinto da Exposição, por meio de um serviço de alto-falantes estrategicamente instalados no local. Aquele mesmo discurso foi ouvido em São Paulo, Petrópolis e Niterói, graças à instalação de uma potente "estação transmissora" (torres, transmissor etc.) no alto do Corcovado, a SPC, contando com auxílio de 80 ´´aparelhos receptores´´ (que foram trazidos pelos americanos) distribuídos nas cidades já mencionadas, sendo muitos deles instalados nas vias públicas da capital paulista, no centro de Petrópolis e nas principais avenidas de Niterói. No recinto da exposição, a multidão teve uma sensação inédita: a ópera O Guarani, de Carlos Gomes, que estava sendo apresentada no Teatro Municipal do Rio de Janeiro (evento que fazia parte dos festejos) foi, ali, distintamente ouvida e aplaudida." (TAVARES, 1999, pag. 50)

A primeira estação de rádio do Brasil foi fundada por iniciativa do Professor Edgard Roquette-Pinto e Dr. Henrique Morize, Presidente da Academia Brasileira de Ciências e alguns companheiros, a Sociedade Rádio do Rio de Janeiro, começou a funcionar regularmente no ano de 1923 na cidade do Rio de Janeiro.

"nascendo, assim, no dia 20 de abril de 1923, a primeira estação de rádio no Brasil, a SPE, posteriormente PRA-2, Sociedade Rádio do Rio de Janeiro, que iniciou seu período regular de funcionamento em 1° de maio daquele ano." (TAVARES, 1999, pag. 51)

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4. RÁDIO NA WEB

A intenção do programa Bom Humor é ter o ouvinte como principal produtor de pauta. É essencial para a produção a participação do ouvinte nas edições do Bom Humor.

"O rádio via Internet potencializa a interatividade, uma vez que as emissoras têm ´´endereço´´, e as jornalísticas trabalham com o outlook aberto sobre a mesa, ao lado do microfone. Isso substitui com vantagem o telefone. O email é instantâneo, faz com que o ouvinte resuma os pontos mais importantes de sua comunicação, pode ser facilmente armazenado, encaminhado para outras áreas da redação, como pauta, apuração, chefia de reportagem, direção ou até mesmo para outro âncora." (BARBEIRO, 2003, pag 46)

A intenção é que o público possa também ter o seu espaço no programa, que também possam compartilhar conhecimentos, informações, interesses para chegar num único objetivo, a comunicação. Mesmo com todos esses avanços tecnológicos, as pessoas necessitam da comunicação entre si, precisam trocar ideias, questionamentos, adquirir conteúdo sem barreiras. E o Bom Humor proporcionará essa comunicação aos moradores da cidade.

"O ouvinte de rádio pode optar por programações diversas, e a escolha faz parte de um processo de segmentação e identificação do público com o programa." (DEL BIANCO, 1999, pag 41)

4.1 SURGIMENTO DA INTERNET

A Internet surgiu na Guerra Fria com a intenção dos militares norte-americanos em manter uma comunicação, para caso houvesse ataques de seus oponentes da guerra nas bases, as quais tinham seus próprios meios de comunicação.

"As transformações sociais provocadas pela Guerra Fria e pelo capitalismo do final do século XX mostraram que as novas vias de comunicação eram necessárias para servi-los e, ao mesmo tempo, modificá-los. A nova economia só foi possível com o

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desenvolvimento da Internet, que representa um meio de comunicação mais eficiente, autônomo, que foge do controle do Estado e proporciona amplos espaços tanto para a comunicação pessoal quanto empresarial." (BARBEIRO, 2003, pag. 45)

Nos anos de 1970 a 1980 a internet também era um suporte dos universitários, que há utilizava para trocar informações pelas redes de computadores.

"Embora a comunidade acadêmica usasse a rede para transferir arquivos extensos por meio de emails, foco da Arpanet (rede nacional de computadores)era o serviço de informação militar. Novas redes começaram a surgir, como a Bitnet (BecauseIt´s Time Network) e a CSNET (Computer Science Network - Rede de Ciência da Computação), que passaram a oferecer acesso para outras universidades e organizações de pesquisa dentro do país." (FERRARI, 2012, pag 15)

O autor Renato Avila conta no seu livro Streaming (2004,p.28) que a rádio web é diferente da rádio tradicional por ter como transmissão a internet. As pessoas podem acessar a estação de rádio mesmo estando fora da região da sede da emissora. É só colocar o endereço eletrônico no navegador ou através de programas exclusivo para esse fim. Ele conta ainda no livro que para transmitir uma rádio web é necessário ter equipamentos de hardware e software. É importante ter os melhores equipamentos para que o resultado final do trabalho seja o melhor possível. Através do programa também transmitido pela internet, apresentar a população de Quirinópolis um conteúdo que supra as necessidades do dia a dia. Um programa interativo. Onde o ouvinte participe e opine ao vivo, por meio das redes sociais e do aplicativo. Um meio de comunicação que agrega a interatividade. Aperfeiçoando e atualizando o seu formato para comodidade dos ouvintes e mudanças do comportamento da sociedade.

"A sucessão de avanços sugere que, a médio prazo, a evolução natural da tecnologia (em especial na área de informática) deve resultar em alterações significativas não apenas no modo de o ouvinte relacionar-se com o veículo como também nas formas de linguagem desse meio essencialmente oral." (DEL BIANCO, 1999, pag 205)

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5. LINGUAGEM NO RÁDIO

Comunicador tem que ter cuidados com a emissão de sua voz. Há uma preparação antes para que ele entre no ar.

No livro Como falar no Rádio (1990, p.37) do autor Cyro César explica esses cuidados e o processo para emissão da voz de um comunicador que trabalha no rádio.

"Para um locutor a habilidade da fala é tão importante que se torna difícil conceber o seu trabalho dentro de um veículo, como o rádio, sem a linguagem." (CÉSAR, 1990, pag. 37)

Segundo César (1990, p.37) para a voz temos que entender o som que produzimos através da laringe; com a fala entender a articulação e a emissão dos fonemas; na linguagem a comunicação é criada pelos nossos pensamentos e ideias.

Emitir corretamente a voz é necessário trabalhar

comunicação corporal (verbal e não-verbal):

- verbal é tudo aquilo expressado por uma língua de forma oral ou gráfica

- não-verbal são as formas de se comunicar por meios visuais, convencionais, auditiva e corporal

propriocepção:

- a importância em conhecer as próprias capacidades e limitações do corpo

relaxamento:

- inspiração e expiração, usar o ar de forma moderada, junto com a contração seguida de relaxamento dos músculos das pernas e braços

respiração:

- são 2 fases, a inspiração que é pegar o ar e a expiração, soltar o ar. Com uma boa coordenação pneumofônica o locutor consegue fazer as pausas nos lugares certos e obedecer a pontuação no nível adequado da voz

voz:

- a voz é algo totalmente pessoal e o gosto depende da simpatia. Não tendo voz anormal ou deficiente

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produção da voz:

- através do processo de aproximação e afastamento das cordas vocais. O som produzido na laringe da qualidade vocal final do indivíduo.

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6. HISTÓRIA DE QUIRINÓPOLIS (GO)

A história de Quirinópolis iniciou em meados do século XIX, quando esta parte do sudoeste goiano era completamente desabitado. A entrada dos pioneiros ocorreu em 1832, quando João Crisóstomo de Oliveira partiu com sua família e grande número de escravos de Ouro Preto, Minas Gerais, entrando nos sertões de Goiás, tomando posse de vasta extensão de terras, onde fixou residência, construindo grande fazenda.

Em 1879, através da Lei 603, de 29 de Julho daquele ano, foi elevada á categoria de Freguesia, como o nome de Nossa Senhora D’Abadia ou Capelinha. A primeira Capela construída, aos poucos foi abandonada por localizar-se em área de baixada. Em 1910, foi demolida por José Quirino Cardoso (Daí Quirinópolis), que construiu a atual Velha Matriz, mais uma vez com o auxílio do povoado.

Em 1931 pelo Decreto Lei Estadual nº 17, a cidade que era chamada Freguesia de Nossa Senhora, recebeu o nome de Quirinópolis, em Homenagem a José Quirino. Teve sua emancipação em 22 de janeiro de 1944. Quirinópolis tem uma população de 43.243 habitantes de acordo com o último censo do IBGE, em 2010. Excelente infra-estrutura: água e esgoto tratados, ruas pavimentadas, energia excedente. Maior produtor sucroalcooleiro do centro-oeste brasileiro, com duas grandes usinas: São Francisco e Boa Vista. O município é um dos maiores geradores de emprego no estado de Goiás. Em apenas 5 anos, saltou de 39º para a 6ª melhor qualidade de vida no estado, a partir de 2005. Polo Educacional, com 3 universidades a UEG, FAQUI e Microlins/UNIUBE, além de unidades do SENAI, SENAC e SEBRAE, e extensão do IFG. Está em fase de implantação, o Polo Empresarial Sucroenergético.

O município de Quirinópolis está entre os municípios mais prósperos do centro-oeste brasileiro, atraindo investimentos das mais diferentes regiões do Brasil, e despertando a atenção também de outros países. Tendo duas grandes usinas sucroenergéticas, as quais utilizam as mais modernas tecnologias do mundo: Usina São Francisco e Usina Boa Vista. (http://www.quirinopolis.go.gov.br)

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7. JORNALISMO COMUNITÁRIO

O objetivo deste trabalho também é apresentar a população quirinopolina um jornalismo comunitário. Trazer discussões para a melhoria, apoiar e colaborar com a comunidade. Ajudar no resgate e permanecia da história da cidade. Priorizando a comunicação, a razão por ter jornalismo comunitário no programa é querer que os moradores sejam ouvidos, participem das transformações da cidade, troquem suas experiências experiências com outros moradores. Valorizar a cultura local, trazer temas que tem valor regional a comunidade, mostrar o que tem dentro das regiões menos favoráveis sem que seja só as tragédias, apresentar o que de bom. Entrevistar pessoas de sucesso, conhecidas na cidade, dando oportunidades para que divulguem o seu talento. Através do exercício do jornalismo comunitário, proporcionar aos moradores o direito a uma comunicação ativa, a qual participem, opinem. Para que isso aconteça as redes sociais; facebook, twitter e o aplicativo whatsapp intermediarão a comunicação. Construído esse canal o programa Bom Humor ficará mais próximo dos moradores, passará a ter contato e informações diárias. E assim enxergar os obstáculos com os olhos da comunidade.

''O comunitarismo é uma reação esperável à acelerada .liquefação. da vida moderna, uma reação antes e acima de tudo ao aspecto da vida sentindo como a mais aborrecida e incômoda entre suas numerosas conseqüências penosas. O crescente desequilíbrio entre a liberdade e as garantias individuais...'' (Bauman, 2001, p. 195)

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8. IDEALIZANDO O PROGRAMA BOM HUMOR: A ideia do programa Bom Humor surgiu com a intenção de levar aos ouvintes de Quirinópolis (GO) um programa de rádio que preencha um vazio comportamental. Levando informação, proporcionando aos moradores a participação no programa. Dando a possibilidade de opinarem nos assuntos daquela edição. Mas sempre fazendo um estudo antecipado na produção de cada assunto/pauta. Seguindo a proposta do programa, serão criados conteúdos que sejam compreensíveis ao maior número possível de ouvintes. Pesquisando e promovendo o debate das necessidades dos moradores e desenvolvendo um programa para ser transmitido também via internet. O propósito do programa Bom Humor é apresentar informação, entretenimento, entrevistas e gêneros músicas do gosto da comunidade. O Bom Humor quer: informar e entreter sobre assuntos do dia a dia;convidar especialistas para o assunto da pauta; falar sobre assuntos comportamental e costumes das pessoas; entreter os ouvintes com as entrevistas dos convidados do dia; entrevistar especialistas no assunto da pauta daquela edição do programa para esclarecer dúvidas dos ouvintes; ter a participação dos ouvintes, dos moradores da cidade por meio das mídias digitais disponíveis do programa; colocar o programa a serviço da população;através do programa desenvolvido, atender as necessidades dos moradores.

Como será o Bom Humor:

terá 2 apresentadoras; falará sobre assuntos de hábitos do dia a dia, comportamento e costumes; também falará sobre assuntos que dê disposição, ânimo as pessoas, como bem estar, saúde, beleza, moda; entretendo os ouvintes com as entrevistas dos convidados do dia; entrevistando especialistas no assunto da pauta daquela edição do programa para esclarecer dúvidas dos ouvintes;tendo sempre a participação dos ouvintes, dos moradores da cidade por meio das mídias digitais disponíveis do programa;colocando o programa a serviço da população, o programa desenvolvido é para as necessidades dos moradores, ele terá duração de 1 hora;tocando músicas de gosto local da comunidade.

"O rádio está presente em casa, no automóvel, no trabalho, no lazer, atingindo diversos públicos com diferentes programações. Nove entre dez pessoas ouvem rádio. Com a popularização e com o aumento do número de emissoras, o rádio se tornou um meio individual e segmentado." (DEL BIANCO, 1999, pag.41)

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O processo de transmitir ideias é algo fundamental na vida dos seres humanos, Reynaldo Tavares conta em seu livro Histórias que o rádio não contou a importância da capacidade do homem de transmitir intenções, desejos, sentimentos, conhecimentos e experiências, de pessoa para pessoa. A comunicação aumenta as chances de sobrevivência do indivíduo, enquanto sua falta é considerada séria forma de patologia.

Ainda no livro de R. Tavares ele diz que o rádio é um dos símbolos da nova revolução nos meios de comunicação, naturalmente conduzindo uma mudança cultural entre os povos.

"O rádio começa de um sonho, vira uma paixão, termina numa eterna conquista." Cyro César

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8. METODOLOGIA DO PROGRAMA BOM HUMOR

O presente trabalho de conclusão de curso foi desenvolvido para a cidade de Quirinópolis (GO). A ideia do programa Bom Humor surgiu porque eu percebi que na cidade não tinha programa radiofônicos com assuntos relacionados ao dia a dia dos moradores. O Bom Humor irá ao ar de segunda a sexta as 8 horas da manhã, com duração de 1 hora, 2 blocos e 2 apresentadoras. Na abertura tocará a música instrumental all about that bass da cantora Meghan Trainor. As apresentadoras cumprimentarão os ouvintes e uma a outra. Entra a música flores em vida da dupla Zezé di Camargo e Lucian. Quando a música acabar começamos a falar sobre beleza: os cuidados que as mulheres devem ter para ter os fios perfeitos. Em seguida falar sobre saúde: as maneiras para poder alimentar o corpo antes de fazer uma atividade física e dicas de exercícios para fazer ao ar livre. Entra a participação do ouvinte pelas redes sociais. O ouvinte quer saber do Presidente da Câmara Municipal da cidade, Rodrigo Goulart, quais são as expectativas dele como presidente para esse mandato. O presidente responde o seguinte: (Rodrigo Goulart) A expectativa positiva graças a Deus, essa primeira semana de sessão em que pese com pouca experiência a frente da câmera municipal, mas junto a mesa diretora, os funcionários, os vereadores qual contribuíram muito para esse início de legislatura como presidente. Expectativa positiva e está a frente da câmera municipal muito me honra, uma vez que o meu pai valderi, vice-prefeito, administro essa casa de leis com muita responsabilidade, respeitando a nossa população, que é o mais importante. Tenho ele como espelho, quero continuar respeitando, atendendo a nossa comunidade e aprovando e propondo projetos de leis que vão beneficiar toda nossa Quirinópolis. Outra participação do ouvinte. Ouvinte quer saber do Dr. Gustavo Pena porque as UTIs móveis do hospital municipal estão em falta. E doutor responde: (Gustavo Pena) Em relação a UTI móvel, é porque a UTI ela como um todo automóvel tem um desgaste, ainda mais a UTI que anda o dia inteiro, quase todo o dia. Então tem que ser feito alguns reparos lá pra melhor comodidade do paciente ser melhor transportado e os funcionários que estão ali presentes também. O Bom Humor vai para o intervalo comercial com duração de 34 segundos. No intervalo temos o comercial da sorveteria Doce Sabor. Após o intervalo o programa começamos a falar sobre os cuidados quando for escolher um sapato. Uma ouvinte mandou essa pergunta para a nossa produção e procuramos saber de um especialista no assunto quais os cuidados na hora de escolher o sapato. (especialista Danielle Diniz) Na hora de optar por um novo par de sapatos, prefira fazer a compra no fim da tarde ou à noite, porque os pés incham ao longo do dia. Também veja qual dedo é maior. Na hora de calçar, é preciso haver 1,5 cm de folga em relação a esse dedo.

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Em seguida vamos tirar a dúvida de outro ouvinte sobre a diferença entre gripe e resfriado e como se prevenir da doença. O repórter da agência do rádio Victor Maciel e o diretor de Vigilância das Doenças Transmissíveis do Ministério da Saúde Cláudio Maierovitch respondem a pergunta.

(repórter/ victor maciel:) Apesar dos sintomas básicos, como nariz entupido, espirros e dores de cabeça e no corpo serem parecidos, gripe é totalmente diferente de resfriado. A gripe é uma infecção respiratória causada pelos vírus da família Influenza e resulta em febre acima dos 38 graus, além da sensação de mal estar muito intensa. Já o resfriado é causado por dezenas de vírus diferentes, como o Rinovírus, o Adenovírus e Parainfluenza. Além de uma leve febre, não ultrapassando os 37 graus, a doença provoca uma leve dor de garganta.

(Cláudio Maierovitch)Devem dar muita atenção aos hábitos de higiene. A proteção da boca e do nariz, quando se espirra ou se tosse, de preferência usando lenço ou protegendo com o braço. Evitar proteger com as mãos, porque as pessoas se tocam muito com as mãos umas às outras. A lavagem de mãos frequentes é muito importante também. Essas são medidas bastante importantes. O Ministério da Saúde vem oferecendo a vacina para a gripe para as pessoas que tem maior risco de agravamento.

Depois vamos falar sobre bem estar, como acabar com a insônia. Segue o programa falando sobre moda, peças que não saem nunca de moda. Ultimo assunto do programa é bem estar, como recarregar as energias e ter disposição. Após falarmos de como recarregar as energias, entra a música meia-noite e meia da dupla Guilherme e Santiago. O Bom Humor termina com a música instrumental de abertura all about that bass da cantora Meghan Trainor e nos despedimos dos ouvintes.

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9. CONSIDERAÇÕES FINAIS

Considerando a intenção do projeto piloto de programa de rádio na cidade de

Quirinópolis (GO), o Bom Humor atingiu seu objetivo.

Este produto mostrou que na cidade é possível ter um programa radiofônico com

conteúdo voltado ao dia a dia dos moradores.

Por meio dos assuntos apresentados levamos informações sobre comportamento,

costumes, hábitos dos ouvintes da rádio e possibilitando a troca de experiência e

conhecimento.

Atingindo o objetivo que é a comunicação e proporcionando aos ouvintes serviços de

utilidade pública.

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10. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

FERRARI, Pollyana. Jornalismo Digital. São Paulo: Contexto, 2012.

DEL BIANCO, Nélia R.; MOREIRA, Sônia Virgínia. Rádio no Brasil: tendências e

perspectivas. Rio de Janeiro: UERJ; Brasília, DF: UnB, 1999.

BARBEIRO, Heródoto; DE LIMA, Paulo Rodolfo. Manual de Radiojornalismo:

produção, ética e internet. Rio de Janeiro: Campus, 2003.

CÉSAR, Cyro. Como Falar no Rádio: Prática de Locução AM e FM dicas e toques. São

Paulo: IBRASA, 1990.

AVILA, Renato Nogueira Perez. Streaming: crie sua própria rádio web e TV digital.

Rio de Janeiro: Brasport, 2004.

TAVARES, Reynaldo C. Histórias que o Rádio Não Contou. São Paulo: Harbra, 1999.

FERRARETO, Luiz Artur. Rádio: o Veículo, a História e a Técnica. Porto Alegre:

Sagra Luzzatto, 2001.

http://www.quirinopolis.go.gov.br/

http://site.agenciadoradio.com.br/noticiaView.zhtml?codigoNoticia=PDMS150385

http://www.daquidali.com.br/beleza/especialista-desvenda-cinco-mitos-e-cinco-

verdades-sobre-os-cabelos/

http://www.daquidali.com.br/none/moda/saiba-quais-sao-as-pecas-classicas-que-nunca-

saem-de-moda/

https://www.ativo.com/fitness/dicas-de-exercicios-ao-ar-livre/

http://www.minhavida.com.br/fitness/materias/12783-pedalar-e-excelente-atividade-

para-emagrecer

http://www.tempodemulher.com.br/moda/calcados/pes-merecem-cuidados_-escolha-

seu-calcado-ideal

http://translate.google.com.br/translate?hl=pt-

BR&sl=en&u=http://www.menshealth.com/&prev=search

http://www.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/11756-10-maneiras-de-recarregar-as-energias-no-feriadao

http://www.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/10507-sete-habitos-simples-para-acabar-com-a-insonia

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ANEXO

ROTEIRO DO PROGRAMA PILOTO BOM HUMOR - INÍCIO DO PROGRAMA BOM HUMOR -

Bloco 1 – 4’27’’ VINHETA/ all about that bass da cantora Meghan Trainor (instrumental) LOC1: Olá, muito bom dia Quirinópolis. Bom dia Vivi LOC2: Bom dia Gabi. Sejam bem vindos a mais um bom humor. Hoje é quarta-feira, 17 de junho de 2015 LOC1: Está no ar o programa que fala para o seu bem estar MÚSICA/ Flores em vida da dupla Zezé Di Camargo e Luciano BG: BELEZA LOC2: Vamos iniciar o programa de hoje falando sobre beleza LOC1: As mulheres estão sempre em busca dos fios perfeitos, não é mesmo Vivi? LOC2: Pois é Gabi. Mas para ter cabelos bonitos e saudáveis, os cuidados são intermináveis LOC1: E é importante ter alguns cuidados pra você ter o cabelo lindo LOC2: Por exemplo, lavar dia sim dia não LOC1: Cortar aquelas pontas duplas e ressecadas LOC2: Alimentar os fios da luz do sol LOC1: Não amarrar os cabelos diariamente, porque pode levar a queda dos fios LOC2: Não ficar estressado e fazer dietas muito rígidas porque também pode levar a queda do seus cabelos LOC1: Essas são algumas dicas para te ajudar nos cuidados e beleza das madeixas BG: SAÚDE LOC2: Gabi sabia que há maneira certa de alimentar o seu corpo e também ver resultados LOC1: É Vivi, a alimentação certa e bebida certa pode te ajudar na hora do treino, no seu trabalho e nas suas atividades do cotidiano, para você se manter sempre disposto LOC2: O carboidrato é um importante aliado nos exercícios, mas para conseguir fazer, temos que comer até 3 horas antes do treino e comer a quantidade certa de carboidrato LOC1: Para exercícios de até 1 hora, é recomendado refeições simples com pelo menos 200 calorias, 20 gramas de proteína e 30 gramas de carboidrato LOC2: Por exemplo, um simples sanduíche de frango grelhado, está ótimo LOC1: Algumas dicas de exercícios para fazer ao ar livre, depois de uma corrida rápida por uns 10 minutos LOC2: Agachamento livre LOC1: Flexão de braços LOC2: Abdominal LOC1: Polichinelos LOC2: Afundo livre LOC1: Barra fixa LOC2: Lombar prancha LOC1: Para finalizar seus exercícios, você pode e deve se alongar BG: PARTICIPAÇÃO DO OUVINTE

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LOC1: Agora temos a participação dos ouvintes por nossas redes sociais LOC2: Isso mesmo Gabi. O Danilo quer saber do novo presidente da Câmara Municipal, o senhor Rodrigo Ferreira Goulart, quais sãos as expectativas dele como presidente do poder legislativo para esse mandato

LOC1: A nossa equipe falou com o presidente da câmara e ele respondeu a sua pergunta Danilo

(áudio/Rodrigo Goulart): A expectativa positiva graças a Deus, essa primeira semana de sessão em que pese com pouca experiência a frente da câmara municipal, mas junto a mesa diretora, os funcionários, os vereadores qual contribuíram muito para esse início de legislatura como presidente. Expectativa positiva e está a frente da câmera municipal muito me honra, uma vez que o meu pai valderi, vice-prefeito, administro essa casa de leis com muita responsabilidade, respeitando a nossa população, que é o mais importante. Tenho ele como espelho, quero continuar respeitando, atendendo a nossa comunidade e aprovando e propondo projetos de leis que vão beneficiar toda nossa Quirinópolis.

LOC2: Agora mais uma participação do ouvinte. O Mauro quer saber Gabi do doutor Gustavo Pena o porque da falta das UTIs móveis no hospital municipal

(áudio/Gustavo Pena): Em relação a UTI móvel, é porque a UTI ela como um todo automóvel tem um desgaste, ainda mais a UTI que anda o dia inteiro, quase todo o dia. Então tem que ser feito alguns reparos lá pra melhor comodidade do paciente ser melhor transportado e os funcionários que estão ali presentes também.

LOC2: O bom humor volta logo depois do intervalo comercial, com mais informações pra você

COMERCIAL '0,34'' seg

Bloco 2 – 5’10’’

BG: BOM HUMOR ESTÁ NO AR

LOC1: Voltando no intervalo comercial. Vamos falar dos cuidados que os pés merecem

LOC2: A escolha do calçado adequado é essencial para manter a boa saúde dos pés. Como qualquer outra parte do corpo, eles também precisam de cuidados

LOC1: A ouvinte Beatriz perguntou por nossa rede social, qual é a folga correta da biqueira ao dedo, se ela pode usar salto alto todos os dias e se ela deve comprar um par apertado esperando amaciá-lo depois

LOC2: Olha só Beatriz, um especialista no assunto vai te dar todas as dicas

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(áudio/especialista): Na hora de optar por um novo par de sapatos, prefira fazer a compra no fim da tarde ou à noite, porque os pés incham ao longo do dia. Também veja qual dedo é maior. Na hora de calçar, é preciso haver 1,5 cm de folga em relação a esse dedo.

BG: SAÚDE

LOC1: Ainda falando sobre saúde. Gripe e Resfriado não é a mesma coisa. Apesar dos sintomas básicos, como nariz entupido, espirros e dores de cabeça e no corpo serem parecidos, gripe é totalmente diferente de resfriado.

LOC2: É verdade. Gabi mais uma ouvinte. A Fernanda pergunta por nossas redes sociais qual a diferença entre gripe e resfriado e como prevenir.

LOC1: O repórter victor maciel foi procurar saber a diferença pra poder responder a sua pergunta Fernanda

(áudio/repórter Vitor Maciel): Apesar dos sintomas básicos, como nariz entupido, espirros e dores de cabeça e no corpo serem parecidos, gripe é totalmente diferente de resfriado. A gripe é uma infecção respiratória causada pelos vírus da família Influenza e resulta em febre acima dos 38 graus, além da sensação de mal estar muito intensa. Já o resfriado é causado por dezenas de vírus diferentes, como o Rinovírus, o Adenovírus e Parainfluenza. Além de uma leve febre, não ultrapassando os 37 graus, a doença provoca uma leve dor de garganta.

LOC1: Para evitar o contágio pela gripe ou pelo resfriado, o diretor de Vigilância das Doenças Transmissíveis do Ministério da Saúde, Cláudio Maierovitch, explica os cuidados que a população deve ter.

(áudio/Cláudio Maierovitch): Devem dar muita atenção aos hábitos de higiene. A proteção da boca e do nariz, quando se espirra ou se tosse, de preferência usando lenço ou protegendo com o braço. Evitar proteger com as mãos, porque as pessoas se tocam muito com as mãos umas às outras. A lavagem de mãos frequentes é muito importante também. Essas são medidas bastante importantes. O Ministério da Saúde vem oferecendo a vacina para a gripe para as pessoas que tem maior risco de agravamento.

LOC1: Para saber mais, acesse a página do Ministério da Saúde. O endereço é www.saude.gov.br/svs

BG: BEM ESTAR

LOC2: Gabi, sabia que há hábitos simples para acabar com a insônia

LOC1: Vivi, ler um livro chato e tomar chá são medidas que te ajudam a pegar no sono

LOC2: É verdade. Por exemplo tomar um chá morninho

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LOC1: fazer Massagem

LOC2: tomar leitinho

LOC1:praticar exercícios físicos

LOC2: e também a meditação

BG: MODA

LOC1: O assunto agora é sobre moda. Guarda-roupa sem erros. Invista em peças que nunca saem de moda

LOC2: Como por exemplo o scarpin

LOC1: as sapatilhas

LOC2: lenços e echarpes

LOC1: coletes

LOC2: camisas

LOC1: jaquetas de couro – sintética ou não

LOC2: blazers

LOC1: Jeans. esse é algo que não envelhece mesmo

LOC2: É verdade Gabi. Independente do seu estilo, é possível incluir essas peças no

nosso visual. Investir nelas é quase uma garantia de se ter um armário sempre na

moda.

BG: BEM ESTAR

LOC1: Bem estar é o nosso último assunto. Algumas dicas para você retomar a rotina com pique, disposição e recarregar as energias

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LOC2: Crie o hábito de comer mais vezes durante o dia

LOC1: acrescente alimentos ricos em carboidratos, cálcio, fibras e sucos de fruta

LOC2: mergulhe os pés em uma bacia de água bem quente com ervas e sal grosso

LOC1: procure fazer massagem nas mãos

LOC2: tome um banho quentinho

LOC1: esfoliar o rosto uma vez por semana é essencial

LOC2: Estique e alongue o corpo durante todo o dia

LOC1: e tenha sempre um tempo reservado pra você, para fazer o que você realmente gosta.

MÚSICA/ Meia-noite e meia da dupla Guilherme e Santiago

- FINAL DO PROGRAMA BOM HUMOR -

LOC2: É isso ai, o nosso Bom Humor de hoje, fica por aqui

LOC1: Um bom dia a todos e até amanhã, as 8 horas da manhã.

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