Folha de Portugal – Edição 616

Domingo, dia 11 de outubro, foi a data marcada para a subida ao Monte Hermom... e quarta-feira, dia 14, será a data em que celebraremos o RETORNO do Monte, num encontro em que você experimentará um Avivamento Espiritual sem precedentes.

Neste preciso Monte, o Senhor Jesus, há cerca de 2015 anos atrás, foi transfigurado na Sua Imagem Divina, diante dos Seus discípulos. E foi no dia 11 de outubro de 2015, domingo, que sete bispos do mundo inteiro, inclusivamente o bispo Júlio Freitas, subiram este mesmo Monte que Jesus subiu, acompanhado de Pedro, Tiago e João.

Subir o Monte Hermom significou a entrega de um percurso de 21 dias de Jejum, de separação, santificação e purificação, para que, finalmente, o Espírito Santo descesse sobre os que de coração sincero diante d’Ele se apresentaram. E foi esta busca sincera que permitiu que o Espírito de Deus Se revelasse para muitos, como o Senhor Jesus Se revelou para os Seus discípulos!

Tratou-se de um momento único e transformador para a vida de milhões em todo o planeta... mas que, ainda não terminou... Pois, na próxima quarta-feira, dia 14 de outubro, pelas 20h, o bispo Júlio Freitas, que estará

de regresso do Monte Hermom, onde clamou pela descida do Bem Maior, o Espírito Santo, irá realizar um encontro muito especial. A Reunião do Retorno do Monte Hermom é a sua oportunidade de receber o que tem faltado na sua vida, por isso, tome a decisão certa, compareça!

Quarta-feira, dia 14 de outubro, às 20H

Com a participação do bispo Júlio Freitas

Exclusivamente no Templo Maior

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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Diretor: João Filipe

TEMA CAPA... págs. 6/7

atualidade... pág. 8

Perigos da alimentação vegetariana ■ O regime alimentar vegetariano tem alguns riscos que não devem ser ignorados e que estão relacionados, sobretudo, com carências nutricionais.

Não tenha medo de fracassar■ Quando nos propomos a fazer algo novo, é normal que surjam algumas barreiras. A melhor estratégia para enfrentar o medo de fracassar é encará-lo e entendê-lo como uma forma de alcançar o sucesso.

Edição nº 616 ❚ Ano 12 ❚ 11 a 17 outubro 2015 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 67.000 exemplares

Menos um terço da população

atualidade... pág. 5

■ Segundo a Universidade de Aveiro, apenas as regiões do Cávado, Lisboa, Setúbal e Algarve não perderão população até 2040.

Centro de Ajuda, defina hoje o que quer viver amanhã!

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Legislativas: que futuro espera o país?No novo desenho da Assembleia da República, os partidos da oposição estão em maioria, o que pode causar problemas ao novo Governo.

miguel a. lopes/ lusa

política... pág. 11

DOMINGO 11 de outubro 2015

folhadeportugal.ptfolhadeportugal.pt

Pan: Viagem À Terra do NuncaRealização: Joe WrightAção/Aventura: M/12

Peter Pan é transportando para a mágica Terra do Nunca, onde en-contra muita diversão e perigos. Descobre, finalmente, que o seu destino é salvar o local do terrível Barba Negra, contando com a ajuda do Capitão Gancho, para se tornar o herói que conhecemos.

Os Últimos na TerraRealização: Craig ZobelFicção Científica: M/12

Após uma guerra nuclear, uma jovem mulher sobrevive sozinha, temendo poder ser a última, até que avista outro ser humano. Um cientista, quase enlouquecido pela exposição à radiação e pela bus-ca desesperada por outros. Um frágil e imperativo laço de confiança une-os.

A Hora do LoboRealização: Jena Jacques-AnnaudAção/Aventura: M/12

Em 1967, Chen Zen, um jovem estudante de Pequim, é enviado para a Mongólia com a missão de educar uma população rural isolada. Mas na verdade é Chen quem tem bastante a aprender sobre a vida, sobre a noção de comunidade e sobre a criatura mais venerada das estepes, o lobo, neste local hostil e vertiginoso.

da Semana

em foco « 2

O povo português foi “chamado” a escolher um novo Governo, para levar o nosso país a um tempo de prosperidade.

Na noite de 4 de outubro, o discurso de todos os líderes partidários era muito parecido, uma vez que, na sua própria opinião, todos saíram vencedores.

O partido ou coligação que obtém mais votos é considerado o vencedor. Depois, apresentam-se os vencedores morais, ou seja, aqueles que olham para os detalhes para se proclamarem vencedores.

No último ato eleitoral não foi diferente, a coligação PSD/CDS venceu, superando todas as expetativas, pelo menos nas análises feitas há um ano.

O Partido Socialista foi o grande derrotado, pois não conseguiu apresentar-se como uma alternativa viável de Governo. Ainda assim, pode-se dizer que conseguiu um resultado melhor do que há quatro anos, mais 172 mil votos e mais 11 mandatos na Assembleia da República.

O Bloco de Esquerda foi, de facto, o grande vencedor da noite, uma vez que quase dobrou a votação de há quatro anos, conseguindo eleger mais de 11 deputados.

A CDU também se considerou vencedora, conseguindo eleger apenas mais um deputado e no número de votos alcançou mais 2.467 do que há quatro anos.

O Pessoas-Animais- -Natureza conseguiu eleger um deputado pela primeira vez, conseguindo aumentar a votação em mais de 14 mil votos e atingindo mais de 74 mil eleitores.

Todavia, o “partido” vencedor foi a abstenção, com 43 por cento dos eleitores a não exerceram o seu direito de voto, o que representa mais de quatro milhões de pessoas que não votaram.

Agora, vamos ver que governo teremos, como governará e que resultados alcançará.

EDITORIALJOÃO FILIPE Diretor

As eleições, e agora!

Tenha uma boa leitura!

OBJETIVA

UM CHOCALHO GIGANTE: O chocalheiro António Augusto Sim Sim mostra o maior chocalho feito por si, sendo um dos poucos que continuam esta arte. Portugal candidatou a arte chocalheira a Património Cultural Imaterial da Humanidade.

NUNO VEIGA/ LUSA

Diretor: João Filipe [email protected]: IurdRedação: Carla Vaz e Joana MarquesCopydesk: Carla VazAssistente de Redação: Cláudia PereiraPaginação: Eliane Rosa , Paulo Cabral e Tiago Lopes Correio do Leitor / [email protected]

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES,

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FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679 Periodicidade: Semanal Impressão: Rafik Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A e1B, Longo da Vila - Mafra Tiragem: 67.000 exemplares Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas

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Todas as fotografias e imagens que não estão devidamente identificadas, reservam-se os direitos de autor.Todas as fotografias respeitantes aos Centros de Ajuda são da responsabilidade dos mesmos.

EXPOSIÇÃO De Roma para Lisboa: Um álbum para o Rei Magnânimo■Até 25 de outubro, a galeria de exposições temporárias do Museu de São Roque apresenta entre as fontes iconográficas mais relevantes para o conhecimento das encomendas joaninas, em grande parte desaparecidas na destruição do terramoto de 1755. Concebida em torno do Álbum Weale assume-se como a peça mais importante, composto na sua maioria por desenhos que se apresentam, pela primeira vez, em Portugal e no mundo.O Álbum Weale consiste no minucioso registo, escrito, desenhado e concretizado por iniciativa de Manuel Pereira de Sampaio, o último embaixador de D. João V em Roma, das encomendas de obras de arte italianas destinadas a Lisboa.

SUGESTÕES∫

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CULTURAISCULTURAIS

DOMINGO 11 outubro 2015

folhadeportugal.pt 3» sete dias

a sua carreira

A carreira mais indicada para siO que pode fazer para descobrir o que gosta de fazer e, em seguida, construir uma carreira lucrativa em volta disso?

■1. Identifique as habilidades que gosta de usarSó porque somos bons a fazer alguma coisa não significa que seja nisso que vamos concentrar a nossa carreira. Pense em todos os trabalhos que já teve: o que adorou, odiou, as suas maiores façanhas, as lições mais duras e, finalmente, o que quer levar dessas experiências de modo mais profundo para a sua carreira atual. Em seguida, faça alguma pesquisa sobre carreiras que lhe permitirão aproveitar as habilidades e talentos que gosta de usar.

2. Descubra quem quer realmente ajudarSe não acredita no objetivo que lhe está a ser proposto, nunca vai conseguir desfrutar verdadeiramente da sua vida profissional. Vai sentir-se desgastado, desorientado e miserável. Descubra especificamente quem quer ajudar e os resultados que quer no seu trabalho. De seguida, comece

a trabalhar para conseguir uma função que lhe dê a oportunidade de apoiar as causas e áreas que mais lhe importam.

3. Descubra como rentabilizar aquilo que é formidável a fazerNão basta ser fabuloso. Disponha algum tempo para encontrar novas formas em que pode ser prestável aos outros com os seus talentos. Pense

em novas maneiras de usar e aplicar os seus talentos. Em seguida, comece a compartilhar a sua visão de ajudar os outros com todos que conhece, e peça às pessoas que o ajudem a

contactar com outras pessoas que o podem auxiliar.

4. Ganhe a confiança necessária Sem confiança, não podemos tomar as decisões certas e as medidas corretas para fazer dinheiro e recompensar o esforço. E não nascemos com confiança, são as ações audazes que geram confiança. Para criar uma carreira lucrativa, tem que ser capaz de comunicar com confiança, e de forma convincente, não com arrogância e egoísmo.

5. Obtenha ajuda externa Se todos estes passos são muito difíceis para si, ou se ainda se sente confuso e paralisado, há provavelmente mais coisas a acontecer dentro de si do que imagina. Se independentemente do que faz ou do seu trabalho, é infeliz, está na altura de pedir ajuda externa e, em alguns casos, coaching de carreira poderá ajudar.

FONTE: INSIDER.PRO

11/10/1879Sai o primeiro número do jornal A Voz do Operário.

12/10/1992É posta à venda, em França, a primeira vacina contra a hepatite A.

14/10/1968Primeira emissão televisiva do espaço, a partir da nave espacial norte-americana Apolo VII.

15/10/1942O Aeroporto de Lisboa, na Portela de Sacavém, é aberto ao tráfego internacional.

13/10/2006 O ministro dos Negócios Estrangeiros sul-coreano, Ban Ki-moon, é eleito secretário--geral das Nações Unidas.

17/10/1931O gangster Al Caponeé condenado a 11 anos de prisão por fuga aos impostos.

marcas dotempo

Momentos Históricos de...

16/10/1945É fundada a FAO, Organização das Nações Unidas para a alimentação e agricultura.

■A PJ apreendeu 7,5 quilos de cocaína, deteve quatro pessoas e desmantelou um laboratório de extração de cocaína dissimulada em garrafas de cachaça. Este foi o primeiro laboratório do género desmantelado em Portugal.

■GNR e a PSP são as entidades que vão certificar treinadores de cães perigosos e potencialmente perigosos, segundo uma portaria agora publicada, dois anos após o diploma que exige um treino específico para esses animais.

■Modelo VW fabricado em Palmela foi apanhado no escândalo das emissões. A SIVA, que representa a Volkswagen em Portugal, confirma que, entre os veículos afetados, está o Scirocco, que é fabricado em Portugal.

■Uma criança ficou em coma após agressões numa escola das Olaias, em Lisboa. Um rapaz de 12 anos recusou-se a passar a bola a dois colegas e acabou por ser agredido no interior da escola, tendo levado 40 pontos.

Verso

Frente

■O Netflix, serviço pago de televisão pela Internet, feito sobretudo de séries e filmes, estará acessível em Portugal a partir de 21 de outubro, anunciou a empresa norte-americana através das redes sociais.

Através do pagamento de uma mensalidade, o serviço estará disponível nos suportes com ligação à Internet, seja um computador ou um telemóvel, com uma

programação que inclui milhares de horas de filmes e séries.

Em Portugal estarão disponíveis, por exemplo, as séries “Narcos” e “Daredevil”, ambas desenvolvidas para o Netflix.

Este é um dos maiores serviços mundiais de “streaming” de conteúdos de entretenimento (visualização sem necessidade de descarregamento, ou download), e está presente em mais de 50 países, tendo já mais de 65 milhões de utilizadores.

“Orange is the new black” e “House of Cards”, são duas das séries de ficção de maior sucesso internacional do Netflix.

Com a entrada do Netflix em Portugal, a Nos lançou o serviço televisivo pago N Play, disponível em vários suportes.

Netflix chega a Portugal a21 de outubro

Se não acredita no objetivo que lhe está a ser proposto, nunca vai conseguir desfrutar da sua vida profissional


folhadeportugal.ptsete dias «

85 pessoas morrem por doenças diariamente

As doenças do aparelho circulatório matam, em média, 85 pessoas por dia em Portugal, integrando o grupo de patologias que surgem como a principal causa de mortes no país.

■No Dia do Coração, a Direção- -Geral da Saúde (DGS) recordou que as doenças do aparelho circulatório causaram 31.420 mortos em 2013. Embora a carga das doenças cérebro-cardiovasculares em Portugal tenha vindo a diminuir, “de forma constante nas últimas décadas”, a DGS salienta ainda que é necessário investir na prevenção dos fatores de risco.

Com base em dados da autoridade de saúde, a prevalência da hipertensão arterial na população adulta continua elevada, afetando 42 por cento dos portugueses.

“É preciso saber que a causa das doenças cérebro-cardiovasculares está, sobretudo, relacionada com a hipertensão arterial que, por sua vez, resulta do excesso de sal na alimentação”, refere a DGS em comunicado a que a Lusa teve acesso.

ConselhosA DGS oferece conselhos preventivos, tais como diminuir a ingestão de sal, de modo a prevenir e controlar a hipertensão arterial, reduzir o teor em gordura usado nos alimentos e praticar exercício físico durante toda a vida.

-Alimentação cuidada,

pouco sal e exercício são

fundamentais para conservar a sua saúde em

bom estado

aconteceu

Orégãos contra a gripe

■ É imunoestimulante e antiviral, aumenta as defesas contra o vírus da gripe, sendo também útil em casos de tosse e rouquidão.

Num estudo norte-americano, publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, o orégão mostrou ter uma atividade antioxidante três a 20 vezes superior a todas as plantas medicinais estudadas.

Este contém um óleo essencial, ácidos gordos com propriedades antioxidantes, antibióticas, antivirais e imunoestimulantes e ácido rosmarínico, com forte ação antioxidante. Possui ainda carvacrol, importante pelas suas propriedades antitumorais, anticancerígenas, analgésicas, anti--inflamatórias, hepatoprotetoras e antiplaquetárias.

4

■A Lusa teve acesso ao relatório da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR) acerca da sinistralidade rodoviária no ano passado, onde se avança o registo de 1.914 acidentes com bicicletas, mais 152 do que em 2013 (1.762).

De acordo com a ANSR, os acidentes envolvendo bicicletas

causaram 19 vítimas mortais em 2014, menos uma do que em 2013, e 120 feridos graves, mais 33 do que em 2012. Nove das 19 vítimas mortais tinha idade igual ou superior a 65 anos. Por seu lado, os feridos ligeiros aumentaram levemente, tendo sofrido ferimentos ligeiros 1.689 ciclistas em 2013, mais 118.

Acidentes com bicicletas têm aumentado

■Há que se ter muito cuidado e estar muito atento quando se decide pedir um crédito a uma instituição bancária. Descubra alguns dos erros mais comuns no recurso ao crédito e aprenda a evitá-los.●Não deixe as emoções controlarem as suas decisões: por vezes, com a necessidade de conseguir financiamento para a compra de um bem ou serviço, o consumidor pode deixar os sentimentos tomarem conta de si. Deverá, então, aprender a controlar as emoções, a criar limites na gestão do dinheiro e a

tomar atenção ao que vai assinar. ●Nunca assine um contrato sem perceber o que está escrito: se não compreender as informações e condições que estão mencionadas no contrato de crédito, pense duas vezes antes de assinar o documento e esclareça-as com o banco. ●Não minta: os consumidores devem prestar à instituição de crédito informações verdadeiras e completas, de modo a garantir que a análise à sua capacidade de pagamento de crédito é feita da melhor forma possível.

Fonte: lifestyle.pt

Cuidados a ter

ESPAÇO DO CIDADÃO

CRÉDITO

saúde à mesa

quais o abandono das terras era quase total.

Na Herdade do Couto da Várzea, onde a câmara de Idanha-a-Nova criou a Incubadora de Base Rural,

existem 12 hectares, sendo que o projeto inicial incluiu quatro hectares, um para as groselhas e mais três hectares para as amoras.

“O programa ‘Não Emigres. Migra!’ pretende motivar os jovens para um projeto de vida e que aqui se possam fixar. Atendendo às circunstâncias que o país vive, que vejam no mundo rural uma oportunidade para a sua vida”, elucida Armindo Jacinto. Fonte: lifestyle.sapo.pt e lusa

» atualidade 5●●● interior

Na faixa do interior do país, as previsões indicam a perda de um terço da população atual, em 2040

❙ Mirtilos, groselhas, amoras, figos, etc... são apenas algumas das plantações que estão a fazer renascer o interior do país


folhadeportugal.pt

Fisco recupera 7ME

25% dos aparelhos elétricos velhos

■O regime excecional de regularização do pagamento de porta-gens em atraso já permitiu recuperar sete milhões de euros. “Fo-ram já regularizadas dívidas no valor superior a 6,9 milhões de euros, as quais beneficiaram da dispensa de juros de mora e das reduções de custas e coimas previstas neste regime”, referiu fonte do ministério das Finanças.

■Apenas um quarto dos resíduos de equipamentos elétricos e eletrónicos (REEE) são recolhidos para tratamento ou valorização, em Portugal. O estu-do, conhecido como CWIT, concluiu que, na Europa, “apenas 35% de REEE e equipamentos usados, descartados por empresas e consumidores, em 2012, acabou em sistemas oficiais de encaminhamento e valorização de resíduos”. Em Portugal, “estima-se que este valor seja de 25%”.

18 mil A Entidade Reguladora da Saúde (ERS) divulgou que, nos primeiros seis meses de 2015, dois em cada três processos de reclamação aconteceram no setor público. A ERS recebeu ao longo do primeiro semestre des-te ano um total de 17.823 processos de queixas e reclamações, dos quais 50,9 por cento foram registados na região de Lisboa e Vale do Tejo.

QueixasPORTAGENS ESTUDO

Menos um terço da população em 25 anosDe acordo com investigadores da Universidade de Aveiro (UA), se se mantiver a taxa de fecundidade atual e não existindo migrações, somente as regiões do Cávado, Lisboa, Setúbal e Algarve não perderão população até 2040.

■No litoral português somente as regiões do Cávado, Lisboa, Setúbal e Algarve poderão não perder população. Na faixa do interior do país que vai desde Trás-os-Montes ao Alentejo, a manter-se a atual tendência da evolução do índice de fecundidade em Portugal e não havendo migrações, as previsões indicam a perda de um terço da população atual, em 2040.

O livro, “A Demografia e o País: Previsões Cristalinas sem Bola de Cristal”, da autoria dos

investigadores da UA, propõe uma nova abordagem para as previsões demográficas, comparando os indicadores da população com a evolução da economia.

Combater o despovoamentoOs novos agricultores veem Idanha-a-Nova como uma terra de oportunidades e tentam inverter, com a ajuda do município, a realidade de um dos concelhos

mais envelhecidos e despovoados do país, com 6,8 habitantes por quilómetro quadrado.

São cada vez mais os jovens que respondem ao apelo do município:

“Em Idanha há um lugar para ti. Não emigres. Migra!”. Esta campanha visa atrair e fixar jovens no concelho, especialmente em áreas nas

Carla Vaz [email protected]

antónio josé/lusa

focados em obter o sucesso que nos esquecemos de perceber primeiro como é que é possível chegar lá, colocando em segundo plano a superação de obstáculos e o trabalho árduo necessários para chegar ao sucesso.

As pessoas que conseguem alcançar o sucesso são aquelas que não têm medo de fracassar nem de arriscar e que encaram o fracasso como uma forma de chegar ao sucesso, como uma oportunidade de recomeçar sem repetir os mesmos erros.

Medo do fracassoA vida financeira é, muitas vezes, uma das áreas onde existe maior medo de fracassar. A crise económica

que estamos a atravessar pode servir para justificar o desânimo, mas e independentemente do cenário que o país possa estar a atravessar, as

pessoas têm que enfrentar o medo e agir.

“Vejo as pessoas a usar a crise como desculpa para adiar coisas que têm que fazer. Provavelmente não têm objetivos bem definidos, nem uma motivação forte que as faça seguir em frente”, esclarece Marciléa Silva, coach de carreira, ao jornal Folha Universal.

Muitas pessoas recusam-se a enfrentar desafios e deixam-se dominar pela dúvida. “E se não der certo?”, “E se eu não conseguir?”... O “se” é a principal palavra colocada no início de cada possibilidade de arriscar.

Não controlar o medo e a dúvida faz com que se possam perder inúmeras oportunidades quer a nível profissional, quer material ou até mesmo afetivo.

O fracasso na profissãoUm dos maiores medos hoje em dia é fracassar na vida profissional, pois pode implicar desemprego e uma vida sem estabilidade, além de baixar a nossa autoestima por nos sentirmos incompetentes e incapazes.

Tiago Vanini, deu o seu testemunho ao Folha Universal, e explica como venceu o medo de arriscar na profissão. Com apenas 22 anos, demitiu-se do seu emprego para arriscar num novo trabalho. “Saí do emprego e iniciei um novo capítulo da minha história. Se senti

medo? Muito. Mas enfrentei-o”, conta.

Foi contratado alguns dias depois por uma multinacional. O salário era mais baixo e o cargo inferior, mas aceitou porque viu ali uma possibilidade de crescimento na carreira. Ainda assim, percebeu que podia ir mais além e quis investir numa nova área.

“O momento em que senti mais medo foi quando me chamaram para assinar a minha demissão. Mas hoje estou aqui com a minha empresa Construindo Carreiras Sustentáveis”, partilhou.

Para superar o medo, Tiago conta algumas das atitudes que tomou. “A primeira foi ter muita Fé e controlo dos meus pensamentos. Tomei a decisão baseado naquilo que realmente sou, fiz um alinhamento dos meus valores e entendi que não precisava fazer, necessariamente, aquilo que toda a gente faz. Todas as vezes que surgiram pensamentos negativos, dizia a mim mesmo ‘vou refletir e só alimentar os pensamentos que me vão fortalecer’”, disse.

Quando nos propomos a fazer algo novo, é normal que surjam algumas barreiras. Perante estas, não pode deixar que o medo o paralise, devendo antes focar-se nos seus objetivos e agir. A melhor estratégia para enfrentar o medo de fracassar é encará-lo e entendê-lo como uma forma de alcançar o sucesso.


folhadeportugal.pt

O fracasso faz parte do processo de aprender a vencer

Todos os dias estamos rodeados com imagens e discursos sobre o quão im-portante é termos sucesso. Mas e se isso só aumentar o nosso medo de fracassar?

Ter as melhores notas, ser o melhor no desporto que pratica, acabar a

licenciatura em tempo recorde, conseguir um bom emprego... Desde pequenos que nos é incutida a busca pelo sucesso. Mas, por vezes, a pressão é tão grande que acaba por surgir em nós um sentimento de medo, muitas vezes difícil de superar e que se arrasta durante toda a vida.

O medo, contudo, é uma sensação que deveria existir para lhe dar mais adrenalina, mais vontade de conseguir superar-se. O problema reside no facto de essa sensação ter o efeito contrário e paralisar o indivíduo mesmo quando a situação não é assim tão grave.

Falar em público, arriscar um novo investimento, ou dar uma ideia numa reunião com outros colegas de trabalho, são situações do dia a dia que podem apavorar algumas pessoas.

Muitas vezes, estamos tão

Como seria a sua vida se não tivesse MedO de fracassar?

Joana Marques [email protected]

tema capa « 6

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Superar o medo do fracaSSoConseguir superar o medo do fracasso devolve-nos a capacidade de construir novos caminhos para alcançar o sucesso. Deixamos aqui algumas dicas para ultrapassar o medo de fracassar.

oS benefícioS de Superar o fracaSSo

�Constrói uma valiosa experiência e conhecimento�Ajuda a fortalecer o seu carácter e a aumentar o seu foco�Encontra diferentes formas de ser criativo�Lima as suas habilidades para resolver problemas�Redefine os seus objetivos e alternativas sobre um novo caminho

�Cria flexibilidade de pensamento�Aumenta a autoconfiança e a autoestima

Fonte: escolapsicologia.com

1.Compreender que irá falhar: o primeiro passo é perceber que é um ser humano e que comete

erros e falhas. Falhar faz parte do nosso processo de crescimento desde os tempos em que somos bebés e começamos a dar os primeiros passos. O natural é cairmos, levantarmo-nos, voltarmos a cair e levantarmo-nos novamente, assim sucessivamente até aprendermos a andar.

2.Não personalize o fracasso: algumas das vezes que fracassar poderão ter mesmo a ver consigo

mas evite a autocrítica destrutiva. Veja antes o fracasso como um trampolim que o/a ajudará a dar o salto para o sucesso em situações futuras. Não o considere uma fraqueza e perceba que através do fracasso pode melhorar.

3.Não irá conseguir ser bem sucedido o tempo todo: mesmo aqueles que são os melhores nas

suas atividades falham muitas vezes. Só não irá falhar em nada se não fizer nenhuma tentativa mas, nesse caso, também não terá sucesso.

4.O fracasso produz sucesso: lembre-se das pessoas que ficaram na história e que

falharam antes de serem bem sucedidas. Como alguns exemplos, veja o caso de Albert Einstein, a quem o próprio professor disse que nunca iria ser nada; Beethoven cujo professor de música não acreditava que se pudesse tornar num compositor e ainda, Henry Ford, cujas duas primeiras empresas automobilísticas não vingaram.

5.Aprecie os benefícios do fracasso: a vida inteira será uma experiência e, quanto mais

experiências tiver melhor, pois as hipóteses de conseguir fazer as coisas bem aumentam quando tenta ou experimenta mais vezes.

6.Acredite em si mesmo: aceite o facto de algo não correr bem como uma oportunidade

para construir a perseverança e determinação em vez de desistir. Acredite que tem aquilo que é necessário para trabalhar e enfrentar os obstáculos nos momentos mais difíceis. Muitos fracassos tornam-se sucessos porque as pessoas não desistiram. Persista, insista, tente e experimente até se aproximar do que realmente pretende.

7.Tenha uma atitude positiva: o fracasso é uma parte inevitável da vida de todos. As suas falhas

irão ajudá-lo a evitar cometer os mesmos erros no futuro.

Fonte: escolapsicologia.com


folhadeportugal.pt» tema capa 7

DOMINGO 30 novembro 2014

folhadeportugal.pt

●●● ALIMENTAÇÃO


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■Uma alimentação vegetariana quando bem planeada, é saudável, equilibrada e indicada para as várias fases da vida, inclusive gravidez e infância, apesar de nestes casos ainda haver opiniões contrárias.

Vários estudos referem que o vegetarianismo traz benefícios na prevenção e no tratamento de doenças, estando relacionado com a baixa incidência de doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, Diabetes tipo 2, obesidade e até doenças oncológicas.

Contudo, como em qualquer tipo de alimentação, o regime alimentar vegetariano tem alguns riscos que não devem ser ignorados, e que estão relacionados, sobretudo,

com carências nutricionais. Estas carências podem ocorrer devido à não ingestão de determinados alimentos como a carne, o peixe e, no caso dos veganos, os ovos.

Falta de proteínasA proteína é um nutriente fundamental, responsável pela reparação e manutenção dos tecidos corporais, pelo fornecimento de energia, pela produção de hormonas, pela defesa do organismo e pelo transporte de algumas moléculas como a hemoglobina que leva o oxigénio para as células. Numa alimentação vegetariana, a quinoa e as sementes de cânhamo são fontes de proteína alternativas, assim como o grão de bico e o feijão.

As proteínas são constituídas por vinte aminoácidos, oito dos

quais só podem ser obtidos através da alimentação. É possível obtê- -los através de combinações como o arroz integral e as lentilhas. A ausência dos aminoácidos essenciais, pode pôr em risco o sistema imunitário, causar fraqueza, cansaço, queda de cabelo e unhas e até ansiedade e insónias.

Deficiência de ferroO ferro é responsável por transportar

oxigénio para as células, através dos glóbulos vermelhos, e por ajudar na produção de energia para os músculos e órgãos. Quando há alguma deficiência deste mineral no organismo, os sintomas são a fadiga, palidez, fraqueza, falta de ar e infeções. O ferro pode ser encontrado nos espinafres, lentilhas, acelgas e na salsa, por exemplo.

Vitamina B12Esta vitamina é essencial para a produção de células sanguíneas e nervosas e para a absorção de nutrientes. Os vegetarianos podem encontrá-la nos ovos, iogurte natural e em alguns produtos de

soja. A falta desta vitamina pode levar a uma anemia grave e a danos nervosos irreversíveis. Muitas vezes, é necessário recorrer a suplementos de B12.

Ómega 3 e 6São ácidos gordos fundamentais que têm de ser ingeridos pelos alimentos, e são componentes essenciais nas membranas das células, na regulação de inf lamações, no equilíbrio da tensão arterial e na manutenção da função cerebral e nervosa. No caso dos vegetarianos, podem ser encontrados nas nozes e nas sementes de linhaça, por exemplo.

A alimentação vegetariana tem cada vez mais adeptos mas, para que não se torne um perigo para a saúde, é necessário haver planeamento.

Os contras da alimentação vegetariana

O regime alimentar vegetariano tem alguns riscos que não devem ser ignorados


atualidade « 8

●●● ENCONTRO EMPRESARIAL

■O tecido empresarial português sofreu muitas mudanças, devido às dificuldades pelas quais o país passou e ainda está a passar.

Muitas empresas encerraram as suas portas, pois não conseguiram fazer face às dificuldades. No entanto, outras abriram. A diferença foi até positiva relativamente ao número de empresas que abriram em relação às que encerraram.

Muitas empresas fecharam porque não encontraram uma saída

para a quebra de consumo interno que se verificou em Portugal, assim

como devido à crise que se alastrou a todo o continente europeu, o que fez diminuir as exportações comunitárias.

Motivo do EncontroVárias empresas enfrentam problemas e, muitas vezes, não é por falta de trabalho, uma vez que este até existe. A falta de liquidez que apresentam é, afinal, o maior problema que estas enfrentam.

Com o intuito de mudar esta situação foi realizado o Encontro Empresarial na cidade do Porto, a fim de permitir que os empresários

Como ter uma estrutura vencedora?Diante das dificuldades, muitos empresários ou gestores não conseguem encontrar uma saída para fazer o seu negócio prosperar.

¡João Filipe [email protected]

Várias empresas enfrentam dificuldades de posicionamento no mercado, por este motivo é muito importante participar neste encontro motivacional

do Norte do país possam ter as ferramentas necessárias para superarem as dificuldades que enfrentam na gestão do seu negócio.

Muitas empresas enfrentam dificuldades de posicionamento no mercado e é por este motivo que é muito importante participar neste encontro motivacional, de modo a poder aprender formas de criar uma estrutura empresarial competente, capaz de fazer a sua empresa ou comércio superar as dificuldades.

Estrutura empresarial O primeiro Encontro Empresarial de outubro levou ao Norte do país uma palestra, que permitiu que todos os participantes pudessem perceber como alcançar a estrutura necessária, para que cada empresa consiga vencer num mercado cada vez mais competitivo.

O orador Manuel Teixeira apresentou a todos os presentes

várias formas de conseguir obter o sucesso na sua empresa ou comércio. Devendo cada um responder a algumas questões sobre o seu negócio: “O que posso fazer além disto?”; “O que me permite vender, além do básico?”. O orador começou por colocar estas e outras questões que despertaram a atenção dos presentes, para que estes consigam levar as suas empresas a bom porto.

Foram apresentadas algumas atitudes que os vencedores devem ter na sua conduta de empresário e/ou gestor: “assumir o comando do sucesso, pensar grande e assumir um compromisso”.

Todos os participantes do Encontro saíram com a certeza de que estes ensinamentos vão produzir muitos frutos na sua empresa. Todos saíram com a vontade de assistir ao próximo Encontro Empresarial na cidade do Porto.

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9DOMINGO ¡ 11 outubro 2015

folhadeportugal.pt» economia


folhadeportugal.pt

pelo mundo

10 reportagem «

■O secretário-geral da Nações Unidas, Ban Ki-moon, apresentou uma estratégia global que pretende acabar com a morte prematura de crianças, adolescentes e mulheres, uma proposta que faz parte dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável adotados no final de setembro pelos Estados-membros das Nações Unidas.

Segundo avançou o jornal Expresso, a ONU anunciou ter reunido cerca de 22,3 milhões de euros em contribuições prometidas por vários países membros para os próximos cinco anos, de forma a apoiar esta estratégia.

O plano estratégico conta com a participação de 40 países e mais de 100 organizações internacionais, entre as quais empresas privadas, instituições de educação e de investigação e Organizações Não Governamentais.

No que toca a números, os Estados Unidos prometeram 3,3 mil milhões de dólares, o Canadá 2,6 mil milhões, a Suécia comprometeu-se com 2,5 mil milhões e a Alemanha com 1,3 mil milhões.

“A estratégia global para a saúde das mulheres, crianças e adolescentes, que estou orgulhoso de lançar, ajudará a construir sociedades resistentes e

saudáveis”, afirmou o secretário- -geral Ban Ki-moon, citado pelo Expresso, relativamente à iniciativa apresentada à margem da mais recente cimeira das Nações Unidas sobre desenvolvimento sustentável e objetivos do milénio.

Cimeira do Desenvolvimento SustentávelNa cimeira que decorreu durante três dias na sede da ONU, em Nova Iorque, foram feitas algumas promessas concretas pelos líderes mundiais e, até 2030, serão

adotadas medidas que ambicionam um mundo melhor em áreas como a educação, pobreza, saúde e ambiente.

O Público refere que o Presidente chinês, Xi Jinping, irá criar um fundo de ajuda ao desenvolvimento no valor de dois mil milhões de dólares, destinado aos países mais pobres do planeta. O objetivo é “colocar a justiça à frente dos interesses particulares”, disse.

Internet para todosEstima-se que metade do planeta não tenha um acesso fiável à Internet, hoje em dia vital para o conhecimento e aprendizagem. Mark Zuckerberg, criador do Facebook, e Bill Gates, fundador da Microsoft, pretendem desenvolver um acesso universal à Internet até 2020. “A Internet pertence a todo o mundo e devia ser acessível a todo o mundo”, referem, citados pelo Público.

Brasil e o climaO Brasil pretende reduzir em 37 por cento as emissões de gases com efeito de estufa até 2025, valor que passa para 43 em 2030, em relação aos níveis registados em 2005. Dilma Roussef considerou que os novos objetivos da ONU para o desenvolvimento sustentável representam uma “oportunidade

única” para elaborar uma “resposta comum” ao desafio climático, cita também o Público, comprometendo-se ainda Dilma Rousseff a parar a destruição da Amazónia e a criar fontes de energias renováveis no país.

NOBEL DA FÍSICA DISTINGUE JAPONÊS E CANADIANO❚O prémio Nobel da Física foi atribuído ao japonês Takaaki Kajita e ao canadiano Arthur B. McDonald pelos seus trabalhos sobre os neutrinos, partículas elementares. O júri sueco premiou os dois investigadores “pela descoberta das oscilações dos neutrinos, que demonstram que os neutrinos têm massa”, permitindo compreender o funcionamento interno da matéria e, dessa forma, conhecer melhor o universo.

GRÉCIA DEVE VOLTAR A CRESCER EM 2017❚Na primeira metade de 2017, a economia grega vai voltar a crescer e o país poderá voltar a financiar-se nos mercados. A promessa foi feita pelo primeiro-ministro Alexis Tsipras, no primeiro dia de debates no Parlamento para apresentação do plano do seu Governo para os próximos quatro anos, que culminará com um voto de confiança que, desta vez, não deverá ter problemas em ultrapassar.

152 MORTOS DEVIDO ÀS CHUVAS NA GUATEMALA❚As autoridades da Guatemala elevaram para 152 o número de vítimas mortais devido aos deslizamentos de terras ocorridos, numa altura em que as chuvas intensas dificultam as operações de busca pelos desaparecidos. A previsão é que as fortes chuvas continuem nos próximos dias, podendo dar origem a mais deslizamentos de terra. Esta é mais uma das catástrofes que ocorrem um pouco por todo o mundo nesta época do ano.

CRIANÇA DE 11 ANOS MATA UMA DE OITO NOS EUA❚Um rapaz de 11 anos residente no Tennessee, EUA, disparou mortalmente contra uma menina de oito anos, sua vizinha, usando a arma do pai que se encontrava num armário sem cadeado. Em causa terá estado uma discussão relacionada com um cão. O rapaz foi acusado de homicídio em primeiro grau e transferido para um centro de menores. A primeira audiência em tribunal realizar-se-á a 28 de outubro.

Morte prematura de mulheres, adolescentes e criançasO objetivo da ONU é acabar com todas as mortes evitáveis de crianças, adolescentes e mulheres até 2030.

Na cimeira da ONU em Nova Iorque, foram feitas algumas promessas concretas pelos líderes mundiais


❙ Ban Ki-moon, secretário-geral da ONU


folhadeportugal.pt 11» política

■O dia 4 de outubro foi marcado pelo ato eleitoral para escolher o próximo Governo, assim como os deputados da Assembleia da República. O resultado já era previsto por todas as sondagens que antecederam o ato eleitoral, as quais davam a vitória à Coligação que governou o país, colocando o principal partido da oposição, o PS, a uma distância impensável.

Contudo, os resultados

obtidos foram, de certa forma, surpreendentes, pois deram a vitória à Coligação com 36,83 por cento, contra os 32,38 do PS. A terceira força política foi o BE, com 10,22 por cento e a CDU obteve a quarta posição, com 8,27.

O PSD ainda concorreu isoladamente na Ilha da Madeira, onde conseguiu eleger cinco deputados, sendo, desta forma, a quinta força política. O PAN conseguiu, pela primeira vez, eleger um deputado.

Mais uma vez, a grande vitória deste ato eleitoral foi para a abstenção com 43,07 por cento, um número muito elevado. Dos 20 círculos eleitorais, 11 tiveram um nível de abstenção acima da média nacional e nove estiveram abaixo da média nacional. Lisboa e Porto foram os únicos locais em que a abstenção ficou abaixo dos 40 por cento.

Panorama político Existem muitas dúvidas sobre o que poderá ocorrer nos próximos tempos em Portugal, uma vez que com um governo minoritário, se prevê que este enfrente muitas dificuldades na próxima

legislatura.Pedro Passos Coelho foi recebido

pelo Presidente da República, tendo sido convidado a formar Governo.

No novo desenho da Assembleia da República, os partidos da oposição estão em maioria, o que pode causar muitos problemas ao novo Governo. Os partidos mais à esquerda, BE e CDU, apresentaram

logo na noite eleitoral, as suas vontades, que passam por fazer tudo para derrubar o Governo eleito de forma democrática.

Vai ser uma legislatura muito difícil, o que poderá levar a que a força política que provocar este “terramoto político” venha a arcar com o peso de causar maiores dificuldades ao país.

As eleições legislativas de 2015 em Portugal avizinhavam-se como sendo uma vitória fácil do maior partido da oposição, o Partido Socilista, liderado por António Costa.

Vitória inesperada, agora que futuro espera o país?

João Filipe [email protected]

No novo desenho da Assembleia da República, os partidos da oposição estão em maioria

■Qualquer mudança de estação implica alterações no meio ambiente e o corpo humano pode reagir de diferentes formas.

É normal que surjam os espirros, tosse, dores de cabeça, olhos inchados ou o nariz a pingar, que, muitas vezes, são confundidos com sintomas de gripe, mas que podem ser sintomas de alergias.

Não são alergias ao pólen, mas sim a outras substâncias que devemos evitar, como a humidade e os ácaros.

HumidadeA humidade desenvolve-se pelo contraste que existe nas temperaturas entre o exterior, normalmente frio, e o interior, mais quente. A esse contraste junta-se a menor ventilação das casas, o que

poderá dar origem a que se formem manchas de humidade que podem originar mofo e bolor.

O combate à humidade pode-se fazer com o arejamento das habitações, o uso de desumidificadores, uso de tinta anti-humidade ou tinta lavável nas paredes e tetos da habitação.

ÁcarosOs ácaros desenvolvem-se e habitam nos colchões, almofadas, mantas de

lã ou tapetes, mas existem alguns truques que ajudam à prevenção.

A exposição solar dos cobertores, edredões e almofadas, a lavagem a quente destes materiais, a aspiração

regular e frequente da casa ou o facto de trocar o colchão da cama a cada dez anos, são alguns deles.

Alergias respiratóriasQuando a solução já não é a prevenção, a palavra de ordem é tratar. A imunoterapia acelerada, consiste em administrar vacinas subcutâneas de forma ultrarrápida com várias doses de alergénio, havendo uma melhoria significativa logo no primeiro ano.

As vacinas sublinguais são gotas do alergénio colocadas debaixo da língua, permitindo reduzir os sintomas alérgicos e a necessidade de medicação.

Os anti-histamínicos de nova geração não produzem problemas de arritmias nem de toxicidade hepática e não provocam sonolência.

Fonte: lifestyle.sapo.pt


folhadeportugal.ptbem-estar « 12

TARTE DE LEGUMES ASSADOS E QUEIJO DE CABRASEMANARECEITA DA

Preparação:Corte as cenouras e as curgetes, lavadas e descascadas, os cogumelos em fatias grossas e a cebola e os alhos em fatias. Coloque um fio de azeite num tabuleiro de ir ao forno, disponha os legumes e tempere-os com sal e pimenta a gosto. Leve ao forno durante cerca de 30 minutos, até os legumes estarem completamente assados. Retire do forno e deixe arrefecer dez minutos. Entretanto, forre uma forma de tarte com a massa quebrada

e reserve. Numa taça, bata os ovos, as natas e metade do queijo esfarelado. Junte a

Ingredientes:�1 base de massa quebrada �3 cenouras�1 curgete�Cogumelos frescos �3 alhos �½ cebola �2 c. sopa de mel�Tomilho fresco�Azeite, pimenta e sal q.b.�1 queijo de cabra curado�2 ovos �1 pacote de natas

Quando a solução já não é a prevenção, a palavra de ordem é tratar

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outra metade do queijo e o tomilho aos legu-mes assados, e envol-va até o queijo derreter. Coloque a mistura de legumes sobre a mas-sa, dispondo-os de forma uniforme e verta a mistura líquida sobre estes, de forma a cobrir a sua totalidade.

Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC, cerca de 40 minutos.

Previna as alergias de outonoDesengane-se quem pensa que a época das alergias só surge na primavera. Com a chegada do outono vêm também o frio, a chuva, o vento e os espirros.


FolhaSUPLEMENTO JORNAL FOLHA DE PORTUGAL ■ DOMINGO, 11 outubro 2015

Pág. 5i

bispo Júlio Freitas

Pág. 3i

Espírito forte, carne fraca

Elas desprezaram o ritual

bispo Edir Macedo

2ª Vigília de DesintoxicaçãoJá alguma vez caiu em tentação? Sabe o que é que isso quer realmente dizer? Fazer o somente aquilo que você quer!

O Centro de Ajuda tem vivido o Jejum de Daniel, 21 dias em que

todos os participantes tiveram a oportunidade de estreitar a sua relação com Deus e aqueles que ainda não tinham o Espírito Santo poderam recebê-Lo.

Como parte integrante destes 21 Dias, foram realizadas Vigílias de Desintoxicação, a primeira realizada no dia 25 de setembro e a segunda no dia 2 de outubro, pelas 22 horas, no Templo Maior, em Lisboa. Centenas de pessoas não quiseram deixar de estar presentes nesta noite especial.

Apenas trêsAntes de Jesus ir para o Getsémani, o ponto mais alto do Monte das Oliveiras, subiu ao Monte da Transfiguração, o Monte Hermom, local onde foi revelado como realmente era, é e sempre será. Após o Getsémani, Jesus foi para um terceiro monte, o Calvário, onde morreu por todos nós, levando sobre Si todos os nossos pecados, para que fossemos

perdoados e salvos.Ao Monte das Oliveiras, Jesus

chamou 11 discípulos, nove permaneceram no monte das Oliveiras, os mesmos que não tinham subido ao Monte Hermom, e três subiram com Jesus até ao Getsémani: Pedro (Fé), Tiago (Obediência) e João (Fidelidade).

“Deu s proc u ra e s t a s características em todos nós, que chamamos Jesus de Senhor. E nós devemos manifestar estas características, Fé, obediência e amor. O desafio, a perseverança e a fidelidade”, alertou o orador.

TentaçãoPartindo da passagem bíblica de Marcos, 14.32-36, o orador dissertou sobre a tentação. “Você deve-se vigiar a si mesmo, aos seus sentimentos, emoções, pensamentos, circunstâncias e situações que fogem do seu controlo. Você não pode controlar os outros, nem as situações, nem as circunstâncias, mas pode controlar o que vai pensar, falar, fazer e como vai reagir. Em nós não há perfeição, por isso, cometemos pecados, mas quem é inteligente e tem uma Fé bíblica, todos os dias pede a Deus

perdão. Cair em tentação é pecar

conscientemente, perceber o perigo e ignorar, o que demostra

falta de temor. Já não vigia mais, não busca, não se isola para a sós colocar para fora aquilo que só você pode colocar e que sabe o que está dentro de si, para que o Espírito Santo possa entrar. Quando cai em tentação é porque está intoxicado”.

“Jesus subiu ao monte para orar, para Se desintoxicar de tudo aquilo que via, ouvia, e sabia o que as pessoas estavam a pensar

e sentir. Ele tinha motivos para se auto-policiar. O Senhor Jesus, mesmo Batizado nas Águas, com o Espírito Santo, sendo fiel a Deus, obediente até à morte, foi para os montes Hermom, das Oliveiras e do Calvário. Será que você e eu não temos que ir também? Invista na sua vida espiritual!”, orientou o orador.

Fonte: centrodeajuda.pt

Cair em tentação é fazer o que você quer, mas não cair é submeter-se a Deus

¡Carla Vaz [email protected]

DOMINGO ■ 11 outubro 2015

visite-nos em centrodeajuda.pt

2i

centro de ajuda . Superação

“Os médicos disseram que não havia cura”Milhares de pessoas sofrem todos os dias com dores insuportáveis com várias origens, que as impedem de ter uma vida com qualidade. Maria era uma dessas pessoas, mas descobriu como encontrar a cura.

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M aria t inha dores insuportáveis nas mãos e na coluna que não

a deixavam dormir. Consultou vários médicos e especialistas e todos diziam o mesmo, tirando-lhe a esperança de encontrar uma cura para o seu problema.

Um dia, através de um programa na rádio, Maria ouviu falar no Centro de Ajuda (CdA), e os testemunhos de pessoas que tinham superado vários problemas, nomeadamente de saúde, motivaram-na a ir a uma reunião. A partir desse dia, a sua vida mudou.

“Antes de conhecer o Centro de Ajuda, acreditava em Deus mas de uma forma religiosa, pois era católica. A minha vida estava repleta de problemas de saúde. Sofria muito dos ossos, tinha muitas dores na coluna, ficava várias vezes com a mão dormente e não conseguia dormir.

Os médicos diziam que era reumático e má formação dos ossos e sempre me disseram que não havia cura para isto. Receitavam-me uns medicamentos, injeções e comprimidos para ir atenuando a dor, mas nunca passava completamente e, assim que parava com a medicação, as dores voltavam”, conta.

Dores nos ossos, uma mão que ficava adormecida, problemas na coluna, e os médicos diziam que não havia cura, que teria que sofrer até ao fim da vida com esse problema.

Recuperar a saúde e a qualidade de vida“Conheci o Centro de Ajuda através de um programa de rádio. Ouvi testemunhos de várias pessoas e

pensei ‘se foi bom para estas pessoas também vai ser bom para mim’. Decidi ir a uma reunião e a partir daí nunca mais deixei de frequentar o CdA, já lá vão mais de 20 anos.

Comecei a participar nas reuniões dedicadas à saúde, às terças-feiras, e a fazer as correntes. Durante vários meses, todos os dias ungia as mãos e as costas e todas as minhas dores desapareceram.

Maria, CdA iMpério

(alaMeda d. afonso Henriques, nº 35)

¡Joana Marques [email protected]

Nunca mais senti dor nenhuma e fiquei completamente curada!

Se não tivesse conhecido o Centro de Ajuda e não tivesse participado das correntes em prol da saúde, bem como em todas as Campanhas de Israel, provavelmente ainda estaria na mesma situação ou ainda pior, cheia de dores e sem nenhuma qualidade de vida. Eu calculei bem a torre que estava a construir”, afirma.

A Fé não tem limites, ao contrário da ciência e, através da Fé, Maria conseguiu obter a cura.

aconteceu comigo!

Se não tivesse conhecido o Centro de Ajuda ainda estaria na mesma situação ou ainda pior

Ouça o Que o Espírito diz:“Assim como muitos

não querem investir no espiritual, a metade das virgens também não quis. Provavelmente, elas pensavam que a vida religiosa já era suficiente. E desprezaram o Azeite que mantém o fogo (Fé) aceso” (Mateus 25.1-13).

É muito comum, nos dias atuais, as pessoas investirem na educação dos filhos, bolsa de valores, carreira, família, relacionamentos, etc, pois estão a pensar no futuro. Nada disso está errado. Porém, o mais

importante é o espiritual. É por isso que colocámos toda a nossa força no Jejum de 21 dias.

Quando a pessoa está compro-metida em receber o Espírito Santo,

não dá nenhuma desculpa para não fazer o Jejum. O ano tem 365 dias, e não podemos ficar longe do Fa-cebook, YouTube, televisão e todo o tipo de entretenimento por apenas 21 dias?

Como era a vida quando o Fa-cebook nem existia? E o YouTube?

Como alguém pode dizer que não consegue viver sem eles? Temos de investir no espiritual.

As cinco néscias esperavam pelo noivo tanto quanto as prudentes. Fazendo um paralelo entre elas e as pessoas que não investem no espiritual, percebemos a mesma atitude. Quando o noivo chegou, as suas lâmpadas estavam apagadas e elas, desesperadamente, saíram para comprar o azeite. Elas tinham dinheiro para comprar o azeite, mas preferiram guardá-lo para in-vestir noutras coisas.

E para o que é que uma noiva guarda dinheiro? Atualmente, se-ria para comprar o vestido, receção, joias, maquiagem, convites, bolo, etc. E é exatamente o que muitos fazem: preferem investir no mate-

rial, mas não no espiritual.Essa é a oportunidade para inves-

tirmos no espiritual. E quem não investe, perde.

Quando as cinco néscias vol-taram, a porta já estava fechada. E muitos, se não investirem em derramar-se no Altar, através do Sa-crifício e entrega total, vão encon-trar a porta fechada também. Nou-tras palavras, vão perder a maior oportunidade de transformar as suas vidas.

Assim como as virgens sabiam onde encontrar o azeite, mas não o fizeram mais cedo, muitos sabem onde encontrar o Espírito Santo, mas precisam buscá-Lo agora. Não deixe a sua vida espiritual apagada. Vamos buscar o azeite enquanto há tempo.

❚ realizar casamentos❚ realizar batizados (adultos)❚ dar aconselhamento matrimonial❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes❚ aconselhamento pastoral❚ participar na Santa Ceia❚ realização da unção com óleo❚ visitas ao domicílio❚ visitas a doentes no hospital❚ visitas a presidiários❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal❚ apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos)❚ participar no Grupo de Jovens "Força Jovem"❚ a realização de orações❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos❚ participação em Concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc.❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down)❚ manter a Fazenda Nova Canaã❚ a realização de cursos informáticos❚ aconselhar e apoiar na escolha de uma carreira profissional❚ atendimento telefónico pela linha amigo 24 horas❚ apoio a mulheres vítimas de abusos❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos❚ visitas a lares de terceira idade❚ dar alimento aos sem-abrigo❚ apoio em catástrofes❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção❚ estacionamento no parque da Igreja❚ estudos Bíblicos realizados❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País❚ realização de funerais❚ distribuição do Óleo Santo de Israel❚ cursos de Teologia (IBURD)❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

O Centro de AjudA não cobra para D

definA hoje o que quer viver AmAnhã!



3i

centro de ajuda . Reflexão

bispomacedo.com.br/blog youtube.com/obispomacedo twitter.com/BispoMacedo facebook.com/BispoMacedoAcessos oficiais

23h às

diar iamenteBp. Macedo

LISBOA 107.7 FM

PORTO 95.5 FM

COIMBRA 92.6 FM

COIMBRA 98.7 FM e 107.8 FM

AÇORES 91.1, 91.0 e 94.0 FM

ÉVORA 90.4 e 95.5 FM

FUNChAL 100.0 FM

LEIRIA 101.3 FM

PORTIMÃO 91.8 - 92.4 - 93.7 FM

¢e também na , pelas 19h (hora de Lisboa)

bispo Edir Macedo

mensagem

Elas desprezaram o espiritual

Não deixe a sua vida espiritual apagada

aconteceu comigo!

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4iDOMINGO ■ 11 outubro 2015

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . O Dia da Direção

Desfigurada ou transfigurada? Nas mãos de Deus ou do diabo? A responsabilidade é somente sua e o caminho é único.

Q uem entre vós é sábio e inteligente? Mostre em mansidão de sabedoria,

mediante condigno proceder, as suas obras. Se, pelo contrário, tendes em vosso coração inveja amargurada e sentimento faccioso, nem vos glorieis disso, nem mintais contra a verdade. Esta não é a sabedoria que desce lá do alto; antes, é terrena, animal e demoníaca. Pois, onde há inveja e sentimento faccioso, aí há confusão e toda espécie de coisas ruins. A sabedoria, porém, lá do alto é, primeiramente, pura; depois, pacífica, indulgente, tratável, plena de misericórdia e de bons frutos, imparcial, sem fingimento. Ora, é em paz que se semeia o fruto da justiça, para os que promovem a paz” (Tiago 3.13-18).

No Centro de Ajuda (CdA) de Santarém foi enfatizada a importância de cada um ser não só ouvinte mas também praticante da

Palavra de Deus, visto que é diante dessa obediência e renúncia diária que agradamos a Deus. E vivendo a Fé sacrificial alcançaremos o mais importante, o Espírito Santo.

Desfigurada ou transfigurada?No CdA de Matosinhos, o pastor Fander Pereira transmitiu às mais de 230 pessoas presentes, a diferença entre ter uma vida desfigurada pela presença do mal ou uma vida transfigurada pela presença do Espírito Santo.

O maior tesouroNo CdA da Póvoa de Santa Adrião, todos os presentes tiveram a oportunidade de se tornarem Um com o Pai, através do Batismo com o Espírito Santo. A exemplo do Senhor Jesus que afirmou que aquele que recebe o Espírito Santo,

recebe aquilo que é maior que tudo. “Aquilo que meu Pai me deu é maior do que tudo; e da mão do Pai ninguém pode arrebatar. Eu e o Pai somos um” (João 10.29-30).

Estar em EspíritoNo CdA de Portimão, todos os presentes foram questionados: “Quando é que estamos em

espírito?” Quando estamos em comunhão com Deus permanente, ou seja, ligados aos Seus pensamentos e praticando a Sua Vontade.

Antes poder receber o Espírito Santo, a vida de cada pessoa é desfigurada (Carne), porém depois de receber o Espírito Santo a sua vida passa a ser transfigurada

(Espírito). Os três discípulos, que Jesus

conduziu ao Monte Hermom e que presenciaram a Sua Transfiguração, foram tomados pelo Espírito de Deus e venceram. Já os nove que ficaram ao pé do Monte, foram tomados pelo demónio de uma criança que os envergonhou publicamente.

“

Aquele que recebe o Espírito Santo, recebe aquilo que é maior que tudo


Como quer que a sua vida esteja?

Porto

ÉvoraSantarém


5i


Espírito forte, carne fraca

se algo está mal......mantenha-se bem!

Bispo Júlio Freitas Por seu servo em Cristo,

bispojulio.com

Q ual é a especialidade do diabo? É especializado no espírito ou na carne?

Jesus deixou bem claro que o diabo tem uma estratégia, pois ele é o inimigo número um da nossa alma e de Deus. O diabo quer destruir a nossa alma porque sabe que a base da nossa vida é o nosso espírito. Portanto, se o nosso espírito está forte, a nossa alma também vai estar e o nosso corpo igualmente.

O diabo dedica-se a trabalhar na carne porque ela é fraca, inclusive o Senhor Jesus disse “vigiai e orai para que não entreis em tentação”. O espírito, na verdade, está pronto, é bom e forte, mas a carne é fraca. Ora o diabo sabe disso, investindo na carne para que venhamos a cair em tentação, a pecar, a ter maus olhos, a manter mágoas, ressentimentos, dúvidas e insegurança. Porque quando estamos na carne, estamos nos sentimentos. Aí damos atenção ao que vemos, ouvimos e sentimos. Já quando estamos no espírito, ignoramos os sentimentos, as emoções, as circunstâncias...

Como é que Abraão venceu cinco exércitos e cinco reis com apenas 318 homens nascidos na sua casa? Estes homens tinham um espírito forte e foi com eles que Abraão venceu cinco reis. Como foi que Moisés venceu o faraó? Estando em espírito, possuído pelo Espírito de Deus.

O diabo veio para matar, roubar e destruir, usando para isso a fraqueza da carne. Mesmo tendo a Bíblia Sagrada e crendo, quantas pessoas não têm perdido a batalha contra os espíritos malignos. E porquê? Porque no espírito são fortes mas na carne são fracos.

Daniel foi lançado na cova dos leões e porque é que estes não o puderam devorar? Porque Daniel, diz a Bíblia, andava em espírito. O que é andar em espírito? É andar conectado com Deus, pensando nas Suas coisas, fazendo a Sua Vontade. Quando temos o Espírito Santo, pensamos o que Deus pensa, falamos como Ele fala, agimos

como Ele age, reagimos como Ele reagiria...

Você é quem Deus quer que você seja! Aí vence as tentações, os problemas, as tribulações, as perseguições, o mundo... Jesus disse “vence o inferno inteiro” porque quando tem o espírito de Deus, os leões não o podem devorar. Você pode até ser lançado na cova, mas lá o Espírito Santo estará consigo e irá livrá-lo. Mas quando não tem o Espírito Santo, os demónios pegam-no no ar. E eles não querem que você seja batizado com o Espírito Santo porque assim passará a ser uma ameaça para o inferno.

João recebeu a revelação do Apocalipse quando estava em Espírito, em comunhão com Deus. “Aquele que tem ouvido ouça aquilo que o espírito diz à igreja”. E você pergunta quando é que estamos em espírito? Quando estamos ligados nos pensamentos de Deus, praticando os mandamentos divinos, vivendo a Fé!

Jesus disse que Ele quer que sejamos à Sua imagem e semelhança. O único pedido que Jesus fez ao Pai foi que fossemos um com Ele como Ele é um com o Pai. O único pedido que Jesus fez a Deus foi que recebêssemos o Espírito Santo para que fossemos como Ele é, Filho de Deus.

Se você não é batizado com o Espírito Santo, então é criatura de Deus, mas filho ainda não! Deus só é Pai de quem tem o Seu Espírito!

O que é que aconteceu aqueles nove discípulos que ficaram no pé do monte Hermom? Ficaram ali excluídos e nem perguntaram porquê. Foram envergonhados por um demónio que estava manifestado numa criança. Só subiram com Jesus, Pedro (Fé), Tiago (Obediência) e João (Fidelidade). Diante deles, Jesus transfigurou-se, mostrando somente o que Ele queria que eles também tivessem. A Bíblia afirma que “a letra mata mas o espírito vivifica”.

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centro de ajuda . O Dia da Direção

Póvoa de Santo Adrião

Matosinhos

Portimão

Espírito forte, carne fracaQual é a especialidade do diabo? É especializado no espírito ou na carne? Jesus deixou bem claro que o diabo tem uma estratégia, pois ele é o inimigo número

um da nossa alma e de Deus. O diabo quer destruir a nossa alma porque sabe que a base da nossa vida é o nosso espírito. Portanto, se o nosso espírito está forte, a nossa alma também vai estar e o nosso corpo igualmente.

O diabo dedica-se a trabalhar na carne porque ela é fraca, inclusive o Senhor Jesus disse “vigiai e orai para que não entreis em tentação”. O espírito, na verdade, está pronto, é bom e forte, mas a carne é fraca. Ora o diabo sabe disso, investindo na carne para que venhamos a cair em tentação, a pecar, a ter maus olhos, a manter mágoas, ressentimentos, dúvidas e insegurança. Porque quando estamos na carne, estamos nos sentimentos. Aí damos atenção ao que vemos, ouvimos e sentimos. Já quando estamos no espírito, ignoramos os sentimentos, as emoções, as circunstâncias...

Como é que Abraão venceu cinco exércitos e cinco reis com apenas 318 homens nascidos na sua casa? Estes homens tinham um espírito forte e foi com eles que Abraão venceu cinco reis. Como foi que Moisés venceu o faraó? Estando em espírito, possuído pelo Espírito de Deus.

O diabo veio para matar, roubar e destruir, usando para isso a fraqueza da carne. Mesmo tendo a Bíblia Sagrada e crendo, quantas pessoas não têm perdido a batalha contra os espíritos malignos. E porquê? Porque no espírito são fortes mas na carne são fracos.

Daniel foi lançado na cova dos leões e porque é que este não o puderam devorar? Porque Daniel, diz a Bíblia, andava em espírito. O que é andar em espírito? É andar conectado com Deus, pensado nas Suas coisas, fazendo a Sua Vontade. Quando temos o Espírito Santo, pensamos o que Deus pensa, falamos como Ele fala, agimos como Ele age, reagimos como Ele reagiria...

Você é quem Deus quer que você seja! Aí vence as tentações, os problemas, as tribulações, as perseguições, o mundo... Jesus disse “vence o inferno inteiro” porque quando tem o espírito de Deus, os leões não o podem devorar. Você pode até ser lançado na cova, mas lá o Espírito Santo estará consigo e irá livrá-lo. Mas quando não tem o Espírito Santo, os demónios pegam-no no ar. E eles não querem que você seja batizado com o Espírito Santo porque assim passará a ser uma ameaça para o inferno.

João recebeu a revelação do Apocalipse quando estava em Espírito, em comunhão com Deus. “Aquele que tem ouvido ouça aquilo que o espírito diz à igreja”. E você pergunta quando é que estamos em espírito? Quando estamos ligados nos pensamentos de Deus, praticando os mandamentos divinos, vivendo a Fé!

Jesus disse que Ele quer que sejamos à Sua imagem e semelhança. O único pedido que Jesus fez ao Pai foi que fossemos um com Ele como Ele é um com o Pai. O único pedido que Jesus fez a Deus foi que recebêssemos o Espírito Santo para que fossemos como Ele é, Filho de Deus.

Se você não é batizado com o Espírito Santo, então é criatura de Deus, mas filho ainda não! Deus só é Pai de quem tem o Seu Espírito!O que é que aconteceu aqueles nove discípulos que ficaram no pé do monte Hermom? Ficaram ali excluídos e nem perguntaram porquê. Foram envergonhados

por um demónio que estava manifestado numa criança. Só subiram com Jesus, Pedro (=Fé), Tiago (=Obediência) e João (=Fidelidade). Diante deles, Jesus transfigurou-se, mostrando somente o que Ele queria que eles também tivessem. A Bíblia afirma que “a letra mata mas o espírito vivifica”.


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brisa do vento, poderá ter plantas que alegram o ambiente e aromas que despertam boas sensações.

Cuidar do corpo e da casaCuidar da casa deverá ser encarada como uma atividade prazerosa e realizada com a mesma dedicação com que se cuida do corpo. Para manter um corpo saudável precisamos de nos alimentar corretamente, praticar atividades

físicas, relaxar, dormir bem. Cuidar da casa é a mesma coisa, pois esta deverá receber o mesmo carinho e atenção. Uma casa harmoniosa permite que as energias circulem e traz alegria, paz para o coração e para a alma.

Mudanças Algumas pequenas mudanças no ambiente podem ajudar a melhorar a casa e o seu estado de espírito.

crónica Vivi Freitas

“A Fé faz com que se aproxime de Deus”

uerida leitora, observe que uma palavra que recebemos, um cuidado transforma a nossa vida. E isso acontece porque

quem prega tem vida, se não tivesse vida, testemunho, prática, não teria o que passar, seriam apenas informa-ção. Mas como podem testemunhar através das minhas crónicas aqui publicadas, no meu blogue, Deus tem feito grandes coisas dentro de mim, as-sim como está a realizar na vossa vida.

E para aqueles que ainda não al-cançaram o batismo com o Espírito Santo, não fiquem tristes! Vai enten-

der pouco a pouco... Continue a ler os meus artigos, a entrar no blogue, en-fim, continue a fazer a sua parte. Não desanime, não fique frustrada, nem olhe para trás, porque ao agir assim é porque usa uma fé emotiva e não uma Fé inteligente, baseada numa crença em si.

Hoje vamos falar sobre “A crença”. Em Hebreus 11.6 podemos verificar o seguinte: “De facto, sem Fé é impos-sível agradar a Deus, porquanto é necessário que aquele que se apro-xima de Deus creia que Ele existe e que se torna galardoador dos que O buscam”.

Amiga, observe que: “sem Fé é impossível agradar a Deus”. Se está emotiva e faz uma oração que é senti-mental, não vai ser respondida.

Lembro, que houve uma altura, há uns anos atrás, em que estava a passar por uma grande dificuldade e chorava muito, quando o meu pai me disse: “Pa-re de chorar!”. Mas eu não conseguia parar porque estava com uma grande dor na alma.

Foi, então, que reparei que naquele dia a minha oração era baseada numa emoção, porque não tinha força para crer, disposição, ânimo, estava arrasa-da e não via solução. E quando o meu

pai gritou comigo ao telefone, com-preendi e vi que realmente tinha que parar, porque não estava a ajudar-me ao ficar naquele estado.

Detetei e desde então passei a ficar atenta ao tipo de oração que fazia. Não poderia haver novamente esse choro inconsolável, porque quando existe isso, não existe Fé, não tem como agra-dar a Deus assim. A Fé faz com que se aproxime de Deus.

“É necessário que aquele que se aproxima de Deus, creia”. Se se apro-ximar de Deus com dúvidas, logo não vai alcançar nenhum benefício. Assim sendo, tem de abandonar as suas dúvi-das, deixar de olhar para as circunstân-cias, crer que Ele existe e que vai tomar posse daquilo que está à procura, da paz, certeza, convicção, segurança, resposta... (Continua...)

Fé é crença que Ele existe (parte I)

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“A casa pode mostrar o que SÓ você pode mudar” Se a nossa casa é o reflexo

do que se passa no nosso interior, o que será que ela diz acerca de si?

Assista ao próximo programa “Coisas de Mulher”, dia 15 de

outubro, às 22 horas, na iurdtv.eu

✓Imagens de Cura: existem imagens que quando são observadas ou mentalizadas trazem alívio para a ansiedade, dispersam o pessimismo, clarificam as ideias, desfazem os medos e auxiliam na cura física. Se está a tentar relaxar e diminuir a ansiedade, as imagens de água ou campos floridos poderão ajudar. Se está deprimida, triste e melancólica, as imagens alegres com pessoas a divertirem-se são excelentes para levantar o ânimo. Já se está a passar por uma situação de depressão profunda, as imagens de caminhos, túneis e pássaros a voar ajudam a recordar

DICAS

A casa reflete o seu interiorA casa funciona como um espelho do nosso eu, pois reflete os nossos gostos, humor e estado de espírito. Por isso, cuidar da casa é cuidarmos de nós mesmos.

O arquiteto e escritor Carlos Solano, escreveu no seu livro “Casa Natural”,

que a casa se faz enquanto nós nos fazemos e que se ela transparecer sinceramente o nosso interior, tal ajudará a ampliar as nossas dimensões existenciais. Mas, se esta não for um espelho sincero da nossa alma, acaba por ser somente uma cobertura fria e sem movimento, tal como um corpo sem alma. “A casa pode mostrar o que SÓ você pode mudar”.

Estado de espíritoA nossa casa revela muito acerca do nosso estado de espírito. Por exemplo, quando nos sentimos

tristes ou esgotados, ela vai estar desorganizada, fechada, triste e sem vida. Por outro lado, se reparar na sua casa num dia em que esteja feliz, irá perceber que a casa reflete este estado de espírito. As janelas estarão abertas para receber a luz do sol e a


Poderá usar objetos que já tenha e que possuam uma carga emocional. Segurar pequenos objetos com valor sentimental, que guardem uma boa recordação e falem ao coração, alimentam a alma!

-Guarde tempo para si e verá que a sua casa transmitirá um novo estado de espírito

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que existe sempre uma saída para qualquer problema.✓Objetos com Significado: decorar a casa com objetos que tenham uma história para contar possuem um forte valor terapêutico, trazendo a sensação de bem-estar, paz, alegria e amor.No quarto, coloque no varão do cortinado um mobile romântico que faça lembrar que com

amor tudo se supera tudo e que entre um casal o respeito e o companheirismo são essenciais para uma relação. Na sala, coloque um cristal multifacetado, posicionado num local estratégico para receber a brisa da janela e filtrar as energias da casa. Um pequena fonte também ajuda a fluir e purificar as energias.Na cozinha, buquês de ervas pendurados ajudam a limpar o ambiente e deixam um delicioso aroma no ar. ✓Flores: estas possuem um imenso poder terapêutico. Unir a energia das flores ao poder da oração é uma maneira de atingir a harmonia interna e externa.

M uitas pessoas ficam desanimadas com a vida profissional e acabam

por desistir dela. Conformam-se com salários baixos, com empregos que não as preenchem ou até mesmo com o desemprego.

Por causa disso, inúmeras pessoas imigram, assumindo que noutro país vão encontrar melhores condições e que as suas vidas serão melhores.

“Heróis do Mar Nobre Povo, Nação Valente e Imortal”... Este é um trecho do hino de Portugal, e foi nessas mesmas palavras de motivação que o orador Pedro Alvarenga se baseou para levar aos participantes

das Conquistas Financeiras, palestras motivacionais que decorrem todas as segundas-feiras, o necessário os despertar para aquilo que Deus quer

fazer nas suas vidas.“A voz de Deus diz que você pode,

você é capaz, de que a sua situação vai mudar, de que tudo é possível e de que você, com as suas decisões, pode determinar um futuro de sucesso”, sublinhou o orador.

Quem são os vencedores? Os vencedores foram e são aqueles

que pararam de olhar para trás,

que deixaram de reclamar do que perderam e que passaram a olhar para a FRENTE!

Foi nessa visão que foi levantado um grande clamor pela Nação. Aqueles que nutrem dentro de si a

VISÃO de serem pessoas de sucesso, assim como os casos verídicos daqueles que têm feito uso do Candelabro, foram a prova de que mesmo diante dos desafios têm vencido e feito a diferença.


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¡Joana Marques [email protected]

Faça também você uso do CandelabroInsegurança, medo de arriscar, falta de ânimo e de autoconfiança... São vários os motivos que levam as pes-soas a desistirem da vida profissional.

Os vencedores foram e são aqueles que pararam de olhar para trás

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■ “Depois de fazer uso do Candelabro, determinei que o meu negócio na área hoteleira iria melhorar, apesar da crise sentida. Os clientes têm sido tantos que enchemos o nosso estabelecimento e outro

bem perto. Entretanto, fui convidado para participar num outro projeto, que tem um horário dificílimo, mas que tem sido um sucesso, apesar do que outros disseram. A cada dia que passa, tenho sido mais e mais prosperado”. Pedro

■ “Trabalhava num café onde era explorado e sofria constantes humilhações. Estava muito revoltado com toda a situação e sabia que esta tinha de mudar. Usei o Candelabro, com toda a minha revolta, e tomei posse do café. Passei de empregado a patrão! Ricardo

7 DIAS para mudar a sua vida!

7H30 | 9H30O DIA DA DIREÇÃO

SeSSão do Desbloqueio | 15H MulhereS e hoMenS Sábios | 18H

de Segunda a Sexta 7H, 10H, 12H, 15H E 20H

Conquistas Financeiras

DOMINGO

SEGUNDA

QUINTA

SEXTA

TERÇA

QUARTA

Saúde Restaurada

eStudo Bíblico

Limpeza Espiritual

f o l h a d e p o r t u g a l . p t Facebook.com/folha.deportugal

Destaque

Centros de Ajuda em Portugal Continental e Ilhas

Rua Dr. José Espírito Santo, 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

MORADAS...

Portimão Largo Gil Eanes, lt. A

Coimbra Rua do Sota, nº 20

Baixa da Banheira Estrada Nacional 2, nº 243 (em frente ao Lidl)

Almada Av. 23 de julho, nº 14/16/18 Cova da Piedade

Cenáculo do PortoRua Egas Moniz, nº 485

Madeira - Cenáculo do FunchalRua Dr. Brito Câmara, nº 32

Cenáculo de V. N. de GaiaRua do Agueiro, nº 151 (Mafamude)

Açores - Ponta DelgadaRua da Boa Nova, nº 5

| abertas 7 dias por semana | 365 dias por ano

diariamente

Para mais informações: Temos mais de 124

Centros de Ajuda em Portugal e mais de 8000 espalhados em 182 países

20H

20Hterapia do Amor

* Para saber em que CdA’s se realiza esta reunião contacte o Amigo 24H, através do 218 368 008

Corrente da Prosperidade

Corrente da família

Agenda Semanal

SÁBADOCasos Perdidos

Força Jovem

8H

16.30H

semana 11 a 17 outubro 2015

■ “Este Jejum tem sido vital para a minha vida e tenho participa-do também nos Jejuns anterio-res. Em todos, vi a mão de Deus na minha vida, houve lutas que me fizeram aproximar ainda mais d’Ele. A minha comunhão tem si-do a cada Jejum muito mais grati-

ficante porque é como se minha a entrega fosse Única com Deus e a maneira como Ele fala comi-go não tem como explicar. É uma oportunidade para nos entregar-mos ainda mais”.

Fátima Sequeira, LiSboa

Entrega

■ “Através deste Jejum, sinto-me revigorada e renovada. Passei a ter uma maior comunhão com Deus, através da desintoxicação dos audiovisuais. Anteriormente, já fiz os outros Jejuns e toda a minha manei-

ra de ver as coisas se alterou. A minha visão abriu-se! Deixei de ver os outros com maus olhos e todo o meu interior se renovou”.

Joana SiLva, FunchaL

Comunhão

■ “Este Jejum fez-me desligar das coisas do mundo e ficar liga-da com Deus, visto que existem muitas distração neste mundo, devido ao trabalho, estudos, etc, e há muita correria diária.Participei igualmente nos Je-juns anteriores e, no último, senti-me mais fortalecida, por-

que me estava a sentir a desfa-lecer na Fé. Hoje em dia, vejo tudo com ou-tros olhos. Tenho outra maneira de enfrentar os problemas e já não sou tímida, nem acanhada na Fé. Reavivei os meus sonhos e objetivos”.

Patrícia carneiro, LiSboa

Reavivamento

■ “O Jejum da Desintoxicação é im-portantíssimo para mim, pois, a partir daí, comecei a perceber os hábito errados que tinha, as ati-tudes erradas que tomava e não tinha noção do que isso poderia ser perigoso para mim. O meu en-tendimento abriu-se e passei a ter uma maior proximidade com Deus.

Eu fiz os Jejuns de Daniel ante-riores e assim pude compreender melhor quem eu era. Comecei a fa-zer as mudanças necessárias den-tro de mim, alcançando mais domí-nio próprio e equilibrando mais a minha vida ”.

Fábio FreitaS, FunchaL

Proximidade

■ “Era uma pessoa vazia, não tinha paz, via vultos, ouvia vozes e tinha muito medo de estar sozinha. Na minha família, não havia união. O meu pai era alcoólatra e agredia--nos. Entretanto, os meus pais se-pararam-se e o meu pai continuava a maltratar-nos. Então, decidi sair de casa e ir viver com a minha mãe. A minha mãe chegou ao Centro de Ajuda e teve a oportunidade de participar no Jejum de Daniel.

Deixou o sentimento, abandonou a mágoa, esforçava-se para se con-trolar, esvaziar-se de si mesma e buscar o Espírito Santo incessan-temente. Depois do Batismo com o Espíri-to Santo, passou a ser calma, a ter paz e domínio próprio. Na nossa família, hoje existe harmonia, paz e união”.

anabeLa ramoS, Portimão

Paz

■“Para mim, este Jejum de Daniel representa uma oportunidade de recomeçar e de me desinto-xicar de tudo o que me tem im-pedido de chegar a Deus e de concretizar os meus objetivos espirituais. Comecei a ver o que estava re-

almente dentro de mim e a agir, não esperando por Deus. Este Jejum tem-me ajudado a reavi-var a minha Fé e a dar-me força para superar os obstáculos”.

ioLanda carvaLho, coimbra

Recomeço

O RetornoQUARTA-FEIRA, ÀS 20H

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TEMPLO MAIOR: Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36, Chelas - Lisboa (próximo da estação de metro)

E no Centro de Ajuda mais próximo de si!

Copyright © 2015 - Todos os direitos reservados

(Destaque e entregue na reunião de quarta-feira, DIA 14 DE OUTUBRO, ÀS 20H, NO TEMPLO MAIOR)

Escreva o seu nome para depositar na segunda-feira das 7 Colunas da Sabedoria: A CONFIANÇA, para que você venha a edificar a sua vida de forma sábia!

Para mais informações:

CO

NFI

ANÇ

A

IV. CONFIANÇA“Em Deus tenho posto a minha confiança; não temerei o que me possa fazer o homem.” (Salmos 56.11)

Pensamentos negativos... quem não os tem? Os pensamentos negativos, infeliz-mente, vêm a todos. Pensamentos maus, de derrota, como: “nunca vais ser feliz sentimentalmente”, “nunca vais prosperar na vida”, “a tua família nunca vai ser uni-da”, “nunca vais ter uma saúde estabelecida, restaurada”, “nunca vais ser Batizado com o Espírito Santo”, “não vale a pena seres honesto”, “não vale a pena fazeres dieta, fazer exercício”, “vais perder tudo”, “nunca vais ter uma vida estável”...

Então, onde está a diferença? A diferença é que quem é de Deus, quem assume a sua Fé n’Ele, é definido, sabe o que está escrito, conhece os pensamentos de Deus e não aceita ser derrotado, fracassado nos seus pensamentos.

Mentalize-se: nós estamos numa batalha constante, desde o momento em que acordamos até ao momento em que dormimos, contra os pensamentos negativos e embora não possamos controlá-los, podemos decidir que pensamentosalimentaremos.

Sabe quais são os pensamentos de Deus para a sua saúde, vida sentimental, conju-gal, família, espiritual e económica? Então, porquê aceitar a doença, a maldição, a separação, a solidão, a violência, os vícios, a depressão, o negativismo, a opressão ou a miséria?

A quarta Coluna da Sabedoria é a CONFIANÇA, por isso, EXERCITE A SUA! A nossa confiança tem um grande galardão, mas, para que você possa exercitar a sua confiança, tem que rejeitar os pensamentos negativos e, diante dos proble-mas, das dificuldades, das tribulações, terá sempre que obedecer à Palavra de Deus. Com Ele, não existe meio termo... OU É OU NÃO É! E, enquanto muitos estão “em cima do muro”, Deus faculta importantes lições para que venhamos a tomar consciência das nossas atitudes, se as mesmas são certas ou erradas, à luz da Sua Palavra.

O princípio da confiança não é fácil de aplicar para o ser humano. Quando somos crianças, o nosso nível de confiança, habitualmente, está a 100%, pois não temos motivos para desconfiar dos outros, porém, à medida que vamos crescendo, va-mos não só acumulando experiências negativas, como também escutando das vozes mais experientes alertas de “cautela”, “atenção” e “cuidado”, pois o mundo é um local perigoso e nem todos são merecedores ou dignos da nossa confiança.

Depois, veio o amor... e você confiou a sua vida, porque tudo o que a outra pessoa lhe dizia você acreditou, creu que era verdade, por isso uniu a sua vida a ela em matrimónio. Não é verdade? Pois bem, ainda mais tem que ser com Deus, você tem que crer na Palavra d’Ele, confiar n’Ele acima de tudo e de todos e não na sua própria força, conhecimento ou sabedoria.

Documents

Folha de Portugal – Edição 616