EVOLUA

Corrida do STJ - mais um pódio para a Ana Célia, valeu

priminha.

JORNAL DA EVA BOLETIM DE NOTÍCIAS EQUIPE DE CORRIDA ANO VII EDIÇÃO NÚMERO 10

www.evoluamultisports.com.br parte 2 outubro - 2014 setembro - 2014

Participamos de várias corridas por todos

os cantos.

Corrida contra o Câncer de

Mama - Outubro Rosa!

Revezamento Pão de Açúcar.

Corrida Pão Dourado

Presenciamos o surgimento de uma grande atleta mirim. A

Iasmin, com apenas 12 anos deu um show nos 6 km, promessa.

Parabéns moça.

Show também da Bárbara, 3º lugar geral.

Checando!

Confere ééééé

pódio!

Valeu

priminha!

Danilo na frente do Maurinho!

Por que o espanto,

isso é normal!

Fala sério!!!!!

Capital Race 2014.

Nelsinho Silva e tio Eder

Higor Seabra

A turma dos Morcegos Evoluídos acelerando mais uma vez.

Aceleeeeera...

Créditos das belas fotos Sérgio Rodrigo Silva, obrigada.

Maratona de SP. Horácio e Luciano, 25 km.

E corremos por aí.

E que tal essa: Daniela e Karla detonando na Nike Womans

Half Marathon de São Francisco.

Leiaqm o relato da corrida

postado no blog

DANICORREDORA.

Foram 25 mil mulheres, e eu estava lá no meio, pronta para encarar as ladeiras de

São Francisco, cidade que havia visitado recentemente e me apaixonado. E tudo

contribuiu para eu voltar a visitá-la 6 meses depois. Ter sido sorteada para correr

a meia maratona, visitar minha amiga/irmã Karla Santos que está lá na

Califórnia estudando inglês, correr minha 3a meia maratona... Posso listar mais

um monte de coisas aqui, mas vamos a história!

Quem acompanha o blog, já tinha lido que eu estava prestes a participar dessa

corrida, mas sem saber muitos detalhes. Deixei um pouco de mistério no ar para

poder contar tudo quando voltasse dessa viagem. Já era pra eu ter escrito esse

post semana passada, mas como ainda fiquei uma semana após a corrida na

Califórnia, cheguei no último sábado e domingo foi eleição, aproveitei que hoje

era feriado, dia do funcionário público, para escrever um texto bem bacana!

Tudo começou em julho quando fiz a inscrição para o sorteio da Nike Women's

Half Marathon 2014 - San Francisco. Como a Karla já estaria lá, tentamos o

sorteio e ambas fomos contempladas. As minhas outras 2 meia maratonas eu

havia corrido com a Karlinha, e dessa vez não poderia ser diferente. Então

passados 3 meses após o resultado do sorteio, embarquei para a Califórnia para

chegar na véspera do tão esperado dia! No domingo, 19 de outubro, às 7 horas da

manhã, cruzamos o pórtico da largada para a corrida mais bonita e com o

percurso mais difícil que fiz em minha vida. Quem conhece São Francisco sabe

o tanto de ladeiras que tem naquela cidade, mas ao mesmo tempo ela é

charmosa, cheia de paisagens lindas, natureza misturada a grandes edifícios,

casinhas vitorianas e prédios espelhados, gente que usa a bicicleta como principal

meio de transporte, mar e montanha! Quem não conhece, precisa ir

urgentemente! Só esse ano já estive lá duas vezes!

Os 21km foram fáceis até o quilômetro 12, muitas subidas e descidas, mas nada

que a gente não tirasse de letra, do 12 pra frente a coisa ficou séria. Muitas

subidas, e o cansaço começou a bater, as pernas começaram a pesar, o meus

treinos foram colocados a prova. A gente sempre acha que poderia ter treinado

um pouco mais forte, corrido um pouco mais rápido, e em São Francisco você

não acha essas coisas, você tem certeza, principalmente quando faltando algo

em torno de 4 km pra acabar a prova, aparece uma subida de quase 2 km, que te

faz querer chorar! Mas eu deixei o choro pro final. Subi, bem devagar, mas

subi, fazendo força, puxando todo o ar que eu pudesse conseguir, até caminhar

eu caminhei, pra depois chegar no topo e poder descer quase 2km, e completar a

corrida em 1km de plano na beira da baía!

O clima estava perfeito para correr, não sei exatamente quantos graus fez ao

longo da corrida, mas não deve ter passado dos 15. Tinha até bastante neblina,

então a umidade também favoreceu ao longo do percurso. Passamos por ladeiras

subindo, descendo, parques, bairros residenciais, marina, embaixo da Ponte

Golden Gate, que por sinal nem deu pra vê-la de tanta neblina que tinha a sua

volta.

Terminamos a prova em 2 horas e 36 minutos, mas eu considero um bom tempo

pra mim, pois o percurso foi o mais difícil que já corri e 4 semanas antes sofri

uma lesão na lombar que me deixou de molho sem poder treinar por quase 15

dias. Cheguei inteira, sem dor, de mãos dados com minha amiga e os olhos

cheios de lágrimas. Não consegui conter o choro dessa vez e solucei por alguns

segundos emocionada por mais essa conquista.

As corredoras que lerem esse post, fica a dica, não deixem de participar desta

bela corrida que é a Nike Women's Half Marathon, ela acontece 2 vezes por

ano nos EUA, sempre em Outubro em São Francisco, e no primeiro semestre

em cidades que ainda serão divulgadas, parece que cada ano será em uma cidade

diferente. Eu quero corrê-la novamente, talvez não em SF, mas com certeza

participarei, ainda mais porque a medalha é muito mais que uma medalha, é

um lindo pingente de prata da Tiffany & Co. E as minas piram no pingente! E tem mais, o dinheiro arrecadado com as inscrições é revertido para o

tratamento de pacientes com leucemia, então mais um bom motivo para

participar.

Não posso deixar de falar da organização do evento. Juro que deixaria de correr

todas as corridas em Brasília para poder ir ao menos uma vez por ano para correr

lá fora. Água, fruta, barras de proteína, lenço umedecido, protetor solar, serviço

médico, banheiros, música, torcida, tudo isso ao longo de todo o percurso, e a

população vai para as ruas incentivar e torcer pelas corredoras!

Preciso fazer dois agradecimentos, primeiro ao meu marido que não sei importou

de eu viajar sozinha para a Califórnia e ainda me apoiou muito quando disse que

faria essa meia maratona! Quero agradecer também a Karla. Thanks for having

me in SFO, my dear, I wouldn't have finished without you, and the run wouldn't

be so amusing and pleasant without you.

Se quero fazer outra meia maratona? Sim, sempre, enquanto minha saúde

permitir!

Medalha Tiffany,

invejei! Parabéns

priminhas.

Caiu n´água no Campeonato Master de natação e pegou logo

um COMBO - 3 troféus, 1 de cada cor- bronze, prata e ouro.

E enquanto uma Karla nos

representou na Califórnia vejam

o que a outra Karla aprontou:

Oh priminha fera, detona na terra e

na água. Parabéns Karla.

Obrigada Evinha.

E teve priminho indo morro acima:

Retardados!

O Maurício e o Ciro, subiram, subiram muito. Serra do Rio do

Rastro, Santa Catarina

Enquanto uns subiam, outro descia:

Sylvio fazendo bungy jump na Nova Zelândia - maluco!!!!

Maluco nada, ele tentou se

suicidar de saudades de min.

Só esqueceu de desamarrar

aquela cordinha no pé.

Mas esporte radical quem também fez foi a Sarah:

Isso logo depois de um pódio na

corrida infantil de Porto Alegre:

POA Kids Run, Sarah, 2º lugar 300

m 7 e 8 anos

E no mês das crianças nosso pequenos detonaram:

3ª Corrida Pão de Açúcar Kids:

Letícia, Marina e Bernardo

Leo

Enzo

João Pedro

Duda.

E conhecemos a Clara:

Ana Paula e Maneh trouxeram a nova evoluidinha junto com

a priminha. Aguardo nas pistas.

E por falar em novos evoluídos tivemos várias estréias, super-

especiais:

Vejam embaixo o

papai André depois

de completar a

travessia

Bertioga/Maresia - 24

km solo. Haja fôlego

hem priminho.

E uma pré-estréia: Viviane está esperando

nova(o) evoluídinha(o). Papai Celso está

radiante

E por falar em estréia

quem estreou nas pistas

foi a Thaís - Corrida OBA

E o Dário estreará nos 21,1

km na Meia Maratona da

Asics. Treinando com afinco

fará uma grande prova.

Nessa foto o Dário aparece

com a sua doação para as

crianças com câncer

promovida pelo casal

Carina/Ricardo Ibiapina.

Esse gesto ATÉ EU aplaudo!

E por falar em belos gestos os militares do 20º

Contingente Brasileiro no Haiti (CONTBRAS) foram

condecorados com a Medalha das Nações Unidas.

Faz parte da tropa nosso priminho Alessandro, que

orgulho! Em breve ele estará de volta às pistas

conosco.

E mais mtotivo de alegria. Agora em novembro a Sheila receberá

junto com seu grupo de trabalho homenagem da Câmara Legislativa

de São Paulo por estudos envolvendo proteínas morfogenéticas

ósseas. Evolua pelo mundo da ciência. Parabéns priminha.

As novidades não param. Vejam quem se juntou a

nós recentemente (ago/set/out):

O Gabriel já é atleta da bike.

Turminha, está na hora de acaba, tenho

que descansar para novembro que será um

mês cheio de novidades. Espero que

teham gostado do nosso jornalzinho.